疫情心理健康觀后感
認真觀看完一部影視作品以后，從中我們收獲新的思想，為此就要認真思考觀后感如何寫了。千萬不能認為觀后感隨便應付就可以，下面是小編收集整理的疫情心理健康觀后感，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
疫情心理健康觀后感1
通過參加公益講座，作為一名班級心理委員我的感觸頗多，用三個詞來概括，分別是自信、感動和使命。
一是道路自信和制度自信。我為“生在中國，堅持走中國特色社會主義道路，以人民為中心，為人民服務”而感到自豪。自內蒙古疫情發生以來，國家和地方政府高度重視，果斷采取專項措施，上下一心，戮力同心，共克時艱，突顯中國特色社會主義道路自信和制度自信。
二是心懷感恩，前路坦蕩。在疫情大考面前，萬眾一心，齊心抗疫，每個人都是抗擊疫情的'參與者，沒有身外人。無論是沖在抗疫一線的醫護人員、還是留守后方保障人民生活的工作人員，他們都是最美逆行者，因為有他們我們才安全。正如視頻中看到的一句話：“我們最大的幸運，是生活在這片土地上，總是被最勇敢的人保護得很好”，確實是這樣，致敬每一位為抗疫付出行動，無私奉獻，無怨無悔的人。每每看到這里，總是熱淚盈眶，也正是因為如此，我們每個人都要多一分寬容，多一分理解，多一分體諒，多一分支持！沒有一個冬天不會過去，沒有一個春天不會來到！只要我們齊心抗疫，勝利必將屬于我們！
三是使命在肩，強國有我！作為時代新青年，我們應該肩負起我們應負的使命！不負國家！
疫情心理健康觀后感2
感謝現在的各種教育指導欄目，這兩天觀看了孔德榮老師的《疫情期間兒童青少年常見心理問題的識別和干預》這節課。從中學到很多。在育人道路上家長應做好孩子的引領、示范、榜樣作用，票亮話好說，具體如何去做呢。
一、耐心溝通，接受孩子的不足
父母對孩子的愛能滋潤孩子的心田。當孩子出現煩躁，易怒，沮喪時，父母需要反復耐心傾聽孩子的心聲，換位思考產生共情，告訴他這段時間確實艱雅，煩躁也是正常反應，但是我們需要正確面對父母的.接納和理解會像一面鏡子一樣幫助孩子接納自己的情緒，逐漸恢復平靜。如果父母不能耐心傾聽，而是急于去反駁、講道理、甚至訓斥，這樣只會升級孩子的負面情緒，會讓孩子覺得全世界都在與他為敵，從而更加憤怒甚至做出不理智的行為。
二、合理干預，制定目標
家長是孩子心理健康的第一責任人和經營者。當你發現孩子全身不適。出現模糊的恐懼感，莫名的緊張和擔憂，這就是孩子出現了焦慮障礙。這時家長可以和孩子一起觀看一些孩子喜歡的電視節目y在和孩子溝通交流中，不再緊張而是開心起來。如果孩子心情低沉、擔心恐慌、無緣無故對家人發脾氣，這就是孩子出現了抑郁障礙。這時家長可以和孩子-起參加些孩子喜歡的體育運動，出出汗，排排毒，從而緩解孩子低沉的心情。家長在和孩子一起活動中鼓勵孩子表達內心真實的感受，通過交流幫孩子宣泄內心的壓力。同時明確孩子需求，引導孩子多流露正性情緒，并合理控制自己的情緒。情緒管理不是簡單地壓抑，而是要在正確理解情緒、體察接納自身真實情緒的基礎上，掌握調適不良情緒的有效方法與技巧，讓自己成為情緒的主人。管理情緒最重要的一步，就是能識別出自己的各種情緒，給每一個情緒準確地貼上標簽。孩子能識別出的情緒越多，他就越是能清晰地表達出來，而準確地表達自己的情緒，這就是處理情緒的開端。能表達，他才能溝通，才能想辦法。有時，只需表達出來，情緒就解決了。家長要給孩子一些情感上的支持，告訴孩子適度的緊張有助于防御，而過度緊張就需要通過運動減壓。承認合理性，表達出你認為孩子的想法，感受和動作的合理性，平等對待。
疫情心理健康觀后感3
在疫情嚴重的當下，我們的生活方式和心理狀況發生了很大的變化。為此我院特邀專家為學生開展心理健康教育專題講座。以下是我觀看講座后的心得體會。
疫情期間，許多抑郁，煩躁，焦慮壓著我們喘不過來氣，每天生活在恐懼中。但是我們要相信寒冬終將過去，春天總會到來。所以我們要以積極的情緒去面對生活，平靜愉快的`度過現在，才能對未來充滿希望。專家講了很多例子來說明積極情緒的重要，還教我們如何去培養積極情緒，看完講座的我深刻認識到了心理講座的重要性，以后也會用積極的情緒去面對生活。
疫情心理健康觀后感4
李磊醫生的心理講座讓我受益匪淺，其中最讓我記憶深刻的是他關于運動的一個話題，李醫生說到：“身體的健壯是心理健康的重要保障，適當而又合理的運動可以使身體由內而外的得到放松。”在我看來，運動是最簡單、最能使心情得到改善的'方法了。由于海州區疫情的突然到來，同學們已經上了許久的網課了，很多時候大家在電腦前一坐就是一整天，疲憊感是不可避免的，而如果此時在夕陽下迎著風在操場上跑兩圈，這帶來的愉悅感往往是打游戲不能比的。
李醫生還說到，作為大學生的我們在生活中往往會遇到很多不順的事，同學之間的矛盾，愛情上的摩擦，或者是因月底手頭緊張而導致的不安，這時，我們要合理的發泄內心的負面情緒。聽歌、向朋友傾訴、跑步都可以緩解我們的心情。我們已經不再是小孩子了，性子不能任由它肆意，培養一個健康的心理，是我們在人生之路上暢行所不可或缺的條件。
疫情心理健康觀后感5
為了緩解學生疫情期間的學習及生活壓力，我院于周三下午舉行了“疫”起同行，呵護心靈的.心理健康教育講座，讓我了解到很多緩解壓力的方法。
當前，抗擊疫情正處于關鍵時期，在這場阻擊戰中，每個人都是都不孤島，此時我們更應該凝心聚力，帶著信念與勇氣，同時間賽跑、與病魔較量。我們作為當代大學生，應該對自己負責，對社會負責，積極配合疫情防控政策，出門戴口罩，不聚集，學會自我調節，相信不久之后，我們便可以進行線下課程，取得抗疫戰役的勝利！
疫情心理健康觀后感6
心理健康，是現代人健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢？人的生理健康是有標準的，人的心理健康標準不如人的生理健康標準的具體和客觀性，了解與掌握心理健康的'定義對于保護人們的心理健康有很大的意義。
通過本次觀看直播，我深入了解了更多關于心理常見問題以及心理問題現象，發現很多人存在心理問題，其中絕大部分為亞健康狀態——處于健康與疾病之間，表現為一定時間內的活力降低和適應能力減退的癥狀，對生活有一定的影響，不威脅人的生命，原則上可以通過虛弱顯示出這種疾病的前癥。我們一定要對心理問題充分重視、關注。
莊子言“精神四達并流，無所不極，上際于天，下蟠于地，化育萬物。不可為象，其名為同帝。”《呂氏春秋·盡數》也道：”圣人察陰陽之宜，辨萬物之利，以便生，故精神安乎形，而年壽得長焉。”同樣，精神是人之根本，失其神則萬事不便，不足長壽，極大影響了生活品質，人身健康。
生之來謂之精，兩精相搏謂之神。大學生一定要重視心理健康，增強心理素質，提高我們自我認識、自我管理、自我教育的能力。
疫情心理健康觀后感7
