心理健康教育教案【推薦】
作為一名教師，常常要寫一份優秀的教案，教案有利于教學水平的提高，有助于教研活動的開展。教案應該怎么寫呢？下面是小編為大家收集的心理健康教育教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
心理健康教育教案1
【教學目標】：
1、認識、體會、表現人類常見的各種情緒。
2、初步學會調節情緒，使自我經常擁有歡樂的情緒。
【教學目的】：
1、讓孩子從小逐漸認識自我，認識自我的情緒，并學會初步的調節，使自我經常擁有歡樂的情緒。
2、讓孩子在簡單、愉悅的氛圍、情緒中認識、體會、表現一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。
【教學方法】：
游戲法，表演法，情景教學法
【教具】：
多媒體教學，實物，圖片等
【教學過程】：
步驟一、課前談話：這天對教師來說是個開心的日子，因為立刻要放暑假了，那么同學們這天感覺怎樣樣呢?
(高興、緊張、害怕、歡樂……)
步驟二、游戲導入，體會情緒
我們就先來做個游戲吧!“擊鼓傳花”。小組進行傳花，先把花放在第一組第一個同學處依次向其他同學傳，音樂停輪到誰誰就得表演節目。(采訪：表演了節目和沒表演節目的同學分別感覺如何)
(學生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗)
步驟三、認識情緒
1、采訪：訪問此刻的學生的情緒怎樣?
根據學生回答進行板書，指出這就是情緒。(板書：情緒)
2、情緒
生活中有各種各樣的情緒，教師經過仔細觀察，把這些情緒都拍攝下來了，(課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲音)：高興、悲哀、生氣、害怕、煩惱
他的情緒怎樣?(高興)
從什么地方看出他很高興?(板書：表情、動作、聲音)
想象一下，他為什么這么高興呢?
逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒?想象為什么會有這種情緒?
3、你還能列舉出其他情緒嗎?(憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈……)
步驟四、體驗、表現情緒
1、游戲一：摸禮物
教師這天帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自我用手伸進盒子里去取。(兩個盒子，分別請兩位同學上去取)
(盒子一：小鴨盒子二：空的)
體驗情緒：你想明白里面有什么禮物嗎?“好奇”的情緒，著急的情緒
手伸進盒子之前“緊張”的情緒，期盼的情緒
手觸摸到禮物時“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒
拿出禮物時“高興或害怕”的情緒
邊進行教師邊采訪，此時的情緒怎樣?他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒。
步驟五、情景表演
1、以小組為單位，根據所提示資料，排演心理情景劇。
課件出示提示資料：
當遇到以下狀況時，你會有怎樣的情緒?會怎樣做?
(1)當你的媽媽來學校看你的`時候
(2)當你想去同學家玩，媽媽卻沒有同意的時候
(3)當你考試拿到好的成績的時候
(4)當你考試考砸了，父母批評你的時候
(5)當你在付錢的時候，發現自我沒帶錢的時候
操練五分鐘左右時間，讓二至三組同學上臺表演，
表演完后，教師對同學們進一步引導，如何在生活中持續歡樂的情緒，拋棄不好的情緒。
步驟六：引導
情緒原先有許許多多，那么，哪一種情緒你期望經常擁有它呢?(歡樂、高興等)我們也來談一談歡樂的事吧!
教師先舉例自我的一些歡樂事情：如收到小禮物，得到朋友和家人的關心和愛護，買了一本好書等，引導學生暢所欲言，講出自我生活中值得高興的事情
步驟七、小結：
是啊!生活中難免會遇到不順心的事，關鍵就是看你如何去應對，如何讓自我持續歡樂的情緒。
教師為同學們準備了一只垃圾桶，明白是用來干嘛的嗎?教師期望同學們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。最終，我們齊唱一首歌曲：《我們都是歡樂的人》
心理健康教育教案2
一、設計背景
小學五、六年級開始進入青春期。青春期的孩子正處在未成年人向成年人的過渡時期，這個階段人的心理發育處在活躍狀態。隨著知識的積累和對社會了解的進一步加深，主觀意識不斷增強，以往的生活方式在不斷地調整，這個時期的孩子就會產生逆反情緒。 隨著他們對于社會、家庭、學習、生活的參與度的不斷提高，他們的思維也隨之而不斷改變。由于他們的經驗和能力具有一定的缺失性，行為和思維具有一定的盲目性，對于事物的認知和理解缺乏深度和廣度，他們的心理還不夠成熟，事實和思維之間的差距會對他們的心理造成一定的影響，他們對于事物的認知會常處于糾結與困惑之中。他們為了能夠不斷地適應各種需求，不斷地修正自己的思維和對現實社會的認識，所以，這個青春期的孩子煩惱就會油然而生。
二、教學目標
1.協助學生了解親子沖突的原因。
2.理解父母，學會化解與父母的矛盾和沖突。
3.學生體會到父母對自己的愛，激發學生對父母的愛和感恩、體貼父母的情感。
三、教學重難點
教學重難點：理解父母，學會化解與父母的矛盾和沖突。
四、教學準備
每位同學準備好調查表（見拓展材料）。
五、教學過程
1、心情話吧
（1）閱讀體驗。學生閱讀材料，體驗這位小學生的內心煩惱。
（2）分享交流。教師引導學生分享：主人公內心有哪些方面的苦惱？你有沒有類似的其他煩惱呢？
（3）總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結：隨著年齡的增長，閱歷的豐富，自我意識的不斷增強，我們和爸爸媽媽之間的意見可能有越來越多不一致的地方。處理的不恰當，就會給我們帶來一些困惑或煩惱。
（設計意圖：通過一位小學生傾訴的內心獨白，表達了對媽媽不理解自己的苦惱，引起學生共鳴，激發學生傾訴的欲望，為學生敞開心扉做好鋪墊。）
2、心靈港灣
（1）小組討論。我們是否經常和父母交流，愿意或者不愿意的原因。
（2）分享交流。教師鼓勵學生分享小組討論的結果。
嘮叨里包含更多的是對我們的愛，只是有時候他們的表達方式和我們的預期不同，我們應該嘗試著多去溝通和理解。
（設計意圖：學生能夠認識到與父母溝通的重要性，體會到父母對自己的愛，學會為父母考慮。）
3、活動在線
（1）指導學生根據提供的情境編排、設計情景劇，并在班級中表演。
（2）分享交流。教師引導學生交流：如果你是這位媽媽你的心情怎樣？如果你是這個兒子你會怎么處理這件事？
（3）你最佩服爸爸媽媽什么？你最害怕爸爸媽媽什么？你最希望爸爸媽媽怎樣？
（3）總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結：把自己對爸爸媽媽最真實的感受適時、適當地表達出來，并與他們有良好的溝通和交流后，我們會更能感受到父母的那份愛。
（設計意圖：通過編排設計心理情景劇體會爸爸媽媽的感受，學會換位思考。）
4、活動在線
（1）學生閱讀這情境材料。
（2）分享交流。教師引導學生討論：下面這些做法你贊同嗎？為什么？如果是你，你會怎么做呢？
（4）總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結：爸爸媽媽和我們意見存在分歧時，我們要學會用恰當的方式來和父母溝通交流，即父母能夠接受的方式方法。
（設計意圖：通過案例情境的討論，讓學生學會在與父母意見不一致時，要尋找合適的溝通和表達方式。）
5、加油站
（1）學生閱讀加油站中的三種化解與父母矛盾沖突的'辦法。（接納法 折中法 保留法）
（2）教師舉例創設情境講解三種化解矛盾的方法，學生小組合作情境體驗三種方法。
（3）總結歸納。在學生思考、交流、體驗的基礎上，教師總結：隨著年齡的增長，我們與父母之間因意見不一致是很正常的，我們要積極面對，學習解決的方法。
（設計意圖： 指導學生化解與父母的矛盾和沖突。） 6、親子分享
學生和自己的爸爸媽媽分享親子溝通的好方法。 （設計意圖： 加強父母與孩子間的交流，使孩子能更好的與父母溝通。）
后序
親愛的朋友，你好！非常榮幸和你相遇，很樂意為您服務。希望我的文檔能夠幫助到你，促進我們共同進步。
孔子曰，三人行必有我師焉，術業有專攻，尺有所長，寸有所短，希望你能提出你的寶貴意見，促進我們共同成長，共同進步。每一個都花費了我大量心血，其目的是在于給您提供一份參考，哪怕只對您有一點點的幫助，也是我最大的欣慰。如果您覺得有改進之處，請您留言，后期一定會優化。
