<pre id="bbfd9"><del id="bbfd9"><dfn id="bbfd9"></dfn></del></pre>

          <ruby id="bbfd9"></ruby><p id="bbfd9"><mark id="bbfd9"></mark></p>

          <p id="bbfd9"></p>

          <p id="bbfd9"><cite id="bbfd9"></cite></p>

            <th id="bbfd9"><form id="bbfd9"><dl id="bbfd9"></dl></form></th>

            <p id="bbfd9"><cite id="bbfd9"></cite></p><p id="bbfd9"></p>
            <p id="bbfd9"><cite id="bbfd9"><progress id="bbfd9"></progress></cite></p>

            小學一年級暑假活動計劃

            時間:2022-09-21 16:28:14 學習計劃 我要投稿

            小學一年級暑假活動計劃

              日子如同白駒過隙,不經意間,我們又將續寫新的詩篇,展開新的旅程,是時候抽出時間寫寫計劃了。計劃到底怎么擬定才合適呢?以下是小編為大家收集的小學一年級暑假活動計劃,希望對大家有所幫助。

            小學一年級暑假活動計劃

              完成目標

              1、學科作業:復習并完成各學科作業,爭取下學期各門功課成績有所提高,名次力爭進班級前八,級部前五十;

              2、身體訓練:達到身材健美標準。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運動和無氧運動交叉,使體能更充沛,耐力更強,爆發力有所提高;

              每日任務

              體育項目

              1、早晨、跑山頭公園5000米;

              2、上午:啞鈴擴胸18個/組、俯臥撐36個/組、仰臥起坐60/組,上述訓練每次各3組;(備注:其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項目,還要納入政治思想的`改造)

              3、下午:3點半以后和同學去大海暢游2小時。

              文化學習

              1、語文:每天學習30分鐘,以做作業為主

              2、數學:每天學習30分鐘,以做作業為主

              3、英語:每天學習30分鐘,以做作業為主;同時要上網觀摩若干英文電影;

              4、其它:每天學習20分鐘;

              5、上網收集學習資料,強烈督促自己每天上網時間不少于180分鐘;

              6、課外閱讀:屬機動時間視情況決定;

              7、作文每周一篇(網上完成);

              尊老愛幼

              1、每天應抽出一定時間陪伴爺爺奶奶消遣,或者陪伴弟弟妹妹上網玩游戲。

              機動備用

              1、機動時間用來完成未盡的事項。

              作息表

              07:00-07:10起床;

              07:10-07:30洗漱、便便;

              07:30-08:30跑山;

              08:30-09:00早餐、看新聞;

              09:00-09:30做語文作業,并上網搜集相關資料;

              09:30-09:40撒尿、喝水、鍛煉身體;

              09:40-10:10做數學作業;有必要的話上網搜搜數學課堂;

              10:10-11:30爭取完成英語作業,看英文版大片訓練聽力提高口語;

              11:30-13:30午餐、午休、看當天專刊報紙;

              13:30-14:30上網放松

              14:30-15:00室內體育鍛煉:俯臥撐、仰臥起坐等

              15:00-15:20寫其它學科作業

              15:30-18:00吃水果零食,游泳;

              18:00-18:30享受晚餐同時對爸爸、奶奶的烹飪技藝進行友好點評;

              18:30-19:00和爸爸探討人生;

              19:00-19:30看新聞聯播或者上網瀏覽新聞(奧運會最新消息);

              19:30-20:10看其他電視節目;

              20:10-20:50輔導爺爺奶奶電腦知識并實踐;

              21:00 -21:10簡單室內運動,吃水果或喝酸奶,看電視或上網瀏覽;

              21:10-22:30上網玩游戲;

              22:00-07:00洗澡睡大覺做美夢至次日。

            【小學一年級暑假活動計劃】相關文章:

            小學少先隊暑假活動學習計劃09-17

            小學生暑假活動計劃09-02

            小學一年級暑假學習計劃03-07

            小學暑假活動總結06-19

            暑假活動小學總結12-08

            小學暑假活動總結01-05

            暑假計劃:小學暑假學習計劃安排12-06

            小學暑假家訪活動總結09-19

            小學暑假實踐活動總結09-25

            小學暑假活動總結范文06-09

                    <pre id="bbfd9"><del id="bbfd9"><dfn id="bbfd9"></dfn></del></pre>

                    <ruby id="bbfd9"></ruby><p id="bbfd9"><mark id="bbfd9"></mark></p>

                    <p id="bbfd9"></p>

                    <p id="bbfd9"><cite id="bbfd9"></cite></p>

                      <th id="bbfd9"><form id="bbfd9"><dl id="bbfd9"></dl></form></th>

                      <p id="bbfd9"><cite id="bbfd9"></cite></p><p id="bbfd9"></p>
                      <p id="bbfd9"><cite id="bbfd9"><progress id="bbfd9"></progress></cite></p>
                      飘沙影院