健康教育的教案

時間：2025-11-30 08:01:59 教案我要投稿

健康教育的教案

　　作為一位杰出的教職工，常常要根據教學需要編寫教案，借助教案可以有效提升自己的教學能力。來參考自己需要的教案吧！下面是小編為大家收集的健康教育的教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

健康教育的教案

健康教育的教案1

　　【活動準備】

　　1．照片，父母的簡單情況，家庭生活中的2~3件。

　　2．音樂，錄像資料

　　一、情景導入

　　放《世上只有媽媽好》的歌曲，聲音由弱到強，教師輕輕哼唱進入課堂。

　　1．同學們，你們知道這首歌的名字嗎？

　　2．聽到這首歌詞時，你心是城有什么感受？你的心情怎樣？你的腦海中出現了哪些情景？

　　3．誰能說一說這首歌表達了怎樣的情感？

　　二、情感體驗

　　同學們，世上只有媽媽好這首歌，唱出了我們擁有母親的愛是多么的幸福，失去母愛是多么的凄涼，父母給了我們生命，養育我們長大，他們為我們做了許許多多的事情，下面我們一起做一個游戲，走進心靈深處去尋找我們的爸爸媽媽。

　　1．心理游戲

　　（1）準備活動：使身體輕松，最后達到輕松自然的狀態。身體坐直，靠近椅子背，坐穩，然后做三次深呼吸，再從頭、頸、肩、胸慢慢放松，這時提醒學生可以趴在桌子上，或靠、躺在柜椅子上，總之，怎樣放松怎樣舒服就可以怎樣，繼續腰部放松，腿、腳放松，提示：啊！好輕松啊！好舒服！真想睡一覺，可以輕輕地閉上眼睛。

　　（2）活動開始（心理暗示）

　　現在，腦子里空空的，大大的，白白的，亮亮的，或者是黑黑的，什么都沒有，靜靜地停一分鐘。（很輕的嬰兒的啼哭聲響起）那一天，隨著啼哭聲，一個小生命誕生了，原業，那就是我，看，那眉毛、那眼睛、那小嘴、小手、小腳丫，渾身上處……我躺在媽媽身邊……媽媽看著我……慢慢地，我會說話了，會走路了，會吃飯了，會穿好衣服了。

　　那天，媽媽送我到幼兒園，我一天一天長大了，那天，媽媽送我上學，第一天上學時，走進學校真神氣……有一天你病了，爸爸媽媽……

　　那天，下著大雪……炎熱的夏日……公園里……

　　那天，你在寫作業，那天你得獎了……（停頓一會兒，給學生充分想像的時間）……漸漸地，你長大了，長高了，小男孩兒變成了英俊少年，小不點兒變成了漂亮的小姑娘，那個少年，那個姑娘輕輕地走到爸爸媽媽面前。

　　請看一看，他是什么樣子？和你一樣嗎？請同學們睜開眼睛看一看，站在你面前的是誰？

　　游戲結束后，學生慢慢地回到現實情景中。

　　1．請同學們跟小組的同學說一說，在游戲中你看到了什么？現在心里有什么感受？

　　2．在我們的生活中，父母把無私的愛給了我們，許多同學都想講一講，下面的小組內向同學講講父母的兩三件事。（小組討論）

　　3．在講父母事情的時，你雙是什么感受？

　　4．聽別人講父母的.故事時，你又是什么感受？

　　三、激發情感

　　1．每一位父母都是偉大的、無私的，他們用心呵護著自己的兒女，愿意為兒女付出一切，無論生活多么艱辛，工作多么辛苦，他們都能克服困難，幸福地生活，快樂地工作。你愿意向冊學介紹一下自己的父母嗎？（分小組討論）

　　2．誰愿意介紹一下你的父母（不指名，自動上臺）

　　3．你認為你的父母是一個什么樣的人？你在說這句話的時候心情怎樣？

　　四、暗示導行

　　1．如果你的父母就在你面前，你想對他們說什么？

　　2．你愛你的爸爸媽媽嗎？你是怎么愛他們的？

　　（小組內講一講為父母做過的事情）

　　3．你現在心里是一種什么感受？

　　4．愛是一種付出，更是一種享受，我們付出愛的同時，享受著一種幸福和快樂，享受著生活，享受著人生……擁有一顆感恩的心，感謝父母的養育之恩，回報父母的養育之恩，讓我們用心一起去回報我們偉大的父母。

　　師生一起做手語操——感恩的心。

健康教育的教案2

　　教學目的：

　　1、知道坐、立、走的姿勢可以表現出人的精神面貌、正確姿勢有利于健康。

　　2、能基本掌握正確的坐、立、走姿勢。

　　3、培養學生熱愛生命、積極向上的情感和態度。

　　教學重難點：

　　掌握正確的坐、立、走姿勢。

　　教學時間：

　　一課時

　　教學過程：

　　一、導入：

　　1、觀圖，你知道這些人們在做什么嗎?(鍛煉身體)無論男女老少，無論生活在什么地方，人們都可以采取各種不同的方法鍛煉身體。

　　2、播放《健美之操》學生跟著音樂動起來。

　　二、新授。

　　1、你的"坐、立、走"姿勢正確嗎?

　　請二生表演坐、立、走，評一評，誰做得更好?

　　2、注意要點：坐如鐘，身子正;腿并攏，腳放平。立如松，挺胸膛;抬起頭，看前方。走如風，腳步輕;頭不搖，身不晃。

　　3、我們一起來練一練坐、立、走，看看誰的姿勢正確，有精神。

　　活動：邊讀兒歌，邊做好動作。"小腿腳跟站一起，雙肩后腦靠整齊"。

　　4、說一說：坐立走姿勢的`正確與錯誤對我們有什么影響?

　　看圖說話。

　　總結：從小就正確地坐立走姿勢，長大了才會有好舉止、好風度;坐立走姿勢的正確不僅有益于身體健康，而且也是對別人的尊重。

　　5、比賽。比比誰的姿勢美?

　　三、小結

健康教育的教案3

　　主題：

　　尋找緩解和消除消極情緒的方法。

　　活動目的：

　　1、認知方面：認識消極情緒對學習、生活所帶來的危害，懂得消極情緒是可以克服的，了解調節情緒的幾種方法。

　　2、情感方面：激發和強化調節自己消極情緒的動機。

　　3、行為方面：尋找并初步掌握適合自己的情緒調節方法。

　　活動形式：

　　小品表演，討論交流。

　　 重點難點：

　　1、重點：使學生掌握用“改變認識”來調節情緒的方法，即“理性—情緒”自我調節方法。

　　2、難點：如何引導學生用合理的想法來代替不合理的認識和想法。

　　活動準備：

　　1、指導學生排練小品：“他落入了情緒的深淵”

　　2、準備錄音機和音樂磁帶“內心和平曲”、歌曲磁帶“幸福拍手歌”。

　　活動過程：

　　1、引入課題。

　　同學們，我們希望自己經常保持愉快的情緒，但是不愉快的情緒總是難免的，那么不愉快的情緒頻繁地出現或延續下去好不好呢?下面我們先來看一個小品，請同學們邊看邊思考兩個問題：

　　(1)小品中的人物表現是什么情緒?

　　(2)這種情緒給他的學習和生活(行為)帶來了什么影響?

　　2、認識消極情緒的危害。

　　(1)小品表演：“他落入了情緒的深淵”

　　內容：學生A、B各自在看發下的數學考卷。A自方自語：“唉，這下完了，79分，比上次下隆了10分，爸爸媽媽一定會對我很失望。……這道題怎么多扣我2分，×老師從來沒對我有過好感。”然后就趴在課桌上悶悶不樂。B叫A：“××，放學了，我們一起走吧。”A不理。B上前看A的考卷說“啊呀，第三道題你不是復習過了嗎?怎么做錯了，真可惜。”A冷冷地回答：“是呀，我腦子笨，有啥可惜，有的人開心也來不及呢?”B安慰說：“你不要難過了，我上次測驗也只有75分。”A回答：“貓哭老鼠，假慈悲。”

　　旁白：第二天，A的考卷沒有讓家長簽名，看見數學老師總是避開，數學課無精打采，作業也越來越不認真，還常常遲交。……

　　(2)學生討論，教師啟發引導，并板書。

　　學生討論以上兩個問題，教師引導學生討論，啟發學生認識小品中人物表現的情緒是消極情緒，并把消極情緒比喻為落入了深淵。伴隨這種消極情緒的行為往往是不良行為，不良行為必然導致不良后果，并將學生的發言歸納成板書。

　　(3)歸納：

　　這個小品告訴我們，消極情緒往往會使一個人的行為發生種種不良的偏差。結果不僅阻礙了學習潛力的發揮，影響了與同學的關系，形成對師長的消極態度，甚至還會使一個人的性格發生扭曲。

　　(4)啟發提問：

　　同學們，你們愿意因落入消極情緒的深淵而產生這樣的結果嗎? 當然不愿意。我們不能像那位同學一樣受消極情緒的擺布，也不愿意做消極情緒的奴隸，我們要做自己情緒的主人。那么我們應該怎么做呢?(板書：知道在適當的時候自動管制自己的人就是聰明人。[法國]雨果：《悲慘世界》)

　　雨果的這句話對我們有什么啟發嗎?我們要學會緩解和消除消極情緒的方法，使自己走出消極情緒低落的深淵，做一個能自我調節的、能戰勝自己的聰明人。

　　3、開展“走出深淵，登上頂峰”的活動。

　　(1)說明活動方法：

　　回憶——小組討論——全班交流——歸納方法——聯系實際

　　(2)學生回憶情緒深淵并進行小組討論：

　　①在音樂聲(“內心和平曲”)中靜心回憶：引起消極情緒的事情;情緒表現是什么;你是怎么想的;消極情緒會帶什么影響。

　　②小組討論：

　　A、當你落入情緒深淵時，是用什么辦法來緩解和消除不良情緒的?