由于疫情原因，我校采取停課不停學的教學方法，同樣心理學也不例外。對于新穎的教學模式，老師努力克服種種不利因素，使我們得到和在學校上課一樣甚至更好的效果。這雖然有同學的配合，但更不可忽視的功勞是老師的努力。
我們班是每周五的第一節課。由于老師了解我們的心理狀態，所以每次在上課前都會在微信群里先提醒我們，按時起床，不要錯過了上課的時間。同時還會采取簽到制度督促我們上課。此外在課上老師安排了提問環節，保證了我們的聽課質量。上課期間，反復詢問效果。最重要的是在第一次這么長的假期時間老師考慮到了我們的煩躁和與家長相處的問題，耐心地為我們講解這些問題并教會我們方法解決問題。同時，老師所教放松身心的方法對我有很大幫助，可以說終身受益。正是因為老師的講解讓我懂得了很多道理，也緩解了內心的焦慮與煩躁，促進了身心成長。
我尊敬的美麗的'心理老師，謝謝你！很榮幸能夠成為你的學生，是你的細心讓我知道老師的溫暖；是你的愛心讓我知道生活的美好；是你每次耐心的解答，讓我知道知識海洋中那令我解惑的答案。謝謝你，我最美的老師！
疫情心理健康觀后感8
通過這幾天的心理專題培訓，我學到了很多實用的知識，深刻了解到了心理委員該有的職責和擔當。作為心理委員，在最近疫情比較嚴峻的情況下要更加關注班級同學的`心理狀態，以及在各種社交軟件上的動態，對于心情波動異常的同學，及時通過聊天開導安撫他的情緒，必要時要第一時間告知老師，及時采取有效措施。在日常中也要不斷學習相關專業知識，提高自己的專業技能。不斷學習抑郁癥這類心理疾病的知識，從而更好地處理同學們抑郁癥的這類心理問題。日常生活中鼓勵班級同學加強鍛煉，一起營設健康向上的班級氛圍。
疫情心理健康觀后感9
通過參加此次培訓，我對“心理健康”有了更深層次的認識，學習到如何正確判斷和有效解決同學們的心理健康問題。
健康包括身體健康，心理健康，社會適應功能三個方面。其中心理健康問題在大學生身上普遍存在，所以需要及時判斷同學的心理狀況，用專業知識和自己的經驗常識來區分他們是否有心理上的問題并給予幫助。心理異常表現為行為異常，情緒異常，性格異常。作為心理委員，我們應該做好自己的本職工作，為心理亞健康的同學做好情緒疏導工作。
作為大學生，我們應該加強自我認識，接納自我，有獨立性，能夠控制自我的情緒，提升自己的`人際交往能力，更好地去適應新的環境，接受現實。搭建好自己的心理防線，積極樂觀去面對生活。
疫情心理健康觀后感10
正當疫情期間，我們應該學會調節自己的心理，讓自己的心態積極起來，正是因為在疫情期間，我們更應注重我們自己的身體健康，以及態度調整，不要因為疫情原因，使我們的心情焦躁和煩悶，可以通過一系列的.自我調整機制，媒體，與朋友進行有效溝通，向父母吐露心中瑣事等來開導自己，讓自己的心情變得愉悅。根據疫情防控，我們遵守佩戴口罩，及時通風消毒等措施來增強自己的責任感。通過觀看本次宣講，我學習到可以通過很多種方式來調節自己，讓自己的心理和身體如何保持更好的狀態，每天的好心情都是自己創造出來噠！
疫情心理健康觀后感11
南京林業大學把為學生提供心理支持和疏導貫穿疫情聯防聯控工作的始終，突出“四個精準”，全力保障學生心理健康。
1、精準引導，戴上“心理口罩”。
學校及時發出一封公開信，倡導學生在突如其來的考驗面前保持理性平和、積極樂觀的心態。全校上下聯動、同頻共振，構建全方位、全覆蓋、全天候的宣傳矩陣，大力宣傳疫情防控工作部署和防控知識，著力講好南林師生抗擊疫情的感人故事，及時了解學生的心理需求，精準推送心理調適系列科普及心理減壓文章，為廣大學生戴上“心理口罩”。
2、精準摸排，構筑“心理防線”。
學校充分發揮“四級”預警防控體系的信息聯動，開放線上心理測試平臺，對學生心理需求進行調研，對疫情嚴重地區學生逐一了解情況，按照“一人一策”建立學生臺賬，嚴格執行“日報告”“零報告”制度，安排輔導員、心理委員等專人加強與重點疫情防控地區有來往學生的溝通交流，做到動態第一時間掌握、信息第一時間上報、措施第一時間到位、問題第一時間解決。
3、精準幫扶，開好“心理處方”。
學校開通南京林業大學心理咨詢預約熱線，為產生焦慮、壓抑等問題的.、學生提供線上幫扶。加強對特殊群體的重點支持，對有需要的學生及時給予跟蹤心理幫扶。學校心理健康教育指導中心將不同時期同學們普遍存在的典型問題和困惑制作成圖文并茂的微信推文予以解答和疏導。
4、精準疏導，做好心理主題教育。
學校組織開展線上“用‘心’戰‘疫’”主題班會，同學們分享、討論個人學習心得和心情小故事，傳遞積極力量；開展“逆境攜行，你我同心”心理健康教育主題活動，引導學生正確認識逆境與挫折，及時調整負面情緒，相互給予關愛支持。鼓勵學生發揮專業所長，為抗“疫”加油。
疫情心理健康觀后感12
在疫情下，爸爸、媽媽和我都改變了以往的學習和生活狀態。因為疫情原因，我們一直沒有去學校，而是待在家里通過空中課堂來學習。爸爸和媽媽給我講了很多關于疫情期間的事情，通過白老師的演講，我更加熱愛我的`祖國，更加尊敬在這次疫情期間沖在一線的軍人、醫生、護士叔叔和阿姨們。因為有了他們的無私奉獻才有了我們現在的健康生活。我要向他們學習，以后要做一個對國家、對社會有用的人。
在疫情期間，我的爸爸媽媽可以每天都陪著我，我們經常一起做運動、一起做游戲、一起下棋，我最喜歡的就是每天晚上都可以一起看一部動畫片電影。當然，我在疫情期間也沒有嚴格要求自己，比如經常不能按時休息和起床，在學習方面也缺乏主動性，不能經常幫助媽媽做家務。通過這次演講，我決定改掉我這些不好的習慣，在家里就要像在學校里一樣嚴格要求自己。
疫情心理健康觀后感13
2022年春，隨著全國多地發生新冠疫情，同學們因此度過了一個“漫長”的寒假。現在開學在即，為了幫助大家緩解這段時間線上學習帶來的焦慮，盡快調適自己的身心，我們作為心理委員一起觀看以下面向全國高校心理委員及全體同學開展的“抗擊疫情全國心理委員大講堂”系列公益講座。這個講座是由22位專家組成員開展的22個專題講座，分別講了疫情動態清零階段個體心理應激特點與調適，疫情前后大學生的`情感變化與心理成長，與父母相處等等。專家們從各個方面講述經歷了疫情之后，大學生們都有可能面對的問題，幫助我們更加能夠熟悉同學們的困境所在，才能夠更好的為同學們排憂解難。
而且，心理委員本身就是一個需要大量時間和精力的崗位，我當上以后確實這么覺得了。心理委員要處理的問題很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能力范圍以內的。我都希望也相信自己可以做好。心理委員不是萬能的，也有很多做不到和辦不到的事，我們只能盡力，也要力爭讓同學們理解。我們要以自己做起。不斷的完善自我，克服自身性格上的缺陷，更多的關注同學們的意見和想法，并主動及時的進行適當的溝通，從而更好的為大家服務。我們要努力引導大家用最積極平和的心態去面對生活學習和工作上的問題，希望我所做的一切能使同學們擁有更完滿更充實的大學生活。
