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            暑期實踐志愿活動個人總結

            時間:2022-08-16 10:16:35 活動總結 我要投稿

            暑期實踐志愿活動個人總結(通用11篇)

              經歷了一次有意義的活動后,我們的個人能力得到了很大進步,讓我們一起來學習寫活動總結吧。但是相信很多人都是毫無頭緒的狀態吧,以下是小編收集整理的暑期實踐志愿活動個人總結,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

            暑期實踐志愿活動個人總結(通用11篇)

              暑期實踐志愿活動個人總結 篇1

              來得轟轟烈烈的xx年湘西支教在八月平平靜靜的結束了,它畢竟是暑假的一件大事,回頭仔細想想,無論是前期準備,中期運行,結束反思還是教學、走訪、生活……各方面或者對湘西支教循序漸進由淺入深的認識過程,都有必要和價值總結和反思。

              一、 支教認識

              渴望知識的雙眼,破舊不堪的教室,偏僻落后的大山……這就是我或者不少人視野里的湘西支教。神圣的志愿者隊伍,他們的行動時多么的偉大啊多么令人充滿期待啊,我要去湘西支教,去盡我所能,傳授給孩子們盡可能多的知識……

              進入培訓階段,教師技能、志愿者認知、野外生存急救技能,四大主題的培訓,著實讓我充實不少。

              會長中肯的介紹:那里的孩子并不如我們想象中的那么渴望知識,甚至很調皮上課很容易鬧哄哄的,教學是很難的。支教是危機四伏的偉大,一群大學生志愿者跑到人家大山里去支教,并不是想象中的受到很多人熱情的追捧和渴望,反而是很多時候工作沒做好,倒像是去游玩的,打擾了當地人寧靜的生活,打亂了正常的教學秩序,影響很是消極。

              去過支教的學長學姐的經驗介紹:二十天你以為你能做什么?改變一個人,不可能!甚至改變一個人一個小小的習慣都不大可能,你能做的只是微妙的影響。二十天也教不了什么知識,我們要做的更重要的是拓寬他們的視野,啟發他們的思維,傳授學習的經驗方法。

              就是這樣一個循序漸進的過程潛移默化的影響著我對湘西支教這個概念的認識,漸漸的明白,真的不是自己想像中的那個樣子,它的影子越來越近,越來越清晰。

              二、教學

              總以為自己可以專攻寫作,利用自己看過的書還不算太少,再搜一點專業技巧,或多或少可以啟發孩子們一點,寫作如此重要的一塊,對他們會很有幫助的,像寫作文體分類,表達方式,修辭手法等等工具,日記、書信、通知、啟事……等應用文體,都是很有用的。

              另外,學長學姐介紹開拓視野很重要,我也打算把自己看過的比較有震撼力的作品介紹給他們,像美國籍阿富汗作家胡塞尼以阿富汗戰亂現狀為背景,以兩個十二時小男孩或者說兩兄弟一段錯綜曲折震撼人心的友情為主題的小說《追風箏的人》;情節簡單意蘊深沉的抒寫“人生來不是要給打敗的,你盡可以消滅他,可就是打不敗他”的鋼鐵意志的中篇小說《老人與海》,當然也借此機會用海明威的人生傳奇刺激一下他們平靜的神經。還有身世凄涼,經歷坎坷但最終在社會善良人士的幫助下過上幸福美好生活的《霧都孤兒》的故事。其他的如《鋼鐵是怎樣煉成的》,馬克吐溫的《湯姆索亞歷險記》……由于時間有限,不可能一一介紹。真的很想講一堂精彩的中小學生名著導讀課,激發他們的閱讀興趣,讓他們在文學這個美妙的天地里盡情品味。為了給孩子們一個展示自己的平臺,還特意設計了課堂的五環節:今日名言、個性展示、學習內容、每日寓言、回顧總結。

              實際去支教了,要做真正意義上的老師了,講臺就是我的舞臺,整個教室由我掌控了,還真的有點忐忑不安。

              一二年級因為有機會提前了解一下他們的接受水平,選好內容后教起來也胸有成竹一些,第一堂課上得還挺順利的。接下來要上五六年級課了,不知道他們興趣、接受能力如何,我準備的東西會不會太難了?要是他們沒興趣,冷場,那多尷尬啊。自然備起課來也相當謹慎,幾乎每個細節包括時間的把握都在腦子里過了一遍。走進教室還是有點忐忑,不過還好,一節課上下來,還不錯,很是順利,有點如魚得水,感覺太棒了!最后是要給三四年級上第一節課了,也許上高年級的課有點得意忘形了,我自在而自然復制了上一節課的內容,呵呵,結果很意外:上課很安靜,因為幾乎沒人理我!整場上下來太冷了,出問題了,我得重新琢磨……

              暑期實踐志愿活動個人總結 篇2

              要很早以前,我就有想當一名自愿者的想法了,這個暑期,我過得非常有意義。究其原因,是我有幸參加了蘿崗區亞運演練實踐隊,真真正正當了一次自愿者,在這期間,有著太多太多的美好回憶,且容我粗略一述。

              7月31號,我們全體人員,共計一百人在校的學術交流中心進行了一次統一的培訓,內容的手語培訓,學唱亞運自愿者之歌“一起走”。那時,戶外的氣溫頗高,學術交流中心內的空調不知是有意還是無意,當培訓進行到中斷的時候突然和我們玩起了罷工,無奈。當其時,氣溫在不斷升高,窒內也漸變得悶熱難熬,但是,我們,所有的人,都在堅持。上面,兩位精通手語的師兄和師姐一絲不茍地教我們最正確的手語,下面,我們所有同學都在用心學習,全然忘了周邊的酷熱......8月1日上午,我們全體人員進行了隊列的整頓,同時,我們也趁此機會互相認識,那當時的氣氛,那可不快活?輕松的氣氛感染了每一個人,每個同學的臉上都露出會心的笑容,那是多么純真的笑容啊。我們是一個大家庭,不是嗎?最后,我們分發了帽子和綬帶,這兩件東西,曾經是多么的暇想不已,當它們真的到自己手中的時候,心中就別提有怎么的興奮了,那種強烈的感覺,僅只可意會,實不能言傳,幸福的笑容不自禁地表露在臉上。同時,我相信,當時有和我一樣感受不在少數。與此同時,當接到這兩樣神圣的東西時,這就表明我們要為之承擔相應的責任,我們的使命,開始了......

