缺安全感的你注定是愛情中的乞丐

時間：2020-11-17 14:35:40 婚戀心理我要投稿

缺安全感的你注定是愛情中的乞丐

　　你是缺安全感的人嗎?有時候缺安全感的你其實注定是愛情中的乞丐。缺安全感的你注定是愛情中的乞丐是小編為大家整理的，在這里跟大家分享一下。

缺安全感的你注定是愛情中的乞丐

　　有一天，乞丐A與乞丐B相遇了。他們相見恨晚，交談甚歡，很快變得十分親密。每次乞討回來，A都會把自己最愛吃的東西留給B，他很期待看到B眼里流露出來的興奮，給他一個感恩的擁抱。當然，他內心也希望B能把自己最愛的食物和他一起分享。時間一天天過去，B仍然無動于衷，甚至在接到自己給的食物時表現的有點冷淡。A明顯感受到自己的情緒在膨脹，但是為了不破壞關系，不斷告訴自己繼續忍忍，希望有一天B可以改變態度。A望眼欲穿，仍然沒有等來B主動給他食物的這一天。于是，他爆發了!他指著B的鼻子罵道：“你就是一個白眼狼，就知道索取不知道付出!” B也不甘示弱，聲嘶力竭的罵著。他覺得A就是在無理取鬧，沒事找事。就這樣兩人的相處越來越不愉快，彼此都有很多的怨氣，而又不肯離開。

　　看到這里大家是否可以看出，這兩個人的行為是我們在日常生活中所熟悉的?尤其是在親密關系中，我們都曾經甚至正在扮演著“情感上的乞丐”。這兩個乞丐就像是兩個都沒有安全感的個體結合到一起。A的行為表面上是在不斷的付出，其本質是希望得到B的認可與回饋。同時A在付出的時候，僅僅是從自己的主觀出發，給了“自己認為好吃”的東西，而B并不認這個食物很好吃。這時候有人會問了：既然你覺得不好吃，你為什么要接受呢?問題就在這里：因為B不敢拒絕甚至不能拒絕A的好意，他覺得如果拒絕了，可能對方就會不開心，就會遠離自己，他內心深處是不希望對方遠離的。

　　而A因為靠的太近，又讓B感覺不舒服。他不太敢相信A的真心，不相信自己對A來說那么有吸引力。當他意識到A在對自己好的同時，也希望獲得自己的那一份食物的時候，他就更加恐懼了，對自己來說這些食物真的是少之又少，自己還不夠用，又如何能給到A呢?所以這種親近讓他感受到了不安全，為了擺脫這種恐懼感，當A想他靠近的時候，他就本能的遠離。

　　那么，現實中是不是兩個缺乏安全感的人就真的無法相處呢?其實也不是。如果兩個人都希望好好相處的話，就不能只想著從對方身上獲得什么、或只擔心自己會失去什么。

　　認同對方

　　認同對方”乞丐“的身份(缺乏安全感)，接納他的'匱乏，當你清楚的知道他是乞丐的時候，你希望從他身上獲得點東西，是他自己沒有擁有的，意識到這一點的時候，那你因為他沒有給你而氣憤嗎?假如你明知他是一個乞丐，你還非要向他乞討，那你真是在和自己過不去。

　　接納自己

　　有時候我們無法擺脫某種行為模式，是因為我們有一個自己期望的樣子，而不愿意接受自己當前的樣子。如果你不愿意一直是“情感上的乞丐”，那你需要先接受你是一個乞丐，然后在思考如何讓自己成為一個富足的人，而不是抱怨自己的乞丐身份。當你可以接受自己的時候，你就可以欣然接納對方。

　　讓自己脫貧

　　當你認識到彼此都是“乞丐”，很明顯，你繼續向對方乞討是不會有好結果，反而還會把對方嚇跑。而你又不愿看到這樣的結果，那怎么辦呢?是不是可以讓自己先脫貧呢(提高自己的安全感)。當你自己富足了以后，你不僅可以不向對方“要”，反而多余的還可以給對方一些，這樣你既沒有損失，還可以讓對方獲益。

　　引導對方脫貧

　　當自己的安全感提高了以后，這對于對方來說本來就是一件好事。那么如果你能引導對方脫貧，讓他也成為一個富足的人，這樣你們的關系變成了1+1=2。

　　培養同理心

　　親密關系中，兩個人如果都可以很好的覺察對方的需求，站在對方的角度設身處地的為對方考慮，并恰如其分的“投其所好”，給對方真正需要的東西。相信可以減少很多的矛盾。當然，一開始并不能做的很好，那么這就需要多溝通，不主觀臆斷，不斷的和對方確認你的理解是否正確。經過反復練習，就會形成良性的溝通模式。

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