大班健康活動教案

時間：2025-08-05 00:11:42 教案

【精選】大班健康活動教案范文錦集8篇

　　作為一名無私奉獻的老師，總歸要編寫教案，編寫教案助于積累教學經驗，不斷提高教學質量。那要怎么寫好教案呢？下面是小編為大家收集的大班健康活動教案8篇，歡迎閱讀與收藏。

【精選】大班健康活動教案范文錦集8篇

大班健康活動教案篇1

　　活動目標：

　　1、嘗試在架空的竹梯上進行手腳爬，提高自身的協調力量。

　　2、能根據自身的能力，選擇難度適合的材料進行活動。

　　3、能主動參與有挑戰性的活動，并有一定的自我保護能力。

　　4、促進幼兒手腳和全身動作的協調性和靈活性。

　　5、喜歡與同伴合作，體驗運動的挑戰與快樂。

　　活動準備：

　　竹梯兩架；沙包若干；塑料筐若干；輪胎四個；“螞蟻的家”圖片兩張。

　　活動過程：

　　一、開始部分：“螞蟻郊游操”

　　二、基本部分：

　　1、模仿螞蟻的爬行。

　　2、練習在竹梯上爬行。

　　3、請幼兒示范爬行的.要點，幼兒知道如何進行自我保護。

　　4、游戲：螞蟻搬家。

　　（1）請幼兒想辦法把家里的食物搬到新家里，而且不妨礙爬行。

　　（2）介紹搬家路線，請幼兒根據自己的能力，選擇難度適合的路線爬行。（一種平面竹梯；一種架空的竹梯）

　　（3）教師重點保護在架空竹梯上爬行的幼兒。

　　三、結束活動：

　　1、表揚幼兒的勇敢精神，幼兒體驗挑戰帶來的快樂。

　　2、放松活動：今天小螞蟻都很累了，我們互相拍拍身體，放松一下吧。

　　活動反思：

　　戶外活動很好的鍛練了小朋友的身體素質,還鍛練小朋友的語言發展能力、思維能力，組織該活動時應關注每個小朋友的表現,并及時地進行引導和激勵,在此活動中忽略了能力弱幼兒的表現。

大班健康活動教案篇2

　　設計意圖：

　　健康娃娃是指身體健康、心情愉快、活潑開朗，有良好的生活習慣的幼兒。大班的孩子正處在生長發育、性格形成的重要階段，培養幼兒健康的身體和良好的個性是這一階段教育的主要任務，希望通過本次活動幼兒能掌握更多的健康知識。

　　活動目標：

　　1、懂得健康對人很重要，堅持鍛煉身體、吃有營養的東西、保持愉快的情緒等有利于身體的健康。

　　2、通過健康競賽，激發幼兒做健康娃娃的愿望，并知道怎樣做可以使自己更健康。

　　教學重點和難點：

　　1、本次活動的重點為知道堅持鍛煉身體、吃有營養的東西、保持愉快的情緒等有利于身體的健康。

　　2、本次活動的難點激發幼兒做健康娃娃的愿望，并知道怎樣做可以使自己更健康。

　　活動準備：

　　1、經常提醒幼兒關注自己和同伴的健康狀況，如今天誰生病了，生什么病了？為什么會生這樣的病？。

　　2、幼兒掌握了一定的健康方面的知識，教師準備健康競賽的題目若干，PPT一份。

　　3、健康歌音樂。

　　活動過程：

　　（一）教師出示運動員照片，引導幼兒談話。

　　教師：小朋友，你們看這是誰？你為什么認識他？他的身體怎么樣？你們想不想和劉翔一樣健康、強壯？那我們可以怎么做呢？（鍛煉身體），老師還要告訴你一個小秘密，我們不僅要鍛煉身體，吃有營養的東西，還要保護好自己的身體。你會怎么樣保護好自己的身體？