疫情心理健康觀后感14
2022年4月10號上午，在網上舉辦了一個心理健康講座，由南陽理工學院心理健康教育中心主任趙衛平老師演講。學習后我受益匪淺，感想頗多。現在談談自己的體會。
如今上網課，標志著不一樣的大學生活。大學生活是大學生走向成才的重要階段，健康向上的心理是大學生成才的必備條件之一，大學生要科學認識自我發展，努力加強心理素質培養，逐步提高自我心理調節能力，不斷增進心理健康水平。不要因疫情反復而蹉跎光陰，保持平和淡定的心態，在自己的位置上不停奮斗，腳踏實地，充實生活。
老師建議我們去做一些有意義的.事情，比如：我們很多護士她們也處于居家封閉的狀態，但是她們會到社區去做志愿者，進行核酸采樣。還有一些工作人員在居家的時候，知道社區有一些孤寡老人，困難家庭，就會為他們做一些捐贈活動和生活護理等等。
所以，我們可以做一些有意義的事情，讓我們的身體、心理都能夠動充滿能量。
疫情心理健康觀后感15
今天，我觀看了學校組織的《新冠肺炎疫情影響下未成年人心理輔導系列微講座》，收獲很多。讓我對新型冠狀病毒有了更進一步的了解和認識。
新型冠狀病毒雖然來勢洶洶，但是，作為小學生的我們，要把這次的疫情當作是一種學習的機會，去學習白衣天使們這種舍己為人的精神，樹立正確的.人生觀，價值觀，把我們的祖國建設得更強大，是我們每個人的使命。另外，還要學會做好防護措施和擁有健康的心態：第一，盡量不出門，出門必須戴口罩。第二，和親朋好友加強溝通交流，互相支持和鼓勵，穩定情緒，化解內心的擔憂，提高自身免疫力。第三，不要過度疲勞，合理安排作息時間，放松心情，保持良好的生活狀態。第四，多運動，通過運動讓自己的生活豐富多彩，增強積極面對疫情的信心。
通過觀看這次心理輔導講座，我知道自己應該更加積極的面對這次疫情，相信我們一定能夠戰勝疫情。加油中國！
疫情心理健康觀后感16
新冠肺炎突如其來，打亂了我們平靜的生活，大學生蝸居在家，心理健康的位置變得尤為重要.一方面，心理健康影響著我們的抵抗力，也會對我們居家學習造成影響，另一方面，認真利用現有的教學資源，增長一些心理知識和技能，也能夠自己解決心理問題，來讓我們幫助減少不必要的出行，安分居家中，這既是為疫情做貢獻，也能幫助我們調整好身心狀態，以更好狀態投入到未來的學習、工作、生活中。
記得疫情最嚴重的時候，謠言滿天飛，陰謀論遍地，幾乎點開每一個網頁，我們都會主動、被動地接受許許多多負面信息，這一方面讓我們產生了對新冠的焦慮，另一方面，也分散了我們的注意力——日常生活被大量負面信息擾動，從小看這只是個人的心理情況出了問題，從大了看，人人自危，社會就會出亂子．不妨調整自己的心態，把居家生活當做一種常態，在平凡瑣碎中尋找治愈自己的微小力量，然后積微成巨，慢慢地，我們就掌握了調整個人心態的能力。另外，正確認識獲得的信息，不信謠、不傳謠，對我們的國家和社會有信心，適當關閉一些獲取疫情信息的通道，才是我們在疫情當中能做的、為這場抗疫戰添磚加瓦的事情！
看到新聞上說，江蘇發布新冠肺炎疫情期間全國首家大學生心理健康指導手冊，這本書從疫情科普入手，介紹了疫情壓力下常見的25種心理應激反應及其身心調節技術，共計3萬余字。此書一經問世，就引起了媒體的熱烈討論——大學生作為社會未來的建設者，在每一個抗疫的家庭里幾乎都背負著普及正確的、權威媒體發布的防護和辟謠知識的責任，也有為周邊解讀區縣最新衣食住行政策的義務，那么，為了做好這些事情，大學生自己的心理健康的重要性不言而喻。
面對疫情，我們不能把事情只往壞處想。自己吸納的負面信息是否適度，也要適時反思。每日需要我們留心的資訊中，其實負面信息是遠少于正面信息的，只是我們的焦慮把負面信息無限放大了而已．另外，當我們看到一個好像較為負面的新聞時，不妨關心一下其中的事實和數據例如：發病率、死亡率、治愈率、醫療方法的發展、新的藥物等)，根據事實來判斷自己的擔憂是否來得合理、是否應該出現。也應該多角度、多維度地看待問題，遇到一個自己焦慮的事情時，不妨從政府的角度、醫生的.角度、志愿者的角度分別去看，更全面地去了解事情的全貌、可能的影響，堅守中華民族偉大的民族精神，保持對中國的信心和希望，這樣，許多的陰謀論便不攻自破，而那些售賣焦慮的謠言制造者嘩眾取寵的言辭，也不再會像之前那樣縈繞在我們心頭。要知道，疫情雖然會影響我們的社會和生活，但是憂郁的日子終將過去，影響必然是短暫的，一切都將得到改善并且成為過去。而對待過去了的食物，我們有著選擇以何態度面對苦難的自由，抱持著對前景的企盼，我們才不會因為忽略掉身邊的美好事物，而陷入焦慮的陷阱。
最后，我們身為大學生應該積極行動，不光要保證自己的心理健康，也要提醒自己的家人:無論未來如何，但是此刻我們仍然健康，可以繼續努力生活；將個人和家庭衛生的重要性強調，讓家人明白消毒、洗手和戴口罩可以在很大程度上減少疫情傳播，這些提醒是非常有價值的，我們可以努力用積極的心態影響身邊的人，并最終將這擴大了的、包圍著我們的積極反作用于自己。要知道，我們并不用過分擔心“達摩克里斯之劍”，即使它會落到我們頭上，也會有許多人陪伴我們一同面對，而這些人的背后，是我們強大的祖國。
疫情心理健康觀后感17
疫情防控期間，我們都會在不同程度上感覺到心理的.壓抑感。但我們要保持積極情緒，積極情緒可以提高人體的機能，能夠促進人的活動，能夠形成一種動力，激勵人去努力。其次，規律作息，放松冥想。放松下來從好的睡眠開始，一般情況下，放松下來更容易入睡。還可以進行身體鍛煉，可以在寢室拉伸、練瑜伽等。疫情防控期間，同學們可以利用這段時間，好好規劃和提升自己。
疫情心理健康觀后感18
2020年是中國全面建成小康社會收官之年，我國我國將要完成全面建成小康社會的歷史任務。2020年新春，多少人懷揣著去年的不甘和落寞，打算來年大干一場。無論是國家還是人民都對2020年充滿了憧憬。可是突如其來的新冠肺炎疫情碎了多少人夢。面對突如其來的疫情，我們并沒有慌張，而是全國上下團結一致，共同抵抗疫情。
曾經看過這樣一篇文章：為什么中國經歷了那么多的大風大浪卻更強盛繁榮了?答案是這個民族太團結了，全國擰成一股繩，讓你無法撼動這顆大樹。從這次疫情我們足以看到中國是多么的團結強大。面對疫情，14億人都憋在家里，毫無怨言。多少白衣天使不顧個人安危，奔赴前線。多少人穿上紅馬甲，幫助這個國家度過難關……
青春逢盛世，奮斗正當時。在這個華夏兒女眾志成城、同舟共濟、與疫情角力的關鍵時期，作為學生干部的我們更應該主動發揮作用，為疫情防控貢獻自己的'力量。將個人理想同國家理想相結合，將個人成長與國家發展相契合，“大寫的青春里不能缺少大寫的青春夢想，大寫的青春里不能缺少大寫的家國情懷”。在疫情關鍵時期，我們更要堅定理想信念，錘煉實干精神，將自身所學與社會實際相結合，早日練就過硬本領，以社會主義接班人和建設者的身份，為實現中華民族偉大復興的中國夢貢獻屬于自己的青春力量!
