【精品】競賽方案集錦6篇
為了確保工作或事情能有條不紊地開展，常常需要預先制定方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。我們應該怎么制定方案呢？下面是小編幫大家整理的競賽方案6篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
競賽方案 篇1
一、中小學生體質健康狀況的分析：
1.學生健康情況現狀
教育部公布的20xx年學生體質健康監測結果公告中說，學生體質健康的指標身高、體重、胸圍都增加了，這說明營養水平有所提高，但是體能的部分指標呈現下降趨勢，肺活量水平持續下降、肥胖學生呈增多趨勢，以及學生近視率居高不下，速度、爆發力、力量等素質繼續下降。近幾年征兵中應征青年體質不合格率明顯上升，這說明學生體質下降不僅僅是家庭、學校、社會的問題了，它已經威脅到了全民族的發展。雖然近年來國家及本市教育部門出臺多項措施，大力推行“陽光體育運動”等活動，但中小學生的體質狀況依舊堪憂。
國家對中小學生體質健康狀況調查的最新數據顯示，中小學生不是“豆芽菜”就是“小胖墩”，僅三成中小學生體重正常，肥胖學生日益增多，超重和肥胖比例大幅度上升。而且年級越高的學生體質健康水平越差，突出表現在肺活量、速度、力量、耐力等方面都難以“達標”。近視率，從小學生到大學生都居高不下，貧血現象更是越來越嚴重。
二、原因分析
教育部有關負責人分析,導致學生體質下降的主要原因是課業負擔較重，睡眠嚴重不足，體育鍛煉的時間和強度不夠。此外,學生升學壓力較大，引發學生精神緊張也是導致體質下降的原因。
國家對學生體質健康情況進行了跟蹤調查，經過分析，得出結論，即中小學生體質差主要源于學校、學生、家庭和社會四方面原因。
首先，是學校方面。目前的教育體制決定了學校偏重于學生的學習成績，體質健康往往被忽視，尤其是初三和高三畢業年級的學生，學業負擔重，中高考科目課程往往擠占了體育課和體育活動時間，導致學生沒有時間和精力參加體育鍛煉。害怕學生發生意外傷害也是影響學校體育教學順利開展的重要因素。許多學校因為怕發生安全事故，而取消了跳箱、單雙杠等“高危”體育項目教學，并撤掉了相應的體育器械。同時，我們也發現，體育教學方法的科學性與實效性之間也存在問題，部分學校存在體育教學模式僵硬、體育課程設置不合理現象，教師的教學能力和水平也有待提高。如很多學校強迫孩子參加跑圈等枯燥的體育活動，學生不感興趣，被動參加，容易產生厭煩情緒和逆反心理，對體育失去興趣；有些學校放棄了籃球、體操和武術等教學項目，體育課上只設置達標項目，走進了體育教學的誤區，嚴重挫傷了孩子們參加體育鍛煉的積極性，導致學生喜歡體育但不喜歡體育課的現象出現。
其次，是學生方面。大部分學生缺乏增強體質的自覺性，沒有每天鍛煉的習慣和健康的生活方式，如不認真做課間操；每天的體育活動時間，仍然呆在教室里。有較多的學生在雙休日及節假日熱衷于把有限的一點空閑時間用來玩電腦游戲或上網聊天，沒有安排體育鍛煉時間，像跳繩、丟沙包等傳統體育項目逐漸在消失。通過調查發現，某校高中男生非常喜歡體育運動占57.4%,高中女生非常喜歡體育運動的只有5.7%，高中女生不喜歡體育運動的占29.7%。大多數學生在假期不參加體育鍛煉，其中男生占50.5%,女生占67.5%。
再次，是家庭方面。現在許多家長都過度地給予孩子學習方面的壓力，認為孩子只要學習好就行，并不重視孩子的身體素質。除了正常的課業外，往往還給孩子報名各種家教、補習班、特長班等，導致孩子們身體綜合負荷指標下降。通過調查發現，某重點高中大多數學生家長對于學生參加體育鍛煉表現出不支持和無所謂的態度，其中不支持的占39.5%，無所謂的占47.7%。另外，家長們盲目地為孩子補充過剩的營養，如高熱量、高脂肪的垃圾食品，也使得“豆芽菜”和“小胖墩”型孩子增多。
