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痛風適合吃什么
痛風是因血尿酸水平過高導致尿酸結晶沉積在關節內而引發的一種疾病，沉積的結晶導致關節內和關節周圍出現疼痛性炎癥發作。下面是小編為大家整理的痛風適合吃什么，希望能夠幫助到大家。
痛風病人應該吃什么
1、多吃高鉀質食物，如香蕉、西蘭花、西芹等。
鉀質可減少尿酸沉淀，有助將尿酸排出體外。
多攝取充足的堿性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。
2、多吃固腎的食物。
中醫學認為，固腎的食物有助排泄尿酸，平日可按「六味地黃」(熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓)配方煎水飲用，以收滋陰補腎功效。
3、亦適宜多吃行氣活血、舒筋活絡的食物。
例如可用桑寄生(一人份量為五錢)煲糖水，但不要放雞蛋，可加蓮子。
4、蘋果醋加蜜糖。
這是西方傳統的治療方法，經多項臨床測試證明有效。
蘋果醋含有果膠、維他命、礦物質(磷和鉀)及酵素。
蘋果醋的酸性成份具殺菌功效，有助排除關節、血管及器官的毒素。
經常飲用，能調節血壓、通血管、降膽固醇、亦有助治療關節炎及痛風癥。
飯後可將一茶匙蘋果醋及一茶匙蜜糖加入半杯溫水內，調勻飲用。
5、痛風患者的食療方
薏仁粥：取適量的薏仁和白米，兩者的比例約為三比一，薏仁先用水浸泡四、五個鐘頭，白米浸泡三十分鐘，然后兩者混合，加水一起熬煮成粥。
冬瓜湯：取冬瓜三百克(不連皮)，紅棗五、六顆，姜絲少許。
先用油將姜絲爆香，然后連同冬瓜切片和紅棗一起放入鍋中，加水及適量的調味料煮成湯。
6、每日多喝水，多上廁所，千萬不可忍尿。
痛風最好少吃雞蛋尤其是蛋黃
痛風可以吃雞蛋嗎最好少吃雞蛋，特別是不要吃蛋黃。
痛風是因為體內代謝異常，嘌呤代謝紊亂和(或)尿酸排泄減少導致的。
而雞蛋營養豐富，多吃就會造成營養過剩，增加痛風發病的危險。
特別是蛋黃中含有大量膽固醇，食用過多會引起血膽固醇含量過高，干擾尿酸排泄。
痛風發作期更不要吃雞蛋痛風發作期更要嚴格限制嘌呤的攝取，并大量喝水，促進尿酸排泄，雞蛋雖然嘌呤含量不算太高，但總歸會影響體內嘌呤含量，因此，發作期時應該多吃堿性的蔬果，不建議吃雞蛋。
痛風每天可適當吃多少雞蛋半個蛋白。
痛風患者最好少吃雞蛋，但也并非完全限制，畢竟也需要適當的補充高蛋白食物，普通的肉類嘌呤含量都比較高，相對來說雞蛋是補充蛋白質比較理想的食物。
不過，由于蛋黃膽固醇過高，痛風患者吃雞蛋的時候記得別吃蛋黃，每天吃半個蛋白就好。
痛風患者的飲食注意事項
1、限制含嘌呤多的食物攝入，每日嘌呤攝入量<150mg/100克;
2、大量飲水促進排尿，每日超過2000ml;
3、多攝入含堿性的植物性食物，如蔬菜、水果等;
4、蛋白質來源首選含嘌呤低的食物，如牛奶、雞蛋等。
痛風可以根治嗎可以治愈的!
