小學心理健康教案（精選12篇）
作為一名為他人授業解惑的教育工作者，總歸要編寫教案，教案是實施教學的主要依據，有著至關重要的作用。快來參考教案是怎么寫的吧！以下是小編為大家整理的小學心理健康教案，希望能夠幫助到大家。
小學心理健康教案 1
一、設計理念：
現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。可以說，如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現代社會的快速進步和發展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。
設計此次活動，旨在讓學生懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。
二、活動目標：
1、讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的能力。
3、每個人都應該以積極、健康的心態正確對待挫折，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折，取得成功。
三、活動準備:
1、課件(名言、圖片、音樂等)。
2、心理小測試題。心理專家的牌子夾
3、學生帶好筆。學生獎品
4、相應材料(4x55)
5、小花50朵，大花1朵
四、活動過程：
(一)快樂篇(學生繪畫，背景音樂一)
導入，揭題。
1、師：同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。
學生拿起老師為他們各自準備的一朵含苞欲放的花。(老師拿起花)
師:這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。(老師放下花)人人都說生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景。
2、(點擊課件，快樂篇):大屏幕上出現一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的'動感美)
師(手指畫面):花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。(點擊課件，返回到主界面)
師:人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露，難免要經歷“蟲害”“風雨”，那如何讓我們這一朵朵小花在風雨后綻放得更美麗呢?
3、揭示主題:風雨后，花兒綻放得更美麗(教師口述課題，貼大花)
師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說，……(教師手指課題)
【設計意圖：讓孩子知道小花就是我自己，我是美麗的。同時，創設良好的課堂氣氛，學生形成自我欣賞和期待意識。】
故事:如何戰勝挫折(從海倫·凱勒身上得到啟發)課件:圖片\話語\話
師:閉上眼睛，你現在就是海倫，好好地想一想，你的耳朵聽不見任何聲音，你的眼睛看不見任何東西，你的眼前是什么?睜開你的眼睛
請學生回答。
那海倫看到了什么?(點擊課件)老師請班里朗讀最好的同學來讀海倫·凱勒的內心獨白。
師：你讀到了海倫的內心世界里了，這就是海倫心中看到的世界。一個盲人眼中的世界。讓人心動，讓人感動。
名人的故事激勵我們積極向上，讓我們再次認識了海倫姐姐，你一定感受很深，講出來與大家共享。
師引導：海倫面對人生挫折，沒有自暴自棄，選擇了與命運抗爭，取得了成功。正因為如此(點擊課件出示話)
6、教師小結:海倫姐姐，你不屈不撓的奮斗精神永遠留在我們的心中。海倫的書
師：接下來這個故事是老師聽來的，聽后，深深地打動了我的心。這是個關于帽子的故事。(點擊課件)
7、聽老師講故事：蘇珊的帽子
學生交流，教師引導。
蘇珊在擔心什么呢?
蘇珊為何輕松自如了呢?
你想對蘇珊或他的老師或他的同學說些什么嗎?
師：當別人遇到挫折時，應該伸出援助之手，幫助別人戰勝挫折。
8、師：小組討論，假如你的同學遇到挫折，你會教他一招戰勝挫折的方法嗎?
(點擊課件)
戰勝挫折解決的辦法有:A、發泄法：打枕頭，寫日記……
B轉移法：到外面玩，做別的事……
C、換位法:別人遇到此事，會怎樣做……
D、安慰法：塞翁失馬，焉知非福……
E、求助法:找人傾訴，尋找辦法……
……
教師根據學生的回答點擊相應點，并引申拓展。
師：戰勝挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上這一招半勢。
【設計意圖：用正反事例引導學生找到戰勝挫折的方法，對學生授之以漁。在此環節中，我們采用了榜樣學習法，榜樣的力量不可小視。】
(四)彩虹篇
1、師：如果每次你都能戰勝挫折，那挫折將成為你成長的寶貴財富，我們相信，風雨后，花兒綻放得更美麗!看!
2、(點擊課件)女排姑娘的故事 (三個階段) 音樂:《陽光總在風雨后》
師：中國女排重新登上世界最高領獎臺，靠的是女排姑娘們頑強的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸的良好的心理素質。聽說陳忠和教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌!
師：對!《陽光總在風雨后》
(五)升華篇
師：老師課前收集了一些關于挫折的名人名言。
1、點擊課件:
千磨萬擊還堅韌，任爾東南西北風。——鄭板橋
我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢?——魯迅
卓越的人一大優點是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓。——貝多芬
學生朗讀。讀給自己，從你們的讀中老師感到了你們戰勝挫折的勇氣和信心，為自己鼓掌!
2、名言是我們的指路明燈，激勵自己勇敢地與挫折作斗爭，
你能創作一句嗎?送與好朋友共勉。拿出你的小花，請寫上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成為你的名言。舉一例后，互贈名言!
3、總結(背景音樂《陽光總在風雨后》)
師：成長的路上有陽光，有風雨，就看我們如何面對，要學會與命運抗爭，笑著完成每一次作業，笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯，挫折就會為你更為精彩的人生喝彩!
勇敢面對生活，有你、有我、有他，讓我們共同面對。
(點擊課件)聽，熟悉的旋律又充盈我們的課堂，讓我們在歌聲中結束這節課吧!
