精選競賽方案模板合集四篇
為了確保事情或工作有序有效開展，通常會被要求事先制定方案，方案是書面計劃，具有內容條理清楚、步驟清晰的特點。那么問題來了，方案應該怎么寫？下面是小編整理的競賽方案5篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
競賽方案 篇1
活動時間：
活動地點：
學校操場
活動參與對象：
學校1-6年級全體隊員
活動主題：
“我勞動 我光榮”
活動目的：
通過本次活動，培養廣大隊員勞動技能，增進全體隊員愛勞動的意識，促進廣大隊員從小養成愛勞動的習慣。
活動內容：
自我服務勞動：系鞋帶、穿衣服、包書面。
家務勞動：釘紐扣、疊襯衣、刮青瓜皮。
具體安排：
一年級：系鞋帶 二年級：穿衣服
三年級：刮黃瓜 四年級：釘紐扣
五年級：包書面 六年級：疊襯衣
活動辦法：
1、本次活動以年級為單位由低到高進行，每活動點設裁判2名，每年級組設裁判長一名，組委會設仲裁一名。活動時，每位裁判認真履行職責，扎實貫徹好比賽要求，每年級組裁判長堅持公平、公正的原則評選出優勝獎，當評獎有爭議時，可以向活動仲裁提出申請，最后由仲裁判定。
2、本次活動除了規定的參賽項目外，還在每個年級設幸運能手獎一名。產生辦法：在本年級參賽選手活動結束后，由裁判長任意選定一個座號的同學上臺，進行相同項目的比賽，最后在三位幸運選手中評選出一名能手獎。具體是：一年級的2分鐘系鞋帶，二年級的2分鐘穿衣、系紅領巾，三年級的刮一根黃瓜計時，四年級的釘一顆紐扣計時，五年級的5分鐘包書面，六年級的3分鐘疊襯衣。
活動準備：
1、 聯系媒體
2、 購買青瓜40根
3、 購買2孔紐扣若干
4、 包書面紙15張
5、 勞動背景音樂(《勞動最光榮》，《春天在哪里》……)
6、 活動主題橫幅
7、 準備活動用課桌6張、彩旗六面、廢紙籮三只、果碟三只。
8、 每班準備勞動口號2-3條，以備在活動時渲染氣氛。
9、 各班要考慮天氣變化，準備太陽帽。
活動分工：
顧 問：
總策劃：
后 勤：
影 像：
發 令：
場地安排：
音 響：
媒 體：
仲裁長：
場地布置：杰
裁判長：
裁 判：
競賽規則：
一年級：系鞋帶
每班6男6女排成一列，以接力形式進行比賽。活動開始，三個班排頭同時出發到活動場地，每位隊員系一只，系完后跑回起點碰第二名選手的手，第二名選手出發跑到活動場地，解開并完全抽出鞋帶，再跑回碰第三名選手的手，……依次交替進行。系鞋要求，帶子均勻穿洞，最后系上蝴蝶結，裁判通過后方能離開。以活動速度年級組取優勝獎一名。
備注：各班自備8孔鞋6雙。
二年級：穿衣服
每班5男5女分兩組面對面排列(距離10米)，以接力形式進行比賽。活動開始，三個班排頭同時穿衣，待裁判通過后出發(要求：所有紐扣全部扣全，掛好紅領巾，翻好衣領)，跑到對面碰到第二位選手的手，第二位選手開始穿衣，穿戴完整后跑到對面，碰第三位選手的手……依次進行。以活動速度年級組取優勝獎一名。
備注：每位參賽選手自備短袖校服1件(扣子完好)、紅領巾一條。
三年級：刮黃瓜
