紅豆奶糊怎么做

紅豆奶糊怎么做

　　導語：紅豆奶糊是一種非常適合寶寶的夏日飲品，下面小編教大家如何制作紅豆奶糊，歡迎參考！

　　紅豆奶糊

　　材料：紅豆3湯匙、椰子粉1湯匙、鮮奶(或嬰兒奶粉)、冰糖少許

　　做法：

　　1.將紅豆洗凈，在水中泡大約20分鐘，用沸水煮約5分鐘，再放入鍋中燜約1小時，直到紅豆熟爛為止。

　　2.將椰子粉放在鍋里用微火炒制微黃，然后將椰子粉和冰糖放在燜軟的紅豆中。

　　3.與溫熱的鮮奶攪拌均勻，加入適量冰塊后即可成為一道美味又營養的甜湯。

　　功效解析：紅豆營養豐富而且鐵質的含量高，只要不是加太多的冰糖，就是一道適合夏天的甜湯。

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