【精華】競賽方案集錦8篇
為了確保工作或事情順利進行，常常需要提前準備一份具體、詳細、針對性強的方案，方案是在案前得出的方法計劃。方案應該怎么制定呢？下面是小編為大家收集的競賽方案8篇，希望能夠幫助到大家。
競賽方案 篇1
各相關科室：
為紀念“5.12”國際護士節，弘揚南丁格爾救死扶傷的人道主義精神和為護理事業無私奉獻的高尚品質，不斷增強我院護理工作者“以人為本”、“細節服務”的理念，促進我院護理工作全面、協調、持續發展。經研究決定，在“5.12”國際護士節前夕舉辦一次護理技能操作競賽活動，具體活動方案制定如下：
一、指導思想
以樹立和落實“以病人為中心”的服務理念為宗旨，以“三基三嚴”為重點，規范護理流程，注重細節服務，促進護理工作“貼近病人、貼近臨床、貼近社會”，以滿足人民群眾日益增長的護理服務需要。
二、活動目標
通過加強護士的基本功訓練，提升護理隊伍的業務技能和人文素質，提高護理服務質量，營造和諧融洽的醫患關系。
三、活動的安排
(一)競賽項目：
靜脈輸液法和過敏試驗法。
(二)競賽時間：
4月27日―5月3日為科室選拔和訓練階段，5月10日―5月11日14:30為競賽時間。
(三)參賽人員要求：
1.年齡在35歲以下的護理人員。
2.每個護理單元(供應室除外)選派2名選手參賽。
(四)競賽地點另行通知。
(五)獎項設置:
1.個人獎項：
一等獎1名，獎勵300元;
二等獎2名，獎勵200元 ;
三等獎3名，獎勵100元 。
2.獲得個人獎項的選手將被授予“技術能手”稱號，作為護士年度考核、崗位績效工資發放、年終評優獎勵、職稱晉升等工作的重要依據 。
四、工作要求
(一)提高認識，加強領導。
各科室要充分認識開展“以病人為中心”的服務理念為宗旨，以“三基三嚴”為重點，堅持以訓練為基礎，以競賽為載體的護士技能訓練和競賽活動，對于提高護士綜合素質和服務水平，促進護理工作發展和護理質量提高的重要意義，切實加強領導和組織。
(二)注重細節，力求規范。
基礎護理技術操作是護理人員必備的基本技能，也是服務病人的基本要求。全體護理人員要認真揣摩操作標準，仔細研究操作流程，切實掌握評分細則，加強與患者的交流與溝通，力求通過此項活動，進一步規范技術操作，提高患者對護理工作的滿意度。
(三)抓好落實，確保實效。
各科室要認真抓好活動內容的落實，結合臨床，注重實際效果，注重病人的'感受和體會。使護理專業知識的學習、人文素質的培養、技能訓練和競賽活動貼近臨床，服務于病人。通過競賽訓練活動提高群體素質，切實促進臨床護理工作水平的提高。
附件1：
競賽+規則
1、參賽人員必須服從競賽工作人員指揮，遵守比賽規則和紀律。
2、技術操作比賽項目共2項，分兩組進行，每組評委7名。
3、參賽者的單項成績為7位評委打分，去掉一個最高分和一個最低分的平均分數;每項滿分為100分，2項平均成績為選手最后得分(保留小數點后兩位數)。
4、選手必須考試兩項，比賽順序均由抽簽決定，不得調整。
5、參賽選手須衣帽整潔，著裝符合要求(須著護士服、護士帽、統一頭花和護士鞋)。
6、參賽選手須提前15分鐘到賽場，有工作人員帶領方可進入賽區，未及時到位者，取消參賽資格。
7、操作開始后選手若發現物品不齊全，經口頭請示仲裁同意后，可以拿取物品，但時間要計入本人操作總時間內。
8、觀摩和參賽人員到場后，遵守賽場秩序。
9、選手應嚴格遵守賽場紀律，賽場需保持肅靜，在操作比賽中，如有異議，可舉手請示總裁裁決;觀摩人員不得以任何方式提示操作者，如有提示，評委可酌情扣除參賽者成績。
10、評委應當認真負責，嚴格履行職責，不得擅離職守，及時制止考場違紀行為并根據操作評分標準公正、公平打分。
競賽方案 篇2
一、競賽時間：4月下旬（課外活動課）
二、競賽地點：新北校區田徑場、籃排球場
三、競賽組別：高一年級組、高二年級組
四、競賽項目：
1、高一年級組：本壘打團體賽、壘球擲遠團體賽、引體向上團體賽。
2、高二年級組：籃球運球定點投籃接力比賽、排球隔網對墊接力賽、引體向上團體賽。
五、參賽辦法：
1、本壘打團體賽以班級為單位，每班報10男10女，其中必須有班主任或教師一名，20人參加本壘打比賽的有效成績相加，按班級總成績來排定各班級的名次。
2、壘球擲遠團體賽以班級為單位，每班報16名女生，按每班16位學生參加壘球擲遠比賽的有效成績相加，按班級總成績來排定各班級的名次。
3、引體向上團體賽以班級為單位，高一每班報16名男生、高二每班報10名男生，按每班參賽學生完成引體向上的有效成績相加，按班級總成績來排定各班級的名次。
