小學一年級體育教學方案7篇
為了確保事情或工作安全順利進行，常常需要預先制定方案，方案是書面計劃，具有內容條理清楚、步驟清晰的特點。寫方案需要注意哪些格式呢？以下是小編為大家收集的小學一年級體育教學方案，僅供參考，大家一起來看看吧。
小學一年級體育教學方案1
教學內容：認真做眼保健操
本課的教學要求：
1、使學生知道為什么要做眼保健操
2、使學生知道按摩的xx位和動作方法
3、使學生逐步養成按時做眼保健操的習慣
首先這課主要講三個方面的內容
1、眼睛為什么能看見東西?
2、眼保健操對預防近視有什么作用?
3、眼保健操的動作要領。
第一個內容眼睛為什么能看見東西?它主要是靠眼球的作用，眼球的前面是一塊晶狀體，后面是能夠感受光線的視網膜。物體反射出來的光線，通過日狀體的調節，在視網膜上形成一個清晰的物像，視神經把這個物像傳到大腦視覺神經，我們就能夠看清物體了。這個道理跟照相機差不多，視網膜相當于底片，晶狀體相當于鏡頭，在照相機前常常要跟據人或物的遠近調整焦距，也就是調整鏡片與底片之間的距離，否則照出來的`照片就會模糊不清。我們看物體也是一樣，也要調整距離才能看清，這主要靠晶狀體周圍睫狀肌的收縮和放松來改變它的凸度。當看近物時，睫狀肌放松，凸度降低，這樣就能看清物體。而有的同學在政黨的距離內看不清物體，這就是我們平時所說的近視。近視又分真性近視和假性近視。少年兒童如患近視，大部分屬于假性近視，也就是睫狀肌長期處于緊張，一時性的喪失了松弛的能力，而合遠處的物體在視網膜上的成像模糊。假性近視形成的原因主要是平時不注意用眼衛生。比如晨光線暗處讀書、寫字，在汽車上看書或躺著看書，讀寫的姿勢不正確，眼睛距離書本太近，讀書寫字時間太長等。這些不良習慣使得睫狀肌長時間的持續緊張，過于疲勞喪失了調節能力，天長日久就形成了真性近視。
第二，眼保健操對預防近視有什么作用?
眼保健操的功能主要是通過對眼睛周圍xx位有規律、有節奏地按摩，使疲勞的眼肌得到休息，而使眼睛周圍的血液循環加快，改善神經營養，使神經和血管更好的發揮它們的生理功能，從而提高視力預防近視。但有的同學雖然每天做眼保健操，可是效果不明顯，其原因就是沒有掌握要領按摩的xx位不準確，影響了做操效果。這里應該提醒注意的是：在良好的讀書寫字習慣的基礎上認真做操，做操時注意力要集中，按揉的xx位要準確，手法要輕緩，不要用力過大過猛，同時要注意手的清潔。這樣經常堅持就會有一定的效果。
第三，眼保健操的動作要領。
準備：雙目微閉，全身肌肉放松，自然靜坐約一分鐘。
第一節：輕揉目匡角(天應xx)。
兩手拇指指尖分別按在左右上目匡角處，其余四指散開彎曲如弓狀，支持在前額上，輕揉一下為一拍(8×8拍節)。
第二節：擠按鼻跟(睛明xx)
用左手或右手拇指和食指夾住兩側睛明xx，先向下按，后向上擠，一按一擠為一拍(8×8拍節)。
第三節：按揉面頰(四白xx)
先以左右手食指、中指并攏放在緊靠鼻翼兩側，大拇指支撐在下顎骨凹陷處，然后放下中指，用食指按揉四白xx，按揉一圈，四拍后換揉方向(8×8拍節)。
第四節：按太陽xx輪括眼眶(太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髂、承泣等xx)。
兩手拇指分別按太陽xx，小指、無名指和中指拳起，彎曲食指，用中節內側面從眼眶內向外輪括，先上后下，輪刮一圈計四拍(8×8拍節)。
小學一年級體育教學方案2
一、教學設計說明
本課根據新課程標準，以促進學生身體、心理和社會適應能力整體健康水平為目標，通過創設《快樂的小青蛙》的教學情境，讓學生們在活動過程中，既學會了各種方式單雙腳跳的動作要領，創編了許多新的方法，又培養了他們的主體意識和團結協作精神，整節課從學生的發展出發，通過小組學習、合作學習，充分調動了學生的學習積極性，讓學生主動參與，提高了他們人際交往的能力。
二、教學分析：
1、教學內容分析：本節課選取水平一階段跳躍部分的內容，通過學習讓學生掌握各種方式的單雙腳跳，提高靈敏素質和彈跳能力，為學生以后的發展和提咼打下良好的基礎。
2、教學對象分析：二年級的`小學生活潑、好動、自制力較差，采用情境教學可以充分調動他們的學習積極性，使他們集中注意力。教學中，教師可以讓他們積極模仿、主動練習、幵動腦筋，從而達到學會知識的目的
3、以情感態度、價值觀為目標，培養學生主體意識、勇敢果斷和克服困難的意志品質、團結協作的創新精神。
三、教學目標:
1、創設良好的學習環境，激發學生體育活動興趣，培養學生主動參與活動的態度和行為。
2、引導學生初步體驗單雙腳跳的動作要領，發展跳躍能力，提高靈敏素質和協調能力。
