大學生職業生涯規劃15篇（合集）
每一天的時間都非常珍貴，相信大家都對即將開始的工作很有信心吧！我想我們需要好好地做個職業規劃了。那么如何做出一份高質量的職業規劃呢？下面是小編整理的大學生職業生涯規劃，僅供參考，大家一起來看看吧。
大學生職業生涯規劃1
（一）自我分析：
1、性格：比較幽默，樂于助人，開朗樂觀，在力所能及的時候幫助他人；喜歡新鮮事物，樂于探索；辦事認真踏實，一絲不茍。
2、愛好：鉆研電腦方面的知識，打羽毛球，看電視，逛街，和好朋友在一起。
3、價值觀：對于幸福和快樂有所追求，認為快樂不僅僅局限于物質方面，而且還體現在精神上的享受，對于事物有自己的見解。能接受來自于外界的新觀點。
4、具有的能力：能客觀的分析和處理問題，對自己要求嚴格；對于有挑戰性的'事物敢于嘗試。
（二）專業就業前景分析
對于我所學習的國貿專業，我認為理論是框架，實踐是材料，只有把框架和材料完美地結合在一起才能建立起一座摩天大廈。
國貿畢業生的就業去向主要有會計師、事務所、銀行、外貿公司、證券公司等，除了這些，近年來到國外的涉外企業和跨國公司在中國的分支機構越來越多。綜上所述，國貿畢業生的就業前景還是比較樂觀的。
1、貿易公司作單證、貿易談判等等。通常比較忙，但如果做的還可以，獎金比較高，而且比較鍛煉人；
2、貨代公司比較忙，學到的東西不多，工資獎金也不高，但有些大的外企貨代，工資福利還不錯；
3、船公司較前兩種工作比較輕松，基本工資比較高，福利也不錯，有些大的外企，還有出國學習的機會，但通常沒有獎金；
4、報關行、報檢行。通常有別的選擇，我們都不會選擇這個工作，因為實在學不到什么東西。
我的職業選擇：第一：進入船公司工作，在公司當一名職員，做好自己的本職工作。第二：進入貨代公司，以自己的實力在公司慢慢做起。
（三）專業SWOT分析
優勢因素Strength：
①學校提供便利，如實習基地等；
②學校師資力量雄厚，教育富有特色；
③學校與眾多企業有合作關系，畢業生就業更加方便；
④比較吃苦耐勞，比其他專業畢業生更具有競爭優勢。
劣勢分析Weakness：
①剛畢業經驗不足，很多東西仍然需要學習；
②缺乏有效的口語表達溝通能力，英語學習仍然是一大瓶頸；
③學校自身劣勢仍需自己努力；
機會Opportunity：
①國家對于國際貿易較重視，與各大國之間均有貿易往來；
②專業范圍較廣，可選擇性職業較多；
③我國國際影響力日益增大，對于人才需求日益增多；
④經濟全球化帶來了新的機遇。
威脅Threat：
①專業分支繁多，競爭力較大；
②經濟變化較大，找工作需要努力；
（四）計劃與措施
第一階段：在大四上半學期結束之前以前拿到英語六級證書，此前已經考過三次了，雖然沒過，但是每次的分數都在上升，這次用盡全力，相信自己一定能過！鞏固英語書寫及口語知識，另外，學習一門除英語外的第二語言以備以后工作不時之需（西班牙語為首選，日語稍會一點，次選）；
第二階段：畢業前拿到BEC中級證書為找工作加分；
第三階段：大四找到實習地，并拿到畢業證書，仔細考慮將來的發展道路及對于以后的定位。
（五）實施方案
1、對于英語，每天最少背二十個新單詞，經常鞏固，英語口語可以多看美劇練習口語；
2、對于學習第二門外語，已報一個西語補習班，作為第二外語將會認真學習，在大學最少考級到中級以上；
3、在學校廣交朋友，打下人際關系，對于貿易來說人際關系是必不可少的，所以在大學里應該盡量多認識一些人，為以后打基礎；
4、在學校多了解關于國際貿易動向，有利于畢業后的就業取向。
（六）對于調整
俗話說，計劃趕不上變化，如果對于計劃有另外的變化，這份規劃畢竟只是一份寫好的“劇本”，誰也不能保證將來一定會按照這個執行，懂得變通才是真正的計劃。
結語：
以上就是我對于大學四年的一個規劃，但是要實施還需要堅定的毅力和信心，這些取決于我自己，在大學這四年里，我會盡我的努力來達到以上的目標，這份規劃書我會記在腦中，時刻提醒自己，過一個有計劃有意義的大學。
大學生職業生涯規劃2
一、目標明確
我希望在未來的職業生涯中成為一名資深的金融從業者，具備較高的金融理論素養以及實踐操作技能，成為行業內的佼佼者，并在25歲前進入一家知名投行，實現自己的職業夢想。
二、時間按階段劃分
1. 大學第一年至第二年：加強基礎知識學習，了解金融行業的各類崗位，積極參加校內外金融比賽和實踐活動，提高金融知識素養。
2. 大學第三年至第四年：選擇金融相關專業方向，系統學習金融理論知識，積累金融實踐經驗，參加各類實習和金融交流活動，提高實踐操作技能。
3. 大學第五年：準備金融行業的各類考試，同時積極投遞金融
行業相關的實習和工作崗位，為未來職業生涯做好職業規劃和準備。
三、發展方向及具體措施
1. 學習金融理論知識：在大學專業課程中深入學習金融理論知識，同時閱讀專業金融書籍和金融研究報告，積累金融理論知識。
2. 積累金融實踐經驗：積極參加各類金融實習和實踐活動，例如實驗室實踐、證券交易、期貨交易等，熟悉金融市場及相關操作。
3. 參加金融比賽和論壇：積極參加各類金融比賽和論壇，例如大學生金融模擬比賽、A股股票投資大賽、國際金融論壇等，提高自身的金融實踐能力和知名度。
4. 考取金融從業資格：積極準備金融從業資格考試，例如證券市場從業人員資格、基金從業人員資格、期貨從業人員資格等，為將來進入金融行業做好準備。
四、行業分析與就業前景
金融行業是一個各種人才都能夠發揮長處的行業。從金融學科本身來看，它涉及到的領域很廣，從基礎理論到實踐操作都有涉及。從目前的宏觀環境來看，中國的金融市場正在逐步實現國際化和市場化，金融業在全球經濟中的.地位越來越重要，未來金融行業的就業前景廣闊。而且隨著技術的不斷發展，互聯網金融、大數據金融等新興領域也將對金融行業的發展帶來新的機遇和挑戰。
綜上所述，金融行業是一個充滿機遇和挑戰的行業，對于有理財、數學、經濟、統計等背景的人而言，金融行業是一個非常適合的發展方向。在未來職業生涯中，我將以積累金融實踐經驗、不斷學習金融理論知識、參加金融比賽和論壇、考取金融從業資格等方式，提高自身的金融素養，實現自己的職業夢想。
大學生職業生涯規劃3
摘 要：有用的職業生涯方案教導,關于協助高校學生樹立精確的擇業觀，為作業做好常識的儲藏和心思的準備，解決作業難疑問，具有首要的效果。這篇文章就此做一討論。
關鍵字：高校 職業生涯方案
[中圖分類號]：G711 [文獻標識碼]：A [文章編號]：1002-2139(20xx)-17-0218-01
這些年，跟著中國大學畢業生人數的激增，大學生作業難疑問已逐漸變成全社會關注的熱點疑問。高校學生因為對作業和自我的合理知道和定位，作業決議方案和挑選才能缺少，一些畢業生通常難以找到理想的作業，迫切期望得到有用的職業生涯方案教導。
一、職業生涯方案及其含義
職業生涯方案是指對職業生涯甚至人生進行繼續的系統的方案的進程，是在對自個職業生涯的主客觀條件進行測定、剖析、總結的基礎上，對自個的喜好、喜好、才能、特色進行歸納剖析與權衡，聯系時代特色，斷定其最佳的作業奮斗方針，并為實現這一方針做出行之有用的組織。生計方案的意圖更首要的是協助自個真正了解自個，為自個定下作業大計，謀劃將來，并依據主客觀條件方案出合理且可行的.職業生涯展開方向。
職業生涯方案對其作業的挑選和往后作業的展開有十分首要的含義。
（1）方案能協助自個斷定作業展開方針。職業生涯方案首要的即是對自我的剖析。經過剖析，知道自個，了解自個，估量自個的才能，評估自個的才智，承認自個的性情，判斷自個的心情，找出自個的特色，發現自個的喜好，清晰自個的優勢，衡量自個的距離，經過剖析，斷定契合自個喜好與專長的生計路線，精確設定自個的作業展開方針。