最后，是社會方面原因。如今社會上真正適合孩子們運動鍛煉的場館和設施很少。許多學生所住的社區附近根本沒有體育活動場所，僅有三成學校體育場館在節假日向學生免費開放。而各種名目繁多的夏令營中，真正能讓孩子們接觸和體驗大自然、陶冶身心的戶外活動也已經很少了，很多活動項目往往改頭換面成了應試教育的培訓班。
三、本次活動的目的：
為了貫徹執行《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，落實教育局《關于在全市中小學開展陽光體育程的意見》，讓學生每天鍛煉一小時成為青少年學生的自覺行動，健康素質成為評價學生全面發展的重要指標，學校體育設施建設不斷得到加強，青少年體能指標和身體素質得到進一步提高。
四、本次活動的意義：
增進學生創造力——中長跑時，腦部的Beta波會漸漸消退，Alpha波增加，有助于右腦直覺式思考，所釋放出來的`腦啡有助于人集中精神，思考清晰，激發潛能而增進創造力。
使學生信心大增——中長跑時會影響自我獨立概念，在不斷喘氣呼吸及汗流夾背時，較容易突破自我設限，可提升個人效率以及自尊感從而使人充滿信心。
使學生樂觀進取——中長跑是一種有氧運動，可促進血液中氧的濃度，因而增強體力，精神意志力集中，對人及事務的處理較積極樂觀。
培養學生良好的意志品質-----中長跑是一種耐久性運動，最能鍛煉人的耐力，這對于學生學習有著重要作用。
培養學生終生鍛煉的好習慣----中長跑能夠培養學生良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，形成學生熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風氣和珍視健康、重視體育的濃厚氛圍，養成終生鍛煉的好習慣。
五、跑操活動領導小組：
組長：z（城沙一小學校校長）
副組長：z（城沙一小副校長）
組員：全校老師
四、活動主題：陽光體育與健康快樂同行
六、中小學跑操標準：
1～2年級跑操距離：400～600米
3～4年級跑操距離：800～1000米
5～6年級跑操距離：1000～1500米
時間：長年堅持
七、活動動作過程：
（一）準備階段：
1.搞好宣傳發動。充分利用廣播、黑板報、宣傳欄大力宣傳開展冬季長跑活動的意義和作用，介紹長跑鍛煉的知識方法及注意事項；召開陽光體育長跑活動主題班會，通過宣傳欄、手抄報等，激勵引領學生“強身健體、達標爭優”，努力營造校園文化氛圍。
2.搞好特殊體質學生調查,重點排有特殊體質學生，例如有心臟病、肺病、呼吸道疾病等不適合跑步運動的具有特殊體質學生。這樣的學生堅決不準參與此次活動。
3.舉辦跑操啟動儀式。讓此次活動從一開始就正規化。
4.明確參與范圍：除具有特殊體質的師生外，全體師生全員參與。
(二）實施階段：
1.跑操地點：學校操場，嚴禁外出跑步。
2.各年級跑操標準逐漸增加跑操距離，最后達到最高標準。
3.學校每學年舉辦一次師生長跑比賽或者運動會。
4.學校及時表彰活動中表現突出先進班級和優秀個人。
（三）總結階段：
學校要總結跑操這項活動的成效，總結這項活動實施過中的成功經驗，并把此項活動長期的開展下去，學校要對活動中表現優秀的班級給予表獎。并把優秀班級在活動中取得的一些成功的經驗向其他班級推廣。
八、保障措施：
1.學校要成立跑操工作領導小組，落實具體負責人和工作人員。制訂本學校跑操活動實施方案做到學期初有計劃，有過程性檢查，學期末有總結考核驗收。
2.開展豐富多彩的活動，對跑從活動加以促動和提高。各校每學期要舉行一次師生長跑大賽，或者是開小型的運動會，來對此項活動加以伸進和提高。
3.領導小組定期和不定期對學校晚跑情況進行指導和檢查；要及時發現問題，總結經驗，培養典型。
4.學校要加大投入，建立激勵機制和表彰制度。學校要為晚跑活動創設良好的氛圍，在時間和空間上給予必要的保證。教師應設計生動、活潑的活動，培養學生的跑步興趣，發揮學生的主動性。要針對不同學段、不同班級學生的實際活動狀況加強指導，通過示范、比較、觀摩、展示等各種方法幫助他們克服困難。
