體育活動策劃書(15篇)
轉眼間，歲月匆匆，工作已經告一段落，我們又將迎來新的希望，新的工作內容和目標，讓我們對今后的工作做個策劃吧。那么我們該怎么去寫策劃書呢？以下是小編收集整理的體育活動策劃書，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
體育活動策劃書1
為了豐富我校女生生活，展現女生活動才能，發展當代女性風采，活躍校園體育，更多的增強女生之間的團隊精神，發揚女生團結拼搏的友誼精神，經貿系女生部將為本系部女生舉辦一次充滿活力、展現女生個性的以“活躍校園體育，展現女性風采”為主題的'體育藝術活動。具體方案如下：
時間安排：11月9日一12日
一“陽光伙伴，我來挑戰”
20xx年11月2日一4日
報名地點：各班體委處
活動時間20xx年11月9日一10日
比賽規則和評比方法：每隊以寢室或自由組合四人為單位，將一個同學的左腳和另一同學的右腳綁在一起，以50米的距離為準一起齊心協力跑向終點，時間最短的隊為勝。
二“寢室跳繩比賽”
20xx年11月2日一4日
報名地點：各班體委處
活動時間20xx年11月10日一11日
比賽規則和評比方法：每兩人組成一組，站一排各拿一根跳繩的一端，兩人一起跳，兩人同時跳過才能算過，時限為一分鐘，跳過個數最多的組為勝。
三“女子灌籃比賽”
20xx年11月2日一4日
報名地點：各班體委處
活動時間20xx年11月11日一12日
比賽規則和評比方法：為個人為單位，站在一分球線外，在一分鐘內將手中的籃球投入籃球筐中，進球數量最多者為勝
四校園“書畫展”
活動主題：“預防甲流，保護環境”
20xx年11月9日一12日
評比方法：為個人報名（包括作品名稱），作品主題以本時段全球甲流為主，有關甲流知識的預防為主，在活動時間以前將各自的作品準時交到經貿系辦公室女生部，在活動時間內學生會干部將進行專門評比，選出一、二、三等獎和優勝獎。
要求：作品題材新穎，真實，積極向上，有代表意義。
以上各項比賽學生會均以公平、公正的態度對待，請各參賽人員遵守比賽規則，違者將取消比賽資格。
備注：以上各環節均會根據“學生手冊”給所有參賽并獲獎者加適當的操行分，且頒發獎狀。
請各班認真開展廣泛的宣傳活動，積極參與活動，秀出經貿系女生的風采和水平，為系部爭光。
體育活動策劃書2
一、活動目的：
為了更好地推動我班的體育文化建設，促進班級的交流，體現當今大學生應有的朝氣蓬勃的時代精神面貌，同時也為全面貫徹教育方針，豐富同學們的.業余文化生活，展現青春活力，培養同學們頑強奮斗、勇于拼搏的優良品質。特舉辦此次團體意識性的比賽。
活動期間，我們準備一些相關的熱身活動，主要有羽毛球賽，籃球賽，乒乓球賽等素質拓展訓練活動，通過這些活動以促進和增強個人及組織（團隊）的系列優勢，通過游戲，培養團隊意識、領導技能、組織能力、創新精神，增進成員友誼。讓學生在活動過程中感受集體的魅力，感受彼此之間的友誼，更讓學生對自身有個全面的了解，得到一些啟示等，分別從幾個方面來鍛煉當地學生的能力，使之有新的感悟與提升。
就現實的意義而言，剛考完試，帶領同學們出門透透空氣，活動活動身體，加強體育鍛煉，實現自身抵抗力的提高，為全心全意的學習打下堅實基礎。
二、活動形式：
籃球賽，跳繩，羽毛球賽，乒乓球賽
三、活動時間：
待定（大概在5月22日周三上午體育課星期天下午）
四、活動地點：
第二體育場第四體育場
五、參加對象：
20xx級創新實驗班所有同學
活動過程：
（一）籃球賽：根據參賽的人數來確定，可打全場，也可打半場。
（二）游戲時間：四十分鐘左右
需要場地：第二體育場
需要道具：籃球一個一桶礦泉水
活動細則：
1.比賽采用2x20分鐘模式，半場休息時間為10分鐘。
2.比賽不加時，如遇兩隊結束時得分相等，以罰球定勝負，此時男女得分都按正規比賽計算，第一輪每隊出五名隊員（含兩名女隊員），每人罰一球，如還未分出勝負，則下面輪次每輪出一名隊員，直到分出勝負。
3.比賽過程中要尊重對手與裁判，不得出現暴力沖突。
4.其他規則與正規籃球比賽相同。
5.負責在一旁監督，以防止暴力事件的發生。
活動項目名稱：羽毛球賽
（1）比賽場地：第二體育場
（2）器材設備：比賽羽毛球球拍班級準備
（3）羽毛球比賽細則：
1、比賽全程實行淘汰制，參賽隊員進行抽簽分組。每組最終決出2隊參加決賽。期間，可以復活一組參加晉級賽（按比分多少決定）。對抗組：A――BC――DE――F
2、參賽隊伍須提前15分鐘到達比賽場地，在比賽開始時，遲到15分鐘的隊伍做棄權處理并判對方球隊以3：0處理
3、挑選場地或發球權：任何一場正式比賽開始之前，參賽雙方首先要做的事是在自由協商的前提下，確定挑選場地和首發球權。
4、局數和分數：
每場正式比賽以三局二勝制決定勝負。
混雙打11分為一局，先得11分的一方勝該局。
發球權、得分：
1．比賽中由通過雙方自由協商獲得發球權的運動員先發球，發2個球后交換發球權，由對方發2個球后再交換，直至比賽結束。
2．下一局比賽開始時，均由上一局的輸方先發球。
3．比賽中如有發球方在發球時發出邊線、底線或沒有過網則算該運動員失誤，對方運動員得分。
4．發球方在發球時沒有觸及球拍有第2次發球的機會、如第2次發球仍未觸及球拍則算該運動員失誤對方得分。
體育活動策劃書3
一、主辦單位:
教育局體育局
承辦單位:教育局文體局
二、活動主題:
xxx
三、時間和地點
時間:20xx年7末(具體時間待定)
地點:安圖縣
四、活動內容
(一)訓練營活動(邀請國內專業知名球員參加)
1、足球比賽;
2、足球技術游戲;現場征文、繪畫比賽活動。
3、文藝聯歡活動
4、應急救護培訓。
5、其它與足球相關的活動。
(二)校園足球布局學校信息員網絡培訓班。(各學校要選派電教部門專職人員)
(三)校園足球指導員培訓班。
(四)為校園足球布局學校配發訓練用球。
五、參加單位
青少年校園足球布局學校(小學32所，中學19所)。
六、報名、報到
1、各布局學校需填寫《20xx年青少年校園足球夏令營活動報名表》上報到延邊足球運動管理中心。
2、參加訓練營的學校可報領隊、教練員、網絡信息員各1名，學生17名，共20名。
七、資格要求
1、報名參加訓練營的學校必須是青少年校園足球活動布局學校。
2、參加訓練營的學生必須是在全國校足辦注冊備案的在校學生，思想品德好，遵規守紀，具有團隊合作精神。
3、參加夏令營的.學生必須有全國校足辦統一辦理的《校園足球運動責任保險》。
4、年齡規定
小學組:1998年1月1日以后出生。
中學組:1995年1月1日以后出生。
八、經費
1、各布局學校領隊、教練員、信息員、運動員每人每天食宿標準35元。
2、交通費及其他費用由學校自理。
3、主辦單位負責夏令營的組織經費。
九、其他要求
1、各縣市教育局、文體局要積極做好學校、家長及學生的動員工作，并做好安全預案。
2、本次夏令營活動進行全封閉式管理，每個布局學校必須參加。
3、參加夏令營活動的領隊、教練員、運動員必須攜帶生活用品(枕頭、被、牙刷、牙膏)，學習用品(筆、繪畫用品、筆記本)，訓練和比賽用品(訓練服和比賽服、護襪、護腿板、標準足球鞋)。
體育活動策劃書4
大學生體育活動的策劃可有增加同學們的課外娛樂活動，以下是小編整理的大學生體育活動策劃書，歡迎參考!