常言道：人生就是一場修行，生活只是一個狀態，學習只是一個習慣，只要你我保持積極向上、樂觀好學、求實奮進的狀態，相信你我不久的將來一定會取得更大的進步。
最后祝：您生活愉快，事業節節高。
心理健康教育教案3
教學設計
知識目標：
1、學生了解什么是心理健康，讓他們走出心理健康的誤區。
2．引導學生了解生命來之不易，讓學生懂得生命的意義和價值。
能力目標：引導學生掌握保持心理健康的方法。
情感目標：讓學生感受生命的可貴、生活的美好，形成積極的人生態度。
教學重點：
1、了解心理疾病的危害
2．讓學生樹立良好的責任意識，學會為自己的行為負責，珍愛生命。
教學難點：通過有效的途徑維護學生的心理健康，學生的心理得以正常發展
教學學法：教師教學方法：多媒體課件啟發誘導視頻圖片展示
學生學習方法：
自主合作探究法（通過視頻引入案例讓學生了解心理疾病的危害，然后分析形成原因，最后學生討論總結預防心理疾病的方法和對策）
教學過程：
一、情境導入。
同學們觀看學生跳樓輕生的視頻圖片，我們經常你看到學生出現心理疾病輕生的新聞報導。我們不禁要問：為什么校園自殺事件頻發呢？給出調查表。
一、得到學生常見的心理障礙
有自卑，叛逆，焦慮，冷漠，嫉妒，孤傲，恐懼，發怒等。高中生的心理健康問題主要表現為喜怒無常，情緒不穩，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，學習困難，考試焦慮，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學習成績不穩，難于應付挫折，青春期閉鎖心理，并在行為上出現打架、罵人，說謊，考試舞弊、厭學、逃學，嚴重的出現自傷或傷人現象。
二、分析學生形成心理陰影的原因和危害
一是家庭的影響。很多父母望子成龍心切，偏重于智力開發。早在學前階段就教育孩子學外語彈鋼琴，學繪畫，背唐詩。他們一心指望孩子各科考高分，不顧其心理發展水平和承受能力，對他們提出過多的苛求、過重的壓力、繁多的學業，幾乎將孩子天真爛漫，敞開胸懷接受大自然和社會影響的機會全部擠掉。而孩子的心理健康，則沒有多少家長能給予足夠的重視，許多家長不懂得孩子的心理健康同身體健康，智力開發一樣重要。由于父母對心理教育的忽視和無知，導致了孩子的心理發展與智力開發嚴重失衡，智力開發超前，心理發展滯后，在青少年青少年身上形成強烈反差，重智力，輕心理的家庭教育給孩子的心理素質造成了嚴重的先天不足。容易造成孩子心理反常的家庭：不和睦的家庭，不檢點的家庭，不自尊的家庭，不廉潔的家庭，不開明的教育，不健全的家庭。二是社會的影響。當今社會正處在變革的時期，競爭愈來愈激烈，人際關系也顯得更為復雜，影響人們心理健康的因素便越來越多，出現了某些不健康的思潮與改革開放的主旋律并存的局面。面對錯綜復雜的社會現狀，是非分辨能力尚不夠成熟的青少年青少年，在獵奇心理的驅使下，有時也會去其精華，取其糟粕。如隨著電腦的普及和各種淫穢，兇殺等不健康錄像制品，不潔書刊的泛濫，青少年接觸社會傳媒不良信息的機會大大增加，他們往往潛移默化地受到影響。
三是學校的影響。當前，由于不少學校還未實行從應試教育到素質教育的轉軌，忽略了對青少年心理素質的培養。考試成績，升學檔次成了衡量青少年有沒有出息的唯一的標準。青少年也就將考試升學的挫折看成是人生的挫折和失敗，而由于學校忽略了對青少年心理素質的培養。教師又沒有預先告訴他們應如何面對挫折與失敗，青少年在考試，升學的挫折面前，想到家長或教師的斥責，自然感到惶恐，感到前途渺茫，有些人便選擇了逃避的做法，對自己徹底放棄。有的甚至離家出走，給家庭、學校、社會、也給自己造成了不應有的缺憾。另外，過重的課業負擔導致青少年心理上疲勞，情緒焦慮不安。不少學校的課業負擔體現為三超：即超負荷的學習量、超高的學習難度、超長的`學習時間。
四是青少年自身的原因。青少年青少年正處于生長發育的高峰期，心理發展錯綜復雜。他們追求成人感，有獨立性意向。但這些心理與他們在現實生活中的依賴性出現矛盾。他們只要求權利卻不愿盡義務，只要求被愛而又不懂得愛別人。由于他們自我評價的能力較低，產生明于知人，黯于知已，嚴以責人，寬以律已的不良傾向。一些青少年過于自信，自負，在強烈的自我表現欲和虛榮心驅使下，故意表現得橫蠻無理，甚至有意與教育者對抗！行為表現與教育者的意愿往往背道而馳。此外，青少年青少年處在青春萌動期！，對異性有好奇心和神秘感，容易出現早戀問題，其間要經歷心理發展的種種困惑矛盾和挑戰。
三、通過自測，學生了解自己的心理健康水平
學生完成心理健康調查表，認識自我
四、如何預防高中生心理健康問題
1，家庭學校聯系，定期舉辦“家長學校”，引導家長科學教子，注重心理安撫和情感交流，學校和老師要成為學生和家長之間心靈溝通的橋梁，而不僅僅是學生的管理者。有條件的可以建立“家長教師協會”。
2、完善班級“心育體系”，建立學生心理檔案，營造寬松、民主以人為本的班級文化，對學生的心靈可以起到“隨風潛入夜，潤物細無聲”的良好作用
3、開展“生命與死亡”教育的探索，通過觀看災難話題的影視作品，組織學生開展交流，寫觀后感，使學生珍視生命，樹立科學的人生觀。
4、班主任要轉換角色，關心學生的需求，學會與學生平等相處，學會尊重學生，學會理解學生等，減少師源性心理傷害對學生造成的負面心理問題。
5、關注好學生的心理健康，注意性格陶冶。開展高中生涯教育，幫助學生樹立正確目標，采用適當策略去實現目標。
6、教會學生自我心理調節的方法
1、樹立遠大的奮斗方向和當下的努力方向
2、學會和各種人等相處
3、寬容他人以直報怨。
君子之交與以直報怨。當被別人以不正當的手段對待時，一種方法是以牙還牙，或以怨報怨。另一種方法是以德報怨，你對我壞，我仍對你好。似乎都有道理，然而還有第三種方法，是最好的方法，就是孔子說的——以直報怨。意思一是要用正直的方式對待破壞規則的人；二是要直率地告訴對方，你什么地方錯了。
4、保持真正的自信心
5、學會悅納自己，接納自己
6、張弛有度，過好閑暇生活
五、總結方法，指導行為，提出倡議，端正心態
六、結束語：（觀看視頻歌曲《怒放的生命》頑強生命的圖片
親愛的同學們，有誰不是一邊受傷一邊學會長大？讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動，讓我們對生命充滿信心和敬意，讓我們越過彷徨，拋掉苦惱，釋放悲哀，正視失敗；讓心若磐石，矢志不渝；讓心韌若纜繩，百折不撓；讓心純若水晶，滌去污穢；讓心烈如火焰，點燃生命。七：課后作業
通過本節課的學習，同學們課后反思自己的心理健康問題，作出調整計劃，針對本人實際情況寫一份心理健康反思心得體會和心理健康自我調節的方案。八：板書設計
珍惜生命
拒絕心理陰影
1、學生心理健康的七大標準
學生心理健康自我調節方法
2、高中生常見心理健康問題
心理健康教育教案4
一、設計思路
新課改倡導學生的合作學習、自主探究，要求建立新型的師生關系，即民主、平等、和諧的師生關系。這對我們教育工作者提出了更高的要求，學生之間如何才能真正合作，形成互相啟發、取長補短的合作精神和相互配合的良好品質，樹立學生的自信心呢?這是擺在我們面前的一件大事。學生要學會與家長合作，與老師合作，與同學合作，合作是學生走向人生成功的必經之路，而其前提是必須要有自信心為基礎，即相信我能行，我一定行的觀念。有許多學生包括踏上工作崗位的人們，不能夠正確認識自己與他人的優點，不能樹立自信心，導致悲觀、失望、消極，結果處處碰壁，心理負擔很重，在各個方面很難取得成功。心理健康教育活動課則是實施這方面教育的最有效的途徑和載體。它是面向全體學生的一種活動形式，以解決學生成長中的問題為主線，以學生的心理需要和關注熱點組織活動內容，以學生活動為主，以學生的心理感受和心理體驗為核心，以學生的心理發展和成長為歸宿，以學生自助和助人為目的。鑒于此，從小學生的年齡特點出發，我設計了該節活動課，運用各種方法與形式，如情景創設、游戲、角色扮演、集體討論、記者采訪等，正確引導學生，最終達到學生相信我能行，樹立自信心的效果。
二、活動目的
1.通過活動讓學生正確認識自已，看到自己的優點，正確地看待自己、他人的優缺點，更能夠發現他人的長處和閃光點，樹立自信心。
2.通過相互評價，引導學生正視個體的心理影響，樹立勇于面對困難及解決困難的積極的人生態度。
3.能夠充滿自信地面對人生，具備良好的心理素質，走向成功。
三、活動準備
每個學生一個氣球、每個學生一張知心卡、錄音機、磁帶、多媒體課件、自制小記者證、照相機。
四、活動過程
1.創設情景，激情導入
教師：同學們，你們好!今天很高興能和你們一起交流，大家有信心把我們這一次活動搞好嗎?有信心的請站起來!今天我們討論的話題就是：相信我能行!請各組代表閃亮登場。(各組代表手擎上面貼著字的氣球到前面展示：相信我能行!)