　　（二）師幼一起討論：怎樣保護好自己身體？

　　1、眼睛很重要我們應該怎么樣保護好眼睛？那讓我們現在聽著好聽的音樂，放松一下我們眼睛，請小朋友把雙手拿出來，放到眼睛下面，閉上眼睛，輕輕按摩，天氣越來越熱，有些小朋友會忽然流鼻血，那應該怎么辦？我們牙齒也很重要，那我們怎么保護牙齒？剛才我們小朋友說到多吃糖果會引起蛀牙，

　　2、你會怎么樣保護好自己的身體？眼睛很重要我們應該怎么樣保護好眼睛？

　　3、我們牙齒也很重要，那我們怎么保護牙齒？剛才我們小朋友說到多吃糖果會引起蛀牙，

　　（三）那還有那些食品我們也要盡量少吃？那我們應該吃哪些有營養的食品？也就是合理膳食？（葷素搭配、干濕搭配）

　　（四）吃了那么多有營養的東西，我們還要注意適量運動，否則可能會引起肥胖，那在運動前我們應該注意些什么？（寬松衣服，熱身運動）那今天天天氣真不錯，我們一起來運動一下，我們一起穿上寬松衣物、穿上合腳運動鞋，動動我們的腰、甩甩我們的小手、踢踢我們的.腿，跳一跳，我們要開始運動了。

　　（五）剛才我們進行了劇烈運動，那運動后應該怎么休息？

　　（六）運動過后我們的心情怎么樣？（很開心）那有些時候我們也會不開心，發發小脾氣，那我們怎么樣來調節自己情緒讓自己平靜下來？

　　（七）教師講評并小結，激發幼兒當健康娃娃的愿望。

　　今天我們小朋友不僅學會的保護自己，還懂得合理膳食、調節自己情緒，我們都是個健康娃娃，我們表楊一下自己，到教室里老師會給你們發個健康娃娃的大獎、

　　活動延伸：

　　1、在平時，可以選擇更多的健康題，使幼兒了解更多的健康知識。

　　2、讓幼兒用繪畫的形式畫出一些有利于健康的方法。

　　活動反思：

　　本次活動過后，孩子了解身體各部位給我們帶來方便，讓孩子知道損壞身體的任何一部分，都會給我們的生活帶來后患。因此，本次活動對于孩子來說有及其良好的教育作用，讓他們知道很多保護自己身體的知識。

　　一、表征自己的身體感覺。

　　保證孩子的健康和安全，是每位老師和父母的職責，在生活中，光靠成人的保護和照料是不夠的，孩子的健康和安全也不能等待和給予，因此對孩子進行健康教育是完全有必要的，健康知識應該讓孩子積極注重地獲得。在學習中，我通過讓孩子運動和觀看PPT，從身邊的正反兩面的事例，讓孩子獲得相關的經驗，積累健康知識，使其增強安全知識，使自己知道如何保護自己才不會受到傷害。

　　二、理解運動對自己身體的好處。

　　孩子體力充沛，愛動。根據孩子的這一特點，我在活動的一開始就出示了運動員的照片，讓孩子知道身體運動的好處。運動，能增強孩子的靈敏度，提高孩子的各種能力，如躲閃、協調能力等等。我給孩子找了很多適合孩子運動的圖片，讓孩子通過自己的興趣和愛好選擇一些追逐、跳躍、球類的游戲，同時在游戲中，也提出了有關安全、友好游戲的要求。在活動中，我還和孩子聽著音樂做了運動，通過看看PPT、動動身體，愉悅了孩子的情操，增進了上課的樂趣。

　　孩子小小的身體里，蘊藏著許多的密碼，而且還是一本育兒的活教材，作為老師和家長的成人們，我們應該要好好運用這個活教材，好好的開展一些促進孩子生長的課程。

大班健康活動教案篇3

　　活動目標：

　　1、了解家里容易引起燙傷的物品。

　　2、知道輕度燙傷的簡單處理方法。

　　活動重點：

　　了解家里容易引起燙傷的物品。

　　活動難點：

　　知道輕度燙傷的簡單處理方法。

　　活動準備：

　　1、燙傷的圖片。

　　2、幼兒用書。

　　活動過程：

　　一、談話引出活動，引導幼兒說說自己的經歷。

　　1、師：昨天，老師看到一則新聞，新聞中報道：“媽媽正在家里燙衣服，這時候電話鈴正響起，于是媽媽去接電話，這時候四歲的兒子跑過來用手去摸熱燙斗，手被燙傷了，大哭起來了!”這位小朋友為什么哭了?(手被熱燙斗燙傷了)

