冬至演講稿
演講稿以發表意見，表達觀點為主，是為演講而事先準備好的文稿。在社會發展不斷提速的今天，在很多情況下我們需要用到演講稿，如何寫一份恰當的演講稿呢？下面是小編精心整理的冬至演講稿，希望能夠幫助到大家。
冬至演講稿1
老師同學們:大家早上好!
今日是12月22日，是24節氣中的冬至。冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天，過了冬至，白天就會一每天變長。古人對冬至的說法是：陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影長之至，故曰“冬至”。冬至過后，各地氣候都進入一個最寒冷的階段，也就是人們常說的.“進九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。現代天文科學測定，冬至日太陽直射南回來線，陽光對北半球最傾斜，北半球白天最短，黑夜最長，這天之后，太陽又漸漸北移。在我國古代對冬至很重視，冬至被當作一個較大節日，冬至過節源于漢代，盛于唐宋，相沿至今。曾有“冬至大如年”的說法，而且有慶賀冬至的習俗。現在，一些地方還把冬至作為一個節日來過。北方地區有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習俗，南方地區在這一天則有吃冬至米團、冬至長線面的習慣。
進入冬至，一年當中最冷的日子就要來了，希望同學們能仔細做好冬季保暖工作，留意身體，保證足夠睡眠，少吃生冷食物，為期末復習學習和即將到來的考試打好身體健康基礎!
冬至演講稿2
各位老師、各位同學們：
大家好！
今天是冬至，那什么是冬至呢冬至是中國農歷中一個重要的節氣，也是中華民族的一個傳統節日。早在二千五百多年前的春秋時代，中國就已經用土圭觀測太陽，測定出了冬至，它是二十四節氣中最早制訂出的一個，時間在每年的公歷12月21日至23日之間。冬至這天，太陽直射地面的位置到達一年的最南端，幾乎直射南回歸線（南緯23°26#39；）。這一天北半球得到的陽光最少，比南半球少了50%。北半球的白晝達到最短，且越往北白晝越短。如中國最南端的一個小島，這天的白晝達11小時59分，我們的.鄰居為10小時12分，而號稱“中國最北端”的黑龍江省縣（北緯52°58）僅有7小時34分。
冬季來臨，很多孩子懼怕寒冷，不愿意活動，豈不知，冬季更是鍛煉身體的大好時光，小學生冬季在室外進行鍛煉，身體經常受到寒冷的刺激，可以增強人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力；冬季在室外接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能促進人體的造血機能，對治療和預防貧血有積極作用，還能促進身體對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長發育。另外，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。我們小朋友正處在生長發育的關鍵時期，冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長，在提高學習效率，發展個性，鍛煉意志方面也有積極的作用。
地，注意自身與他人的安全，長期堅持鍛煉，我們身體御寒能力和抵抗病毒侵襲的能力肯定會增強。等春風拂面的時候，身體更靈活性，身體各臟器的機能更完善。
冬至演講稿3
尊敬的各位老師、友愛的同學們：
早上好！
今日我國旗下演講的題目是“回歸傳統節，感受冬至日”。