我堅信疫情過后，中國會更加繁榮強盛。因為，這是一個團結的國家!
疫情心理健康觀后感19
如今，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情牽動著每個人的心。對此，我作為心理委員也積極參加了“抗擊疫情安心行動”公益講座。
在此次講座中主要講到了面臨病毒感染的重大危機事件的不確定性、與生命安全相關、突發性和對個人的影響，這些都會使人內心受到不同程度的創傷，恐慌心理等。
那么面對這樣的心理影響，我們應該做到以下幾點：
1、做好自我覺察，樹立信心，并且多看些積極新聞；
2、安排好飲食起居；
3、加強身體鍛煉；
4、做好自我時間管理，積極做好復學各方面的準備；
5、增加生活情趣，起到對負面心理的'緩解和調節作用。
最后，我想說我們每個人都應該重視自己的心理健康，做到在關鍵時候能適當調節自己的情緒。
希望疫情就此停止，愿所有人都健健康康，平平安安！
疫情心理健康觀后感20
當前，舉國上下正奮力抗擊新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，通過對講話內容的學習，我明白在當前防控新型冠狀病毒感染肺炎的嚴峻斗爭中，各級黨組織和廣大黨員干部必須牢記人民利益高于一切，不忘初心、牢記使命，團結帶領廣大人民群眾堅決貫徹落實黨中央決策部署，全面貫徹堅定信心、同舟共濟、科學防治、精準施策的要求，讓黨旗在防控疫情斗爭第一線高高飄揚。
在這場沒有硝煙的'戰爭中，我看到醫護人員們勇于擔當戰斗在第一線，不辭辛苦，每天只休息幾個小時，為的就是早日戰勝病毒，將健康帶給那些被病毒折磨的`患者。不論是在一線對患者進行救治的醫生，還是在幕后不斷研究病毒、研制新藥……所有人都在為我的祖國努力著，這一切都令我倍受鼓舞。
作為預備黨員，我更應當堅持以黨中央領導，發揮模范帶頭作用，響應國家的號召，以身作則，了解疫情當前情況，并且對信息加以鑒別，不信謠，不傳謠。堅定信心，相信國家，相信黨，眾志成城，萬眾一心，堅決打贏這場防疫戰!
作為醫學生，應當向在一線奮戰的醫護人員學習這種無私奉獻的精神，在當下提高防疫知識、專業知識水平。同時保護好自己，注意個人衛生，減少出行次數，提醒家人減少不必要的聚會，勤開窗通風，向周圍人宣傳防疫知識，與祖國共渡難關。
疫情心理健康觀后感21
從觀看視頻中聯想到了人和人的區別在于出生環境、在于貧富差距、而更多的在于思維方式的區別。不管是大人還是小孩都會有兩種思維模式：固定性思維和成長型思維。
固定性思維的人相信一切都是與生俱來的.，一切都是命運的安排，他們相信這個世界存在天才，也覺得自己的能力無法改變。
成長型思維的人相信一切都可以通過學習和自身努力獲得，一切都在發展變化中，他們相信自己是人生的主宰，只要自己朝著目標持續不斷的努力一定可以成功。
授課老師從兩種思維的概念入手，舉例子來分析兩種思維方式的憂缺點，從而讓家長朋友們知道：父母正確的回應和引導能使孩子們從固定思維模式轉換成成長型思維模式。家長可以從以下四種方法來幫助孩子打造成長型思維
一、幫助孩子了解大腦的可塑性。
二、善用鼓勵、強化過程性評價。
三、通過語言練習，改變孩子的思維習慣。
四、把失敗看作成長的忌機會。
成長型思維能讓我們充滿希望地看待挫折和失敗，給我們從困難中恢復的力量，使我們更加堅韌和堅強。成長型思維的培養可以教會孩子堅持，提高孩子的抗挫力，對他一生的發展影響深遠。讓我們一起作為成長型思維的傳播者，言傳身教，和孩子們共同成長。
以上就是我的觀后感受，對我的影響也頗深，在以后教育孩子的過程中，以身作則，潛移默化地去影響孩子健康快樂的成長。
疫情心理健康觀后感22
對于學生來說，心理健康是一個非常重要的環節，擁有健康向上的心理，有利于學生的.日常交往，保持良好的心理狀態。
數據研究表明，我國每兩分鐘會有一人自殺，八人自殺未遂，這是一個讓人觸目驚心的事實。試想，如果一個人連自己的生命都不在乎，那么他這一生肯定過的不愉快。即便如此，我們也應該要盡力去避免這種情況的發生。我們作為班里的心理委員，要多觀察，多跟老師配合、溝通，盡我們所能去避免類似的慘劇發生。
在我們大多數人的認知里，可能不太會把抑郁癥當回事，但這是一個非常錯誤的想法。其實一個人的心理健康跟其生理健康同等重要，我們切不可將其視為兒戲。
疫情心理健康觀后感23
觀看完“抗擊疫情全國心理委員大講堂”直播課程后，做出了幾個總結：心委是大學生的心理健康安全護航者，要做好護航者的工作，發現問題要及時如實匯報。
疫情影響下，社會競爭激烈，學習和就業壓力增大，加上身心疾病、感情波折和經濟困難等因素，大學生心理危機時有發生，甚至出現自殺和違法犯罪等惡性的事件。大學生心理危機的誘因很多，將其歸納為八個方面。第一，學生家庭父母關系不合、離異，造成學生的心理創傷。第二，社會就業競爭激烈。第三，不適應大學生活環境。同宿舍的學生都是獨生子女，各有各的個性，不能相互容納，由此發生矛盾沖突，日積月累，卻又不敢表達，因為這些原因造成大學生的心理問題最多。第四，不適應大學學習環境。某些學生上高中時，考大學的目標非常明確，上大學后，突然失去了目標，心中茫然，有一種失落感。第五，戀愛與失戀問題。第六，就業觀念滯后，就業期望值過高。我們國家過去是精英教育，能上大學的.就是人才。現在大學擴招，教育已趨向普及化，大家都有受教育的機會。可是一些學生和家長的觀念卻沒有轉變，非要找一個理想工作不可，求職期望值非常高，與現實不符。這樣就給學生造成極大的心理壓力。
疫情心理健康觀后感24
爆發疫情后，我們的生活方式也發生了徹底的改變。這些改變不僅是在生理，更是在心理。聽了本次“抗擊疫情全國心理委員大講堂”系列公益講座，老師們講的一些內容對我有很大的幫助，我學到了一些關于心理調節的方法。
面對突如其來的疫情，我們不僅要密切關注自己的身體健康，同時也要及時關注自己的心理健康，在日常工作、學習和生活中我們要保持正向積極思維，堅定信心才能戰勝疫情，面對“新型冠狀病毒肺炎”時，我們要避免只往壞處看。重點留意客觀事實和數據，根據事實，判定自己的擔憂是否合理。以合理的態度看待事情，嘗試以更廣闊的角度看待問題。