　　2、師：你被燙傷過嗎?怎么燙傷的?(請幼兒講講自己的燙傷的經歷)

　　師小結：有的孩子被燙傷過，有的孩子沒有燙傷過。

　　二、教師通過講述故事《燙傷的文文》，引導幼兒討論燙傷后的處理方法。

　　1、教師講述故事后提出問題。

　　師：故事里，文文為什么被燙傷?

　　師：媽媽給文文處理燙傷的方法對嗎?應該怎么做呢?

　　2、幼兒討論后回答。

　　師小結：媽媽用涼水幫助文文沖燙傷的部位是正確的，當時在沖涼水之前，媽媽不應該把文文的衣服脫下。如果燙傷面積較小，只是發紅，有輕微疼痛感，應立即將燙傷處放在冷水中浸泡降溫，然后涂抹燙傷藥就可以;如果是燙傷面積較大，而且還發生脫皮、起泡等現象，這時應該及時請大人幫忙處理，盡快去醫院就醫。

　　三、了解生活中容易燙傷自己的物品。

　　1、師：平時我們的生活中有哪些東西會讓我們不小心被燙傷呢?(請幼兒進行討論回答)

　　2、師小結：平時在我們的生活中，在幼兒園，每天的'熱的飯菜、熱的餐點、飲水機里的開水我們要注意，不能再周圍玩耍;在家里，熱燙斗、熱水壺、熱湯、開水、取暖器這些東西都要注意，不能隨意的玩。

　　四、學習避免燙傷的方法。

　　1、師：燙傷是一件很可怕的事情，我們怎么樣才能避免燙傷呢?小朋友遇到這些物品時應該怎么做呢?

　　2、幼兒根據自己的日常生活經驗回答。

　　師小結：在家里遇到燙的物品時候，我們應該遠離的遠一些;如果食物很燙，我們就要等它涼一些再吃；不要再很燙的物品或食物周圍玩耍，以免燙傷。

大班健康活動教案篇4

　　設計意圖：

　　秋冬是許多流行疾病高發季節，手足口病、流感等等容易傳播。其中眼部疾病也容易在幼兒群體中流行。最近我就發現我們班有一些小朋友喜歡自己揉眼睛，甚至有的家長讓我們幫助孩子控制、糾正孩子眨眼的現象。為此讓幼兒了解眼睛的作用以及眼睛各部分的名稱，懂得保護眼睛的重要性，掌握更多保護眼睛的知識；我設計了這節健康活動《我的眼睛》。

　　活動目標：

　　1．了解眼睛的作用以及眼睛各部分的名稱。

　　2．學習“眼保健操”，引導幼兒每天堅持做眼保健操。

　　3．懂得保護眼睛的重要性，掌握更多保護眼睛的知識。

　　4．教育幼兒養成衛生的好習慣。

　　5．懂得預防和治療的自我保護意識。

　　活動重點難點：

　　活動重點：

　　引導幼兒了解眼睛的作用以及眼睛各部分的名稱。

　　活動難點：

　　讓幼兒懂得保護眼睛的重要性，掌握保護眼睛的方法。

　　解決方法：

　　感知法、觀察法、討論法、講述法。

　　活動準備：

　　1．每人一面小鏡子。

　　2．活動前帶幼兒玩《請你猜猜我是誰》的游戲。

　　3．眼睛的結構圖，對視力有益的食物（實物）;自制掛圖《眼睛怎么了》。

　　4．音樂《睫毛彎彎》。

　　活動過程：

　　一、以游戲《請你猜猜我是誰》導入。

　　教師用眼罩蒙住幼兒眼睛，猜出對方是誰。

　　二、進一步了解眼睛的功能

　　1．謎語：“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄”引導幼兒猜出眼睛。

　　師：對了，謎底是眼睛。剛剛在做游戲的`時候，眼睛被蒙住了，你有什么感覺?（幼兒討論并回答）

　　2．師：我們的眼睛會看到哪些東西?