“春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”再過兩天就是冬至了。冬至是中國農歷中一個重要的節氣；冬至，也是中華民族的一個傳統節日。古人認為自冬至起，天地陽氣開頭興作漸強，代表下一個循環開頭，是大吉之日。因此，后來一般春節期間的祭祖、家庭聚餐等習俗，也往往消失在冬至。冬至又被稱為“小年”，一是說明年關將近，余日不多；二是表示冬至的重要性。據記載，周秦時代以冬十一月為正月，以冬至為歲首過新年。曾有“冬至大如年”的說法，冬至過節源于漢代，盛于唐宋，相沿至今。唐、宋時期，冬至是祭天祭祖的日子，皇帝在這天要到郊外進行祭天大典，百姓在這一天要向父母尊長祭拜，也就是說，人們最初過冬至節是為了慶祝新一年的到來。如今過了2500多年，在這深厚的歷史文化背景下，冬至仍散發著不行抗拒的`魅力。現在仍有一些地方在冬至這天過節慶賀。作為傳統文化的重要組成部分，冬至和清明、端午、中秋等傳統節日被保留到現在。可以說，每一個佳節都寄予著華夏兒女源自民族本性的盼望和祝福，都是民族親和力和分散力的體現。
冬至過后，各地都進入最寒冷的階段，也就是人們常說的“進九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。所以冬至，還是鍛煉身體的好時機。冬季來臨，許多同學懼怕寒冷，不情愿活動，豈不知，冬季更是鍛煉身體的大好時間，冬季在室外進行鍛煉，身體常常受到寒冷的刺激，可以增加人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的反抗力；冬季在室外接受陽光的照耀，陽光中的紫外線不但能促進人體的造血機能，對防貧和預治療血有樂觀作用，還能促進身體對鈣、磷的汲取，有助于骨骼的生長發育。另外，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。同學們正處在生長發育的關鍵時期，冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長，在提高學習效率，鍛煉意志方面也有樂觀的作用。冬至到了，我們又長大一歲，讓我們悄悄地感受這即將到來的冬至的氣息！讓我們醉心于中華傳統文化的氛圍之中，謹記自己的歷史使命，傳承中華傳統文化。最終祝老師們、同學們身體健康、快樂歡樂！
感謝大家！
冬至演講稿4
敬重老師，敬愛的同學們：
大家早上好!我是九年級(2)班。
今日我國旗下發言的題目是《冬至習俗》。
今日(12月21日)是我國農歷中一個特別重要的節氣——冬至。冬至是我國漢族一個傳統節日，時間在每年的陽歷12月21日至23日之間。冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的.一天，過了冬至，白天就會一每天變長。古人對冬至的說法是：陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影長之至，故曰冬至。冬至過后，各地氣候都進入一個最寒冷的階段，也就是人們常說的進九，我國民間有冷在三九，熱在三伏的說法。
冬至是萬物清寂、一元復始的節令，先民們信任只要人與自然同步感應，人們就會獲得新的朝氣。因此，人們要一起吃熱乎乎的餃子、圓子，祛除寒意;婦女為家中的老人奉上新鞋履，稱為履長至;其意義是幫助老人過冬，并讓他們以新的步履與時俱進，延年益壽;帝王祭天、民間祭祖，祈望來年能風調雨順、人人能安康祥瑞......
過完冬至，一年一度的元旦就接踵而來了，我們很快就要進去20~~年啦，最終祝同學們在新的一年開快樂心，健康成長!
冬至演講稿5
大家好！
大家一定都知道今天是什么日子吧？今天是12月22日，是二十四節令中的冬至。
這一節令在現代人看來，可能僅僅是是劃分時間的標記，甚至一個無關緊要的日子；然而在中國傳統社會里，冬至具有的人文意義可能甚至盛于新年：殷周時期，冬至一直排在24個節氣的首位，稱之為“亞歲”；從漢代以來，每年冬至都要舉行慶賀儀式，高峰時期朝廷休假三天，君不聽政；民間歇市三天，歡度節日。唐人以“小歲”稱冬至；宋人甚至有“肥冬瘦年”之說；其熱鬧程度不亞于過年。
究其原因，首先是先民們最容易直接觀察到這些氣象的變化，畢竟這一天晝最短、夜最長，太陽升得最低；也因此，冬至的.極寒對于先民們是最危險的。而過了冬至，陽氣反生，下一個循環就開始了。自冬至后的第一天到開春，人們習慣數著"九"來衡量天氣的變化。一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九沿河看柳；七九河開九雁來；九九加一九，耕牛遍地走。老人又過了一個寒冬，孩子又長了一歲；太陽要高起來了，冰雪要化下去了；天要亮起來了，水要動起來了。因此，冬至是輪回的起點，是值得慶賀的大吉之日。