教師點擊鼠標，屏幕顯示：相信我能行!
我們先來做個游戲吧，每個小組的組長交換監督，每個同學都有一個漂亮的氣球，我說開始，同學們就開始把你的氣球吹氣，比一比哪個小組先全部吹完，氣太少也不算，各個小組有信心奪冠嗎?
學生：有!
教師：那么就讓我們吹出自己的勇氣，吹出自己的信心，預備，開始!
教師小結：剛才各個小組的同學都很積極參與，都充滿了信心，獲勝隊是某組，讓我們以熱烈的掌聲對他們表示鼓勵!同學們喜歡你手中的氣球嗎?想不想要?那我就送給同學們作個紀念吧!
2.播放錄音故事，談體會
我可以給大家提幾個要求嗎?一是大家發言的時候，不必舉手，站起來說即可;二是爭取每個小組的每一位同學都能有發言的機會。
我把一個同學的一段內心獨白播放給大家聽一聽。(播放錄音)請同學們豎起你的小耳朵聽好了，聽完后我們有問題要討論。
錄音內容：我是三年級的一名小學生，在最近學校組織的數學競賽第一輪的'選拔中，我有幸被選上了，于是我更加努力學習。可是在第二輪選拔中，我卻被淘汰了，我覺得自己真沒用，特別是覺得對不起數學老師，覺得沒有臉見人。本來想回家讓媽媽安慰我，可是她卻對我講，現在社會競爭越來越大，你要好好學習，不努力是不行的，看，這次數學競賽不就是個例子嗎?孩子，要努力呀，不要辜負我和你爸爸對你的期望呀!我覺得自己的心理壓力越來越大，其實，我也是已經努力了，是不是我太笨?哎呀，我可真沒用!
討論：聽了這個小同學的內心獨白，你有什么感受?想不想幫幫她?請同學們談一談。
設計意圖：通過一個小學生的內心獨白，能夠引起同學們情感的共鳴，因為她所談的都是與同學們的日常生活緊密相連的，也在引導學生要學會傾聽，認真聽別人的話也是一門學問。同時，讓學生談自己的感受以及想辦法幫錄音中的同學，實際上是在培養學生怎樣來樹立自信心的方法，也就是如何才能做到相信我能行，讓學生在討論中互相交流，互相學習。
3.分組討論，勇于面對
教師：你在學習生活中，有沒有對自己缺少自信心的事情，如果有的話，請你寫一寫，如果你有好的解決方法，也請你在知心卡上寫一寫。(播放優美樂曲。)
孩子們寫完后，有的會長舒一口氣，有的會故意舒展身腰，向我露出會心的微笑。老師和同學相互幫助這一同學解決自己的困惑。
為讓學生有心理上的共鳴，首先是教師提供解決問題的方法，然后是讓學生學會釋放心理郁悶，把自己缺少自信心的事情，在知心卡上暢所欲言，并且學著樹立自信心，嘗試著解決的方法。
4.生生互動，師生互動
教師：同學們，聽說我們班的同學們雖然也曾有過對自己不自信的事，但不少同學都能夠正確處理，或者是尋求幫助。今天，中央電視臺少兒欄目組小記者們要把我們的本次活動搞一個現場采訪，我們請兩位同學上來充當小記者。兩名學生隨機采訪。采訪的主題是：你有沒有缺少自信心的事，你是如何處理的?你有沒有因樹立自信心而成功的事例?都是什么原因讓你樹立起了自信心?
采訪的對象可以是同學，也可以是老師、聽課的教師等。
設計意圖：讓學生在生生互動、師生互動中去體驗，去活動，既鍛煉了學生的自信心，又學會了相信我能行的自信心培養的辦法，還創設了一種民主、和諧、熱鬧的課堂氣氛，體現了學生的主體性，體現了活動的開放性，體現了面向全體學生的全體性。
在每個小組當中都有在各個方面比較優秀的同學，小組長選一個同學，評一評他的優點(全班交流)。
分組說一說班級中還有哪些同學你們認為他行(交流后讓該同學談一談自己對自己的評價及其結果)。
5.小結
教師：同學們，(多媒體投影出示)一位拳手曾說過這樣一段話：“在我遭到對手的猛烈打擊感到快支持不住的時候，倒下是一種解脫或者說是一種誘惑，但每當這個時候，我便會在心里叫到：再堅持一會，相信我能行。因為我知道，我的對手也快堅持不住了，而只有我不倒下，才能贏得比賽，而最后勝利往往就來自這再堅持一會，相信我能行的信念中。”
從古到今，有許多樹立自信心而一鳴驚人的事跡：詹天佑是我國著名的愛國工程師，他不畏國內外反對勢力的阻撓，堅信自我，相信自我，終于提前竣工修成了我國第一條由中國人自己設計、修筑的京張鐵路;張海迪下肢高位截癱，卻自強不息與命運抗爭，取得了卓越的成績，成為了年輕一代學習的榜樣;前幾天剛在電視上看到二胡演奏家王雪峰，他雖然是個殘疾人，至今還沒有二胡高，但卻相信自己能行，創造了人生的奇跡。這些名人的背后都有一個共同的特點，那就是：相信我能行!通過今天的活動，我發現我們班的同學們都很自信，都能夠堅信我能行。最后，我贈送給大家一句名言吧(多媒體投影出示)：“只要相信我能行，每個人都有做太陽的機會。”
心理健康教育教案5
教學目標：
1、培養學生樂觀的人生態度
2、讓學生樹立正確的人生觀
教學方式：專題教育
教學重難點：培養學生積極樂觀的人生態度和如何保持好的心態
教學手段：課件、圖片、游戲道具等
教學過程：
一、談話導入
同學們，今天外面陽光明媚，小鳥都在嘰嘰喳喳的叫著，你們看著這美好的一切，覺得開不開心吶？
二、圖片展示，體會心情
出示小動物圖片
提問：老師這里有一張圖片，大家看一看，想一想，途中的小動物的心情是怎樣的？
學生看圖討論回答
三、活動體驗：活動營
同學們，接下來我們要來玩兩個好玩的游戲。
1.微笑對對碰：全班同學面對面站成兩排，兩排之間相隔一定距離。每排各派出一位同學，先站在原地，微笑著高喊對面同學的名字，遠距離鞠躬問好。然后相對前行，近距離鞠躬問好后歸隊。活動中笑出聲的同學將被對方俘虜，并排至對方的隊尾。俘虜多的一對獲勝。
2.分享快樂密碼：音樂響起時開始傳遞“快樂球”，音樂停止時，手上拿球的同學給大家說說自己覺得快樂的事。
一輪結束后，同樣在音樂聲中傳球，音樂停止，手上拿球的同學給大家說說自己消除不快樂的方法。
思考：在活動的過程中，你有什么感受？
四、課后拓展
你有哪些好的方法可以用來調整情緒、保持快樂吶？快把你的快樂密碼寫出來吧！
在集體中快樂地生活
一、教學目標：
1、讓學生了解自己的情緒，學會保持愉快的心情，做一個快樂的人
2、理解課文內容，從字里行間感受小男孩美好的心靈。
3、正確、流利、有感情地朗讀課文。
4、體會“給予是快樂的”的含義，激發助人為樂、無私奉獻的思想感情。
教學過程：
一、輕松導入，引發情感
今天和這么多老師一起上課，高興不高興？
大家想想，一個人高興的時候經常會有怎樣的表現呢？（笑）
你們會笑嗎？（會）
那么我們來做個游戲，看你們究竟會不會笑，我說詞語，你們來做相應的表現，請大家面向后面的老師，請老師們做個裁判。
微笑------笑瞇瞇--------哈哈大笑-------冷笑
冷笑的高興的意思嗎？
同學們做得都很準確，請你們再想想與高興相近的詞語有什么？（興奮，激動，快樂）
你什么時候會覺得快樂？大家說得非常好，在生活中，當我們認識一位新朋友的時候是快樂的，得到一件禮物的時候是快樂的，受到表揚的時候是快樂的，而我們今天要學習的這篇課文，就是在集體中快樂地生活，感受集體的溫曖
誰知道快樂是什么意思？
理解的非常好，我們都知道得到東西的時候往往是快樂的，可付出給別人東西的時候又怎么會是快樂的呢？你們想不想知道作者為什么會有這樣的感受呢？請大家把書打開，輕聲快速讀課文，然后回答這個問題，看誰找到的答案多。
二、感悟集體，升華情感
這么多份集體快樂，你覺得哪一份最讓你感動，最讓你思緒萬千，感到有一股暖流充滿心間？你可以大聲讀一讀，也可以細細品味，別忘了動動手中的筆，把你感受最深的句子劃下來。
誰來說說，給大家讀讀原文，你能想象小男孩說這句話時的心情嗎？誰愿意來當當這個小男孩。