　　B、同學們提出自己在學習、交往和生活中難以克服的不良情緒，請其他同學幫助。

　　③教師在小組討論時巡回了解。

　　(3)教師引導全班討論，并用板書把發言歸納出來。

　　板書：調節情緒常用的方法

　　1、強制壓抑：強壓怒火，克制，自我提示，延遲發作。

　　2、轉移回避：聽音樂，做別的事。

　　3、合理宣泄：打枕頭，寫日記，找人傾訴。

　　4、幽默解嘲：“剛才我的音量調得太高了。”

　　5、自我安慰：把丟錢當作是捐款。

　　6、理解寬容：“他這是為了我好。”

　　7、激勵進取：發奮學習，努力工作，爭取成功。

　　8、調整目標：“按我目前水平，先要爭取達到70分。”

　　9、改變認識：“我并不笨，只是潛力還沒有發揮出來。”

　　10、助人奉獻：為他人、集體和社會做好事。

　　(4)用改變認識的方法來轉變消極情緒：

　　讓我們再來分析一下剛才的小品，討論以下問題：

　　①小品中那個同學的消極情緒和不良行為與他的想法有什么關系?他有那些想法?

　　(將學生的回答寫成板書中的“*”部分)

　　啟發并歸納：這個小品告訴我們，消極情緒的產生雖然同數學測驗成績下降10分這件事有關，但這件事并不必然導致消極情緒和不良行為。引導消極情緒和不良行為的根本原因并不是事情本身，而是不合理的想法。由于不合理的想法才使人產生了消極情緒和不良行為，并導致了不良的后果。

　　②如果我們讓小品中的那個同學不合理的想法改變一下，用合理的想法來代替，能不能使消極情緒和不良行為改變呢?消極情緒和不良行為會發生什么轉變?

　　③誰來試試用改變認識的方法來解決剛才那個同學提出的情緒困難?

　　結合學生提出的'難點，引導學生運用改變認識的方法來調節情緒。歸納學生發言中的不合理想法，找出相應的合理的想法，并板書。

　　板書：

　　1、不合理：沒被選上中隊長，太丟面子了。

　　合理：沒當中隊長的人不定比當上的差。

　　2、不合理：學習成績落后，會被別人看不起。

　　合理：學習成績落后是暫時的，別人未必看不起，何況我有許多其他長處。

　　3、不合理：我必須在各方面都表現能干。

　　合理：世界上沒有樣樣都能干的人，我只能爭取干得好些。

　　4、不合理：我一回答問題心就跳得很厲害，我真沒用。

　　合理：大膽回答問題是可以鍛煉的，只要有恒心，是完全可以做到的。

　　5、不合理：承認錯誤是一件痛苦的、不光彩的事。

　　合理：勇敢地承認錯誤、改正錯誤是好事，這是一種好品質。

　　(4)歸納：

　　從以上討論分析可以知道，當我們生活中因為一些事引起消極情緒時，如果我們能理智地用合理的想法來代替不合理的想法，那么消極情緒就會轉變為積極情緒，不良行為也會轉變為積極行為。因此，我們要走出情緒低落的深淵，關鍵往往就在于改變一下自己不合理的、錯誤的想法。

　　4、掌握適合自己的情緒調節方法

　　(1)提問：根據自己的情緒特點，你覺得自己應該經常運用哪些情緒調節方法?

　　(2)在回答中教師引導學生正確地把握情緒調節方法，并鼓勵和暗示學生一定能通過自我調節，以積極情緒戰勝消極情緒，成為一個能戰勝自己的人。

　　5、小結。

　　通過這堂課的活動，同學們了解了許多調節情緒的方法，尤其是找到了適合自己的調節情緒的方法。我相信大家在今后的學習和生活中一定會自覺地運用這些方法，從情緒的深淵登上情緒的頂峰。有一句名言說“天空雖有云，但烏云的上面，永遠會有太陽的照耀。”([日]三浦綾子)讓陽光永遠照耀著我們的心靈，愉快地去迎接新的生活。

　　放音樂：“幸福拍手歌”

健康教育的教案4

　　一、導入：

　　現在的你們是不是對自己、對身邊的異性產生了一些興趣，開始關注青春期有關方面的問題呢？呵呵，不用害羞，我首先保證我尊重大家的隱私，若我后面提問的問題有涉及你們的隱私，你們有權利拒絕回答。好，現在我們來個“姿勢調整”——你們準備好了，敞開心扉和我聊聊“青春期”的問題了嗎？準備好的同學可以把雙臂張開，做開放的姿勢，沒作好的同學，可以雙手環抱地抱在胸前，當你們覺得你們準備好了，在張開雙臂，讓我知道你們的態度，謝謝！

　　二、活動過程：

　　討論：

　　1、你對異性有朦朧的喜歡嗎？有過喜歡的人嗎？

　　2、你已經“戀愛”或正在“戀愛”嗎？

　　3、你想現在“戀愛”嗎？

　　4、你支持“戀愛”嗎？若現在有個很符合你的要求的人說喜歡你，你會和他（她）成為男、女朋友嗎？

　　5、你知道如何保護自己不受異性的侵害嗎？

　　（由于擔心學生的隱私性被同學知道而避免回答，所以在小討論調查中采用特殊的坐姿：一手放在桌上，頭趴著，另一手放在頭上，大家聽指導語表決意見，直到我拍掌，大家才能一起抬頭！尊重別人也尊重自己！）

　　三、知識點評：

　　1、青春期性意識的發展一般可分為四個時期：

　　（1）性抵觸期。在青春發育之初，有一段較短的時期，青少年總想遠遠避開異性，以少女表現得尤為明顯。這主要與生理因素有關。由于第二性征的出現，使青少年對自身所發生的劇變感到茫然與害羞，本能地產生對異性的疏遠，部分人甚至對異性反感。此期間持續1年左右。

　　（2）仰慕長者期。在青春發育中期，男女青少年常對周圍環境中的某些在體育、文藝、學識以及外貌上特別出眾著（多數是同性或異性的年長者），在精神上引起共鳴，仰慕愛戴、心向往之，而且盡量模仿這些長者的言談舉動，以至入迷。

　　（3）向往異性期。在青春發育后期，隨著性發育的漸趨成熟，青年人常對與自己年齡相當的異性產生興趣，并希望有機會接觸異性，或在各種場合想辦法吸引異性對自己的注意。但由于青少年情緒不穩，自我意識甚強，因而在接觸過程中，容易引起沖突，常因瑣碎小事而爭吵甚至絕交，因此交往對象常有變換。

　　（4）戀愛期。青春發育完成已達成年階段，青年把友情集中寄予自己鐘情的一個異性身上，彼此常在一起，情投意合，在工作、學習中互相幫助，生活中互相照顧體貼，憧憬婚后的美滿生活，并開始為組織未來的家庭做準備工作。這時的青年對周圍環境的注意減少。女青年常充滿浪漫的幻想，向往被愛，易于多愁善感，男青年則有強烈愛別人的欲望，從而得到獨立感的滿足，他們的心情往往較興奮。

　　2、異性效應：

　　如某班外出野餐，第一次男女分席，男孩子你爭我搶，狼吞虎咽，一桌菜吃個精光。女孩子在嘻笑打鬧中，把一桌菜也很快地報銷了，杯盤狼藉。第二次男女合席，情景大為改觀，男孩子你謙我讓，大有君子之風度，女孩子溫文爾雅，大有淑女之風范。由于“異性效應”，男孩往往為此激勵自己，成績優異，談吐文明禮貌，舉止瀟灑自如，服飾整潔大方，富于勇敢探索精神，具有豁達的胸懷和男子漢的氣質。女孩子也不知不覺地對自己提出了要求，學習刻苦努力，舉止優美大方，待人溫文爾雅，言談風趣，富有修養。

　　3、異性交往的意義

　　男女同學之間交往的好處至少可以表現為以下幾個方面：首先，智力方面。男、女生在智力類型是有差異的。男女生經常在一起互相學習、互相影響，就可以取長補短，差異互補，提高自己的智力活動水平和學習效率。

