以擁有陽光心情為題作文
篇一：擁有陽光心情
在晨陽的照耀下，打開窗戶，深呼吸，傾聽清風的問候，全身的每一個細胞都充滿了朝氣，像陽光一樣富有活力。笑容也像陽光般純凈，擁有陽光心情的感覺多么美好啊！
擁有陽光心情，可以讓我們總是保持樂觀態度。面對挫折，我們會用陽光笑容去勇敢面對；遇見失敗，我們會用樂觀心態去努力挑戰。陽光的心情會讓一個悲觀者成為一個樂觀積極向上的人，鼓勵他們去擁抱陽光般的生活。
曾聽說過這樣一個故事：有一位父親想對自己的雙胞胎兒子進行一次“性格改造”，因為其中一個過分樂觀，而另一個則過分悲觀。一天，他買了許多新奇的玩具給悲觀的兒子，又把樂觀的兒子送進了一間堆滿馬糞的車房里。結果，悲觀的孩子泣不成聲，父親便問：“為什么不玩那些新玩具呢？”“玩了就會壞的。”孩子仍在哭泣。父親嘆了口氣，走進車房，卻發現樂觀的孩子正興高采烈地在馬糞里掏著什么。“告訴你，爸爸。”那孩子得意洋洋地向父親宣稱，“我想馬糞堆里一定還藏著一匹小馬呢！”
樂觀的人總是以陽光般積極的態度去看待生活，而悲觀的人總會以消沉的心態去看待世界。樂觀的人擁有陽光般的心情，這樣的陽光使他的心靈也是純潔的，悲觀的人是可悲的，他總是埋怨上天的不公，看不到生活中的快樂，心靈之窗一旦緊閉，還怎么可能擁有陽光呢？
樂觀的陽光心態是戰勝困難必不可少的條件，我們要讓自己擁有陽光心情，樂觀對待身邊的事物，如果能做到這樣，還有什么挫折能擋住我們前進的腳步呢？
擁有陽光般的心情，讓自己也擁有樂觀心態，默默傾聽心底陽光的歌聲，勇敢前進，充滿對未來的向往。身處花季的我們，讓自己也樂觀拼搏，才能擁有多彩的人生。要保持陽光心態，心底一顆陽光樂觀的花朵粲然開放。
篇二：擁有陽光心情
生活中的壓力無處不在，如果能將壓力化為動力，你會發會發現人生就是無盡的享受，這有賴于——擁有好心情。
心理健康是所有精力充沛、事業有成者的標志。人生活在社會上難免有這樣那樣的痛苦和煩惱，要想應付各種挑戰，重要的是能通過心理調節維持心理平衡。
首先要正視現實。消極的心理防御，只能加重心理障礙。
必要時要自我暗示。要有發憤圖強的意愿，告訴自己要堅持、要重新開始。自我暗示療法本身就是對意志的鍛煉。
置身于舒適的環境。優美的旋律和幽雅的香味有助于調理心境，減少情緒的波動，提高大腦的覺醒程度，帶來愉悅的感覺。
經常沐浴陽光。俗話說“萬物生長靠太陽”，人也不例外。陽光照射可以改變大腦中某些信號物質的含量，使人情緒高漲。在上午照半小時陽光對經常萎靡不振、有抑郁傾向者效果尤為明顯。
了解自己的生理周期。每個人的心理狀態和精力充沛程度在一天中不斷變化，有高峰，也有低谷。大多數人在午后達到精力的高峰，但也不乏個人差異。可連續紀錄自己一天的心理狀態、覺醒程度、反應速度和所進行的活動，找出自己的精力變化曲線，然后合理安排每日的活動。
傾訴。自己不能抒解煩悶，可以找一個可以信賴的人，向他們傾訴自己的種種煩惱、失望、悔恨。也許你并不需要他們說些什么，需要的只是在可親可信的人面前將內心的苦悶與煩惱全盤托出。這樣做可以使郁悶的心情得到渲泄，有助于使不安的心境平和下來，重獲心理上的平衡。
求助于心理醫生。由心理醫生進行正規的心理學干預不僅是一種直接的治療而且能增加心理承受能力和心理調節能力，盡快恢復心理平衡和健康。
篇三：擁有陽光心情
明媚的早晨，陽光裹狹著晨霧透過窗戶悄無聲息地落在房間里，教室里……柔柔的金色陽光，讓我們感受到清新，溫暖，歡樂和光明。陽光每天都陪伴著我們。早上起床，就與陽光打了個招呼；放學，又與淺淺的陽光揮手告別，生活，到處充滿陽光。
我的生活到處有陽光。有時，陽光就是一句關心的話語，看似渺小，卻溫暖人心。一次，班上一位同學不舒服，其他同學見了，都過來關心他，噓寒問暖，一句小小的問候，卻給別人帶來陽光般無盡溫暖。
陽光，還是一聲祝福。每到有節日的時候，我們大家都會給彼此送上一句真誠的祝福，“節日快樂！身體健康！學習進步……”這些看起來或許毫無用處，但卻給人心靈一種滿足，一種歡樂，一種溫馨，就如早晨柔和的陽光，那么舒適，幸福。
陽光，還是一句“謝謝”。每一次別人幫助了我，或是我幫助了別人，總會對對方發自內心地說一聲“謝謝！”不管是我還是別人，聽到這句話，一種滿足，真心，愉悅地笑容總會浮現在臉上，感覺好幸福，好快樂！就像是冬日一個晴朗的日子里的太陽，陽光溫和地落在身上，足以給人一天的好心情了！