　　教師小結：我們的眼睛能讓我們看到很多很多的東西。可是你們眼睛是什么樣子的嗎?

　　三、觀察眼睛的外形特征，能說出各部分的名稱

　　1．幼兒用鏡子觀察自己的眼睛：剛才謎語里說的“上邊毛”和“下邊毛”是什么?眼睫毛有什么用處?眼睛里面像黑葡萄的是什么?眼睛最中間的小黑點是什么?

　　2．出示眼睛結構圖，引導幼兒觀察。

　　教師小結：眼睫毛在小朋友的眼睛上有非常重要的作用。它能保護眼睛，能遮住眼睛不被強光照射到眼睛上，還能防止防止塵土落入眼內。謎語里“黑葡萄”就是眼珠，眼珠最中間的小黑點叫瞳孔。

　　四、學會保護眼睛的方法

　　1．師：眼睛對我們來說非常的重要，我們就要好好地來保護眼睛，那應該怎樣保護眼睛呢?

　　2．出示掛圖《眼睛怎么了》，提問：這個小朋友為什么要揉眼睛?他的眼睛怎么了?眼睛會生什么病呢?(近視眼、紅眼病、沙眼、結膜炎、等。)

　　3．討論：平時我們應該怎么做呢？(如不用臟手帕擦眼睛，不用臟手揉眼睛，看書或看電視時間不能太長、坐姿要端正等。)

　　4．出示對視力有益的食物（實物）.

　　師：除了注意衛生之外，還需要多吃一點胡蘿卜、蝦、大豆、豬肝、雞蛋、牛奶、水果、肉類等。小朋友們要什么東西都要吃，不挑食，這樣對我們的眼睛、身體都有好處。

　　5．學做“眼保健操”，知道保護眼睛的重要性。

　　教師總結：今天我們知道了許多有關眼睛的秘密。平時我們看電視時，要距離遠些，而且時間不能過長；看書時身體要坐正，不能趴著或仰著看書，看書時間長了，要休息或向遠處看或看綠顏色的植物：不能在太強或太弱的光線下看書、畫畫和寫字；平時每個人要有自己的毛巾、臉盆，防止相互傳染；眼睛生病了趕緊讓爸爸媽媽帶小朋友們去醫院進行治療。老師希望每個小朋友都有一雙明亮的眼睛，從現在起，改掉那些不好的習慣，好好地保護我們的眼睛。

　　五、音樂律動《睫毛彎彎》。

　　教師帶領幼兒按節奏做律動，讓幼兒進一步體驗音樂律動的快樂。

　　活動反思：

　　整個活動通過幼兒的看一看、猜一猜、說一說、做一做。由淺入深地展開，激發了幼兒的求知欲望，使幼兒知道了眼睛的重要性，掌握了更多的保護眼睛的知識，提高了認知能力。

　　在活動指導過程中，我能努力觀察每位幼兒，適時提供幫助;做到教師不干預代替，突出幼兒為主體;肯定、鼓勵幼兒的點滴進步。另外努力把握好“玩中學,學中玩”的課堂模式，讓幼兒在體驗、觀察、討論、游戲、操作中獲取新知，充分表現自己，較好地達成本次活動的目標。

大班健康活動教案篇5

　　活動目標：

　　1、探索布袋的多種玩法，發展的想象力和創造力;

　　2、通過布袋游戲，增強跳躍能力，提高身體協調性;

　　3、勇于克服困難，體驗合作樂趣。

　　活動準備：

　　布袋人手一只，組合器材一套，錄音機，磁帶。

　　活動過程：

　　1、幼兒進場分散站立于場內，在音樂的'伴奏下隨老師活動身體各部分。

　　2、玩布袋

　　(1)、教師出示布袋，啟發幼兒利用布袋，創造各種玩法。

　　(2)、教師巡回指導，觀察幼兒玩布袋的情況，提示注意安全。

　　(3)、個別幼兒演示玩法，幼兒集體模仿。

　　3、“袋鼠”游戲

　　(1)、教師提示：“這個小朋友跳的多好啊，你們看象什么小動物呢?那我們學學小袋鼠到草地上做游戲，練本領吧!”