一、活動背景與意義
為關愛年級女同學，展現年級學生朝氣蓬勃，積極向上的青春風采，全面活躍年級課余文化生活，在女同學節到來之即，結合年級實際情況，體育系20xx級特舉辦“女同學節，我們一起度過”主題活動，讓大家積極參與活動，共享節日的快樂，體驗難得的感動；同時也能加強班級、年級同學之間的交流，促進男女同學之間的友誼，給同學們鍛煉和展示自我的`舞臺。
二、活動主題：
女同學節，我們一起度過
三、活動對象：
體育系20xx級全體學生
四、活動時間：
20xx年3月7日晚19：00—21：00
五、活動地點：
田徑館
六、活動具體內容
（一）輔導員講話并宣布活動開始
（二）全體人員跳交誼舞，舞曲結束后，男同學送上為女同學準備的禮物小禮物，慶祝她們的節日
（三）女同學自我介紹，才藝展示
1．年級34名女同學用簡潔有特色的語言進行自我介紹、魅力秀場及才藝展示，展現青春活動，秀出真我風采。自我介紹內容包括：姓名、班級、性格、愛好以及一年多來大學生活的真切感受。也可自由結合，以班級、寢室為單位介紹并展示自己的團隊（個人1分鐘，團體根據人數限時，最多不超過10分鐘）
2．男同學做評委，評出最具人氣的個人及團隊（個人前三名，團隊兩名）。
（四）我的愿望我實現——幸運大抽獎
1．說出你的愿望或祝福”。由一、二、三班男同學代表給四、五班每一位女同學發一張書簽，讓她們寫上自己的心愿或祝福語，并簽上自己的名字；
2．請年級代表從所有的書簽中抽出5名幸運大獎，當眾公布她們的心愿和祝福并送上幸運禮物。
3．將愿望和祝福貼在各寢室的“愿望墻”上面，這樣既可以幫助學生實現愿望，加強同學之間的交流，也可自己動手美化學生宿舍。
（五）年級拔河大賽，團隊意識的培養
1．一、二、三、四、五班各選派10名學生參加比賽，一至三班為一組別，四、五班為一組別，實行淘汰賽，分別評出第一名；
2．混合比賽（男女混合比賽）：男女自由結合成四組，每組男同學10人，女同學5人，進行三局兩勝淘汰賽，評出第一名，并頒發小獎品。
注：裁判員：朱永飛 計時員：王振標 記錄員：年紀通訊員
（六）男女混合呼啦啦，互相交流轉轉轉
男女互相結合，共十組，分為兩大組進行。每小組要求三名女同學，兩名男同學進行呼啦圈轉轉轉，每人一分鐘，共五分鐘，最后按照圈數的多少決定勝負。（注：總裁判1人，朱永飛；計時員2人，王振標、楊雪；記錄員若干，為每班通訊員。）
（七）由主持人宣布獲獎人員名單，輔導員為每組獲勝者頒獎。
七．活動具體分工
（一）活動總負責：王瑞琴、郭會艷
（二）活動總協調：王振標、朱永飛、蘇昊晨
（三）活動主持人： 張慧娟、焦健
（三）海報宣傳：陳亞京、王瑞琴
（四）通訊稿件：王少華及本年級通訊員
（五）活動場地布置：王菲菲、郭玲、魏宗豪、王海龍、陳鵬
（四）禮品準備：岳新佳、馬驥及各班班長、
（五）攝影：蘇昊辰
（六）清掃工作：全體年級委員會成員及部分學生
八．活動經費預算
（一）小禮品：100元
（二）場地布置：20元
（三）美術紙：15元
體育活動策劃書5
一、活動宗旨：
豐富同學們的課外娛樂生活，提高大家的綜合素質，培養積極向上的進取精神。我們本著“友誼第一比賽第二”的原則，促進學校間的交流，同時為校籃球選拔人才，作好充分的準備。我們組織這場籃球賽，不僅能提高學校的凝聚力,同時也倡導了一種熱愛運動的校園文化氛圍!在這次活動中,我們企盼廣大同學積極熱情的參與,學校及老師們的廣泛支持,同時也希望本次活動能圓滿成功,并能在以后的學年中一直延續下去!