除此之外，我們也要轉移注意力，做一些能令自己放松的事情，居家期間，可以學習一些新的知識，也可以發展興趣愛好，如：看書、繪畫、烹飪等。我們也要安排合理的時間運動，保持身體健康。運動有助于增強抵抗力和免疫力，同時還是一種很好的釋放壓力的途徑，有利于心理健康。本來美好的大學生活，結果因為疫情的爆發而變得不完美，事情發生的很突然，作為一名大學生，我們要以積極樂觀的心態去面對疫情，而不是一味地去抱怨。要聽從國家的安排，聽從學校以及老師的安排，不傳謠、不造謠、不信謠，從我們自身做起，必要時為國家貢獻我們大學生的'一份力量。
總之，在疫情這樣的大環境下，我們大學生要做到身心健康，只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆新星才能綻放出自己的光。
疫情心理健康觀后感25
今天項目部組織觀看疫情防控心理健康知識專題講座，這給我們項目部員工帶來了很大的心理安慰。長春自3月11日封城以來已半月有余，真切讓我體會到“一方有難八方支援”。
長春西安橋項目部的每一位員工都堅守在自己的'崗位上。項目部每天要進行三次以上的消殺工作，每天進行三次測溫，一次核酸檢測。我們深知疫情期間不能給國家和他人添麻煩，于是，項目部全體人員團結一心，自給自足頭發長了我們自己理發；生活物資緊缺了我們在當地社區組織的群里一起團購；供暖閥門出現小問了男生自告奮勇的擔當修理等等。這個過程中我們遇到很多小問題，但也讓我們的關系更加緊密。
就像講座里所說的那樣我們要努力調整好自己心態，問題要從積極的角度想，才會帶來不一樣的收獲。經得世上三月寒，終獲人間四月暖。我相信在黨的帶領下我們一定能夠打贏這場疫情的保衛戰
疫情心理健康觀后感26
對于這次疫情的突然襲來，同學們在生活、學習等方面難免會出現一些問題，若是沒有及時處理好，定會對身心造成一定的影響，因此學校邀請了連云港市四院的李磊醫生進行線上講座，李磊老師語言風趣幽默，講解了壓力管理的一些基礎知識，讓我對壓力管理有了更清晰的認識，使我能夠分析壓力源形成的內外原因，懂得壓力與工作績效的關系。同時讓我學會了一些減輕負面情緒的技巧和方法，不要帶著情緒去處理問題，要冷靜地思考對策，提高自信心。這次講座無論在理論知識，還是方法技巧上都讓我對心理健康教育有了進一步的了解，最讓我印象深刻的.就是李老師告訴我們“不要覺得被疫情偷走了青春”“一代人有一代人的長征，一代人有一代人的使命”。
抗擊疫情，也是我們這代人的使命，要學會在苦難中找平衡，找浪漫，找自己。
疫情心理健康觀后感27
昔日SARS的陰影還未消散，新的烏云又籠罩住了大地。新型冠狀病毒從武漢開始席卷全國，患者數量飛速上漲，交通路段一條接一條封閉，全國人民閉戶不出，一時難以控制的病毒瘋狂蔓延，直至各個省區，甚至延至國外。許多人束手無策，然而，泱泱華夏怎會因區區病毒慌了陣腳——無數“最美逆行者”逆著逃離疫區的人群，向最危險的地方發起了沖鋒，身上最潔白的防護服為戰旗，各種先進藥械為武器，他們如戰士般向病毒發起斗爭。面對無數患者，不僅醫治他們的身體，還關懷了他們的精神，唯求他們早日康復。“你說，我這一輩子不是就為幾個病人嗎?”86歲耄耋老人脫口而出的一句話，不知感動了多少人，而他從醫六十載，誰能數出那“幾個”到底是多少呢?又有誰，能數出這樣偉大的醫者又有多少呢?若問我們為什么敬佩醫者?也許是因為她們為戴口罩而剪下的長發，也許是因工作疲倦所至的席地而睡，也許是因為他們在紙上按下的紅如鮮血般的指紋，也許更是因為他們為大家拋下的小家，僅僅為救更多人的不幸感染… 他們就像一束束光，穿透云層，讓連身陷病痛的患者也不僅感到暖流遍布全身。在武漢方艙醫院，患者跟著醫護人員跳起了舞。醫生告訴他們，保持好心情可以更好康復。很難想象，他們在陰霾重重的'當下是怎么做到的。也許，這就是老師口中的“心理韌性”吧。在身患重病之時，醫生給予了他們最需要的愛與溫情，再加上他們自己的強大意志力，才能在身患疾病之時扔下煩惱和痛苦，可以說他們為全部患者甚至健康的人們做出了表率。在疾病的壓迫下，醫生們做到了，患者們也做到了，那我們這些仍處于安全的的人怎能經不住這區區病毒帶來的打擊? 可是，強闖封鎖路段的事情出現了，頑固不帶口罩的事情出現了，網絡上的冷嘲熱諷出現了，現實中的消極言行也同樣每天都有。這就是“心理韌性”不強的體現了。有些人經受不住一絲風吹雨打，受不了半點艱險困苦。而越王勾踐若是如此，何來十年的臥薪嘗膽?毛主席若是那樣，何來今天磅礴遼闊的祖國?當今的人們若都是這樣不堪一擊，何時才能迎來云開日出的那一天，何時才能將這病魔鏟除! 防疫，從我做起! 勤洗手，勤通風，勤消毒，減少外出，出門戴口罩;拒絕食用野生動物;積極配合政府防疫工作…這些，光是耳熟能詳并沒有用，要付諸于行動才能讓這些語句真正保護到我們。而作為學生，我能為社會做的并不多。但我仍會向高中部的兩位學姐學習，即使是一份綿薄之力也要毫無保留的獻出。一定配合防疫的自愿隔離，一定勤洗手勤通風，出門一定戴口罩，愛護大自然的動物們，絕不食用野生動物! 中華大地是偉大的，因為在這片大地上，棲息著一個偉大的民族。自古，就沒有任何磨難妄想凌駕這片土地，此后，也永不會有! 我相信，萬物皆有裂痕，也總有光會從那里，一點點，點亮整個世界…
疫情心理健康觀后感28
2019年的尾聲，一場疫情一新型冠狀病毒肺炎讓我們猝不及防， 疫情從從湖北武漢開始擴散。一方有難，八方支援，許多人也紛紛捐一些口罩和物資,我們山東省也向武漢提供了幫助，一批又一批的醫生和學生前往武漢的醫院幫忙救治。
目前，這場疫情防控阻擊戰形勢仍然嚴峻，此刻，我們待的有點煩悶焦躁的家，是很多前線人員想回而不能回的家。在這個牽動著所有國人心的春天里，我們每個人都無法置身事外。我們，也應盡自己的.綿薄之力，不為社會增添負擔，按照這堂課中所說的，不隨便出門，戴口罩，不信謠，不傳謠，勤洗手，講衛生，為這個社會貢獻出自己的力量!同時，這場疫情，也是對我們每個人的教育。唯有正視這個經歷，在困境中汲取教訓成長，才不辜負這樣一次代價沉痛的歷練。戰疫情、穩發展，群策群力守望相助，踐行初心使命，交出合格答卷。
實現偉大夢想，就要進行偉大斗爭。疫情期間，青年人迎難而上應對重大挑戰、抵御重大風險、克服重大阻力、解決重大矛盾，將中國青年的風貌展現得淋漓盡致。不管是“最美逆行者”一線醫護人員、服務社區防疫工作的志愿者，還是執勤在防疫一線的民警，黨旗、團旗所指的方向、人民需要的地方，就有他們奔波忙碌的身影。我相信徹底戰勝疫情以后，中國青年的力量會更加強大。中國青年，不要辜負人民的期望!我要向向那些在前線奮斗的醫務人員致敬，對他們表示感謝，我要做到保護好自己，保護好家人。我相信，這次疫情我們必勝!