冬至過后，各地氣候都進入一個最寒冷的階段，也就是人們常說的“進九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。我們班的同學和老師一起在學校過冬至，搓湯圓、吃湯圓、做游戲，感受到了傳統節日的氣氛。
謝謝大家！
冬至演講稿6
老師們，同學們:
早上好，今天（12月22日）是中國農歷中一個非常重要的節氣——冬至。說到冬至，有些學生很貪婪，因為在這一天，根據習俗，每個家庭都想吃餃子。
冬至是中國漢族的傳統節日，冬至的習俗在很多地方還是有的。早在2500多年前的春秋時期，中國就用土圭觀測太陽來測量冬至，這是24節氣中最早制定的。時間在每年的陽歷12月21日至23日之間。
冬至是北半球白天最短、黑夜最長的一天。冬至過后，白天會越來越長。冬至過后，各地的`氣候都進入了最冷的階段，也就是人們常說的“進九”。中國民間有句話叫“三九冷，三伏熱”。
現代天文科學測定，冬至太陽直射南回歸線，陽光對北半球最傾斜，北半球白天最短，夜晚最長。這一天之后，太陽逐漸向北移動。
在中國古代，冬至非常重視，冬至被視為一個更大的節日。冬至起源于漢代，盛于唐宋，一直延續到今天。曾經有“冬至大如年”的說法，也有慶祝冬至的習俗。漢書說：“冬至陽起，君道長，所以祝賀。”人們認為：冬至過后，白天越來越長，陽氣反彈，是節氣循環的開始，也是一個吉祥的日子，應該慶祝。
現在，一些地方也把冬至作為一個節日。北方有冬至屠宰羊、吃餃子、吃餛飩的習俗，南方有吃餃子、長面條的習俗。今天是冬至，我希望你今天也能吃熱氣騰騰的餃子。
我的演講結束了，謝謝！
冬至演講稿7
老師們，同學們：
上午好。今天我講話的題目是：搞好冬至校園安全，創建文明和諧校園。對于每個人來說，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命，而在現實生活中，并非人人都具有較高的安全意識。在全國各類安全事故中，學校安全事故所占的比重很大。有關專家認為通過教育和預防，80%的中小學生意外傷害事故是可以避免的。隨著天氣漸漸變冷，冬天已悄悄地來到了我們的身邊。由于天氣寒冷，氣候干燥，冬至是火災事故、交通事故和人身傷害事故的多發季節。為了搞好校園冬至安全，為我們的學習和生活提供更好的安全保證，請全校同學注意一下幾個方面的安全：
一、交通安全冬至有時有霜，路面較滑，有時還有大霧天氣，加上冷空氣，使人體關節的靈活性較差，反應也相對緩慢。所以在上學、放學路上要注意交通安全。騎自行車的同學要靠右行；不能并排騎行，更不能撒把騎行；通過路口或者橫穿馬路時要減速慢行，為了自己和他人的安全，希望同學們一定要注意交通安全，自覺遵守交通法規。
二、校內安全在校內上體育課、課間活動時也要注意安全，不做危險的游戲，不追逐打鬧。打掃衛生時，清潔用水不要滴撒在路面上，更不能隨意亂倒。同學們上下樓梯要有序，切不可急步上下，要養成上下樓梯靠右行走的'良好習慣，防止校園擁擠踩踏事故。（我們發現有些同學上下樓梯時一次踩兩個臺階，這是非常危險的，希望以后不要有這種現象發生）。在下雨天，我們的教學樓、辦公樓、食堂的樓道、樓梯都會很滑，請同學們在行走時務必輕腳慢步。
三、衛生防病冬至是流感等傳染病高發季節，同學們要做好預防措施，做好個人衛生，勤洗手、勤通風，在人多的公共場合帶好口罩。在咳嗽和打噴嚏的時候請用紙巾捂住口鼻，并及時洗手；同時，天氣寒冷，同學們要多添加衣物，不要為了所謂風度而挨凍受冷。重視飲食安全，不要購買、食用生冷的食品。
四、消防安全冬至，天干物燥，火災隱患很大，大家要自覺做到：
1、不帶不玩打火機，煙花、爆竹等易燃易爆物品，以免發生意外。
2、自覺愛護校園內的各種消防措施。
3、在教室里，不得擅自使用電器設備。
4、放學之后，請隨手關掉電器。
5、冬至取暖注意通風防止煤氣中毒。老師們，同學們，讓我們共同努力，創建和諧校園、平安校園！讓我們在國旗下共同祝愿，祝愿我們的校園正真成為全校師生安全的港灣，和諧的樂園！