5、師：同學們、親愛的少先隊員們，張開雙臂，揮動手中的小花，一起哼唱這首歌吧!笑著擁抱挫折吧!(點擊課件)
(有興趣的同學參與做動作，屏幕上出現多朵開得絢爛無比的花。)
【設計意圖:情感共鳴，樹立戰勝挫折信心和集體互助意識。】
小學心理健康教案 2
教學內容：
挫折中英勇站起來
教學目標：
通過有意識地對孩子加強挫折訓練，增加其心理承受力，讓他們身心俱健，全面進展。
教學過程：
一、引入：
有一首唱歌得好：“不經風雨，怎能見彩虹”。外面的世界很精彩，有時也很無奈。我們生活在社會這個大家庭中，難免會遇到挫折，要如何英勇的站起來，面對挫折，這需要我們有一個良好的承受力量和頑強的意志。下面我們請同學們來談談自己經受過的挫折和解決的方法。
二、同學溝通
三、敘述科學家戰勝挫折的故事。
四、戰勝挫折的方法
切實有效地開展對青少年學生的挫折訓練，以增加其社會心理適應力量。
1、承受挫折的心理預備訓練。在挫折訓練實施過程中，讓自己明確并認同：一是挫折不行避開，人生的道路不會總是一帆風順的；二是挫折成就人生，挫折處理得好往往就會成為人們走向新天地，進入新境地的起點，是人生的一種“特別財寶”。
2、正視挫折的非凡士氣訓練。
孔子說：“知恥近乎勇”，即幫忙自己樹立自信念和士氣，提高自己的心理承受力，學會戰勝自己的虛榮和害怕。
3、要有戰勝挫折的信念訓練。人的行為，只有以堅決的信念作支撐，才能不屈不撓，持之以恒。對于青少年學生來說，面對各種考試或競賽名落孫山這樣的嚴峻挫折，假如缺乏信念，失去信念，就會前功盡棄。假如信念堅決坦然面對，吸取教訓，重振旗鼓，就會條條大道通羅馬。
五、總結
人生道路上不行能萬事如意、到處順當。常言道“天有不測風云，人有旦夕禍福”。誰敢斷言永久不會遭受挫折?從社會心理學意義上講，挫折是指由于阻礙到達預期目標的現實的或想像的阻力，因此而產生的心理狀態。這種心理狀態常表現為不快、擔心、絕望或生氣等。這些心理反響的強度則依靠于受阻行為的重要性，以及與到達目標的`主觀距離。在患病挫折狀況下的行為反響會因人而異，有的表現為侵權行為、躲避行為、否認行為、沖動行為、自傷自殺行為和簡潔化行為等；有的為擺脫挫折逆境而進入反思，并作出樂觀的心理調適。
挫折既可能磨礪意志，也可能不同程度地給心理造成損傷，或者是自信念丟失、行為力量降低,面隊挑戰，為了將來不被挫折所嚇倒，能經得起挫折的考驗，戰勝挫折奮勇向前，所以我們要從小培育自己的心理素養，要經受起挫折的考驗。讓他們成為經風雨、見世面、搏擊長空的雄鷹。
小學心理健康教案 3
教學目標：
1、幫助學生建立自信心，形成良好的學習態度。
2、培養他們解決問題的能力，以及正確處理人際關系的能力。
3、讓學生認識到健康心理的重要性，學會調節自己的情緒。
教學過程：
一、導入
1、通過簡單的.師生互動，引導學生進入心理健康教育主題。
2、展示相關圖片或視頻，激發學生興趣。
二、講授新課
1、介紹心理健康教育的相關知識，包括自信心、學習態度、人際關系、情緒調節等方面。
2、結合實際案例，引導學生了解如何運用心理學的原理和方法，解決實際問題。
三、小組討論
1、將學生分成若干小組，圍繞心理健康主題展開討論。
2、鼓勵學生發表自己的看法，引導學生相互傾聽、尊重和理解。
3、教師巡回指導，及時給予反饋和鼓勵。
四、分享與交流
1、邀請各小組代表分享討論成果，教師給予點評和補充。
2、引導學生認識到心理健康的重要性，以及如何通過自我調節來保持心理健康。
3、鼓勵學生相互關心和支持，共同營造一個良好的班級氛圍。
五、總結
1、教師總結本次心理健康教育主題的要點和收獲。
2、鼓勵學生保持健康心理，積極面對生活中的挑戰和困難。
3、提醒學生關注自己的情緒和行為，及時尋求幫助和支持。
教學反思：
本次心理健康教育課的教學效果如何？有哪些收獲和啟示？在教學過程中有哪些地方需要改進和完善？通過這次教學，我對于小學心理健康教育有了更深入的認識和理解。我將繼續關注學生的心理健康問題，努力探索更有效的教學方法，幫助學生建立健康的心理和良好的學習態度。
小學心理健康教案 4
教學目的：
幫忙學生發覺和熟悉自己生活中存在的不良習慣，培育學生健康、科學的行為習慣和生活作風。
教學重點：
使學生發覺和熟悉自己生活中存在的不良習慣，培育和養成安康、科學的行為習慣和生活作風。
教學過程：
一、交待任務
我們每個人都有一些自己的生活習慣，有的是好習慣，有的是壞習慣。好的習慣應發揚，壞習慣就要改正。假如你有某些壞習慣，這節課我們就要幫忙你改改你的壞習慣。
板書：改改你的壞習慣
二、新授局部
1、看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃。”說完就上學去了。中午放學小紅一進家門就觀察桌上放著她平常最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，始終吃到不能再吃為止，下午上學的'路上開頭胃疼，晚上回家發覺只有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問：課堂劇中小紅有哪些壞習慣生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食師問：這都是哪方面的壞習慣生答：師板書：不衛生。
師問：誰能說說不衛生的習慣還有哪些生答：師板書：
師問：你有這方面的壞習慣嗎你預備怎樣改正。
小結學法：(略)
2、觀看課堂劇《小明的100分》。
