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            打網球發旋轉球的方法

            時間:2024-06-28 00:32:57 網球培訓 我要投稿
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            打網球發旋轉球的方法

              導語:網球技巧有很多,其中網球發球是比較重要的一項,下面就由小編為大家帶來發網球旋轉球的方法,大家一起去看看吧!

            打網球發旋轉球的方法

              1.加快拍頭速度

              你的拍頭速度越快,你能夠對球施加的旋轉就越多,發球的控制性也就越好。

              2.刷球

              發上旋球的關鍵在于由球背往上打。

              3.克服握拍恐懼癥

              為讓你的發球更具有動力,要使用大陸式或東方式反手握拍。注意每根手指之間要保持一點空隙并避免握拳。

              4.調整你的拋球

              把球拋于非主力側或拋于頭上會使你更容易打出上旋發球。你的身體將位于球的底下,使你能夠直接從球的底部往上刷。

              5.發側旋球要保持手部外轉

              要發出側旋球,你要側向地刷過球背并持續手與手臂的外轉。

              6.放松

              不要繃緊手臂肌肉,保持手臂的放松,如此才可以在發球之中達成鞭打的動作。

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