當你聽到這個小男孩說的話時，你有什么感受？
跟大家一樣，你能用下面這個句式來說說想法嗎？
小男孩把快樂給予弟弟，你還從哪里感受到了？指名讀句子，能說說原因嗎？
小男孩在說這句話的時候心里在想什么？你可以看看課文的插圖，那上面畫的正是這部分的內容。（要把集體的快樂和大家共享）
誰愿意通過朗讀把這份快樂給予大家。
小男孩兩次都只想到給予，而不是得到，這使他們深感外，也深受感動，他從小男孩身上看到了另外一種快樂，那就是“在集體中快樂的.生活，他們深地感動了。
小弟弟感到難忘，是因為
小男孩感到難忘，是因為
你可以選擇一句來說，想全部說更好。
最后老師想請同學們欣賞一個小短片，也許你們都曾經看過，但老師仍然希望你們這一次能夠靜靜地用心去欣賞，用心去感悟！
看完之后請同學們談感受。
樹立自信心
一、教學目的：
教育學生正確評價自己，樹立自信心，克服學習上的困難。克服自卑心理，學會欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。
二、教學準備：
事先挑選一名高一點的男同學扮演烏龜爺爺，另外選好扮演烏龜丁丁、小伙伴兒的同學各一名，旁白一名。
三、教學過程
（一）導入
同學們，在學習生活中，我們常會遇到這樣的情況：有的同學對勝利充滿信心，面對困難，不怕挫折，不怕失敗，最后使自己獲得成功；也有的同學面對困難，喪失信心，失去了進取心，結果以失敗告終。我們今天學習新的一課，很重要，題目叫《樹立自信心》。
（二）學文明理
1、教師以講故事的方式，敘述戴洪祥是怎樣克服困難，做成“戴氏小提琴”的，明確告訴學生是“自信心的力量”！
2、然后教師要簡介自信心的概念以及如何培養自己的自信心。
（三）活動明理
1、角色扮演（15分鐘）：讓同學表演童話劇《我不行與我能行》，從演出中讓學生領悟到：只有不怕困難，樹立自信，才能獲得成功。
2、議一議
師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡？
生：過低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話
師：后來，丁丁怎么做的？成功了沒有？
生：在龜爺爺的幫助下，獲得了成功；在龜爺爺的幫助下，大膽地嘗試；他不怕困難，大膽去做。
師：你知道丁丁是個什么樣的孩子？
生：有同情心，愿意幫助別人；勇敢的孩子；知錯就改的孩子。
師：這個故事說明了什么道理？
生：在做事之前，就認為自己不行，是自卑的表現；后來他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現。指點迷津：我們應該克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。
（四）總結全課：
可請同學歸納總結，使同學們看到樹立自信心的重要性，引導學生正確地評價自己，樹立自信。
心理健康教育教案6
【活動理念】
學會與異性交往，是青春期孩子一堂必修的“社會課”，需要逐步樹立良好的交往意識，培養健康的交往心理。小學高年級的學生，開始逐漸進入青春發育期，青春期來臨，孩子體內一場蓬蓬勃勃的變化正在發生，與此同時，他們的心理也有了新的發展，對異性的一種朦朧的好奇感和接近的欲望在情悄地萌發。“兩小無猜”的自然交往到“異性疏遠期，會出現一些特殊的言語、行為和心理。部分學生“男女界限”劃分出來了；有的學生還在下面暗暗傳“誰喜歡誰”，這些青春期心理的萌動讓男女生的交往變得不自然起來，“大孩子”的青春，逐漸變成“小不點”的困擾，學校應搭建舞臺，幫助小學高年級孩子順利度過這一“不自然”的交往期，讓學生用接納、理解、尊重的態度，化解日常矛盾和煩惱，感受友好相處的樂趣。
【活動目標】
1.學習初步掌握男女生交往的一些基本規范，增進彼此的了解。
2.學習拒絕他人的方法。
3.學會尊重、友愛、互助、欣賞、感謝，樹立健康的男女生交往觀念。
【活動準備】
男女同組圍坐，禮儀用品（頒獎用），活動前小品排練
【活動過程】
一、游戲熱身：拒絕別人不說“不”
抽簽決定問題組、答題組
提示：拒絕別人不說不，可借助動作、表請、語言等方式表達，但是不能說“不”字。
對大家認同的有創意的拒絕方式，進行頒獎。（大面積頒獎，自然調度男女生互相頒獎）
頒獎禮儀：行握手禮和鞠躬禮。
教師小結：同學們，在剛才的游戲中我們的男生和女生多么開心，每個人的險上都洋溢著陽光般的燦爛笑容，是啊，生活中的男生女生就應該像我們現在這樣陽光交往，開心相處。
（板書：快樂交往講規矩）。
二、拒絕他人講智慧
1.不愿參與怎么辦？
生活中遇到不愿意做的事，不感興趣的事，討厭的事，怎么拒絕呢？
討論、交流。
師：俗話說“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”，講話是一種非常重要的交往藝術，在遇到不情愿的事情的時候，怎樣既能堅持自己的意愿，同時讓對方不尷尬的方法有很多，一起來學習吧。
教師總結：我們體驗學習了合理拒絕的方法，拒絕的學問還有很多，核心是有自己的主見，又能考慮到別人的情緒。
三、自然交往我知道
1.角色表演
課間游戲的時候，3位女生正在跳繩。她們玩得正開心的時候，一位男生低著頭，垂頭喪氣地走了過來，撞到了其中一位女生身上，這位女生并沒有發火，而是關心地詢問這位男生怎么了，主動助他解決問題。討論探究
（1）看完這個小品，你從那位女生身上學到了什么？
（2）學生交流。
（板書：友愛互助）
教師小結：男生女生，坦誠交往，友愛互助。
2.角色表演
操場上，王明和李敏正面對面討論班級衛生區打掃的問題。小華召集了幾個男生，圍繞王明和李敏，大聲的喊“大家快來看呀，看這小兩口！
李敏非常委屈的離開了。
問題討論
（1）你想對李敏說什么？
（2）你想對惡作劇的男生說什么？
（3）被別人惡作劇的心情如何？
教師小結：李敏很委屈，但是她做到了必要的.寬容。小華故意的語言傷害，缺少對他人的尊重。
（板書：寬容、尊重）
3.煩惱大家說
師：你在男女生交往中，曾遇到過哪些煩惱呢？
（1）調查匯報
（2）典型問題交流
問題一：體育游戲課上，老師讓我們男女生手拉手表演，我和身邊的同學都不好意思，只是拉著對方的衣襟，老師批評了我們。我不明白，女生和男生應該怎樣交往？
問題二：某同學總是向我借學習用品，而且還不及時還，害得我作業經常不能很好的完成，我很煩惱。
問題三：課上課下，有個男生總是拽我的頭發，我十分苦惱。
這些煩惱、苦惱的事情，你怎么解決？
小組交流，班級交流。個別交流。
師：感謝同學們的分享，溝通促進問題解決，信任是解決問題的幫手。
（板書：信任溝通）
教師小結：同學們能學以致用，（刻意重復下面的話）俗話說“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”，在問題面前，既能堅持自己的意愿，婉轉表達，也能考慮他人的感受。
自然交往要做到文明禮貌，尊重他人，積極溝通，這樣才不會因為拒絕別人而失去友誼。
四、適宜交往我知道
以下行為是否合適？
1.男孩女孩在集體活動中手拉手，擊掌鼓勵、擊掌慶祝。
2.放學回家路上，男生摟著女生的肩膀。
3.男孩女孩之間故意碰觸臀部、胸部等隱私部位。
4.女生做男生腿上。
5.女生摔傷了，男生將其扶起，背到醫務室。
討論、交流。
學生齊讀：男生女生交往是成長過程中的必修課，適宜的交往有助于我們獲得良好的同學友誼，有助于我們更好的成長。（PPT）