4、籃球運球定點投籃接力比賽以班級為單位，每班報10男10女，其中必須有班主任或教師一名，20人參加投籃比賽的'有效成績相加，按班級總成績來排定各班級的名次。
5、排球隔網對墊接力賽以班級為單位，每班報16人，在3分鐘內隔網對墊球有效次數的總成績來排定各班級的名次。
六、錄取名次與獎勵：
1、趣味比賽各單項高一年級按班級成績各錄取1至17名，按36、32、30、28、26、24……6、4、2計分；高二年級按班級成績各錄取1至16名，按34、30、28、26、24……6、4、2計分。
2、團體名次按各年級各班趣味比賽各單項得分總和，得分多者名次列前；若得分相等，則按趣味比賽單項第一名多者名次列前，依次類推。高一、高二年級組各取團體總分前六名并頒發錦旗。
七、報名：
報名表從校園網下載。嚴格按照要求填寫，經班主任審核簽字后于4月15日下午5時前將報名表電子稿送交體育組何桉老師。逾期作棄權處理。一經報名不得更改。
八、本規程解釋權屬體育教研組。
九、盡事宜另行通知。
學生發展處
體育教研組
20xx年4月
郊北中學趣味比賽競賽規程
——軟式壘球本壘打團體賽
一、競賽時間：4月份下旬
二、競賽地點：新北校區田徑場
三、競賽組別：高一年級組
四、競賽項目：軟式壘球本壘打團體賽
五、參賽辦法：各隊須按照班級為單位，參賽人數10男10女，其中必須要有教師一名。
六、場地設置：擊球架前方設置寬20米的落地區，在落地區內依次畫9條白線分別為5米,10米,15米……40米,45米（如圖）。對應的得分依次為：0—5米，1分；6—10米，2分；11—15米,3分；16—20米，4分；21—25米，5分；26—30米，6分；31—35米,7分；36—40米，8分；41—45米,9分；45米以上，10分。
限制線
20米
1分 2分 3分 4分 5分 6分 7分 8分 9分 10分
擊球架
0米 5米 10米 15米 20米 25米 30米 35米 40米 45米
七、競賽方法：每班所有參賽運動員男前女后成一路縱隊站在擊球架后，依次參加比賽。
運動員每人連續完成三次擊球，計取運動員成績最好的一次有效成績。每班所有參賽運動員的有效成績總得分多者名次列前。
八、競賽規則：
1、揮棒時務必確保四周凈空才揮棒；
2、打擊時可以試比但不可超過球，違者計擊球一次；
3、打擊時不可以助跑后再揮棒，違者取消該次成績并計打擊一次；
4、打擊時擊中打擊座計打擊一次；
5、擊球的球必須落在20米寬的落地區內才計取有效成績，出界球不計成績算一擊。
6、班級之間總成績相同，則按本班女生總成績多者名次列前；若女生總成績再相等則
按女生個人得分高者名次列前，依次類推。
九、名次與計分：按班級總成績錄取1至17名，按36、32、30、28……6、4、2計分。
十、報名：報名表從校園網下載。嚴格按照要求填寫，經班主任審核簽字后于4月15日下午5時前將報名表電子稿送交體育組何桉老師。逾期作棄權處理。一經報名不得更改。
十一、本規程解釋權屬體育教研組。
十二、未盡事宜另行通知。
學生發展處
體育教研組
20xx年4月
郊北中學趣味比賽競賽規程
——壘球擲遠團體賽
一、競賽時間：4月下旬
二、競賽地點：新北校區田徑場
三、競賽組別：高一年級組
四、競賽項目：壘球擲遠團體賽
五、參賽辦法：各隊須按照班級為單位，參賽人數為女生16人。
六、場地設置：在落地區內依次畫9條白線分別為15米,18米,20米……28米,30米,
33米（如圖）。對應的得分依次為：0—15米，1分；15—18米，2分；18—20米,3分；20—22米，4分；22—24米，5分；24—26米，6分；26—28米,7分；28—30米，8分；30—33米，9分；33米以上，10分。
限制線
1分 2分 3分 4分 5分 6分 7分 8分 9分 10分
投擲線
0米 15米 18米 20米 22米 24米 26米 28米 30米 33米
七、競賽辦法：比賽采用硬質壘球。各班16名女同學成一路縱隊站在投擲線后，依次
參加壘球擲遠比賽，投擲方法不限（可以是上手或下手），每人連續投兩次，取最好一次有效成績計分，每班所有參賽運動員的有效成績總得分多者名次列前。
八、競賽規則：
1、投擲完壘球后，身體任何部位不得觸及投擲線及投擲線之前區域，違者判犯規，成績無效。
2、投擲壘球的落點必須在寬15米的有效區域內，否則成績無效。