　　(2)、幼兒合作游戲。教師：“我們找幾個小伙伴一起做游戲，練本領。”

　　(3)、教師提出活動要求：“今天天氣真好，小袋鼠們一起去秋游，好嗎?首先要越過小河(腳步器)，跳過樹樁(塑料圈)，再穿過樹林(塑料桶)，最后要通過小橋(滑梯拼成)。”

　　(方法：幼兒依次出發，越過各個障礙(在音樂伴奏下)，當幼兒感到體力不支時，可到“加油站”加油，通過這個活動進行自我調節。)

　　4、放松游戲：布袋魔術

　　5、幼兒離場

大班健康活動教案篇6

　　設計意圖：

　　此活動選材來源于生活。眾所周知，蔬菜是幼兒經常接觸的一種食物。雖然他們知道的不少，但對蔬菜的食用部分及其營養及對人身體的好處不是很了解。因此有必要通過觀察、討論、猜謎等一系列活動,讓幼兒了解蔬菜特性的同時,知道蔬菜的營養價值.,加深對蔬菜的喜愛，激發幼兒愛吃蔬菜的情感，并形成良好的飲食習慣。如《綱要》中所說“幼兒園的活動設計既符合幼兒的現實需要又有利于幼兒的長遠發展;貼近幼兒的生活，選擇感興趣的事物或問題，有助于拓展幼兒的經驗和視野”。因此本次活動來源于幼兒生活又能服務于幼兒的生活。

　　活動目標：

　　1.了解幾種常見的蔬菜，通過認識蔬菜的外形特征，知道不同的蔬菜有不同的食用部位與營養價值。

　　2.按不同的食用部分給蔬菜分類(根類、莖葉類、果實類)，發展幼兒的分類能力。

　　3.懂得多吃蔬菜身體好的道理，并養成不挑食的良好飲食習慣,樂意與同伴交流自己知道的蔬菜營養。

　　4.知道人體需要各種不同的營養。

　　5.初步了解健康的小常識。

　　活動準備：

　　經驗準備：幼兒已經認識了幾種常見的蔬菜。

　　物質準備：胡蘿卜、黃瓜、白菜、土豆、花菜等蔬菜圖片，蔬菜拼盤圖片

　　活動過程：

　　一、游戲導入，游戲“蹲一蹲” 玩法：從教師開始分別說出自己蹲和別人蹲，要接得快。例如：黃瓜蹲，黃瓜蹲，黃瓜蹲完白菜蹲。第二個小朋友接著往下說。

　　二、設置情景，激發幼兒探究興趣。

　　(1)今天一群蔬菜寶寶來做客，幼兒觀看各種蔬菜圖片或實物：提問：你們認識這些蔬菜寶寶嗎?(出示西紅柿、蘿卜、菠菜、土豆)詢問幼兒，你喜歡吃哪一種蔬菜，介紹每種蔬菜所含有的營養價值。

　　西紅柿——含有維生素，對皮膚有好處，可以讓爸爸媽媽爺爺奶奶更年輕。

　　蘿卜——含有礦物質，幫助我們消化食物。

　　菠菜——保護我們的眼睛，讓小朋友的眼睛又大又明亮，看的更清楚。土豆——含有淀粉、維生素。不僅可以當蔬菜還可以當糧食吃。

　　看看這些菜的顏色一樣嗎?不同的顏色還養護我們身體里的不同器官呢!