(大意：)教師說今日的數學卷子，我已初步看了一遍，現在發還給你們，我公布正確答案，要求同學們對比標準答案自行打分。小明左右一看沒有留意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節課完畢時教師說：“同學們，教師是在做一個誠懇測驗，假如你有不誠懇的表現要改正。
看幻燈出示的問題，同桌爭論后答復：
(1)小明這是一種什么壞習慣。
(2)不誠懇、哄騙教師這屬于哪種壞習慣。
(3)還有哪些習慣是人際交往中的壞習慣。
(4)假如你有這其中的壞習慣，你準備怎么辦？
3、觀看課堂劇：《客人來了》故事大意：張叔拿來一盒禮品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立翻開禮品盒，發覺里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
(1)故事中小立有哪些壞習慣
(2)這是哪方面的壞習慣
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習慣
(4)假如你有準備怎么辦
用剛剛學習前兩個內容的方法自學，小組爭論，派一人答復。
4、說說你或你發覺別的同學有哪些日常生活中的其它不良生活習慣，你的改正措施。
三、總結
1.問：通過這節的學習，你懂得了什么
2.師總結：
每個人都會不同程度地存在某種或某些不良習慣。只要大家從小勇于熟悉和成認自己的不良習慣，并下決心訂正，就能不斷進步，健康成長。
明日復明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。
師講解，大家齊讀。
四、總結
同學們，通過今日的學習，熟悉到拖拉作風的危害，養成良好的學習習慣，不要明日復明日。
板書設計：不要明日復明日。
明日復明日，明日何其多。
我生待明日，萬事成蹉跎。
小學心理健康教案 5
一、教學目的：
幫忙學生明白什么是真正的自我，什么是對自我的正確認識，懂得什么是悅納自己。透過活動，引導學生正確地評價自己。明白正確評價自己有利于身心健康。能夠接納自己的優缺點，充分利用自己的長處，使自己快樂地學習和生活。
二、教學準備
寫有關人物的形容詞題板、格言條幅、個人小時候的生活照片、森林動物演出大會故事配樂錄音及錄音機。
三、教學過程
1．導入
同學們，老師明白大家都是樂于助人的好學生，這天，老師為大家帶來了一個小朋友，它最近的情緒不好，請大家幫忙它。
2．學禮貌理
（播放課文錄音故事）
請每個同學對小黃鶯說句話，老師把大家說的話錄下來帶給小黃鶯。
（學生輪流發言的同時老師為學生錄音）
在我們的生活中在許多人，他們也有過小黃鶯這樣的煩惱，但是他們能正確的對待自己的問題。書中的課文就給同學們介紹了一名美國殘疾人的故事，請一名同學給大家讀一讀。
3．活動明理
（1）分主角表演“小馬過河”。表演結束后
A．請小馬說說開始時為什么不敢過河？
B．請觀眾說說之后小馬為什么又敢過河了，完成了媽媽交給的任務？
C．請演員與觀眾共同分析：如果小馬不了解自己的身高與潛力，結果會怎樣樣？
（2）模仿人物：請參加表演的同學盡量表現出被表演同學的特點與優點，然后請問同學們猜一猜被表演的.同學是誰？這個同學還有什么優點？再請這位同學說說自己的優缺點以及自己的特點。
（3）發給每個學生一張圖畫紙，并將寫有形容詞的條幅貼在黑板上，請同學們參照詞語為自己畫像。
要求：畫得不好沒關系，但要在圖畫上表現出自己的優點。
沖動順從好奇助人獨立愛爭論細心沉著節約的周到合作文靜樂觀固執有效率的
4總結全課
這天，同學們在活動中開始學會怎樣正確地找到自己的優缺點，回家后請你將課后[實踐園]中的話讀給媽媽聽聽，再把[實踐園]中的小報作好，把它貼在你的床頭，每一天看看自己的長處，增加一份信心，就會增加一份前進的力量。
最后老師送給同學們一句話：要記住，不論美丑，世界上只有一個你。
小學心理健康教案 6
一、教學目的：
通過本節教學，使學生懂得和同學、父母、教師之間如何相處，培育學生人際交往的力量，使學生健康歡樂的成長。
二、教學過程：
(一)、談話導入：
我們每個人都有自己的心情情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學會掌握自己的不良心情，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，在學習和生活中，保持樂觀的心情，今日，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討同學之間如何相處，同學之間如何交往。先來看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》
1、小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!聽到小芳說自己笨，小英立刻火了，他指著小芳的鼻子：你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!小英聽到小芳罵她，難過地跑到一邊，哭了起來。
師：小芳她們為什么玩不到一塊?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)
生：小芳不合群，說別人由于小芳說她，稱贊她，她受不了。
師：面對這種情形，應當怎樣解決呢?