疫情心理健康觀后感29
在當前全國疫情不斷反復的情況下，安全管理形勢愈加復雜、艱巨。在施工一線，要保持清醒的頭腦，始終繃緊疫情防控和安全生產之弦，及時做好個人防護使用和流動人員的進出場管控，真正做到疫情防控和安全生產兩手抓、兩手硬、兩不誤。
在強化項目主體責任的同時，要充分結合建筑施工現場實際，建立常態化防控體系，嚴格落實疫情防控工作閉環，發揮一線管理人員安全生產和疫情防控工作的主動性，加強流動人員把關力度，確保工地零疫情、零感染。看了今天的講座，我更覺得要堅持“以人為本、生命至上、安全至上”的.理念，在特殊時期也要關注職工的心理健康安全，加強人文關懷，更有助于鞏固安全管理和防疫機制，壓實主體責任，努力打造安全、防疫示范項目。
疫情心理健康觀后感30
20xx年注定是會被載入史冊的一年。今年年初，新型冠狀病毒引發的肺炎疫情席卷了華夏大地，牽動著無數中華兒女的心，春節前后，湖北地區更是以每天幾千例的新增病例數成為了疫情的重災區，生產、生活陷入停滯狀態，原來計劃的返校日期也不得不推遲。疫情當前，我們停課不停學，通過線上教學來完成本學期的學習任務。
本應該在線下進行的大學生心理健康教育課也采用了線上授課的形式，每周觀看一次電子科技大學的“大學生心理健康與現代生活”公開課，并在每節課后寫一篇觀后感。一開始我對此并沒有太大的興趣，只是把它當成一個簡單的任務，但是當我聽了第一課：現代人的心理素質之后，我對這門課的認識發生了極大的變化。
我起初認為，心理健康教育這節課很多余，因為作為一名大學生，心理方面就算不是百分之百健康，絕對也是基本正常，那么這節課還有什么設立的必要呢?但是通過深入了解和學習這門課程，我知道了心理健康并不是我所想象的那么簡單。心理健康是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態。心理健康的理想狀態是保持性格完美、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態度積極、行為恰當、適應良好的狀態。單從這個定義來看，很多人就達不到心理健康的標準。
此外，我曾經對心理的認識還有好幾個誤區，但是通過這門課程，我慢慢認識到自己對心理健康的定義太狹隘、太死板，也逐漸在學習中轉變了這些錯誤思想。
比如，我曾經一直將心理問題與精神病在無形中畫上等號，不自覺地戴上有色眼鏡去評判那些有心理問題的人，后來我才知道，心理問題和心理疾病其實很普遍，每個人都會或多或少的有一些心理方面的問題，我們不應該歧視那些有心理問題的.病人，而應該去更多的了解，以便于幫助他們，在生活中與他們更好地相處。
再比如說，我高三的時候，一度認為自己有些抑郁狂躁，狀態非常差，甚至影響到了我的學業，但是我不敢告訴家長，因為每次得到的回復都是：“你壓力大，別人壓力也大，怎么別人就好好的?別老是什么抑郁抑郁的，少想些沒用的，別看那么多陰暗的書，小小年紀看什么心理醫生，有病才去看醫生!”這讓我一直不太敢將自己的負面情緒向他人傾訴，也一直沒有機會真正的接觸心理醫生，并和他們進行一次徹底的交流。
但是進入大學后，由于部門工作和學業無法平衡，加之和室友的關系出現了一些矛盾，導致我整個人越來越抑郁，很容易就生氣，回家之后和家人的關系也不太好。此外，我的身體也出現了一些問題，生理期不規律、痛經、失眠、多夢等等，我越來越意識到可能是心理問題引發了這些問題。
直到我聽了這節課后，我才認識到，心理疾病并不是什么難以啟齒的事情，它和生理疾病一樣，也會侵蝕我們健康的軀體，只有我們正視它，給予足夠的重視，積極干預，才有可能痊愈，相反的，如果我們忽視它，認為這不是什么大問題，反而可能真的傷害到自己。
后來，在疫情逐漸好轉的時候，我沒有告訴父母，自己去了市醫院的心理診室，做了一次詳細的心理咨詢。心理醫生很自然地和我聊天，詢問一些相關信息，又讓我擺沙盤，做一些小測驗，很輕松也很舒適，并不像我想象的那樣恐怖。她告訴我，這是正常現象，是因為我沒有及時調整好狀態，沒有適應大學生活導致的，再加上離家較遠，和父母的聯系較少，也就導致了家庭關系的惡化。
我聽從醫生的建議，通過社交軟件和室友們進行了溝通，得到了她們的理解，又主動承擔一些家務，緩解緊張的家庭關系。感謝心理健康公開課和那位心理醫生，現在我和室友們的關系已經緩解了，和家人的關系也好多了。
通過大學生心理健康課程的學習，我明白了心理健康對一個人健康生活的重要性，也了解了一些調整心理狀態的基本方法，同時也對心理健康這個定義有了更深刻的認識，希望我也能在以后的學習生活中借助這些幫助更好地調整自我。
雖然很遺憾，沒能見到心理健康課的老師，也沒能在線下和同學們進行激烈的討論，但是我通過這次的線上學習，感覺也收獲了很多。
同時，這次疫情宅在家里，面對一些容易引發緊張和恐慌的消息，我也能通過學習到的方法更好地調整心態，以一種積極健康的心理狀態來學習生活。感謝這門課程，讓我真正認識到心理健康的重要性，也幫助我成功調整了自己的心態。
疫情心理健康觀后感31
最近好像和以前不太一樣，這次的疫情比每一次都要離我們更近。老師，學生，導員，志愿者，每一個人都在為抗擊疫情貢獻自己的一份力，努力支撐著師院這個大家庭。
但是，病毒迫近，學校封閉，快遞禁取、浴池關閉、超市物資短缺等問題讓在校學生愀然不樂、憂心忡忡，在這種艱難環境下心理問題也隨之來。煩悶、焦躁、抑郁，失眠、易怒、脫發，我們該怎么面對疫情期間產生的心理困擾和情緒波動呢？
今天，高淑艷老師為我們進行《“疫”起同行、呵護心靈》心理健康教育專題講座，讓我體會到了不一樣的感覺。其中，每天記錄讓自己開心的三件事讓我印象最深刻，因為我也在微博打卡過一天中讓我開心的.幾件小事，今天天氣很暖，太陽很好；今天媽媽說我瘦了；今天的電影好好看。事情很小，甚至可能每天都會發生，但每一次記錄，內心就會多一次雀躍，隔天在回顧的時候就會感到暖融融的，在面對更困難的任務時也有了一份不被打敗的力量。
疫情終有被消滅的一天，而愛不會。聚沙成塔，集腋為裘，讓我們一起攻克難關，遠離焦慮，用愛溫暖更多的人。
疫情心理健康觀后感32
二零二零年一月二十四日，天邊才剛露顯微微亮的勢頭，窗外細雨霏霏，寒風透過門縫鉆了進來。大概連早飯都沒來得及吃，母親輕輕地推開了門，投入到工作中了，今日是除夕。
母親是重慶人民醫院的一名普通護士，已有超過20多年的工作經歷了。自我記事以來，母親總是缺席家里各種重要的時刻，在我生日時出差學習，在我生病時半夜趕去手術室支援......今天，在本該闔家歡樂，親人團聚的時刻，她卻又孤身踏上去醫院加班的征途。“在疫情面前，人人都該貢獻自己的力量，更何況我是一名醫護人員。”母親已不算年輕了，可在她談到救治病人時仍然滿腔熱血，仍然斗志滿滿。“我們的國家生病了，醫護人員救治人民理所應當，這是我們的天職!疫情面前，沒有小家，只有大家。在任何特殊的日子，我們都堅守在崗位上，身上的消毒水味就是我們獨有的年味。”
母親告訴我們，醫院里的醫護人員在此特殊時期時時刻刻都穿戴著數層防護服、口罩、護目鏡，厚重的防護服壓得他們喘不過氣來，醫護人員們大汗淋漓，卻每隔四小時才能喝一次水，防疫一線的醫護人員甚至需要穿紙尿褲以省下寶貴的救援時間。護士的工作需要密切接觸患者，感染的風險極高。為了防止交叉感染和方便救治，母親選擇暫時住在醫院，放棄了回家團聚的`時間。她讓我們不要擔心，她說，醫院里有這么多同事都在共同奮斗，我們重慶的疫情還不算特別嚴重，他們遠沒有武漢醫護人員危險和辛苦。
工作閑暇，母親還會在親友群、朋友圈里為大家科普口罩的正確佩戴方法、洗手的正確方法，以及呼吁大家向身邊人宣傳防疫知識，提高老年人的重視程度。在她的帶動下，我和姐姐耐心勸阻了數場團年飯，阻止了數次家里人過年的串門活動，讓身邊的朋友、親人、同學都提高了警惕。
新型冠狀病毒疫情的防治工作仍在緊張進行，我支持我的母親，疫情面前，我知道醫者毅然前行，應該毫不退縮，即使明知前方兇險也無畏無懼，因為他們知道自己的使命;同時，我也希望我的母親能注意身體，平安回家。
沒有哪一個冬天不可逾越，沒有哪一個春天不會來臨。中國加油!武漢加油!醫護人員們加油!