每班5男5女排成一列，以接力形式進行比賽。活動開始，三個班排頭同時出發到活動場地，開始刮皮(不留一點青皮為完畢，皮統一進紙籮)，待裁判通過后跑回起點，碰第二選手的手，第二選手出發……依次進行，直到最后選手跑回起點，宣布活動結束。以速度取年級組優勝獎一名。
備注：每班青瓜10根由學校提供，每位選手刮刀自備。
四年級：釘紐扣
每班男女選手各5名，先在活動場地預備。令下，每位選手分頭在自備的'釘布上開始釘紐扣，在規定的10分鐘時間內，以全班選手釘扣的總數多少取年級組優勝獎一名。要求：每個扣子釘完后要打結，合計總數時，固定在釘布上的扣子才算合格，有一拉脫落，或明顯松動現象的扣子不歸入總數計算。
備注：每位選手針、線、釘布自備、大小不限。2孔紐扣由學校統一準備。
五年級：包書面
每班男女各2名選手，先在活動場地預備。令下，每位選手分頭包書面。時間8分鐘，以全體選手鮑書面的總體質量取年級組優勝獎一名。要求：所有選手一律采用三角包方法，書面緊貼書本，無明顯余邊現象。書面轉彎處余紙可以裁去。
備注：每位選手一張包書面用紙由學校提供，被包書本(同數學書大小)由學校圖書室提供，其他工具由各選手自帶。
六年級：疊襯衣
每班男女選手各2位，先在活動場地預備，令下，每位選手分頭疊自備的襯衣。在規定的6分鐘時間內，取團隊質量優勝獎一名。要求：扣好所有的紐扣，袖子反背斜折往下，衣服一次對折，翻好領子，正面整齊擺放為結束。
備注：每位選手自備校服長袖襯衣一件，鈕扣、袖扣完整。
競賽方案 篇2
為豐富全院學生課余文化生活，倡導“陽光體育”，推進我院廣大學生健身運動的深入開展，增強學生的身體素質和凝聚力，構建和諧校園，我院將舉辦趣味體育比賽，具體活動方案如下：
一、活動主題：
我運動我健康。
二、組織機構。
1、主辦單位：xx職業技術學院科技文化藝術節組委會。
2、承辦單位：材料工程系、電氣電子工程系。
三、參賽對象：
xx職業技術學院全體學生。
四、比賽時間。
1、初賽時間：各系根據實際情況自行安排。
2、決賽時間：xx月xx日14：00—17：30。
3、報名時間：截止到xx月xx日17：00。
五、比賽地點：
學院操場、籃球場。
六、比賽要求。
此次比賽采用團隊形式，每系一支代表隊，每隊8人，6男2女，如無特殊情況，不得更換運動員，比賽時需出示學生證方可進行比賽。比賽共設3個環節，由記錄員 記錄各系在每個環節中取得的成績，然后按成績的高低分出前八名。第一名積10分，第二名積9分，第三名積8分，第四名積7分，第五名積6分，第六名積5分，第七名積4分，第八名積3分，最后統計各系在3個環節中的總積分。
七、比賽項目。
（一）趣味球類障礙賽。（第一環節）
1、比賽道具。
籃球、乒乓球、乒乓球拍、障礙物三個。
2、比賽方法。
（1）賽前，每支代表隊站成一縱列。
（2）開賽后，第一名參賽選手首先要運著籃球分別從右邊繞過第一個障礙物，從左邊繞過第二個障礙物，再從右邊繞過第三個障礙物，然后分別站在二分線和三分線投進一球。投籃時間限制為150秒。
（3）球進之后運著籃球原樣返回到另一方的球框下在90秒內用頭將球頂入籃筐，球進之后第二名參賽選手拿著放有乒乓球的球拍按照運籃球的跑法跑進，但返回時，要顛著乒乓球繞障礙物返回至起點，然后下一個參賽者運著籃球出發。兩者交叉進行。
（4）最后以時間的長短辨別勝負。
