我學會了什么的主題作文

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　　關于冬季兩項

　　現代冬季兩項，由越野滑雪和射擊兩種特點不同的相結合的競賽項目結合在一起進行，要求運動員既要有由動轉靜的能力，又要有由靜轉動的能力。冬季兩項也是冬奧會的正式項目之一。

　　越野滑雪和射擊相結合的雪上運動項目，是由冬季滑雪狩獵和軍隊訓練演變而來。在1960年第8屆冬季奧運中，現代冬季兩項被正式列為競賽項目，那時只有20公里越野滑雪加4次射擊組成的1個競賽項目;1968年第10屆冬季奧運會，增加了4×7.5公里接力;1980年第13屆冬季奧運會，又增加了10公里越野滑雪加 2次射擊的競賽項目。世界錦標賽分成年組和青年組，每年舉行1 次。

　　規則

　　中國現代冬季兩項運動是1960年首先在解放軍滑雪隊中開展的。在1980年全國滑雪比賽中，現代冬季兩項被正式列為比賽項目。1980年，中國運動員參加了第13屆冬季奧運會這個項目的比賽。

　　現代冬季兩項，成年男組項目有20公里越野滑雪加4次射擊、10公里越野滑雪加2次射擊、4×7.5公里越野滑雪加 2次射擊接力;青年男組項目有15公里越野滑雪加3次射擊、10公里越野滑雪加2次射擊、3×7.5公里越野滑雪加 2次射擊接力。女子組項目有10公里越野滑雪加 3次射擊、5公里越野滑雪加2次射擊、3×5公里越野滑雪加2次射擊接力。

　　①20公里越野滑雪加4次射擊的滑行分成 5個段落：第1圈滑行后臥射，第2圈滑行后立射，第 3圈滑行后臥射，第4圈滑行后立射，第5圈滑行直達終點(圖1、圖2)。命中不加罰時間, 脫靶, 每發子彈加罰1分鐘。比賽時，運動員單個出發，隨身攜帶槍和20發子彈，每1個目標發射5發。成績的計算是越野滑雪的全程時間加被罰的時間，合計為總成績。

　　②4×7.5公里越野滑雪加2次射擊接力：每隊由4人組成，總滑行距離為30公里。每人7.5公里的滑行分為3個段落：第1圈滑行后臥射,第2圈滑行后立射,第3圈滑行到達終點，并在接力區用手接觸同伴隊員身體的任何部位。接力出發時，一般采取集體1次出發,如果條件不具備,可分組出發。隨身攜帶槍和16發子彈,其中兩種姿勢10發子彈，6發預備彈。每1種姿勢發射5發;如果還有殘存的目標，可用3發預備彈,繼續射擊。在使用預備彈時必須一發一發地裝填射擊，直到殘存目標被命中。如用備用彈后仍未打中殘存目標,就按殘存的目標數加罰滑行圈數(每圈150 米)。如果殘存目標兩個，就加罰滑行兩圈。計算成績，以接力隊的最后一名隊員到達終點的時間為該隊接力的總成績。

　　③10公里越野滑雪加2次射擊：比賽時，運動員單個或分組出發，并隨身攜帶槍和子彈10發，每種姿勢發射5發，越野滑行的圈數、射擊的順序、射擊目標及加罰時間方法和成績的計算等與接力項目相同。

　　④青年男組15公里、女子10公里越野滑雪加3次射擊：射擊順序是臥射、立射、臥射。競賽方法與20公里項目相同。

　　⑤青年男組10公里、女子5公里越野滑雪加2次射擊和青年男組3×7.5公里、女子3×5公里越野滑雪加2次射擊接力，競賽的方法、射擊目標均與成年組短距離項目相同。

　　現代冬季兩項運動20年來發展很快。過去，許多國家只在軍隊中開展，而當前也推廣到群眾之中，因此國際比賽逐年增多,參加比賽的各國運動員也逐年增加,滑行技術全面、射擊技術好、命中率達百分之百的優秀運動員增多了。

　　下面是第十三屆全國冬運會冬季兩項單元競賽日程，供大家參考

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