　　綠色對肝臟好，可以減肥，還對失眠的人有好處。你能幫我找一找綠色的蔬菜嗎?(菠菜、生菜、白菜、薺菜、芹菜、香菜、綠蘿卜、綠辣椒、黃瓜、瓠子、甘藍、西蘭花……)

　　紅色對心臟好，能增強抵抗力。防感冒。最近很多寶寶感冒了，請你找一找預防感冒的紅色蔬菜!(西紅柿、紅辣椒、)

　　黃色對胃好，對骨頭好，還能延緩衰老(金針菜、胡蘿卜、南瓜)

　　白色對肺好，(花菜、藕、白蘿卜)

　　紫色對腎臟有好處。(洋蔥、茄子、紫甘藍)

　　小結：它們有一個共同的名字——蔬菜，不同的'蔬菜有不同的營養，小朋友現在正是長身體的時候，需要多種營養，所以不挑食的孩子才會更健康的。

　　(2)出示一副完整的植物生長圖，知道植物的身體是由(根、莖、葉、花、果實、)五部分組成。

　　三、通過猜謎語，了解蔬菜的食用部位和營養價值。

　　(1)謎題：紅紅棒子地里鉆，長長綠尾露在外。謎底：胡蘿卜紅漆桶,地下埋,綠的葉子頂上栽,切開紅漆桶,清涼可口好小菜.(胡蘿卜)說一說它是什么顏色的，對我們哪里好?我們吃的是它的哪一部分?還有什么蔬菜我們可以吃它的根?

　　食根類:白蘿卜,胡蘿卜,芋頭,土豆,紅薯;藕

　　(2)紅紅小嘴綠鸚哥，大力水手最愛它。謎底：菠菜。說一說它是什么顏色的，對我們哪里好?我們吃的是它的哪一部分?還有什么蔬菜我們可以吃它的莖葉?

　　頸葉類:韭菜,白菜,菠菜，蒜苗，香菜，生菜，小蔥

　　(3)謎題：紅紅臉蛋像蘋果，切開里面汁兒多。生吃熟食都可以，酸酸甜甜就是我。謎底：番茄。說一說番茄是什么顏色的，對我們哪里好?我們吃的是它的哪一部分?還有什么蔬菜我們可以吃它的果實?

　　果實類:番茄,豆角,南瓜,黃瓜,絲瓜,茄子,豌豆;

　　(4)謎題：底部鈍形像朵花，西餐配菜營養多，謎底：花菜(屬于蔬菜的一種，有白色的也有綠色的。營養非常豐富，很容易殘留農藥，不易清洗)說一說它是什么顏色的，對我們哪里好?我們吃的是它的哪一部分?還有什么蔬菜我們可以吃它的花?

　　食花類:花菜，金針菜，韭菜花，西蘭花

　　四、給蔬菜寶寶找朋友，將蔬菜分類

　　教師：老師給每一位小朋友都準備了一些蔬菜寶寶給每個幼兒提供一個蔬菜寶寶，讓幼兒根據蔬菜的特征找朋友。!.qu老師.教案網!請你看一看自己框里的蔬菜寶寶是吃什么部分的，然后聽音樂去找也是吃同樣部分的蔬菜寶寶做朋友。

　　第一組：根第二組：莖葉第三組：果實第四組：花

　　師：現在好多了，客人來參觀就非常清楚了，一看就知道哪些蔬菜是吃根的，哪些蔬菜是吃果實的……

　　組織幼兒互相檢查討論分類是否正確，教師做總結。

　　五、蔬菜拼盤美味又營養

　　出示圖片，請幼兒說一說這些都是用什么蔬菜做成的?蔬菜的吃法還真多!你想吃嗎?