競賽方案 篇2
為了進一步提高我校體育運動水平，增強學生參與體育運動意識,促進學生身體素質的提高,為學生素質拓展提供實踐平臺，培養團隊精神，推進我校素質教育的開展，豐富學生的課余生活，通過系列“陽光體育”活動，提高學生的身體綜合素質，培養頑強意志品質，促進學生的全面發展和健康成長。激勵和引導學生全面鍛煉，真正體現“我運動，我健康，重在參與，健康第一”教育理念，根據市區教育局的有關文件精神，結合我校的具體實際，經研究決定舉辦我校“第二屆體育節”，希望各班級積極準備，做好報名及參賽工作。
體育節各項活動安排及時間
一田徑運動會
時間10月9日-10日
比賽項目
1、初中男子組（13項）：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、4×100米接力、跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球（5千克）、鐵餅（1千克）、三項全能（100米、跳高、鉛球）
2、初中女子組（13項）：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、4×100米接力、跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球（3千克）、鐵餅（1千克）、三項全能（100米、跳高、鉛球）
3、高中男子組（13項）：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、4×100米接力、跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球（6千克）、鐵餅（1.5千克）、標槍（700克）
4、高中女子組（13項）：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、4×100米接力、跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球（4千克）、鐵餅（1千克）、標槍（600克）
5、報名方法：
1）以班級為單位每班報男女各8人
2）每班每項限報2人，每人限報2項，另可兼報接力。報三項全能者可兼報接力。
6、報名截止時間
請班主任將報名表交到各級部主任處，收齊后統一送交體藝衛處，電子表格煩請各級部主任統一發送到zz。
二袋鼠跳接力比賽
項目負責人：z
1、比賽日期
20xx年10月15日
2、參加年級
全校初高中各年級
3、參加辦法
（1）參加比賽的運動員必須是身體健康的學生。
（2）比賽分初中各年級、高一、高二、高三組學生參加。
（3）每班級必須報足10人，各組不足10人不予計算成績。
4、地點學校操場
5、競賽項目
30米袋鼠跳接力比賽
6、競賽辦法
(1)、比賽距離：30米往返，每條跑道寬1.2米。
(2)、參賽人數：每隊10名隊員（其中男選手5人，女選手5人）。
(3)、比賽規則：比賽開始前，從A點每隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發令后向B點前進，中途布袋不得脫離雙腿，繞過B點返回A點，脫去布袋，由第二名隊員套上布袋向B點前進，如上述循環直至最后一名隊員。最終用時最短的隊伍獲勝。
(4)、在比賽時必須有2人以上組成的裁判組，賽后由裁判員簽名成績方為有效。
7、錄取名次和獎勵
分別錄取各年級組團體前六名并予以獎勵。
8、報名方法
班主任根據要求14日前將報名表由年級組長收齊交初高中項目負責人。
三、20人21足跑走比賽
項目負責人：z
1、比賽日期
20xx年10月17日
2、參加年級
全校高中各年級
3、參加辦法