疫情心理健康觀后感33
結合當前的形勢來看，疫情對于我們的生活已經產生了一定程度的影響，人們的'心理健康也同樣深受影響。
在日復一日的封控生活中，手機成為陪伴我們的“伙伴”，但是沒日沒夜看手機，給我們的心理造成了很大的影響。我們開始有一些失眠焦慮抑郁等現象，會對自己的生活感到迷茫等，假如我們一直放任不管，就會造成不可估量的后果。
當我們開始察覺到自己有對生活的不適應性，心中有一些消極的想法的時候，我們就應該做出一些改變去解決我們的心理問題。比如應對焦慮時，我們不要害怕，可以預估最壞的結果，讓自己去勇敢地接受，然后平靜下來把時間和精力用于疏解情緒。其實換一種角度來看，隔離生活也可以讓我們專心去做一些平常沒有時間去做的事，我們要積極地面對并有效疏導自己的情緒。
疫情心理健康觀后感34
疫情仍然嚴峻，而在此情況下，學生們的心理健康問題尤為重要。在觀看完此專題講座后，我有了一些感悟。
在疫情下，我們仍應積極向上，樂觀地面對困難。要學會情緒管理，適當轉移注意力。不要因為一些小事就怨天尤人，要學會理智面對問題。多花一些時間和家人、朋友聊天。作息要規律，作息不規律精神氣就會變差，心情也會變差。
最后，我們一定要攜手前行，保持積極的.心態戰勝疫情，相信我們的國家！
疫情心理健康觀后感35
疫情面前，春風駕著五彩祥云姍姍而來，她渾身散發著縷縷沁人的清香，她化作嬌嫩的青草從堅實的大地中鉆了出來，姜營小學全體教職工，積極響應國家“停學不停課”的政策，并對學生進行“陽光心理，健康成長”的心理健康疏導教育。
疫情阻斷了師生之間的相見，但阻斷不了姜營小學的領導和全體老師對學生的掛念。姜營小學積極響應“關于在疫情防控期間加強中小學生心理健康教育工作的通知”，在3月12日下午號召各班召開“”陽光心理健康成長”的主題班會。
新型冠狀病毒感染的肺炎疫情仍在蔓延中，作為小學生的我們該做些什么呢?我們應該學會自我保護，處理負面情緒，做好自己的心理小醫生。
同學們認真的聆聽“陽光心理健康成長”的心理疏導主題班會。我們不僅要自我保護，隔離生理上的病毒，也要隔離心理上的病毒：焦慮、抑郁、強迫等，避免恐慌。
疫情當前，形勢嚴峻，作為小學生也應該為國分憂，讓我們做好自己的心理小醫生，我們站在陽光下，我們比陽光更加耀眼。
怎樣才能更好地守護我們的`身心健康呢?我們要有規律的生活，充足的睡眠，合理的膳食和均衡的營養，找回正常的生活節奏。
這是一場沒有硝煙的持久戰，關系到我們每個人的生命健康。作為小學生的我們，要按照專家的囑托，注意個人衛生，勤洗手，勤洗澡，注意個人防護，出門戴口罩，為這場防疫戰，貢獻自己的一份力量。
在這次主題班會中，姜營小學的全體教職工呼吁家長：給孩子多點陪伴，多點愛，陪伴是最長情的告白。和孩子一起聽課，一起讀書，一起做科學小實驗……
而居家大家可以跳舞、做手工、跳繩、打籃球、打乒乓球、聽音樂……我們的生活豐富多彩，充滿樂趣，我們在享受健康的同時，也緩解了心理壓力。
“陽光心理健康成長”的主題班會，很好地消除了學生在疫情期間焦慮恐慌，煩躁不安等心理健康問題，一場疫情，一次感悟，疫情，讓我們懂得要更加努力地學習，讓自己的知識更加豐富，為自己成為對人民、對社會、對國家有貢獻的人，打好基礎。
疫情心理健康觀后感36
3月27日李磊醫生為大家講解了一場關于防疫的全面介紹與疫情背景下大家如何保持健康的學習、生活和工作狀態的講座。他通過最直接的方式描述了那些在一線的`醫護人員所承擔的心理壓力，這些美麗的逆行者，他們也和普通人一樣有家庭，但為了阻止新冠的傳播，他們始終奮戰在工作的一線，我們應該對他們懷著崇高的敬意。
學校有多種方式為學生排解心中的苦悶，由于現在處于疫情階段，線下的心理交流暫時不能進行，但輔導員、班主任還有班級心理委員，會通過網絡線上幫助學生排解心中壓力，避免心理出現問題。
作為學生自我調節是最關鍵也是最重要的，如果遇到難以排解的壓力要積極與班級同學、老師、父母多交流，不要試圖逃避自己面對的心理問題，這會對自己的心理和身體都造成不良影響。
疫情心理健康觀后感37
本次心理講座主題為《大學生心理問題的識別和干預》，學生會心教部全體成員和各班心理委員參加了此次培訓會。
此次培訓主要包括心理健康的內涵、大學生常見的心理問題、心理危機干預策略等方面內容。舒老師首先從“心理健康的標準”這一問題出發，引發同學們的思考，經過討論互動和案例講解讓大家正確認識心理健康的標準。同時，她引導心理委員學會如何精準判斷同學們的心理問題，從而能充分發揮朋輩幫扶的力量，繼而鼓勵同學們正確面對心理問題，學會運用情緒調節技巧，營造人人重視心理健康的文化氛圍。此外，大家還圍繞心理危機的'干預展開討論，從理論和案例兩個層面展開分析，提高自身對心理危機的識別和干預能力。
此次培訓的開展，為學院學生普及了心理健康知識，提升學生的心理健康意識，提高自我心理調適能力，有助于引導學生有效解決日常生活中遇到的心理困擾，提高識別心理危機的能力。
疫情心理健康觀后感38
在疫情嚴重的當下，我們的`生活方式和心理狀況發生了很大的變化。為了疏導同學們的心理健康問題，學校開展此次“疫情下的心理調適”的專題講座。
疫情期間，許多抑郁，煩躁，焦慮壓得我們喘不過氣，每天生活在恐懼中，但是我們要相信寒冬終將過去，春天總會到來。所以我們要以積極的情緒去面對生活，把握好當下，充滿信心的生活。抗擊疫情正處于關鍵時期，在這場阻擊戰中，每個人都不是孤島，此時我們更應該凝心聚力，同時間賽跑，與病魔較量，攜手抗疫，靜候春暖花開！
我們作為當代大學生，應該對自己負責，對社會負責，積極配合疫情防控政策，出門戴口罩，不聚集，學會自我調節，相信不久之后，我們便可以恢復正常的學習生活秩序，與同學們相聚在美麗的校園！
疫情心理健康觀后感39
如今，當代大學生心理健康問題日益凸顯，心理健康教育已成為各個高校的必修課，而對于我們來說，健康的心理素質至關重要。有利于我們充分發揮個人潛在的能量，提高學習效率，開展心理講座對于同學們適應挫折和逆境的能力有利，同時健康的心理有利于學生形成良好的人際關系、營造快樂的學習生活氛圍。