              8月2號,我們的志愿者工作終于拉開序幕了。那天,我們所有人早早的起床,吃過早餐,早等在圖書館下面。那心中的興奮洋溢出來,個個渾身是勁,每個人都摩拳擦掌,躍躍欲試……車終于駛出了校門,這意味著,我們的征途正式開始了。我們的任務是公交車站站崗,這是我們這支實踐隊的主要任務。

              參加這次的社會實踐活動,讓我體會最深的是,當代中國人,有著太多太多的陋習,有著太多太多的不文明,有著太多太多的自私,有著太多太多的不近人情......

              曾經的文明大國,曾經的禮儀之邦,時至今日,早已不見了當初的盛況,早已不見了古時的文明禮讓,代之而起的是自私自利,毫無公德心,兼恥之心,如隨地吐痰,有很多人都已習以為常了,于是他們吐得心安理得,不以為恥,為以為榮,人麻木之如此,夫復何言!雖說五千年的文化源遠流長,不過,時至今天,我也不常見得我們古代先賢們所提之文明,若古之圣賢泉下有知,也不免欲哭無淚矣,好比韓非之衰嘆韓王安,自己先人所創之文化,后人竟不可好好的學習,這不能不說是我們文化傳承中的悲衰。

              如此狀況,我們若再以禮儀之邦自居,縱然不會貽笑大方,那不免也變得黃婆賣瓜,自買自夸了。最近,廣東省提出創建全國文化大省的口號,一個省會城市尚且如此,那么全省的其他地方更是不堪想像,如此看來,仍任重而道遠!

              不時有人對我說,社會不是你所想像的那樣,復雜得很,以前青澀的我也是僅僅在字面上了解,經歷過這次的社會實踐,我誠以為所講之人乃經驗之談,這次的實踐,讓我親眼目睹了社會上人與人之間的冷漠,麻木,愛與恨交織,利與情相融,我才真正知道,古人云:“樹倒猢猻散,世態炎涼;墻倒眾人推,落井下石。”那并不是無稽之談,而是確有此事,只不過是一般有良心的人做不出而已,想到現在的社會,想到現實中的人,我不禁后背瑟瑟發涼,渾身發抖。

              或許,讓我在未出社會之前,對社會的殘酷現實有一定的了解,或許不是一件壞事,可能這才是我們實踐的最終目的!

              暑期實踐志愿活動個人總結 篇3

              今年借助學校和青島啤酒企業合作這個平臺,以一名志愿者的身份參與了北京奧林匹克運動會,我感到十分榮幸,也十分高興。這首先要感謝學校能夠給我這么一個機會,感謝青島啤酒企業能夠給我這個平臺,使我投身奧運,服務奧運,在近一個月的時間里,我學到了許多,成長了許多。

              我們在七月下旬就“進駐”鳥巢,到綜合區隨首旅集團一起配送貨物,基本上干的都是體力活。這么早就“進駐”鳥巢,一方面我們可以跟著首旅集團的員工進出鳥巢,熟悉場館。另一方面也可以熟悉作業流程,結識那里的工作人員,方便以后工作。可以說在這方面我們占據了先機,為以后的工作奠定了很好的基礎。但在這幾天當中我們也體會到了什么是社會及社會殘酷性的一方面,我們在綜合區工作并沒有得到完全的認可,似乎我們的到來是應該的而且我們必須使出全力,看人臉色,竭盡全力。幸好有黨老師和李經理在這之間調和,使得我們的利益得到了最大限度的保證。雖然有點苦,但這是一種歷練,是能使人成長的經歷。

              進入了8月份,我們就漸漸的脫離了綜合區的工作,而是正式做我們的本職工作了。為了合理安排大家的工作與休息,分清楚職務,使目標更明確,我們分了兩部分:

              一部分主管物流,另一部分主管銷售。負責物流的同學有這么幾個職責一是要保證單獨售點的啤酒、杯子、蓋子量要充足。

              二是要盡量滿足綜合售賣點的啤酒、杯子、蓋子要夠用,啤酒存量不多時要催促他們的負責人向綜合區下訂單,保證銷售不出現斷貨問題。三是要統計各個樓層的銷量,這是一個非常繁雜的工作,有些時候還要求人家給咱看看那張標注銷量的單子,可以說這是工作量最大的一項任務。負責售賣的同學任務就很清晰了,就在銷售點里賣啤酒,看來很輕松的事情,如果做起來還是需要一定能力的,這就如同做銷售工作,需要一定的親和力還要有很好的口才,而且來買啤酒的大部分是外國人,所以口語也要有一定基礎,總體來講綜合素質要求還是很高的。

              物流同學和售賣同學都要堅守崗位,做好自己的本職工作,還要及時溝通,發揮團隊合作精神,大家一起努力把工作做好,有了業績就有種成就感,感覺很自豪。

              我們每個人都在這期間付出了許多,有些時候我們通宵達旦,但我們依然很快樂,因為我們的啤酒賣得最好,而且我們接待的外國人都很有激情,他們的那種情緒會帶動你,給你力量,讓你興奮。這種成就感、這種激情足以消除疲勞的心情。

              我喜歡這種工作!而且在鳥巢里付出了我的汗水與激情,得到了社會閱歷,這是我們現在需要經歷需要成長的關鍵點。

              而開幕式的第二次彩排成為了我在鳥巢服務的一個轉折點,我從做物流轉行為做售賣。這是一次轉變,在做物流的時候,我就學到了很多,對這個作業流程已經很清楚了,我可以自己寫訂貨單,自己帶人到綜合區領取貨物,包括找誰領取貨物,從哪條路徑可以盡快省力地運送到位都已經很嫻熟然后來到了售賣點,最開始是在五樓那里,由于那里比較高,一些場館負責人也不經常去那里勘查,所以五樓的競爭非常激烈,不公平的競爭一直都存在,在那里我學會了“忽悠”,不是真的忽悠顧客,而是怎么招呼客人才能讓客人注意到你們的產品,怎么推薦你的產品而且不至于引起不公平競爭的現象出現,怎么能讓客人喜歡你的產品并且還會再來買你的啤酒。這些都是一些寶貴的經驗,也是一種豐富的閱歷。