3、班級之間總成績相同，則按個人最好成績高者名次列前，依次類推。
九、名次與計分：按班級總成績錄取1至17名，按36、32、30、28……6、4、2計分。
十、報名：報名表從校園網下載。嚴格按照要求填寫，經班主任審核簽字后于4月15日下午5時前將報名表電子稿送交體育組何桉老師。逾期作棄權處理。一經報名不得更改。
十一、本規程解釋權屬體育教研組。
十二、未盡事宜另行通知。
學生發展處
體育教研組
20xx年4月
郊北中學趣味比賽競賽規程
——引體向上團體賽
一、競賽時間：4月下旬
二、競賽地點：新北校區籃球場
三、競賽組別：高一年級組、高二年級組
四、競賽項目：引體向上團體賽
五、參賽辦法：各隊須按照班級為單位，高一每班報16名男生、高二每班報10名男生。
六、競賽辦法：每班所有參賽運動員成一路縱隊站在單杠區域限制線后，依次參加比賽。運動員跳起雙手正握單杠，兩手與肩同寬成直臂懸垂，待身體靜止后，兩臂同時用力引體，上拉到下頜超過橫杠上緣為完成一次引體，計取運動員一次連續完成引體次數的有效成績。每班所有參賽運動員的有效成績總次數多者名次列前。
七、競賽規則：
1、運動員應雙手正握單杠。
2、運動員完成一次引體向上后兩手應還原成直臂懸垂，否則不計成績。
3、運動員兩次引體向上的間隔時間超過10秒即停止比賽。
4、運動員在比賽過程中身體的任何部位觸及地面即結束比賽。
5、班級之間總成績相同，則按個人有效成績多者名次列前，依次類推。
八、名次與計分：
高一年級按班級總成績錄取1至17名，按36、32、30、28、26……6、4、2計分；高二年級按班級總成績錄取1至16名，按34、30、28、26、24……6、4、2計分。
九、報名：
報名表從校園網下載。嚴格按照要求填寫，經班主任審核簽字后于4月15日下午5時前將報名表電子稿送交體育組何桉老師。逾期作棄權處理。一經報名不得更改。
十、本規程解釋權屬體育教研組。
十一、未盡事宜另行通知。
學生發展處
體育教研組
20xx年4月
郊北中學趣味比賽競賽規程
——籃球運球定點投籃接力比賽
一、競賽時間：4月下旬
二、競賽地點：新北校區籃球場
三、競賽組別：高二年級組
四、競賽項目：籃球運球定點投籃接力比賽
五、參賽辦法：各隊須按照班級為單位，參賽人數為20人，10男10女，其中必須要有教師一名。
六、場地設置：在籃球場半場內設五條罰球線，罰球線長1米，罰球線中心與籃筐中心投影點垂直距離分別為7、6、5、4、3米。在籃球場左右各放標志物一個，距離端線和邊線分別為10.5米和3米。在籃球場中圈畫一條長2米的限制線。（如圖）
七、比賽方法：
各班參賽隊員10男10女共20人，男前女后排成一路縱隊站在限制線后，“1”至“20”從前往后報數，“1”數隊員拿一只籃球。裁判鳴哨后，“1”數隊員運球起動必須依次繞過兩個標志物到達罰球線后任意選擇罰球線進行三次投籃，自己投籃自己撿球，投籃結束后直接抱球跑回隊伍排在隊尾，將球從所有隊員的跨下向前滾，“2”數拿到球后繼續運球到規定地點進行投籃，以此類推進行比賽，當1”數“隊員再次拿到球并將球舉過頭頂，裁判停表比賽結束，用秒表記取1/100秒時間。
八、競賽規則：
1、比賽順序先男生后女生，男、女生每人任意選擇罰球線連續完成三次投籃，投籃姿勢不限。
2、在7、6、5、4、3米罰球線處投進一球分別得5、4、3、2、1分，以班級男女生進球總成績多者名次列前。
3、每班20名隊員必須在12分鐘內完成全部比賽，每超時10秒鐘扣班級總成績1分，不足10秒按10秒計算。
4、籃球必須從本班19名隊員跨下向前滾動，如果出現漏滾，必須將籃球從漏滾隊員處開始繼續向前滾動，違者每次扣1分；在運球過程中觸碰標志物每次扣班級總成績0.5分；違例（走步、二次運球）有一次扣0.5分；在投籃球出手之前腳踩罰球線，若進球則算在前一條罰球線得分。
5、班級之間總成績相同，則按本班女生總成績多者名次列前；若班級總成績與班級女生總成績均相同，則按班級完成比賽時間少者名次列前；若各項成績均相同，則班級之間女生進行附加賽（每班參賽隊員出一名女生進行比賽，每人在4米罰球線后投一球，決出勝負。如第一輪并列則每班各另出一名女生進行比賽，以此類推，直至決出勝負）。
九、名次與計分：按班級總成績錄取1至16名，按34、30、28、26、24……6、4、2計分。
十、報名：報名表在校園網上下載。嚴格按照要求填寫，經領隊（班主任）審核后于4月15日下午5時前將報名表電子稿送交體育組。逾期作棄權處理。一經報名不得更改。
