職場心理厭班癥的危害
職場新人訴“水土不服”
畢業于某高校金融專業的盧曦，今年7月到大慶某銀行當業務員，工作上雖沒有遇到什么技術難題，可單位里的人際關系卻讓他受了很多委屈。起初，滿腔熱情的盧曦還幾次就提高工作效率以及優化工作程序方面，向領導提出了自己的看法，可大都沒有了下文，同時他隱約感到同事開始在背地里議論他，這讓他十分困惑和委屈。想起這些，盧曦就感到迷茫和無助。
今年8月，某名牌大學畢業的劉娟在哈爾濱一家大型國企做辦公室文員，每天的工作就是收發文件，偶爾參加一些單位的活動。這份在別人看來輕松的工作，在劉娟眼里卻越發得感到單調和無聊。一個月下來，不到2000元的薪水更讓她無法接受，她說：“現在同學聚會的時候，總要‘曬曬工資’，同學里我是最少的，我心理很不平衡。”
“我這個工作什么時候才能干到中層？每天收文件、發報紙能有什么發展？入不敷出的可憐工資哪年才能買上房子？”有幾次劉娟都萌發出“跳槽”的想法，可都遭到了家人的一致反對。
培養良好職場心態
針對職場新人的諸多煩惱，吉林大學心理學博士胡遠超老師分析認為，每個新人剛剛上班都會有一段“孤獨期”，一般一個月到半年的時間就能過去。但也有一些新人，由于事先對新崗位估計不足，往往會產生一種失落感，感到處處不如意、不順心，從而產生“厭班癥”或其他不良心理。
胡遠超認為，畢業生在踏上工作崗位后，要學會根據實際環境及時調整自己的期望值和目標，遇到困難可以多和同學或心理醫生溝通，多給自己做正面的心理暗示，隨時保持樂觀的心態。但職場畢竟不是學校，不是家庭，一些學生的“驕嬌”二氣要徹底戒除，切忌以自我為中心，要具備一定的溝通技巧和合作精神，腳踏實地地走好每一步。“社會上某些潛規則也是客觀存在的，這方面不能苛求走出校門的大學生們主動接受感染，從某種意義上說，職場‘老油子’還得像孩子們學習，澄清自己的內心，用人單位和部門集體也需要從對事業長遠負責的角度出發，‘檢討’自己。”
哈爾濱市某房產公司人力資源部主任王艷對此也頗有自己的想法，“企業對于新人的要求并不苛刻，誰都不是生來就能承擔重要的工作，作為新人最重要的是積累工作經驗和提高工作能力，大學生最大的優勢是學習能力強，思維活躍，善于利用自己的這些優勢，保持積極的.態度，就能夠較快地成長，并在企業中獲得更大的發展空間。”
厭班的后果
厭班癥 可嚴峻的就業形勢，令人們為了生計不得不強打精神去上班，此時從精神分析角度，暫時性使人處于一種理想狀態的“保護性應激反應”勢必粉墨登場，如不及時干預這種形同逃避的假象，“應激反應”將動員我們的神經、內分泌、代謝能力透支身體資源，不僅會對機體帶來負面影響，還會帶來心理上更大的負面沖擊。
心理專家們已經證實，“厭班癥”是一種慢性心理疾病，幾乎潛藏在每個職業人的神經系統里。再剛強的人，也會出現厭倦工作的時候，一旦發作，則會強烈地刺激渾身的神經末梢，出現各種職場倦怠癥狀。
比如面對工作時總是精神萎頓、思維混沌、抑郁焦慮，極度排斥工作之余，又不得不考慮生計，在公司不敢輕易發作，回到家中就負面情緒大爆發，導致家庭關系緊張。被這些過重的精神負擔困擾，勢必會引發身體不適，經常心悸乏力、頭昏腦漲、肌肉疼痛，甚至連累免疫力下降及消化系統失調，如有其他如心腦血管疾病等慢性病史，還可能危害其病變惡化。
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