- 相關推薦
職場新人煩惱多多，心理醫生支招解困
揮不去的學生情結
今年剛從外省某大學畢業、現在私企當文秘的小李告訴記者，剛剛參加工作，有些同事特別積極主動，可是她自己卻一點也熱情不起來。“這些日子我很難過，我很懷念大學的同學，特別是以前同宿舍的姐妹。經常在晚上做夢的時候夢見大學同學……”小李說，因為懷念大學時光，她有好幾次在上班的時候走神。
和小李有相似經歷的小黃也很傷感，她說：“我特別想回到學生時代。我懷念考研的日子，我也懷念母校的圖書館。”考研失敗后，小黃在南寧找了一份比較清閑的工作，打算邊工作邊復習考研。
針對這樣的情況，專家分析說，小李和小黃出現的情況，在剛參加工作的新人當中是比較常見的。
剛從相對比較單純的大學校園走入社會，很多畢業生都有失落情緒。這是一個適應環境的問題，也是一個角色轉換問題。部分人的社會角色轉換跟不上，事先缺少心理、情感方面的準備，就會出現以上的情況。要消除這種失落的情緒，轉換社會角色，就首先要讓自己接受現實。經常做心理上的自我暗示，認清自己的職責，積極調整心態，主動地投入到工作中。這樣就能達到心理上的平衡。已經工作的和未找到工作的畢業生，都應該認識到，做任何事總要往前看，在新的崗位上有新的挑戰和新的生活，過多地懷念過去，對自我心理不利。
無法融入新集體
很多剛工作的畢業生，都在感慨上班后壓力大。王小波今年大學畢業后，順利地進入了某機關工作。
可是他卻適應不了朝九晚五的上班生活。他說：“以前在學校的時候，時間很寬裕，除了去上課，剩余的時間都是自己支配。現在每天需要按時上班，我覺得失去了很多支配時間上的自由，工作也沒了熱情，感覺很難融入新集體。”小付也是今年七月才參加工作的，她在一家國企宣傳科當干事。前兩天她找到記者訴苦：“我覺得在那里面太壓抑了！‘社會人’的角色太難扮演，要學會處理很多與上司、與領導之間的人際關系，還要看每個人的臉色，真的讓我感覺很棘手。”曾強副主任醫師認為，人際關系是最讓廣大畢業生頭痛的問題。
人際關系處理好了，工作環境就基本上適應了。在單位里，人際關系非常微妙，這與校園是完全不同的兩個世界。作為新人，畢業生們要學會本著“平等、理解、接納、包容”的基本原則，再恰當地加上一些比如“謙恭”等技巧，人際關系的處理就會變得簡單起來。另外，作為新人，工作方面應該主動一些，要能吃苦耐勞，這樣才能給單位領導同事留下好的印象。
錢總是不夠花
小吳在南寧市某大型旅行社上班。由于剛剛參加工作，還在試用期，現在每月工資只有不到800元。
他在單位附近租了間屋子，月租金300元，再加上伙食費，他感覺手頭非常緊。但是又不能伸手跟家里要錢，因此他特別煩惱。
心理醫生提醒：很多職場新人都有錢不夠花的感嘆，其實這關鍵是心態問題。剛開始工作時工資是比較低，這是一個現實問題，關鍵看個人心態。心態放平穩一點，接受現實，并且在消費方面有計劃、有節制，這樣就能熬過這段時間。剛工作的頭幾個月是最鍛煉人的一段時間，能夠堅持下來，需要畢業生吃苦耐勞的能力和堅韌的品格。
【職場新人煩惱多多，心理醫生支招解困】相關文章：
職場專家支招11-21
支招：白領職場談薪酬技巧全支招02-18
新人面試來支招11-06
職場談薪酬技巧支招07-31
《功夫熊貓》支招職場草根12-01
職場支招：創意如何培養11-16
心理課堂支招應對職場壓力03-02
職場支招：辭職也要講技巧11-11
白領職場談薪酬技巧支招02-18
支招：職場升遷攻略大揭密08-07