個人職業生涯規劃書共3篇
光陰的迅速,一眨眼就過去了,相信大家都對即將開始的工作很有信心吧!我想是時候好好地做一份職業規劃了。職業規劃怎么寫才不會千篇一律呢?下面是小編收集整理的個人職業生涯規劃書,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

個人職業生涯規劃書1
訪談人物:張晶(化名)
職業:記者(在職三年)
訪談方式:電話
訪談時間:20xx年11月20日
訪談內容:
問題1:你喜歡這份工作嗎?在這份工作中,你通常每天做些什么呢?
答:我挺喜歡作者這份工作的,我從小就想當一名記者,大學讀的也是新聞學專業,現在我成了一名記者,實現了自己的夢想,所以我現在挺喜歡記者這份工作。當然,作為一名記者,每天都是很忙碌的,要看新聞材料,整理收集到的新聞報道,接打群眾的爆料電話,一旦有緊急任務,就要立刻趕往線場。每天都要寫新聞報道,有時一天寫四五篇,雖然累,但因為熱愛,也就樂在其中了。還會有負責做對話欄目的專版,從事新聞人物的采訪,每天的工作挺機械的,而且隨時待命,一接到任務,就得立刻趕往第一現場。新聞最講究時效性和真實性,不容馬虎,所以平時工作還是挺辛苦的。
問題2:你認為記者這一行業應該具備怎么樣的能力和素質?
答:首先,記者的專業知識要牢固,綜合素質要強,且要非常熱愛新聞媒體這一行業。同時對新聞報道有較強的敏感度要具備靈活的思維,較強的應變能力,良好的溝通能力,團隊協作能力,較深的文字功底,較強的編輯排版能力等。總之,要做一個好的記者除了寫作的能力要強,還要有一顆永不滿足的好奇心,隨機應變的能力,善于總結經驗的本領以及在截稿期限壓力下工作的氣質和接受客觀事實的。寬容心。要不怕苦,不怕累,熱情飽滿,意志堅定。
問題3:目前記者這一行業的薪酬水平如何?你對記者這一行業有什么看法?
答:記者這一行業各個報社都不同,要看記者的薪水方面,主要看媒體和記者性質。比如我在云南電視臺,做的挺雜的,一個月也就4000—5000。總的來說,記者收入差異很大,要根據不同的地區,不同的媒體報社,不同的類別做分析,但是作為基本記者,月收入大體在3000—8000之間。記者這一行業挺不容易的,希望國家出臺更多的`法律法規保護記者的合法權益,同時還希望能給戰斗在一線現場的記者同仁們增加薪酬,因為記者的工作相對比較累。
問題4:你對未來有什么打算?
答:記者這一行業只是我的理想職業而已,滿足我的興趣愛好和工作需要。但我不可能干一輩子,記者可以說是吃青春飯的職業,工作很忙很辛苦需要投入太多的時間和精力,年紀大了也吃不消。所以,在記者行業之余,我嘗試點其他的工作,為將來做打算。
問題5:非新聞傳媒等方面的專業人員想從事這個行業,你有什么建議嗎?
