團輔活動方案（通用6篇）
為了確保工作或事情有序地進行，時常需要預先開展方案準備工作，方案一般包括指導思想、主要目標、工作重點、實施步驟、政策措施、具體要求等項目。那么制定方案需要注意哪些問題呢？下面是小編精心整理的團輔活動方案，僅供參考，大家一起來看看吧。
團輔活動方案 1
活動宗旨：
為了幫助20xx級新生更快地適應大學生活，盡快地融入班集體，更好地體會集體力量的強大，我院舉辦了本次活動，并且以游戲的形式使新生之間互相了解，增添信任，增強了大家的集體榮譽感。
活動主題：
剛好遇見你
活動時間：
xx月xx號下午
活動地點：
南區女寢樓下籃球樓
活動內容：
第一部分：熱身環節
1、教練帶領同學們宣讀活動契約
2、找零錢游戲
隊員隨機拉手，女生代表一元，男生代表五角。在教練員的指揮下，大家圍圈走動起來。根據教練員口令：“找啊找啊找零錢，找到1、5塊錢……”隊員自行組合達到要求，失敗者要接受小懲罰。游戲結束后，教練帶領同學們領悟游戲內涵，并總結出：游戲里每種面值都很有價值，在班級里每個人都一樣重要；不起眼的每個小零錢可以匯總成大額票值，團隊即班級團結起來可以一起成長；
第二部分：相逢是首歌
大家圍圈而坐，前兩個人產生后，就這個人開始，以第二個人的順序依次請每個人用一句話介紹自己，這句話中必須包含三個內容：姓名、所屬地、自己與眾不同的特征，如“我是來自xx地區的，喜歡xx的xxx”。當第一個人說完后，第二個人必須從第一個開始講起：“我是來自xx地區的，喜歡xx的xx旁邊的……”游戲結束后，教練帶領同學們領悟游戲內涵，同學們認真領悟思考，總結出：要學會向別人介紹自己，這本身就是一種能力；盡早記住新同學的名字，能拉近距離。
第三部分：解開千千結
教練將全體隊員分為兩組，分別拉手圍成圓圈站立。并讓隊員牢記自己左右兩邊的隊員，然后松開雙手，將圓圈徹底打亂，使左右兩邊隊員不再相鄰。保持后續隊形同時再用雙手尋找最初左右兩邊隊員并握好雙手。所有的隊員手牽手結成了一張網。隊員們此時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們需要的是一個圓，一個聯系著大家，能讓大家朝著一個統一方向滾動前進的圓。游戲結束后，教練帶領同學們體會游戲深意，總結出：領袖的產生與責任，樹立團隊的制度是很重要的，個人首先明確并關注好自己的'職責，這樣才有利于團隊的溝通和協作。
第四部分：無敵風火輪
每組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊邊走邊滾動大圓環，向前行進8米期間如果報紙斷開需回到起點重新開始。率先到達終點的隊伍勝利。游戲結束后，同學們積極主動回答出這個游戲主要在于培養隊員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；提高團隊計劃、組織、協調能力；樹立隊員服從指揮、一絲不茍的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。
第五部分：傳球奪秒
每個組員都要用手接觸小球，但前后接觸球的人不能是相鄰者，以每個成員均接觸過球的總時間計算，用時短的一隊即為勝利。通過這個游戲，也讓大家理解到：團隊進度由弱勢隊員決定，但任何人都會有優勢，也會有弱勢，只是評價標準的不同，優勢和弱勢有時可以相互轉換，尊重生命中的每一個人，感謝生命中的每次陪伴。
活動總結：
通過本次活動促進了大一新生的快速成熟，增進了對彼此的了解，增添了信任，在游戲中增強了同學們的集體榮譽感，形成了良好的班級意識，使同學們認識到了團結就是力量，促進了班級成員的融合。讓剛剛告別父母的大一新生感受到了來自新集體的溫暖，使他們更快地適應新的生活環境，更好地融入集體，幫助他們成長。
團輔活動方案 2