（2）能鞭笞自個盡力學習和作業。職業生涯方案的一個首要功用即是供給了自我評估的首要手法，能夠依據方案的展開狀況評估現在獲得的成果。能夠說，職業生涯方案既是學生盡力的依據，也是對學生的鞭笞。擬定職業生涯方案也有助于學生依據輕重緩急組織日常學習和日子。一起，方案能協助學生盡可能地表現潛能。
（3）方案關于學生求職的首要效果。從人力資源的視點動身，用人單位也十分垂青新員工是不是有職業生涯方案，是不是與公司的展開相一致。公司在簡歷挑選和面試中對畢業生是不是有職業生涯方案也十分注重，有的學生因為在簡歷或面試中論述了自個的生計方案，讓用人單位覺得求職者的求職意向是經過深思熟慮的，這也標明用人單位關于大學生在求職時清晰寫出職業生涯方案的做法是給予充分肯定的。
二、高校學生職業生涯方案中存在的疑問
1、對職業生涯方案知道不清晰。在校學生關于職業生涯方案沒有滿足的注重，遍及缺少職業生涯方案意識，有的把職業生涯方案等同于作業方針和學習方案，有的把職業生涯方案等同于找作業，以至于把作業方案當成了短期作業培訓。大學生對自個的展開方案不清晰，不能運用作業方案理論，嚴重影響了學生對作業的提前準備和準斷定位。
2、作業展開期望過高。一些學生過錯地認為“文憑等于才能”，故而在自我評估和作業展開方面期望值過高，不少學生作業展開期望過高，不考慮本身條件和社會實習需求。在擇業進程中遍及向往高收入的作業，傾向于閑適舒服的環境，傾向于大中城市，不愿意去條件艱苦的區域和底層。
3、作業方案不切實習。作業方案是一個連續性和期間性的進程，起點是不是精確，方案是不是合理，直接影響著職業生涯方案的結果。因為對職業生涯方案的知道不到位，一些學生在職業生涯方案方面存在應急性、片面性和盲目性。有的對自個不了解，盲目從眾，有的過火注重自我方案，我行我素，不關心社會對作業的需求，終究自個的方案都難以實現。
三、完善高校學生職業生涯方案的主張
1、展開職業生涯方案教學課程
大一是習慣、探索期間，要讓學生開始了解自個、了解社會、了解作業，特別是了解自個將來所期望從事的作業或許與自個所學專業對口的作業，做出決議方案。因而，各高校應該在大一獨立開設職業生涯方案課程，導致學生的注重。大二時，要經過一些作業心思測驗，讓學生深化自我知道，評估自個的中期學習方針，進一步加深對作業的考慮，使作業方案作業落到實處。大三或大四時，學生的首要方針是成功作業，要讓學生強化自個的求職技巧，了解用人信息，積極參加各項招聘活動。詳細施行層面而言，各高校能夠依據自個的實習狀況，編寫并出版一些有關職業生涯方案的教材或許講義、事例供學生運用，使學生知道、了解自個，找出自個的作業傾向，了解作業、了解公司和雇主、了解市場環境等，斷定自個的作業方針。
2、健全有關組織，充分作業部隊
展開職業生涯方案是一項專門化的作業，是一門學識和藝術。現在，有不少高校因為知道上的不到位，在實習作業中，存在著組織不健全、部隊不安穩、從業人員本質不高級疑問。健全的組織組織和專業的人員裝備，包含專門的施行設備、滿足的資金投入，是展開好職業生涯方案的條件和保障。為此，必須加強職業生涯教導組織和部隊建造。一方面，清晰高校學生職業生涯方案作業在高校作業中的地位，完善專門組織建造，構成全體教職工一起參加的教導大部隊；另一方面，打造一支以專職老師為骨干、相對安穩、本質較高的生計方案教導部隊，一起加強對從業人員進行定期培訓和辦理，不斷提高生計教導的專業化和作業化水平。
3、樹立鼓勵保障機制
第一，將作業方案教學規范化。校園可經過擬定有關方針，使其歸入校園全體教學方案并給予經費支撐。第二，每年定期舉行學生職業生涯方案競賽，關于在不一樣等級競賽中獲獎的學生和教導老師給予精力或物質獎勵。第三，將作業方案教學作為第二課堂的一項首要內容。高校應鼓勵大學生使用節假日從事社會兼職作業，展開作業實習活動，并將作業方案內容歸入社會實習閱歷和大學生本質拓寬評估系統中。一起，應展開職業生涯方案網上教導，引導學生依據本身職業生涯方案的需求，有挑選地使用網絡資源。有條件的高校能夠樹立職業生涯方案網站，在網站上供給歷屆畢業生職業生涯方案的成功事例，供給職業生涯測驗東西下載，并經過MSN、QQ等方法樹立職業生涯方案溝通群，為在校學生與之溝通、溝通發明路徑與方法。
總歸，職業生涯方案是一項長期的工程，大學期間的方案只是一個起步，卻對學生將來的展開有著至關首要的影響。因而，高校應把職業生涯方案教學作為高級教學的一項首要內容貫穿于各個期間，樹立相應的職業生涯方案咨詢組織，從多方面臨大學生將來的作業方案供給科學的教導。
參考文獻：
[1]姜軍保.淺談大學生職業生涯方案[J].江西電力作業技術學院.20xx(2)。
[2]謝一風.高職院校學生作業方案研究[J].職都論壇.20xx(4)。
大學生職業生涯規劃4
（一）藥學職業道德規范的含義
藥學職業道德規范是指藥學工作人員在藥學工作中應遵守的道德規則和道德標準，是社會對藥學工作人員行為摹本要求的概括。它是藥學職業道德基本原則的具體表現、展開和補充；用以指導人們的言行，協調藥學領域中的各種人際關系。
藥學職業道德規范除具有道德的一般特點外，還具有以下特點：①針對性。藥學職業道德規范是針對藥學工作人員中存在的不良道德現象所提出的具體的職業道德要求。②理想性。每個藥學工作人員的生活經歷和所受的教育不同，道德認識水平也有高低之別。藥學職業道德規范既含有基本的道德要求，又包含有較高的理想的道德要求，如“為藥學事業獻身”。
（二）藥學職業道德規范的具體內容
1.藥學工作人員對服務對象的職業道德規范
（1）仁愛救人，文明服務藥學工作人員對服務對象一定要有仁愛之心，同情、體貼患者疾苦，對患者、服務對象極端負責，應做到不是親人勝似親人，無論在藥品的科研還是生產實踐中，都應該始終把人民的利益放在至高無上的地位，尊重患者、服務對象的人格，一視同仁，滿腔熱情地為患者、服務對象服務。
（2）嚴謹治學，理明術精藥學是一門科學，藥學工作人員要以科學的“求真”態度對待藥學實踐活動。任何馬虎或弄虛作假的行為不僅僅會有損科學的尊嚴，還可能危害人們的生命健康，造成極為嚴重的后果。
（3）濟世為懷，清廉正派藥學事業是一項解除患者痛苦，促進人體健康的高尚職業。藥學工作者在工作中應當抵制各種誘惑，一心一意只為患者的健康服務；不能利用自身在專業上的優勢欺詐患者，謀取私利。
2.藥學工作人員對社會的職業道德規范
（1）堅持公益原則，維護人類健康藥學工作人員在實踐中運用自己掌握的知識和技能為患者、服務對象工作的同時，還肩負著對社會公共利益的維護責任。藥學工作人員應堅持做到對服務對象負責與對社會負責的高度統一。
（2）宣傳醫藥知識，承擔保健職責藥品的應用不僅在于治療疾病，還特別要強調預防疾病發生的作用。提高人口質量和生命質量已成為醫藥人員的社會職責。為確保藥品對人的健康既不構成威脅又能起到治療、保健的作用，要求醫藥人員必須自覺履行向社會宣傳醫藥知識，實現社會公眾的合理用藥。
3.藥學工作者同仁間的職業道德規范
（1）謙虛謹慎，團結協作謙虛的態度是一切求知行為的保障。藥學工作者要孜孜不倦地鉆研業務知識，以謙虛謹慎的態度向任何對象學習。同時，謙虛也是團結協作的基礎，現代藥學已經分化出眾多的學科，現代藥學工作的開展已經離不開各學科之間的精誠合作，唯有合作才能促進藥學事業的長足發展。
（2）勇于探索創新，獻身醫藥事業解除人類疾病之痛苦，不斷滿足廣大人民群眾日益增長的對健康的需求，不斷在科學發展的道路上探索新理論、新技術、新產品是藥學工作人員的使命和職責。在科研過程中要全身心地獻身子藥學科學事業，追求至善至美的境界。
藥學類專業大學生的職業生涯規劃指導