痛風是可以治愈的，很多人都說痛風不能治愈，老是復發，這最重要的一點是你沒有配合醫師系統的治療。
一旦癥狀稍減輕就自行停藥或是不能堅持治療，是造成痛風反復發作不能治愈的根本原因。
痛風是因為體內代謝異常，嘌呤代謝紊亂和(或)尿酸排泄減少導致的。
治療貴在堅持，只要能夠堅持降尿酸，大部分痛風是可以有效治愈的。
日常飲食中多吃堿性食品，如蔬菜、馬鈴薯,水果等，可有效降低血和尿液的酸度。
痛風切記要堅持治療有些痛風患者,在疼痛非常嚴重的時候著急進行治療，但是只要疼痛期一過就忘記了，不再進行治療。
這種想法的人很多，以為痛風不疼了，痛風就好了，殊不知這是痛風的間歇期，身體中的尿酸結晶還在，沒過多久就又會復發。
痛風治療需要堅持多久3-6個月。
痛風的治療時間與痛風的發病時間密切相關，也與關節中尿酸結晶量有關，一般只要降尿酸的治療方法正確，病風病人做到禁口，休息等，3-6個月是可以徹底治好的。
注意：這期間可能短時間因為治療措施的作用，痛風不再發作，不再痛了，但你不要以為這樣就是徹底好了，還要繼續堅持治療哦，否則還會復發的。
藥物治痛風對藥物的依賴性過大藥物治療人們常用的治療方式，很多人都認為有病了,吃藥是最正常的，然而對于痛風這種疾病卻不是這樣。
目前市面上還沒有治療痛風的特效藥，像秋水仙堿，別嘌醇等堿性藥物，降尿酸的速度的確非常快，但卻很快又會復發，因為導致痛風的尿酸結晶并沒有被溶解，但是其堿性對腎臟的傷害也極大，有依賴性，這就是為什么很多人,為了治療痛風而吃藥，最后痛風沒有治好，卻帶來腎衰竭。
所以，建議治療痛風最佳方式還是日常保健和食療法。
治療痛風的最佳方式1、多飲水，少喝湯
血尿酸偏高者和痛風患者要多喝白開水，少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等。
白開水的滲透壓最有利于溶解體內各種有害物質。
多飲白開水可以稀釋尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。
湯中含有大量嘌呤成分，飲后不但不能稀釋尿酸，反而導致尿酸增高。
2、多吃堿性食物，少吃酸性食物
痛風患者本身有嘌呤代謝紊亂。
尿酸異常，如果過多吃面包、大米、肉類等酸性食品，會加重病情。
不利于康復。
而多吃水果、蔬菜、杏仁等堿性食物，能幫助補充鉀、鈉、氯離子，維持酸堿平衡。
3、多吃蔬菜，少吃酒飯
多吃蔬菜，有利于減少嘌呤攝入量，增加維生素C，增加纖維素。
少吃飯少喝酒(最好忌酒)有利于控制熱量攝入，限制體重，減肥降脂。
4、睡前泡浴劑泡泡腳
晚上臨睡前用痛風手足泡浴劑泡泡腳，至少30分鐘，不但對痛風的治療有好處，還可減輕疼痛，并讓尿酸結晶重新溶解排出體外。
5、經常活動關節
經常活動關節，沒事多活動你的手指和腳趾，膝蓋和肘部，做做伸展運動，這會趕走尿酸結晶在關節處的沉著。
6、肉桂蜂蜜偏方
痛風的治療在日常可用肉桂5克研成粉狀，伴蜂蜜20克可服下，按摩關節痛處，一般30分鐘可減輕疼痛。
5個急救小妙招緩解痛風關節痛
痛風發作時可局部冷敷緩解疼痛痛風發作時，可使用冰袋或者冰礦泉水冷敷疼痛關節處20～30分鐘。
冷敷能減輕局部炎癥和疼痛。
這是因為通過冷的傳遞,促使小血管收縮,減輕局部充血和滲出,從而幫助止痛。
不過，注意啦，痛風千萬別熱敷或用熱水泡腳，溫度上升會使炎癥反應、水腫加重，更加疼痛哦。