3、比賽規則。
（1）投籃選手一定要將球在指定的位置將球投進籃筐。
（2）如果在150秒之內兩分球和三分球都沒有投進籃筐，則被視為此環節挑戰失敗，選手可返回，但我們將會在最后的時間里增加十秒，如果只投進其中一球，增加五秒。但不允許直接放棄此環節，否則被是為棄權比賽。
（3）如果在90秒之內沒能用頭將球頂入籃筐也將增加5秒。不允許直接放棄此環節。
（4）運乒乓球時，球若落地就要返回起點從新開始，若在返回的途中落地，要從返回的起點從新開始。
（5）接力的順序為一名籃球參賽選手和一名乒乓球參賽選手交叉接力。
（二）摸石頭過河。（第二環節）
1、比賽場地。
塑膠田徑場跑道，道寬2。44米，比賽距離為30米。
2、比賽道具。
長30cm，寬15cm，厚2—3cm長方體木塊，每賽道3塊。
3、比賽方法。
（1）賽前，運動員在各自的起跑線后，手持一木塊，兩腳分別站在起跑線后的兩塊木板上。
（2）開賽后，運動員先將運動員先將手中木塊放置在前方適當位置并移動一只腳踩在其上，然后拿起身后空出的木塊再放置在身前適當位置，一次反復前進直至終點。
（3）以運動員通過終點線撿起終點線內的最后一塊木板瞬間，終止計時。
（4）用時少者為優勝者。
4、比賽規則。
（1）比賽過程中，參賽運動員身體的任何部位不得接觸地面，否則視為違例。
（2）比賽過程中，運動員雙腳均需各踩一塊木板才能去撿身后的.木板，否則視為違例。
（3）比賽過程中，運動員必須在自己的跑道上完成比賽，否則視為違例。
（4）隊員違例則取消該隊員比賽成績。
（三）趣味折返跑。（第三環節）
1、比賽道具。
跳繩若干、毽子若干、呼啦圈、氣球若干、大鼓兩面、鼓錘四支
2、比賽方法。
（1）賽前，在2分線準備一支跳繩，中場線準備一個毽子，對面2分線準備一個呼啦圈。
（2） 開賽后，參賽隊員從底線起跑，到二分線撿起跳繩，連續跳5下，拿著跳繩跑回到起跑線并放在指定位置，然后跑到中場線，拿起毽子連續踢5下，再將毽子拿回到 起跑線并放在指定位置，然后跑到對面場地的2分線拿起呼啦圈，轉5下，推著呼啦圈，推到起點，放在指定位置，最后跑到對面底線位置將氣球吹爆，在放有鼓錘 的位置拿起鼓錘，跑回起點，敲響大鼓即為比賽完成。
（3）用時最少者為優勝者。
3、比賽規則。
（1）跳繩要連續跳5下并放到指定的區域內，不可亂放，否者視為犯規。
（2）毽子要連續踢5下才可返回并放在指定位置，否則視為犯規。
（3）要連續搖呼啦圈5下，中間不允許落地，推呼啦圈是不允許退出底線，否則被視為犯規。
（4）將氣球吹爆拿起鼓錘敲響大鼓視為比賽完成。
（5）若犯規一次，在最后時間上加5秒，比賽過程中不得放棄任何環節，否則將取消比賽資格。
八、獎項設置。
此次活動共設一等獎1名，二等獎2名，三等獎5名，頒發榮譽證書及物質獎勵。
九、未盡事宜，另行通知。
競賽方案 篇3
一、參賽對象：
全國小學在校學生。
二、作文大賽活動時間：
20xx年1月1日----20xx年9月1日
三、作文大賽主題：
題目自擬，題材不限，主題不限，文體不限，自由創作。內容生動，文筆流暢，內容積極向上。
四、獎項設置：
20xx年暑假公布獲獎名單，獎勵作者們優厚稿費以及證書一套!