（1）參加比賽的運動員必須是身體健康的學生。
（2）比賽分高一、高二、高三組學生參加。
（3）每班級男生10名，女生10名
4、地點學校操場
5、競賽項目
20人21足跑走（計時賽）
6、競賽辦法
(1)、比賽距離：30米；
(2)、參賽人數：每隊20名隊員，男10名女10名。
(3)、比賽規則：將參賽者相鄰兩腿用繩子綁住內側腳踝關節，準備起跑；裁判員發令后，參賽隊員步調一致跑走到終點，用時最短的為勝利；途中如有摔倒現象視為失去比賽不計成績。用時少者名次排前。
(4)、在比賽時必須有2人以上組成的裁判組，賽后由裁判員簽名成績方為有效。
7、錄取名次和獎勵
分別錄取各年級組團體前六名并予以獎勵。
8、報名方法
班主任根據要求16日前將報名表由年級組長收齊交初高中項目負責人。
四空當接龍比賽
項目負責人：z
1、比賽日期
20xx年10月22日
2、參加年級
全校初中各年級
3、參加辦法
（1）參加比賽的`運動員必須是身體健康的學生。
（2）比賽分初一、初二、初三組學生參加。
（3）每班限報20人，其中男生10人，女生10人。
4、地點學校操場
5、競賽項目
空當接龍比賽
6、競賽辦法
(1)、所有運動員一字排開，每人手持60厘米長的中空塑料管，從起點開始排頭把乒乓球從一端滾到另一端，另外一名同學用中空塑料管接住依次往下傳遞。傳遞完的同學迅速跑至排尾等待傳遞，直至將球傳遞到終點的容器內。
(2)、若中途乒乓球掉落或用手觸球，則被視為違例，必須從起點重新開始。
(3)、以所用時間最短的班級為優勝，依次排出名次。
7、錄取名次和獎勵
分別錄取各年級組團體前六名并予以獎勵。
8、報名方法
班主任根據要求21日前將報名表由年級組長收齊交初中項目負責人。
五30米同舟共濟（排鞋）比賽
項目負責人：劉國中、王宗玉
1、比賽日期：
20xx年10月24日
2、參加年級
全校初、高中各年級
3、參賽人數：每班級限報兩隊，每隊4人，男女不限。
四、地點學校操場
5、競賽項目：同舟共濟（排鞋）
6、競賽辦法：
（1）比賽距離：30米往返，每條跑道寬1.2米。
（2）2、參賽人數：每班級限報兩隊，每隊4人，男女不限。
（3）比賽規則：每隊參賽4人，參賽隊員站在木板鞋上，在起跑線后站好。比賽開始，隊員協同動作前進，以木板尾部到達終點線（30米）為比賽結束，時間少者為勝。
（4）在比賽時必須有2人以上組成的裁判組，裁判長必須由體育組組長擔任，賽后由裁判員簽名成績方為有效。
7、錄取名次和獎勵
分別錄取各年級組團體前六名并予以獎勵。
8、報名方法
班主任根據要求23日前將報名表由年級組長收齊交初高中項目負責人。
六《英雄少年》武術健身操比賽
項目負責人：z
1、比賽時間：20xx年10月25日
2、參賽單位：七、八、九年級；高一、高二、高三年級。
七體育節閉幕式
1、時間20xx年10月25日
2、地點學校操場
3、比賽方法：
(1)、以四個班級為一組，分別跑步入場，到達指定位置后，待最后一個班級到位后開始做操。做完操后，各班體委整隊集合，向后轉，依次帶出場地。
(2)、比賽順序：初中部
（A）八年級1--4班，（B）八年級5--8班，
（C）九年級1—4班（D）九年級5—8班
（E）七年級1--4班，（F）七年級5--8班；
高中部
（A）高二年級1--4班，（B）高二年級5--8班
（C）高三年級1—4班（D）高三年級5—9班
（E）高一年級1--4班（F）高一年級5--7班，
3、各班學生必須全部參加比賽（因病或其他原因不能參加的，提前兩天到體衛藝處備案）
4、評分標準：
(1)、服裝要求：比賽時必須統一著校服或顏色一致的運動服，穿運動鞋。
(2)、各班根據自己的情況，設計好有特色的口號，在跑操的過程中有節奏地呼出。要求聲音洪亮、整齊。
(3)、各班在比賽時要做到精神飽滿，動作整齊、合拍、有力、到位。
5、評比辦法：
評委打分，去掉一個最高分，去掉一個最低分，取中間得分的平均值為最后得分（保留兩位小數點）。