3、通過游戲，培養學生主體意識，勇敢、果斷和克服困難的意志品質。
4、讓學生在合作中獲得成功的體驗。
四、教學重點、難點：
1、學生主動參與創想和表現力。
2、單腳或雙腳起跳并能雙腳輕巧落地。
五、教學過程設計：
本節課幵始部分通過一個《觀察小青蛙》的游戲，學生隨著教師的語言，邊聽邊展幵想象邊練習，讓學生很快進入情境。用這樣的方法，調動起學生主動參與的意識。利用“荷葉”導入青蛙媽媽帶領孩子們學本領，將學生們帶入各種方式的單雙腳跳的練習中，通過二人一組自由跳躍，再增加難度，5人一組合作探究，教師發現問題隨機指導，給學生充分的自練時間、思考時間。通過學生先嘗試、討論、互練，然后小組展示，相互評價、相互學習，體現“小群體合作學習”意識，來掌握動作要領，培養學生的自學能力、思維能力、合作能力與組織管理能力，讓學生感受個體在集體
小學一年級體育教學方案3
教材內容：
1、隊列隊形練習 2. 游戲：看誰快又準
教學目標：
1、認知與技能目標：通過教學，使學生對隊列隊形有基本了解，使大部分的學生能夠基本完成立正、稍息、向(左)右看齊的動作。
2、體能與健康目標 ：通過教學，能夠發展學生下肢力量和協調能力，提高學生靈敏、機智、果斷、應變等身體素質。
3、情感目標 ：通過學習能夠培養學生正確的站立姿勢和強烈的合作意識，為今后開展體育教學有著重大意義。
重難點 重點：
身體保持直立姿勢。
難點：稍息的出腳方向和角度和向右看齊的甩頭整齊度。
(一)開始部分(10分鐘)
1.課堂常規
1)集合整隊，師生問好，檢查服裝。
2)宣布本節課的內容與任務。
組織：成四列橫隊站立。(如圖1)所示
_________
_________
_________
_________
圖1
要求：集合快、靜、齊。
(二)基本部分(25分鐘)
一、立正、稍息、向(左)右看齊。(15分鐘)
動作要領：立正，兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度、兩手直臂放置腿側、眼睛平視前方。稍息，左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二、兩腿自然伸直。向右看齊，基準學生不動，其余學生向右轉頭、眼睛看右鄰學生的`腮部。
向前看：基準同學不動，其余學生立即將頭轉正，恢復立正姿勢。
教法：
1、教師講解并示范動作，并強調動作的重點與難點。
2、學生按教師的指定隊形聽講并認真看示范。
3、組織學生練習。
1)立正練習。原地站立，兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度，兩腿挺直，小腹微收，自然挺胸;上體正直，兩臂自然下垂，五指并攏，拇指指尖貼于食指的第二指節，中指貼于褲縫。
2)稍息練習。左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，重心大部分落在右腳上。
3)向(左)右看齊練習。以排頭為基準，其余學生向(左)右轉頭，眼睛看體側同學的腮部。
4)反應練習。組織學生散開活動，聽到信號后，在規定的時間內指定位置看手勢成四路縱隊。
4、學生練習與教師輔導：學生在練習時教師要巡回指導并糾正其錯誤動作。
組織：
_ _ _ _ _ _
_ _ _ _ _ _
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
(圖3)
要求：仔細觀察，認真聽講。
二、游戲：看誰快又準。(10分鐘)
1、方法：把學生分成人數相等的四組，1代表“立正”，2代表“稍息”3代表“向右看齊”。當老師喊1的時候，學生做“立正”動作，當老師喊3的時候，學生做“向右看齊的動作”，看那組學生做的又快又準確。每錯一個扣一分，總分10分，看最后哪組剩余的分數最多哪組贏。
2、規則：1)做出的動作要準確。
2)要在口令一下的同時做動作，反應時間要快。
組織：
_ _ _ _ _ _
_ _ _ _ _ _
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
(圖4)
要求：按規則進行，有秩序完成。
教法：
1.講解游戲規則內容。
2提示要求。
3.組織開始游戲。
學法：
1.學生認真聽老師講解游戲規則。
2.積極參加游戲，遵守規則。
(三)結束部分(5分鐘)
1、集體放松操。
2、教師總結本課教學，并布置課外作業。
3、師生道別，收拾器材
小學一年級體育教學方案4