              在工作當中我們也都遇到了很多困難,很多時候我們自己的能力有限,我們的交際范圍畢竟還是比較狹窄,但李經理和黨老師對我們說:有什么事情不能解決就直接找我,電話短信都行,我們給你們解決。這句話使我們很感動,使我們更有信心做好自己的事,敢放手做事當出現問題時,我們都是直接找黨老師或者李經理,基本上都給我們解決了,在奧運會服務期間,要感謝黨老師和李經理對我的照顧,對我的指導,使我明白了很多的事情,了解了很多我們暫時在學校還接觸不到的事情,這個假期,我成長很快。

              在這近一個月的社會實踐中,我認識到校園是一方凈土,沒有雜質,永遠不象社會那樣復雜。很多時候我們是不能說真話的,并不是我們要說謊,而是我們要學會變通,學會委婉的拒絕別人,學會利用其他途徑幫助他人。社會就是一個大的交際圈,善于交際就會很好的生存,否則就會四處碰壁。這就是社會的復雜性及其對我們而言帶來的殘酷的一面。

              雖然奧運會結束了,但我們這個團隊的友情永遠不會結束,我們的兄弟情誼不會結束。

              回想一下這個假期,我結識了很多要好的朋友,認識了很多人,在這期間我們忙忙碌碌,有苦有樂,酸甜苦辣人生百味也都有所品嘗。我們這個集群,各位兄弟從互不相識到現在的情同手足,從一開始的懵懵懂懂,到現在的成熟干練,從當初的生澀膽怯到現在的落落大方,這就是成長,這就是收獲!

              暑期實踐志愿活動個人總結 篇4

              七月,透藍的天空懸著火球般的太陽,云彩好似被太陽燒化了,也消失得無影無蹤。沒有一點風,頭頂上一輪烈日,所有的樹木都無精打采地、懶洋洋地站在那里。在這樣烈日炎炎的天氣中我們拍賣愿望的10名暑期社會實踐隊員踏上了為孩子助夢之路。

              在這次暑期社會實踐活動中,我本著是照顧大家的心態去的,因為第一次開暑期社會實踐培訓會的時候我留心觀察了她們,個個都瘦瘦弱弱的,不敢大聲說話。帶著這樣的隊員下鄉,我真的感覺壓力好大。可真正活動開始后,我發現自己錯了,她們表現出來的那種志愿者精神是我所不己的。因為當地人講的是方言,她們聽的不是很懂,在和孩子交流起來有困難的情況下,她們想出了通過做游戲和孩子進行交流,在地上用手給孩子畫畫、跳很卡哇伊的舞蹈給孩子們看,把包包里自己都舍不得吃的餅干、果凍拿出來塞到孩子的兜里。用心的'交流,打開了孩子內心世界,孩子們漸漸的開始主動和她們進行交流,告訴她們自己有什么夢想,喜歡的老師是誰。

              我們用7天時間步行完140公里的山路,這是我們的驕傲,我們能吃苦的表現。可是有誰知道在大山里面有這樣一個孩子他每天上學、放學回家步行的路程超過了20公里。去他家做家訪前,我們對他的情況做了初步了解,他是5年級的學生,家距學校是所有學生中最遠的,可他從來沒有遲到過并且成績一直穩排班里前幾名,每天放學回家后還要給失明的奶奶做飯。

              我們去家訪的那天真好趕上他取成績單,所以我們在他的領路下去了他家。在路途中,我問他最開心的事情是什么,他的回答很令我吃驚,不是考了好成績,不是買了新衣服,而是糧食豐收。他說,糧食豐收了,家里就有錢了,那樣就可以帶奶奶到大醫院去看眼睛了,奶奶做飯的時候就再不會做飯的時候被火燙到了。在我們家訪結束要離開的時候,他要跟著我們再回學校,我問他為什么,他有些不安的告訴我說是老師讓去的,在我的再三追問下,他吞吞吐吐的說出了真正的原因,他擔心我們不認識回去的路,怕我們走錯了,所以想送我們。

              為期七天的暑期社會實踐活動我收獲滿滿,在此期間我看到了志愿者們能吃苦,能堅持,我看到了她們在用心去和孩子交流與此同時我也感覺到了孩子們對我們的愛和關心,有的孩子把自己畫的畫送給我們,有的要送我們回學校,有的天不亮就到學校門口等著,在我們離開之前再見我們一面。我想用我七天的暑期社會實踐經歷闡述我領悟到的志愿者精神,它是一種互助、不求回報的精神,它提倡“互相幫助、助人自助、無私奉獻、不求回報”。作為志愿者我們應該憑借自己的雙手、頭腦、知識、愛心開展各種志愿服務活動,無償幫助那些需要幫助的人。所以我在此立誓,當一名優秀的志愿者,用一生去進行志愿活動。

              暑期實踐志愿活動個人總結 篇5

              其實我參加此次活動的目的主要不是為了支教或醫療衛生宣傳,只是想去體驗生活,充實一下自己的暑假。雖然動機和其他人有所不同,但是并不代表我在干活時會比別人的質量差,相反,我做什么是都很積極,至少我是這么認為的。這一次活動大家都很給力,每個人都應該很累,而且是非常的累。我一回寢室,同學說我蒼老了很多,看來是受苦了。也算是體驗了生活吧。

              感覺,xx的朋友們對我們都特別的熱情。當時我們去的時候就成了一道亮麗的風景,引來了不少人的關注。很多當地的群眾過來詢問我們是過去干什么的。后來當我們到達目的地之后,一位奶奶和一些阿姨們就出來接待我們了。聽了他們講他們上一屆的青年志愿者服務隊的經歷,我真的感覺我們好幸運。我們在那里得到了最多人的支持,雖然在活動期間我們遇到了很多問題,但是在他們的幫助下所有的我問題都不是問題了。比如,一位阿姨借給了我們兩間房,把我們的住宿問題解決了。那位奶奶為我們提供了廚房,解決了我們的吃飯問題。一位叔叔為我們提供了一棟房子,解決了我們的教室問題。學校為我們提供了一些桌椅,解決了學生上課桌椅的問題。還有很多很多幫助,要不是他們,我們的活動真的是寸步難行。這里只是把一些比較大的事情的幫助說出來了,還有很多稍微小一點的是都沒說。深深地體會到了xx市xx村人民的熱情,有機會我可能還要去xx,這個我僅僅只待過半個月卻一生難忘的地方。