謝謝大家！
冬至演講稿8
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家上午好！
今天我國旗下講話的主題是《感知風俗，情暖冬至》 。
二十四節氣中，有一個非常重要的節日，那就是冬至。明天是12月21日，也就是我國24節氣中的冬至。冬至過后，各地都將進入最寒冷的冬季，也就是人們常說的“進九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。自冬至后的第一天到開春，人們習慣數著"九"來衡量天氣的變化。“一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九河看柳；七九河開八九雁來；九九加一九，耕牛遍地走。”
冬至雖寒冷，但總有些溫暖的.瞬間感動著我們，成為校園靚麗的風景。九（1）班的夏心晨同學在食堂就餐時，主動彎下腰，撿起丟在地上的湯勺和餐盤，一個小小的彎腰，折射的卻是大品質。彎腰是一種姿態，是為了更好地詮釋擔當；彎腰是一種風范，是為了更好地演繹責任，從點滴小事做起，她默默地傳遞著校園的正能量，綻放著校園文明之花。
冬季寒冷，樹葉紛飛，一些“垃圾寶寶”也會經常走丟，它們瑟瑟發抖，迷失在校園的角落里，讓我們主動彎下腰，送垃圾寶寶回家吧！校園文明我文明，校園美好我美好，讓我們趕緊行動起來，彎彎腰、撿撿紙，順手撿起的是一片紙，純潔的是自己的心靈；讓我們時刻維護校園的美好環境，讓文明的氣息洋溢在校園的每一個角落，樹立環保意識，從我做起從現在做起，從點滴小事做起，讓這個冬天因你而溫暖！
冬至演講稿9
小朋友們：
大家好！今天是一個特別的日子——冬至。在這樣一個寒冷而又充滿溫情的日子里，我們齊聚在這面鮮艷的五星紅旗下，共同迎接這個傳統節日的到來。
冬至，在中國傳統文化中有著非常重要的意義。它不僅標志著一年中最長夜晚的到來，也象征著從這一天開始，白晝即將逐漸變長，預示著希望與新生。古人認為“陰極之至，陽氣始生”，因此冬至被視為陰陽轉換的關鍵時刻，是慶祝豐收、祈福來年的美好時節。
對于小朋友們來說，也許還不太理解這些深奧的道理，但我們可以一起做些有趣的事情來感受這份節日的`氣息：
與家人一起包餃子或湯圓，享受團聚的樂趣。
聽爸爸媽媽講講關于冬至的故事，了解我們的文化傳統。
在老師的帶領下，嘗試制作一些簡單手工藝品，比如剪紙窗花，裝點教室和家園。
讓我們用實際行動傳遞愛與溫暖，讓這個冬天不再寒冷。最后，祝所有老師工作順利，小朋友們健康成長！
謝謝大家！
冬至演講稿10
敬愛的老師們，親愛的同學們：
大家早上好！我是來自1807班的姜xx。今天我國旗下演講的題目是《回歸傳統節，感受冬至日》。
“春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連。秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”昨天是12月22日，也就是我國24節氣中的冬至。早在兩千五百多年前的春秋時代，中國就測定出了冬至，冬至是二十四節氣中最早制定出的一個，冬至這天陽光恰好直射在地球的南回歸線上，此時我們所處的北半球白天最短，黑夜最長。古人有詩云：“家家搗米做湯圓，知是明朝冬至天。”江南地區，吃湯圓，吃米團是過冬至的傳統習俗，因此冬至的湯圓又叫“冬至團”民間更有“吃了湯圓大一歲”之說。北方地區有冬至宰羊，吃餃子，吃餛飩的習俗。冬至吃餃子，是不忘“醫圣”張仲景“祛寒嬌耳湯”的恩惠。至今還有“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”的民謠。
由此可見冬至意味著難熬的嚴冬的到來，可人們為何又要大加慶祝呢？這確實是一個很有意思的問題。東西方在這個問題上有著驚人一致的智慧。英國詩人雪萊說“冬天來了，春天還會遠嗎？”老子說“物極必反，衰極必興，否極泰來”是啊，人生的拐點，往往是在最低的時候才開始攀升。在寒冷里觸摸溫暖，在黑夜中遇見光亮。只要我們牢記最可貴的希望，就如同過了夜最長，晝最短的冬至，盡管氣溫日降，但畢竟晝漸長，夜漸短，終將春回大地。