五、欣賞的力量
1.男孩女孩尋找異性閃光點，填寫贊美卡，共建成長樹。活動板上出示樹干圖片（學習、說話、工作、勞動、行為習慣、文明禮儀等方面提示信息）（每人兩片綠葉贊美卡）男孩女孩互相夸夸你佩服的兩名異性同學，完成后貼在樹干上。
2.個別交流，感謝友誼給予的欣賞和贊美。
3.名言分享，齊讀
友誼總需要用忠誠去播種
用熱情去澆灌
用原則去培養
用諒解去護理
--馬克思
教師小結：
千葉有形各不同，全班男同學、女同學之間在一起，尊重、寬容、友愛、互助，積極主動吸收對方在學習、行為習慣、禮儀等方面優秀的一面，互相發現對方的缺點、優點，取人之長、補己所短，交往講規矩，才能共同成長、快樂成長。
板書：快樂交往講規矩--男孩女孩篇尊重友愛互助寬容信任溝通
心理健康教育教案7
教學內容：
挫折中英勇站起來
教學目標：
通過有意識地對孩子加強挫折訓練，增加其心理承受力，讓他們身心俱健，全面進展。
教學過程：
一、引入：
有一首唱歌得好：“不經風雨，怎能見彩虹”。外面的世界很精彩，有時也很無奈。我們生活在社會這個大家庭中，難免會遇到挫折，要如何英勇的站起來，面對挫折，這需要我們有一個良好的承受力量和頑強的意志。下面我們請同學們來談談自己經受過的挫折和解決的方法。
二、同學溝通
三、敘述科學家戰勝挫折的故事。
四、戰勝挫折的方法
切實有效地開展對青少年學生的挫折訓練，以增加其社會心理適應力量。
1、承受挫折的心理預備訓練。在挫折訓練實施過程中，讓自己明確并認同：一是挫折不行避開，人生的道路不會總是一帆風順的；二是挫折成就人生，挫折處理得好往往就會成為人們走向新天地，進入新境地的'起點，是人生的一種“特別財寶”。
2、正視挫折的非凡士氣訓練。
孔子說：“知恥近乎勇”，即幫忙自己樹立自信念和士氣，提高自己的心理承受力，學會戰勝自己的虛榮和害怕。
3、要有戰勝挫折的信念訓練。人的行為，只有以堅決的信念作支撐，才能不屈不撓，持之以恒。對于青少年學生來說，面對各種考試或競賽名落孫山這樣的嚴峻挫折，假如缺乏信念，失去信念，就會前功盡棄。假如信念堅決坦然面對，吸取教訓，重振旗鼓，就會條條大道通羅馬。
五、總結
人生道路上不行能萬事如意、到處順當。常言道“天有不測風云，人有旦夕禍福”。誰敢斷言永久不會遭受挫折?從社會心理學意義上講，挫折是指由于阻礙到達預期目標的現實的或想像的阻力，因此而產生的心理狀態。這種心理狀態常表現為不快、擔心、絕望或生氣等。這些心理反響的強度則依靠于受阻行為的重要性，以及與到達目標的主觀距離。在患病挫折狀況下的行為反響會因人而異，有的表現為侵權行為、躲避行為、否認行為、沖動行為、自傷自殺行為和簡潔化行為等；有的為擺脫挫折逆境而進入反思，并作出樂觀的心理調適。
挫折既可能磨礪意志，也可能不同程度地給心理造成損傷，或者是自信念丟失、行為力量降低,面隊挑戰，為了將來不被挫折所嚇倒，能經得起挫折的考驗，戰勝挫折奮勇向前，所以我們要從小培育自己的心理素養，要經受起挫折的考驗。讓他們成為經風雨、見世面、搏擊長空的雄鷹。
心理健康教育教案8
一、設計思路：
隨著經濟發展，人民生活水平的提高，心理健康問題已日益引起全社會的重視。關注個人的心理健康已成為現代禮貌人的一個重要標志。新《綱要》指出“要高度重視學生的心理健康，一個心理健康的孩子，首先就應能逐漸學會調控自己的情緒，持續樂觀向上的心境。高興和生氣是人的兩種情緒，高興是一種用心的情緒，過度的生氣是一種消極的情緒。這種消極情緒體驗如果長期得不到控制、調節，會引起學生生理上、心理上的各種問題和疾病，老師就應注意幫忙學生逐漸學會駕馭自己的情緒，應付那些與自己的需要和愿望有沖突的情景和場面。使自己生活得像其他小朋友一樣開心、快樂。
本活動依據學生年齡特征：行為明顯受情緒支配，情緒仍然很不穩當，容易沖動，常會為一些小事大哭大鬧。依據學生的成長特點和本班學生的已有經驗來設計活動的，將心育目標與語言目標有機融合。游戲是學生的生命，活動始終以游戲貫穿始終。將心理健康教育融合于游戲中，發揮增效作用。活動還有機整合了各領域的教育資料來促進學生全面的發展，并采用卡片聯想、生活經驗聯想來激發學生學習的主動性和用心性。
二、活動目標：
1、在游戲中認識日常生活中高興和生氣的表情。
2、學習用語言表達感受，用適當的方式表達自己的情緒。
3、體驗關愛、親情、共享的快樂。
三、重點與難點：
正確認知自己的情緒，學習合理疏泄、控制自己的情緒。
四、活動準備：
紅星娃娃、高興和生氣的表情娃娃、高興娃娃和生氣娃娃的家、情景卡片、水彩筆、記號筆、制作表情娃娃的紙。
五、活動流程：
語言導入—》認識高興和生氣的表情—》說說高興與生氣的事—》做做高興與生氣的臉譜—》做做高興的游戲。
（一）語言導入
1、以紅星娃娃發出作客的邀請導入。
2、學生手拉手一邊唱歌一邊去作客。
3、學生按老師說的門牌號找高興娃娃(123)和生氣娃娃(456)的家。
（二）認識高興和生氣的表情
1、說說高興娃娃和生氣娃娃的表情。（臉上、眼睛、嘴巴）
2、做做高興和生氣的樣貌，在高興娃娃和生氣娃娃的家留個影。
（三）說說高興與生氣的事
1、卡片聯想。
（1）說說高興和生氣的事（學生找好朋友一齊說）。
（2）游戲：“點芝麻”教師或學生點，被點到的學生說說卡片上的高興和生氣的事（如果是你會怎樣樣？）。
（3）把卡片送回家
（4）驗證卡片
2、生活經驗聯想，引導學生說說高興與生氣的事及做法。
（1）你平時有什么高興的事？高興的時候你會怎樣樣？
（2）生氣時能夠做些什么？
介紹幾種表達自己情緒的方式：
（1）能夠獨自呆一會兒消消氣
（2）能夠對別人說出生氣的'原因
（3）為別人想一想
（4）或者輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書、聽聽音樂、做做游戲等等，這樣很快就沒事了。
教師小結：原先每個人都會有高興的時候、生氣的時候，當你高興的時候，就應讓大家分享。當你生氣的時候也不要發脾氣，大家都會來幫忙你解決困難的。生氣并不是一件壞事情，如果生氣時傷害了自己，防礙了別人，就是件壞事情，如果經常生氣是一種不好的行為。
（四）做做高興生氣的臉譜
學生按意愿選取材料制作臉譜。
（五）做做高興的游戲
1、學生在手上套上自己做的臉譜找朋友一齊唱表情歌。
2、教師帶學生到操場上做高興的游戲。(老鷹抓小雞的游戲)
提問：如果你是小雞，你被老鷹抓到了你會不會生氣？
如果小朋友不留意撞到了你，你會怎樣做？
活動反思：
本活動是在創園區特色“學生心理健康特色園”的一次嘗試活動。活動是追隨學生的經驗和生活，解決孩子的實際問題而設計的。想通過有目的活動來進一步的了解學生，發現學生的差異和面臨的問題；想通過有目的的活動來尋找學生良好心理的培養和各領域目標的結合點。從而發揮學生良好心理培養的增效作用。通過活動發現了學生行為所反映的新線索與新資料，由此生成新的教學目標和資料，構成一系列的主題網絡。例活動后，學生了解了人的兩種情緒，認識了高興和生氣的表情，也能根據生活經驗來感受體驗高興和生氣的事情，但學生情緒、情感的培養不是一次活動都能解決的，學生還有著以自我為中心，容易生氣的傾向，調控自己情緒的潛力很差，于是就生成了“做個快樂寶寶的主題活動”，這樣，便使心理健康教育與其它領域的整合式教育走向生成式的、持續發展的、整體性的教育。