十一、本規程解釋權屬體育教研組。
十二、未盡事宜另行通知。
學生發展處
體育教研組
20xx年4月
郊北中學趣味比賽競賽規程
——排球隔網對墊接力比賽
一、競賽時間：4月下旬
二、競賽地點：新北校區籃球場
三、競賽組別：高二年級組
四、競賽項目：排球隔網對墊接力比賽
五、參賽辦法：各隊須按照班級為單位，參賽人數為16人（最多可有男生4人）。
六、競賽辦法：
球網長5米，高1.5米。各班16名參賽隊員，分成人數相等的A、B兩組分別成一路縱隊隔網相對站在，“1”至“8”從前往后報數，A組的“1”數隊員手持排球。聽到哨音后，A組“1”數隊員將手中的排球從球網上方拋向B組“1”數隊員，B組“1”數隊員將來球從球網上方墊向A組“2”數隊員，A組的“2”數隊員將排球從球網上方墊向B組“2”數隊員，B組“2”數隊員將排球從球網上方墊向A組“3”數隊員，以此循環進行排球隔網對墊接力比賽，在3分鐘內墊球次數多者為勝。
七、競賽規則：
1、隊員用單手或雙手將對方的來球墊過球網才算一次有效成績，每墊完一次球須返回本組隊尾排隊。
2、比賽過程中，排球落地即計取失誤次數一次。
3、比賽過程中排球落地，隊員必須以將排球拋過網的方式重新開始比賽。
4、比賽過程中若隊員出現上手傳球、持球、連擊等動作，不計該次成績并計失誤一次。
5、參賽隊員必須按照順序依次墊球，不得漏墊，違者扣除總成績8個并計失誤一次。
6、班級之間總成績相同，則按失誤次數少者名次列前；若班級總成績和失誤次數仍然相同，則加賽一分鐘計取有效成績，按加賽有效成績多者名次列前；若加賽有效成績仍然相同，則按加賽失誤次數少者名次列前；若仍然相同則抽簽決定名次。
八、名次與計分：按班級總成績錄取1至16名，按34、30、28、26……6、4、2計分。
九、本規程解釋權屬體育教研組。
十、未盡事宜另行通知
學生發展處
體育教研組
競賽方案 篇3
一、比賽時間：
二、比賽地點：
三、比賽對象：
四、比賽項目：
1、一至二年級：親子接力賽（各校區自行安排組織，時間xxx年4月20—27日之間。）
2、三、四年級組：60米200米400米跳高跳遠壘球
3、五、六年級組：100米200米400米800米（女子）
1500米（男子）4×100米跳高跳遠壘球
五、參加方法：
1、一、二年級親子比賽人數各校區根據校區情況進行規定。
2、三至六年級每班20人，男女不限（男生或女生最多不超過12人）。
3、每班每人限報2項，每項限報2人（可兼接力）。
六、錄取及計分辦法：（各項目只進行決賽，四校區統一錄取名次）
1、個人名次：各級段各項目取前12名,按13、11、10、9、8、7、6、5、4、3、2、1計分。集體項目加倍計分。
2、團體總分錄取辦法：
一、二年級根據各自校區情況錄取團體名次。三至六年級取團體前十名。若總分相同看第一名獲獎人數多少進行排列，多者在前；以此類推。
七、各班正副班主任積極配合對本班運動員進行選拔訓練工作。
八、本屆運動會按照相關國家田徑規則舉行，若有不明之處請咨詢校區體育組。
九、報名時間：截止到xxxx年4月15日（星期三）下午4:00之前，逾期作自動棄權。
十、報名辦法：請各班主任到校園網上下載報名單填寫，于截止時間前發送到z老師郵箱。如有不清楚，請聯系各校區的負責人，龜湖校區z（z），橋兒頭校區z（z），雙井頭校區z（z），黎明校區z（z）。
十一、一、二年級比賽安排：比賽項目與時間由各校區自己組織，時間定在4月20日至27日期間進行，具體事項由各校區政教處和體育組負責。
十二、未盡事宜，另行通知。
競賽方案 篇4
為全面檢驗各崗位技能技巧水平與實際操作能力，激勵員工努力提升自己的專業技能，形成“比、學、趕、幫、超”的良好氣氛，達到不斷提高酒店綜合服務水平的目的，現結合酒店經營實際，舉行XXXX第X屆崗位技術技能競賽，具體方案如下：
一、競賽原則
按照“全員參與、公平競爭”的`原則組織本次競賽。
二、組織領導
1、大賽設仲裁席，負責競賽過程中各類爭議的仲裁。酒店總經理XXX先生擔任總裁判長、副總經理XXX女士、副總經理XXX先生、分別擔任副總裁判長。
2、根據部門不同設立相應的裁判組，每組設裁判長一名，由相應的部門經理擔任。
3、比賽設記分監督席，負責監督比賽進程，匯總各項比賽得分及名次。由財務二線人員擔任記分員，人事行政部人員擔任監督員。
4、各部門應當負責的具體事項如下：
（1）、工程部主要負責競賽的燈光照明、音響、話筒、投影儀、筆記本電腦、會場背景音樂等。
