初三開學收心教育

初三開學收心教育

　　初三開學收心教育，在初三我們要中考，因此我們在假期不可以玩得太瘋，要讓自己時刻保持一個學習的狀態!以下是初三開學收心教育方法，請閱讀!

　　開學“收心大法”【1】

　　招數1調整作息和心態

　　張海波表示，第一步是要提前幫孩子調整好心態和作息生物鐘。

　　有的學生暑假期間外出參加夏令營或者實踐活動，經常很晚睡覺。

　　所以，在開學前，家長就要盡量少安排或不要再安排旅游或娛樂活動，應該讓孩子開始調整好生物鐘，按平日上學的時間起床、睡覺、學習、活動和身體鍛煉。

　　招數2準備學習用品

　　家長可以協助孩子準備好開學前的書包、本子、文具等學習物品，“這個過程其實也是在提醒孩子馬上就要開學了，無形之中給孩子創造了開學的氣氛。”張海波建議，在選擇參考書和工具書時，家長一定要本著實用、方便、求精不求多的原則，千萬別買一堆的書，給孩子增加開學恐懼感。

　　另外，家長要注意在開學前幾天，不要再繼續買玩具送給孩子了，讓孩子的心沉靜下來。

　　招數3多聊聊學校話題

　　家長還可以跟孩子多談談上學期的學校生活，幫助他回憶讓他開心的事情，比如，孩子要好的小伙伴、某個孩子非常喜歡的老師，或者孩子上個學期有進步的事情。

　　家長也可以讓孩子給好朋友打個電話，談談心、聊一聊新學年的打算，喚起孩子對校園生活和同學友情的向往，這樣能緩解他們的緊張情緒，讓孩子懷著迫切的愿望回到學校。

　　招數4制訂新學期學習計劃

　　張海波指出，迎接新學期還有重要的一步，就是和孩子共同商討，制訂學習計劃、樹立目標，“例如下學期要提高哪幾門課的成績，在學校要超越的目標是什么，新學期是不是要學一門新特長等等。

　　此外，他還提醒，制定目標時一定要切合孩子實際，“這個目標不宜定得過高，應該是孩子跳一跳，就能摸得著的。

　　開學在即，新初三的孩子該收收心了【2】

　　暑假進入倒計時了，新初三的學生將迎來最關鍵的一個學年，面對中考，肯定也有壓力，內心忐忑，都想中考有個好成績。

　　可是在這之前，不妨讓我們在暑假的最后階段，做好收心工作吧!