青春是人生里的春天，每一顆小小的心都是一粒飽脹的種子，像剛剛萌發不久的嫩芽心，帶著甜密的氣息，昂首挺立在溫暖，清新的陽光之下。只要有一顆光明的心，世界就不會被黑暗所籠罩；只要心中有陽光，世界就會永遠光明！讓心中充滿陽光，讓自己，也讓別人，與陽光同行！
篇四：擁有陽光心態很重要
也許是知識決定了命運，也許是方式決定了命運，其實，決定命運最重要的還是心態。
心態不太好的人，總覺得人們都欠他，就是像月亮一樣，初一十五不一樣。心態好的人，像太陽一樣，照到哪里哪里亮。
心態有問題的人，永遠會覺得自己吃了虧，整個人的狀態就像熱鍋上的螞蟻，沒事的時候也要整出點事兒來折磨自己。心態好的人，會覺得一路陽光照耀著自己，就是碰到不愉快的事，也會從容面對，用好的心態去解決問題，最終成為成功人士。
在現實生活中，雖然有許多事情不是我們所能左右的，但是我們可以左右自己的心情；可以調整自己的心態，讓自己擁有陽光心態比什么都重要。
自己的心態靠自己左右，自己的命運靠自己抗爭。常言道：“心有多大，舞臺就有多大”，因此每個人都要調整好自己的心態，只有陽光心態的人生，色彩才會更加絢麗多姿。
篇五：擁有陽光心情作文
春雨是花兒的陽光，因為只有春雨的滋潤，花兒才可以綻放。
清風是風箏的陽光，因為只有清風的吟唱，風箏才可以飛翔。
夢想是生命的陽光，因為只有夢想的激勵，生命才不會停止前進。
巴爾蒙特曾說過：“為了看看陽光，我來到世上。”有陽光的日子就有希望。陽光，給痛苦的人們點燃了一盞明燈，幫助他們驅趕心中的陰霾；陽光，讓茫茫大海上航行的船只，有了一種欣慰，一種希望，使人感到前方的路依舊光明。
xxx，一個生命如同陽光一樣的盲人，眼前的世界雖然黑暗，然而他擁有一個充滿陽光的心靈，他的每一天都是艷陽高照，多才多藝的他因為有一份希望，更有了勇往直前的動力。
xxx，小時候因為食物中毒，而成了一名聾啞人。曾經，他自暴自棄。但是，他很快認識到自己已經在向自己的命運低頭！后來，他在練舞的過程中領悟到生命的真諦，心中升起一縷陽光，追求起真、善、美。接著又學習了美術，服裝藝術……在眾多年輕的人們中，他只有努力努力再努力，因為他心中充滿了陽光，所以他拼搏到了最后時刻。最終，他以出眾的才藝和智慧留在了舞臺上。今天，曉波帶著他的陽光，感染了周圍的人們，讓懶惰的孩子勤奮努力讀書；讓軟弱的人變得堅強起來；讓心胸狹窄的人學會寬容他人；讓競爭者相互勉勵。他告訴我們：無論遇到什么困難，都要帶著我們心中的陽光一起去面對。因為心中充滿陽光，世界就有光明。
xxx和xxx，他們和陽光是親密的朋友。他們和陽光對話，這使他們感受到了光明、快樂、溫暖、向上、力量。
還有一個真實的故事：北極科考隊隊長xxx在前行途中要求每個隊員堅持寫日記，記敘陽光下美好的景物。返回時因出現特殊情況不得不延期，需在極地度過一段漫長的極夜時光，這讓隊員們難熬得幾乎要發瘋。隊長讓每個隊員朗讀各自的日記，于是陽光下的美好事物浮現在他們的腦海中，給了他們無窮的力量，伴隨他們度過了最艱難的時刻。
這位隊長的做法是值得我們贊美的。其實，真正的陽光是要用心感受的。考察隊員們在陽光普照的時候記錄了陽光帶給他們幸福快樂的力量，這也就是他們在最艱難的時候勇敢堅持下來的源泉和動力。當我們在碰到困難的時候，心情灰暗的時候，多么需要沐浴溫暖的陽光啊！
陽光，還是一聲祝福。每到節日的時候，我們大家都會彼此送一句真誠的祝福：“節日快樂！身體健康！學習進步，”這些看起來或許微不足道，但卻給人心靈一種滿足，一種快樂，一種溫馨，就如早晨柔和的陽光，那么舒適、幸福。
陽光，還是一句“謝謝”。每一次別人幫助了我，或是我幫助了別人，總會發自內心地說了一聲“謝謝！”不管是我還是別人，聽到這句話，一種滿足，真心，愉悅地笑容總會浮現在臉上，感覺好幸福，好快樂！就像是冬日的太陽，溫暖地落在身上，足以給人一天的好心情了！
陽光，還是。讓我們每個人都能擁有陽光。這樣，我們每天都會感受到幸福、快樂。擁有陽光的日子里，即使走在黑夜的大街上，心靈也不再孤獨，因為人們心里充滿了溫暖，充滿了希望。陽光象征著光明；陽光象征著溫暖；陽光象征著活力，有陽光的地方就有溫暖，有陽光的地方就有希望！
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