（2）、銷售部主要負責協助其他部門擬演、美工制作證書、橫幅及現場拍攝、照相、水牌、紅包、參賽卡、裁判卡、名牌。
（3）、前廳部負責準備本部門相關競賽用品。
（4）、餐飲部負責宴會廳競賽場地布置和本部門競賽用品準備，大賽禮儀人員安排。
（5）、客房部負責準備本部門相關競賽用品。
（6）、財務部電腦房負責準備比賽用電腦和各項賽事積分統計總匯。
（7）、保安部負責本部門競賽用品準備及維持賽場秩序。
（8）、人事行政部負責此次比賽的獎金申請、證書發放和競賽組織工作。
三、競賽形式及內容
1、本次競賽采用技能比賽方式進行，總分為100分。
2、各崗位競賽內容由各部門提供比賽程序、評分規則、參賽人員名單、裁判員名單等報人事行政部，經酒店領導審批后確定。
四、比賽時間及場地安排
1、比賽時間：X年X月X日X時X分正式開始
2、比賽場地：XXXXXXXXXXXXXXX
3、總結頒獎：競賽總結和頒獎于賽后在XXX舉行。
4、競賽場地劃分：XXX分設客房鋪床、餐飲各項目（包含中西餐擺臺、托盤接力、中西廚師雕花、拼盤、刀工）；XXX：財務點鈔、前臺RC單錄入、模擬接待、酒店相關知識英語搶答、電腦錄入排版；XXX為保安消防比賽場地和電燈安裝、鞋架、集氣罐制作比賽場地，XXX北門為車隊更換輪胎比賽場地。
競賽方案 篇5
一、比賽日期和地點：
20xx年11月19日—20日地點：波寧四中田徑場
二、參加單位及分組：
高中各年級各班級
三、參加辦法：
1、運動員年齡不限，但必須是在校本班學生。
2、嚴格按分組參加比賽，如發現越組及冒名頂替，弄虛作假行為，將取消該運動員的名次和得分，同時在該組團體總分中扣除運動員相應所得的分數，取消評道德風尚獎資格，并通報批評。
3、競賽項目中，每人限報2項；另可兼報接力等集體項目。
4、各競賽項目中，各班級每項最多限報兩人；接力項目各組別限報1隊。
5、運動員須經校醫室證明身體健康者（不宜參加劇烈運動者請向班主任主動提出）。
6、各參賽代表隊的運動員及工作人員必須已參加“人身意外傷害”保險。
四、競賽項目：
100米、200米、400米、800米、1500米、3000米（男子）、跳遠、三級跳遠、跳高、鉛球、30米雙人三足、30米雙人背球跑、男子引體向上、足球射準（男女混合）、20*50米、4*100米、4*400米。
五、競賽辦法：
1、用20xx年出版的《田徑競賽規則》執行。
2、徑賽項目，按成績（精確到1/100）錄取。
3、800米、1500米、3000米、20*50米、4*100米和4*400米接力，大眾項目安排一個賽次（決賽）。
4、凡報名參加比賽的運動員不得無故棄權。對無故棄權者，取消其參加后繼項目的資格。
5、計分辦法：
各項目單項取前八名，各按9、7、6、5、4、3、2、1計分。
破校記錄加5分，破市記錄的加10分。
如遇名次并列則得分平分{如（7+5）÷2=6}
六、團體錄取名次和獎勵：
1、按運動員在單項中得分之和計算團體成績。設高一、二、三年級團體總分取前6名。前三名發給金、銀、銅獎牌，個人前4、5、6、7、8名發給獎狀。并舉行頒獎儀式。
2、如遇團體總分相等則視以下順序決定名次：
A、破記錄多者；
B、單項第一名多者；
C、、單項第二名多者，以下類推。
3、各單項參賽人數等于或少于錄取人數的項目，則遞減一名錄取。
4、設體育道德風尚獎若干名，評比條件另定。
七、報名時間：各班級報名表于10月30日前上交，逾期扣團體總分。
八、報名：一經報名，參賽運動員及項目不得更改。
九、栽判員由學校教職員工擔任。
十、附件：大眾項目規程：
1、30m雙人背球跑（可報三對隊員）
兩人背對背，背部中間夾1只排球在排定的.跑道中進行比賽。當裁判員發“各就位”令時，兩名運動員背球站立在起跑線后，聽裁判員鳴槍后，運動員即在起跑線后啟動，向終點奔跑。運動員不能用手觸球，否則視為犯規，取消比賽資格。在行進過程中，如球落地，即為失敗，停止比賽，運動員應迅速將球撿起，在自己跑道中退出比賽，以免影響他人比賽。
2、足球射準（男女混合）
在墻上離地面40cm高處向上畫長4米、寬2米的長方形，并均分9格，注明分值。每人距墻面5米處射門五次，以5次得分和為每人成績，只要觸及相鄰線，以高分計算，每個班派男女各兩名隊員參加比賽。按4位隊員的總成績排名名次，如積分相同則看最高分球居多者名次靠前，若再相同則看次分球以此類推。如圖
3、30m雙人三足跑（可報三對隊員）