二、活動目的：
加強和xx高校間的交流與友誼、促進雙方的了解。展現學生的'運動風采，豐富校園文化生活。xxx協會舉辦首次跨校五人籃球賽。以此培養同學們對體育活動的興趣，促進兩校校文化體育的發展。同時對學校進行宣傳，彰顯xx學院師生的運動風采和校園文化。
三、指導老師：
李xx,xxx
四、主辦部門：
xx學院委員會主辦
xx協會策劃承辦
五、參賽隊伍：
xx協會籃球隊xx學院籃球隊
六、比賽時間及地點：
11月18號xx學院燈光籃球場
11月20號xx學院風雨球場
11月23號場地抽簽決定
七、口號：
張揚青春,生命脈動---為籃球而喝彩
八、比賽規則：
參賽人數：比賽雙方各五人
隊服要求：運動服，上場前發統一隊服。
比賽規則:
(1)比賽分為四節，每節12分鐘，每節每隊可以有一次暫停，最后一節可以有兩次暫停,最后兩分鐘不可喊暫停，暫停時停表。
(2)比賽中每個隊員允許4次犯規，5次罰下場。
(3)得分多為勝，得分相同時加打三分鐘。
(4)比賽中隊長是發言者，隊員要服從裁判，以裁判的判決為最終決定。
(5)比賽中倡導“友誼第一，比賽第二”
比賽裁判：xx學院體育系專業裁判、指導老師(李xx，xxx)、三亞學院裁判員、xx學院籃球隊教練
九、獎勵辦法：
冠軍:(1)名獎金600
亞軍:(1)名獎金500
十、工作人員：
xxx協會各部門部長及干事
體育部：負責記錄各個參賽隊的成績;
實踐部：負責贊助工作，為活動拉經費、獎品和后勤工作
宣傳部：負責宣傳工作和公布比賽進程。
組織部：負責，維護比賽秩序，負責計分等工作;以及監督管理
保證比賽順利進行;負責處理比賽中的違紀，爭議事件。
秘書部：負責具體比賽協調工作，及咨詢工作。
十一、宣傳工作：
1.在校園宣傳欄內張貼宣傳畫及海報
2.在合適的地點設置展板
3.在學校各個醒目位置懸掛海報
4.在校網，貼吧等進行網絡宣傳
5.通過校團委和xxx協會宣傳部跟蹤報導，廣播賽程
十二、活動經費預算：
物品費用：籃球2個每個260元共計520元、
隊服20套每套60元共計1200元
比賽用水10箱每箱72元共計720元
宣傳費用：橫幅12條10元/米，12x5米x10條=600元
宣傳海報12張30元/張30x12=360元
獎金費用:冠軍600元亞軍500元
其他費用：雇傭裁判兩天400元車費1200元(一天四百需三天)
總計經費:6100元
體育活動策劃書6
最近一段時間，我發現孩子們對小枕頭很感興趣，午睡時他們一會兒抱抱小枕頭，一會兒又把小枕頭頂在頭上，非常開心。我想：何不收集一些抱枕，組織系列活動，讓孩子們通過玩耍抱枕使其基本動作得到發展。根據小班幼兒對故事、小動物、游戲感興趣的特點，我設計了體育活動《小螞蟻和大面包》，讓幼兒初步探索抱枕的不同玩法。通過設計游戲化的故事情境，讓幼兒以小螞蟻的角色身分參與其中，并將抱枕想象成大面包，激發了幼兒主動積極的參與意識，通過活動試圖讓孩子們進行走、爬、跨等基本動作的練習，并體驗到與同伴合作游戲的樂趣。
活動目標
1．初步嘗試一物多玩，鼓勵幼兒探索抱枕的多種玩法，
2．引導幼兒進行走、爬、跨等基本動作的練習，發展動作的協調性。
3．體驗與同伴合作游戲的樂趣，激發對體育活動的興趣。
活動準備
螞蟻（頭飾）胸飾、抱枕每人一個(抱枕的邊緣縫上子母扣) 、音樂
布置螞蟻的家、花園、樹林
一、準備活動：熱身運動
1.小螞蟻在媽媽的帶領下入場
螞蟻媽媽（教師扮演）：寶寶們，下了好長時間的'雨，天終于晴了，我帶你們出去玩玩吧！（放音樂做動作出場）
2. 跟隨音樂和幼兒一起做韻律操。
螞蟻媽媽：寶寶們，外面的空氣真好呀，讓我們來活動活動手腳，動起來吧。（放音樂，做熱身運動）
點點頭、點點頭，我們都是好朋友。 走一走 走一走，一二三四走一走。
伸伸手、伸伸手，我的小手舉起來。 跑一跑 跑一跑，你追我趕跑一跑。
彎彎腰、彎彎腰，學爺爺走路彎彎腰。跳一跳 跳一跳，一上一下跳一跳。
踢踢腿、踢踢腿，我的小腳踢得高。 爬一爬 爬一爬，努力向前爬一爬
天天鍛煉身體好。
二、鼓勵幼兒探索抱枕的不同玩法
1．發現“大面包”。
螞蟻媽媽：寶寶們，那邊好像有好多“大面包”，我們去瞧瞧。
2．自由玩“大面包”。
(1)螞蟻媽媽：聽一聽，“大面包”好像在和我們說話呢!哦，它說：它想和我們小螞蟻一起玩呢!那我們就帶著“大面包”玩一玩吧。
(2)螞蟻媽媽鼓勵小螞蟻想出許多辦法玩“面包”。如：拋接“大面包”，推著“面包””向前滾，背在背上走一走、夾在腿中間跳一跳、抱住“面包”向前走、把“面包”頂在頭上、把“面包”壘高、把“面包”放在地上跳（跨）過去等等。。(教師進行個別指導或帶全體孩子集中學1―2個動作。
小游戲：開汽車紅燈停綠燈行、碰碰車
教師小結：寶寶們，我們想出來許多和大面包玩耍的方法。我們還讓大面包變成了小汽車和碰碰車。寶寶們表現的太棒了。
三、游戲：不怕困難的螞蟻寶寶
(1)“大面包”找朋友
螞蟻媽媽：剛剛有一個“大面包”又和我說悄悄話了，它說如果把“大面包”一個一個都連起來，那一定很更好玩，它們會更開心的。我們來試試吧!(鼓勵小螞蟻和媽媽一起合作把 “面包”一個一個接起來)
(2)游戲：不怕困難的小螞蟻
螞蟻媽媽：看看，這么多“面包”連接在一起，像是什么？
螞蟻媽媽：咦，前面有個花園我們去看看吧！可是要到達花園要經過這條長長的路，我們用最快的速度走過去吧！ 花園的花好美呀。我們在花園散散步呼吸一下新鮮空氣。
前面有片樹林，想過去嗎？可是有一條小河攔住了去路，還好河上有座小橋，我們從橋上過去吧。可是河水很急，有什么辦法讓自己過河時不那么害怕。（引導幼兒想出“爬過去”的方法）到達對岸。