五、投稿要求：
1、件字數不少于400字;
2、文章上需詳細注明作者的聯系地址和聯系電話;
3、如有指導教師，由指導教師撰寫評語并在稿件上詳細注明指導教師的聯系地址和聯系電話;(可以以班級為單位上交總體學生的作文)
4、所投稿件必須為原創作品，已公開發表或已獲獎的.作文，不得參評。一經發現抄襲，取消其參賽資格。
六、投稿郵箱
競賽方案 篇4
一、比賽時間：
20xx年9月27—28日
二、比賽地點：
郊北中學新北校區田徑場
三、比賽組別：
高一年級組、高二年級組、高三年級組、教工組。
四、比賽項目：
（一）、高一、高二、高三年級組：
1、田徑項目：100米、200米、400米、800米（女）、1500米（男）、100米欄（女）、110米欄（男）、4×100米接力、跳高、跳遠、立定跳遠（女）、三級跳遠（男）、鉛球、標槍。
2、趣味項目：翻越求生墻（男）、袋鼠賽跑（女）、快快跳起來（男女混合）。
（二）、教工組（年齡分組要求及報名工作由工會負責）：
1、田徑項目：100米（青年組）、立定跳遠（中年組）、雙手頭上實心球擲遠（老年組）、4×100米男女混合接力（2男2女）。
2、趣味項目：足球繞桿跑（青年、中年男子組）、一分鐘對墻墊排球（青年、中年女子組）、罰球線投籃（老年組）、快快跳起來（男女混合）。
五、趣味項目比賽規則：
（一）、翻越求生墻
1、求生墻高3.00米。每隊參賽人數為男生12人。聽信號后，全體運動員互相幫助，姿勢不限翻越求生墻，以最后一名運動員身體軀干越過求生墻內沿垂直平面的瞬間計取比賽成績。按規定完成賽程，耗時最短者為勝，計算時間精確到0.01秒。高二（1）（2）班，高二（3）（4）班，高三（1）（2），高三（3）（4）班，以兩個班各派6人聯合組隊參賽，得分兩班均分。
2、運動員不能借助任何器械、徒手翻越求生墻；運動員須依次翻越求生墻，不得2人或2人以上同時翻越求生墻。否則按比賽違規，不計取名次。
3、比賽分預、決賽進行，預賽在課外活動時間進行，預賽前8名的隊伍進入決賽（預賽成績不帶入決賽）。
（二）、袋鼠賽跑
1、比賽距離為15米×2折返。每隊參賽人數為女生12人。所有隊員成一路縱隊站在起點線后。聽信號后，排頭將雙腳裝入布袋，雙手抓住袋口邊沿，用雙腳向前跳進，繞障礙物后返回將布袋交給下一位隊員，依次進行比賽，直至第12位運動員身體軀干和布袋均越過終點線內沿垂直平面的瞬間計取比賽成績。按規定完成賽程，耗時最短者為勝，計算時間精確到0.01秒。
2、比賽期間運動員雙手要抓住袋口邊沿，途中若出現布袋滑落或掉下，運動員必須在原地重新抓住袋口邊沿方可繼續比賽，否則按比賽違規，不計取名次；比賽中運動員未繞過障礙物就返回隊伍，按比賽違規，不計取名次。
3、比賽分預、決賽進行，預賽在課外活動時間進行，預賽前8名的隊伍進入決賽（預賽成績不帶入決賽）。
（三）、快快跳起來
1、每隊參賽人數為16人（男、女各8人，其中包括1名老師）。在跑道中間指定位置站成一路縱隊并1至16報數（單數為男隊員，雙數為女隊員），兩人前后距離0.5米，在距離排頭正前方5米處有一條5厘米寬的長白線，白線上放一根2米長的繩子。聽哨音比賽開始，1號隊員與2號隊員快速向前從線上拿起繩子各持繩子一端向排尾跑去，每位隊員依次迅速跳起，讓繩子從腳下通過。到排尾后，1號隊員留下作排尾，2號隊員跑回與3號隊員持繩跑向排尾。如此依次進行，直至16號隊員與1號隊員合作跑回排尾后，1號隊員手持繩子迅速向前方白線跑進，直至以1號隊員身體軀干越過白線內沿垂直平面的瞬間計取比賽成績。按規定完成賽程，耗時最短者為勝，計算時間精確到0.01秒。
