孩子心理健康的關鍵一環

時間：2020-10-14 20:31:00 心理健康我要投稿

孩子心理健康的關鍵一環

　　孩子心理健康很重要，那到底孩子心理健康的關鍵是什么呢?下面孩子心理健康的關鍵一環是小編為大家帶來的，歡迎瀏覽。

孩子心理健康的關鍵一環

　　構成孩子健康心理的因素有很多，其中積極、樂觀的品質是家長完全可以通過合適的教養方式培養出來的。

　　首先，簡單地說，樂觀與否，取決于我們對事情的解釋風格。

　　因此，我們可以看到：對于同一事件，不同的歸因，會讓人得出迥然不同的結論。這個結論不僅影響人的情緒，并且對以后的事情也有很強的暗示作用。

　　從我對孩子的觀察來看，當小孩的思維能力達到一定程度的時候，他們就開始啟動了這個給事情歸因的環節。并且因為認知能力所限，很多孩子似乎在最初更趨向于悲觀的解釋：一旦發生一個不好的事情，他們很容易認為壞事是可能泛濫、可能永遠持續下去、并且可能是由于他們自己不好所導致的。隨著他們體驗、經歷的增加，他們才會慢慢會發現，事情實際上并不是他們想象的那么糟糕。

　　所以，對于家長來說，了解了這一點，我們就會明白了大齡幼兒，為什么常有那么多莫名其妙的心事。我們對于生活中孩子表現出的種種擔憂(比如，對于生病、媽媽出門、故事里的人物去世、新聞里的交通事故或戰爭或惡劣天氣等等)，就可以有效地處理——我們給孩子解釋清楚事情的成因、性質、發生的概率等等。

　　一定會有家長有不同的想法。

　　只有當我們自己有了深度的理解，我們才有可能協助孩子去探索、去形成他自己的理解。

　　積極推動和正面建設是家長可以給孩子的最好的`成長禮物之一。

　　下面這一段是我以前在文章里記錄過的我女兒小時候，我們的一次互動，希望對大家有所啟發：

　　我的桌子上有兩支可愛的圓珠筆，筆頭上的橡皮分別是兩個帶著笑臉的粉紅色和淺藍色的雪糕。天很熱，我女兒穿著吊帶裙，正在旁邊玩她的絨毛小白兔，她在用彩色毛根給小白兔耳朵上扎蝴蝶結，說是在給小白兔燙發。我說：“我給你講個故事好嗎?”。她把臉轉過來，手里還在擺弄小白兔：“好啊!什么故事呢?”我拿起兩支雪糕筆給她看：“是我編的故事，你看好不好啊。"

　　有個小女孩，在春天到來的時候，她感覺天氣開始暖和了，就去買了一個巧克力雪糕。雪糕有一層巧克力硬殼，她慢慢地舔，美美地舔完了整個雪糕，非常開心。

　　然后到了夏天，天更熱了。小女孩買了一個白色的奶油雪糕，她在外面邊走邊吃。可是沒舔幾口，雪糕就開始融化，她越是舔，雪糕越是嘀嗒嘀嗒地化。小女孩說，上次那個巧克力雪糕多好，一點都沒化。小奶油雪糕聽了，很傷心，它越是傷心，化得越快……

　　好了，你聽到故事了吧?現在你幫我想想，如果我想安慰這個小奶油雪糕，我可以怎樣說呢?”

　　女兒聽完，想一下說：“你可以說，小雪糕，別傷心了，下次你跟工廠說，讓他們給你也做一個巧克力硬殼，你就不會化了!”

　　“嗯，好主意!下次改進就行了!”我暗笑，還有下次哦?“你再幫我想想，都有哪些原因讓小奶油雪糕化得快呢?除了沒有巧克力硬殼，還有沒有別的呢?”

　　“嗯……沒有了，我想不出來了。哎呀!我想出來了!還有，吃巧克力雪糕時是春天，吃奶油雪糕時是夏天!夏天天熱它就化得快!”

　　“對呀!是這樣的!我這個故事想說明的道理就是：事情往往都是很多原因造成的，這些原因里，可能有自己的，可能有外界的。所以當你給一個事情找原因時，想到一個原因，不要停，再想想，你會想到更多原因。

　　另外，在這些原因里，有些是你可以控制的，那下次就可以改進;也有一些是你不能控制的，那就不必去煩惱，不必去責怪自己。對不對?”

　　她像有重大發現一樣接道：“比如說，工廠做的雪糕有沒有硬殼是你不能控制的，天氣是你不能控制的，但是那個小女孩可以買完雪糕，趕緊回家吃，家里不那么熱，還可以拿個碗接著，就不怕化掉了!”

　　“太對了!”雖然我覺得前后有點亂，我想這大概是我故事編的問題。“你覺得這個故事編的怎么樣?能不能說明這個道理呢?”

　　“還行吧!臭老媽!”她寬宏大量地說。

　　然后小白兔就強行爬上了我的臉……