　　第一課：暑期作業

　　現象：跪求暑期作業答案帖充斥網絡

　　暑假中，許多學生每天都睡得很晚，玩的多，學習過于放松，導致到開學前幾天還沒有做完暑假作業。

　　據此，網絡正成為不少學生尋求作業答案的捷徑之一。

　　網絡上，只要輸入暑假作業的關鍵詞，其帖子就有上萬條，跪求暑假作業的帖子鋪天蓋地。

　　QQ分享、網站貼答案、作業互抄成了目前最火爆的開學前現象。

　　策略：抄襲完成，還不如能做多少就做多少

　　假期中有的同學只顧貪玩，而不能按時寫作業，造成的結果是臨近開學，還有好多的作業沒有寫完。

　　所以出現狂補、跪求答案等種種現象，從而不顧及作業質量甚至晚上不睡覺而影響休息，扭曲了作業的本來意義，而且容易造成學生各類心理和身體疾病的滋生。

　　為預防這種狀況的發生，家長應提早幫助孩子檢查一下，有計劃地趕補一下作業。

　　最后無論是否能全部完成作業并不重要，最關鍵的是要保證能做多少就做多少，并且完全以自己動腦動手做作業為前提，這樣才能真正達到學校布置作業的目的。

　　對于家長來說，如果孩子真的做不完作業，也要放寬心態，哪怕是給老師寫一個原因，也要監督孩子所交上去的作業是自己親手做的。

　　第二課：收心

　　“開學綜合征”對癥可調理

　　臨近開學，許多孩子出現了情緒低落、心煩意亂、食欲不振、無緣無故發脾氣、注意力不集中等癥狀，這就是通常所說的“開學綜合征”。

　　林敏表示，“開學綜合征”不可怕，家長應盡快幫孩子把心收回來，并細致地做好開學前的準備工作。

　　“收心”的方法很多，如每天安排一定時間溫習功課;制訂新學期的學習計劃，談談新學期的打算和目標;在開學前幾天，盡量少安排或不安排走親訪友或娛樂活動，讓孩子的心沉下來等。

　　家長還可以在開學前與孩子一起回學校逛逛，可能的話，參觀一下學生學習和生活的主要地方，這對于有“學校恐懼癥”的孩子很有必要。

　　同時，及時調整好孩子的作息時間也不可忽視。

　　孩子玩了一個暑假，生物鐘完全亂了，很多學生在空調房呆慣了，飲食等也出現混亂。

　　為了幫助孩子適應學校的學習和生活，最好在開學前幾天制訂一個和學校生活接近的作息時間表。

　　臨近開學，家長要督促孩子按時起床、飲食。

　　放假時，許多孩子的生活秩序打亂了，常常是看電視或上網到很晚，而早上又貪睡不能按時起床。

　　這種狀況如果不改變，孩子的心理就還在“放假”，開學后很難適應正常的學習生活。

　　家長應提前督促孩子鍛煉身體，及時地糾正孩子的生活習慣，敦促孩子早睡早起，按時就餐，注意補充營養，多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點湯菜類，同時注意補充各種維生素，保證孩子開學后有旺盛的精力投入到新學期的學習中。

　　最后，家長可以有意識地跟孩子多談談學校生活，從日常娛樂、游玩等話題轉向有關學習的話題如假期作業、同學關系等。

　　當然，開學前的“收心”工作還要注意循序漸進，不可急躁。

　　家長要多鼓勵孩子，幫其樹立信心;多與孩子交流，讓他們意識到學習的重要性。

　　策略：激發孩子的開學“興奮點”

　　暑期漸逝，對于初、高中的學生來說，他們自知學業任務重，在家長和學校的有效引導下會比較容易進入良好的學習狀態。

　　但是，對于小學生來說，暑假對于他們來說的主要任務則是“玩”，該如何從昏天黑地的“嗨玩”中走出來，成了很多家長的頭疼事。

　　對于年齡較小的孩子來說，家長應提前找到他們的學習“興奮點”，順勢引導，以便促使兒子收心，開學后很快進入學習狀態。

　　建議家長可以有意地在家庭生活中營造讀書氛圍。

　　給孩子多講講故事，并帶孩子逛逛書店，選幾本他喜歡的書。

　　如果孩子對書籍的選擇不知所云，家長可以先把故事書的開頭講給他聽，告訴他，如果你急于知道故事的結尾，就應該從書里找，這樣孩子抱著探索的心態，會對讀書產生濃厚的興趣。

　　其次，家長可以有意識地給孩子布置有趣味的作業，但是不能太多，一天一兩道題就夠了。

　　開始時可以出一些簡單的題目，孩子會很有興趣地做，慢慢的，家長可趁熱打鐵，繼續給孩子布置作業，由簡單到復雜，由一兩道題增加到三四道題，讓孩子如期做完。

　　第三課：溫故知新

　　回顧舊課，翻翻新書

　　建議學生，在開學前可以有意識地將過去學過的知識進行一下知識點的梳理，作做一做以前的練習題，找找感覺。

　　由于教材還沒發，有時間的話學生還可以上網了解下新學期大概要學習的新知識點。

　　重要的是把自己的學習狀態找回來。

　　策略：新學期開學前應確立新目標

　　新的學習目標對學生來說很重要，不管上學期學習成績如何，幾乎每個學生都希望在新的學期有好的表現。

　　對于學生自己來說，要先思考下，進入新學期應該有哪些新的展望和打算，可以在開學前好好計劃一下，例如：下學期要提高哪幾門課的成績，在學校超越的目標是什么，新學期是不是要學一門新特長等。