生：小芳不應當說別人的缺點，同學之間應當和和氣氣(生充分說)。
師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應當友好相處，不要稱贊同學的缺點要學會敬重別人，不污辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家連續看情境表演《上課鈴響了》。
2、情境表演：
上課鈴響了，同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?同時跺著雙腳，大發脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學一再向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，連續發脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停頓哭泣，回到座位上，還在生氣。
師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)
生：她愛生氣不好，對身體有害。
生：那個男同學已經說對不起了，她還生氣，誰情愿和這樣的同學玩呢!
師小結：是，我們應當有寬容之心同學之間遇到了沖突，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應當原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的歡樂下面(出示)我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，教師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)
師：同學們每天生活在一起，在學習中遇到以下狀況，你又該怎樣做?信任你會正確處理(出示)。
(三)、說句心里話
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條三八線。
(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。
(3)選班長時，你的好朋友中選，你卻落選了。
(先各小組爭論，然后找學生代表發言)
師小結：是呀!同學之間就應當友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種歡樂!奉獻著，信任你也會歡樂著!下面，請看(師讀)信任你們肯定能做到來，一起讀：
同學之間：學會關愛熱忱大方，學會愛護細致入微，學會調整消退妒忌學會鼓勵相互進步。
(4)給爸爸媽媽寫封信，說說自己的心里話。
過渡：接下來，教師還給大家帶來了故事，邊看邊想，你有什么感受?
(四)、聽故事：今日早上，小鵬同學穿了一身新衣服走進教室，立刻同學們都圍了過去。只見他，一身耐克的運動裝，一雙特步的運動鞋，可奇妙了!同學們艷羨極了，有的夸贊他：“真是帥呆了!”有的在一旁詢問：“這得多少錢呀?”
這時的小鵬一臉得意地說：“這不算什么，就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢!”看著這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過晚飯，他對正在清掃的媽媽說：“給我買套耐克裝吧!”媽媽趕忙問：“那得多少錢呀?”“不貴，就三百多吧!我們好多同學都有，我肯定要買一套!”媽媽聽了有些犯難：“孩子，咱不和別人比好嗎?你爸這個月的工錢還沒發呢，家里就等著你爸這點錢生活呀!”(小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學，生活比擬拮據。)“我不管，我就要，我就要，我們班同學有，我也要要······”小慧絲毫不體諒媽媽，在家里發起了脾氣······
爭論：看到上面內容此時此刻你想到什么?
生充分說：(不要傾慕虛榮…)
師總結：虛榮之心也是一種不安康的表現，在生活當中，教師盼望大家(出示)
面對一般不盲目攀比面對平凡不傾慕虛榮
（五）、共享閱歷，體驗歡樂：
1、過渡：我們知道，生活中有歡樂就有苦惱，有幸福就會有苦痛，請你說說你遇到不快樂的事情時，是怎么調整自己的心態的?
2、在小組溝通會后全班溝通：做自己喜愛的事;聽聽音樂，唱唱歌;看看漫畫……
3、教師點撥：怎樣才能做一個歡樂的人?大家的方法真多!這些讓我們歡樂的.方法就像是我們的心靈養分餐，讓我們擺脫苦惱，遺忘不快，快樂起來。現在，讓我們來預備一份“心理快餐”，把你查找歡樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。“做”好的同學，請放在“自助餐桌”上。(配樂，學生制作心理快餐)
4、享用“心理快餐”：
教師導語：現在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧!
①看史努比動畫片段;
②播放節奏感很強的音樂，跟著音樂做運動;
③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開苦惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳；
④看照片回憶歡樂的往事。
5、介紹另一些生活中常用的能制造歡樂，發泄不良心情的方法：
教師過渡：這些能使自己常常快樂的小竅門真好，生活中能給我們帶來歡樂的方法可多了!