　　其次，情感方面，人際交往間的情感是豐富而微妙的，在異性交往中獲得的情感交流和感受，往往是在同性朋友身上尋不到的。這是因為兩性在情感特點是有差異，女生的情感比較細膩溫和，富于同情心，情感中富有使人寧靜的力量。這樣，男生的苦惱、挫折感可以在女生平和的心緒與同情的目光中找到安慰；而男生情感外露、粗擴、熱烈而有力，可以消除女生的`愁苦與疑惑。

　　最后，個性方面。只在同性范圍內交往，我們的心理發展往往會狹隘，遠不如既與同性又與異性的多項交往更能豐富我們的個性，多項的人際交往，可以使差異較大的個性相互滲透，個性互補，使性格更為豁達開朗，情感體驗更為豐富，意志也更為堅強。保加利亞的一位心理學家說過：男人真正的力量是帶一點女性溫柔色彩的剛毅。

　　我們都有過這種體驗：當有異性參加活動時，異性間心理接近的需要就得到了滿足，于是，彼此間就獲得了不同程度的愉悅感，激發起內在的積極性和創造力。盡管健康的兩性交往對我們的成長有諸多的好處，我們也要把握好兩性交往的尺度，防止“過”與“不及”。

　　4、如何與異性正常交往

　　首先要端正態度，培養健康的交往意識，淡化對對方性別的意識。思無邪，交往自然就會落落大方。

　　其次，要廣泛交往，避免個別接觸，交往程度宜淺不宜深，廣泛接觸，利于我們認識、了解更多的異性，對異性有一個基本的總體把握，并學會辨別異性。有的人外表像個迷人的小帥哥，但交往中會發現他華而不實，有的人學習成績頂呱呱，卻恃才傲物、頤指氣使。如果只進行有限的小范圍個別交往，難免會“只見樹木，不見森林”，對異性的了解不但有限，可能還失之偏頗。所以，利用每一次集體活動的機會，有意識地在更廣闊的人際范圍內進行交往，是我們十分需要的。

　　再次，交友關系要疏而不遠，若即若離，把握兩人交往的心理距離，排斥讓彼此感到過于親密和引起心緒波動的接觸。如果我們在交往中發現對方的苗頭不對，要調整自己的態度，使交往回復到波瀾不驚、心靜如水的狀態。

　　5、青春期心理的一般特征：

　　（1）性心理的朦朧性和神秘感。青少年的性心理起初缺乏深刻的社會內容，基本上還是一種生理急劇變化帶來的本能作用，好象鬼使神差似地對異性發生興趣、好感與愛慕，但是這種**的萌動，似乎披著一層朦朧的輕紗，其中不少男女青年并不了解多少有關性的知識，只是對性有較濃厚的神秘感。這時他（她）們對異性的興趣、好感和愛慕，主要由于異性的吸引，正是在此基礎上，在朦朧紛亂的心理變化中，性意識會逐漸強烈和成熟起來。

　　（2）性意識的強烈性和表現上的文飾性。青春期心理上顯著的特點是它的閉鎖性和強烈的求理解性，這也導致了他們性心理外顯方式的文飾性。一方面他們十分重視自己在異性心目中的印象與評價，另一方面卻又表現得拘謹、羞澀和冷淡；他們內心對某異性很感興趣，但表面上卻又有意無意地表現得好像無動于衷，不屑一顧，或作出回避的樣子；他們有時表現得十分討厭那種男女親昵的動作，但有時實際上又很希望自己能體驗體驗……這些矛盾心理的表現，使他（她）們往往產生種種沖突與苦惱。

　　（3）性心理的動蕩性和壓抑性。青春期是人一生中性能量最旺盛的時期。但由于這時不少青年的心理不夠成熟，還沒有形成穩固的性道德觀和戀愛觀，加上自我控制的能力很弱，因而很容易受到外界因素的影響而動蕩不安。現實生活豐富多采，五花八門的性信息，不良的影視鏡頭，黃色的淫穢書刊，特別是西方資產階級的“性解放”和“性自由”的思想影響，極易使個別青年的性意識受到錯誤的強化而沉醉于談情說愛之中，甚至發生性過失，性犯罪。與此相反，另一部分青年由于性的能量得不到合理的疏導、升華而導致過分的壓抑，有少數人還可能以扭曲的方式、變態行為表現出來，如“廁所文學”、同性戀、窺視或戀物等。

　　（4）男女性心理的差異性。青春期的性心理由于不同的性別也有明顯的差異。在對異性感情的流露上，男性表現得較為明顯和熱烈，女性表現得含蓄和深沉；在內心體驗上，男性更多的是新奇、喜悅和神秘，女性則常常是驚慌、羞澀和不知所措；在表達方式上，男性一般較主動，女性往往采取暗示的方式

健康教育的教案5

　　【活動目標】

　　1、通過教學引導幼兒認識眼睛構造、用途。

　　2、教育幼兒保護眼睛，學習保護眼睛的方法。

　　3、引導幼兒學習緩解眼睛疲勞的保健操。

　　【活動準備】

　　眼睛的構造圖，故事眼鏡和鼻梁，幼兒不良行為的情景圖（也可以是孩子和老師的情景表演）

　　【活動過程】

　　一、謎語導入。

　　上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。上大門，下大門，關起門來就睡覺。

　　二、了解眼睛的構造，用途。

　　1、出示圖片引導幼兒觀察。

　　提問：這是什么？眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用處？中間像黑葡萄的是什么？眼

　　睛的最中間的小圓點是什么？眼睛是用來干什么的？

　　2、請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。

　　小結：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什么也看不到。

　　三、引導幼兒了解保護眼睛的必要性和保護眼睛的辦法。

　　1、欣賞故事《眼鏡和鼻梁》

　　提問：眼鏡和鼻梁為什么吵架？最后發生了什么事情？

　　小結：眼鏡帶在鼻梁上很不舒服，明明得了近視眼，沒有眼鏡什么也看不到，所以我們一定要好好保護我們的眼睛。

　　2、欣賞情景表演或看圖片

　　（1）小朋友在用臟手揉眼睛。

　　提問：這個小朋友做得對不對？為什么？應該怎樣做？

　　小結：小朋友的臟手上有很多的細菌，如果用臟手揉眼睛會讓眼睛生紅眼病，我們如果感到眼睛不舒服可以用干凈的毛巾、手絹或者衛生紙擦。

　　（2）小朋友頭趴在桌子上畫畫。

　　提問：這個小朋友哪個地方做的不對？為什么？應該怎么做？平時還要注意什么事情？

　　小結：看書、畫畫時眼睛不能距離紙太近，也不要躺著看書，否則容易得近視眼。我們要在看書畫畫時抬起頭，眼睛離開約1尺的距離。平時還要注意不要看電視的時間太長，看書時間長了要向遠處眺望一下。不要玩尖銳的東西，多吃一些對眼睛有好處的`胡蘿卜、動物肝臟等食物。

　　四、引導幼兒做簡單的鍛煉眼睛的保健操。

　　1、醫師示范眼睛保健操。

　　眼睛向上和向下、向左、向右看，然后向上、左、下、右轉動，用手指輕輕按摩眼睛周圍的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太陽穴等。

　　2、幼兒在輕音樂的伴隨下和醫師一起做眼睛保健操。

　　附故事《眼鏡和鼻梁》

　　夜深了，大家都睡得很香，只有明明臉上的鼻梁在輕輕地抽泣：“疼，疼，疼死我了！”他邊哭邊揉著紅腫的鼻梁，“誰在哭？”耳朵問，鼻梁哭泣著說：“明明的眼鏡整天壓在我的身上，我的身上又紅又腫。耳朵氣惱地說：“討厭的眼鏡每天掛在我的身上，又沉又重，難受極了！我們找他評理去！耳朵和鼻梁怒氣沖沖地找到桌子上的眼鏡：“眼鏡！你為什么整天都要掛在我們的身上，又沉又重，難受極了！”眼鏡理直氣壯地說：“是主人把我戴在你們身上的，你們要為我服務，累也是應該的！”……他們你一言，我一語地吵起來，耳朵和鼻梁氣急了，他們要報仇！第二天，明明在放學的路上邊走邊看書，突然鼻梁一聳肩，耳朵連忙彎彎腰，明明的眼鏡就嘩啦一聲掉在地上，打碎了。明明沒有了眼鏡什么也看不見，不小心撞在了樹上，鼻梁腫了，流出很多血，耳朵也很心疼，眼睛說話了：“不要埋怨眼鏡，都是明明不愛護眼睛讓我們什么也看不見，才請眼鏡來幫忙，大家要互相幫助，”提醒明明愛護眼睛，天天做眼睛保健操，摘掉眼鏡，大家都會很開心！我們會擇期在各班進行視力檢查為每位小朋友建立視力檔案，篩查出低視力或弱視、斜視患兒，給到家長防治近視和弱視的治療方案及建議。