　　而父母也應充分利用學生的這種心理，與孩子共同商量新學期的目標，但家長不能把自己的意志強加給孩子。

　　制訂的目標要切實可行，符合孩子的實際，對孩子才能起到激勵的作用，使他們精神飽滿地邁進新學期。

　　第四課：教輔選擇

　　理清教輔分類有針對性選擇

　　每年開學前，各大書店的教輔書專區都可謂是人頭攢動，場面火爆。

　　有些學生手中還拿著長長的購書清單，扎堆在“書海”中挑選適合的教輔書，抓緊在開學前夕做好這方面的準備。

　　開學收心避免假期綜合癥

　　心理調整建議

　　1、抓緊調時差，將睡覺和起床時間逐漸前移，恢復正常的作息制度，以飽滿的精神狀態迎接開學的到來。

　　2、家長需正面引導孩子正確對待開學，喚起對校園生活和同學友情的向往。

　　3、家長不應對孩子說開學了，收骨頭之類警告的話。讓孩子給好朋友打個電話，談談心，聊聊新學年打算，能緩解緊張情緒。

　　4、鼓勵孩子制定新學年學習計劃，作為家長則不妨制定自己的新年充電計劃，和孩子一起學習，形成良好的家庭氛圍，讓孩子覺得不僅我一個人在學習，我并不孤獨。

　　記者發現，多數孩子卻對開學存在懼怕、逃避的心理，表現出隨便、慵懶、茶飯不思的消極癥狀。明天就要開學了，但我還想放假，又要上課、做作業，很煩一想起，連玩的心思都沒有了。

　　這是普遍孩子存在的對新學期的畏難情緒，尤其是孩子在奧運會的熱火朝天中，突然要被冷處理迎接開學，大反差下有了抗拒或不合作的態度。專家分析，對開學的不適應，是因為寒假中孩子習慣了比較自由自在的生活，一旦受到約束便會變得不適，有的甚至對學習會產生反感或厭惡的情緒。這并非不正常，也不是在成績不好的學生中才有，因此，家長可對孩子配備一些健康情緒的甜言蜜語，例如激發他們對新知識的興趣和好奇，引導孩子進入新角色，告知其許多未完成的事可以等待下一個假期等，都有利于孩子盡快適應新學期的學習生活。

　　心理按摩讓孩子盡快度過適應期

　　新學期開學，家長除了為孩子準備學習用品之外，更重要的是要為孩子投入新的學習作心理準備，這或許比購買有形的用品更有意義。專家認為，除了學習用品外，孩子還缺少開學的心理按摩，這需要學校和家長共同完成。

　　專家建議，開學后，家長對孩子的心理調節可從幾方面入手：

　　一是抓緊調整作息時間的生物鐘，堅決讓孩子倒時差，不能心軟，任其晚睡晚起。

　　二是以自己的曾經體會向孩子分析新學期的學習特點。

　　三是鼓勵、傾聽孩子對新學期作出計劃。

　　四是共同討論孩子、家長及家庭的學習計劃，形成學習的家庭氣氛。

　　五是特別關注孩子的情緒變化，有必要時進行心理補課。

　　同時，學校也要加入養心劑，對學生的要求可考慮循序漸進，例如對知識的灌輸可采取溫故知新的方法等。最好還在開學初對學生進行家訪或約學生談心，了解各學生的寒假生活，給他們提出新的展望和打算，例如下學期可主要參加哪個興趣班、提高哪幾門課成績，樹立一個新目標等。只有學校和家長共同合作，形成合力對孩子的新學期心理進行按摩，才能讓他們盡快度過適應期。專家說。

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