教材內容1.學習廣播體操：《七彩陽光》第一節2.游戲：快快集合
教學目標
1.通過教學，使學生更好的掌握廣播體操的動作要領和規范動作。
2.通過教學，能夠發展學生柔韌素質和協調能力，提高學生觀察力和想象力。
3.通過小組教學，能夠培養學生團結合作、建立和諧的人際關系,能夠提高學生的審美能力和自信心。
重難點重點：掌握動作、節奏和方位感。
難點：動作的`協調配合和節奏的準確度。
(一)開始部分(10分鐘)
一、課堂常規
1)集合整隊，師生問好，檢查服裝。
2)宣布本節課的內容與任務。
組織：成四列橫隊站立(如圖1)所示。
xxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxx
圖1
要求：集合快、靜、齊。
組織：成做操的隊形散開(如圖2)。
xx xx xx xx xx xx
xx xx xx xx xx xx
xx xx xx xx xx xx
xx xx xx xx xx xx
圖2
要求：注意力集中，認真做動作。
(二)基本部分(25分鐘)
一、學習廣播體操：《七彩陽光》第一節(10分鐘)
《七彩陽光》第一節動作要領：
第一節：伸展運動(8拍×8)
第一八拍：1-2左腿前點地，同時兩臂前平舉，掌心相對。3-4還原成直立。5-6下蹲，左臂經體側成側平舉，掌心向下，右臂經體側成上舉。7-8還原成直立。
第二八拍：同一八拍方向相反。
第三八拍：1-2雙腳提鍾立，同時兩臂經體側成上舉。3-4下蹲，兩臂經體側至體前交叉，左臂在前，頭稍低。5-6左腿向左一步成開立，同時兩臂經體側成側上舉頭稍抬。
第四八拍：同三八拍方向相反。
二、復習廣播體操：《七彩陽光》預備節(8分鐘)
組織：如圖2所示
教法：
1口令進行集體復習，體會動作。
2進行分組練習，巡回指導。
3集體口令練習，集體糾錯。
4小組展示，鼓勵練習。
學法：
1學生跟老師的口令進行復習。
2學生分組進行討論練習。
3小組進行展示，鼓勵練習。
要求：積極參與練習，動作到位。
三、游戲：快快集合(7分鐘)
規則：
1、必須按信號散開，集合站隊時要迅速。
2、分散和集合隊伍時不準堆人，拉人，沖撞他人。
要求：按規則進行，有秩序完成。不得推撞，注重安全。精神抖擻。
教法：
1講解游戲規則內容。
2提示要求。
3組織開始游戲。
學法：
1學生認真聽老師講解游戲規則。
2積極參加游戲。
3遵守規則。
(三)結束部分(5分鐘)
1.集體放松操。
2.小結：教師總結本次課的情況。
3.組織下課。
小學一年級體育教學方案5
教學內容:
1、剪刀、石頭、布。
2、趕小豬
教學目標:
1、知識與技能:通過教學來提高學生自我鍛煉意識。
2、方法與過程:經過反復游戲練習,使學生形成正確動作技能,使動作做到靈敏協調性。
3、素質目標:提高奔跑以及地滾球的能力,靈敏協調性,促進學生下肢肌肉發展。
4、情感態度價值觀:培養運動感情,團結友愛,勇敢果斷,積極進取的品質。
教學重難點:學生奔跑能力以及體育素質好壞的影響。
教學過程:
一:準備部分(5-7分)
1,課堂常規:師生問好,檢查學生服裝問題,宣布本課教學內容,步入課堂。
組織:成四路縱隊集合(如圖)
要求:動作整齊,優美,活潑,輕松。
1,模仿操(音樂伴):
(1)伸展運動;(2)頭部運動;(3)上肢運動
教學方法:講解示范,分解領做,連續領做。
二:主體部分(10-15分)
小鳥飛行導語:小朋友,小鳥在天空中自由自在的翱翔,你們想成為一只小鳥和他們一樣無憂無慮的飛翔嗎?今天老師就帶著大家去飛翔一番。
組織(如圖):隊形變換用小鳥飛形式帶到場地。
安全線
安全線
1,場地布置:中間的兩平行線的距離為1米,中間線到與自己相近的.線的安全線距離10米。
2,游戲方法:(1)把學生分成兩組或四組,各組相距一米站立,“剪刀”動作伸右手兩指,“石頭”動作右手握拳,“布”的動作平伸右手,五指分開,各組先悄悄決定出什么動作后,站在平行線后面。(2)“剪刀剪布”剪刀勝,“布包石頭”布勝,“石頭砸剪刀”石頭勝,令下,各組同時出動作,失敗的組向本組安全線逃跑,勝組追拍,做完規定次數后,以追拍著人數多的組為勝。
3,教學方法:(1)學生站在原地聽取教師講解動作以及示范動作;
(2)示范,糾正;
要求:認真聽講,練習,減少失誤的次數。
三;結束部分(15-20分)
1,游戲:趕小豬
導語:在我們做“剪刀、石頭、布”的游戲時,有一群小豬很調皮,
現在它們的主人很生氣,為了小豬們能盡快進豬圈,他就邀請我們去
幫忙趕小豬,他對我們說趕豬肚子,豬會進豬圈的,要不我們就去試
試?