不好，一條大蛇在睡覺，不要吵醒它（跨過去）
教師小結：（大家累了，咱們坐在草地上休息休息吧）我發現你們都是不怕困難的寶寶，我們走過了凹凸不平的小路，爬過了搖搖晃晃的小橋，還跨過了熟睡的大蛇，終于來的樹林，呼吸到新鮮空氣。來讓我們深吸一口氣吧！
三、把 “面包小路”抬回家
下雨了
(放“下雨”聲效)螞蟻媽媽：聽一聽，這是什么聲音?哎呀，下雨啦!我們趕快把“面包”朋友抬回家吧！（合作將 “面包”抬回家）
四、結束部分:放松運動
螞蟻媽媽 ：今天我們的收獲真大呀，寶貝們也辛苦了，我們跟著音樂放松放松吧！
體育活動策劃書7
一、活動項目：
1、雙腳投籃
2、教研組跳繩接力
二、比賽規則：
1、雙腳投籃為教職工雙腳夾著一個壘球投向一米外的盆子，以二分鐘內投中的.多少決定個人成績。
2、教研組跳繩接力為以10分鐘為限，本組教職工輪流跳繩，一人跳死后馬上轉到第二人跳，以跳繩的總個數決定團體名次。
三、獎勵設置：
1、雙腳投籃各設男女組一等獎一名，二等獎二名，三等獎三名，優秀獎若干名。
2、跳繩接力設團體組一等獎一個，二等獎一個，三等獎一個。
四、活動組織：
學校工會組織，運動會組委會統一安排。
五、運動員名單：
xxx
六、接力分組：
xxx
體育活動策劃書8
一、指導思想
貫徹黨的教育方針，全面實施素質教育，培養德智體美等方面全面發展的社會主義建設者和接班人，始終堅持“健康第一”的指導思想。
二、組織機構
（一）領導小組
組長：xxx
組員：xxx
（二）工作組
組長：xxx
副組長：xxx
組員：xxx、各班主任
（三）安全保障小組
組長：xxx
副組長：xxx
組員：各班主任、跟班指導教師
（四）技術指導小組
組長：xxx
組員：xxx
4、器材組
組長：xxx
組員：xxx
三、活動目標
人人有項目，班班有團隊，平時有測試，結束有評比。
四、具體項目
1、指定項目：慢跑、準備活動；
2、自選項目：按班級分項活動安排表執行。
五、組織措施
結合我校體育大課間的實際情況，全面實行體育大課間活動制度。
體育組和班主任組織全體學生到操場開展“大課間”活動（學生必須全員參加，由學生會成員檢查，檢查結果記入班級考核）。
每天上午9∶10—9∶40認真組織學生做好廣播體操或跑操。
每天下午15∶25—15∶55定為班級選項體育活動時間。每學期開始由年級組和體育組共同制定活動計劃，學生無特殊情況都要參加。以各個班級為單位，在班主任、跟班指導老師（每班1-2人）的帶領以及體育老師的指導下，安全有序的開展各種針對性強、學生喜愛的'形式多樣的體育活動，以此提高學生身體素質和健康水平。
考慮到我校學生多（高一年級15個班，718人；高二年級15個班，696人；高三年級16個班，757人。總計：46個班，2171人），有效活動場地小，器材少的實際情況，為確保每位同學能有足夠的活動空間和活動器械，下午大課間采取分時分年級組織，具體安排如下：每周一、周四，組織高一年級15個班進行大課間活動；每周二、周五，組織高二年級15個班進行大課間活動；每周三，組織高三年級16個班進行大課間活動。未安排大課間活動的年級，由年級組自行安排文化課輔導。
六、項目設置與場地規劃
項目設置現有數量場地規劃位置參與班級數
籃球808片籃球場，供4個班活動主干道西側籃球場4
排球604片排球場，供2個班活動東中看臺東側2
足球802片小足球場，供2個班活動田徑場人工草坪南北兩側2
乒乓球401片場地18桌，供2個班活動男生宿舍樓西側乒乓球區2
羽毛球502片30x70空地，供2個班活動體育館北面空地；田徑場東側跑道2
拔河/踢毽子5/10002片30x50空地，供2個班活動田徑場南北兩側半圓場內2
跳繩/游戲短繩400長繩301片30x70空地，供1個班活動田徑場北側看臺下空地1
三門球501片小足球場，供1個班活動田徑場人工草坪中間區域1
七、組織管理
以全面實施《學生體制健康標準》為基礎，建立和完善《學生體質健康》檔案。認真實施“2+1”活動項目，使學生至少掌握兩項體育技能和一項藝術技能。
學生處、團委每天組織學生會成員檢查，并由年級組值班領導抽查，檢查結果記入班級考核。
八、活動保障
1、在教務處的指導下，年級組協同體育組在每學期開學前配齊配足活動器材，第二周制定本學期各個年級的活動計劃；
2、學生處牽頭做好宣傳動員工作，重視“陽光體育活動”，把學生活動的組織工作抓好抓實；
3、班主任和跟班指導教師按照要求下到各個班，做好表率作用，組織引導學生參加好活動，參加情況記錄年度考核中的擔任課外活動欄目；
4、學生處牽頭負責在12月中旬學校組織一次活動成果展示，進行評比；
5、凡是不認真組織學生積極參加每天一小時體育活動的班主任，不得評為優秀班主任；凡不積極參加每天一小時體育活動的學生，不得評為優秀學生。
總而言之，我們不僅要讓“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號深入人心，還要把工作落到實處，讓每個師生的健康受益。
體育活動策劃書9
一、時間
20xx年1月22日至24日14：30-18：00(三個半天)。
二、地點：
旅游局辦公區域
三、參賽人員及組隊要求
1、旅游局局機關所有成員，人人參與。
2、個人項目參賽，部門群眾項目和部門協作項目，每人每項限報2項，因部門隊員不足，經組委會同意，可兼報。
3、部門群眾項目和部門協作項目參賽，按游戲規定人數參與。
四、比賽項目設置
(一)個人項目1月22日14：30-18：00
1、珠行萬里
每個隊員手拿一支乒乓球拍，將乒乓球放到球拍上，繞過障礙物到達指定目的地，乒乓球不能落地。先到達者為勝。(道具：乒乓球、乒乓球拍、椅子4把)