健康教育的教案6

　　教學主題：善于對孩子進行心理健康教育。

　　教學目標：

　　1、讓家長高度重視對孩子進行心理健康教育的重要性與必要。

　　2、引導家長運用良好的方法對孩子進行心理健康教育。

　　教學方式：演講，示例。

　　教學重點：掌握心理健康教育的有效方法。

　　教學時間：20xx年4月18日下午

　　教學課時：兩課時。

　　教學過程：

　　一、提示導入

　　心理健康是學生一生人格健全的基石。一個心理不健康的孩子，成才是很困難的。因此，家長既應關心孩子的身體健康和學業狀況，也應關心孩子的內心世界，使孩子成長為一個不僅學習好、身體好，而且具有良好心理素質的優秀人才。在初中階段，對孩子進行心理健康教育尤為重要，因為它是孩子成長的過度時期，很容易出現各種心理問題。

　　二、教學內容

　　（一）心理健康教育非常重要，十分必要

　　1、世界有關權威機構對“健康”的定義說明，健康包涵三個基本要素：軀體健康；心理健康；較強的社會適應能力。全面健康包括軀體健康和心理健康兩大部分，兩者是密切相關，缺一不可，無法分割的。

　　2、孩子的心理健康比身體健康更重要。心理健康狀況不僅會影響到孩子的身體的健康狀況，而且還會影響到孩子的學業和終身發展。心理學家的調查表明，一個人能否成功，知識和智力方面的因素占30%，而非智力因素占70%。

　　3、目前，我國初中生患心理疾病的現象比較普遍，常見的有抑郁癥、狂躁癥、焦慮癥等等。據有關機構統計，現在全國有心理障礙和品德障礙的孩子多達5000多萬。

　　4、心理健康教育應成為家庭教育的.重要內容，在座家長在關心孩子的學習成績和身體狀況的同時，應特別關心孩子的心理健康狀況。

　　（二）掌握一些判斷孩子的心理是否健康的標準

　　評定兒童心理是否健康，可以從生理學標準、統計學標準、價值觀標準、社會規范標準和機能水平標準等不同的角度來考察。在具體標準上，陳仲舜先生提出了心理健康兒童的10種表現：

　　（1）能進行正常的學習、工作和生活，并保持在一定的能力水平之上；

　　（2）能與老師、同學和他人保持良好的人際關系，與人為善，團結互助；

　　（3）情緒基本穩定，對事物反應敏捷，心境保持持久的輕松和愉快狀態；

　　（4）行為符合社會群體的要求，與自己的身份、角色相稱；

　　（5）人格完整，能客觀地評價個人及外界，意志堅強，言行一致；

　　（6）與大多數人的心理意向一致，熱愛集體，有濃厚的社會交往欲望；

　　（7）有良好的適應能力及對緊急事件的應變能力；

　　（8）有一定的安全感、自信心和自主感，而不是逆反狀態；

　　（9）心理符合其年齡水平，自主及定位能力強，個人理想與現實可能性之間的距離是可望可及的；

　　（10）能適應快節奏的時代變化，學習效率高，質量好，精力充沛，自我感覺良好。

　　（三）家長要善于對孩子進行心理健康教育

　　被廣大家長稱為“家教救星”的華方先生，給我們提供了一些優秀的教育方法，我們可學習借鑒：

　　1、教育孩子樹立科學的人生觀和世界觀。

　　家長一方面要注意正確地引導孩子樹立科學的人生觀和世界觀，另一方面要正確看待孩子的學習成績和名次，正確看待孩子的前途，不應對孩子提些不切實際的過高的要求。要引導孩子學會做人，學會做個快樂的讀書人。引導孩子在做人的基礎上，靠正確的奮斗來實現人生的理想。

　　2、引導孩子了解自我，接受自我，相信自我。

　　要使孩子保持心理健康，家長不僅要幫助孩子了解自己的優點、興趣、能力、性格，更要幫助孩子了解自己的不足和缺陷，并要正視它們。否則，就會導致孩子的心理不平衡。因此，家長要注意引導孩子在充分了解自我的基礎上，坦然地接受自我，相信自我。既不自負，也不自卑，這樣，孩子才會減少心理的沖突，保持心理健康。

　　3、引導孩子培養樂觀向上的精神，健康穩定的、開朗豁達的心胸，活潑愉快的情感。

　　4、引導孩子逐步養成良好的意志品質，正確認識現實，正視困難和逆境。孩子在成長的過程中難免會遇到困難和挫折，如考試失利、成績下降、同學間的矛盾、老師的責備等。對此，家長要注意引導，要幫助孩子培養遇事不亂，應付自如的心理品質。要教育孩子從小熱愛生活，熱愛學習和勞動，學會全面、客觀地看問題，不斤斤計較，不好高騖遠。

　　5、引導孩子建立良好的人際關系。

　　家長要注意教育孩子心中有他人，不以自我為中心，要堅持自立利人的原則，樂于與人交往。引導孩子在交往的過程中能嚴以律己，寬以待人。

　　6、引導孩子勞逸結合，科學用腦。

　　一是要幫助孩子合理安排學習、鍛煉和休息的時間；二是要讓孩子休息好，保證充足的睡眠；三是要鼓勵孩子加強體育煅煉，積極參加課外活動，拓寬興趣范圍。這樣，孩子的學習、生活有緊有松，生活活潑，才能更好地提高學習效率，保持身心健康。

　　三、家長交流

　　討論：

　　1、初中階段的孩子，心理教育重要不重要？

　　2、對孩子進行心理健康教育，自己各有哪些好方法。

　　四、教師小結

　　師：我們要多關心孩子的內心世界。要通過多種途徑來引導孩子保持心理健康，使孩子成長為一個不僅學習好、身體好，而且具有健全人格和良好心理素質的現代人。

健康教育的教案7

　　教育目標：

　　使學生學會勇敢面對校園的暴力事件，學會分析原因，避免成為暴力的實施者與受害者，懂得解決人際沖突的方法，使學生能夠主動與同學或同伴友好相處，從而培養學生的安全感、信任感和面對暴力的勇氣，提高健康生活的能力。

　　教學重點與難點：

　　1、教學重點：掌握避免成為暴力實施者和受害者的方法：掌握解決人際沖突的方法。

　　2、教學難點：如何讓學生真正避免成為暴力受害者；如何讓學生運用人際沖突的.解決生活中碰到的實際問題。

　　教學方法：

　　自主學習法、體驗學習法

　　教學設計：

　　1、教學時間：1課時

　　2、教學準備：課前播放歌曲《水手》；

　　3、教學過程：

　　（1）以學生網吧糾紛引起的打架事件作為導入，引出課題：校園暴力。

　　（2）討論，總結。校園暴力包括哪些？產生的原因？這些沖突產生了哪些影響？

　　（3）分析暴力產生的原因：

　　①學生過分強調自尊；

　　②要顯示、突出自己的能力；

　　③缺乏自控，激情暴力

　　（4）如何“預防自己對他人的暴力行為”？如何“解決自己被人欺負和勒索的問題”？

　　（5）討論解決沖突的方法，建議：調整情緒，冷靜分析；主動賠禮，退步忍讓；溝通協調，達到雙贏；尋求幫助，避免沖突。

　　（6）插入案例，讓學生了解生命的脆弱，珍惜生命，遠離暴力。

　　（7）總結該課，分析暴力原因和現象，防止成為暴力的實施者和受害者的方法，要懂法、珍愛生命。

健康教育的教案8

　　一、活動目標：

　　1、熟悉大班的周圍環境，以小組合作的方式討論并合作制訂幼兒園一日生活、學習、游戲、運動等的規則，以及競賽的項目和資料。

　　2、經過評比競賽活動，自覺遵守幼兒園的一日活動規則。

　　3、經過評比競賽活動，自覺養成良好的行為習慣。

　　二、活動重難點

　　1、重點：讓幼兒合作制度幼兒園一日生活、學習、游戲、運動等規則。

　　2、難點：讓幼兒養成好的生活習慣。

　　三、活動準備：

　　1、活動前組織幼兒觀察班級和幼兒園的周圍環境，了解大班幼兒日常生活、學習、游戲、運動所必須遵守的社會行為規則。

　　2、準備活動所需的筆、紙等。

　　3、每周或每月準備一張評比記錄表，明白幼兒開展記錄活動。

　　四、活動過程：

　　1、導入激趣：

　　（1）引導語："從今日開始，你們就是大哥哥大姐姐了，那么讓教師明白大哥哥大姐姐叫什么名字好嗎？此刻教師要點名了，大哥哥大姐姐們明白怎樣做嗎？"教師問。

　　"明白，被點到名字的小朋友要喊到，沒被點到名字的小朋友要安靜的做好。"小朋友們回答。

　　"哇，你們真棒，都記住了這個規則"教師說。

　　2、行為習慣的學習。

　　制作一日活動行為規則圖。

　　（1）尋找一日活動中幼兒應遵守的行為規則。

　　（2）討論："我們是大班小朋友了，應當遵守什么規則，才能做弟弟妹妹的榜樣？（引導幼兒從講禮貌、生活、學習、做游戲、參加體育運動、關心弟弟妹妹、愛護公物和遵守衛生規范等方面進行闡述。）