答:有必要閱讀一些專業書籍,了解新聞傳播的基本規律,懂得基本的采訪和寫作技巧,提升綜合素質,也可以選擇雙學位或者是考從事新聞工作的資格證書,多參加社會實踐或社團活動,培養良好的人際交往能力和團隊協作能力,學會總結和反思參與活動的經驗和教訓,在實踐中不斷培養新聞敏感性。
個人職業生涯規劃書2
問題:面對當今的就業形式,你打算如何進行職業生涯計劃?解答:隨著我國高等教育體制的改革,大學生面臨著空前的就業壓力。越來越多的畢業生遭受著“就業難,難就業”的困擾。尤其是“雙向選擇”“自主擇業”機制的引進,在某種程度上給本來就很嚴峻的就業形勢帶來了更大的復雜性。如何提高學生就業競爭力成為社會關注的焦點。大學生職業生涯規劃也正是在這一背景下逐步得到大家的重視。可以說,開展系統全面的大學生職業生涯規劃研究,促進大學生職業生涯規劃的實施迫在眉睫。但是,目前絕大多數高校培養的人才不能很好的適應就業的市場的變化,職業規劃教育的發展也存在很多問題。因此,在這個市場經濟競爭尤為激烈,就業形勢頗為嚴峻的今天,讓大學生認識、了解、開展大學生職業生涯規劃具有很強的重要意義。
一、大學生職業生涯規劃的意義
為了應對日趨嚴峻的大學生就業形勢,及早變被動就業為主動就業,職業生涯規劃這種在西方職業指導中的常見方法,于近期被應用到我國高校的就業指導中,取得了一定的成效,但同時也存在了很多問題。對大學生開展行之有效地職業生涯規劃,有較強地現實意義。不但可以提高就業力,而且從長遠來看,對個人的發展也起到很大的作用。
1、有利于大學生建立科學的擇業觀。一些畢業生缺乏必要的自信,就業時“饑不擇食”;另一些依然抱著“天之驕子”的心態,就業時“好高騖遠”,脫離社會需要。這兩種傾向都將導致就業成功率的下降。不管承認與否,大學生的第一份職業從廣義上講就是擇業的結果,但這種擇業很大程度上可能只是父母的意愿,學校的推薦,社會單方面需求的結果,與大學生自身的條件(職業興趣、職業錨、職業能力)可能并不完全相符。而我們提倡的是科學擇業,即求職者依照自己的職業期望和興趣,憑借自身能力挑選職業,使自身能力素質與職業需求特征相符合的過程。由于現在的高校畢業生就業體制已經改革,傳統的計劃分配已被“雙向選擇,自主擇業”取代而成為大學生就業的主要形式,但是這種體制上和觀念上的變化與學生在成長階段所受到的教育模式是截然不同的。面對日趨緊張的就業壓力,大學生在入學時選擇學校和專業的主要甚至是唯一標準就是——畢業后好找工作,缺乏主動擇業的觀念。大學生畢業時又容易走向兩個極端:一是盲目自信,只考慮自身的需要脫離實際,對求職單位和職業有盲目的要求;另一種是純粹的現實主義心態,“只要社會需要的就是我們要選擇和考慮的”。這與所提倡的科學擇業觀顯然是背道而馳的,科學的擇業觀倡導的是建立在知己知彼基礎上的“人職匹配”,而系統的職業生涯規劃有利于建立這種觀念。
2、有利于降低不斷就業的時間。如前所述,缺乏職業生涯規劃的`大學生由于職業目標模糊,缺乏自我認知,在某種程度上表現為盲
目就業和擇業,直接的后果是人職不匹配,接踵而至的就是草率跳槽。經過系統職業生涯規劃的大學生一般都有明確的職業定向,對第一次擇業往往都很慎重,在真正雙選的基礎上找到一個相對適合自己的職業,從而降低了因人職不匹配而導致的一個人總是處在不斷的就業狀態中。
3、加強大學生的職業規劃意識,有利于大學生充分認識自己,從而積極發揮自身的優勢。一個有效的職業規劃設計必須是在充分且正確認識自身條件與相關環境的基礎上進行的。通過專業的職業測評,來確定自己的核心價值觀念、個性特點、天賦能力、缺陷、性格、氣質、興趣等影響職業選擇和職業發展的重要內在因素。所以,大學生的第一步就是要充分了解自己,明確自己的優勢和劣勢,善于剖析自己的個性特征,弄清自己想干什么、能干什么、應該干什么,適合干什么。研究表明,一個人所從事的工作與其職業興趣相吻合,能發揮其全部才能的80%~90%,并能長時間地保持高效率的工作而不疲勞;反之就只能發揮全部才能的20%~30%,還容易感到厭倦和疲勞。因此,一定要慎重考慮所選的職業是否與自己的性格、職業興趣相符合,是否能最大限度地發揮自己的潛能,是否有利于今后的長遠發展。
4、大學生職業生涯規劃理論和實踐的研究在一定程度上豐富了就業指導的理論教育,在實踐方面給與了更多的科學性和可用性的意見。高校就業指導是一項實踐性較強的工作,在實際操作中會不斷地遇到問題。大學生職業生涯規劃是當今高校就業指導工作面臨的挑戰,積極有效的開展大學生職業生涯規劃,是高校就業指導進一步科學化發展的標志。