但如今，不少人只記得萬圣節，圣誕節等西方節日。卻忘了我們自己的傳統節日，國學大師懷沙說“幾千年的中國傳統文化就是‘精神的氧氣’”，畢竟“樹的影子拉得再長，也離不開樹根；我走得再遠，也走不出心。”中華文明養育了我們五千年，歷史的印記早已烙印在每個炎黃子孫的'生命里。當我們追韓劇，追日番，萬圣節送糖果的時候，我們是否想起活字印刷術，道德經，還有那汨羅江畔的身影。
為了中國傳統文化的保護，從2021年起，許多傳統節日成為法定節假日，唯有保護住民族文化之根，續接斷裂的文化之脈，才能真正實現國家的全面發展與進步。讓我們一起來期待，一起努力，重新緊握那遠去的傳統文化，使其重歸我華夏大地，使其長盛不衰！讓我們一起期待，讓我國的傳統文化在神州大地上再次展現出傲人的風采。
漫步校園，感受冬至的氣息，醉心于傳統文化。
最后預祝所有高二同學合格考順利，一次通過！
我的演講完畢，謝謝大家！
冬至演講稿11
親愛的老師，親愛的同學們：
大家好！
我今天演講的題目是冬至。
北風吹著，但我們不覺得冷，心里暖暖的，因為冬至快到了。冬至是北半球白天最短、黑夜最長的一天。冬至過后，白天會越來越長。冬至也被稱為“安靜的身體”`節日，在這一天，人們會互相贈送禮物，互相拜訪，拋開一切煩惱，快樂地度過這一天。現在，我們將迎來冬至。每個家庭都準備了餃子和羊肉湯。人們相信，吃了這些食物后，他們整個冬天都不會覺得冷，耳朵也不會凍。冬至是二十四節氣中人們最重視的節日。我們應該繼續中華民族的文化。冬至過后，意味著人們會大一歲。在我看來，冬至已經成為一個成長日。在這一天，我們應該反思我們的過去和未來。
我們是祖國的'未來，祖國的未來取決于我們，所以我們必須勇敢地承擔這一責任。對我們來說，只有不斷學習，追求進步，才能真正成為祖國未來的接班人。同學們，讓我們從現在開始，熱愛祖國，樹立崇高的目標，熱愛家庭，孝順父母，尊重老師，團結同學。讓我們從現在開始磨練自己，讓我們從周圍的每一件小事開始，我們將成為一個自我完善、崇高的理想、健全的個性和高尚的道德品質的繼任者。
最后，在這個美麗的冬至，在這個美麗的成長日，我給你最真誠的祝福，祝老師健康，工作順利，祝學生快樂，取得好成績，祝我們的祖國更加繁榮！
我的演講結束了，謝謝大家！
冬至演講稿12
老師們，同學們:
大家好!
今天我演講的題目是《回歸傳統節，感受冬至日》。“春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”今天是12月22日，也就是我國24節氣中的冬至。冬至這天陽光恰好直射在地球的南回歸線上，北半球白天最短、黑夜最長，明天起，晝漸長，夜漸短。“家家搗米做湯圓，知是明朝冬至天。”在閩南，吃湯圓是冬至的傳統習俗，“湯圓”的“圓”意味著“團圓”“圓滿”，民間有“吃了湯圓大一歲”的說法。
作為傳統文化的重要組成部分，冬至和清明、端午、中秋等傳統節日被保留到現在。可以說，每一個佳節都寄托著華夏兒女源自民族本性的希望和祝愿，都是民族親和力和凝聚力的體現。
然而，一個嚴峻的現實擺在我們面前，很多的傳統節日被忽略了。同學們似乎對“洋節”過分偏愛。當我們站在圣誕的霓虹燈下，不要忘記在除夕陪陪家里的爸爸媽媽;當我們在萬圣節狂歡的時候，不要忘記在中秋節與家人坐在一起賞月團圓;當我們過著洋節日的時候，不要忘記和親人們一起度過每一個有意義的傳統節日。當春節的年味越來越淡，當元宵的燈會不再流光溢彩，當端午的龍舟不再激情澎湃，當中秋的月餅再也品不出深摯的內涵，我們似乎失去了什么? “只有民族的，才是世界的”。在21世紀的今天，倡導學習、弘揚和繼承中華民族優秀的傳統文化，是我們義不容辭的責任，也是歷史和時代賦予我們的神圣使命，而只有不斷汲取這個民族的'文化底蘊，或許我們才有資格被稱之為龍的傳人。惟有保住民族文化之根，續接斷裂的文化之脈，才能真正實現國家的全面發展與進步，才能讓東方巨龍真正從沉睡中蘇醒，才能真正實現偉大的中國夢。讓我們一起來期待!讓我們一起去努力!重新緊握那遠去的傳統文化，使其重歸我華夏大地，使其長盛不衰!讓我們一起期待，一起努力，讓我國的傳統文化在神州大地上再次展現出傲人的風采!