一、活動主題：
“打開心靈之窗 讓陽光灑進來”或者“有你更好”
二、活動目的：
1、體驗歸屬感，通過游戲活動幫助新同學們體驗到了團隊協作的重要性，在互幫互助中感受到雙贏的樂趣。歡聲笑語間，釋放了心中的壓力，加強了老師與同學們之間彼此的溝通，也拉近了老師與同學們之間的距離。對增強班級團隊意識和凝聚力有著不可替代的作用。 授人以漁——找到安全感，不遺寸長——賦予責任感
三、活動準備：
1、新生給每個老師和同學送一份禮物；家長準備）
2、教室布置：班主任組織學生布置；（家長出資購買）。
3、班級給新生準備禮物，部分學生給新同學禮物。
4、新生準備自我介紹；
5、班級準備歡迎詞，定好發言人；
6、準備好主持詞，定好主持人。
四、活動程序：
（一）歡迎儀式
1、家長陪同新生找班主任，班主任帶新生進教室，班主任簡單介紹新生；
2、學生致歡迎詞；
3、新生作自我介紹；
（二）暖場活動
活動一：桃花朵朵開
活動規則：
師：桃花朵朵開。
生：開幾朵？
老師說出數字后，相應人數快速圍成圈。
活動二：夾紙比賽
活動規則：
同學自由組成兩隊，然后將A4紙夾在大腿內側，走的.過程要確保A4紙不能掉落，比一比那一組最先完成接力。
活動三：走走，畫畫
全班隨機圍成兩個圓圈；
兩個圓圈相反方向走動；
老師喊停時，畫出你對面那個同學的簡筆畫。
（三）贈送禮物：（可用于放松訓練的背景音樂）
1、班級代表給新生送禮物；
2、部分學生給新生送禮物（自己制作的卡片等等）；
3、新生給班主任、各位同學送禮物，互道謝謝。
（四）活動總結
1、最后大團圓唱歌《友誼地久天長》；
2、拍幸福大合照。
團輔活動方案 3
一、活動主題
“攜手并進，共創輝煌”
二、活動目的
增進團隊成員之間的了解與信任。
提升團隊凝聚力與協作能力。
激發團隊成員的潛能與創造力。
強化團隊成員的責任感與歸屬感。
三、活動對象
團隊成員
四、活動時間
20xx年xx月xx日（具體時間根據實際情況安排）
五、活動地點
戶外拓展基地/室內多功能廳（根據天氣和活動內容選擇）
六、活動流程
1. 開場與熱身（約15分鐘）
主持人介紹活動主題、目的及流程。
團隊成員進行簡單的熱身運動，如伸展操、跳繩等，以放松身心，為接下來的活動做準備。
2. 團隊破冰（約30分鐘）
連環自我介紹：團隊成員依次進行自我介紹，并在介紹中提及自己的一個特點或愛好，下一位成員在介紹時需先復述前一位成員的信息，以此類推，增強記憶與互動。
團隊拼圖：將團隊成員分成若干小組，每組分發一張拼圖，要求在規定時間內完成拼圖。通過共同完成任務，增進團隊成員之間的溝通與協作。
3. 團隊挑戰（約60分鐘）
信任背摔：團隊成員兩兩配對，一人站在一定高度，另一人在下方接住。通過此活動，增強團隊成員之間的信任感。
盲人方陣：團隊成員蒙上眼睛，在主持人的指導下，通過溝通與協作，共同完成一個正方形的排列。此活動旨在提升團隊成員的'溝通與協作能力，以及信任感。
團隊接力：設置多個關卡，如跳繩、俯臥撐、傳球等，團隊成員依次完成，最后用時最少的團隊獲勝。此活動旨在激發團隊成員的潛能與創造力，以及團隊協作能力。
4. 團隊分享與反思（約30分鐘）
團隊成員分享自己在活動中的感受與收獲，包括團隊合作的重要性、信任的力量、個人潛能的激發等。
主持人引導團隊成員進行反思，思考如何在未來的工作中更好地發揮團隊精神，提升工作效率。
5. 活動總結與閉幕（約15分鐘）
主持人對活動進行總結，強調團隊合作的重要性，鼓勵團隊成員在今后的工作中繼續發揚團隊精神。
頒發活動紀念品，如團隊合影、證書等，以紀念此次活動。
七、活動準備
活動場地布置：確保場地安全、整潔，符合活動要求。
活動道具準備：如拼圖、跳繩、眼罩、接力棒等。
主持人培訓：確保主持人熟悉活動流程，能夠引導團隊成員積極參與活動。