　　（3）、分組進行表征活動。每組幼兒根據自選的資料進一步展開討論，并分工合作以繪畫表征的形式記錄討論結果。

　　（4）、全班交流活動。每組派代表在全班進行交流活動，教師以分類統計的方式記錄幼兒的發言，幫忙幼兒梳理已有的'經驗。（引導幼兒思考什么是適宜性行為，什么是不適宜行為，進一步幫忙幼兒明確在幼兒園的一日活動中應遵守的行為規則。）

　　3、開展遵守行為規則評比競賽活動。

　　（1）、根據幼兒確定的評比競賽項目，讓幼兒自行討論評比競賽的具體要求。將討論出來的具體要求以繪圖的形式記錄下來并張貼在班上，幼兒以自評的方式開展記錄活動。

　　（2）、周末針對評比競賽的項目，全班開展評選"每周之星"的活動。

　　五、活動延伸：

　　結合日常生活，將這些規則參透到幼兒的一日生活中，讓他們不知不覺的養成良好的習慣。教師根據幼兒的現狀，不斷調整修訂幼兒行為規則要求。

健康教育的教案9

　　教學資料：

　　1、對學生進行清潔衛生知識的宣傳教育，養成講清潔講衛生的好習慣。2．了解學校安全隱患。

　　3．掌握安全知識，培養學生“珍愛生命，安全第一”的意識。

　　教學重點：

　　掌握衛生、安全知識，培養學生“珍愛生命，安全第一”的意識。

　　教學過程：

　　一、談話引入：

　　春天天來了，天氣變化大。而那些我們肉眼看不見的、空氣中到處飄浮著的可細菌可不怕冷，這時如果你不注意講衛生，細菌就會來危害我們的身體，所以我們應當怎樣做呢？（講衛生）對了，今日我們就來一齊學習關于清潔衛生的一些知識。

　　二、組織討論：

　　1、細菌最喜歡躲藏在哪里？

　　學生暢所欲言。

　　2、那么，我們從哪些方面來注意清潔衛生呢？

　　⑴個人衛生

　　生1：每一天洗兩次臉、飯前便后要洗手。

　　生2：拿了臟東西要洗手。

　　生3：每一天要刷兩次牙。

　　生4、每兩個星期要洗澡一次.

　　師：很多細菌都經過手來傳播到我們的身體，那你們明白怎樣預防嗎？

　　學生：經常洗手。

　　師：那你們明白怎樣洗手呢，才叫真正的洗手呢？

　　學生茫然。

　　養成良好的洗手習慣，能夠預防流感。而大多數人沒有養成洗手的良好習慣，也不明白如何正確科學地洗手。怎樣才算是正確科學的洗手方法？一齊來了解一下。

　　一般人在洗手時，多半只是簡單快速的搓洗一下手心、手背，就以為已經完成任務。要有效預防甲流等傳染性疾病，醫生提議，洗手需要按照七步法：第一步，雙手手心相互搓洗；第二步，手心對手背交叉相疊搓洗；第三步，手心對手心搓洗手指縫；第四步，指尖搓洗手心；第五步，一只手握住另一只手的拇指搓洗；第六步，指尖摩擦掌心搓洗；第七步，一只手握住另一只手的手腕轉動搓洗。

　　洗手看似簡單，殊不知學問很大，教師還提醒大家，全部的洗手時間至少約需30秒，以到達有效的清潔。

　　懂得了如何洗手，也要懂得什么情景下該洗手，除了我們所熟知的“飯前便后”之外，還有很多情景是必須要洗手的。比如從醫院出來，外出回家，打噴嚏或咳嗽后，接觸錢幣之后都要立刻洗手，這樣能夠降低患病的風險。

　　除了要做好個人衛生，我們還要注意什么呢？

　　⑵班級衛生、學校衛生

　　師：剛才我們都是從個人的方面來講了要從哪些方面來注意清潔衛生。那么我們的第2個家——六（3）班也要從哪些方面來注意呢？

　　①不能隨地吐痰。要吐在紙里包起來后在仍到垃圾桶里。

　　②教室要注意通風。

　　③每一天都要擦柜門和窗臺。

　　④隨時關注教室衛生，發現附近有垃圾及時把它清理干凈。

　　⑤不隨手亂拋紙片，不隨處亂扔垃圾，不隨地吐痰，不在建筑物上留下鞋印、球印，不在學校墻壁、走廊、桌面等處亂寫亂畫、不損壞公物。不在教學區內吃零食，不向樓下拋雜物等。

　　生成：同時要在告別不衛生習慣的同時，逐步養成良好的衛生習慣，自覺的、隨時隨地的撿拾地上的垃圾，擦洗墻上、桌面上、黑板上、地磚上的污點、污痕。

　　師：我們不僅僅要注意自我的衛生，同時也要注意我們學習和生活的環境。期望大家能真正引起注意，讓我們在健康進取的環境中生活。為創立一個衛生整潔的學校環境多作貢獻。

　　三、講解衛生知識：

　　（1）傳染病的傳染途徑

　　傳播途徑是指病原體離開傳染源后，到達另一個易感者的途徑或方式。日常生活接觸傳播和經過空氣、飛沫傳播是呼吸道疾病的主要傳播途徑。此外，還有些傳染病能夠經水和食物經過消化道傳播。經蚊蟲等叮咬，即蟲媒傳播，以及血液和體液等途徑也是傳染病的重要傳播方式。

　　（2）傳染病的特點：

　　1、傳染源：主要是病人和隱性感染者。病人自潛伏期末到發病后5日內均可有病毒從鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出，傳染期約1周，以病初2～3日傳染性最強。

　　2、傳播途徑：病毒隨咳嗽、噴嚏、說話所致飛沫傳播為主，經過病毒污染的茶具、食具、毛巾等間接傳播也有可能。傳播速度和廣度與人口密度有關。

　　3、人群易感性：人群普遍易感，感染后對同一抗原型可獲不一樣程度的免疫力，型與型之間無交.......免疫性。

　　4、流行特征：突然發生，迅速蔓延，發病率高和流行過程短是流感的流行特征。流行無明顯季節性，以冬春季節為多。大流行主要由甲型流感病毒引起，當甲型流感病毒出現新亞型時，人群普遍易感而發生大流行。

　　（3）怎樣預防傳染病

　　不一樣的傳染病有不一樣的治療方法，但基本的預防措施是相通的，我們只要注意以下幾點，就能有效地減少疾病的發生和傳播。

　　1．合理膳食，增加營養，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等；參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每一天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質。

　　2．不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場所去，如：農貿市場、個體飲食店、游藝活動室等；

　　3．勤洗手，并用流動水徹底清洗干凈，包括不用污濁的'毛巾擦手；

　　4．每一天開窗通風，堅持室內空氣新鮮，尤其宿舍、電腦室、教室等；

　　5．合理安排好作息，做到生活有規律；注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降；

　　6．不食、不加工不清潔的食物，拒絕生吃各種海產品和肉食，及吃帶皮水果，不喝生水。不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾，垃圾要分類并統一銷毀。

　　7．注意個人衛生，不隨便吐痰，打噴嚏；

　　8．發熱或有其它不適及時就醫；到醫院就診最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交.差感染；

　　9．避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行疫區；

　　10．傳染病人用過的物品及房間適當消毒，如日光下晾曬衣被，房內門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。

　　（4）預防傳染病其實并不難，我們每個人只要做到以下要求，就會遠離傳染病：

　　1、頭發：頭發整潔無異味；男生不留長發。

　　2、臉：潔凈無污垢。

　　3、頸：脖頸、耳根干凈無污垢。

　　4、手：手干凈無污物；不留長指甲，指甲縫內無污垢。

　　5、紅領巾：整潔，勤換洗。

　　6、衣服：衣服整潔，勤換洗；衣領、衣袖無污垢；

　　7、鞋襪：鞋子整潔，上學穿襪子，不拖鞋帶。

　　8、書包：書包干凈整潔，書本擺放整齊。

　　9、桌兜：整潔無雜物。

　　安全方面我們又應當有哪些認識呢？

　　一．學校中存在的安全隱患。（可請學生列舉一些現象）

　　1．學生集會、團體活動、課間活動的安全隱患。

　　2．學生飲食、就餐的安全隱患。

　　3．學生交通安全隱患。

　　4．學校隱性傷害的隱患。

　　二．學生集會、團體活動、課間活動中應當注意的安全事項。

　　上下樓梯要注意什么？

　　1、不要因為趕時間而奔跑。

　　2、在人多的地方必須要扶好欄桿。

　　3、整隊下樓時要與同學堅持必須距離。

　　4、上下樓時不要將手放在兜里。

　　5、不要在樓道內彎腰拾東西、系鞋帶。

　　6、上下樓靠右行。

　　團體活動中要一切行動聽指揮，遵守時間，遵守紀律，遵守秩序，語言禮貌。

　　課間活動應當注意什么？

　　l．室外空氣新鮮，課間活動應當盡量在室外，但不要遠離教室，以免耽誤下頭的課程。

　　2．活動的強度要適當，不要做劇烈的活動，以保證繼續上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿。