　　小結：蔬菜中含有大量水分、多種礦物質、維生素和食物纖維等。這些都是我們身體所需要的營養，所以小朋友們要多吃蔬菜，蔬菜能使我們長得更高更快更聰明。

　　六、延伸活動：

　　請幼兒回家和爸爸.媽媽一起做做蔬菜拼盤，鞏固對蔬菜的認識。

　　活動反思：

　　活動選材來源于生活。眾所周知，蔬菜是幼兒經常接觸的一種食物。在春夏秋冬四個季節里，蔬菜隨處可見，它們種類繁多，幾乎每個孩子都能說出幾種來。如：常見的番茄、土豆、黃瓜、白菜、辣椒等。雖然他們知道的不少，但對蔬菜的食用部分及其營養及對人身體的好處不是很了解。因此有必要通過觀察、討論、猜謎、制作等一系列活動,讓幼兒了解蔬菜特性的同時,知道蔬菜的營養價值,加深對蔬菜的喜愛，激發幼兒愛吃蔬菜的情感，并形成良好的飲食習慣。既符合幼兒的現實需要又有利于幼兒的長遠發展;貼近幼兒的生活，選擇感興趣的事物或問題，有助于拓展幼兒的經驗和視野。因此本次活動來源于幼兒生活又能服務于幼兒的生活。

大班健康活動教案篇7

　　【活動目標】

　　1、了解仰睡和右側臥睡的姿勢是最正確的睡姿。

　　2、懂得保護身體，知道睡眠的重要性以及避免做噩夢的基本方法。

　　【活動準備】 白板課件《我們的睡眠》。

　　【活動過程】

　　一、欣賞課件，引出“睡覺”話題。 “它是誰？它呢？這個呢（黑屏）這些小動物們怎么了？（睡覺了）你知道它們是怎樣睡覺的嗎？你是不是以為它們是這樣睡覺的？”幼兒自由發言，教師略作點評，盡量讓他們說出全部的動物。小結：“小動物們睡覺的'時間不一樣，有的白天睡有的晚上睡；它們睡覺的姿勢也各種各樣，有的睜著眼睛睡、有的邊飛邊睡還有的站著睡。那我們平時是怎樣睡覺的呢？（躺在床上睡覺）”

　　二、運用已有生活經驗，感知睡覺姿勢，并了解仰睡和右側臥睡的姿勢是最正確的睡姿。出示床和人的圖片，幼兒根據已有經驗將4種基本睡覺的姿勢展示出來。 “誰愿意來放一放圖片，告訴我們你平時是怎樣睡覺的？除了仰著睡，還可以怎么睡？還有沒有不一樣的？”（4種基本的睡姿全部由幼兒擺出、說出）小結：“我們有時會仰著睡、有時會伏著睡，有時會左側臥睡，還有時會右側臥睡，你們覺得哪些睡姿是正確的？為什么？” 小結：“原來仰著睡時，呼吸能暢通，身體能放松，起床以后有精神；右側臥睡時，呼吸能暢通，也不會壓迫心臟，這樣才能美美地睡一覺。看一看這個小朋友，他睡覺的姿勢對嗎？為什么？用被子蒙著頭睡覺會影響呼吸，對身體有害，所以這種睡姿也不可取！”

　　三、知道睡覺時會做夢，通過討論得出避免做惡夢的基本方法。 出示噩夢圖，“他怎么了？他為什么會做惡夢呢？現在請4個小朋友一組，討論一下為什么他會做惡夢？做哪些事情比較容易做噩夢呢？他可能看到了什么會做惡夢？他可能在睡覺前和小伙伴干什么了會做惡夢？睡得很舒服會做噩夢嗎？那他可能怎么了才會做噩夢？” 小結：“所以我們小朋友不能看太刺激的東西，睡前也不能太興奮，還要注意選擇正確的睡姿，才能睡個好覺！”

　　四、集體討論：不睡覺，可以嗎？“睡上一覺，精神很好！那不睡覺會怎樣呢？小結：睡眠真的很重要！”

　　五、拼圖游戲：人在睡覺時會干什么？ “人在睡覺時，除了做夢、說夢話，還會干什么呢？請你們根據這些圖片拼一拼，說一說。”

　　六、總結：今天我們知道了很多關于睡覺的知識，回到班上以后我們也要和其他的小伙伴們一同分享分享！和老師們說再見吧！