過完冬至，一年一度的元旦就接踵而來了，我們很快就要進入20xx年啦，最后祝全校老師和同學們在新的一年里身體健康，萬事如意!
謝謝!
冬至演講稿13
大家好！
“冬至”就是人們所說的“小年”，是我國二十四節氣之一，俗稱“冬節”。在這一天，由于太陽剛好直射在南回歸線（又稱為冬至線）上，使得北半球的'白天最短，黑夜最長。
依據以前的傳統，人們在冬至這一天，會畫梅花一枝，素墨勾出九九八十一朵花。每天用紅筆或黑筆涂染一朵花瓣，花瓣涂盡了，九九八十一朵花出來了，春天也就到了，所以稱為“九九消寒圖”；也有的是橫十畫、豎十畫，制成一個九九八十一格的方塊圖表。每天涂抹一格、九盡格滿，稱為“九九消寒表”，民間還留有九九消寒圖民諺：下點天陰上點晴，左風右霧雪中心。圖中點得墨黑黑，門外已是草茵茵。最文靜的是九九消寒迎春聯，是每聯九字，每字九畫，每天在上下聯各填一筆，如上聯寫有春泉垂春柳春染春美；下聯對以秋院掛秋柿秋送秋香，真是絕妙佳聯！
今日也是冬至，我吃了甜甜的湯圓，依據民間的說法，我又長了一歲。我按古人的方法，做了一張“九九消寒表”，等我把“九九消寒表”填完，那時候就會是百花盛開，百鳥爭鳴，一幅春天的景象又呈現在眼前了。
感謝大家！
冬至演講稿14
親愛的老師們，親愛的同學們:
大家好！
今天是冬至，冬至是什么？冬至是中國農歷的重要節氣，也是中華民族的傳統節日。早在2500多年前的春秋時期，中國就用土圭觀測了太陽，確定了冬至，這是24節氣中最重要的在每年的公歷12月21日至23日之間，提前制定了一個。冬至那天，太陽直射地面的位置達到了一年中最大的位置南端幾乎直射南回歸線(南緯23°26）。北半球這一天得到的陽光最多少，比南半球少50%。北半球的白天最多北白天越短，越短。如中國最南端的一個小島(2°33)白天11小時59分，鄰居10小時12分，被稱為“中國最好的”黑龍江省縣北緯52°58)只有7小時34分。
中國古代陰陽五行理論認為，冬至是陰陽長轉化的關鍵節氣。冬至九，數九九，春風暖，寒意全消。所以俗話說“九九消寒”。你還記得一年級學的九九首歌嗎？請記得同學跟老師說:1929不賣，3949冰上走，5969沿河看柳，79河開八九雁來，九九加一九，耕牛遍地走。
隨著冬天的到來，許多孩子害怕寒冷，不愿意活動。難道他們不知道冬天是鍛煉的好時機嗎？小學生冬天在戶外鍛煉，身體經常受到寒冷的刺激，可以增強人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的'抵抗力；冬天在戶外接受陽光。陽光下的紫外線不僅能促進人體造血功能，還能促進人體鈣磷的吸收。有助于骨骼的生長發育。此外，陽光下的紫外線可以殺死人體皮膚、衣服上的病毒和細菌，并對人體進行消毒。此外，陽光下的紫外線可以殺死人體皮膚、衣服上的病毒和細菌，并對人體進行消毒。我們的孩子正處于生長發育的關鍵時期。冬季鍛煉不僅有利于身體的健康成長，而且在提高學習效率、發展個性和鍛煉意志方面發揮著積極的作用。