　　3．活動的方式要簡便易行，如做做操等。

　　4．活動要注意安全，切忌猛追猛打，要避免發生扭傷、碰傷等危險。

　　三．學生飲食、就餐的安全注意事項。

　　不吃過期、腐爛食品，有毒的藥物（如殺蟲劑、鼠藥等）要放在安全的地方。

　　禁止購買用竹簽串起的食物：油反復使用，竹簽容易傷人，食品衛生得不到保證，油炸食品有致癌物質。

　　四．交通安全注意事項

　　行人靠右走，過馬路要走斑馬線，注意觀察來往車輛，紅燈停，綠燈行，遵守交通規則。乘坐公交車注意事項：

　　1．車停穩后，方能上下車，上下車時注意秩序，不要擁擠。

　　2．乘車時，要站穩扶牢，不要把身體任何部位伸出窗外，人多時，應當注意看管好自身物品，謹防扒手。

　　3．注意公共場所禮儀，時刻牢記“壽春品牌，當我職責”。不要大聲喧嘩，堅持環境衛生，主動為老若病殘讓座等。

　　騎自行車須知

　　1、要學習了解、自覺遵守道路交通法規。

　　2、堅持車況良好，車鈴、剎車齊全有效。

　　3、行駛中要遵守交通信號燈，不得搶穿紅燈。

　　4、穿越無信號燈的十字路口，必須“一慢、二看、三經過”。

　　5、必須在規定的非機動車道內行駛；在無分道標志線的道路，必須靠邊行駛。

　　6、行駛時不要隨意搶占機動車道、不要多車并排行駛。

健康教育的教案10

　　教學目的：

　　幫助學生發現和認識自己生活中存在的不良習慣，培養學生健康、科學的行為習慣和生活作風。

　　教學重點：

　　使學生發現和認識自己生活中存在的不良習慣，培養和養成健康、科學的行為習慣和生活作風。

　　教學過程：

　　一、交待任務

　　我們每個人都有一些自己的生活習慣，有的是好習慣，有的是壞習慣。好的習慣應發揚，壞習慣就要改正。如果你有某些壞習慣，這節課我們就要幫助你改改你的壞習慣。

　　板書：改改你的壞習慣

　　二、新授部分

　　1。看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃。”說完就上學去了。中午放學小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一直吃到不能再吃為止，下午上學的路上開始胃疼，晚上回家發現只有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。

　　師問：課堂劇中小紅有哪些壞習慣生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食師問：這都是哪方面的壞習慣生答：師板書：不衛生

　　師問：誰能說說不衛生的習慣還有哪些生答：師板書：

　　師問：你有這方面的壞習慣嗎你準備怎樣改正

　　小結學法：（略）

　　2。觀看課堂劇《小明的100分》。

　　（大意：）老師說今天的數學卷子，我已初步看了一遍，現在發還給你們，我公布正確答案，要求同學們對照標準答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的.錯誤答案改正過來，打上100分。這節課結束時老師說：“同學們，老師是在做一個誠實測驗，如果你有不誠實的表現要改正。

　　看幻燈出示的問題，同桌討論后回答：

　　（1）小明這是一種什么壞習慣

　　（2）不誠實、欺騙老師這屬于哪種壞習慣

　　（3）還有哪些習慣是人際交往中的壞習慣

　　（4）如果你有這其中的壞習慣，你打算怎么辦

　　3。觀看課堂劇：《客人來了》故事大意：張叔拿來一盒禮品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發現里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。

　　看幻燈：出示題：

　　（1）故事中小立有哪些壞習慣

　　（2）這是哪方面的壞習慣

　　（3）還有哪些是家庭生活中的壞習慣

　　（4）如果你有打算怎么辦

　　用剛才學習前兩個內容的方法自學，小組討論，派一人回答

　　4。說說你或你發現別的同學有哪些日常生活中的其它不良生活習慣，你的改正措施。

　　三、總結

　　1。問：通過這節的學習，你懂得了什么

　　2。師總結：

　　每個人都會不同程度地存在某種或某些不良習慣。只要大家從小勇于認識和承認自己的不良習慣，并下決心糾正，就能不斷進步，健康成長。

　　明日復明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。

　　師講解，大家齊讀。

　　四、總結

　　同學們，通過今天的學習，認識到拖拉作風的危害，養成良好的學習習慣，不要明日復明日。

　　板書設計：不要明日復明日

　　明日復明日，明日何其多。

　　我生待明日，萬事成蹉跎。

健康教育的教案11

　　心理健康——讓自己高興

　　設計意圖：

　　喜、怒、哀、樂之情人皆有之，但快樂作為一種用心情緒卻是心理健康的重要標志之一。對于幼兒的成長尤為重要。愉快的情緒既來自于成人的關懷呵護，更取決于幼兒自身的主觀體驗。在教育中，我們要讓幼兒學會如何持續愉快的情緒，并采取多種方排解已經出現的消極情緒，為快樂的人生奠定基礎。

　　一、活動目標：

　　1、懂得情緒愉快有利與身體健康。初步學習正確的方式排解不開心的情緒。

　　2、引導幼兒逐漸養成用心樂觀的生活態度。

　　活動準備：4個木偶、一個開心枕重

　　難點分析：學習正確的方式排解不開心的情緒。

　　二、活動過程：

　　（一）、感受快樂

　　拍手入場，進行開心碰碰碰的游戲。

　　（二）、開心與煩惱

　　1、剛才玩的真開心，你們想想平時你還遇到過什么開心的事？

　　2、開心的時候你會怎樣？（用動作表現）

　　3、除了開心的事，我們還會遇到一些不開心的.事，誰來說一說你都遇到一些什么不開心的事？

　　4、不開心的時候你會怎樣？（用動作表現）

　　5、你喜歡開心的自己還是不開心的自己？

　　小結：不開心就是生氣，生氣不僅僅不讓人喜歡，還會對我們身體產生壞的影響。生氣的時候，人吃不下飯，睡不好覺，身體越來越差，所以我們要盡量不讓自己生氣，把生氣這個壞習慣消滅掉。

　　（三）、化解不開心

　　1、生氣商店：誰明白什么是消氣商店？

　　2、我們來看看誰來消氣商店了？

　　3、依次出示小動物，請幼兒幫他們想辦法！

　　4、你覺得消氣商店好嗎？為什么？

　　5、如果你生氣了，你會想哪些辦法讓自己消氣呢？

　　小結：每個人都有生氣的時候，你生氣的時候，能夠唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視或者大聲的哭一哭，這樣你就能消氣，讓自己快樂起來。

　　（四）、讓自己開心

　　1、介紹開心枕。

　　2、傳遞開心，讓每個幼兒和“開心枕”抱一抱，親一親。

　　3、說一說抱著“開心枕”有什么感覺？

　　4、把開心枕送給其他人來感受一下開心的滋味。

健康教育的教案12

　　我是小小營養師

　　1．初步了解合理的飲食結構，培養科學進餐的好習慣。

　　2．嘗試自我設計一份營養餐，對食物搭配感興趣。

　　3.主動和同伴交流，并能對自我和同伴的設計進行恰當的評價。

　　活動準備：

　　各種食物圖片、盤子，健康金字塔范圖、營養師標志、肥胖及營養不良兒圖片。

　　活動過程：

　　一、幼兒嘗試第一次挑選自助餐。

　　1.導入。以營養師的主角將幼兒帶入游戲情境。

　　師：小朋友，那里是哈哈餐廳，我是哈哈餐廳的營養師。

　　2.談吃自助餐的經驗：挑選食物的注意點。（教師加以總結）

　　3.幼兒為自我挑選一份自助餐。（把食物圖片貼在盤子里）

　　4.和身邊的伙伴交流所選的食物。

　　5.挑選幾個選擇菜肴具有代表性的幼兒，請幼兒討論他們的自助餐搭配是否合理。

　　6.營養師針對幼兒挑選食物的情景進行小結。

　　二、借助范圖，逐層介紹“健康飲食金字塔”。

　　1.營養師介紹“健康飲食金字塔”：（分五層）

　　A.介紹第一層

　　在金字塔的`底層是我們平時進餐中最重要、也是吃的最多的食物，想一想幼兒園家里平時吃的，你們覺得會是什么呢？（分別出示最底層圖片）谷類食物有哪些？為什么要吃谷類食物？

