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            趣味運動會方案

            時間:2025-11-04 01:27:28 方案 我要投稿

            趣味運動會方案

              為確保事情或工作高質量高水平開展,往往需要預先制定好方案,方案一般包括指導思想、主要目標、工作重點、實施步驟、政策措施、具體要求等項目。怎樣寫方案才更能起到其作用呢?以下是小編精心整理的趣味運動會方案,歡迎大家分享。

            趣味運動會方案

              一、活動目的:

              豐富學員的課余生活,提高學校的知名度,讓學員更喜歡學校的學習

              二、活動對象:

              安捷全體學員(包括全托部、凹凸個性教育)

              三、活動時間:

              20xx年xx月xx日

              四、活動內容及項目:

              全年級通用的比賽項目

              1.一分鐘跳繩:比賽規則:在一分鐘規定時間內,跳得個數多的獲勝,按成績取前3名記入班級積分。(裁判:黃老師,學生2人)

              2.立定跳遠:比賽規則:每人3次機會,不得超過起跳線,且完成跳遠后,手不能向后撐地,撐地后按最近的距離計算,跳完后,直接向前走,不得原路返回,不然算作犯規,計無效。按成績取前3名記入班級積分。(裁判:俞老師)

              3.一分鐘拍球:比賽規則:每人在規定區域內拍球,高年級只能單手拍球,低年級允許雙手拍球,一分鐘拍球數量多的獲勝。按成績取前3名記入班級積分。(董燕,學生2人)

              根據實際情況而定的比賽項目

              一.螃蟹賽跑:(成績記入班級積分)

              裁判:夏鑫炯,學生2人

              規則:

              1. 參賽隊員一雙人小組參賽,賽道長50米(根據年級不同,賽道長度也可以不同,一二年級可以20米左右,三四年級40米左右)

              2. 一次4組同時比賽,成縱隊站在起點線。聽到預備信號時,同組兩人背對背用軀干夾抵住一籃球(低年級也可以用排球)。聽到開始信號后,兩人像螃蟹狀橫著向終點線跑去,先完成的1隊獲勝,并計時。

              3. 聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線

              4. 中途球落地,必須從落地處夾起才能繼續進行。

              5. 抱球跑者取消比賽資格。

              二、“3對3”毽球對抗賽(成績記入班級積分)

              裁判:金成浩,學生2人

              規則:

              1. 參賽隊員以三人一組參賽,組內無男女成員限制。

              2. 比賽場地類似羽毛場場地,長8米,寬4米,球網頂端距地面垂直高度為1.5米。

              3. 比賽規則也同羽毛球相似——發球過網,球不得落地??

              4. 比賽采用淘汰賽,三局兩勝制,每局三個球。

              5. 最后三支球隊取一、二、三等獎。

              三、《紙衣往返接力》(成績記入班級積分)

              裁判:夏冬輝,

              道具:一張A4白紙

              規則:將白紙貼在前胸,在奔跑過程中保持不掉,如果掉下重新撿起繼續奔跑,跑到對面交給另一名同伴,以最快到達終點勝利。

              四、 托球50米賽跑:(成績記入班級積分)

              裁判;張莉(大)

              用羽毛球拍托網球跑,球不能落地,落地視為犯規,犯規三次出局,或用乒乓球拍托乒乓球跑。

              五、三人四足規則:(成績記入班級積分)

              裁判:葉棟凱,學生2人

              1. 參賽隊員以三人一組參賽,分男女組。賽道長50米。

              2. 三個人并排站在一起,把中間人的右腳和他右邊人的左腳綁在一起,中間人的左腳和他左邊人的右腳綁在一起。

              3. 在聽到起跑發令后,各小組同時起跑,繞過50米處障礙物返回,先到終點線者為勝。

              4. 男女組各取前三名。

              六、仙人指路(成績記入班級積分)

              裁判;任老師,學生2人

              你和他(她)有足夠的默契嗎?你想在完全看不見的情況下“穿越荊棘”嗎?來參加仙人指路吧!

              這項游戲由兩個人共同來完成。其中一人A在比賽開始前被蒙住雙眼,由“仙人”,B指引“穿越荊棘”!

              規則:一組兩人,其中一人被蒙住雙眼,另一人負責指引道路。只能通過語言溝通,不能攙扶。被蒙住雙眼的必須按照比賽設定的路線,越過路障。如在行進過程中碰到路障,每碰一個路障時間加十秒,在最后計算時間時計入總時間。比賽以用時最短為獲勝

              七、托球跑(男女不限,一名)托球繞桿,平衡與速度的挑戰(成績記入班級積分)

              裁判:陳老師

              規則:乒乓球必須放在乒乓球拍的中間,不能用手固定,每個人每次只能托一個球,從起點到終點,再從終點返回起點,球不掉在地上為有效,如果球在托送途中掉到地上,選手必須回到起點重來。在規定的賽程內用時最少者名次最好

              八、集體項目

              男女混合拔河比賽:(裁判:徐老師)(人數具體安排)低年級可以全班參加,高年級按低年級一般人數比賽,在拔河過程中,越過指定線后為獲勝,采用淘汰賽。

              定點投籃:(董老師)(高年級適用)每班派代表出來比賽。在籃球架下話上5到10個點,低年級可以近點,高年級遠點,投進球個數多的獲勝。如有相同,加賽一輪。取前3名。

              接力跑(裁判:張莉(小)學生2人:每班10人左右參加比賽5男5女,男生一排,女生一排,男女相距30米,比賽開始后,由男生開始先跑,跑到女生面前時,擊掌后女生繼續跑,完成全部后,用時最短獲勝。

              小型保齡球(孫老師)(籃球為保齡球,瓶子為靶)以瓶子為靶,瓶子內要裝一般左右的水,用籃球或別的球當做“保齡球”。在擲保齡球的過程中,球不能離地,按擊倒靶的個數多為獲勝。

              比賽監督:陳老師,陳鹿燕

              注:比賽過程中,具體的犯規制度,以裁判老師為主。

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