5、大學生職業生涯規劃設計對社會的發展也有巨大的功用。有了職業生涯規劃,大學生擇業就業不再那么盲目,而是根據自己理想的職業有計劃科學的進行適合的選擇,給自己合理的定位,在社會中盡量發揮自己的才能,提升自己的價值,使得社會分工有了最大程度的資源優化配置,有效地提高了整個社會國家的就業情況。
二、大學生職業生涯規劃的現狀和理解上的誤區
第一,眾多大學生對職業生涯規劃的確切含義和重要意義尚不明晰。筆者調查發現,大多數學生對自己未來的職業方向沒有任何概念。通過對襄樊學院20xx名大學生的調查顯示,大部分學生沒有職業規劃,對自己將來如何一步步晉升、發展沒有設計的占29.2%;有設計的占60.8%,而其中有明確設計的僅占9.9%。即使對職業規劃有設計,也未免又過于理想化。有關專家認為,由于缺乏對行業、職位詳細信息的了解,體驗不到真實的職業環境,大學生職業規劃還停留在理想層面,目標遠大但缺乏可操作性。
第二,對職業生涯規劃的重要性認識比較薄弱。有些人認為如今的社會發展太快,尤其進入了信息化社會,許多的事情的是未知和無法預料的,正所謂“計劃趕不上變化”,打算得再多到時候也許什么都用不上。其實恰恰相反,正因為社會發展的快,我們才應該未雨綢繆,為即將可能發生的事情做好充分的準備,以有備而來應萬變之勢。
機遇是什么?是給那些有準備的人的。成功不僅僅是給那些只抓住機遇的人的,更多的青睞于既能抓住機遇又可以制造機遇的人,這一切都是要講求技巧和策略的,正確看待職業生涯規劃,并堅持做好職業生涯規劃,才能將期望值過大的職業生涯發展目標從理想變為現實。
第三,大學生普遍存在自我評價過高,不能正確地看待自己的現象,同時對自己職業發展期望值過大。主要表現為擇業過程中就高不就低,只注重“錢”而忽略“前”,只看好東部而鄙棄西部,只想著城市而忘記鄉鎮,只期待進大企業而不考慮小廠家,總之眼睛只向著大的(大機關、企業、公司),高的(高薪水、福利),強的(強的發展勁頭)瞄,而根本不睬小的(小地方),低的(低保障),弱的(弱基礎)。這無疑給學生的就業帶來了巨大的阻礙,同時給社會帶來了無比的壓力。
第四,就是對學歷和能力的問題不能有效的區分,誤將現在所學的專業等同于職業。現在社會上學歷高能力低的大學生多如牛毛,因此很多用人單位都說學歷只是作為參考,關鍵是看工作中的實際工作能力。學歷從某種角度講就是表現為獲取知識的一種途徑,和所接收的知識量,而知識的掌握程度和運用能力得通過實踐的考察才能見得分曉。能力牽扯的方面就太多了,他不單單是學習能力,還有諸如社交,運動,協調,組織等的能力。
個人職業生涯規劃書3
寒假期間我對當前xx學院職業生涯規劃現狀的調查發現,當前xx學院的職業生涯規劃服務體系不夠完善,職業生涯規劃的指導工作主要通過學生社團開展,職業規劃師資隊伍較缺乏;職業規劃指導工作主要集中在理論指導方面,大學生對職業生涯規劃理解的廣度和深度不夠,對職業生涯的規劃不夠科學合理,可行性還有待進一步加強。在此基礎上,我有一些相關建議與意見,包括完善職業規劃服務體系,實現職業規劃體系的本土化建設;科學規劃開展職業規劃指導的時間,促使職業規劃指導工作順利開展;加強師資建設,實現大學生職業生涯教育課程化;豐富校園職業生涯規劃活動,進一步普及職業規劃理念;推行“學長計劃”,建立高校“職業生涯數據庫”;將職業規劃理念引進中學,開展人生規劃指引教育,以此推動呂梁市職業教育發展。
一、前言
職業生涯規劃是指個人和組織相結合,在對個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析的基礎上,確定其最佳的職業奮斗目標,并為實現這一目標做出行之有效的安排。
近年來,職業生涯規劃的理念逐漸在國內高校傳播,尤其是美國次貸危機引發的世界金融危機,使全球經濟發展面臨嚴峻挑戰,對大學生的就業帶來了巨大的沖擊,越來越多的高校為了解決當前的就業難問題,加強了對大學生職業生涯規劃指導工作的研究與探討。為了解呂梁大學生的職業生涯規劃現狀,探索地方高校更具針對性的職業生涯規劃指導工作的新路子,切實服務大學生成長成才。
二、調查方法
本次調查主要以問卷調查為主,訪談調查為輔。以xx學院各年級的在校生為調查對象,分別進行抽樣調查。從不同角度進行分析,歸納出目前xx學院大學生職業生涯規劃的基本狀況,并對職業生涯規劃指導工作在呂梁的本土化建設提出相關建議。
三、分析論證
通過數據分析與研究得知,xx學院在校大學生的職業生涯規劃現狀的特點主要體現在以下九個方面:
(一)缺乏自我認識,對未來的就業方向感到迷茫與彷徨
問題1:您了解自己的興趣嗎?