              在這里我要特地說一下xx,從一開始我就把她當作一個大姐姐看。雖然說她也和我一樣剛剛讀完了大一,但是她的一種氣質卻一直在我腦海里浮現出一種大姐姐的形象。有什么不懂的事情我一直都問她,有什么事情也是找她,其他隊員也有很多都這樣。可能在這些日子里xx一直覺得自己實在是太忙了,大家什么事都先找她。現在我就在這里對xx說一聲謝謝吧,不管你的年齡,還是叫你一聲大姐姐,這些日子里太多事情要對你表示感謝了。

              另外,我要感謝住在學校周圍的小孩子們,從我們到xx村的第一天起,他們就和我們打成了一片。在之后的活動中,由于我們人生地不熟的,所有的路線都是他們教我們走出來的。另外他們給我們帶來的快樂也是從來沒有間斷過,都是小孩嘛,總是在不經意間就會使場面一片嘩然。

              我要為xx做一下宣傳,我不是xx人,是xx人。xx真的是太適合人類居住了,自然環境是不用說的了,青山綠水。氣候值得一提,冬暖夏涼,冬季最冷的時候也就零攝氏度左右,而在夏天其他地方開這空調避暑時,這里卻還要蓋著被子睡覺。而且經過我們的醫療衛生調查,這邊的老人身體都特別的好,基本上都沒什么病,而且看上去也都很健康很長壽。在xx過了這半個月,我都想以后就在xx定居,只有住在這里感覺這輩子才沒白活。

              20xx年7月23號,這一天我將永生難忘。要不是我的親身經歷,說什么我都不敢相信,真的會發生這樣的事情。正當我們宣布我們的愛心支教活動結束的時候,我們所招來的七十多名學生嘩啦啦全部哭了。忍不住的我也跟著他們一起哭了,雖然沒有哭出聲,但是眼淚也是掉了不少。學生們的哭聲估計一直持續了兩個多小時,我也在他們的影響下哭了這么長時間,不過是間斷式的,也數不清我到底流了多少次淚了。真的沒想到在我們離別之時我們會收到一份如此特殊又如此珍貴的禮物,這份禮物是用多少錢都買不到的。哭的人當然不只是我和所有的學生,還有和我一起的13名隊員,還有在場的所有村民,都為我們的這一次離別掉下了眼淚。

              他們的眼淚讓我感受到了我們團隊極大的成功感,也感受到了義務支教與國家教師的教育的根本性的差別。我們給他們的十天的補課能夠讓他們哭著挽留,而教師的教育即使十年都很難達到這種效果。其根本應該就是一個是義務的一個是非義務的,所以我們的教育工有一定的必要反思一下自己的工作。是否應該將自己在某些方面的錯誤方法改變一下。

              我還感受到了大學生在人們心目中的美好形象,走到那里大家都是特別的。現在我因是一名大學生而驕傲,因是一名xx民院的大學生而驕傲。

              暑期實踐志愿活動個人總結 篇6

              20xx年7月8日經過近8個小時的顛簸終于到達湘西苗族土家族自治州瀘溪縣興隆場鎮,開始了我15天的支教生活。

              這十五天,是我這輩子最難以忘記的歲月之一。可愛天真的孩子們、熱情樸素的老鄉、團結友愛的隊友,那里的藍天,那里的北斗七星,還有我那顆圓滿富足的內心,這一切的一切都讓我難以忘懷。

              首先作為負責后勤的隊員,我有很多方面做的不到位,經常讓大家吃不飽飯,幸好隊友們手藝好。將隊友們分成4各組,每個組負責一天的伙食,有些方面我就沒有考慮周全,比如廚房的衛生沒有監督好,前一天是否有剩下的食材也沒有調查清楚。遇到特殊情況也沒有處理好,比如4人小組中,有人有事,就會加重剩余人的負擔,我卻沒有做出合理的調整。這次經歷讓我意識到了自身許多的不足,一定會努力去改正,彌補自己的不足。包括自己大大咧咧的性格,有時候說話太直了,會造成其他志愿者的尷尬,說者無意,聽者有心,這個毛病一定要改正,要做一個淡定的女子。

              其次作為早讀課的帶讀老師,我很想教給那些孩子們弟子規里的知識,希望他們能夠以弟子規作為自己的行為規范,孝順父母長輩,友愛兄弟姐妹。但是我還是有很多不足的地方,對于一年級的小朋友,比較活潑,然而弟子規又比較枯燥無味,他們沒有興趣去讀。弟子規的意思對于一年級的小朋友還算是有點深奧,畢竟他們很多生字沒有認識。現在回想起來,我應該放慢教學速度,把生字都教一遍,更應該采取一些有趣的教學方式吸引他們的注意力。有一次一年級的小朋友都把我氣走了,是我自己耐心不夠,雖然接下來的早讀課一直告訴自己要有耐心,但還是在等早點結束早讀。對于三年級的小朋友沒有向他們強調踐行的重要性。對于上課,一定要備好每一堂課,根據上課的實際情況靈活調整上課內容和方式。

              這十五天的經歷,我覺得不是我在教那些孩子,反而是那些可愛的孩子們在教我,我也學會了很多東西。到現在為止,那些可愛的孩子們的面龐還在我的腦海里回蕩,從鎮上走去德堡小學的道路,有幾個彎,有那些風景我還歷歷在目。真的很想為那些孩子做更多的事,至少讓那些孩子們會對將來充滿向往,會對未來有所信心,會考上大學。真想對陪伴他們玩耍,至少我雖然胖但是很快樂,希望我的樂觀可以感染他們。現在回想,真是自己的做的不夠。

              但是我始終相信,只要我有一個發心,只要我用心去做,再小的力量也是一種力量。我不求改變很多,只求影響一點點。這是我喜歡并且愿意從事一輩子的事業。感恩,感恩,感恩。

              暑期實踐志愿活動個人總結 篇7

              7月12日——7月31日我們進行了為期二十天的暑期志愿者支教活動,在這二十天里我們的主要任務是教學,在教學之外還進行了社會調查,現將具體情況總結如下,暑期志愿者個人總結。

              一、教學方面。

              自從7月16日舉行開學典禮以來,總共報到學生96人。我擔任初中班班主任,初中班總共報到42人,但是實際上課的人數沒有那么多,平時每天來上課的大概只有十幾個,多的時候會有二十幾個。初中班初一、初二和初三的學生都有,還有三個高中生。學生主要分布在大哨村、補抽村等離中心小學比較近的村,此外還有幾位米溝村和大本村的學生,離中心小學很遠,步行大概一個多小時。