有效的職業生涯規劃必須與社會需要、個人興趣相結合。21世紀需要一專多能的.綜合型人才，需要具備良好的心理素質和較強的學習能力
職業生涯發展劃分為5個階段：一是職業準備階段，其主要任務是發展職業想象力，接受必需的教育。二是進入組織（學校）階段，其主要任務是在學到足夠的知識、技能后，選擇一份合適的工作。三是職業生涯初期階段，其主要任務是學習職業技術，提高工作能力，逐步適應職業與組織，期望未來職業成功。四是職業生涯中期階段，其主要任務是對早期職業生涯重新評估，強化或轉變職業理想。五是職業生涯后期階段。
（1）明確自我認識
自我認識是進行職業生涯規劃的第一步，就是要真實描繪自己，正確的自我評價。自我認識除了自己本身的了解外，還應通過一些科學的測試方式和周圍人的評價，對自己的職業興趣、氣質、性格、能力等進行全面認識，清楚自己的優勢與特長、劣勢與不足，從而得出較為客觀的結論。一年級新生入學往往剛從高三的緊張中舒緩過來，離開父母來到大學，有的好像一下沒有了目標和壓力，不知道自己到底想做什么、能做什么。這時候的指導尤其重要，一方面幫助大學生深刻地剖析自我；另一方面引導他們適應新的環境，樹立目標，朝著既符合自己興趣又能提高自身素質的方向去發展，順利邁出職業生涯規劃第一步。
(2)進行職業分析
社會雖然是不斷變化發展的，但總有一定規律。現代職業具有自身的區域性、行業性、崗位性等特征。職業生涯規劃要考慮到職業區域的具體特點；職業所在的企業單位發展；了解職業所需的一般素質要求及特殊能力要求。不同的職業崗位對求業者的自身素質和能力有著不同的要求。因此，在學生逐漸適應大學生活后，要引導大學生主動地去了解社會發展的趨勢，進行職業分析，從宏觀上把握形勢，通過社會調查，資料搜索、參觀訪問、社會兼職等方式了解本專業本行業狀況。
（3）確定職業目標
職業目標是指人們對未來職業表現出來的一種強烈的追求和向往，是人們對未來職業生活的構想和規劃，確立目標可以成為追求成功的驅動力。因此在制定職業生涯規劃時，關鍵是要確立好目標。任何人的職業目標必然要受到社會環境和社會現實的制約，大學生在認識自我，了解社會之后，需要根據具體情況確定自己的職業目標。及早地確定職業目標，并朝著目標方向不斷自我完善和發展，才能在就業競爭中找到適合自己的工作。
計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼！
大學生職業生涯規劃5
姓名：xxx
班別：xx旅游管理系xx班
規劃期限：4年
起止時間：20xx年9月至20xx年 7月
年齡跨度：xx歲至xx專業，為將來邁出社會奠定堅實的基礎。
個人分析：本人是一個喜歡接觸新事物的人，好奇心極強，喜歡周圍游玩，見識新事物認識新朋友，所以我選擇了旅游管理專業，一個見識面廣，交涉面寬的大學專業！如今的社會需求的正是溝通能力強，應變能力強的外向型人才。我對這專業有濃厚的興趣，所以我相信自己能學好這個專業！
一、前言
21世紀的社會競爭越來越激烈，優勝劣汰，適者生存。能適應社會發展的，就能立足于社會，反之，將會被社會淘汰，社會是殘酷的，是現實的。那么我們怎么才能在這樣的社會里占據一席之地呢?這就需要我們加強自身的鍛煉，充實自己，為自己的腦子里灌輸更多更新更有用的知識。為自己設立目標，有了目標才會有前進的動力，職業規劃就是我們設立目標的最好體現，優秀的職業規劃方案是邁向目標的重要的一步。
二、職業分析
（引用資料：旅游管理學科是隨著我國旅游經濟的發展、旅游產業的發育而建立的一個新型學科。根據世界旅游組織的統計，目前旅游業已經成為世界最大的產業，每年還以兩位數的速度在增長。在中國，２００３年我國旅游業的固定資產達到８４３９億人民幣，年營業收入約２３０８億人民幣，創造就業機會約６４８７４００個，據世界旅游理事會（ＷＴＴＣ）在ＷＴＯ召開的世界大會上宣布，中國旅游就業現在是世界第一位的.，并預測到２０１０年可吸納８８００萬的就業人數。）
可見，現今社會對旅游業的需求越來越大，旅游市場也將越拓越寬。我對這一專業很感興趣，故選擇了這一專業，并對將來的就業前景充滿了希望，興趣是最好的老師，我相信我能在這行業中獲得成功。
三、實施策略
有了興趣還要付諸行動，不然美麗的幻想終究也只是幻想，不能成為現實。
我為自己大學四年制定了以下的幾個目標：
1、近期目標：①通過普通話證的考試。②通過省計算機一級考試。③通過導游證考試和英語四級考試。
2、總體目標：順利畢業，順利找到自己適合的、滿意的工作。
3、長期目標：成為一名出色的高層管理者。
有了目標，接下來要做的就是努力實現目標，逐個目標突破。
首先，要勤練普通話，與同學老師溝通盡量說普通話，養成個隨時隨地說普通話的習慣，多讀多練、多講多聽。爭取普通話考試達二級甲。
其次，多練習計算機，多操作，多看計算機書，要克服一上網就聊天看電影的壞習慣，要學會利用好電腦，利用它來更好地學習。
再次，要學習好自己的專業課，上課認真聽講，多提問，多思考，為大二考導游證做好充足的準備;英語也是大學重要的一門學科，當今社會對英語的要求越來越高，都說英語是最賺錢的語言，故想好好地立足于社會就得學好英語。
最后，除了學好專業知識以外，多參加學院舉辦的活動以及大學社團。鍛煉自己的組織能力，溝通能力，辦事能力等等也是相當重要的。
四、結束語
有了目標有了計劃固然好，但更重要的是行動。道理淺而易見，不登上泰山，又怎么能看到美麗的日出呢。行動是成功的階梯，行動越多，登得越高，看得越遠，風景就越美。故我們不能只是空想，應學會將空想與行動聯系起來，方能取得成功。
大學生職業生涯規劃6
在大四的學長學姐將畢業之際，各種聘請會也接踵而來，然而隨著聘請的結束，用人單位和應聘者都對聘請結果都不滿足，一方面是用人單位急需專業人才卻沒有合適的人選，另一方面是高校生沒有找到合適的工作，畢業生就業率一年比一年差，并且這種現象一年比一年嚴峻。如何才能解決高校生就業與人才市場需求的難題，使我們在今后就業的時候不再面臨找工作難的問題?我想這一方面需要高校（教育）與人才市場相連接，更重要的是高校生在四年的高校生涯中努力熬煉提高自己，使自己在畢業的時候更加符合用人單位的`要求。如何才能使自己更加優秀?這就需要我們從一開頭就結合自己的人生目標和對實現該目標的要求做好職業生涯規劃，并根據規劃的內容逐步提高自己，在經過一番努力后，就業信任就已經不再是難題。現在的求職的高校畢業生許多，但真正優秀的不多，而現在用人單位對優秀的人才求賢若渴，所以一個好的職業生涯規劃，外加的努力，我們就能贏得一個好的將來。
大學生職業生涯規劃7
教學目的：
1.使學員充分認識職業規劃的重要性，充分認識自己，客觀分析環境，正確審視自我，正確評估自我，職業生涯規劃教案。
2.科學地樹立職業生涯觀，運用適當的方法，采取有效的措施，制定好自己的職業生涯規劃。
3.克服職業發展的困阻，注意影響職業生涯的幾個因素，努力提升職場競爭的知識水平與技術能力。
教學重點：
如何科學地、合理地制訂好自己職業生涯的發展規劃。
教學難點：
如何在職場競爭中提高自己的知識水平和技術能力。
教學方法：講解、提問、多媒體投影
教學對象：
教學時間：2小時
教學過程：
一、職業生涯、、職業生涯規劃的定義
1.職業生涯：指職業發展的歷程。
2.比較全面的、長遠的發展計劃。
3.職業生涯規劃：對職業做出比較全面的、長遠的計劃。
職業生涯規劃具體是指個人在職業發展中，設計職業生涯目標，提升職場競爭能力的知識和技能，促進自身的職業發展，獲得更大的事業成功。
二、職業生涯規劃的意義：
(一)問題1：有人會問，不提高職業生涯也能，你看我現在不上主管、經理了嗎?