問題2:您了解自己的性格嗎
問題3:您了解自己的能力特長嗎?
問題4:您了解自己最喜歡和最不喜歡的職業嗎?
自我認識是規劃職業生涯的基礎,只有在充分剖析自己的基礎上才能為今后的職業生涯規劃出最適合的方案。xx學院有將近一半的大學生不了解自己的性格和興趣,而了解自己能力特長的學生更少,不了解率高達63%,甚至有少數大學生從來都沒有想過自己的興趣、性格和特長。由于缺乏對自己的認識與了解,導致69%的學生不了解自己到底喜歡什么樣的職業,對未來的就業方向感到彷徨與迷茫。上述情況的出現,與當前呂梁的社會結構和利益分配制度有密切關系。當前,在優越的生活條件下,本土青年缺乏主動就業的意識,未能結合自己的職業目標在大學進行有針對性的學習。
(二)對將來要從事的職業認識不足,就業意識比較被動
問題5:您清楚自己適合往哪些職業方向去發展嗎?
問題6:您清楚自己職業發展面臨的'優勢與劣勢嗎?
問題7:您清楚自己將來從事職業的具體工作內容嗎?
職業分析是職業生涯規劃的重要環節,大學生如果擁有明確的職業目標,并能根據職業目標的崗位分析在大學期間開展有針對性的學習,可以增加就業競爭籌碼。調查得知,由于缺乏對自身興趣、性格和愛好的分析,僅有32%的大學生清楚自己今后發展的職業方向。而在對大學生自己將來要從事職業的具體工作內容和職業發展面臨的優勢與劣勢進行調查時發現,有將近八成的學生不清楚其情況。調查訪談中,不少學生都說以后要做總裁、總經理或人力資源總監等,但他們對總裁、總經理和人力資源總監的工作性質,需要具備的素質,認知甚少,對將來自己要從事的職業僅停留在感性認識的層面,未能結合行業的發展和實際崗位的要求進行科學分析。
(三)認為就業前景不容樂觀,人生發展急需科學指導
問題8:對于未來的人生發展,您是否感到缺乏指引、沒有方向?
問題9、每個人都有自己的理想,請問您對實現您的理想有明確的計劃嗎?
問題10:您對自己未來的就業前景抱何種態度?
調查資料顯示,近年來,隨著大學生就業形勢的日趨嚴峻,而越來越意識到呂梁對外依存度過高、經濟根基不夠扎實的現狀的大學生,其就業危機意識已有所增強,接近一半的大學生認為自己未來的就業前景不太樂觀,甚至有15%的大學生對自己的就業前景感到悲觀和茫然,面對壓力無所適從。面對競爭激烈的社會經濟環境,45%的大學生感到人生缺乏指引和沒有方向,而能夠針對自己理想做出明確計劃的學生只占19%。
(四)對職業規劃缺乏了解,但卻意識到職業規劃的重要性
問題11:您了解職業生涯規劃嗎?
問題12:您認為您是否需要職業生涯規劃?
當前,我市各高校的職業生涯規劃工作僅停留在活動層面,大學生對職業生涯規劃的了解較少。調查顯示,約80%的大學生未能系統學習職業生涯規劃理論,學生對職業生涯規劃知識的了解都是通過學校相關的職業規劃指導和自己閱讀報紙書籍等方面零散地積累。令人感到意外的是,雖然大學生未有系統地接受職業生涯規劃培訓的機會,但他們卻普遍認好職業生涯規劃指導培訓,64%的同學認為自己需要進行職業生涯規劃,認為其有助于提高就業競爭力。
(五)xx學院職業規劃服務配套不夠完善,服務體系有待進一步加強
問題13:學校有提供相關的職業生涯規劃的指導嗎?