同組兩名運動員并肩站立，用縛腳繩帶將兩名運動員挨著的兩腿束縛在一起（踝關節部位）當裁判員發“各就位”令后，運動員各自站立起點線后，當裁判員鳴槍后方可起跑，以先到終點者為勝。如比賽中束縛的繩帶松動脫落，判作違例，退出比賽。
4、男子引體向上（五名隊員）
運動跳起雙手正手握杠直臂懸垂。靜止后，兩臂用力引體上拉到上頦超過橫杠上緣，然后身體回落至直臂懸垂為完成一次，否則不計次數，以連續完成的次數計成績。
5、20*50米迎面接力比賽
每班20名同學（其中10名男生、10名女生），按照年級進行比賽，按比賽成績錄取前8名。
十一、此規程解釋權屬校運動會競賽委員會。
競賽方案 篇6
為進一步提高酒店員工的業務知識和操作技能、規范服務禮儀，增強服務意識，促進員工之間的交流和學習，提高酒店整體服務質量水準，樹立良好的金五指山國際品牌，酒店決定，舉辦首屆服務技能大賽，具體方案如下；
一、競賽組委會
組長：
副組長：
成員：
主辦部門：人力資源部
二、現場主持人：
三、現場協調人：
四、競賽評委會
總裁判：
副總裁判：
項目裁判員：各部門負責人
計分員：
電腦操作員：
五、競賽方式：1、知識競賽2、技能競賽
六、舉辦時間：
1、知識競賽：20xx年*月24日（晚上8：00-11：00）
2、技能競賽：200*年*月25日（晚上8：00-11：00）
七、舉辦地點：大會議室
八、競賽前準備工作
1、初賽由各部門自行組織，選拔人員參加酒店決賽，并于5月15日前將參賽人員名單報送人力資源部。
2、知識競賽資料由人力資源部與相關部門負責人共同編制，技能競賽評分表由人力資源部編制，評分標準由人力資源部與各部門共同制定。
3、競賽所需物品由各部門自行準備。
九、競賽實施辦法
（一）知識競賽
1、人員構成：知識競賽以小組為單位，共分4組，每組4名選手，其中房務部、餐飲部、各為一組；市場營銷部和行政部（含工程部）、保安部和財務部、合為一組，小組以抽簽的形式決定組號。
2、競賽內容：業務知識、疑難問題處理、案例分析、崗位英語
3、基礎分：每組300分。
4、競賽規則：
①個人必答題：時間不作限制，滿分20分。
具體步驟：使用投影儀打出問題，每組選手按序號依次輪流作答，每位選手必須回答2道題，答對1題加10分；答錯不扣分，回答后主持人立即公布“正確”或“錯誤”，投影儀隨后打出正確的答案。“個人必答題”結束后，主持公布各小組當前的得分。
②限時速答題：限時80秒，投影儀顯示倒計時，滿分20分。
具體步驟：每組派一名選手，每位選手限時回答2道題，主持人快速念題目，選手回答，答對1題加10分；答錯不扣分。“限時速答題”結束后，主持公布各小組當前的得分。
③即興題：題目范圍不限，限時3分鐘，投影儀顯示倒計時，滿分20分。
具體步驟：每組題給出4個題號，每題5分，根據抽到的題的內容，經10秒鐘的思考后，每組推舉一名選手答題，本組其他選手可作補充。答對按所選分值題給分；答錯不扣分。“即興題”結束后，主持公布各小組當前的得分。
④英語問答題：限時60秒，投影儀顯示倒計時，滿分20分。
具體步驟：主持人提供4個題號，供各組選擇，根據抽到的題的內容，主持人用英語提問，每組推舉一名選手答題，本組其他選手可作補充，每組必須回答2道問題。答對一題加10分；答錯不扣分。“英語問答題”結束后，主持公布各小組當前的得分。
⑤猜英語單詞：限時70秒，猜中四個單詞才合格，滿分10分。
具體步驟：選派本小組兩名選手上場；一人通過手勢、語言、形體動作等
方式讓另一人猜英語單詞；比劃的人不能說出所猜單詞的中文任何一個字或用英語告訴猜詞人所猜單詞；猜詞人用英語說出所猜單詞。
⑥案例分析題：時間不作限制，滿分20分。
具體步驟：投影儀打出4個題號，供每個小組選擇，投影儀顯示案例題各小組選手進行討論，然后推舉一名選手回答，其他選手可作補充回答。答對加20分；答錯不扣分。
⑦風險題：題目范圍不限，限時3分鐘，投影儀顯示倒計時，分三檔題，即10分、20分、30分三個檔次。
具體步驟：投影儀每檔題給出6個題號，每組任選，投影儀打開題號，根據抽到的題的內容，經3秒鐘的思考后，每組推舉一名選手答題，本組其他選手可作補充。答對按所選分值檔題給分；答錯按所選分值檔題扣分。“風險題”結束后，主持公布各小組當前的得分。
⑧觀眾題：在各項答題結束，主持人公布各小組當前得分后，投影儀打出一圖片或題目，主持人提問，觀眾舉手回答，答對的將得到一個精美的小禮品。
（二）技能競賽
前廳：
前臺入住登記