2、套圈游戲
每人每次發五個鐵環，套中目標將獲得一份獎品。每人只能玩一次，重復玩此游戲者，不獲獎。(道具：套圈10個、啤酒瓶4個)
3、夾乒乓球
比賽時間為3分鐘，在2張桌子上各放一個小筐，里面有乒乓球的小筐放在第1張桌子，一個為空的放在另一張桌子上(距離4米)，用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球，3分鐘內夾乒乓球多者為勝，途中掉到地上不允許撿起。(道具：筷子、乒乓球、小筐、桌子)
4、正話反說
選手須將主持人所念詞句依照順序反向大聲念出，如主持人出題“誠信創新”選手念“新創信誠”，主持人出題“說曹操，曹操到”選手念“到操曹，操曹說”等等。選手比賽共分三輪，采用淘汰制進行。第一輪出四字題，第二輪出五字題，第三輪出六字題。三輪過后留存選手勝出。
(二)部門群眾項目1月23日14：30-18：00
1、毛毛蟲
準備呼拉圈兩個，每個部門派出三人排成一列縱隊，第一個圈套在前面兩人身上，第二個圈套在后兩人身上，比比哪組跑完規定路線，放置障礙物。(道具：呼啦圈4個，椅子2把)
2、踩氣球
每個部門選派三名隊員，一名站在起點，一名站在終點(相距4米)，站在起點的隊員吹氣球，吹好氣球后第三人拿到終點隊員處，終點隊員踩氣球，在5分鐘時間內比一比，哪個部門吹得多為勝。(道具：氣球若干)
3、指手畫腳
每個部門選派兩名隊員，一個人根據主持人手中的資料透過肢體語言向另一人表達，在3分鐘時間內猜出最多的獲勝。
4、心心相印
每個部門選派兩名隊員，背夾一圓球，步調一致向前走，繞過轉折點回到起點，球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規。(道具：皮球2個)
(三)部門協作項目1月24日14：30-18：00
1、盲人方陣
各部門選派兩人，分派到兩組，每組4人，讓所有隊員都蒙上眼睛，在十分鐘內，將一根繩子拉成一個的'正方形，并且四個隊員分別站在四個角上。哪組先完成，哪組獲勝。(道具：8米長的繩子2根)
2、抱球接力
每兩部門選派兩名參賽隊員，每組2人，一名隊員抱起3個皮球，從起點繞過終點障礙物回到起點，由另一名隊員接過三個皮球，繼續從起點繞過終點障礙物，回到起點的。途中不能掉球，先回來者為勝。
3、大珠小珠落紙簍
各部門選派參賽隊員，每組三人，其中一人拿一個紙簍，與另兩位應對面站在兩條線外。一人將5只皮球分別拋入簍中，另一人將5只乒乓球分別打入簍中。拿紙簍的人能夠前后左右轉動身體接球，但不可過線。進球多的一隊為勝。(道具：5個乒乓球、5個皮球、一副乒乓球拍)
4、袋鼠跳跳跳
各部門選派代表，每組3人，各隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發令后從起點出發到繞過終點回起點，其他兩人逐一接力，中途布袋不得脫離雙腿，先到者為勝。(道具：布袋2個)
五、獎項設置
每組比賽分為A、B兩組進行比賽，比賽獎項設置為勝出獎和參與獎。
勝出獎：洗衣液/家庭裝洗衣粉參與獎：毛巾/香皂
六、物品采購
道具：乒乓球若干、乒乓球拍1副、8米長繩子2根、布袋2個、鐵環5個、啤酒瓶4個、皮球5個、紙簍2個、紙箱2個、氣球一包、呼啦圈2個。
獎品：洗衣液/家庭裝洗衣粉100份
體育活動策劃書10
一．活動背景
廣大青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力，是一個民族旺盛生命力的體現，是社會文明進步的標志。體育對大學生的思想品德、智力發育、審美素養的形成都有不可替代的重要作用。所以我系將于四月初至四月底舉辦陽光體育活動，彰顯我系學生陽光風采！
二．活動目的或意義
為了豐富同學們的大學課余文化生活，活躍校園氣氛，展現同學們的青春活力，體現同學們的青春精神；激發同學們積極參與體育文化活動的激情，提高運動技能水平，促進德智體美的全面發展；促進校園文化建設，彰顯學生內強體質，外樹形象；自尊，自強，自立，自信的風采。體現大學生的時代風采和精神風貌。將繼續舉行我系特色活動，陽光體育活動！
三．活動時間
20xx年4月5日17：25點開始，預計每次活動時間1小時，共計4小時
四．活動地點
田徑場
五．活動負責人及主要參與者：
主要參與者：
負責人：
六．活動開展形式
我系文藝部制作海報并粘貼，進行宣傳。
開場每班以方隊走出，之后領導致辭，開始陽光體育活動。
七．活動開展（注：應各個環節責任到人）
（一） 活動準備階段
1、經管系文藝部制作海報，體育部成員粘貼海報進行宣傳
2、參加比賽的同學前期在體委出報名，由班長統一交給體育部部長
3、贊助經費由外聯部拉贊助
4比賽由體育部成員進行判決，場地秩序由志愿者部同學進行維持??
（二） 活動舉辦階段
1、負責人給各班班委發送信息，班委及時做好組織。宣傳部繪畫海報進行宣傳
2、活動內容：參加隊伍9支
（1）拔河：道具：麻繩4條 每隊15人。（裁判4人）
（2）跳大繩 道具：跳繩3根 每隊10人。（計時計數共6人）
（3）拍球跑接力 道具：球9個 每隊10人。（計時2人，起終點裁判4人）
（4）協作戰：道具球9個 每隊20人（計時2人，起終點裁判4人）
（三） 活動后續階段
1、結果由體育部成員統計，并將結果公布
2、活動結束后，將有各班自行清理本班位置的垃圾
八．物資需要
（一）物力資源：麻繩4條，跳繩3根，籃球9個，排球9個
（二）人力資源：體育部全體成員，宣傳部、文藝部、志愿者部
九．活動經費預算??