多媒體動畫演示文稿：讀好玩的書;至少培育自己有一種興趣愛好;常常與家人、同學、朋友在一起，談心、玩耍;照鏡子，與鏡中的人說說話;到沒有人的地方大聲喊叫;在勞動制造中體會歡樂……
（六）、教師總結：
面對簡單的生活，我們應當用積極的方法去調整好自己的心情，使自己永久歡樂的同時，也把歡樂帶給身邊每一個人。苦惱是個紙老虎，樂觀面對歡樂多。一起讀《歡樂拍手歌》。
心情就像氣象臺，喜怒哀樂變得快。
生氣時，笑一笑，苦惱事，講出來。
緊急時，靜一靜，難過事，想得開。
樂觀向上有自信，學習生活添光榮。
小學心理健康教案 7
一、教學目的：
1、心情對人的學習和生活影響很大，教育學生要做心情的仆人，才能適應社會生活；學會掌握自己的心情，把握調控心情的方法，做一個歡樂的小學生。
2、教育學生正確評價自己，樹立自信念，克制學習上的困難。克制自卑心理，學會觀賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。
二、教學預備
預備活動中所要用的各種情景問題。
三、教學過程
（一）導入
1、引言：我們每個人都有自己的心情情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學會掌握自己的不良心情，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，今日我們學習樹立自信念，做心情的仆人。
（二）學習如何掌握傾心情
A、關成的學習成績退步了，應當如何對待？
B、小花是怎么對待跳繩失利的？
分組爭論，然后派代表在全班發言。
（2）議一議
如何調控自己的不良心情呢？
A、宣泄法。
B、轉移法。
C、將心比心。
D、挫折不肯定都是壞事。
3、活動明理
師：王小燕愛生氣好不好？為什么？
生：不好，生氣影響身體安康。
生：生氣簡單使人得病。
生：生氣簡單影響同學關系。
談論時，假如時間允許，可多請幾位同學談談看法。
（三）學會樹立自信念
1、教師以講故事的`方式，張海迪是怎樣克制困難，成為聞名作家的故事，明確告知學生是“自信念的力氣”！
2、議一議
師：小龜丁丁為什么開頭不敢爬坡？
生：過低估量自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話。
師：后來，丁丁怎么做的？勝利了沒有？
生：在龜爺爺的幫忙下，獲得了勝利；在龜爺爺的幫忙下，大膽地嘗試；他不怕困難，大膽去做。
師：你知道丁丁是個什么樣的孩子？
生：有憐憫心，情愿幫忙別人；英勇的孩子；知錯就改的孩子。
師：這個故事說明白什么道理？
生：在做事之前，就認為自己不行，是自卑的表現；后來他做了英勇的嘗試，獲得了勝利，是自信的表現。
教導迷津：我們應當克制自卑，樹立自信，才能獲得勝利。
（四）總結全課：可請同學歸納總結，使同學們看到樹立自信念的重要性，引導學生正確地評價自己，樹立自信。
小學心理健康教案 8
一、活動目標
1、認識性別意識的發展過程；
2、理解和喜愛自己的性別；
3、做一個好女（男）孩。
二、活動設計思想
1、透過“玩具博覽會”活動，讓學生了解人的性別意識是如何培養和發展起來的；
2、幫忙學生逐漸認識自己，悅納自己的性別，并學習按照社會規范來培訓自己的行為舉止。
3、提高性別風度的意識。
三、活動說明
準備工作
1、請同學課前準備一些童年時的玩具，教師提示男女同學對玩具的不同愛好。
2、每個同學回去準備一個主人公與自己性別相同的故事，準備交流。
3、男女同學各推選辯手2――3人，準備就性別問題進行辯論。
四、活動過程
㈠團體活動
1、請一名同學上臺朗誦一首小詩（見右）。
2、學生按男女生分組坐，展示自己的玩具。
3、大家討論：男孩和女孩的玩具各有什么特點？男孩和女孩的玩具為什么會有很大的不同？
4、教師總結：男孩、女孩玩具的選取差異，反映了家長按照社會規范培養孩子的性別意識。
5、完成自助練習：（印發）
從小到此刻，長輩們除了精心為我們挑選適宜的玩具之外，還常常：
（在所選的項目前打“√”號，在下面可寫上其他的資料）
[]給我買花衣裙[]給我買牛仔裝
[]給我扎小辮[]給我剃個小平頭
[]夸獎我漂亮[]稱贊我力氣大、勇敢
[]鼓勵我學習舞蹈[]鼓勵我在黑暗中走路
[]批評我“瘋瘋顛顛”[]批評我愛哭
我明白了，長輩們期望我成為一個。
6、學生自由發言，交流填寫的資料，鼓勵大家參與。
7、教師簡要總結男女生的性別差異及性別意識的發展過程。
㈡故事會
1、各組推薦學生上臺講故事，人數依時間而定。教師事先對學生所錄的故事做好篩選工作。
2、要求：
⑴故事里主人公的性別應與自己的性別一致。
⑵要透過人物的具體事例，表現他（她）的優秀品質或偉大貢獻。
⑶故事主人公能夠是偉人、名人，也能夠是普通的人，如自己的親人、朋友、老師等。
3、教師總結：無論男性還是女性，都有許多偉大的事跡，動人的故事，都能做出不平凡的貢獻。
4、學生填寫“照鏡子”，教師組織指導，使活動體現出性別自豪感。
照鏡子（印發）
在你認為適宜的`[]內打“√”號，也可寫上自己的想法。
我喜歡做個女孩，因為――
①沒有女性就沒有整個人類[]
②女孩溫柔可愛，從而使世界變得絢麗多彩[]
③個性崇拜居里夫人等偉大女性[]
④女性用愛和關懷來創造世界[]
⑤X
我喜歡做個男孩，因為――
①男性比女性更強壯[]
②絕大多數英雄、偉人是男性[]
③男性比女性勇敢，更富冒險精神[]
④欽佩爸爸那樣的男子漢[]
⑤
㈢小型辯論會
1、在上課前幾天將辯題、規則交給男女辯手。
2、辯論主題：男性和女性誰對社會的貢獻大？
3、正方以男生組隊，反方以女生組隊，透過辯論，提高學生性別主角意識。