不錯，不搞職業生涯，也可獲得事業，但是，如果你做了職業規劃，你的事業會獲得更快的發展，取得更大的成就。
例如：你現在住著平房，想在院內蓋小廚房。當你確定了蓋廚房這個目標后，就會注意收集磚塊、瓦片等材料。你走在街上就會注意哪里有磚塊、哪里有瓦片，碰見磚塊撿塊磚塊、碰見瓦片撿塊瓦片，用不了多少時間，你就會把原料備全。這就是說，兩個人在同一條街上走，一個有目標意識的人和一個無目標意識的人，其收獲大不相同。
(二)問題2：本人從事的工作既不是管理工作，也不是技術崗位，怎么規劃也難成才。
事實證明，無論從事什么工作，只要科學地規劃自身的職業生涯。都可以成才。
例如，某企業有一位打工妹，她的工作是打掃衛生，雖然她的工作與那些搞設計、搞管理的人相比，有一定的差別。但是這位打工妹有自己的職業生涯規劃。開始做清潔工，把廠區掃得干干凈凈，還經常給企業提建議。后來，叫她學業務，學得又快又好。以后提升為科長，她又領導得很出色。后來讓她學財務。從事財務工作，她把帳目算得清清楚楚，一絲不茍。最后，當了這個企業的經理，并以她的才能入了股，成了企業的股東之一。此時，不少人對這個打工妹的發展感到驚訝，那些正規院校畢業的大學生還沒有當上經理，她倒當上了經理呢?論相貌長相平平，身高一米五五，又黑又矮；論學歷不過職高畢業；論路子，她既沒有后門，也沒有關系。為什么她能當上經理呢?有人探測其秘密，結果發現她的秘密武器就是職業生涯規劃。在她做清潔工時就樹立了當經理的目標。因此，她每從事工作，所考慮的問題，甚至她言談舉止，都不是為了實現自己的目標而努力，都在為她的目標積累素材，創造條件。
三、如何審視自我，自我評估與客觀地分析環境。
1.自我分析：
提問：1)我是誰?2)我想干什么?3)我能干什么?4)環境支持允許我干什么?5)我將是什么樣子?
回答了這五個問題，找到了它們的最高共同點，也就有了自己的職業生涯規劃。
問題1：我是誰?
應該對自己有一個深刻的反思，一個清醒的認識，優點或缺點，都應該一一列出來。
1)思考你所扮演的各種角色與你的特征，如兒子、科長、兄長、父親等。
2)能力如何。
3)個性是什么樣的。
盡量多的寫出各種答案，你將會清楚你承擔的責任、角色和性別。想想哪些是暫時的，哪些是應該保留的，哪些是必須改正的。
問題2：我想干什么?
是對自己職業發展的一個心理趨向的'檢查，每人在不同階段的興趣和目標并不完全一致，有時甚至是完全對立的，但會隨著年齡和時間的增長而逐步固定，并最終盥洗室自己的終身理想。
首先用幾分鐘思考你的一生，從搖籃到墳墓，每一個圖，畫出過去也畫出未來，仔細考慮，它將成為什么樣?然后在上面標上表示你所在的位置。
問題3：我能干什么?
這個問題則是對自己能力與潛力的全面總結，一個人的職業最根本的還要歸結于自身的能力，教案《職業生涯規劃教案》。而他職業發展空間的獲取新局面于自己的潛力。對于一個潛力的了解應從幾個方面著手去認識，如對事業的興趣，做事的韌力，臨事的判斷力以及知識結構全面，是否及時更新等。
問題4：環境允許我干什么?
這種環境支持在客觀方面包括地域性，團隊慣性。例如經濟發展、人事政策、企業制度等等，人為主觀方面包括同事關系、領導關系、親戚關系等，兩方面的因素應綜合起來看。
明析了前面的四個問題，就會從各個部門中找到對實現有關職業目標有利或不利的條件。列出不利條件最少的、自己想做而且又能夠做的職業目標，那么"自己最終的職業目標是什么?"自然就有了一個清楚明了的框架。
問題5：我將是什么樣子?
在職業生涯中，我將完成什么事?有哪些成就?仔細思考，然后寫在紙上。回到眼前，思考你的職業夢想。想一想你想在工作中得到的特定的東西。
四、如何自我分析、自我論斷。
(一)自我分析
1.明確自身的優勢：我做過什么、我對哪些方面比較專業、我最成功的是什么。
2.發現自己的不足。
3.性格的弱點。人無法避免與生俱來的弱點，必須正視，并盡量減少其對自己的影響。例如，一個獨立性強的人會很難與他人默契合作，而一個優柔寡斷的人絕對難當組織管理者的重任。人性的弱點并不可怕，關鍵要有正確的認識，認真對待，盡量尋找彌補、克服的方法，使自我趨于完善。
4.經驗與經歷中所欠缺的方面。"人無完人，金無足赤"，由于自我經歷不同，環境的局限，每個人都無法避免一些經驗條件的欠缺，特別是面對招聘單位紛紛打出數年工作經驗條件的時候。有欠缺并不可怕，怕的是自己還沒有認識到認識到而一味地不懂裝懂。正確的態度是：認真對待，善于發展，并努力克服和提高。
(二)自我論斷
1.論斷問題發生的領域，是家庭問題，還是工作問題；或是期中兩者或三者的共同作用。
2.論斷問題的難度。是否學習新技能?是否需要全神貫注?是否需要個人改變態度與價值觀。
3.論斷自己與組織相配合情況。自己是否作出貢獻，是否學會在組織內部適應自己的職業領域中發揮專長，和其他組織人員的團結協作怎樣，組織對自己的職業生涯設計和自己制定的職業規劃是否沖突等。
(三)客觀的分析環境
1.社會分析。這就需要做社會大環境的分析：當前社會、政治、經濟發展趨勢；社會熱點職業門類分布及需求狀況；所學的專業在社會上的需求形勢；自己所選擇的職業在目前與未來社會中的地位情況；社會發展對自身發展的影響；自己所選擇的單位在未來行業發展中的變化情況；°本行中的地位、市場占有及發展趨勢等；對這些社會發展大趨勢問題的認識，有助于自我把握職業社會需求，使自己職業選擇緊跟時代腳步。
2.組織分析。適應是個人著重分析的部分，組織將是你實現個人抱負的舞臺，西方有關職業發展有句名言："你選擇了一個組織，就選擇了一種生活"。特別是現代組織越來越強調組織文化的建設，對員工的適應生存能力要求越來越高，因而應對你將擠身期中的組織的各方面做詳細的了解。在知己知彼的基礎上，只有兩者之間擁有較多的共同點，才是個人融入組織的最佳選擇。
3人際關系分析。個人處于社會龐雜環境中，不可避免地要與各種人打交道。因此分析人際關系狀況顯得尤為必要。人際分析應著眼于以下幾個方面：個人職業發展過程中將與哪些人交往；其中哪些人對自身發展起重要作用；會什么樣的上下級、同事及競爭者，對自己會有什么影響，如何相處、對待等等。
五、職業生涯中的四個發展階段現四個職業危機階段。
(一)人生有四個職業發展階段。
1.探索階段：15歲~24歲之間
2.確立階段：24歲~44歲之間。這個階段有包括三個子階段。嘗試子階段(25歲~30歲之間)、穩定子階段(30歲~40歲之間)以及職業中期危機子階段(40歲~44歲之間)。
3.維持階段：45歲~65歲之間。
4.下降階段：66歲以上。
(二)人生有四個職業危機階段
1.第一時段：定位危機。定位危機發生在從學校畢業時。
2.第二時段：升職就業危機。這種危機可能在工作了2年后。也就是大約在30歲左右的時間段里。
3.第三時段：方向危機，俗話說"四十不惑"，但在市場經濟條件下，40歲左右會出現職業生涯的第三次危機。