通過觀看心理健康教育講座，我了解到當今人們的心理健康問題的嚴峻性：全國每年都有幾十萬的`人選擇自殺，有將近幾百萬的人自殺未遂，每十個人至少有一個人心理有問題，尤其是大學生心理健康問題更是嚴重。因此，作為心理委員的我們，需要和同學們多多交流，了解同學們的心理健康狀況，及時和老師溝通交流，同時積極參加心理培訓，提高自身素質，加強班級的心理健康教育。
疫情心理健康觀后感40
在聆聽”心理防疫，陪伴有我”的講座之后，我收獲頗多，感悟頗深。疫情在影響我們生活的同時，也在攻擊著我們的心靈，這不僅僅是身體素質的問題，更是一場不得不戰的心理戰役，所以我們一定要做好心理防疫。以下三點請一定記得：
第一，有效調節身心，健康生活。
疫情期間外在的刺激會比較多，個體的心理會容易出現各種各樣的應激反應。
1、軀體。我們的身體可能會有心慌、胸悶、呼吸急促、頭暈頭痛以及睡眠問題等。
2、情緒。在情緒上可能會出現恐懼、焦慮、抑郁、煩躁、或者會有委屈無助失望沮喪厭惡憤怒、心神不寧的情緒問題。
3、認知。在認知上你可能會受到外界的影響。
4、行為。你可能會情緒化，容易被激怒，所以你的語言、語速可能發生變化，甚至會產生一些人際方面的沖突。
以上這些都是我們在壓力下可能會有的心身反應，如果你出現類似狀況請不要擔心，這都是比較正常的現象。只要不過度就沒有問題。
第二，安頓情緒，做好疏導心理工作。
首先不要和情緒“講道理”，要懂得接納自己的任何情緒。心理學家在很早之前就做過很多這方面的研究。我們的兩個大腦一個是理智的“腦”、一個是情緒的“腦”，他們的運作速度是不一樣的`，情緒腦的運作速度是理智腦的50倍，所以很多時候我們用講道理來控制自己的情緒和管理情緒其實是做不到的。所以對待情緒我們最重要的是要疏而不是堵。
情緒是我們人和人之間相互影響的一個最快的傳輸帶，比病毒傳播更可怕的其實是恐慌情緒的傳播。所以我們不僅要防病毒，更要學會應對自己的恐慌情緒，從而疏導我們的心理。
第三，適當減壓，健康生活。
1、激活你體內的快樂元素。
可以適當吃一點甜食，甜食中可以釋放多巴胺，人體的多巴胺產出量一旦變多的話，就會有愉悅的感覺。
2、自我對話和鼓勵。
我們可以暫時的讓心靜下來，讓原本浮躁的心沉淀下來，走向平和。
疫情心理健康觀后感41
“當前，疫情防控工作到了最吃勁的關鍵階段，要毫不放松做好疫情防控重點工作，加強疫情特別嚴重或風險較大的地區防控。”中共中央政治局常務委員會2月12日召開會議，聽取中央應對新型冠狀病毒感染肺炎疫情工作領導小組匯報，分析當前新冠肺炎疫情形勢，研究加強疫情防控工作。中共中央主持會議并發表重要講話。
狹路相逢勇者勝，越是艱險越向前。新冠肺炎疫情發生以來，在黨中央集中統一領導下，按照堅定信心、同舟共濟、科學防治、精準施策的總要求，中央應對疫情工作領導小組及時研究部署工作，國務院聯防聯控機制加大政策協調和物資調配力度，各地區各部門積極履職盡責，廣大醫務人員沖鋒在前、無私奉獻，全國各族人民眾志成城、團結奮戰，構筑起縱向到底、力量下沉每家每戶，橫向到邊、輻射覆蓋全國各地的“防控系統”。疫情形勢出現積極變化，防控工作取得積極成效，但遠未到偃旗息鼓之時。當前，疫情防控工作到了最吃勁的關鍵階段，唯有切實把各項工作抓實、抓細、抓落地，“防控系統”才能固若金湯，贏得戰“疫”。
靶心不散抓重點，確保防控救治工作提檔加速、保質保量。堅決打贏疫情防控的人民戰爭、總體戰、阻擊戰，提高收治率和治愈率、降低感染率和病亡率是首要任務，也是我們疫情防控一插到底的重點環節，必須始終堅持把人民群眾生命安全和身體健康放在第一位。全面增強收治能力，做到應收盡收、應治盡治。擴增定點醫院、床位和隔離點，加快病例檢測速度;運用“火神山”醫院、“方艙醫院”模式，針對病癥輕緩分門別類做好集中治理，防止交叉感染加重病情。湖北省特別是武漢市是疫情防控的重中之重，要著力解決床位和醫務人員等醫療資源不足問題，充分發揮“一省包一市”對口支援優勢。加強社區防控，充實網格力量，確保聯防聯控工作落細落實落到位，打牢戰“疫”必勝的基礎。
闖關沖刺抓落實，確保各項防控部署不獲全勝、決不收兵。新冠肺炎疫情發生以來，中央戰“疫”指揮有力、行動迅速，彰顯了對人民生命的高度負責。一分部署，九分落實。命令只有打中疫情才有效，責任只有落腳防控才有用。不少黨員干部尤其是基層同志，疲于“連軸轉”的陀螺狀態，出現了歇腳松勁的想法。決戰疫情，拼的'就是時間，爭分奪秒才能跑在病毒之前，工作越吃勁越要毫不放松。廣大黨員干部要發揮斗爭精神，增強斗爭本領，把抗擊疫情作為檢驗黨性的“試金石”，錘煉責任擔當的“磨刀石”。在疫情防控上要“彈好鋼琴”。堅決做到實事求是，不搞簡單化一關了之、一停了之，盡可能減少疫情防控對群眾生產生活的影響，確保防控舉措成為人民生活生產平穩有序的有力保障。
穩扎穩打抓發展，確保收官之年目標有序推進、圓滿實現。疫情對中國經濟的影響是暫時的、有限的，長期向好的基本面不會改變。我們更要堅定信心不動搖，努力實現全年經濟社會發展目標任務。各級黨委和政府既要把疫情防控工作作為當前最重要的工作，也要保持經濟平穩運行和社會和諧穩定，統籌推進、協調發展，確保兩手抓兩到位。積極落實2020年中央一號文件，落實好春管春種措施，夯實農業生產基礎，補齊小康領域“三農”短板，打贏脫貧攻堅戰。實施更加積極的財政政策，有針對性的減稅降費措施，有序推動企業復工復產，確保就業大局穩定。著力穩定居民消費，加快釋放新興消費潛力，積極參與國際協調合作，為對外貿易發展營造良好國際環境。全力確保疫情防控的大戰必勝，收官之年的大考過關。
慎終如始，則無敗事。當前，疫情防控工作到了最吃勁的關鍵階段，不能“為山九仞、功虧一簣”，更不能“心猿意馬、前功盡棄”。越是接近目標的時候，前進的道路愈加艱辛;越到緊要關頭，越要堅定必勝的信心;越臨近登頂前的沖刺，就越需要一鼓作氣。挺過最吃勁的難關，就是戰“疫”勝利的拐點到來時。
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