痛風發作時可抬高局部肢體緩解疼痛痛風發作時，疼痛的部位通常都會存在水腫的情況，這時可利用水往低處走的原理，抬高局部肢體太高(痛處關節)，以減輕水腫緩解疼痛。
一般痛風的疼痛都是在下肢，主要是腳趾部位，所以可以把腳部抬高。
比如，睡覺時在腳下墊一個枕頭、下床活動時縮短站立時間等。
同時，也要避免過多的運動或者活動。
痛風發作時可轉移注意力緩解疼痛痛風發作時，如果躺著不動，一心只想著關節痛，那會越發使人難受。
所以痛風發作時，試著轉移一下自己的注意力，看看電影、聽聽音樂，或者說話聊天，轉移一下注意力，對緩解疼痛也有一定作用。
痛風發作時可多喝水緩解疼痛痛風發作時，多喝水也能緩解疼痛哦。
因為這樣能產生更多的尿液，帶走更多的尿酸，從而緩解疼痛。
正常人每天排尿量約為1.5 L，痛風病人每天應攝入2 L以上的水。
白開水、淡茶水都是不錯的選擇，低熱量、偏堿性的飲品，如蘇打水等也是很適合痛風病人的。
痛風發作時嚴重時可藥物止痛痛風發作比較厲害，疼痛實在難忍，不妨服用中成藥清痹通絡藥酒，有清熱利濕、活血通絡的功效，能促進尿酸的排泄，逐漸減輕疼痛癥狀。
或者敷痛風貼等方式。
只是，切記服藥期間應根據醫師叮囑按時、按量進行服用。
另外，注意如果并發心血管、腎臟等病變，如高血壓、冠心病、腎結石、尿路感染、腎功能衰竭等病癥時，還應到當地醫院對癥治療。
痛風患者的注意事項節制飲食，防止過胖，避免進食高嘌呤食物，如心、肝、腎、魚卵、肉脯、沙丁魚、咸豬肉、鯡魚、濃縮肉汁、鳳尾魚、馬哈魚、鵝肉、鴿肉、發酵的食物等。
戒酒，忌辛辣食物。
避免過度勞累、緊張、受寒冷潮濕刺激，避免使用各種抑制尿酸排泄的藥物。
每日多飲水，使尿量不少于2000毫升，以利尿酸排出。
痛風發作時，多喝水也能緩解疼痛哦。
因為這樣能產生更多的尿液，帶走更多的尿酸，從而緩解疼痛。
正常人每天排尿量約為1.5 L，痛風病人每天應攝入2 L以上的水。
白開水、淡茶水都是不錯的選擇，低熱量、偏堿性的飲品，如蘇打水等也是很適合痛風病人的。
痛風適合吃什么
痛風是由于血中尿酸含量過高，導致尿酸結晶并沉積在關節內，從而引發關節部位出現疼痛、紅腫等癥狀。痛風病因尚不明確，但是高嘌呤食物的攝入過多、飲酒、服用某些藥物、存在原發疾病等是其主要誘因。痛風患者除了服用藥物治療以外，需進行嚴格的自我管理，以降低疾病對生活、工作等帶來的影響。痛風患者應該以低嘌呤、低脂肪、低熱量、低果糖、高蛋白、高纖維素、高維生素飲食為主，多飲水，多食用新鮮蔬菜水果，合理飲食。同時需要戒煙戒酒：
1、主食類：主要包括谷薯類及其制品，痛風患者可以吃大米、小米、薏米、小麥、大麥、蕎麥、高粱、馬鈴薯、山芋、紅薯以及米粉、饅頭、面條、面包等制品；
2、蛋奶類：雞蛋、鴨蛋、牛奶、酸奶、奶酪、煉乳等；
3、水果類：新鮮水果均屬于低嘌呤食物，痛風患者可以直接使用或榨汁飲用，如西瓜、蘋果、香蕉、梨子、橙子等都可以吃；
4、蔬菜類：大部分蔬菜痛風患者都可以食用，不僅嘌呤含量低，而且營養價值高，痛風患者可以多吃青菜、芹菜、茼蒿、筍、白菜、油菜等；
5、堅果類：低嘌呤的堅果有杏仁、開心果、腰果、板栗、核桃、葵花籽等；
6、飲品類：純凈水、礦泉水、蜂蜜水、弱堿性水等均可飲用。
同時，患者可以適量攝入中嘌呤食物，如綠豆、紅豆、豆腐、豆漿等豆制品，豬肉、牛肉、雞肉、鴨肉等肉制品，以及鯽魚、鱸魚等水產品，但要控制攝入量。
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