冬季有許多運動，如跳短繩、跳大繩、踢羽毛球、冬季長跑，可以一個人鍛煉，也可以與朋友合作或比賽。只要我們做好充分的準備，在運動前后及時脫掉和添加衣服，選擇合適的運動場地，注意自己和他人的安全，長期堅持鍛煉，我們的身體抵御寒冷的能力和抗病毒入侵的能力肯定會增強。春風拂面時，身體更加靈活，身體各器官的功能更加完善。
謝謝大家！
冬至演講稿15
尊敬的領導們，在座的各位同學們：
大家好！
非常榮幸地能夠代表參加這次實踐活動的同學們在此作一個簡短的發言。優秀的企業造就優秀的人才。那么首先，就請允許我代表各位大學生朋友們向揚州電信，以及公司的領導們致以誠摯的謝意，謝謝他們能夠給我們在校大學生提供這樣一次寶貴的實踐機會，使我們能夠在這樣優秀的企業中學習，成長。
同學們，我相信在眾多媒體的輪番轟炸下，我們或多或少地都了解到，目前，在高校擴招，金融危機，經濟形勢尚不穩定的情況下，大學生面臨的是工作難找，就業率低等諸多問題。雖然形勢不利于我們，但是我覺得，消極應對并不是我們這一代大學生的作風，我們應當根據實際來彌補自身條件的不足。那么首先我們就必須要思考，企業需要的`是什么樣的人才？僅僅空泛的紙上談兵不足以引起企業的興趣，他們需要的是理論與實踐融會貫通的高素質綜合性人才。那么，再反省一下，我們缺的是什么？兩個字：經驗。那么這個經驗從哪里來呢？從實踐中來。毛澤東主席曾經說過：實踐出真知。因此我們可以體會到實踐的重要性。
我想，在座的同學們并沒有被那些消極的情緒所壓倒，相反地，你們積極地參與到這次實踐活動中，因此，我為你們的勇氣和信心感到驕傲。
關于這次實踐活動，我想就我個人來說給大家提幾點建議。
1.始終保持一顆樂觀向上的心，與隊友們互幫互助，友好相處。有了困難大家一起解決，一個巴掌拍不響，萬人擊掌聲震天。
2.態度決定一切。無論大事小事，繁瑣的事或簡單的事，希望大家都能抱以一種謙虛，認真的態度，并不是說一件事我覺得太容易就不屑去做，或是這件事太難我就把它推脫給別人。
3.善于總結和思考。一個任務完成后，我們應當適時地對自己的處事方法和做事技巧進行反思，再評價。人只有不斷的思考，不斷的發現，才能真正了解自己的長處和不足，才能真正的進步。
關于我的建議就到這里。
最后，想告訴大家。同學們，我們還年輕，年輕是什么？年輕就是資本，年輕就可以擁有奮斗的熱情，青春的激情，對未來的憧憬，和追夢的勇氣。
阿基米德曾經說過，給我一個支點，我就能撬動整個地球。我想這次的實踐活動可能無法成為我們撬動地球的那個支點，但是我相信，我們從中或多或少學到的東西會同今后我們在學習和生活中的所得一起慢慢積累，沉淀，最后必將化作我們飽滿的羽翼，去擁抱整個世界。
【冬至演講稿】相關文章：
冬至過冬至作文05-12
冬至由來和冬至習俗10-25
冬至是幾月幾日？冬至養生短信精選10-04
冬至吃什么？冬至的飲食介紹10-28
冬至佳句簡短冬至唯美句子08-27
今年冬至是哪天？冬至的由來簡介07-20
冬至的對聯01-25
冬至的總結08-15
冬至的諺語10-08
冬至的諺語[經典]12-08