              我擔任初中班歷史和小學五六年級地理老師。在教學及家訪的過程中發現:首先,學生普遍基礎比較差,很多東西我們自認為學生應該知道的實際上學生可能并不很了解,班里面也有比較突出的學生,但極其個別。大多數學生都是基礎非常一般,有的甚至很差。其次,在對待學習的態度方面也比較消極。在平時和同學的交流中發現,很多同學對讀書目標并不是很明確。當問及將來想做什么,成為一個什么樣的人的時候,大多數同學都很茫然。有的學生表示,家里面經濟條件不好,考上了家里人也供不起。也許經濟條件落后是教育問題最致命的硬傷,當教育問題明顯受制于經濟的時候,學生學習的動力也便不是那么強烈了,也許對于一個能考上大學,但卻上不起的學生來說,這是一件比考不上本身還要痛苦的事情。

              此外,當地人普遍文化程度不高,沒有一種積極的讀書受教育的影響氛圍,學生也便尋找不到一種標桿和旗幟,在這種氛圍中自己要求上進是需要相當的勇氣和毅力的。

              在教學過程中,我在完成所計劃的課堂教學內容之外,更注重的是在心理和精神上鼓勵學生認清現實,并且心有理想,克服困難,能執著于信念,把讀書當成一種追求,能有一種以讀書人的身份走出去看看世界的理想,從而能更清醒地認識世界,認識家鄉,心懷理想,建設家鄉。用溫總理的話說便是:腳踏實地,仰望星空。

              二、調研方面。

              二十天里除了搞活動放假的兩天和7月25、26、27下雨三天之外,其他時間幾乎每天都出去調研,隊員的調研足跡遍布補抽鄉十多個村,包括鄉政府周邊的大哨村、補抽村、吉久村和董哨村,此外還有離鄉政府比較遠的大本村、排當村、米溝村、夯尚村、大龍村和大卡村等。調研對象分三部分,分別是貧困學生、農村青年和留守老人。

              調研大部分都采用訪談的方式,因此比較詳細地了解到了補抽鄉經濟和教育等方面的發展狀況。

              經濟條件:

              大哨村、補抽村和董哨村經濟條件相對比較好,因為當地人大多數都種煙,政府負責收購,因此風險比較小,只要有地、有勞動力,一年收入還是比較可觀的。而且由于鄰近鄉政府,因此這里的公路比較暢通,信息也比較通暢,一般的惠農政策也能及時的享受到。吉久村土地比較少,種植水稻或是煙草都比較少,因此當地大多數年輕人都外出打工,但是形勢也并不樂觀,有些人在外面掙錢還要讓家里人寄錢過去。有些人實在迫不得已,就去礦上做鉆工,但是去礦上非常危險,幾乎天天都會看到死人。好多人條件都很差,出行基本靠步行,有些人條件好一些買得起有摩托車,但那都是買的二手貨,新的買不起。吉久村經濟條件比起前面三個村是比較差的,但是吉久村公路也比較暢通,政府也幫助村民安裝了電視,對外界的信息接收也是比較方便的。大本村、排當村和夯尚村距離鄉政府相對比較遠,經濟條件更要落后一些,大本村、排當村和夯尚村甚至沒有完全通公路。這幾個村的土地也比較少,煙草種植的也不多,由于距離鄉政府較遠,有些惠農政策并沒有享受到。如我們在鄉政府調研時了解到政府出錢幫助當地村民修沼氣池,只要求村民出勞動力和少量的錢就可以修,但是在排當了解到的情況是政府要求村民出一千多塊錢,因此好多村民由于出不起便沒有修。還有關于房屋保險、作物保險,村民表示不知道這回事。在董哨調研時,村民表示平時和政府不怎么打交道,真正有事找政府的時候,政府也不怎么管事。這充分說明政府與村民關系比較疏遠,政府有些惠農政策在宣傳和普及上有待于提高。大本和排當要求政府幫忙盡快修通公路。

              關于教育問題的態度:

              幾個村的具體情況不太相同,總結如下。以鄉政府周邊的四個村大哨、補抽、吉久和董哨為例,比較說明。我去過次數比較多的是吉久村和大哨村,其次是董哨,然后是補抽。吉久村普遍文化程度不高,大多數學生上完初中畢業就不上了,有個別中專生,很少有高中生,有一個高中生,讀了半學期就不讀了,因為成績很差,而大學生更是沒有。在調研中發現吉久村大多數人對教育觀念比較淡薄,很多人表示孩子只要初中畢業,九年義務教育完成就可以了,除非學習成績特別好,否則家里面也不會供,不會冒風險貸款,考上一般的學校家里是沒有錢繼續支持的。而且由于家長本身文化程度不高,所以想對孩子學習重視也沒有辦法。有些學生本來成績也是比較好的,但在學校老師也不是很重視,好學生也給差的學生影響壞了。因此,不管是學生還是家長對教育普遍有一種很消極的態度,沒有什么目標性,認為初中畢業就可以了。吉久村村長表示,學生考上大學一般都需要家里面貸款,不貸款是沒有辦法支持的。但貸款,除非是重點大學,數一數二的學校家里人才肯冒險貸,一般的學校畢業出來工作不好找,還款會成為問題,因此貸款讀書就不劃算了,所以讀書要么讀最好,家里人哪怕砸鍋賣鐵就一心一意供;要么最差,徹底放棄了。讀書讀的中游的,一般情況下也就放棄了。另一方面還怕貸了款讀書出來找不到好工作,會讓別人笑話,自己在村民面前抬不起頭。村長自己的孩子也是,村長表示,孩子讀書如果是尖子生,家里人就貸款供,不是的話就算了。大哨村和董哨村情況類似,大多數人對孩子的教育問題相對來說是比較重視的,很多村民表示,只要孩子讀書讀的好,能考上,哪怕再難也要供。董哨村和大哨村高中生和大學生相比吉久村是比較多的。有些經濟條件比較好的還送孩子去吉首讀書。

              分析原因:

              首先,教育問題主要受制于經濟條件。補抽鄉大多數自然村都是政府鼓勵種煙的,經濟條件較好的村都是靠種植煙草發展經濟。大哨村、補抽村和董哨村由于種植煙草比較多,因此經濟條件相對較好,對于孩子的教育問題,只要能負擔起的,家長也會盡力想辦法。有個別家長表示,自己因為沒有文化,所以希望孩子多讀點書,盡量接受高等教育。吉久村經濟條件很落后,由于人均土地很少,所以種的煙草并不是很多,經濟條件相當落后,很多人外出打工形勢并不是很好,有些人甚至需要家里寄錢過去,因此負擔學生的學費顯得很吃力,當家庭經濟負擔不起學生龐大的學費支出的時候,鼓勵學生積極接受教育似乎也便很難行得通了。其次,家庭子女眾多也是家庭經濟條件落后的一個重要原因。在我們調研中發現,子女眾多是當地的一個普遍情況,一個家庭三到四個小孩的情況極其普遍,甚至還有四五個的。當地人普遍的觀念是“有兒有女窮不起,無兒無女富不長”,家庭子女多,加上經濟條件本身就不好,因此子女的教育問題分外困難的一件事。不過,吉久村村長反映,通過接收外界的信息,村民也在漸漸意識到這個問題,最近兩三年傳統觀念已經有所改變,變為“兒子有一個就可以了”。傳統生育觀念的轉變還需要一個很長的過程,從注重人口數量轉變為質量的提高也仍然任重道遠。

              暑期實踐志愿活動個人總結 篇8

              7月16日至22日,懷著對家鄉的熱愛和對社會的感恩之心,我們一行18人在懷集縣冷坑中心開展了暑期的三下鄉活動,這次的社會實踐活動在各方的共同努力之下取得了很大的成功,作為下鄉隊伍中的一員,我也獲益匪淺。

              下面我主要從三個方面來總結我對這次下鄉活動的收獲。

              一、增強了回報社會的意識

              這次活動是由從懷集走出去的大學生自發籌劃、開展的,懷集這片土地孕育了我,作為當代大學生,對家鄉的教育事業的發展有著不可推卸的責任,這次我是懷著回報家鄉的初衷參加這個活動的,下鄉結束以后,我更加體會到了這個責任的重大。

              這次的下鄉只有短短的一個星期,沒辦法教給學生們很多的知識,也不能直接幫助他們提高成績,但是我們達到的效果是更加具有深遠意義的。我們的到來,給他們提供了很好的接觸外部世界的機會,讓他們萌生對知識的更大的渴望,樹立對未來的信心,堅定求學的信念,我認為,這是比教會他們幾道數學題或者上幾節語文課更加有用的。看著他們從第一天的羞澀,到最后的自信;從初次見面眼神的躲避,到后來燦爛的笑臉以及分別時不舍的淚水,他們一點一點的進步,令我覺得我們下鄉的目的達到了,讓他們產生對未來的向往是我們下鄉的真正意義所在,讓我更加覺得這次下鄉的意義非凡。

              這次下鄉活動的成功,更加堅定了我通過各種形式的活動活動回報社會的決心,以后有機會我也會繼續參加這樣有意義的活動,用我學到的科學知識,運用到回報家鄉,回報社會的實踐當中。

              二、鍛煉了解決問題的能力

              這次的下鄉活動,從主題的確定、活動策劃、方案的制作到具體的實施,基本都是由隊員自行解決的,這個為我們提供了一個很好的鍛煉機會。在準備階段,我們需要周全地考慮問題,遇到困難需要自己尋找解決的方法,還要積極尋找社會的幫助,下鄉期間,我們更要解決臨時發現的實際問題,預防意外事件的發生。通過這次的活動,我們全體隊員的實踐能力有了很大的提高,對我們以后的學習工作有著非常積極的影響。

              就我自己來說,作為后勤組成員,我幫助完成了后勤組的方案,在下鄉的過程中也主要是負責后勤工作。這個工作關系到下鄉隊員的最基本問題,是下鄉活動順利開展的必要條件,后勤工作的重要性使我在工作的過程中力求做到認真細致,精打細算,對于一些實際操作中出現的問題,也積極地去尋求解決方法,令隊伍無后顧之憂。在這“在背后默默勤勞”的七天里,我遇到了實際情況與方案有所出入的情況,也遇到了事前沒有料想到的問題,我學會了靈活應對,從實際出發考慮問題,充分考慮各種意見,并在適當時候尋求幫助。

              三、贏得了友誼

              下鄉的隊員雖然同是懷集人,但是因為分散在不同學校的原因,之前相互之間并不是很了解。這次的下鄉為我們提供了一個相互認識并且相處的機會,讓我認識到了很多熱心家鄉建設的優秀大學生,相互之間建立了友誼,并且在下鄉以后還保持著聯系,這是這次下鄉的一大收獲。在下鄉期間,我們相處融洽,發揮了互助互愛的精神,雖然也有意見不一的時候,但是作為一個團隊,我們還是很緊密地團結在一起的。在相互相處磨合的過程中,我們更加意識到了團隊合作以及在發生分歧的時候尋找合適方式解決問題的重要性,也讓我體會到了團隊協作一致的重要性。

              除了隊員之間,我們和學生之間也建立起了深厚的感情,我至今還忘不了最后一天他們離開時的那種依依不舍的眼神。雖然我上的課不多,但是仍然有學生和我保持著聯系,這是很難得的情誼。下鄉的每一天,我都被他們的活力和純真打動著,他們的笑容都會讓我的心情變得愉悅,他們給了我很多的感動。希望以后也能和他們保持聯系,成為他們實現理想的道理上的一位朋友。以上就是我在下鄉過程中的三點收獲,除此以外,我還認識到了自己不少的缺點和不足。例如,在處理一些事情的時候顯得不夠成熟,考慮問題有時欠缺周全。看著其他隊員如此多才多藝,自己也有了學習更多東西的動力。

              這次的下鄉,我并沒有覺得吃了什么苦,只覺得每一天都是過得充實而有意義的,現在想起在冷坑中學的情景,更多的是懷念以及對參加這種活動的渴望。如果有機會再次參加類似的下鄉活動,我一定會積極參與,投入其中享受每一個瞬間。

              暑期實踐志愿活動個人總結 篇9

              20xx年6月26號到7月2號,我在浙醫附屬兒童醫院做志愿者,這些天忙壞了。其實一開始沒想到會那么累,工作量會如此巨大。從24號培訓到7月2號最后一天活動結束,很圓滿,但這期間也很累,第一次參加這種持續時間長工作量大的活動確實有很多問題需要注意,比如早上趕公交就很匆忙,經常有人遲到幾分鐘;照顧不周全,使得我們的志愿者連休息的地方都沒有;有些志愿者太靦腆就是站在那邊做門神,失去了幫助別人的機會。

              算起來每天都7:30就到醫院了,工作伊始都會有膽怯、猶豫和迷茫,病人問我的問題我自己都不知道,但是只要勇敢、不怕拒絕,只要經歷幾次就會熟悉起來。像是最后一天病人特別的多,有很多老人家一個人帶著外孫、孫女來看病,又不會寫字又看不懂就診條,耳朵也背了眼神也不好,這些人很需要我們的幫助,讓這樣的老人多走幾步路也是罪過,如果指錯了路,老人自然要發火了。當然還有一些人不理解我們,我希望社會上越來越多的人了解志愿者的工作并且愿意接受我們的幫助,也希望有更多的人參與到志愿者工作當中去!