4.第四時段：飯碗危機。過了50歲，進入"知天命年齡，而市場經濟并不會給老年人職業生涯以特別的思想。這個時間段最讓人擔憂的是飯碗問題。
六、制定計劃，規劃未來。
你計劃采取什么措施，提高工作效率?你計劃學習哪些知識，掌握哪些技術?采取什么措施開發你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。
1.職業道路選擇與自我提升發展計劃。西門子公司就特別鼓勵員工根據自身能力設定發展軌跡，一級一級地向前發展。他們認為最好的人才是"有很好的人生目標，不斷激勵自己"，隨著職業、職務的變化，必須制定一個完善的自我發展計劃以備應對。預測自我在組織內提升步驟，個人如何從低到高拾階而上；預測工作范圍的變化情況，不同工作對自己的要求及應對措施；如發展過程中出現偏差(工作不適應或解聘)的話，如何改變自己的方向；預測可能出現的競爭，如何相處與應對，分析自我提高的可靠途徑。比如你想從事銷售工作并想有所作為，你的起步可能是一個公司的業務代表，你可以設定道路計劃，從業務代表做起，在此基礎上努力，經過數年逐步成為業務主管、銷售區域經理，最終達到公司經理的理想生涯目標。
2.分解目標，靈活規劃自我。目標分解成若干可操作的小目標。一般來說，以2至5年左右的時間為規劃階段為宜，這樣就會很容易跟隨時代需要，靈活易變地調整自我，太長或太短的規劃都不利于自我成長。
3.自我肯定與進步。清楚的了解自我以后，就要對癥下藥，無則加勉，有則改。
大學生職業生涯規劃8
一、自我分析
1、個人基本情況
性格特點：性格外向，待人誠懇，交際能力良好做事認真，能吃苦耐勞，有良好的學習能力
2、職業興趣
做一名機械工程師是我的第一職業興趣！做一名機械工程師需要具備基本的機械加工工藝知識，比如機床選擇、刀具選擇、切削參數、走刀路徑；
基本的動手能力，而我正是從小就開始鍛煉自己的動手能力，拆裝、修理方法的選擇對我來說基本上從小學就開始學習，并且已經有了自己獨特的方法。做這一方面還需要注意經驗積累與總結，這樣才能不斷提高自己的能力，我會不斷地虛心向老師傅學習，從而不斷糾正自己的不足。
3、職業能力及適應性
有創造性，能發揮個人智慧和支配性。在工作中，有熱情，喜歡在工作自由展開想象，做事傾向于追求完美，但也追求新意；
膽大，愛冒險，希望有獨立主見；
對過程和目的都有興趣，但對教條的制度并不感興趣，喜歡隨機應變，往往根據環境變化而變化個人的策略，具有強烈的內心感受性和言語表達能力；
喜歡出入公共社交場所，喜歡說服和勸導他人的活動。
4、職業人格
高度的責任心、團結協作、勇于創新、認真細致、勤奮好學、堅毅自信、嚴于律己
5、職業價值觀
崇尚獨立，注重關系期望在工作中能夠獨立工作、獨立決策，而且能夠表現出自己的創新，發揮自己的責任感、自主性。而且能夠以自我監督的形式使自己的工作按照自己的計劃順利進行。
6、勝任能力
心理素質較好，能夠在困難中及時找出自己身上出現的問題，并且努力尋求解決問題的方法，相信方法總比困難多！
二、職業生涯條件分析
1、家庭環境分析
爸爸、媽媽、哥哥和我組成了這四口之家，爺爺和奶奶不和我們一起住。父親是一名木匠，月收入一千左右；
母親是一個超市的小員工，月收入幾百。家里經濟狀況不佳，父母一直給我以關愛和生活上的支持與鼓勵！爸媽對我的期望就是將來能夠像大鵬鳥一樣展翅飛翔！
2、學校環境分析
我現在就讀的武漢工業職業技術學院是經湖北省人民政府批準成立、國家教育部備案的全日制普通高等學校。學院現設有建筑工程系、機械工程系、經濟與管理系、電子與電氣工程系、航空服務與藝術系、國際學院、繼續教育學院、公共課部等x個系（部、院），開設有建筑工程技術等xx個專業。學院現有教職員工xxx人，專任教師xxx人，在校生xxxx余人；
學院教學設施完備，教學儀器設備總值xxxx余萬元，館藏圖書xx萬余冊，校內實驗實訓室xx個，校外實訓基地xx個。學院按照“質量立院、特色興院、人才強院”的發展戰略，依托行業優勢，堅持以市場為導向，以能力為本位，以產學結合為途徑，培養具有良好素質的技能型人才。
3、社會環境分析
中國現在正處于近兩百年以來最好的歷史時期。雖然社會上還有許多的體制存在弊端，還有許多沒有解決的矛盾，但是政治上比較穩定，法制化進程已經開始，市場經濟已經初步形成并步入正軌。二十一世紀的中華大地充滿各種人才發展的機遇。我們這個專業的就業還比較好，工資好找，只是前期工資不高，但是這個是需要累計經驗的，越老工資越高！
4、職業環境分析
（1）行業分析
為了振興我國裝備制造業，加快縮短與國際先進國家的差距，20xx年國務院審議并原則通過了裝備制造業調整振興規劃，機械行業存在廣闊的發展空間。機械行業與固定資產投資密切相關，因國家固定資產投資結構的調整、機械各子行業發展程度的不同，相對而言，發動機設備、航天航空設備及機床設備處于成長期，而船舶、工程機械及港口設備則已接近成熟期。行業面臨并購整合與重新洗牌。我國機械行業跟國際上已相當成熟的同行業相比，行業集中度仍較低，沒有明顯的行業龍頭。隨著國家產業政策的調整，機械企業的重組勢在必行，而且應以組建大型企業集團為目的。產品創新設計。在機械產品中融入信息技術和其他高新技術，提高產品質量、技術含量和附加值。我國機械工業產品整體上技術含量水平偏低，與發達國家相比存在著5-20年左右的差距。必須廣泛全面地應用信息技術，加快產品更新換代，提高產品技術含量，縮短與國際先進水平的差距，在機械產品中融入傳感器、單片機、微處理器、PLC、NC、數字通信接口以及激光等現代信息技術和高新技術，提高產品的機電一體化、數字化、智能化和網絡化的程度，使產品的技術含量、知識含量、附加值得以提高，以滿足現代社會各行各業用戶對于機械產品和機械裝備的需求。
（2）職業分析
我在學校所學的專業是機械設制造及其自動化，是一個近年來還比較熱門的專業。畢業后就業方向大概分析有下面這幾類：
A、制圖員，一般也從事一些設計工作，主要是跟著師傅，要天天改圖，輸圖.需要具有學好pro/e和CAD等一些制圖軟件，工作不是很累，但需要有一定的經驗。
B、設計員，當然也要畫圖，可以學到很多設計知識，有前途，但這個工作得有相當強的技能知識和工作經驗；
C、機械維修，現場工作，可以學到不少東西，靠自己的技術干些實實在在的工作。
D、專科技校的老師，待遇挺好，但需求量少，工作比較難找；
E、機械銷售代表，需要了解產品知識，要口才了得，會處事.
F、一線機械加工人員，如果你技術夠好，且操作數控機床類，相當不錯；
三、計劃實施方案
（一）在校期間規劃（20xx~20xx年）
現已是大一下學期，很快就面臨就業了，從今以后要利用好大學的學習時間，樹立個人的職業目標，以勤奮的態度完成學業，爭取通過計算機等級考試和CAD高級資格考證，英語能力繼續加強，以自身所具備的優勢，扎實的專業基礎在本地公司謀職做一名專業的技術人員。
1)思想道德方面：樹立正確的人生觀，價值觀，奮斗觀，堅持正確的人生價值取向.