1、拔河繩10元（也可用學校的）
2、全部獎品300以內（本子，筆，零食、、、、、、）
十．注意事項
如天氣原因無法進行活動，則改為同周其他時間。
十一．效果評估
根據活動的`準備策劃情況寫出對此次活動的開展情況，影響的評估
附件：
1、比賽規則：都為抽簽決定比賽順序
（1）拔河比賽：前三名可獲得積分（3、2、1分）每班出一隊，每隊15人，男生3個，女生12個；采取一局一勝，各班級通過抽簽進行比賽，兩組勝者進入下一輪比賽，最后勝者為冠軍。
（2）跳大繩：兩兩分組比賽，總成績前三可獲得積分。（3、2、1分）每組比賽參賽人員一個接一個進，即先一個人進，后出，然后再另一人進，如此接下。比賽限時3分鐘，規定時間內跳的個數多者獲勝。
(3) 拍球跑：計時最短完成的前三隊可獲得積分。（3、2、1分）參賽運動員后退運籃球完成30-40米賽段。行進途中不得持球跑，也不能雙手觸球。
（4）協作戰：參賽者背對背（2人），互相挽住對方的手臂，中間夾一排球，站在起跑線后。比賽開始，二人迅速側身向前跑，繞過標志物跑完50米，時間最短者為勝。
2、獎勵規則：
每次比賽獲勝隊伍都會獲得相應的小獎品以及勝利積分，全部比賽結束后，積分最多的前三個隊伍將給予獎狀以及精美禮物。
體育活動策劃書11
一、活動主題：
強身體，促友誼
二、活動背景：
貫徹落實20xx級新生“博學篤行、業精于勤”學風建設活動。
三、活動目的：
提供交流空間，增進同學友誼，增強學生身體素質。
四、活動對象：
經濟學院20xx全體新生
五、活動時間、地點：
20xx年11月07日星期1下午1點半，北園風雨操場以班級為單位集合。
六、活動流程：
（一）前期準備：
1、通知負責人活動時間、地點、流程
2、由班長團支書提前挑選集體游戲
（二）具體安排：
1、西政導航：由師兄，師姐組織大家圍坐成圈，聽師兄師姐講解大家在大學學習生活的一些困惑，讓同學們積極交流。
2、體育活動
①四人五足游戲4人一組，分兩排平行而站，綁好系帶，聽到開始口令，兩隊從起點向終點開始跑，先到的隊伍即為優勝者。
②跳大繩： 每班分成三組，每組先選出兩個人搖繩，該組其余人排成一列依次站好。 第一種：由第一個人開始，先跟著大繩跳，然后第二個，第三個依次跟著大繩跳，集體跳繩，先出錯的人搖繩，和搖繩人交換。依次進行。 第二種：依次每個人跳過大繩，出錯的搖繩。
③打羽毛球
④拔河
⑤30米手足情比賽
一、競賽辦法及規則：
A、比賽前，各參賽隊（人數控制在4——6人）在各自賽道的起點線后排列成一路縱隊，排頭第一位隊員將身體重心移至一側腿，另側腿屈膝后抬、雙臂自然微屈上抬保持身體平衡。2—4位隊員將一手搭在前面同伴肩上，另一手抓住前面隊員向后抬起的腳踝處，同時將自己的重心移至與前面同伴相同的一側腿上，另側腿屈膝后抬成單腿支撐狀，由此形成一路單腿支撐的縱隊。聽到發令后，同隊隊員立即統一口令、步調一致地用單腳向前做單腿跳躍動作行進。要求各隊在行進途中始終保持隊伍的整體一致和協調迅速，直至到達終點。以同隊最后一名隊員軀干部的任何部分越過終點線，比賽方為結束。用時少者，名次列前。
B、比賽中參賽隊出現下列情況，均判違例：
（1）比賽中，各參賽隊可統一任意一腳做支撐腳，但全隊必須保證整體一致性。否則判違例。
（2）比賽途中，任何參賽隊員向后抬起的'腳脫離后面同伴的手，觸及地面，即判違例。
（3）比賽途中，2—4位隊員必須始終將自己的手搭在前面隊員的肩上，不得離肩脫手，否則判違例。
（4）各參賽隊在比賽中，必須在各自的賽道內行進，如踏線或步入他道，均判違例。
（5）各參賽隊必須始終以一路縱隊前行，錯位搭肩（之字形隊列）或以其他隊列替代，均判違例
3、各班自由組織活動。
4、班長團支書進行活動總結。
七、注意：
1、各班宣傳班長、宣傳委員要進行拍照（攝像）、寫活動記錄、活動總結。
2、將活動照片、記錄傳給宣傳總班、宣傳委員。
3、活動過程中要注意安全。
4、活動所需器材，工具要提前準備好。（羽毛球拍，跳繩，繩子，排球等。）
（二） 為了促進計算機學院全體學工助理以及學工組老師的交流，營造團結友愛的集體氛圍，豐富學工助理的大學生活，特舉行此次體育競賽活動
一、參賽對象：
二、活動主題：陽光體育人人參與
三、活動項目： 羽毛球、乒乓球、踢毽子接龍、排球
四、活動時間： xx年11月11日14：00開始。
五、活動地點： 羽毛球：創新苑羽毛球場；實驗實訓中心地下室 排球：中區排球場； 乒乓球：西區操場或學生工作辦公室后面乒乓球臺。 踢毽子接龍：學生辦公室外
六、活動規則：
1、羽毛球與乒乓球采用統一規則，具體規則如下：
①實行淘汰制與積分制相結合的規則；
②根據總人數平均分組，其中每組2人（如有一組只有一人，則直接晉級），勝出者進入下一輪進行比賽，直至決出冠軍；
③棄權者本項目得分為0，第一輪得分為2分，第二輪為4，第三輪為6，第四輪為8，依此類推；
④羽毛球采取9球制，先贏9球者勝；乒乓球根據時間采取7（先贏7球者勝）球或5球制（先贏5球者勝）。
2、排球規則：
①排球共分為三組，每組六人左右，可根據情況多或少1人；
②排球采取循環賽制，通過抽簽隨機決出A、B兩組進行比賽，勝出者同C組進行比賽，若C組失敗則同另一組進行比賽；
③排球賽第一名每人加10分，第二名加每人9分，第三名每人加8分；
3、最后個人三項得分相加，取總分前三名進行獎勵。
七、活動預算：器材，水，零食，獎品等各項雜費
八、后期反饋工作
1、召開總結會議，同學們交流感受；
2、負責人同去同學們的意見和建議，并對工作進行總結。
九、活動可能出現情況及應對措施：
1、因天氣對活動的影響較大，當天如若天氣不適合活動，則推遲，若天氣影響部分活動，則根據情況舍棄；
2、因活動場地有限，當天很可能會出現無場地的情況，所以活動前應找人去搶占場地（特別是羽毛球場地，）,如已被占，可與之進行協商解決。