              我們志愿者的主要工作就是幫助病人解決一點小麻煩,為他們指引方向、打印化驗單、接受一些粗淺的咨詢。早晨不到7點半,候診大廳已經人滿為患了。再加上醫院建造年代久遠,設施的標識不是很清晰明了,患者家屬也是心急火燎,難以靜下心來仔細觀看科室平面圖,這時候就需要我們志愿者成員小心指引,耐心解說。志愿辦的方老師和我們說了,當病人問了你不知道的地方,千萬不能亂說,你的手一指,那就是責任,病人為了你一個動作,一句話,就會白跑很多冤枉路,耽誤了寶貴的就診時間,工作的第一天,很多病人問我心電圖在哪里做?灌腸在哪里做啊?磁共振在哪里預約啊?看著病人又著急又期待的眼神,我只能非常愧疚的說:“不好意思,這個我不太清楚,您可以到前面的導醫臺問問。”看著病人失望的表情,我也很慚愧。當天工作結束后,我就把記了滿滿一張紙的問題逐個地請教了方老師,方老師也很耐心地為我一一解答。在有些不清楚的地方,我也親自去走了一遍,確定了樓梯的出口和上樓的限制。在后面的幾天的工作中,我還是會碰到一些新問題,但是多數方向我都會正確地為患者家屬指出,能幫到他們我真的非常開心。

              工作中,我們也真正學到了重要的一點,那就是微笑(持續8小時)。微笑,乃人之天性,是一個人內心真誠的外露。如果是真誠的微笑,那么無論多長時間你都不會覺得累或者面部抽搐。正如以為哲人所說:“微笑,它不花費什么,但卻創造了許多成果,它豐富了那些接受的人,而又不使給予的人變得貧瘠。他在一剎那間產生,卻給人留下永恒的記憶。”微笑,給忙碌、緊張的化驗室帶來了火力,同時也能安撫病人焦躁,緊張的情緒。微笑,是一門學問。

              雖然做志愿者的時間很短,但是卻讓我收到了精神上的洗禮。首先,生命的脆弱讓眼前的一切都顯得那么珍貴,要珍惜身邊的幸福。其次,旁人的一個小小善意,對于困難中的人們來說都會是那么的暖心。不記得4天工作里為多少為迷茫中的人指過路,但我卻清楚的記得每個匯報給我的微笑。再次感謝老師們對我們耐心的教導和辛勤的付出。四天的工作,我覺得我們的志愿者真的很辛苦,但是每個人熱情都很高,這次活動已經圓滿落幕了,我希望以后能夠有更多這樣的有意義的活動可以加入進去。

              暑期實踐志愿活動個人總結 篇10

              今天是8月4號,結束了三天的以關愛老人為主題的實踐活動,今天實踐隊員開始了以支教為主題的實踐活動,地點依然是xx鄉xx村。今天是支教的第一天,實踐隊員都比較激動。一大早實踐隊員就來到了村子里的小學,這個小學的學生暑期在這補課,實踐隊員知道之后就征得補課老師同意來這給孩子們補課。孩子們聽說實踐隊員是師范大學的大學生,都很高興。實踐隊員自我介紹完之后,他們就很興奮地問起了實踐隊員的大學生活,和實踐隊員交談起來。實踐隊員對于孩子們的熱情提問都一一仔細地做出回答。然后就開始了支教的第一課,首先是英語課,一個老師負責在上面講課,其他人負責在底下配合,實踐隊員拿出之前早就準備好的一些記英語單詞的順口溜,同學們很是感興趣,并覺得很是好學。本以為孩子們不喜歡,沒想到都反應說這些記單詞的辦法很好,不會很枯燥,也不用死記硬背。后來實踐隊員又上了語文數學課,在語文課上遇到一些組詞和造句題,這些寶貝們造的句子和組的詞很是搞笑,整個教室氣氛都很活躍。在給孩子們上課的過程中,實踐隊這一行人收獲頗多,體驗了當老師被尊重的滿足感和傳授知識的自豪感。

              孩子是祖國的花朵,在他們的成長過程中學習占了很大一部分。他們在學校學習知識,獲得更好的成長。小學生們表示他們很喜歡上學,因為在學校不僅可以學到知識,還可以和小朋友們玩耍,這是十分有趣的。但有些小朋友也說他們很羨慕城里的小朋友們上課的方式。因為農村的小學上課的形式較為單一,僅局限于老師講授,一般沒有多媒體之類的設備。且農村許多小學教師總體水平較弱,甚至有一個老師同時教授語文美術甚至更多科目,由于不是專業教師,老師的備課也沒有太用心,這使得有些課上孩子們無法集中精神聽講。有些學生家長也反映:在孩子回家后對孩子進行輔導時發現學校老師在教學過程中會出現一些學術上的錯誤。

              在農村還有些小學生放學回家后并不能很好的得到家長的輔導,不會的題目一直空著。由于家長對孩子的教育并沒有提起太大的重視,其教育觀念的落后同樣會對孩子產生很大的影響。由于一些客觀因素,孩子們不能像城市的孩子們一樣去專門的學習某項特長,而在學業上也無法獲得較好的輔導。這導致了一些孩子對學習喪失了興趣。

              雖然國家對農村發展較為重視,但我國農村的教育依舊存在很多的問題,孩子們也屬于社會上的弱勢群體,他們應該得到更多的關注與呵護。

              暑期實踐志愿活動個人總結 篇11

              這是我第一次做社會實踐,也是第一次做志愿者,感觸頗多。

              首先是在準備階段,以前總覺得做社會實踐很簡單,想到就可以做了,哪有那么麻煩,但是真正開始做,就覺得有很多事。我們先開了會,然后就開始準備工作,要考慮各種各樣的問題,像是安全問題,財產問題,路線問題,以及在實踐過程中可能遇到的其他突發狀況,都要想到,還得考慮怎么解決,覺得太麻煩,我都不想去了,可是有覺得既然決定了,就要堅持下去。