6、獎項設置
本次比賽每個年級設一等獎二名，二等獎二名。
得分多者名次靠前，如果得分相同，以做操整齊度和標準度為準。
報名注意事項：
（1）報名表均由教師填寫，用碳素水筆填寫。
（2）報名表中的各項必須填寫，包括項目、男女、班級均須填寫清楚。
（3）每一項目的報名表須單獨填寫不能混填。
未盡事宜另行通知
競賽方案 篇3
一、競賽簡介：
宣布：婦幼保健所“做文明職工、創文明單位”知識競賽現在開始，“做文明職工 創文明單位”競賽程序。
本次競賽的主題是：做文明職工、創文明單位，促進婦幼保健所及婦幼衛生事業提高和發展。
本次競賽是在市文明辦、衛生局黨委、工會、團委的領導和支持下，由婦幼保健所黨支部、工會、團支部共同舉辦。
二、介紹嘉賓：
首先讓我們以熱烈的`掌聲歡迎今天到場的嘉賓：
市文明委：xx
市衛生局黨委：xx
市衛生局：xx
市衛生局工會：xx
市衛生局人秘科：xx
市衛生局團委：xx
三、請領導講話。
管理制度《“做文明職工 創文明單位”競賽程序》。
四、競賽
下面進入競賽階段，由工作人員宣讀競賽規則并進行競賽。
五、結果。
宣布競賽結果。
六、頒獎。
請領導給獲獎科室頒獎，請科主任上臺領獎。
七、競賽總結：
各位領導、同志們：
由婦幼保健所黨支部、工會、團支部共同舉辦“做文明職工、創文明單位”知識競賽到此已圓滿結束，我認為本次競賽有以下幾個特點：
1、領導重視，本次競賽得到市文明委及衛生局黨委、工會、團委的重視和支持，各位領導又親臨現場指導。
2、本次競賽緊緊圍繞創建文明單位、“雙糾”及白杯賽活動，有力地促進了單位精神文明、醫德醫風、行風建設。整個活動組織工作仔細認真，豐富了職工業余文化生活。
3、參賽選手準備充分，答題認真；職工積極參與，踴躍答題。整個競賽過程既緊張又活潑，大家賽出了水平、賽出了風格取得了喜人的成績。
今后，我們還將圍繞精神文明建設和醫療專業知識舉辦多種多樣的知識競賽，希望職工積極參與。
最后，我宣布競賽到此結束。
競賽方案 篇4
在第27個教師節即將來臨之際，讓我們一起懷念，一起感謝，一起關注，一起祝福!為自己崇敬的他們，表達我們想要表達的敬意……老師，教體局推出慶教師節征文競賽活動，具體方案如下：
一、取材：為了表達學生對老師敬意，征文可采用詩歌、散文、書信等形式來歌頌、贊美人類靈魂工程師---教師，記錄師生生活的點點滴滴，體現師生間的真情瞬間，征文還可以xxxx教師在xxxx先進事跡為題材，精心打造“師恩難忘”展示活動中的.深情祝福。
二、要求：中學、縣直以學校為單位，鄉鎮小學以中心小學為單位，進行預賽，在預賽的基礎上每校選出十篇上交給縣局教育股。
三、評審：xx直屬高中學校語文教師。
四、獎勵：分學校組織獎、學生獎、教師指導獎名額如下：
1、 學校組織獎5名
2、 學生獎：高中組：一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名;
初中組：一等獎2名，二等獎4名，三等獎6名;
小學組：一等獎2名，二等獎4名，三等獎6名;
3、教師指導獎：獲獎學生其指導教師得相應指導獎。
五、交征文時間：9月底以前。
競賽方案 篇5
為活躍我校教職員工的課余生活，提高教職工的健身意識和健康水平，促進和諧校園建設，加強兩校區教職工之間的溝通和交流，根據學校安排和校工會本年度工作計劃，決定舉辦秋季教職工運動會。
一、時間、地點：11月7日下午2：30分開始；校本部田徑場。
二、參賽資格：凡我校在職工會會員均可參加。
三、競賽項目：
1、單項：青年女職工100米跑賽；中老年女職工后拋球；中老年女職工簡易保齡球賽。
青年男職工100米跑賽；中老年男職工推鉛球；中老年男職工“釣魚”比賽。
（青年指40歲以下；中老年指41歲以上。）
2、集體項目：女7人2分鐘跳長繩賽；女5人雙手搭肩30米后退走賽；
4人×100米接力跑比賽.