2)科學技術方面：認真學習專業技能，同時，充分利用校內圖書館，書城與網絡信息，開拓視野，擴展知識范圍，嘗試專業設計方面的實踐.
3)文體與身心發展方面：積極參加校內外文體活動，社團的演講賽，借此充分鍛煉膽量，展示個人能力.
3)學業方面：提高自身素質，保證學習質量，學習時應注意，聽課，復習與綜合分析對比，知識累積不僅要博，更應做到專.本學期的任務或許會增加壓力，因此，要找準自己的定位，調整好心態，打好基礎知識，為更深層次的學習做好準備.
（二）具體實施
1、大學一年級：探索期
[階段目標]職業生涯認知和規劃。
[實施方案]現階段我已經適應了由高中生到大學生的角色轉變，重新確定自己的學習目標和要求；
目前的首要任務是要開始接觸職業和職業生涯的概念，特別要重點了解自己未來所希望從事的職業或與自己所學專業對口的.職業，進行初步的職業生涯設計；
熟悉環境，建立新的人際關系，提高交際溝通能力，在職業認識方面多向高年級學長學姐尤其是大四的畢業生們詢問就業情況；
積極參加各種各樣的社團活動，增加交流技巧；
在學習方面，要鞏固扎實專業基礎知識，加強英語、計算機能力的培養，掌握現代職業者所應具備的最基本技能，多利用學生手冊，為將來的就業選擇打下良好的基礎。
2、大學二年級：定向期
[階段目標]初步確定畢業方向以及相應能力與素質的培養。
[實施方案]認識自己的需要和興趣，確定自己的價值觀、動機和抱負。考慮未來的畢業方向（深造或就業等），了解相關的活動，并以提高自身的基本素質為主，通過參加學生會或社團等組織，培養和鍛煉自己的領導組織能力、團隊協作精神，同時檢驗自己的知識技能；
開始嘗試兼職、社會實踐活動，鍛煉堅持性，最好能在課余時間從事與自己未來職業或本專業有關的工作，提高自己的責任感、主動性和受挫能力，并從不斷的總結分析中得到職業的經驗；
增加英語口語和計算機應用的能力，通過英語和計算機的相關證書考試，并開始有選擇地輔修其他專業的知識以充實自己。
3、大學三年級：準備期
[階段目標]掌握求職技能，為擇業做好準備
[實施方案]加強專業知識學習的同時，考取與目標職業有關的職業資格證書或相應地通過職業技能鑒定。因為臨近畢業，所以目標應鎖定在提高求職技能、搜集公司信息上。參加與專業有關的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業信息的渠道，如果有機會要積極嘗試；
加入校友網絡，向已經畢業的校友了解往年求職情況；
如果根據實際情況決定是否考研，要做好復習準備。
4、大學四年級：沖刺就業。
[階段目標]成功就業
[實施方案]這個階段我的畢業方向應該已經確定，目標應該鎖定在工作申請及成功就業上。這時，應該先對前三年的準備做一個總結；
首先檢驗自己已確立的職業目標是否明確，前三年的準備是否已充實；
然后，開始畢業后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備；
最后，進行預習或模擬面試。積極利用學校提供的條件，了解就業指導中心提供的用人公司資料信息，強化求職技巧、進行模擬面試等訓練，盡可能地在做好較為充分的準備的情況下進行施展演練。鍛煉大膽提自己的見解，鍛煉自己獨立解決問題的能力和創造性。重視實習機會，通過實習從宏觀上了解單位的工作方式、運轉模式、工作流程，從微觀上明確個人在崗位上的職責要求及規范，為正式走上工作崗位奠定良好的基礎。
（三）大學畢業的五年
1）找到一份穩定且有一定經濟收入的工作。
2）在工作中不斷學習，掌握技能，改善家庭經濟狀況。
長期目標
1）結合自己所學知識和實際操作經驗，不斷摸索創新，同時堅持鍛煉身體。
2）工作認真負責，工作受到領導和員工的肯定。
3）在實際工作中不斷總結，形成自己獨特的工作特點。
4）成為公司基層的管理人員，不斷學習新的知識，認識新的事物。
5）成為公司的技術骨干。
大學生職業生涯規劃9
沈陽大學第三屆大學生職業生涯規劃設計大賽由招生就業處主辦，校就業服務社團承辦，大賽方案如下：
一、活動宗旨
（一）促進學生進行個人職業生涯規劃，提高職業規劃的意識和能力，明確學習目標，端正學習態度，增強學習動力。
（二）明確學生就業意識，提高學生的文字表達和職場應聘能力。
（三）創建分析自我、了解職業、知曉環境的平臺，為廣大學生提供認識職場、認識社會的機會。
（四）為《大學生職業發展與就業指導》課程實踐教學提供平臺，豐富課程實踐內容。
二、活動主題
起航生涯規劃，鑄就職業人生
三、活動時間
20xx年9月29日至10月29日。
四、賽事安排
本次大賽采取學生報名，遞交個人職業生涯規劃書，學院組織初賽（或指導教師推薦），參加學校最終評選，確定學生獲獎名單的程序進行。
（一）參賽報名
1、參賽對象
全校全日制本科學生均可報名參賽。其中，四（五）年制本科的大二學生必須參加比賽，其他年級的學生自愿參加本次大賽，大二學生參賽情況將作為評定《大學生職業發展與就業指導》課程實踐考核的重要依據。
2、組織報名
必須參賽的學生由《大學生職業發展與就業指導4-1》任課教師負責組織報名，其他參賽學生由學院組織報名。
3、指導教師
指導教師可由講授求職技能的任課教師、輔導員或其它有指導學生求職技能專長的老師擔任。
（二） 遞交作品
1、必須參賽的學生，將作品送交給承擔《大學生職業發展與就業指導4-1》的任課教師。任課教師根據學生作品的水平，篩選并推薦報大賽組委會（人數為授課班級學生總人數的5% —10%）。
2、自愿參賽的'學生,將將作品送交給輔導員，由學院選出10-20個優秀作品（不包含大二學生，由任課教師篩選，并推薦選手作品），匯總后送大賽組委會。
3、送交作品時間
參賽學生作品送交大賽組委會截止時間：20xx年10月14日
4、作品遞交方法
本次大賽采用電子版遞交參賽作品，大賽組委接收學生作品專用電子郵箱：sydx_zysy@163.com。
經任課教師推薦的作品，由任課教師老師匯總并統一命名郵件主題后上交；主題命名格式為：參賽作品+學生姓名+班級+學院+指導教師姓名。
經學院推薦的作品，由學院指定專人匯總并統一命名郵件主題后上交；主題命名格式為：參賽作品+學生姓名+班級+學院+指導教師姓名（指導教師姓名為選填）。
5、作品要求
職業生涯規劃設計書要求內容完整、簡明扼要，格式清晰，版面美觀大方，創意新穎，能充分體現個性而不落俗套，文如其人，能充分展現參賽大學生朝氣蓬勃的精神風貌。
（1）參賽作品必須有封面（按照A4紙的尺寸設計），封面需要填寫參賽者的真實姓名、性別、學院、班級、聯系電話、E-MAIL等相關信息，同時須注明指導教師的姓名、所在院系(部門)和聯系電話。
（2）參賽作品封面下應有職業生涯規劃書內容簡介、具體內容，具體內容一般不少于2500字。
（3）參賽選手可根據自己的個人職業素質測評報告，結合自身的實際情況與社會需求，從專業、就業、職業等方面，按照“自我認知、職業認知、職業規劃設計”三大步驟來進行職業生涯規劃設計，一份完整的職業生涯規劃書，要附有簡要的職業測評報告和生涯人物訪談報告。
（三）表彰與頒獎
大賽將于10月下旬公布比賽結果并表獎優勝選手，具體時間和地點另行通知。
五、比賽評分標準（見附件）
六、獎項設置
一等獎10名
二等獎20名
三等獎30名
單項優秀獎40名
優秀指導教師
優秀組織獎
七、比賽聲明
（一）參賽作品一律不予退還。