①參賽選手：4名，不設時間限制。
②競賽目的：檢驗選手的.語言表達和應變能力，處理問題的方式方法及綜合素質。
③選手表演完畢，由部門經理對表演結果進行現場簡評。
財務部
假鈔識別
①參賽選手：4名，限時4分鐘。
②競賽目的：檢驗選手對假鈔的識別能力。
③選手操作完畢，由部門經理或主管現場簡要介紹識別假鈔的辦法。
客房：
（1）中式鋪床
①參賽選手：4名，限時3分鐘。
②競賽目的：檢驗選手能否在規定的時間內或提前按規范的操作程序和規定的標準要求完成鋪床操作。
③選手操作期間，由該崗位主管向觀眾講解中式鋪床的規范程序和標準要求；選手操作完畢，由部門經理進行現場簡評。
（2）拋銅
①參賽選手：4名，不設時間限制，以選手的比賽時間長短及評分結果排定名次。
②競賽目的：檢驗選手能否按規范程序和標準要求拋銅。同時，檢驗選手的工作效果和熟練程度。
③選手操作期間，由該崗位主管向觀眾講解拋銅的規范程序和標準要求；選手操作完畢，由部門經理進行現場簡評。
餐飲部：
（1）西餐擺臺
①參賽選手：4名，限時17分30秒。
②競賽目的：檢驗選手能否按規范程序和標準要求完成西餐擺臺操作，同時，檢驗選手的工作效果和熟練程度。
③選手操作期間，由該崗位主管向觀眾講解西餐擺臺的規范程序和標準要求；選手操作完畢，由部門經理進行現場簡評。
（2）廚師砧板拼盤
①參賽選手：4名，限時8分鐘。
②競賽目的：檢驗選手砧板拼盤技術及作品的造型和整體效應。
③選手操作完畢，由選手向觀眾介紹作品的名稱、寓意。然后，廚師長對選手們的作品向觀眾扼要簡評。
聯隊1：保安部、財務部
（1）車輛指揮、隊列訓練（保衛部）
①參賽選手：4名，不設時間限制。
②競賽目的：檢驗選手在車輛指揮及隊列方面整個動作和整體的規范力度。
③選手操作期間，由該崗位主管向觀眾講解車輛指揮的規范程序和標準要求；選手操作完畢，由部門經理進行現場簡評。
（2）點鈔（財務部）
①參賽選手：4名，不設時間限制，以選手的比賽時間長短及評分結果排定名次。
②競賽目的：檢驗選手的點鈔速度和正確率。
③選手操作完畢，由部門經理進行現場簡評。
聯隊2：營銷部、行政部（含工程部）
辦公室處理
①參賽選手：4名，不設時間限制，以選手的比賽時間長短及評分結果排定名次。
②目的：檢驗選手的辦公文案處理能力。
③選手操作完畢，由部門經理進行現場簡評。
10、有關要求：
①讀秒員要嚴格按各項競賽項目所規定的時間，控制比賽時間。
②計分員負責回收各評委對參賽選手打出的評分，相加后取得平均分為選手的最后得分。
③各評委按“評分表”中的各項要求并根據選手的綜合表現結果評分。
④每位選手比賽后，主持人宣布上一位參賽選手的最后得分。
（三）注意事項
1、參賽選手按事先抽取的出場編號和順序做好相應的準備工作，凡不按規定時間到場的參賽人員，一律視為自動放棄。
2、參賽選手必須注意禮貌禮節，儀容、儀表、儀態要規范，穿著制服，佩戴工號牌參賽，不得以任何方式或理由頂撞、指責或不服從評委的裁判工作，違者將當場取消比賽資格。
3、選手的比賽超時，每超30秒，扣2分，不足30秒的，按30秒扣分。
4、選手入場，向主席臺的評委們分別自我介紹，如“我是x號選手，我叫xxx，準備完畢。”
5、操作完畢，選手要報“操作完畢”。
十、獎項設置
1、知識競賽團體總分獎。設團體總分獎前二名，頒發榮譽證書及獎金600元、500元。
2、技能競賽單項獎。設前臺入住登記、假鈔識別、中式鋪床、拋銅、西餐擺臺、廚師砧板拼盤、車輛指揮和隊列訓練、點鈔、文案處理共九項單項獎。并取每個單項比賽的前2名，頒發榮譽證書及獎金200元、100元。
3、其他參賽選手均可獲得紀念品一份（價值20元/份）。
4、競賽活動完畢，現場頒獎。
競賽方案 篇7
一、競賽簡介：
宣布：婦幼保健所“做文明職工、創文明單位”知識競賽現在開始，“做文明職工 創文明單位”競賽程序。
本次競賽的主題是：做文明職工、創文明單位，促進婦幼保健所及婦幼衛生事業提高和發展。
本次競賽是在市文明辦、衛生局黨委、工會、團委的領導和支持下，由婦幼保健所黨支部、工會、團支部共同舉辦。
二、介紹嘉賓：
首先讓我們以熱烈的掌聲歡迎今天到場的嘉賓：
市文明委：xx
市衛生局黨委：xx
市衛生局：xx
市衛生局工會：xx
市衛生局人秘科：xx
市衛生局團委：xx
三、請領導講話。
管理制度《“做文明職工 創文明單位”競賽程序》。
四、競賽
下面進入競賽階段，由工作人員宣讀競賽規則并進行競賽。
五、結果。
宣布競賽結果。