4、正方論點：男性勇敢強大，聰明智慧，是社會的中堅，從歷史和現狀來看，都證明對社會的貢獻較大；
5、反方論點：女性溫柔細心，沒有母親就沒有英雄和偉人，沒有整個人類，而且也有無數偉大的女性對人類做出了重大貢獻。
6、教師總結：雙方都辯得很有道理，人類社會就像天地，由男性、女性各組成一半相互依存、相互協作，推動社會的前進。無論當一個男孩還是女孩，都值得高興和自豪的事，我們就應愉快地理解自己的性別。
㈣團體討論
1、各小組由組長組織討論，討論題為：
⑴我們欣賞什么樣的女孩（男生組）
我們欣賞什么樣的男孩（女生組）
⑵我們厭惡什么樣的女孩（男生組）
我們厭惡什么樣的男孩（女生組）
心靈交流（印發）
男生這樣說：我們欣賞這樣的女孩
我們厭惡這樣的女孩
女生這樣說：我們欣賞這樣的男孩
我們厭惡這樣的男孩
2、各小組由組長上臺報告本組討論結果，互相交流。
3、教師總結（幻燈打出）
據《少男少女》雜志從全國60000份調查表中得出的結論：
最讓男生欣賞的女孩：
⑴經常臉上有微笑，溫柔大方的女孩
⑵活潑而不瘋癲，穩重而不呆板的女孩
⑶清純秀麗，笑起來甜甜的女孩……
最令男生厭惡的女孩：
⑴扮老成，一副老謀深算樣貌的女孩
⑵長舌頭，對小道消息津津樂道的女孩
⑶自以為是，驕傲自大的女孩……
女孩最歡迎這樣的男生：
⑴大膽，勇敢的男生
⑵幽默，詼諧的男生
⑶思維敏捷，善于變通的男生……
女生不喜歡這樣的男生：
⑴滿口粗言爛語的男生
⑵吹牛皮的男生
⑶小氣，心胸窄的`男生……㈤團體活動：評選優點
1、教師從剛才的調查結果中選出男生和女生的十二條優點，寫在黑板上。（或張貼打出）
男生的優點：
⑴剛強；⑵溫柔；⑶善良……
女生的優點：
⑴漂亮；⑵溫柔；⑶聰穎……
2、請全體同學分別選出男生和女生的五大優點。
3、全體同學將自己選出的優點寫出來，交給統計員統計。
4、公布結果，將落選的優點從黑板上擦去。
5、教師總結：具有入選的優點，即是最受歡迎的人；相反，具有入選的優點相對應的缺點的人（如剛強――軟弱），就是最不受歡迎的人。
6、最后用毛主席的話總結：毛主席說過這樣的話，“時代不同了，男女都一樣。我想，只要付出努力，男孩和女孩都會成為了不起的人！”讓我們大家都喜歡自己的性別，成為一個好男（女）孩！
7、自助作業：
為了使自己成為一個受大家歡迎的人，今后我要朝以上方向努力。
7.中學生心理健康課教案：“我堅持，我成功”
小學心理健康教案 9
一、活動意義：
第六屆心理健康周活動以“積極心理學”的理念幫助師生和家長最大程度地發揮學生各方面的潛能，樹立健康的生活理念，提高小學生的綜合素質。為提高我校小學生的`心理健康水平，優化學生的心理素質，促進學生的心理成長，發揮學校班主任老師心理健康指導的功能，本屆心理健康周活動重點是開展小學生心理健康教育主題班會，讓心理健康教育走進班級
二、活動主題：
身心健康 筑夢校園
三、活動組織：
在校長室、德育處的直接領導下，由學校心理健康教研組成員及全體班主任共同組織參加。
四、活動安排：
1、活動時間：20xx年11月25日~ 11月29日
2、活動內容
活動一：周一國旗下講話。
時間：20xx年11月25日
地點：學校操場 主講人 ：顧麗華 宣傳發動
活動二：開設一節心理輔導公開課。
時間：20xx年11月27日 下午第一節課
開課老師：束會琴
開課地點：七言樓三樓開課教室 注：請全體班主任前往觀摩。
活動三：各班班主任上一節心理班會課，時間定在各班的班會課上。
活動四：團體輔導
周一至周五大課間活動時間由班主任帶領本班學生開展團體輔導。
可選擇：鉆呼啦圈 、小推車 、兩人三足等游戲，在此顧老師攜她們班級的同學隊各項游戲進行了展示
小學心理健康教案 10
一、目的：
現實和將來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。假如沒有較高的心理素養，就很難適應21世紀的劇烈競爭。現代社會的快速進步和進展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。社會的進展變化對學校培育的人才提出了更高的要求。讓同學們懂得不但要有強健的體魄，有獵取信息、加工信息和應用信息的力量，更要有安康的共性心理品質和良好的社會適應力量。
二、活動目標：
1、讓同學們知道在學習和生活中經常會遇到挫折，人人都不行避開。
2、初步把握戰勝挫折的方法，培育學生戰勝挫折的力量。
3、每個人都應當以樂觀、安康的心態正確對待挫折，用勇于挑戰自我的士氣和毅力戰勝挫折，取得勝利。
三、活動預備：
1、心理小測試題(抽獎紙條8張)
2、小花54朵
(明天我供應)
四、活動過程：
(一)歡樂的花兒A
同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么奇妙，布滿生氣，布滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。
B
這朵漂亮的小花就代表你自己，花是漂亮的，你同樣是漂亮的。人人都說生命如花，讓我們來欣賞一下花開的情景。(放影像大屏幕上消失一朵、多朵開得絢爛無比的花)
教師(手指畫面)：花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此漂亮。生命如花，你手中那朵漂亮的小花仿佛就是你自己。
A
我們人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露，難免要經受“蟲害”“風雨”，我們就是那在教師和家長的呵護下長大的花兒，又如何讓我們這一朵朵小花在風雨后綻放得更漂亮呢?
