找工作換單位讓人糾結調整好心態方能游刃職場
案例一：在校學生海投簡歷求職
小忠目前正在上海讀研究生，盡管畢業還要等到明年，但這學期的課程已經全部結束，除了按步驟完成畢業論文，眼下最讓小忠焦慮的就是回寧波找一份合適的工作。
“那些已經就業的高中、大學同學都混得不錯，要么進了世界５００強企業，要么月薪近萬，還有人考上公務員。”正是這些來自同齡人無形的壓力，讓小忠感覺特別緊張。他告訴記者，他周圍的研究生班同學也都是這個狀態，大家碰到一起就是感慨找工作怎么會那么難。
上周六，在寧波國際會展中心舉行的一場高層次人才智力引進洽談會上，小忠和班里的幾個同學一起從上海趕到寧波來參加招聘會，向各大招聘單位海投簡歷。這幾天，小忠始終處于一種焦急等待的狀態，希望有用人單位會打電話來叫他去面試。
專家建議：別常拿身邊的同學與自己做比較，這樣容易讓焦慮情緒加重。找工作畢竟不是一蹴而就的事，小忠那些工作出色、薪水很高的同學也是通過實實在在的努力換來的。小忠如果把用來對比的時間多做一些實實在在的努力，焦慮的情緒也會得到緩解。
案例二：重擬職業規劃欲找下家
大學畢業后，晨晨一直在靈橋廣場附近的一家公司工作，可最近因為一些觸動，讓她重新思考起自己的職業規劃來。“我不是多有抱負的人，也不想成為別人嘴里的女強人，只是看著周圍的同事幾十年如一日地在一個崗位上工作，我想尋找一些改變。”
和很多人沖著“金九銀十”海投簡歷一樣，晨晨也在９月份進入了尋找下一家公司的狀態。每天上班晨晨草草完成公司的工作后，就趁人不注意瀏覽一下各大招聘網站的信息。“上周剛投了幾份附近城市的簡歷，現在時不時就會去刷新一下郵箱，手機也不敢離身，就怕錯過面試的機會。”
本周一，外地一家公司聯系上晨晨，叫她馬上去面試，可因為公司這幾天偏偏事情特別多，無奈之下只好錯過這次機會。晨晨告訴記者，說句實在話，現在自己心亂如麻，工作也沒有什么心思，真想一狠心把工作辭了一走了之。
專家建議：跳槽前首先要充分了解新職業的工作性質、就業前景，給自己做好職業規劃，不要等到入職后才發現新崗位對于自己的種種不適合。至于沒找好新的公司，一沖動裸辭，這就更不提倡了。專家認為，像晨晨這樣焦慮于找新工作的人最好能先找到下一家公司，裸辭后沒了原來工作的籌碼，求職主動性降低，反而把自己帶入被動的境地，得不償失。
案例三：升遷加薪無望欲走還留
今年４０歲的林先生在一家頗具規模的民營服裝企業里任副總經理。入職７年來，林先生從一個小小的辦公室主任做到二把手，企業也由名不見經傳的小廠發展至擁有五六百人的`名企。由于林先生在工作上一直兢兢業業，任勞任怨，因此上至老總下至一線員工沒有不敬佩他的。
然而，今年以來，林先生的狀態變得有些倦怠。企業要舉辦服裝展銷會，按說是大事，林先生卻提不起勁來，以前總是自己身先士卒，現在卻老是叫下屬去操辦。久而久之，老總有意見了，只是沒有當面明說而已。而林先生覺得自己在企業，無論是職位還是收入都算是到頭了，再做下去也沒有意思了。
最近幾年來，不是沒有獵頭來找過林先生，也不是沒有更好的企業想挖林先生，但他始終拿不定主意：“中國有句老話，寧為雞口，不為牛后，在這里，我畢竟待了７年，有基礎，說話有分量，只要看一個人的臉色，去了別的企業，就未必了。”
專家建議：高層跳槽意味著更大的成本和更高的風險，因此要更加審慎。林先生或許需要一個長假，來好好整理自己的思緒。同時，也不妨找個機會與老總開門見山地談一次，賓主七年，有話不要總是悶在心里，彼此猜忌對企業對個人都沒好處。
案例四：重心轉向家庭并非易事
曹小姐今年２９歲，在一家國內知名外貿企業工作了５年。工作很忙，壓力也大，但收入還算不錯，也就咬牙堅持下來了。今年年底，曹小姐打算與相戀３年的男友步入圍城。近來她一直在考慮，自己該不該離職，找一份輕松點的工作，把重心轉移到家庭上來。
曹小姐回顧自己的職業生涯，只覺得忙和累。碰上旺季，加班到八九點鐘也是常事。曹小姐曾創下紀錄，一個月沒與男友見面。“所有人都像打了雞血，你慢一拍，別人還沒說什么呢，你自己都會覺得不好意思。”
由于工作占了生活的大頭，偶爾閑下來的時候，曹小姐反而不知道要做什么。想健身，想旅行，想自己動手做精致的小點心，可是心里始終會惦記著工作。和同事一聊，才發現，大家都是一樣的“看不開”，一樣的勞碌命。
對于離職，曹小姐一時間也狠不下心。她說，自己可能得先辭掉現在的工作，才有時間找工作，但找到一份心儀的工作又哪是那么容易的事，“特別害怕從辦公室文員做起，打印文件、倒咖啡，那真是一夜回到解放前了。”
專家建議：曹小姐的問題在于，不僅現實中沒找到“下家”，心理上同樣沒找到“下家”，她沒有仔細想過自己想做什么，能做什么，只是更多地著眼于現在這份工作的弊端。事實上，每條路上的蛇都會咬人，輕松點的工作也會有這樣或那樣的問題，曹小姐要想清楚了。
此外，曹小姐離職的動機既然是想將重心轉移到家庭上來。那么，她最好也與家人充分溝通過，聽取他們的意見。
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