六、頒獎。
請領導給獲獎科室頒獎，請科主任上臺領獎。
七、競賽總結：
各位領導、同志們：
由婦幼保健所黨支部、工會、團支部共同舉辦“做文明職工、創文明單位”知識競賽到此已圓滿結束，我認為本次競賽有以下幾個特點：
1、領導重視，本次競賽得到市文明委及衛生局黨委、工會、團委的重視和支持，各位領導又親臨現場指導。
2、本次競賽緊緊圍繞創建文明單位、“雙糾”及白杯賽活動，有力地促進了單位精神文明、醫德醫風、行風建設。整個活動組織工作仔細認真，豐富了職工業余文化生活。
3、參賽選手準備充分，答題認真；職工積極參與，踴躍答題。整個競賽過程既緊張又活潑，大家賽出了水平、賽出了風格取得了喜人的'成績。
今后，我們還將圍繞精神文明建設和醫療專業知識舉辦多種多樣的知識競賽，希望職工積極參與。
最后，我宣布競賽到此結束。
競賽方案 篇8
一、競賽日期和地點：20xx年3月29日校田徑場（群體項目在第四、五、六周大課間進行）。
二、承辦單位：體育組主辦，政教處、總務處、教務處協辦。
三、參加對象：全校各班級。
四、競賽分組：初一年級組、初二年級組、初三年級組
五、競賽項目：
為貫徹教育部關于“學生體育競賽改革”實驗的要求，結合20xx年沿江工業開發區比賽項目設置,本屆校春季運動會內容分二部分：
第一部分：群體競技類項目
組別 項目 初一組 初二組 初三組
2分鐘跳長繩
各班15人，其中2人搖繩，男生或女生不得少于4人，鼓勵班主任參加。
原地擲實心球
引體向上
第二部分：田徑類項目
組別 項目 初一組 初二組 初三組 參加人數
100米
各班級徑賽項目限報2人，田賽項目限報1人，每人限報兩項 （接力不限）
400米
800（女）1000米（男）
4×250米接力
跳高
跳遠
六、運動員資格：
1、參賽隊員必須是思想品德好，身體健康，且符合學籍管理規定、在校就讀學生。
2、凡20xx年度不服從學校安排、不積極參加區級以上比賽的運動員不具備參賽資格。
3、參賽隊員必須經過報名，班主任要嚴格審核運動員資格，報名表班主任簽名。
4、凡發現弄虛作假、冒名頂替等違反競賽規程者，經查實后，視情節輕重，取消個人或全班比賽的資格、名次和成績（包括已結束的比賽項目名次和得分）。
七、競賽辦法
1、群體競技類長跑及田徑項目類，采用國家最新審定的田徑競賽規則。其它項目補充規則如下：
（1)、所有參加比賽的學生不得穿釘鞋。
（2）、參加田徑項目比賽時必須佩戴號碼布（各班級運動員號碼請見秩序冊）。
八、名次錄取、計分及獎勵辦法
1、入場式按獎次分別以20分（一等獎6名）、15分（二等獎10名）、12分（其余為三等獎）計入各代表隊團體總分，學校調用的'班級以20分記入總分。入場式隊伍統一為縱四路，橫四到六排，本班方隊前兩米處設一舉班牌的同學。
2、2分鐘跳長繩，各組均取前6名,以21、15、12、9、6、3 計入各代表隊團體總分。
凡是參賽隊均以5分計入團體總分。
3、實心球、引體向上及接力項目，各組均取前6名，以14、10、8、6、4、2計入各代表隊團體分，其中實心球及引體向上項目取本組三個人成績之和為最后團體成績。
4、田徑類項目各組別各項目取前6名，以7、5、4、3、2、1計分；接力比賽雙倍計分，破區紀錄加9分，破校記錄加五分，并頒發個人獲獎證書和獎品。
5、各班級團體總分為入場式、群體競技類項目（各組別項目得分）、田徑類項目（各組別項目得分）相加，各年級取前六名頒發團體獎狀。如遇總分相同時，依次以第一名、第二名……多少決定團體名次。
九、報名日期和要求：
1、各班級嚴格按本規程審查運動員資格后，班主任在報名表上簽名后于3月 8日（周五）前報名。
2、報名時各班級同時上傳一份本班級入場式簡介，字數不超過一百字。
3、2分鐘跳長繩項目為各班級必須參加的項目，無需在報名表上填寫名單， 4×250米接力項目可不寫運動員姓名，實心球及引體向上要填寫姓名。
報名說明：報名電子表在內網ftp:公用文件夾“20xx校運會”文件夾內，請班主任將報名表復制，3月4日放學前填寫完成后以班級重命名上傳到ftp:“20xx校運會”文件夾內相應的年級組文件夾里。班級簡介請上傳到班級簡介文件夾。各運動員號碼不要填寫。各項目報名請認真參照報名要求，如不符合要求（如：人數或項目多報），編排時將隨機給予刪除，不再通知。
本規程未盡事宜，由大會組委會另行通知。
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