安全措施：制定詳細的安全預案，確保活動過程中的安全。
八、注意事項
活動過程中，要確保團隊成員的安全，避免發生意外事故。
鼓勵團隊成員積極參與活動，但不要強迫。
活動結束后，要及時進行總結與反思，以便更好地發揮團隊精神。
通過以上團輔活動方案，可以有效地促進團隊成員之間的交流與協作，提升團隊凝聚力與協作能力，為團隊的發展注入新的活力。
團輔活動方案 4
一、活動主題
“團結協作，共同成長”
二、活動目的
增強團隊成員之間的溝通與交流，提高團隊凝聚力。
幫助團隊成員更好地認識自己和他人，促進個人成長。
通過團隊合作活動，培養團隊成員的合作意識和解決問題的能力。
三、活動主體
學生
四、活動時間
20xx年xx月xx日
五、活動地點
xxx
六、活動準備
確定活動場地，確保場地安全、舒適，適合開展團隊活動。
準備活動所需的道具，如氣球、繩子、卡片等。
安排專業的團隊輔導師，確保活動的順利進行。
提前通知參與人員活動的時間、地點和注意事項。
七、活動內容
開場破冰（30 分鐘）
自我介紹：參與者圍成一圈，依次進行自我介紹，包括姓名、興趣愛好等。
名字接龍：第一個人說出自己的名字，第二個人說出第一個人的名字后再介紹自己，以此類推，最后一個人要說出所有人的名字。
團隊建設：將參與者分成若干小組，每個小組推選一名組長，確定小組名稱和口號。
團隊溝通與合作（60 分鐘）
盲人方陣：小組成員蒙上眼睛，在規定時間內用繩子圍成一個最大的正方形。這個活動可以考驗團隊成員之間的溝通和合作能力。
無敵風火輪：小組成員用報紙和膠帶制作一個可以容納全體成員的. “風火輪”，然后在規定的距離內進行比賽。這個活動可以培養團隊成員的協作能力和創新思維。
齊眉棍：小組成員用手指將一根棍子從齊眉的高度慢慢放下，在過程中不能讓棍子掉落。這個活動可以增強團隊成員之間的信任和配合能力。
個人成長與分享（40 分鐘）
優點大轟炸：小組成員依次說出其他成員的優點，被表揚的成員要表示感謝。這個活動可以幫助團隊成員更好地認識自己和他人，增強自信心。
我的成長故事：每個成員分享一個自己在團隊中的成長故事，可以是成功的經驗，也可以是失敗的教訓。這個活動可以促進團隊成員之間的交流和學習，共同成長。
總結與結束（20 分鐘）
團隊輔導師對活動進行總結，回顧活動的重點和亮點，強調團隊合作的重要性。
小組成員分享自己在活動中的收獲和體會，對未來的團隊合作提出期望。
全體成員合影留念，活動結束。
八、活動評估
觀察參與者在活動中的表現，如參與度、溝通能力、合作能力等。
收集參與者的反饋意見，了解他們對活動的滿意度和建議。
根據活動目標和評估結果，對活動進行總結和反思，為今后的團隊輔導活動提供經驗參考。
九、注意事項
確保活動場地的安全，提前檢查場地設施是否存在隱患。
活動過程中要尊重每個參與者的意見和感受，避免出現批評和指責。
團隊輔導師要注意控制活動的節奏和時間，確保活動順利進行。
活動結束后，要及時清理場地，保持環境整潔。
團輔活動方案 5
一、活動目標
增強團隊成員之間的相互信任與理解
提高溝通能力與協作能力
解決團隊內部的分歧，增強凝聚力
二、活動時間
日期：20xx年xx月xx日
時間：上午9：00 – 下午4：00
三、活動地點
公司會議室/戶外活動場地
四、活動對象
公司全體員工
五、活動準備
物資準備：
白板、馬克筆、便簽紙
團隊合作游戲所需的道具（如水球、繩子等）
午餐及飲水安排
人員分組：
根據工作性質或隨機分組，確保各組成員背景多樣化
六、活動流程
破冰環節（30分鐘）
自我介紹，分享個人興趣及一個有趣的故事
團隊建設活動（2小時）
目的`：鍛煉溝通與協作能力
方法：全體成員蒙上眼睛，在不使用語言的情況下，嘗試排成一個方陣
目的：增強信任感
方法：成員依次從一定高度向后跌落，由其他成員接住
活動1：信任跌落
活動2：盲人方陣