男5人20米火車賽跑； 男背夾球賽； 4人×100米接力跑比賽；
兩校區男子足球對抗賽（小場地）。
3、男女混和項目：8人×50米接力跑比賽（4男4女）；5人6足跑比賽（3男2女）。
（集體項目不受年齡限制）
四、參賽辦法：
1、單項：根據項目按性別、年齡要求自愿參加，到比賽場地后做好登記。
2、集體項目：兩校區以處室為單位參賽；教研組中語、數、英、理、化兩校區各自為單位參賽，其它各組兩校區合并為一單位參賽。
3、各參賽單位按項目具體要求進行結組和搭配。
4、單項和集體項目可相互兼報，參賽不受限制。
5、參加中老年組比賽的教職工必須按年齡，不得以小充大，請自覺遵守。
五、報名與準備：
1、集體項目每單位可報1-2兩組，各單位提前做好結組和搭配等準備。
2、各參賽隊對一些項目需做必要的`練習和適應，以便順利完成比賽。
3、集體項目報名時向當值裁判提供選手名單。（提前寫好，內容為組別、姓名、順序）
六、獎勵：
凡參加比賽的教職工均有獎勵。（不參加者無獎）
七、裁判員由體育組老師擔任。
注： 1、各工會組長負責組織工作，為第一負責人。
2、本規程解釋權屬校工會，未盡事宜另行通知。
校工會
11月1日
運動會日程安排
11月7日（周三）
一、下午2：30分，各處室、各組在田徑場主席臺前集合，陳斌書記講話，宣布運動會開始。
二、2：45分，各競賽項目分別開始比賽。
三、2：45分，以下項目同時開始。
1、青年女職工100米跑比賽
2、男組合背夾球賽
3、中老年男職工推鉛球
4、中老年女職工后拋球
5、女5人雙手搭肩30米后退走賽
6、青年男職工100米跑比賽
7、中老年男職工“釣魚”比賽
8、中老年女職工簡易保齡球賽
9、兩校區男子足球對抗賽
四、3：30分，以下項目同時開始。
1、男5人20米火車賽跑
2、女7人2分鐘跳長繩賽
3、混合5人6足跑比賽
4、男女混合8人× 50米接力跑比賽
5、女4×100米接力賽跑
6、男4×100米接力賽跑
競賽方案 篇6
一、指導思想
為了豐富校園文化生活，激發學生學習、鉆研數學知識的興趣，使學生逐步形成勇于實踐、敢于創新的思維和良好品質，拓展學生的知識面，提高學生的數學素養，發展學生的個性特長，展示學生在數學學科學習中的成果，我校決定在20xx年12月舉行數學競賽活動。
二、活動目的
通過數學競賽，提高學生的'分析問題和解決問題的能力、歸納推理的邏輯思維能力和探索實踐的創新能力。進一步拓展學生的數學知識面，使學生在競賽中體會到學習數學的成功喜悅，激發學生學習數學的興趣；同時，通過競賽了解小學數學教學中存在的問題和薄弱環節，為今后的數學教學收集一些參考依據。
三、參賽對象
一至五年級按每班學生數的10％選派學生參加競賽。
四、競賽時間和地點
1.競賽時間：20xx年12月18日星期二1:30-----2:30。
2.競賽地點：三、四、五年級在四樓會議室，一、二年級在二樓生物實驗室。
五、競賽形式和內容
各班先在本班進行自測，按照要求選出幾名優秀選手參加此次比賽。一年級以計算為主，綜合題為輔，其它年級既側重計算，也要注重綜合性題型。比賽形式為筆試，60分鐘內完成一張競賽試卷。
六、競賽標準
根據卷面分數評出各類獎項。
七、獎項設置
按年級評選出一等獎2名，二等獎3名，三等獎4名。
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