教學方法:(1)導入;(2)教師講解游戲方法以及要求,并做示范;
(3)指引學生進行比賽,評出優勝隊,指出優缺點。
游戲方法:把全班學生分成人數相等的四組或兩組。教師發令后,游
戲者從起點開始,手拿球拍,將一只球邊趕邊向前滾,趕到線末,把
球趕回,交給第2位同學,依次進行,比一比哪組先完成,最快最標
準的隊為勝。
游戲規則:球在滾動中離開路線要拿回離開路線的點繼續進行滾動。
注:先進行直線滾動,后可進行曲線趕小豬。
本課小結:小朋友,我們今天學習了兩個游戲,其中讓我們認識到趕小豬的有趣,以及小豬的調皮……
2,宣布下課。
3,回收器材。
場地:一個排球場地;
器材:籃球若干個;
預計練習密度:30-35%
預計心率:150次分
小學一年級體育教學方案6
教學內容：
1、排成四路縱隊
2、母雞愛小雞
教學目標：
認知目標：通過教學，使80-90%學生明白縱隊是怎么排的，以及通過游戲使學生明白大的同學要愛護小的同學，互相愛護。
技能目標：通過教學，使學生初步掌握跑的基本技術。
素質目標：提高奔跑能力，靈敏性和協調性，促進學生下肢肌肉關節、韌帶、和內臟器官機能的發展。
情感目標：培養運動感情，勇敢果斷，團結友愛，積極進取的品質和愛國主義教育。
教學重點：排成四路縱隊。
教學過程：
一、收心熱身導入情節
(1)課堂常規：整隊，師生問好，宣布本課內容，導入情境教學。組織方法：自由散在規定的場地，圍在教師身邊聽。
導入語：小朋友們，在農村一大清早有什么動物在墻頭“喔喔喔”
的像鬧鐘一樣把人從被窩里叫醒的?你說它好不好，是不是很優秀?
小朋友們齊生回答：是公雞
(2)模仿動物的叫聲和跳躍
大公雞：喔喔喔地叫，小鴨子：嘎嘎嘎地叫，雙手交叉放口前做鴨嘴狀
企鵝：兩手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身體
猴子：抓抓頭，做探視狀，也可做翻跟斗。袋鼠;兩手屈肘置于胸前，雙腳連續向前跳。
小白兔：兩只耳朵豎起來，蹦蹦跳跳。
注：老師講出動物名稱，誘導學生動腦經創新，針對不足，加以糾正。
二、故事情節發展
導語：小朋友今天大公雞進行集訓，大家想不想加入他們隊伍集訓，看看它們是怎么訓練的。
教與學的方法：
(1)教師講解方法，并進行簡單的示范。
(2)學生進行分組分排練習。
(3)教師仔細觀察，對錯誤的加以糾正。
(4)把大家容易出現的問題在集合訓練后進行講解。
(5)在隊列練習前向學生說明：前后間隔一臂距離，以免太擁擠。
組織方法：
排成四路縱隊的排法：當教師喊“成四路縱隊集合”口令，并做出手勢(左手握拳于胸前屈肘，拳心向內，右臂前平舉，掌心向下)時，排頭學生按口令指示的隊形，距離教師2-3米處站好，其余學生依次向后重疊式排隊站立，前后保持約一小臂的距離并自動對齊。
注：因學生反應能力較慢，因此需要結合“解散”“集合”來訓練他們的反應能力，提高集合的速度。
三、尾聲恢復
1、游戲：母雞愛小雞
教學的方法：
(1)導入：小朋友，小雞們集訓順利結束了，現在他們遇到了一只兇猛的'老鷹，小雞和老鷹要展開一段生死的較量，看看小雞它們是怎么躲過這場災難的。
(2)教師講解游戲方法與規則。
(3)組織學生進行游戲，教師有時充當哪排的雞媽媽或者老鷹，組織學生玩得盡興。
(4)仔細觀察，發現不足及時進行糾正。