　　小結：谷類食物能為我們供給人體所需要的能量，讓我們有足夠的精神和力氣來生活和運動，所以我們離不開谷類食物。

　　歸納兒歌：“寶塔底層最重要，谷類食物營養好”。

　　幼兒園大班健康活動設計：不隨地吐痰動目標：

　　1．懂得隨地吐痰是不衛生、不禮貌的表現。

　　2．結合圖片和討論，明白有些病菌會經過空氣傳播疾病，了解隨地吐痰傳播病菌的危害。

　　3．逐步養成不隨地吐痰的習慣。

　　活動準備：

　　1．了解隨地吐痰不僅僅會污染生活環境，并且還會危害身體健康。

　　圖片（小朋友隨地吐痰）

　　2．請小朋友回家向爸爸、媽媽咨詢有關痰和病菌傳播的危害。

　　活動過程：

　　1．出示圖片，引導幼兒觀察：

　　▲圖上的小朋友在干什么？這樣做對嗎？為什么？

　　▲使幼兒明白：我們不能隨地吐痰，隨地吐痰是不禮貌、不衛生的行為。

　　2．教師引導幼兒參與討論：

　　▲在我們的痰里面，有什么？

　　▲你明白痰里面的病菌是怎樣傳播的？

　　鼓勵幼兒大膽地談談痰傳播疾病的途徑。

　　3．教師小結：生病的病人身體內有很多的病菌，吐出的痰里也村有許多的病菌，這些闥如果被人踩了，就把細菌帶到了各個地方；這些痰被太陽曬干了，痰里的病菌會跑道空氣中，就會被吸入我們的身體內，傳播各種病菌，危害人體的健康。

　　4．組織幼兒討論：

　　▲自我在生病痰多的時候，如何保護他人的健康和環境的衛生？

　　使幼兒明確衛生要求：不能隨地吐痰，咳嗽時不要正對他人，并且要用手帕或手捂住嘴巴。

　　▲如果你有痰呀，怎樣辦呢？

　　幼兒與教師共同討論并得出以下的結論：

　　①吐在垃圾箱中。

　　②如果附近沒有垃圾箱，能夠把痰吐在紙頭上，等有了垃圾箱再扔進去。

　　③能夠把吐在廁所里，用水沖掉。

　　2．了解病菌傳播的多種途徑。

　　▲你明白哪些疾病是經過空氣傳播的呢？（感冒、肺結核等）

　　▲你還明白哪些疾病，它們是經過什么途徑傳播的？

　　（教師舉例，如：紅眼病——接觸傳染）

健康教育的教案13

　　活動來源：

　　本次活動主要是利用生活中的小盒子來練習孩子的跳躍能力，來源于幼兒平時的生活經驗，在戶外運動時，孩子利用自己周圍的體育器械，創造出了不同的跳躍方式。因此我把這個點放大，以盒子為載體，練習孩子的跳躍能力。

　　活動亮點：

　　（一）活動材質：生活中常見紙盒。

　　（二）體現幼兒主動探索的過程。

　　在活動中，來測試幼兒能夠跳多高？跳多遠？是通過小朋友探索盒子的組合，創造出不同高度，不同距離的盒子組合來實現。

　　（三）自己擺設場地。

　　往往我們看到體育活動比賽的場地是老師事先擺好的，只是一個技能的鞏固過程。我在最后的比賽環節中設置了小朋友根據樣本來擺設自己的比賽場地，讓小朋友通過自己的觀察，根據自己探索出的組合設置比賽的場地。

　　不足之處：

　　（一）活動環節不緊湊

　　在我設計的這個活動中，由于雙腳并攏跳小朋友都有一定的基礎，因此對于跳的難度在高度和距離上設計，在前面解決雙腳并攏的環節上，教師過多的反復讓幼兒觀察同伴的動作，我此目的是想產生生生互動，讓幼兒在觀察中加深對動作技巧的熟悉，但是在實際過程中，孩子們對于箱子特感興趣，因此在規范幼兒的行為所花地時間比較長，因此這個環節所用的時間相應增加，由此環節顯得冗長，不緊湊。

　　（二）探索的程度不夠

　　在第一環節中探索不同的跳法，在教師的引導下，孩子們可以想出不同的跳法，并且能夠愿意去嘗試別人的跳法。在箱子壘高和拼長的環節中，教師的引導語沒有達到效果，孩子們沒能理解教師的提問和要求，致使有些組合是老師直接擺出來的，因此小朋友主動探索的時間較少，教師主導作用還很多。

　　（三）比賽環節

　　在比賽環節中，幼兒沒有能夠聽清楚比賽的規則，因此孩子在比賽的時候有點混亂，障礙物之間的距離較短，因此在跳的時候有點難度。

　　大班健康教育活動:心情播報

　　一、活動目標：

　　1、使幼兒懂得理解他人的情緒情感，并學會用各種方法讓他人和自己保持高興的`心情。 2、發展幼兒的想象力及大膽表述的能力。

　　二、活動準備：

　　1、多媒體課件。

　　2、小動物頭飾和動物臉譜若干。

　　3、用紙箱做的電視臺，話筒一只，木偶一個，骰子一個（每面上畫有一個小動物的心情圖）。

　　4、各種玩具、樂器、圖書等實物。

　　三：活動過程：開始部分：以孔雀老師帶小動物們去參加“森林電視臺”舉行的節目主持人選拔賽激發幼兒興趣，引出課題,組織幼兒聽《快樂指南》做動作進入活動室。

　　基本部分：

　　1、播放課件,引出活動內容。小青蛙告訴小動物，電視臺通過過三關的選拔賽選出最會動腦筋，回答問題聲音宏亮，表演大方的小動物參加節目主持人決賽。

　　2、第一關“說心情”（理解他人的心情并幫助別人）

　　ａ、請小動物聽一段心情播報（請一名教師手拿木偶播報森林電視臺的心情播報）。

　　ｂ、組織討論理解他人的心情：猴子今天的心情是雨天，說明猴子的心情怎么樣？我們一起來看看究竟是什么事讓猴子的心情是雨天（播放課件——猴子躺有床上哭）。幫助他人心情快樂的方法：想一想我們用什么辦法讓猴子高興起來呢？（幼兒說說自己想的辦法）我們一起來看看小動物都想了什么辦法，幫助猴子。（播放課件）我們幫助了猴子，心里高興嗎？我們一起跟著音樂跳舞吧！猴子的心情由雨天變成了什么天？教育幼兒別人不高興時要想辦法讓他高興！

　　ｃ、恭喜小動物們勝利地過了第一關。

　　3、第二關：“播心情”（說出心情并學會讓自己快樂的方法）播報心情

　　ａ、出示骰子，幼兒觀察骰子上動物的表情圖，說說該動物的心情是晴天還是雨天？

　　ｂ、教師講解播報要點，請小動物扔骰子后，到電視臺播報骰子最上面那面的小動物的心情。改變心情

　　ｃ、我們的心情有時好，有時會不好，如果心情不好，我們會怎么樣？怎樣才能讓自己的心情變成晴天呢？出示部分課件，引導幼兒想辦法讓自己高興起來。

　　ｄ、出示玩具、樂器、圖書等實物，幼兒自由選擇讓自己高興的方法，并進行表演。

　　ｅ、播放課件，幼兒邊看邊說，還有什么辦法讓自己的心情高興起來？教育幼兒學會自己讓自己快樂。ｆ、恭喜小動物們勝利地過了第二關。

　　4、第三關：“畫心情”（畫出自己快樂或不快樂的心情）

　　ａ、出示蛋糕盤做的動物臉譜，請小動物畫上心情圖。（幼兒自由作畫，教師巡回指導）

　　ｂ、小動物互相說說畫的是什么心情？

　　ｃ、恭喜小動物們勝利地過了第三關。結束部分：別人不高興的時候要幫助他，讓他高興；自己不高興的時候也要想辦法讓自己高興。教育幼兒要保持高興的心情，我們的生活才會開心幸福。讓我們一起回家去把我們今天開心的事都告訴爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、叔叔、阿姨讓他們和我們一起高興吧！（聽音樂離開活動室）

健康教育的教案14

　　課題1：保護眼睛

　　一、教學目的：指導學生認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。指導學生認識近視眼形成的原因。培養學生良好地用眼衛生習慣。

　　二、教學重點：指導學生認識近視眼形成的原因。

　　三、教學難點：教育學生在行動上落實，并堅持做到預防近視的幾點要求。

　　四、課前準備：教師準備：有關保護眼睛的掛圖或幻燈片及視力表等。

　　五、教學過程

　　（一）導入新課

　　1、提問前邊學習有關人體的知識。 2.講述：

　　大自然是非常美麗的，燦爛的太陽，皎潔的月亮，藍藍的天空，廣闊的大地，無邊的海洋，萬紫千紅的花草樹木，各種各樣的動物，你們喜歡嗎？這美麗的大自然，我們是用眼睛看到的，你們想想，如果眼睛不好，還能看得清楚嗎？所以，保護眼睛是非常非常重要的，今天我們就來學習“保護眼睛”。（板書課題）

　　（二）學習新課

　　1、指導學生認識眼睛的重要作用

　　（1）看圖：出示圖

　　（2）分小組討論：這圖說的是什么？

　　（3）全班討論。

　　（4）教師講述：這圖告訴我們：工作、學習、生活和保衛祖國都需要有一雙好眼睛，如果眼睛不好，看不清楚遠處物體，就會影響學習、影響工作、給生活帶來不方便，更不可能擔負起保護祖國的任務。所以，我們從小就要保護好自己的眼睛，這是非常重要的事情。