2、比賽期間二位隊員手要各抓住繩子一端，途中若出現繩子脫落，運動員必須在原地重新抓住繩子方可繼續比賽，否則按比賽違規，不計取名次；比賽中運動員未依次跳越繩子，按比賽違規，不計取名次；繩子在比賽期間與地面始終保持一定的高度，不得在地面上拖行，否則按比賽違規，不計取名次。
3、比賽分預、決賽進行，預賽在課外活動時間進行，預賽前8名的隊伍進入決賽（預賽成績不帶入決賽）。
六、參賽辦法：
（一）、田徑比賽各班可報領隊1人，運動員男、女各10人，每人限報二項，另可兼報接力。趣味項目比賽各班按規則報名參加比賽。
（二）、各單項限報3人，4×100米接力每班限報男、女各一隊，趣味項目各項每班限報一隊。
七、競賽辦法：
（一）、采用國家田協審定的最新《田徑競賽規則》。
（二）、100米、200米比賽，進行預決賽。100米欄、110米欄、400米及400米以上徑賽項目均直接決賽。
（三）、400米及400米以下的徑賽項目采用蹲踞式起跑。
（四）、徑賽項目的分組、道次，田賽項目的比賽順序均由大會抽簽決定。
（五）、如單項報名人數不足二人，則取消該項目比賽，由大會通知該運動員更改報名，參加其他項目的比賽（改項不換人）。
（六）、徑賽提前20分鐘點名，跨欄提前25分鐘點名,田賽提前30分鐘點名, 三次點名不到作棄權論。
八、錄取名次及計分方法
（一）、單項比賽名次
1、田徑各單項各組均錄取前六名，前八名計分，按9、7、6、5、4、3、2、1 計分。接力項目加倍計分，各單項比賽人數不足八人（包括八人）則遞減一人錄取。
2、集體趣味項目比賽名次：各年級各項取前八名，按20、17、16、15、14、13、12、11計分, 另設參賽獎，凡參加比賽有成績不犯規加3分。
3、破紀錄加分：破校田徑最高記錄加8分，達到或超過二級運動員標準加5分，破校田徑運動會記錄加3分。同項目比賽數次達等級運動員標準只加一次最高分，達級同時破記錄可累計加分。
（二）、團體名次：各年級組團體總分均取前六名，按各班運動員在各項目比賽名次得分的總和排列，總分多者名次列前，如總分相等，則以第一名多者名次列前，余類推。
九、比賽獎勵：運動會開幕式時進行入場式評比：比賽期間團委將對各班級以迎接江蘇省第十七屆運動會為主題的`黑板報進行評比。學校對各項比賽和評比項目取得優勝的班級頒發獎狀；各年級組田徑單項前六名個人頒發獎品、團體總分前六名班級頒發錦旗。設“體育道德風尚獎”（辦法另定）。
十、其他：
（一）、組織學生參加體育競賽，應以育人為宗旨，特別要防止冒名頂替現象的發生，一經發現取消該班該項比賽成績，扣團體總分10分并通報批評。各班主任要嚴格把關，對大會負責。
（二）、運動員釘鞋自備，必須符合塑膠跑道9毫米釘的要求。
十一、報名：
報名表在校園網上下載。嚴格按照要求填寫，經領隊（班主任）審核后于9月14日下午5時前將報名表電子稿送交體育組何桉老師。逾期作棄權處理。一經報名不得更改。
十二、未盡事宜，另行通知。
十三、本規程最終解釋權屬學生發展處、體育教研組。
郊北中學學生發展處、體育教研組
【競賽方案】相關文章：
[經典]競賽方案12-14
競賽的方案12-16
競賽方案10-25
競賽方案11-30
競賽方案[經典]08-24
【精選】競賽方案09-24
競賽方案【經典】03-09
有關競賽方案12-13
競賽方案（通用）12-10
（必備）競賽方案11-05