游戲方法：把學生分成四隊。每隊選一名學生做“老鷹”(紅色)，排頭學生做“母雞”(黑色)，并張開雙臂保護“小雞(綠色)”，其余學生做“小雞”，拉住前面一個人的衣服，;靈巧地躲閃，不讓“老鷹”拍著。
游戲規則：
(1)“老鷹”不能從“母雞”的翅膀下面鉆過去拍“小雞”，只能從側面繞過去拍隊尾的一個。也不能和“母雞”互相推、拉、撞、扭。
(2)“小雞”在躲閃時不要掉隊。
2、整隊，總結本課教學內容，師生告別。
3、宣布下課。
場地安排：校園下院。
小學一年級體育教學方案7
教學內容：
1、剪刀、石頭、布。
2、趕小豬
教學目標：
1、知識與技能：通過教學來提高學生自我鍛煉意識。
2、方法與過程：經過反復游戲練習，使學生形成正確動作技能，使動作做到靈敏協調性。
3、素質目標：提高奔跑以及地滾球的能力，靈敏協調性，促進學生下肢肌肉發展。
4、情感態度價值觀：培養運動感情，團結友愛，勇敢果斷，積極進取的品質。
教學重難點：
學生奔跑能力以及體育素質好壞的影響。
教學過程：
一：準備部分（5—7分）
1，課堂常規：師生問好，檢查學生服裝問題，宣布本課教學內容，步入課堂。
組織：成四路縱隊集合（如圖）
要求：動作整齊，優美，活潑，輕松。
1，模仿操（音樂伴）：
（1）伸展運動；
（2）頭部運動；
（3）上肢運動
教學方法：講解示范，分解領做，連續領做。
二：主體部分（10—15分）
小鳥飛行導語：小朋友，小鳥在天空中自由自在的翱翔，你們想成為一只小鳥和他們一樣無憂無慮的飛翔嗎？今天老師就帶著大家去飛翔一番。
組織（如圖）：隊形變換用小鳥飛形式帶到場地。
安全線
安全線
1，場地布置：中間的兩平行線的距離為1米，中間線到與自己相近的線的安全線距離10米。
2，游戲方法：
（1）把學生分成兩組或四組，各組相距一米站立，“剪刀”動作伸右手兩指，“石頭”動作右手握拳，“布”的`動作平伸右手，五指分開，各組先悄悄決定出什么動作后，站在平行線后面。
（2）“剪刀剪布”剪刀勝，“布包石頭”布勝，“石頭砸剪刀”石頭勝，令下，各組同時出動作，失敗的組向本組安全線逃跑，勝組追拍，做完規定次數后，以追拍著人數多的組為勝。
3，教學方法：
（1）學生站在原地聽取教師講解動作以及示范動作；
（2）示范，糾正；
要求：認真聽講，練習，減少失誤的次數。
三；結束部分（15—20分）
1，游戲：趕小豬
導語：在我們做“剪刀、石頭、布”的游戲時，有一群小豬很調皮，現在它們的主人很生氣，為了小豬們能盡快進豬圈，他就邀請我們去幫忙趕小豬，他對我們說趕豬肚子，豬會進豬圈的，要不我們就去試試？
教學方法：
（1）導入；
（2）教師講解游戲方法以及要求，并做示范；
（3）指引學生進行比賽，評出優勝隊，指出優缺點。
游戲方法：把全班學生分成人數相等的四組或兩組。教師發令后，游戲者從起點開始，手拿球拍，將一只球邊趕邊向前滾，趕到線末，把球趕回，交給第2位同學，依次進行，比一比哪組先完成，最快最標準的隊為勝。
游戲規則：球在滾動中離開路線要拿回離開路線的點繼續進行滾動。
注：先進行直線滾動，后可進行曲線趕小豬。
本課小結：小朋友，我們今天學習了兩個游戲，其中讓我們認識到趕小豬的有趣，以及小豬的調皮……
2，宣布下課。
3，回收器材。
場地：一個排球場地；
器材：籃球若干個；
預計練習密度：30—35%
預計心率：150次分
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