體育活動策劃書12
一、活動名稱：趣味體育
二、主題：簽下春天的承諾，揮灑青春的汗水
三、口號：友誼第一，比賽第二
四、活動意義：
遠不夠的，我們還要不斷的提高同學們的綜合能力，
素質。
五、活動目的：
風貌，豐富同學們的課余文化生活，培養同學們頑強奮斗、勇于拼搏的優良品質和團隊進取精神，
的回憶，分享多姿多彩的大學生活，特舉行此次活動。
六、活動對象：
七、活動時間：
八、活動流程：
1、三人四足跑。規則：每三人一組（一男二女）用絲帶捆綁一起向前走，間距為
2、袋鼠接力跳。規則：每組五人（三女二男）相對站立，間接20米，每組用一個麻袋，參賽者將自己的腿裝進麻袋中，雙手提著麻袋邊沿向前跳，
為止，用時最少的一組為勝。
3、一分鐘跳繩接力。規則：每組五人（三女二男
動的跳繩，在一分鐘內成功跳過的`次數最多者為勝，以及增強班級凝聚力和留住溫馨、20xx級物流二班全體同學 20xx-04-11上午 50米，用時最短的一組為勝。直到五名同學全部跳完 )對于當代大學生而言，僅僅學習課本上的知識是遠提高自身的身體為了響應全民健身的號召，突顯現代大學生的青春歡笑 跳到最后將麻袋交與隊友，一次跳過搖如出現成功次數
相同的組，則四繩最少者為勝。
九、活動要求：1、組織委員和體育委員要做好本班活動動員工作，鼓勵同學們積極參與本次活動。
2、紀律委員要負責活動紀律以及安全問題。
3、活動未結束前，同學們不能離開活動場地。
十、策劃人：王xx、范xx
十一、獎勵:本次比賽設：最佳個人獎一名
最佳人氣獎一名
最佳團隊獎一組
十二、后期總結：
1、對獲獎同學進行頒獎
策劃班級：物流二班
2、開班會對獲獎同學給予鼓勵和表揚 指導老師：陳xx
20xx-04-08
體育活動策劃書13
一、活動目的：
以促進同學之間的交流和溝通為根本出發點，增強同學間的凝聚力，讓同學
們認識到團隊合作精神的重要性，為以后做好班級工作打下堅實的基礎，特此
舉行此次的籃排球聯賽。
二、比賽原則：
友誼第一、比賽第二、促進交流。
三、比賽形式：
籃排聯賽，共12場，采取積分賽制。
四、比賽地點：
學校籃球場，排球場。
五、比賽時間：
10月12號下午4：20開始比賽，4：00全體同學在球場集合。
六、分工：
體育委員為主要負責人，分ABCD四個小組，每個小組選出一名隊長、一名后勤人員和一名裁判，隊長負責小組內部的`安排，后勤人員負責打水，記分記錄，和通知。
七 、經費預算：
㈠分冠、亞、季、鼓勵，四個獎項：①冠軍：獎金100元
②亞軍：獎金80元
③季軍：獎金60元
④鼓勵：獎金50元
共290元
㈡體育用品：軟排球1個，哨子2個，排球網1幅，預計50元
㈢藥品：創可貼10個，碘酒2瓶，正骨水1瓶，預計40元
㈣ 飲用水，一次性杯子， 預計20元
總計400元
補：參加比賽的組員須穿球服，不參加比賽的組員到場做啦啦隊，如遇某些不可抗拒因素的，比賽推遲舉行，具體時間等候通知，
體育活動策劃書14
一、指導思想
為貫徹落實《關于開展第五屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》，學校大力推進素質教育，切實加強體育工作，牢固樹立“健康第一”的指導思想，構建一系列能體現學校特色及適合學生特點的體育賽事活動，引導全體學生積極參與內容豐富、形式多樣的校園群眾性競賽活動，積極響應“陽光體育活動”活動，提高體育運動基本能力，重視終身體育的意識和習慣培養，提高學生健康水平，促進學生的和諧發展。不斷豐富青少年的課余文體生活，進一步提高青少年的身心健康水平和審美情趣。
二、總體目標
1、在校園中形成“人人有項目，班班有團隊，各年級有比賽”的群眾性體育活動新局面。
2、培養學生樹立“健康第一”的觀念和終身體育的意識，養成學生每天堅持鍛煉一小時的生活習慣，提升全體學生的體質健康水平。
3、大力推動九江三中校園體育賽事活動的開展，讓學生在校園中就能找到適合自己的體育活動項目。
4、塑造學校體育品牌意識，完善區域內體育賽事與學校體育運動特色項目共同發展。
三、組織領導小組
組長：XX
副組長：XX、XX
組員：各年級部主任、各班班主任、體育教、全體學生
四、措施保障策略
1、堅持大德育觀下學校體育工作整體發展思路，營造和諧生動、人文多元、豐富多彩的學校體育文化氛圍。
2、堅持因地制宜，開展多種多樣、形式靈活、內容豐富多彩，寓教于樂的陽光體育運動競賽及訓練合作。
3、堅持體育教學改革與群體活動、體育競賽協同發展，并把提高體育課教育教學質量放在首位。
4、堅持推進公平公正的體育比賽精神與規則意識教育，樹立學校體育達標爭優創先的競爭意識。
5、堅持項目管理的過程化控制與反饋（監控和檢查指導或隨機抽測），并適時與政教處合作共同對學校體育工作做好督導評估。堅持體育搭臺，教育唱戲，突出時代主題，整合學校優質教育資源，積極利用體育平臺將學校的辦學成果、教學理念及教學成績向同行、向社會宣傳展示，樹立良好形象。
五、活動內容規劃
1、大課間操20xx年大課間活動在總結保持原有成績的基礎上要實現兩個突破，以此達到對整體大課間工作的推動作用。
設想之一：在全校各班級之間開展課間操檢查評比活動。
設想之二：在全校范圍內開展“室內操或教室操”評比，開展課間操可進行“菜單選擇式”課間操操作模式，促進課間操活動更加科學化，多樣化，規范化方向發展，提高大課間的實效性，更好地實現特色發展，推動我校大課間活動再上一個新臺階。
解決措施之一：繼續實施大課間活動的抽檢制度。強調大課間活動的常規化管理意識，強調大課間活動每天都是迎檢日，確實保證落實每天一小時的`活動時間。