（二）參賽作者請在郵件中注明真實姓名、所在學院、年級、班級、詳細通訊地址和聯系方式，以便聯系（若不注明，便取消比賽資格）。
(三)大賽組委將優選部分參賽作品展示在學校就業微信平臺、宣傳欄，招生就業處就業網、校就業服務社團指定網頁上。
八、聯系方式
主辦方招生就業處聯系人：朱士奇、葉波、葛彥偉，；承辦方校就業社團聯系人：朱濟斌，李曉晴，季虹旭。
大賽交流QQ群：（沈大生規大賽交*群）。
詳情請點擊：進入就業網查詢及。
附件1：沈陽大學大學生職業生涯規劃設計大賽評分標準
附件2：沈陽大學大學生職業生涯規劃設計大賽參賽作品匯總表
招生就業處
20xx年9月29日
大學生職業生涯規劃10
一、前言
有句名言：機遇總是降臨于有準備的人。而有準備即是要有規劃，因此，擬訂一份合理的大學生職業生涯規劃將對我的人生有很深遠的影響，畢竟把人生掌握在自己的手中要遠遠勝過隨欲而安。在我看來，這份職業生涯規劃，不僅包含了我對未來發展的信心，也是促進我理想實現的'催化劑。
然而，制定一份有效的職業生涯規劃，不但可以減少時間的浪費，還可以加快自己在職業生涯中前進的步伐。作為當代大學生，若是對自己未來的發展方向一片茫然，那又怎么能被這個社會所接納呢？又怎么能去為自己的事業拼搏奮斗呢？因此，我為自己擬訂了一份職業生涯規劃，為自己的未來進行好好的規劃。我選擇了物流管理專業，也就意味著我的職業方向是沿著物流學大道行走，最終成為高級管理人才。
二、自我分析
我是一名大一本科生，性格偏內向，愛沉默思考，比較重感情，業余時間喜歡看書，打球，聽音樂，唱歌，也喜歡外出散步，和朋友聊天。
自我優勢：做事認真，心思縝密，有毅力，有計劃，有責任心，有耐心，注重合作。
自我劣勢：做事有時太好強，性格內向致使交際能力不強。
三、物流專業職業規劃分析
P項目，幫助老師做一些項目。
四六級：在12月份考過英語四級，在xx年6月考過英語六級，并爭取考過計算機三級。
獎學金：爭取在這一學年，每科成績都過80，爭取獲得專業獎學金。
入黨：好好表現，向黨組織靠攏，起好帶頭作用，爭取入黨。
體育：加強鍛煉，爭取減肥15斤。提高體能，為了今后的考研的辛苦學習和高強度的工作提前鍛煉好身體。
3、考驗計劃：xx xx學年這考研的沖刺時刻，大部分的時間就要放在考研上，并參加考研輔導班，爭取考上自己理想的專業的研究生。xx年6月開始，關注考研動態，在英語方面開始背單詞和課文，報考研英語輔導班，開始向考研方向學習英語。報考爭執輔導班。xx年8月開始，從頭復習高數線代等，按章節排好復習，掌握復習時間。
實習計劃：我們學院大三有金工實習，爭取在這些實習過程中，提高動手能力，為以后的工作打好基礎。要做一個有理論也有時間的大學生。
大學生職業生涯規劃11
去年，我填報志愿的時候，選擇了自己有些許了解并喜歡的專業——對外漢語和，根本都沒考慮小語種，至于俄語，更是想都沒想。現實總是殘酷的，往往都不盡如人意。
進入大學，聽了以及06級師兄師姐的講述，我開始對她——俄語有了一點了解，不再是一無所知，經過了近一年的學習，我對她有了特殊的感情，我知道盡管自己學得有些吃力，但我堅信：路是自己一點一點走出來的，只要堅持下去，就不會讓我徒勞。
去年選課的時候，大多都根據往屆學長的意見，選了好過的課。我考慮再三，根據興趣愛好，選了教育學，仲裁法和大學生生涯課程。同寢的還笑著說：根據興趣選的結果就是很累，勞心。在這一個學期學習的過程中，我收獲了不少，尤其是大學生職業生涯規劃課程帶給我的啟發，令我受益匪淺。在此，特感謝大學生職業生涯規劃課以及周老師，給我的人生選擇提供了一些方法，并帶給我一些對待人生的態度。當我看了約翰庫提斯的演講，當我了解了20歲留學生楊帆的創業，我還有什么理由讓自己沉默。
自我分析：
一.優點
1.性格上內向多于外向，比較喜歡文學方面的東西，平時會寫點小短文，記錄當時當地的感受。
2.自制能力強，做事比較細心。能夠有計劃有目的地完成一些事情，不喜歡拖泥帶水。
3.為人真誠，樂于助人。
二.缺點
1.與人交流的能力差，尤其是不熟悉的人，適應新環境的.能力較差，安于現狀，進取心弱，自信心不足。
2.做事太過要求完美，從而影響預期效果。
現實狀況：
經過一年的學習，我發現自己與他人還有很大的差距。因此，我必須更加努力，付出加倍的辛勞，盡可能的縮小差距。我相信天道酬勤。
學習外語，就注定與遺忘作斗爭，積累大量的詞匯與句子，有助于語言表達與運用，詞匯積累有了，還要有靈活變通的能力。
由于經濟狀況不好，所以我計劃本科畢業后，放棄考研，盡快進入社會，找一份合適自己的，以減輕家里的負擔。
自己的現有技能——可以說自己還沒有什么特長，尤其是有一次上課，老師要求我們每人寫一份個人簡歷，我意識到自己基本沒有事件可填，沒有一點特長。這僅僅是一次試驗，而我卻從中看到了自己極大的劣勢。
職業選擇
學習俄語這門外語，總體情況比較樂觀，只要學到真本事，其前景還是相當不錯的，據老師和學長的，無論是考研還是就業，這個專業都挺不錯。
由于性格原因，我比較抵觸當。因為我從小比較怕老師，到了高中，更覺得老師這個職業不僅太累，而且若教得不好，學生就會小瞧你，
大學生職業生涯規劃12
一、前言
二、省己篇
（一）個人基本資料：
（二）個人測評結果：
1、興趣
（三）個人能力分析：
1.出色的交際才能，能大方大膽地與別人交流
2.有一定的文學功底，能流暢地表達自己，讓別人理解自己
3.探險精神、創新意識以及克服困難的勇氣
4.在能表現自己的領域能盡力表現自己，同
5.有“走自己的`路、讓別人去說吧”的樂觀主義激情
6. 在做大事時能顧前思后，絕不大意，同時能不拘小節
7.能靈活地適應新情況，有熟練的變換能力
8.在社交生活中不會感到拘謹，能舒適地適應大多數社交場合
9.自信，有雄心和志向，魄力強。
1. 對思維狹窄及思想頑固的人缺乏耐心，對自己不信任的人耐心不夠
2. 不喜歡例行的、單調重復的工作
3.平時日常生活非常粗心，經常做事虎頭蛇尾
4. 不夠成熟，有時想問題太過幼稚。
5．對自己估計過高，太過獨立，卻往往離不開別人幫助
6．特例獨行，會造成別人對自己的不理解。
7．對自己不喜歡的事情總是置之不理，盡管知道很重要
8. 有時表現的莽撞，不計后果。
二、度勢篇
（一）家庭環境分析：
（二）職業環境分析：
一是高校專業設置與快速變化的市場需求錯位
二是人才結構失衡，供求矛盾加大。
大學生職業生涯規劃13
1、20xx年暑假：進行實踐活動，在活動中提升自己的吃苦耐勞和團隊合作能力。并在世博會期間去參觀，因為在世博會上所展出的很多是我們專業最高水平的產品，最高的技術展示，所以很有必要去參觀并仔細了解它們，提高自己的創新能力。
2、20xx—20xx學年：大二是專業課最多的時候，因為我要從事本專業工作，并想考研，因此，大二一定要抓緊一切時間努力學習，并加深編程知識，如C語言和C++，這是以后學習的基礎，一定要打好基礎。大二的實驗課程明顯增多，一定要把學習與實驗相結合，工科需要的是動手能力，一定要在實驗里多鍛煉多學習。爭取參加數學建模大賽，并申請URTP項目，幫助老師做一些項目。四六級：在12月份考過英語四級，在20xx年6月考過英語六級，并爭取考過計算機三級。獎學金：爭取在這一學年，每科成績都過80，爭取獲得專業獎學金。入黨：好好表現，向黨組織靠攏，起好帶頭作用，爭取入黨。體育：加強鍛煉，爭取減肥15斤。提高體能，為了今后的考研的辛苦學習和高強度的工作提前鍛煉好身體。