　　2、教育學生要保護眼睛，預防近視。

　　（1）看圖：這幅圖告訴我們什么？

　　（2）提問：

　　①為什么看書寫字的姿勢要端正？眼睛離書本距離不要太近？（一市尺）

　　②看書寫字時間長了，向遠處眺望一會兒有什么好處？

　　③為什么要認真做眼保健操？

　　（3）看圖：這幅圖告訴我們什么？

　　（4）提問：

　　①長時間、近距離的看電視或玩游戲機有什么害處？

　　②為什么走路和躺著看書都不好？③趴在桌子上，近距離的看書寫字有什么害處？

　　（5）全班討論：

　　①為什么要保護眼睛？

　　②少年兒童的眼睛容易得什么病？

　　③你知道什么是近視？近視眼是怎么形成的？近視有什么危害？

　　④聯系自己說說今后應糾正哪些不良的用眼習慣。

　　（6）小結

　　同學們，少年兒童最容易得的眼病就是近視眼。近視眼形成的原因主要是因為平時用眼的'習慣不好，讀書、寫字的姿勢不正確，書本和眼睛的距離太近、閱讀和寫字的時間持續過長、光線太暗，以及常在顛簸晃動的汽車上看書等，日久天長，慢慢形成了近視眼。

　　要保護視力，預防近視，就必須養成良好的用眼衛生習慣，做到“三注意，兩不看”。

　　“三注意”：

　　①看書寫字眼睛與書本距離一市尺。

　　②看書一小時，要休息幾分鐘。

　　③字要寫大些，要清楚整齊。

　　“兩不看”：①光線太暗不看書。

　　②躺臥不看書。

　　3、教育學生要注意眼睛清潔和防止意外的傷害。

　　（1）看圖：課本第39頁上的圖。

　　（2）提問：

　　①上面兩幅圖畫的是什么意思？

　　②為什么要用自己的毛巾洗臉？

　　③用手揉眼睛為什么不好？

　　④你平時做的怎樣？

　　（3）看圖：

　　（4）提問：

　　①放鞭炮時為什么不要往別人的身上扔或自己拿在手里放？

　　②為什么不要拿棍棒追跑打鬧？

　　③你平時做的怎樣？

　　（5）小結：

　　眼睛是我們的“偵察兵”，眼睛不好，很多工作都不能做，學習也受影響。小學生要特別注意預防近視，看書、寫字的姿勢要正確（身體要坐直，距離桌子一拳，眼要距離書本一市尺）；看書寫字時間不要太長；要認真做好眼睛保健操；不要在光線太強或太暗的地方看書；不要在行走時看書；不要躺著看書；看電視（或玩游戲機）的時間不能過長；距離電視不要太近。此外，還要注意眼的衛生，不要用臟手揉眼睛，要用自己的毛巾洗臉。

　　4、鞏固

　　（1）提問：近視眼是怎么形成的？怎樣預防近視眼？你哪些地方做的不好？

　　（2）討論：有的同學說：“我的坐姿不好，寫字看書時眼睛離書本很近，可是我的眼睛并沒有得近視眼？”這種說法對嗎？

　　（三）布置作業

　　預防近視，保護視力，同學之間互相監督、提醒、糾正不正確的坐姿、寫姿。

　　板書設計

　　保護眼睛

　　預防近視

　　1、坐姿、寫姿正確

　　2.字要寫大些、清楚整齊

　　3、認真做眼保健操

　　4.看書寫字時間長了要休息幾分鐘

　　5、光線太暗不看書

　　6.躺臥不看書

　　[課題2]正確的學習姿勢

　　教學目標

　　知道養成正確的讀寫姿勢才能保護視力，教會學生讀書、寫字、聽課等正確學習姿勢，初步養成良好的學習習慣。

　　教學過程

　　一、講故事導入

　　同學們，今天老師在路上看到了一個小男孩，哭得很傷心。你們想知道他為什么哭嗎？

　　二、聽故事明理

　　原來，這個男孩叫明明，本來他有一雙明亮的大眼睛，可是當他看到有些小朋友戴著一副眼鏡，也有的大人戴著眼鏡，覺得很好看，他很是羨慕，也想戴眼鏡，可是他媽媽告訴他說，眼睛近視了才戴眼鏡的。明明也希望自己變成一個近視眼，那樣自己不就可以戴眼鏡了嗎？于是，他故意躺著看書，讀書寫字時故意趴的很近，終于有一天，他發現看什么東西都模模忽忽，他媽媽帶他到醫院一檢查，果然成了近視眼。明明這下可高興了，他如愿以嘗的帶上了眼鏡。可是沒過多久，他就不喜歡帶眼鏡了，因為他發現帶眼鏡時很不方便，比如別的小朋友可以隨便跑著玩，可他不能，一跑眼鏡會掉，而且一出汗鏡片就模糊了，什么也看不見。可是一但摘掉眼鏡，又什么都看不清楚了。這不，今天他就在為這事哭呢！

　　同學們，你們想像明明那樣嗎？{不想}

　　是呀，眼睛對我們每個人都非常重要，我們要愛護我們的眼睛。

　　老師今天就要教給你們正確的讀書、寫字姿勢。讀書、寫字的姿勢正確了，對我們學知識、長身體都大有好處。（出示活動課題）

　　三、演示導行

　　（1）出示讀書姿勢掛圖

　　請同學們看掛圖。讀書的時候，我們應該像圖上的小朋友一樣，身體坐直，頭正肩放平，再把書拿起來，眼睛離書本一尺遠。（邊說邊指點掛圖）

　　教師示范，學生跟著做。

　　①身體坐直。

　　②頭放正。

　　③肩放平。

　　④把書拿起來，眼睛離書本一尺遠。

　　（注意：眼睛離書本一尺遠，可跟學生解釋，“尺”相當于你們文具盒的長邊那么長，只要把文具盒放在眼睛和書之間量一量就可以了。）

　　教師巡視，糾正。請同學上講臺示范。

　　過渡：同學們，我們在學校學習，不僅要讀書，還要寫字。哪個同學會寫字？（請一位平時寫字姿勢不好的學生上講臺做寫字姿勢）大家說說他做得對嗎。寫字姿勢很重要，姿勢不正確，字就寫不好，時間長了，視力就會變差，身體也會長不好。

　　（2）請學生看寫字姿勢掛圖

　　看掛圖，正確的寫字姿勢就跟掛圖上的小朋友那樣，做到身體坐正，書本放平，手離筆尖一寸，眼離書本一尺，胸離桌邊一拳。（邊說邊指點）

　　教師示范，學生跟著做

　　①人坐正，身體坐直。

　　②把書本放平。

　　③拿起筆（握筆）手離筆尖一寸。 “一寸”是多少呢？“一寸”相當于老師兩個手指并攏時的寬度。對同學們來說，差不多三個指頭并攏那么寬。（試量一下）

　　握筆時，把拇指和食指放在離筆尖一寸的位置上，中指抵在下面，筆桿靠在虎口的位置（教師演示）。另外，無名指和小指鉤起來，墊在中指下面。（重復兩次）

　　④眼離書本一尺。把文具盒豎起來，放在書本與眼睛之間量一量就可以了。

　　⑤胸離桌邊一拳。握緊左拳，拳心向下，放在桌邊和前胸的中間。

　　師生一起邊說邊做。學生訓練，教師巡視，一一糾正，并請姿勢較好的學生上講臺試范。

　　過渡：同學們寫字時，一定要按正確的姿勢去做，學好知識，保護眼睛，成為有用的人才。

　　四提出其他的注意事項

　　1不要躺著看書

　　2不能在昏暗的光線下看書寫字。

　　3不能走路時看書，更不能做在車上看書。

健康教育的教案15

　　設計意圖

　　俗話說：“孩子的臉，三月的天”。在小學生的心理活動中，情緒情感變化相當快。在小學生期，孩子出現生氣、憤怒、傷心、抑郁等消極情緒是很常見、很普遍的現象。而情緒、情感和健康的關系也是十分密切。消極情緒、情感不僅影響身體健康，而且不利于健康人格的發展。因此，情緒、情感的表達與自控是小學生成長過程中要學習的重要內容。本次活動旨在幫助小學生更好地掌握一些緩解、轉移不良情緒、情感的方法，學會合理發泄心中的不快，培養小學生自我情緒、情感的管理能力和豁達開朗的性格。

　　活動內容：

　　健康活動《開心吧》

　　活動目標

　　1、引導小學生在活動中掌握一些緩解、轉移不良情緒、情感的方法，合理發泄心中的不快。

　　2、培養小學生自我情緒、情感的管理能力和豁達開朗的性格。

　　3、在活動中鼓勵小學生大膽表達自己的想法，促進小學生語言表達能力的發展。

　　活動準備

　　音樂《快樂頌》、手偶、表演道具、有關教學掛圖、開心卡片、畫筆、廢紙。

　　活動過程

　　一、教師介紹開心吧，激發小學生興趣

　　二、教師演示教具，引導小學生交流，初步探討緩解不開心的方法

　　1、教師表演故事《開心吧》。