活動以游戲貫穿始終，充分調動了學生學習的用心性和主動性，學生在每一個環節中都有用心的體驗和主動的學習。例如：手拉手唱著歌去春游，學生情緒愉悅，體驗群眾生活的樂趣，同伴友愛的快樂。
學生能根據以有的經驗用心主動的來尋找“高興娃娃”和“生氣娃娃”，通過找同伴講述和游戲“點芝麻”使活動面向全體，人人有說的權利，“點芝麻”的游戲深深的——吸引了學生，被點到的學生在大家叫出名字后有一種自豪感，幾個平時不愛說話的學生也用心的參與了講述活動。“送卡片”活動，鞏固了學生——的經驗，學生樹立了自信心。整個活動為學生創設了良好的心理氛圍，教師的一個微笑、擁抱，一句夸獎的話時時激勵著學生，教師和學生的平視交流、和學生一齊表演唱拉近了老師和學生的距離。學生制作表情娃娃材料的層次性，調動了每一個學生的主觀能動性，使每一個學生體驗成功。
這次活動是成功的，孩子不僅僅到達了心育目標的要求，活動還促進了學生各種潛力的提高。不足之除是在教具“卡片”的制作上還需改善，能夠有幾張便于群眾觀看的便于引導的重點大卡片，這樣更貼合學生的——年齡特點，更能突出重點，解決難點。
心理健康教育教案9
教學目標：
本課旨在培養學生正確的人際交往態度，幫助學生掌握人際交往的基本技能，提高學生與人交往的實際能力，以及培養學生做一個快樂且健康的人。
課前準備：
本課需要做以下準備：
1.設計課件；
2.編排小品。
教學過程：
一、導入
首先，引導學生探討朋友的重要性。有些人身邊有很多朋友，他們可以一起學習和生活，遇到問題時可以相互商量解決，這種狀態會使人感到非常開心。本節課將幫助同學們探索怎樣才能交到更多的朋友！
二、活動
1.找朋友游戲：要求學生以組為單位，每組派出一名學生抱成團，每次增加一個人，最后數一數勝負。通過此活動，讓學生了解團結協作的重要性，增強團隊合作意識。
2.談一談：讓同學們探討交到朋友對于內心的影響，讓他們更好地理解自己的情感。具體可分為兩個方面來討論：①找到朋友帶來的心情；②沒有找到朋友帶來的心情。
3.交朋友的秘訣
通過課件展示能夠交到朋友的優秀案例，引導學生思考這些人交到朋友的原因。幫助學生歸納出交朋友的一些技巧和方法。
三、小品演示
（1）請大家幫幫小陳，幫他找到朋友。
（2）請同學們分享在交朋友過程中遇到的困難。
（3）小品表演：通過小磊和小濤的友誼來表達交友的重要性，幫助孤單的小陳也能找到朋友。
通過以上的教學方法，可以培養學生正確的人際交往態度，幫助他們掌握人際交往的'基本技能，讓他們提高與人交往的實際能力，同時也能成為快樂且健康的人。
三、總結：朋友的力量
有朋友真好！他們能在我們高興時來分享，傷心時來分擔，困難時來支持。朋友可以給我們帶來歡樂、勇氣和信心。在你接下來的努力中，相信你一定會交到更多的好朋友。
心理健康教育教案10
活動準備：
音樂，笑、生氣、哭的圖片。
活動過程：
一、歌曲導入
1、唱拍手歌圓圈上入坐。（幫助幼兒適應陌生的人和環境，拉近與教師的心理距離。）
2、師：剛剛我們唱歌的心情怎么樣，開不開心？
二、體驗情緒
今天我們班來了三位小客人，讓我們掌聲請他們出來吧。
1、介紹三個小客人。（開門見山，馬上吸引幼兒的注意力。）
2、你們有沒有發現這三位小客人他們有什么不一樣？
3、讓幼兒感受并學學開心、生氣、難過時的表情，談談自己的情緒經驗。（讓幼兒觀察并對這三種情緒產生共鳴。）
三、情緒調節。
師：這三位客人他們遇到問題了，想請小朋友你們一起幫助他們，好嗎？
師：怎么幫助氣寶寶、哭寶寶變成笑寶寶呢？（幼兒互相交流及與表演者的交流，教師及時記錄方法，讓幼兒產生自心，體驗幫助別人后的快
樂。）
教師小結：他們都變成了笑寶寶，手拉手一起唱歌、玩游戲好開心。
四、角色表演。
1、請三位小朋友分別模仿扮演氣寶寶、哭寶寶、笑寶寶，看看笑寶寶是怎么
活動目標：
1、感受“笑、生氣、哭”三種情緒并產生相應的體驗。
2、積極探索情緒調節的方法，知道要保持積極的情緒。
3、體驗幫助他人，與他人交流的快樂。
4、學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
5、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。 幫助氣寶寶跟哭寶寶的。
2、分組扮演，看看你是怎么幫助別人的。（體驗幫助別人后的快樂）
五、歡慶舞
讓幼兒集體伴隨歡慶舞音樂跳舞做動作。（活動在氣氛中結束。）
活動反思：
活動是小班幼兒心理健康的一次嘗試活動。活動追隨幼兒的經驗和生活，解決孩子的實際問題而設計的。通過有目的活動來進一步的了解幼兒，發現幼兒的差異和面臨的問題；通過有目的的'活動來尋找幼兒良好心理的培養和各領域目標的結合點。從而發揮幼兒良好心理培養的增效作用。通過活動發現了幼兒行為所反映的新線索與新內容，由此生成新的教學目標和內容，形成一系列的主題網絡。
心理健康教育教案11
一、教學目標:
1、了解心理健康的標準；
2、掌握達到心理健康的方法；
二、教學過程:
1、什么是心理健康：
心理健康的一種持續的心理狀態，當事者在那種狀態下能作出良好的適應，具有生命的活力，且能充分發展自己身心的潛能。——英美國家的定義
這只是眾多關于心理健康的概念之一，雖然各種概念在細節的表述上有所差異，但它們都突出了“適應”和“潛能”這2個重要的地方：人是社會的動物，心理是否健康往往是通過社會性行為表現出來的，“適應”這個社會與否就成為心理機制是否正常運行的標準。其次是“潛能”，之所以強調“潛能”是將人看成一個發展的個體，像同學門現在正接受教育，正不斷的成長就是一種發展的體現。
有位同學對我說：“沒有人是心理健康的，有的也只是把自己的脆弱掩蓋起來而已！”其實，所謂的良好心理狀態，并不是絕對的，而是相對的。只要人能在自身和環境許可的條件下發揮最佳心理功能狀態，就能稱之為心理健康。
那天，我在教室外碰到幾位男生在打打鬧鬧，其中一個開玩笑地指著另外一位同學對我說：“老師，他的心理不正常！”有時候，我們也會聽到“神經病”這樣的口頭禪，那我們現在來思考一個問題：到底心理健康與否的標準在哪里？（學生討論）
2、心理健康的標準：
智力正常：正常人的智商在90—110之間，同學們有測過自己的智商嗎？（學生回答）
估計同學們的智力都很正常，有可能還高于一般人呢。智力正常是心理健康的.最基本條件，只有智力正常的人才能進行正常的生活、工作、學習。
有明確的自我意識，接受自我：在座的同學，誰能跟大家說說自己的優點和缺點呢？
（學生回答）說的不錯，看來大家都能正確剖析自己，看到自己的優點和缺點，這就代表你們有明確的自我意識能接受自己。那么，你們對他人的優缺點又是怎么看的呢？根據可靠的消息，我們班的班長是個大好人，你們說呢？（學生笑）但是我還不是很了解他，能不能請哪位同學來拍拍班長的馬屁說說他的優點？（學生回答）恩，大家都說的很好，看來我們班還是很有前途的嘛，有這樣的一位好班長。從上述大家的發言，看的出你們都能公正的評價他人和接受他人，這正是心理健康的另一個標準。
情緒樂觀穩定，反應適當、正確：每個人都有郁悶的時候，郁悶時我們會繃著個臉，面無表情或者皺著眉頭，但是你有可能把這樣的表情持續一天、兩天，你有可能連續一個月兩個月都是一張苦瓜臉嗎？（學生：幾個小時就好了~~）還有，你們現在每個人都很認真地在聽我講課，我突然把一位同學叫起來，劈頭蓋臉的把他罵一通，你們覺得，他這時候會有什么感覺？他會覺得神清氣爽、心情愉快嗎？