(二)心情變化
今日帶來了個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。(一個盒子有8張紙團，分別請每組選一位同學上去模，只能摸出一個，多則取消)大家看他們的表情。也讓他們說說心理變化。)
(體驗心情：你想知道里面有什么禮物嗎?——“奇怪”的心情，焦急的心情
手伸進盒子之前——“緊急”的心情，期盼的心情
手觸摸到禮物時——“懷疑、緊急或可怕”的心情，興奮的'心情
拿出禮物時——“快樂或可怕”的心情，他們在取禮物的過程中，體驗到了各種心情，失落與喜悅，艷羨與懊喪，勝利與機遇)
(三)戰勝挫折與困難
A、剛剛大家也知道得到禮品而快樂，沒有得到而懊喪，同樣我們遇到困難時也難免會泄氣，這時我們要學會堅持不懈的精神。
B、格言“
我覺得坦途在前，人又何必由于一點小障礙而不走路呢?——魯迅”
故事1
放影像(海倫姐姐)
同學們你們遇到挫折和困難時是怎樣做的呢?請同學舉手答復。
(A、發泄法：打枕頭，寫日記……B轉移法：到外面玩，做別的自己寵愛的事……C、換位法：別人遇到此事，會怎樣做……D、求助法：找人傾訴，查找方法……)
名言是我們的指路明燈，鼓勵自己英勇地與挫折作斗爭，可以多學點格言，名言。
A
故事2
前幾天電視焦點節目中有個故事
有個同學他很胖成績也不好，特殊艷羨和妒忌他們班上的另一個成績好的同學，有天他在想什么方法讓別人的成績下降呢?(結果他想了一個方法，就叫人把好同學打了一頓進了醫院，而耽擱了學習，最終他家賠了很多醫藥費，也被學校開除了)這種心理存在這嚴峻的不安康，是妒忌的扭曲表現。
B
故事3
挫折中成才的故事張海迪腳殘而自強不息成為了作家等名人
在學習上我們應當正確熟悉自己，事在人為，勇往直前，盡自己的努力，教師和家長知道孩子已經努力，也就問心無愧了。
五、總結《陽光總在風雨后》放歌曲
教師講：成長的路上有陽光，有風雨，就看我們如何面對，要學會與命運抗爭，笑著完成每一次作業，笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯，挫折就會為你更為精彩的人生喝彩!英勇面對生活，有你、有我、有他，讓我們共同面對。不經受風雨哪里才能見到彩虹呢
小學心理健康教案 11
【教學目標】
1、通過豐富多彩的活動，使學生了解發散思維，并激發學生想象創新的欲望;
2、幫助學生樹立創新理念，突破思維定式，鍛煉學生的觀察力和動手能力;
3、訓練學生積極用腦，培養學生發散思考、靈活變通的思維習慣。
【教過重難點】
創新思維品質的訓練，發散思維習慣的養成;創造力思維訓練中學生主動參與和實踐意識的培養。
【教學方法】
游戲啟發法、情景體驗法、講授法
【教學過程】
一、暖身環節
1、最喜歡《西游記》里的哪個人物?
2、一個公安局長在茶館里與一位老頭下棋。正下到難分難解之時，跑來一個小孩，小孩著急地對公安局長說：“你爸爸和我爸爸吵起來了。”“這孩子是你的什么人?”老頭問。公安局長答道：“是我的兒子。”閱讀故事，回答兩個吵架的人與這位公安局長是什么關系?很多同學猜不出來的原因是什么?有人曾將這道題對一百個人進行測試，結果，只有兩個人答對。后來，又有人將這道題對一個三口之家進行了測驗，結果，父母猜了半天沒答對，倒是他們的兒子(小學生)答對了。
二、知識小課堂---思維定勢
1、例子
釘子上掛著一只系在繩子上的玻璃杯，你能既剪斷繩子又不使杯子落地嗎?(剪時，手只能碰剪刀。減一節多出來的繩子頭)
2、思維定勢：就是習慣于用以往常用的思維方式來看待和解決問題。 思維定勢容易使我們產生思想上的呆板、千篇一律的解題習慣。
3、定勢思維的作用
積極作用：同學們在做同一類型的題時，你做得熟悉了，下次碰到你馬上就會做了;又如我們騎車的速度很快時，突然前面出現一只小狗，我們馬上就會剎車。
消極作用：容易使思維僵化，阻礙和扼殺了我們自己潛在的`才能，埋沒我們的創造力。
三、想象訓練營
1、打繩結(飛行賽)
左右手分別拿著繩子的兩端，打一個結。注意：雙手不能離開繩子，也不能把自己的手捆在繩子里。(一張紙，哪組飛得最遠)
2、聯想作畫
請同學們用老師做給出的六個簡單圖形(○○△△//)拼成一幅畫，給圖畫起一個名字，并說說畫所包含的含義。
四、創新無處不在
1、問：同學們，你們在生活中發現了哪些創新的事物，說出來我們一起分享分享。(印象最深的廣告：法國依云礦泉水廣告;飛機;《海底兩萬里》世界上第一艘潛水艇鸚鵡螺號;學校組織的面具大賽。)
2、如何培養創造力
(1)仿效后創新
(2)善于觀察，發現問題，提出問題，解決問題
(3)多參加各種各樣的活動
(4)合理的幻想，并付諸行動
五、課堂引申
有位拳師，熟讀拳法，與人談論拳術滔滔不絕，拳師打人，也確實戰無不勝，可他就是打不過自己的老婆。拳師的老婆是一位不知拳法為何物的家庭婦女，但每每打起來，總能將拳師打得抱頭鼠竄。有人問拳師：“您的功夫都到哪兒去了?”拳師恨恨地道：“這個死婆娘，每次與我打架，總不按路數進招，害得我的拳法都沒有用場!”
