<pre id="bbfd9"><del id="bbfd9"><dfn id="bbfd9"></dfn></del></pre>

          <ruby id="bbfd9"></ruby><p id="bbfd9"><mark id="bbfd9"></mark></p>

          <p id="bbfd9"></p>

          <p id="bbfd9"><cite id="bbfd9"></cite></p>

            <th id="bbfd9"><form id="bbfd9"><dl id="bbfd9"></dl></form></th>

            <p id="bbfd9"><cite id="bbfd9"></cite></p><p id="bbfd9"></p>
            <p id="bbfd9"><cite id="bbfd9"><progress id="bbfd9"></progress></cite></p>

            火腿豆渣煎餅的做法

            時間:2024-10-15 23:15:19 廚師面點 我要投稿
            • 相關推薦

            火腿豆渣煎餅的做法

              豆渣,人們通常認為是不能吃的,一般都會被我們扔掉。其實豆渣含有豐富的膳食纖維、蛋白質、脂肪、異黃酮和維生素等,具有豐富的營養價值。豆渣性味甘涼,具有清熱解毒、消炎止血的作用,內服治大便下血,外用治惡瘡、無名腫毒、臁瘡。豆渣營養豐富,但因為口感不好總是會被遺棄,造成營養的流失!今天小編要給大家帶來的是火腿豆渣煎餅的做法,帶有一點燒烤風味,希望大家喜歡!

            火腿豆渣煎餅的做法

              材料:

              黃豆(40克) 黑豆(40克) 火腿(120克) 胡蘿卜(60克 ) 豆角(60克) 雞蛋(3個) 面粉(100克) 小香蔥(適量) 鹽 (1小勺) 辣椒粉(適量) 胡椒粉(適量) 孜然粉(適量)

              做法:

              1.黃豆和黑豆用水浸泡4小時以上泡發,豆類也可以選擇自己喜歡的

              2.把泡發的黃黑豆倒進豆漿機,加1200毫升的清水,制作豆漿

              3.豆漿做好過篩,豆渣冷卻后備用

              4.把火腿、胡蘿卜、豆角都切丁,小香蔥切末,濾出來的豆渣約有200克

              5.鍋燒開水,滴幾滴油,把胡蘿卜和豆角焯熟后過一遍冷水備用

              6.炒鍋加少許油,把火腿丁煸至微黃冷卻

              7.把面粉雞蛋豆渣鹽混合成糊

              8.再把胡蘿卜豆角火腿香菜混合進豆渣面糊里,拌勻

              9.煎鍋倒少許油,燒至4、5成熱時倒入一半的面糊,用勺子把面糊躺平,撒上胡椒粉辣椒粉和孜然粉,蓋上蓋子中小火煎一兩分鐘至一面金黃

              10.翻面把另一面也煎至金黃,可以再適量撒點胡椒粉辣椒粉等,然后就可以切塊食用了

              小竅門:

              1.豆類可以選擇自己喜歡的;

              2.豆渣和火腿胡蘿卜等要冷卻后才和面粉混合,不然就成了燙面啦;

              3.煎的時候蓋上蓋子可以成熟得快些,翻面時不至于翻得一塌糊涂。

            【火腿豆渣煎餅的做法】相關文章:

            泡菜煎餅的做法03-12

            煎餅果子的做法03-08

            日本煎餅的做法03-18

            烙煎餅的做法03-21

            煎餅果子的簡單做法01-13

            山東小吃泰山豆渣窩頭的做法03-20

            雞肉火腿披薩的做法11-25

            糕點做法-煎餅雞肉卷兒03-20

            韓國泡菜煎餅的做法03-21

                    <pre id="bbfd9"><del id="bbfd9"><dfn id="bbfd9"></dfn></del></pre>

                    <ruby id="bbfd9"></ruby><p id="bbfd9"><mark id="bbfd9"></mark></p>

                    <p id="bbfd9"></p>

                    <p id="bbfd9"><cite id="bbfd9"></cite></p>

                      <th id="bbfd9"><form id="bbfd9"><dl id="bbfd9"></dl></form></th>

                      <p id="bbfd9"><cite id="bbfd9"></cite></p><p id="bbfd9"></p>
                      <p id="bbfd9"><cite id="bbfd9"><progress id="bbfd9"></progress></cite></p>
                      飘沙影院