（學生：不可能……）是啊，這時候他的心情一定是覺得非常的委屈，這就是情緒反應的適當與正確。
人際關系和諧：請同學來談談自己與他人的關系如何？（學生回答）心理健康的人往往有良好的人際關系，通過與他人的互動反過來促進心理健康。關于這個問題我們后面會有專題來介紹。
符合年齡特征：你們小時侯都玩些什么游戲啊？（學生討論）那你們現在還會玩這些游戲嗎？（學生：不會~~）如果有同學還在玩幼兒園時的游戲的話，請我單獨面談。（學生笑~）心理健康的最后一條標準就是人的行為要符合自身所處的年齡發展階段。
以上這些是心理健康的具體標準，同學們看看板書對照自己的情況是不是夠健康。我看，大多數同學的心理還是很健康的，偶爾有一些情緒低落，或者是自己認為很荒唐的想法，只要能自我調節過來就可以了。如果還是無法排解，可以找朋友傾訴，宣泄一下，或者來學校咨詢室，讓老師用專業的心理學知識幫助大家。
3、心理健康的意義和作用：
為什么我們要強調心理健康的重要性，要開設心理健康課程，要有學校心理咨詢室呢？
下面，我們來說說心理健康的意義和作用，先給大家介紹一個心理學實驗：美國心理學家布雷迪做了這樣一個實驗：他把兩只猴子綁在并排的椅子上，其中一只猴子稱為“執行猴”，心理學家訓練它每過20分鐘按動杠桿一次，否則，它和另外一只猴子都會遭到電擊。在這種情況下，那只可憐的“執行猴”得了胃潰瘍，而那只無所事事的猴子卻什么事情也沒有。從這個實驗，我們可以看出，因為那只“執行猴”長期處于緊張和焦慮之中，心理上的不健康最終導致了生理問題的出現。所以，心理健康的最基本作用在于，有利于生理的健康。
促進智力的發展，發揮潛能：同學們，試想一下，假設你們在考試之前已經做了完全的準備，可是一上考場你就兩腿發軟，頭暈眼花，雙手冒汗，腦袋一片空白，請問你 又如何能取得好成績呢？只有在良好心理狀態下你才能最好地發揮自己的能力。
健全人格的保證：同學們，你們希望和心理健康的人交往嗎？（學生：是的。）那你們為什么不太愿意和心理不健康的人交往呢？是的，因為心理不健康的人往往不好相處，為什么呢？因為，心理健康的人格健全的保證，如果心理不健康，會影響到一個人的人格發展。
4、維護心理健康的途徑與方法：
既然心理健康那么重要，那我們應該采取那些辦法來解決心理的
心理健康教育教案12
一、我訴我心
（1）閱讀體驗。讓學生閱讀材料，了解主人公的經歷。
（2）分享交流。教師引導學生分享：進入中學后，主人公對自己的認識是怎樣的？你怎樣看主人公的變化？你在進入中學生活后有哪些感受？有什么困惑？
（3）總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結：進入新的環境，我們會面臨很多方面的變化，會產生各種各樣的感受，這些都是正常的。
設計意圖：從學生生活經驗出發，讓學生體會到面對新的環境產生各種感受是正常的。
二、心海導航
（1）閱讀思考。讓學生閱讀材料，總結歸納適應中學生活的方法。
（2）分享交流。教師引導學生分享：聯系自己的生活經歷，你采取過哪些方法讓自己盡快適應新環境？
（3）總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結：對每位同學來說，我們都會經歷一段調整自己原有認識和行為的過程。
經歷這個過程，我們需要掌握一些方法，有些你已經嘗試過，有些可能還不完全了解。后面我們進一步通過活動來幫助大家度過中學適應階段。
設計意圖：學生能夠明確盡快適應中學生生活的方法。
三、活動在線
活動1找不同
（1）引導學生思考：進人中學生活，我們都面臨一個新的`環境。你感受到中學生活和小學生活有哪些不同？請寫在表格中。
（2）分享交流。分小組進行交流：我們認識到中學和小學有哪些共同之處？還有哪些不一樣的地方？調節自己的心態和行為，適應中學生活，你有哪些建議？
（3）總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結：從小學進人中學，是人生歷程的一個重要轉折點。面對改變，調整心態、積極行動，可以幫助我們更好地適應新的環境。
設計意圖：認識中學生活和小學生活的不同，分享適應新環境的方法。
活動2我們的校園
（1）指導學生閱讀材料和活動要求。
（2）畫出校園平面圖，并和同學可以讓學生分享交流。教師邀請學生展示并介紹校園，分享平面圖中最喜歡的部分，以及對自己三年初中生活的期望。
（3）總結歸納。在學生交流的基礎上，教師總結：進人中學，我們在新的校園里共同學習、共同生活，這是我們共同的家園，讓我們盡快融入新環境，參與到豐富多彩的校園生活中。
設計意圖：引導學生熟悉并了解校園環境，幫助學生更快地適應校園生活。
活動在線3請你記住“我”
（1）教師說明活動目的和活動步驟，引導學生進行活動。
（2）分享交流。教師引導學生分享：你在這個過程中的感受是如果發現什么？記住了多少同學的姓名？你還有哪些方法可以讓自己更多地認識新同學？
（3）教師總結：記住新同學的姓名，意味著一段新友誼的開始。讓我們積極行動起來，多結交些新的朋友吧。
設計意圖：明白記住同伴姓名的重要性，通過活動盡可能多地記住同學姓名拉近彼此的距離。
四、小貼士
（1）指導學生閱讀并思考提高環境適應能力的方法。
（2）教師總結：通過學習，同學們或多或少都掌握了一些方法，現在更重要的，就是把這些方法落實在行動上。
設計意圖：掌握一些提高環境適應能力的方法。
心理健康教育教案13
一、教學目的：
通過本節教學，使學生懂得同學之間如何相處，培養其人際交往的能力。
二、教學過程：
（一）談話導入：
孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究同學之間如何相處，同學之間如何交往。先來看情境表演：
（二）情境表演上課鈴響了，同學們快進教室！王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀！踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了？”同時跺著雙腳，大發脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續發脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。
師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對？為什么？（生充分說）
師小結：是，我們應該有寬容之心。同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的'錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂。下面（出示）我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：（生齊讀）同學之間，學會友好，不嘲笑缺點。學會尊重，不欺小凌弱。
學會寬容，不斤斤計較。學會理解，不撒嬌任性。
師：同學們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做？相信你會正確處理。（出示）
（三）說句心里話：（遇到這種情況我會這樣做？）
1、你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。