拳師精通拳術，戰無不勝，可碰到不按套路進攻的老婆時，卻一籌莫展。“熟讀拳法”是好事，但拳法是死的，如果盲目運用書本知識，一切從書本出發，以書本為綱，脫離實際，這種由書本知識形成的思維定勢反而使你的思維受到限制。“知識就是力量”。但如果是死讀書，只限于從教科書的觀點和立場出發去觀察問題，不僅不能給人以力量，反而會抹殺我們的創新能力，所以學習知識的同時，應保持思想的靈活性，注重學習基本原理而不是死記一些規則，這樣知識才會有用
六、總結
創意無處不在，我們要有敢于創新的勇氣，要有突破常規的意識，你會收獲不一樣的精彩。
小學心理健康教案 12
教學內容：
勞逸結合，合理復習
教學目標：
通過心理健康訓練，幫忙學生熟悉自己、悅納自己、充分開掘潛力；學會掌握和調整自己，克制心理困擾，以樂觀的心態投入考試。
教學過程：
一、引入：
面臨考試，有的同學產生了不少心理壓力，為了能夠在沖刺階段，取得最好效果。我們要學會肯定的調整方法、和學習方法。在復習過程中，要不斷地回憶，考察自己在哪個學問點簡單出錯。只有不斷地對自己進展自我診斷，才能明確地知道自己的弱點，才能更有效地利用時間，提高成績。值得留意的是：千萬別盲從，不要觀察別人干什么，自己就干什么。抓不住自己的重點。總做一些對自己提高成績幫忙并不太大的事，那樣會得不償失的。
二、同學發言：談自己的復習迎考方法。
三、集體總結迎考方法：
（一）、身心上：
1、合理地
打算和安排時間。在有限的2個月里，學會合理安排復習進度，忙閑得當。
2、保持足夠的睡眠。睡眠是人的根本需要，不要壓縮和削減睡眠的時間。假如沒有很好的休息與睡眠，就很難有充足的體力與精力去學習和記憶。
3、勞逸結合，身心平衡。
4、多與同學溝通和交往。
（二）、學習上
1、讀，即通過讀課本，看筆記，翻作業，到達學問再現、加深理解和記憶的目的。
留意：
①要有目的有重點的去讀，一本書從頭讀到尾，平均使用力氣的方法是極其盲目的，也是低效的。
②讀，不僅僅是用眼睛去掃描，這樣既簡單走神，也是造成復習淺薄的重要緣由。讀的同時應多動手，在書本上作些標記、批示；多動腦，樂觀思索，上掛到自己原有的學問體系和網絡，下聯到詳細的`學問點和習題。
2、憶運用嘗試回憶的方法將學過的學問，在頭腦中“過電影”，發覺不熟識、不清晰的地方準時翻閱資料，請教教師，予以補救。
3、摘，將學習中的重點、難點摘錄下來加深印象，重點攻克。另外就是摘錯，在獨立作業或考試完畢后，對典型錯誤仔細細致的分析致錯緣由，并將正確、錯誤的答案都記錄下來留待以后作為借鑒。摘不僅可以幫忙我們積存豐富的學問和閱歷，而且可以促進大腦的綜合活動，提高制造思維的力量。
四、練，練是復習的重要手段，練習的目的，一是檢查自己學習的效果，對學問的把握及敏捷運用程度；二是熬煉思維力量；三是提高解題的速度。
練習時應做到：
①留意審題力量的培育和訓練。
②解題過程要做到有理有據，思路清楚，書寫仔細。
③限時訓練，既要克制拖沓，也不應匆忙忙忙。
④獨立思索。
⑤練后要準時小結，練而不結等于勞而不獲。
五、議，幾個同學以學習小組的形式互問互答，互檢互助。由于這種方法有肯定的競爭因素，從而可以激發學習興趣和學習的樂觀性，對激發思維的靈敏性也有很大的幫忙。
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