調查顯示,學生認為學校有提供很完善的職業生涯規劃指導的僅占8%,而覺得職業生涯規劃指導還不夠完善的占61%。當前我市各高校基本上都設置了與職業生涯規劃相關的服務機構(一般為各高校的就業指導中心),但就業指導中心開展的職業生涯教育,其方式主要是給畢業班開設“大學生就業指導”課,而學校對大學生就業指導課程沒有明確的要求和規定。大多數的就業指導課只是講講就業形勢、就業政策、應聘技巧等,并沒有讓大學生懂得為什么需要以及如何去規劃自身的職業生涯。其余各年級受職業生涯規劃的指導較少,指導方式基本集中在引導學生參加職業生涯規劃講座和職業規劃大賽等一些比較常規的活動。盡管個別高校在一年級開設了職業規劃課,但由于師資力量的薄弱,在傳播職業生涯規劃理念中很難形成完整的體系。
(六)學生對自身職業規劃科學性持保留態度,但職業規劃的作用不可否認
問題14:您覺得您為自己做的職業生涯規劃是否科學?
數據顯示,由于我市各高校職業生涯規劃服務體系不夠完善,大學生對職業生涯規劃相關知識的學習不夠充分,大部分大學生對自己職業生涯規劃的科學性持保留態度,其中認為自己做的職業生涯規劃比較科學的僅占13%,不清楚科學與否的占58%,認為不科學的占16%。不少大學生表示,即使職業目標未能最終實現,但大學期間自己在努力實踐職業規劃的過程中確實收獲了很多寶貴的經驗,對從事其他相關的工作起到很大的作用。
(七)缺乏對專業測評的了解,未能借助專業測評工具了解自己
問題15:您了解專業職業測評嗎?
接近86%大學生缺乏對專業職業測評的了解,而未做過職業測評的大學生高達80%,大部分大學生都是通過自己的體會和別人的評價認識自己,自我認識的方法和手段不科學,自我認識也較感性。
(八)最希望學校提供職業規劃和面試求職技巧方面指導
問題16:面對走向社會工作的壓力,您最希望學校提供哪方面的指導?
調查顯示,33%的大學生希望能提供面試及求職技巧輔導,位列第一位,25%的學生希望學校能提供職業生涯規劃指導。這從一個側面反映了畢業生的困惑和障礙,同時也反映了在校大學生想從低年級開始接觸職業規劃及就業指導的愿望。
(九)希望學校開設職業規劃課,且在課程設計上應有創新
問題17:如果學校開設職業生涯規劃課,您會選嗎?
調查結果表明,如果學校開設職業生涯規劃課,有46%的大學生愿意選擇去上課,而有43%的大學生表示不確定。深入訪談發現,面對越來越大的就業競爭,大學生的危機意識有所增強。他們希望能夠在低年級的時候獲得職業規劃方面的指導,以取得更大的競爭優勢。同時,大學生厭倦了傳統的課堂理論教學方式,期望職業規劃課能以一種新穎的形式進行授課,以增強課程的實用性。
四、總結與建議
調查分析充分顯示,xx學院的職業生涯規劃教育取得了一定的成績,但服務體系不夠完善,可行性與實踐性還有待進一步加強,努力方向建議如下:
(一)完善職業規劃服務體系,強化本土化建設
職業興趣培養和職業生涯教育是一個長期實踐的過程,職業生涯規劃的指導需要建立一個完整的服務體系。同時,在推行職業生涯規劃指導工作的過程中,不能完全照搬模式,要結合本土青年生活安逸,缺乏主動就業意識的實際,有針對性地完善職業生涯規劃指導工作體系,盡快使職業生涯規劃指導的指導思想、輔導內容、培訓模式等方面實現本土化,使職業生涯規劃理論能夠更好地為大學生成長成才提供幫助。
(二)科學規劃開展職業規劃指導的時間,分階段有重點地實施職業規劃指導工作
由于不同年級、不同階段的學生對職業規劃的需求和認識不一,高校開展的職業規劃教育切忌搞“一刀切”,也不可能一促而就。職業規劃教育只有結合學生和學校的實際、結合職業市場的變化,進行科學的規劃,分階段有重點地扎實推進,才能達到有針對性的成效。