團隊討論（1小時）
討論工作中遇到的問題及解決方案，確保每個小組都有發言機會
午餐休息（1小時）
團隊挑戰（2小時）
目的：培養團隊協作與問題解決能力
方法：各組根據線索尋找隱藏物品，完成任務
活動3：尋寶游戲
總結分享（30分鐘）
各小組分享活動中的收獲與感受，反饋意見
閉幕儀式（30分鐘）
政策宣講或未來規劃說明，激勵團隊士氣
七、活動注意事項
注意安全，確保活動場地無危險隱患
提前與團隊成員溝通活動安排，確保參與積極性
及時收集反饋，以便改進后續活動
團輔活動方案 6
一、活動主題
“團結協作，共同成長”
二、活動目的
增強團隊成員之間的溝通與交流，提高團隊凝聚力。
幫助團隊成員更好地了解自己和他人，提高自我認知和人際交往能力。
通過團隊合作活動，培養團隊成員的合作意識和團隊精神。
緩解團隊成員的工作壓力，促進身心健康。
三、活動時間
20xx年xx月xx日xx點-xx點
四、活動地點
xxx
五、參與人員
xxx
六、活動準備
確定活動主題和目的，制定活動方案。
準備活動所需的道具和材料，如氣球、繩子、卡片、獎品等。
安排活動場地，確保場地安全、舒適。
邀請專業的團隊輔導師或培訓師進行指導。
提前通知參與人員活動的時間、地點和內容，讓他們做好準備。
七、活動流程
（一）開場導入（30 分鐘）
團隊成員簽到入場，領取活動資料和名牌。
主持人開場，介紹活動主題、目的和流程。
進行簡單的熱身游戲，如 “大風吹”“名字接龍” 等，活躍氣氛，打破陌生感。
（二）團隊建設（60 分鐘）
分組：將團隊成員分成若干小組，每組人數適中。可以通過隨機分組或自愿分組的方式進行。
團隊命名：每個小組為自己的團隊取一個富有創意的名字，并制作隊旗。
團隊展示：各小組依次展示自己的隊名、隊旗和口號，介紹團隊成員。
（三）溝通與合作游戲（90 分鐘）
“盲人方陣”：小組全體成員蒙上眼睛，在規定時間內用繩子圍成一個盡可能大的.正方形。這個游戲可以考驗團隊成員的溝通能力和合作能力。
“齊眉棍”：小組成員站成一排，用食指共同抬起一根棍子，在保持棍子水平的情況下將其從頭頂慢慢下降至地面。這個游戲可以鍛煉團隊成員的協作能力和問題解決能力。
“接力拼圖”：每個小組得到一幅拼圖的一部分，需要通過與其他小組的溝通和合作，將所有拼圖碎片組合成完整的拼圖。這個游戲可以增強團隊成員的溝通能力和團隊合作精神。
（四）自我認知與分享（60 分鐘）
“優點大轟炸”：小組成員依次說出其他成員的優點和長處，被表揚的成員要認真傾聽并表示感謝。這個游戲可以幫助團隊成員更好地了解自己和他人，提高自我認知和人際交往能力。
“我的成長故事”：每個成員分享自己在工作或生活中的一個成長故事，其他成員可以提問和發表自己的看法。這個環節可以促進團隊成員之間的深入交流和相互理解。
（五）總結與結束（30 分鐘）
團隊輔導師或培訓師對活動進行總結，回顧活動的重點內容和收獲。
各小組代表分享自己在活動中的感受和體會。
主持人宣布活動結束，頒發獎品給表現優秀的小組和個人。
團隊成員合影留念，留下美好的回憶。
八、活動預算
道具和材料費用：xxx元。
獎品費用：xxx元。
邀請團隊輔導師或培訓師費用：xxx元。
場地租賃費用（如果有）：xxx元。
其他費用：xxx元。
總預算：xxxx元。
九、注意事項
確保活動場地的安全，提前檢查場地設施和道具是否存在安全隱患。
活動過程中要尊重每一位團隊成員的意見和感受，避免出現批評和指責的情況。
團隊輔導師或培訓師要根據團隊成員的實際情況進行引導和指導，確保活動的效果。
活動時間要合理安排，避免過長或過短，讓團隊成員有足夠的時間參與和體驗。
活動結束后，要及時清理場地，保持環境整潔。
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