解決措施之二：以大課間活動特色項目申報與檢查評比為契機，推動學校大課間工作與教育教學理念和整體工作的整合，形成優質教育資源。（特色項目是指學校選定自己大課間的一項內容作為特色項目）
2、課外群體活動（包括運動會模式改革）
在傳統體育活動內容如跳繩、踢毽等基礎上，豐富內容與形式，創新活動方式，開展陽光體育與陽光伙伴集體性體育競賽活動，進一步豐富校園文化生活。
設想之一：推廣開展“陽光伙伴系列活動之一”：初一年級男子足球賽，初二、高一年級女子跳繩比賽。學校應有意識創設師生共同參與的群體活動文化氛圍。讓陽光灑滿校園，讓陽光體育運動留給學生愉快的回憶。
設想之二：實現“人人有項目，班班有團隊，年級有比賽”的新局面，在校園開展形式多樣的小型集體性的體育競賽活動。
設想之三：嘗試開展陽光歷奇體育游戲體驗活動，在班級搞試點再在全校推廣。
解決措施之一：向典型學校學習經驗并進行創新普及，為在全校的群眾性體育競賽活動開展打下基礎。
解決措施之二：通過教研培訓、現場會等形式進一步普及花樣跳長短繩的經驗，促進全校一體化發展。
解決措施之三：對校園小型多樣體育競賽活動情況進行調研，并加強指導監督工作，保證學生有充足的體育活動時間。
3、體育競賽
目前，我市普及開展的體育競賽項目主要有：中小學生田徑運動會、足球賽、排球賽、籃球賽等。此外，各校校本課開發的課程資源或學校自己單獨組隊參加的競賽項目有：羽毛球、乒乓球等。
設想之一：在已有的優勢基礎上，從長遠發展著想，考慮設立學校重點扶持的競賽項目，如排球。
設想之二：增加新的賽事內容。
設想之三：調整一些比賽的形式與內容，以更好地推動賽事的健康發展。
設想之四：建立新的監督與評價機制，切實保障各項比賽的公平公正。
解決措施之一：引進或聘請相關專業人才對體育教師進行相關體育專項技能尤其在訓練指導能力方面的培訓。
解決措施之二：發揮體育課堂教學主渠道的作用，加強體育課運動技能教學，促進學生掌握至少2項的體育運動技能。
解決措施之三：根據學校發展的需求，適當引進體育教師或對我校的體育師資力量進行合理的分配。還可以與體育運動訓練學校聯合，實施委托訓練。
六、工作要求：
1、全校各班級開齊開足上好《體育與健康》課，政教處在適當時候要進行專項督導檢查工作。
2、貫徹落實《學校體育工作條例》和《國家學生體質健康標準》的實施方法，加強學校體育課程活動基礎建設，針對學生體質健康存在的不足，認真落實課程要求，認真落實學生體質健康標準測試工作，全面提升學生體質健康水平。
3、結合學校實際與特色創建，加強學校體育文化建設，尋找和挖掘學校體育特色發展的途徑，使校園文化與課程活動、學生與體育老師關系共同和諧發展，形成學校體育教學的特色化、個性化。
4、加強學校體育安全管理。要強化安全意識，牢固樹立“安全責任重于泰山”的思想，加強對體育教師的安全知識和技能培訓，對學生加強安全意識教育。要強化活動安全管理，加強體育場館、設施的維護，確保安全運行。加強安全制度建設，科學合理地制定活動計劃和流程，明確安全責任，完善安全措施。
體育活動策劃書15
一、活動主題
“社區總動員，歡樂無極限”
二、指導思想
堅持以人為本、因地制宜、注重實效。以健身、娛樂為目，發揚團結互助精神，共創文明和諧家園。
三、參賽辦法
(一)參加對象：本社區的居民。
(二)參賽辦法：社區居民可以直接到居委會報名、或者通過電話xxxxx)、網絡博客(xx等形式向居委會報名。每個參賽選手可報三個參賽項目。
四、積分辦法
參賽選手賽完各項比賽后，以各項比賽的得分排列名次。得分者為第一名，其次為第二名，如遇同分者則需再決勝負。
五、獎項設置
各活動項目設一等獎1名、二等獎2名，三等獎3名，其余為參與獎。遇成績并列者，繼續比賽，決出勝負。
六、活動時間
20xx年12月15日(星期天)下午1時
七、活動地點
xx社區文體活動廣場
八、參賽項目
1、飛鏢器材：鏢盤、鏢，投距2.80米。參賽規則：①每人投5標，以得分之和計算總分，如遇得分相等，加賽決出高低。②鏢壓線向高分靠。不得踩投擲線。
2、跳繩器材：計數短繩參賽規則：計時1分鐘，連續跳躍，中斷可繼續，以計數多者為勝。
3、左右手拍球器材：籃球比賽方法：選手在一個固定的圈子內拍球，如果人出圈子，則比賽結束。計時1分鐘，左右手交換拍球，球拍地彈起高度以膝蓋高為標準，中斷可繼續，以拍球數量多者為勝。
4、踢毽子器材：毽子若干參賽規則：選手在一個固定的圈子內踢毽子，如果人出圈子，則比賽結束。每踢一個毽子得1分，以1分鐘內踢得總數計算總分。按照得分多少排列名次。如遇同分，并列排名或進行復賽。
5、套圈器材：小藤圈10只，礦泉水瓶15只。參賽規則：每人5只圈，選手在規定距離向水瓶拋圈，第一排(5分);第二排(10分);第三排(20分)，按套中累計總分。
6、仿保齡球器材：玩具保齡球，放在邊長60公分的等邊三角形上。起擲線距三角形頂端5米。比賽辦法：①每人用球滾擊3次，擊倒一瓶得1分。②每次擊中后，下次投前將3只瓶重新放好。③以3次滾擊得分總和排列名次，如遇成績相等，看單次滾擊得分高者為先。不準踩越起擲線。
7、擊球入筐器材：塑料桶、乒乓球、乒乓球拍比賽辦法：1.在乒乓球桌一側將球自由落下彈起，然后用乒乓板將球反彈至網對面的.筐內，每人擊球10個，每進一球得1分。2.以進球得分多少排列名次，得分多者名次列前。3.若成績相同，以連續投中多的名次列前，若再相同，以先連中的名次列前。如：甲、乙兩人都連中八只球，甲的第一只球開始連中，而乙從第二只球開始連中，則甲的名次列前。
8、二人三足
比賽方法：兩人一組，相鄰腳的腳踝用綁腿帶綁在一起，兩人并行，以速度快者為勝，距離20米來回。
注：
1、社區腰鼓隊為運動會開場助興。(人數25人)
2、社區太極拳隊表演。(人數40人)
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