3、 考驗計劃：20xx—20xx學年這考研的沖刺時刻，大部分的`時間就要放在考研上，并參加考研輔導班，爭取考上自己理想的專業的研究生。20xx年6月開始，關注考研動態，在英語方面開始背單詞和課文，報考研英語輔導班，開始向考研方向學習英語。報考爭執輔導班。20xx年8月開始，從頭復習高數線代等，按章節排好復習，掌握復習時間。實習計劃：我們學院大三有金工實習，爭取在這些實習過程中，提高動手能力，為以后的工作打好基礎。要做一個有理論也有時間的大學生。
大學生職業生涯規劃14
今日我們xxx班以大學生職業生涯規劃為主題開展了一次精彩的主題班會。在此次班會中我們就大學生職業生涯規劃綻開了一系列的爭論。
以下是今日班會的詳細流程：
一、介紹主題
二、求職模擬
三、求職禮儀講解
四、園林專業前景介紹
五、主持人做班會總結
本次班會中同學們就大學生職業生涯規劃的有關問題，進展了積極的思索與爭論。這次班會對于每個同學來說，都有很多深刻的影響。由于這是擺在大家面前的一個很現實的問題。那就是以后的求職、就業問題。
針對同學的狀況，我們有了求職模擬與求職禮儀講解這兩個環節。我們想通過這兩個環節來讓大家提前熟識一下，以后求職過程中將要面對的狀況。在這兩個環節中，同學積極的參加到活動中來，主持人也對同學們在活動中提出的問題進展了急躁的講解。信任經過這兩個環節，同學們對以后將要面對的`求職過程有了肯定的了解。
還有一個環節就是園林專業前景介紹。這是由于大多數同學對我們專業的熟悉還不夠深入，不知道我們畢業將會面臨一個怎樣的就業形勢。由于主持人說的內容都很貼近我們的專業和生活，所以同學們都聽得特別的投入。
但是，此次班會也存在著一些問題。在對于每個環節時間的把握上還稍有欠缺，以至班會整體時間上沒有把握好。
此次班會從整體上來說還是很勝利的。此次班會讓同學們對將來的學習生活有了更清楚的熟悉。
大學生職業生涯規劃15
在大學教育走向大眾化階段的時候，大學生的就業問題已經成為社會普遍關注的問題。一方面大學生普遍缺乏工作經驗，就業期望值過高、知識結構不合理；另一方面，他們職業生涯準備不足、職業定位不科學，致使在擇業中屢屢碰壁，不能順利就業。據國內各大城市舉辦的大型人才交流會統計，多數學生參加人才交流會都有一種“趕集”的感覺，沒目標、沒準備，全憑碰運氣，交流會對接成功率一般在30％。職業生涯準備不足在一定程度上影響和制約了市場配置成功率。因此，如何加強大學生的職業生涯規劃教育，幫助學生發現、培養自我的潛能與創造力，從根本上提升畢業生就業能力，這已經成為每所高校就業指導工作所必須面對的一個現實課題。
1、目前高校就業指導中的問題
高校就業指導的目的是為指導學生獲得一種就業能力、面向社會的生存能力，不僅局限于為畢業生實效就業提供必要的幫助，更要為大學生提可持續發展的終身就業能力，并使他們有能力管好自己的職業生涯，不斷謀求更適合自己的職崗位，而當前就業指導工作中的問題卻影響著業指導工作的目的性。
1．1就業指導的重點是畢業生的工作安置，強調一次性就業率
大學生在就業過程中主體意識薄弱，具體表現在：一是求職過程中較多依賴學校老師及家長等，求職準備和主動性不夠；二是缺乏職業生涯規劃意識，對自身沒有客觀理性的認識，求職目標模糊、應聘思路不夠清晰；三是就業自主能力不足，表現在創業意識欠缺，創業期望值過高，創業能力不足。在對近600名20xx屆畢業生進行調查中，有近25％的同學“對未來的目標不清楚”，近15％的同學“暫時未考慮”，有創業意愿的同學不到0．5％，而對近幾屆畢業生創業進行跟蹤調查顯示，發展的速度及質量還非常有限。"
1．3大學生就業指導的專業化、科學化程度不高，沒有貫穿整個大學教育
以提供就業信息為平臺，以就業安置為目的，以就業政策與技巧為主要指導內容的現行高校大學生就業指導模式專業化、科學化程度不高。上課的老師大多是半路出家，沒有受過專業訓練，或是缺乏理論基礎，就事論事；或是上課的老師本身對就業的實際情況并不了解，空談理論；缺少對大學生整個職業發展的規劃。
一個學生接受高等教育的目的是獲得更高的就業能力和更多的就業機會。高校職業生涯規劃教育的目的就是讓大學生一入校就在學校有關部門和專家的指導下積極主動的進行職業目標的確立。并根據這一目標安排自己的學習和培養相應的素質、技能，進而找到較為理想的職業。如何選擇職業，如何找準自己的職業定位，如何成就一番事業是很多大學生一進大學校門就密切關注和思考的問題。
2職業生涯規劃對拓展大學生就業能力的作用
成功的職業生涯規劃將使大學生對自己的職業科學定位，正確認識社會競爭和自身在社會中的價值，能夠比較順利地解決就業問題，施展自己的才華，促進個人進步和社會發展。
2．1職業生涯規劃的含義及內容
職業生涯規劃又叫職業生涯設計，是指一個人對自己未來職業發展歷程的計劃，具體是指個人結合自身情況、面臨的機遇和制約因素，為自己確定職業方向、職業目標，選擇職業道路，確定學習計劃、訓練計劃和發展計劃，為實現職業生涯目標而確定行動方案。
職業生涯規劃指導在通俗意義上就是幫助學生回答“我是誰?”“我要到哪里去?”“我怎樣到達那里?”三個問題。解答這三個問題要涉及學校各職能部門、教學環節，是一項系統的工作。需要開設系統的`職業生涯相關課程，配備專職輔導教師。對于大學生而言，正處在對個體職業生涯的探索階段。這一階段職業的選擇對大學生今后職業生涯的發展有著十分重要的意義。
2．2職業生涯規劃與就業能力的關系
就業能力即就業力，是指學生獲得和保持工作的能力。包括學習能力、實踐能力、專業能力、創新能力、思維能力、應聘能力、心理素質等。就業力不足，直接影響到學生能否把握機會找到理想的工作，找到工作能否盡快進入角色，勝任這一工作。因此，如何提高學生的就業力，有效的職業指導教育和符合個人特點的職業生涯規劃是最關鍵的因素。
俗話說：“志不立，天下無可成之事”。大學生進行職業生涯規劃是邁向成功的第一步，可以幫助他們更早地意識到自己的目標，并根據個人優勢、劣勢、興趣以及環境因素，設計出合理可行的職業生涯發展方向。就業指導工作做得到位與不到位，必將影響學生的就業質量和畢業后職業生涯規劃的成功與否。"
事實上學生良好的就業能力，是不可能在畢業前的就業指導中一蹴而就的。大學生在擇業中表現出的問題在擇業期間是很難得到解決的，它是滲透在職業興趣的培養和職業生涯教育長期的實踐過程中。學生的就業與此前的學業、此后的職業和事業都是一個整體，要進行系統的指導，缺乏其中任何一個環節都會影響學生一生的職業發展。
2．3職業生涯規劃對大學生就業能力提升的影響作用
西方國家的就業指導從學生上小學開始，在高中階段就進行了職業啟蒙教育，在大學階段，學校設立了職業生涯規劃咨詢和輔導中心機構，并在各層次的教育管理中把學生的學業和校園生活與職業生涯發展相結合，提供必要的條件幫助學生為實現個人的職業生涯規劃作好全面的準備。這一教育管理模式使這些國家的人力資源得到了充分開發，為其科技進步和創新不斷注入新鮮血液，在國家的經濟發展中發揮了關鍵的作用。
【大學生職業生涯規劃】相關文章：
大學生職業生涯規劃職業09-09
職業生涯規劃書 大學生的職業生涯規劃優秀09-02
大學生職業生涯規劃11-10
大學生的職業生涯規劃05-16
大學生職業生涯規劃06-25
大學生的職業生涯規劃12-31
大學生職業生涯規劃07-17
大學生的職業生涯規劃12-01
（經典）大學生職業生涯規劃08-31
大學生職業生涯規劃08-06