2、考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。
3、選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了。
師小結：是呀！同學之間就應該友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂！奉獻著，相信你也會快樂著！下面，請看（師讀）相信你們一定能做到。
來，一起讀：同學之間，學會關愛熱情大方，學會體貼，細致入微。學會調節，消除嫉妒，學會激勵，互相進步。過渡：接下來，老師還給大家帶來了校園短劇《糖葫蘆的故事》，邊看邊想，你有什么感觸？
（1）每天出入教學樓，能謙讓小同學，給他們提供方便嗎
A、能謙讓B、有時能做到C、不能謙讓
（2）當看到同學有困難能主動幫助嗎？
A、能B、有時能C、不能
（3）你愿意參加集體活動嗎，并在活動中力爭為集體爭光？
A、愿意參加，并能為集體爭光B、有時愿意參加C不愿意參加
（4）星期六，小麗要和爸爸媽媽去亞武山游玩，可是學校安排，周六要舉行“學雷鋒”活動，如果你是小麗，你該怎么辦？
A、參加“學雷鋒”活動B、和家人一起去亞武山
（5）你經常為學校或班級做好事嗎？
A、經常做B、有時做C、沒做過
（6）課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學提供方便？
A、能做到B、有時能做到C、做不到
（7）你能主動撿拾學校或公共場所的垃圾嗎？
A、一定能B、有時能C、不能
（六）評價
選A得24分選B得16分選C得8分
選A：人際關系協調，具有合群、同情、愛心、助人的精神；
選B：人際關系有待改善，需要向具有合群、同情、愛心、助人的精神方面努力；
選C：加強學習，多交朋友，多向別人請教人際交往的知識。
師小結：金無足赤，人無完人，在我們每個人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關鍵是要有戰勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康。
（七）師總結：
同學們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信，多一份自信，就多一份健康。讓我們擁有健康的心理，學會相處，學會交往，擁有更多的朋友。請欣賞歌曲《永遠是朋友》。
心理健康教育教案14
教育目標：
教師：引導學生認識同學之間為什么要友好相處的道理，教給學生和同學友好相處的方法。
學生：通過教師的講解和課堂活動，懂得什么是尊重、寬容、信任、真誠及信義。在與同學相處中，要把已學懂的道理用于學學習和生活中。
一、導入
教師：同學們，我們今天講新課：與同學友好相處。
二、講授新課
教師以講故事的形式講授課文，然后讓學生打開課本念一遍。
教師：同學們，世界上最純潔的友情是同學的情誼，因此，你們要關心、愛護和幫助同學，像課本中班長和紅紅那樣。你們生活在下一個班集體中，難免有些碰撞，發生一些小矛盾、小沖突，只要站在對方立場上想一想，學會寬容和尊重，知錯就改，這些小矛盾就不難解決，要像剛剛、丹妮、玲玲、強強那樣做。
三、課堂活動
1、想想議議
教師：現在分小組討論以下三個問題，然后各組選派代表發言。這三個問題是：
A、為了同學之間友好相處，剛剛、丹妮、玲玲、紅紅、班長、強強都是怎么做的?
B、你是如何與同學友好相處的?能舉下一個例子嗎?
C、你與同學鬧過另別扭嗎?為什么?
目的是讓學生說說與同學相處的做法和體會。
2、想想說說
教師在黑板上出示三塊紙板，上面分別寫有三段小故事及問題。
A、課間時，兵兵把毛毛蟲放到小美筆盒中，當小美上課拿筆時，她嚇得大叫起來。兵兵做得對嗎?為什么?
B、考試進行中，惠惠的圓珠筆寫不出字了，同桌的東東有兩支筆，他為了超過惠惠的分數，不肯把筆借給惠惠用。東東舍做得對嗎?為什么?
C、下雨了，麗麗帶了雨傘，可蕊蕊沒帶雨傘，麗麗撐傘把蕊蕊先送回家，然后自己才回家的。麗麗做得對嗎?為什么?
教師：請一位同學念一遍，大家思考一分鐘，然后自由發言。
目的是了解學生對本課知識程度，讓學生知道自己該怎么做，不該怎么做。
3、想想寫寫
教師：(讓學生把書翻到指定頁)用筆回答書上三個內容的問題。
目的`是讓學生懂得要與同學友好相處，就要做到相互關心、幫助，并要注意和學習同學的優點。
4、想想判斷
教師在教室前屏幕上打出兩段故事及選擇題目。教師念第一段故事，試讓學生自由回答問題，然后教師念第二段故事，再讓學生自由回答選擇題。
目的是訓練學生劫所學知識提高判斷問題的能力。
四、實踐指導
“小記者采訪”
教師：(讓學生把書翻到指定頁)我請六位同學按角色朗讀。其他同學跟著他們默讀，讀完要記住內容啊!
教師指定了一位同學為小記者，又給五位同學分配了各自擔任的角色。
目的是通過這六位同學的表演，把與同學友好相處的方法教給同學。
五、教師總結
教師：同學們，通過本課學習，我們又懂得了一些心理學知識，認識到要與同學友好相處，必須做到關心、愛護、幫助同學;在平時的學習和生活中，要尊重、信任同學;對同學要真誠、講信義;對同學的進步要表示祝賀，并與他友好競爭，共同進步。
六、課外活動
以小組為單位，并邀請一位家長帶隊，去近郊野炊。
心理健康教育教案15
【教學目標】
1、 了解心理健康的概念及其重要性；
2、 掌握常見的心理問題及其解決方法；
3、 培養良好的情感態度和自我管理能力；
4、 增強自我意識和自我認知能力。
【教學內容】
1、 什么是心理健康，為什么要重視心理健康；
2、 心理問題的分類，包括情緒問題、人際關系問題、學習與職業規劃問題等等；
3、 心理問題的解決方法，包括尋求幫助、自我放松、自我認知、積極思考等等；
4、 培養良好的'情感態度和自我管理能力，包括積極樂觀、適應變化和壓力、自我控制等等；
5、 增強自我意識和自我認知能力，包括認識自我、增強自信、認識個人價值觀等等。
【教學方法】
1、 講解 + 圖片演示：通過講解和圖片演示，讓學生了解心理健康的概念及其重要性；
2、 案例分析 + 小組討論：通過案例分析和小組討論，讓學生認識常見的心理問題及其解決方法；
3、 角色扮演 + 實踐活動：通過角色扮演和實踐活動，讓學生體驗良好的情感態度和自我管理能力；
4、 名人訪談 + 意見交流：通過名人訪談和意見交流，讓學生增強自我意識和自我認知能力；
5、 思維導圖 + 反思討論：通過思維導圖和反思討論，讓學生總結所學內容，加深自我認識。
【教學評估】
1、 課堂小測驗：結合課堂內容，進行小測驗，檢測學生掌握的知識點；
2、 作業布置：布置相關心理問題的作業，讓學生運用所學方法解決實際問題；
3、 個人總結：讓學生對個人心理健康情況進行總結，提出改進措施。
【教學反思】
心理健康對于每個人都非常重要，特別是對于學生來說更是如此。本教案通過多種教學方法，讓學生了解心理健康的概念、常見問題及解決方法，并增強良好的情感態度和自我管理能力，同時也幫助學生增強自我意識和自我認知能力。教學反思中，可以根據學生反饋，對教學方法和內容進行更為精細的改進，使其更貼合學生實際需求，更有針對性。
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