大學一年級:要讓大學生認識到職業生涯規劃的重要性,主要體現在讓大學生加深對本專業的培養目標和就業方向的認識,增加專業學習興趣,讓其初步了解將來所從事的職業,為制定職業目標打下基礎,并形成初步的職業生涯規劃。學校可通過組織學生參觀就業實習基地,了解未來工作的基本條件,組織他們與高年級學生座談,聽取高年級學生在學習和就業方面的建議和經驗等途徑,實現對大一學生的職業生涯規劃引導。
大學二年級:使大學生熟悉職業的分類和“職業群”,了解本專業的職業選擇范圍,本地和外地的雇傭結構以及求職的途徑,能夠把對自己的了解與職業信息結合起來思考自身的職業規劃。大學生在二年級開始逐步學習專業課,這就要求他們深入了解自己的專業和相關的專業,在培養對本專業的情感基礎上,選擇自己最感興趣的其它專業進行輔修。
大學三年級:主要培養大學生具有評價和分析職業信息,區分各種職業的異同,判斷何種職業適合自己,在職業群中作出初步選擇的能力。在這一階段,要使大學生能夠意識到職業選擇的重要性,引導他們在所選擇的某些專業領域進行更深入的探索,對選定的專業進行實際的嘗試(如開展教學實習、組織參觀訪問相關企業等),基本確立就業創業的方向。
大學四年級:大學生通過做畢業設計或畢業論文,深化對本專業操作技能及前沿理論的認識,積累更多的經驗,強化從學校到工作崗位心理適應的轉變,學會獨立走向社會,順利地從事職業和適應職業生活。
(三)加強師資建設,實現大學生職業生涯教育的課程化
目前,xx學院幾乎還沒有專門的職業規劃師,專職從事職業規劃教育人員數量少,且素質參差不齊,缺乏系統的理論指導和操作技巧,無法提供成熟的個性化職業規劃指導服務。所以,我們一方面要加強對高校就業指導機構教師的專業技能培訓,使他們掌握職業規劃的知識和程序,不斷向專業化的方向發展。另一方面,通過引進專業人士來加強師資隊伍建設。
同時,針對絕大多數學生需要職業生涯教育的課程,需要招聘面試技巧、就業理念等相關的培訓,高校應該把職業生涯教育正式列入低年級的教學計劃,推動職業生涯教育課程化建設,并對此課程進行創新設計,采用開放靈活的教學方式,確保取得良好的教學效果。
(四)豐富校園職業生涯規劃活動,進一步普及職業規劃理念
學生是進行職業生涯規劃的主體,高校可進一步依托學生社團組織大學生職業規劃大賽、職業生涯規劃相關講座、職業生涯規劃展覽和出版校園刊物等活動,繼續豐富校園職業生涯規劃活動并提高活動質量,促進職業生涯規劃理念在校內的傳播,使職業生涯規劃理念深入人心。
(五)推行“學長計劃”,建立高校“職業生涯數據庫”
通過跟蹤走出社會的畢業生的工作情況,詳細了解畢業生的職業生涯發展情況。學校可以將“學長”的流向建立職業生涯數據庫,每個學生都可以從職業生涯數據庫中尋找和自己具有相似職業目標的學長的職業規劃實踐情況,甚至可邀請畢業生回校給在校生講述自己的職業生涯經歷或采取一對一的形式引導在校生,這樣活生生的職業生涯案例會給學生帶來更大的啟發。
(六)將職業規劃理念引進中學,開展人生規劃指引教育
中學階段是學生形成價值觀、人生觀的關鍵時期,指導學生科學規劃人生發展,增強可持續發展能力,是提高學生素質的要求。中學可開展人生規劃指引教育,指導學生正確認識自己,學習科學、合理地規劃自己的人生發展,引導學生適應社會發展變化,培養學生對人生規劃的主控力及學習作決定的方法。這有利于促進大學職業生涯教育的銜接,不斷完善呂梁的職業生涯規劃服務體系,對緩解當前嚴峻的就業形勢具有一定的作用。
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