              然后就開始了準備工作,我們這次是做志愿者,志愿導游,我們要提前從網上找到我們要去的地方的資料,然后盡可能背下來,因為我們都是外省的,對哈爾濱的了解很少,所以背起來就很難,浪費了很多時間。

              保暖工作也很重要,我們要去冰雪大世界,所以要穿很厚,當時就受不了,覺得穿太厚影響工作,可是有怕凍,只能穿厚厚的,還有厚帽子,厚圍巾,厚手套,都讓人很難受,可是又必須戴,終于等到準備工作都做完了就可以正式開始了。

              等到真得開始,才發現真是做什么都不容易,當別人看見我們是志愿者問我們問題我們回答不了時,真的是很慚愧,不過也沒辦法,我們也不是專業的導游,只是志愿的,況且我們都是外省的,對哈爾濱了解很少,都靠從網上找的資料,很難幫到他人,感覺真的是很郁悶,終于體會到導游的難處。

              在實踐的過程中,一個很大的收獲就是不能在景點買東西,真的是很貴,不管是吃的東西還是紀念品,在冰雪大世界,最便宜的一串冰糖葫蘆要五塊錢,再貴一點就得十塊錢,嚇死人了。以后一定不能在旅游景點買東西。總覺得那些小商販太過分,趁機敲詐游客,雖然可以賺很多錢,但也太不道德了。

              在社會實踐的過程中,最大的收獲就是體會到了團結的重要性,因為社會實踐是以一個團隊的形式進行的,所以團隊精神很重要,在行動時要以集體為重,不可以單獨行動,讓其他的隊員擔心,更要小心,不能掉隊,集體活動也更能保證安全問題,不管怎么說,安全問題始終是最重要的,所有的活動也都要考慮到安全問題,雖然部隊員只有一個男生,但是因為我們集體活動都在一起,所以安全沒出什么問題,我們的隊員都很有集體觀念,活動時都很注意,沒有人掉隊,這一點我們的隊員做的很好,也讓我意識到了集體的重要性,我們是一個團隊,每個人都是團隊的一份子,我們在任何時候都不能忘記自己所處的位置,做事要多為其他人考慮,多為團隊考慮,不能因為自己而影響團隊的活動。

              通過這次社會實踐,真的學到了很多東西,怎么說呢,感覺很不一樣,以前總是毛毛躁躁的,做事情總是不認真,不是這出錯就是那出錯,可是這次不一樣了,這次做很多事都是和隊員一起做,實在是很不好意思做錯,就很努力,很認真的做,害怕做錯連累大家,就沒有那么毛毛躁躁。

              以前總是把事情想得很簡單,做事也從來不考慮那么多,經過這次實踐,才真的覺得做事要考慮的很多,應該仔細的將事情的前后都考慮好,還有可能會遇到的各種突發狀況,以及解決的辦法,千萬不要等到真的發生了又手忙腳亂,這樣很麻煩的。

              從我們的隊長身上真的學到了很多東西,隊長在很多時候都很為我們這些隊員考慮,不管是從哪個方面,在保暖問題上,她體貼的為我們買了足貼和熱貼,在時間上也安排的很合理,防止我們太勞累,而她的管理能力也非常值得我們學習,以后有機會,我也要組一個隊,自己體會一下感覺。

              只要人人都獻出一點愛,世界就會變成美好的明天,尊老愛幼是中華民族的傳統美德,作為當代大學生,我們應將弘揚中華民族尊老、敬老的傳統美德、努力營造社會和諧的良好氛圍、讓大學生們以實際行動為老人家送溫暖、獻愛心、為創建全國文明城市貢獻青春力量作為己任。

              暑期期間,我和同學去了鎮敬老院。早上,我們提著慰問品,一路說笑著向鎮敬老院走去。到了敬老院,走進大門一位熱心的阿姨接待了我們,還一邊給我們講解敬老院的概況。

              鎮敬老院創辦至今將有二十年,有了一支較強經驗的管理機構和有一支較有經驗的護理人員隊伍,鎮政府投資200萬元基礎設施。敬老院將住房規范、服務特色化、廚房標準化、環境花園化作為標準。房間有二人、三人、四人,全天24小時護理,間間有衛生設施,食堂飲食生熟分開,專燒特具病號飯。

              阿姨向我們講解到:敬老院里其中50%以上的老人生活不能自理,多數患有神經官能癥或老年癡呆癥等疾病,給護理工作帶來極大的困難。

              在阿姨的帶領下,我和同學前往一個房間慰問代養老人。起初在老人面前我們還有些拘謹,但老人們的熱情歡迎感染了我們。平時嬌生慣養的我們,走出校園來到社會,走進老人。把老人當作朋友一樣聊天,幫他們整理衣物,擦拭家具,聽老人講自己的過去,讓這些在孤獨中生活著的老人又一次露出了開心的笑容。

              到了老人的就餐時間,我們跟著負責分飯的管理員一起幫助老人們進行就餐。有的老人就餐很不方便,一定需要喂才行。這時我們早已沒有先前的拘謹,爭著給老人喂飯,完全沒有了平時的嬌氣。雖然動作顯得笨拙,可一見到老人的笑臉,大家就笑得很開心,感覺像一家人似地其樂融融。

              下午1點多,等我們吃完飯,老人們都出來散步和鍛煉身體了。敬老院里有個很大的院子,里面有很多鍛煉身體用的運動器械.有相當多的老人在鍛煉身體,看見我們來了,就和我們一起玩些小游戲.。通過聊天,我們了解了老人們日常的生活。老人們雖然剛到時有些不太習慣,不過時間長了也就習慣了。老人家在這里很開心,也可算是安享晚年。

              下午3點多,我們與老人告別后離開了敬老院。

              這次社會實踐讓我懂了很多,社會上有很多需要我們關愛的人群,我們應該獻出一點愛,盡我們所能去幫助他們,關心他們,這樣的社會一定會和諧。

              伸出你的手,讓我們手拉手,肩并肩,獻出一份愛,給需要的人帶去一份關懷吧!

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