大學生職業生涯規劃書(精品)
時間就如同白駒過隙般的流逝，工作了許久，你還記得當初的目標嗎？來為以后的職業發展做一份職業規劃吧。我們該怎么去寫職業規劃呢？以下是小編為大家整理的大學生職業生涯規劃書，希望對大家有所幫助。
大學生職業生涯規劃書1
咱們向往著美好的明天，所以一直為著心中的那個夢而奮斗。大學生職業生涯規劃，換個角度理解，就是對咱們心中的那個藍圖的描繪。咱們對自己的職業生涯進行規劃，就是給自己的插上翅膀。遠大的理想總是建立在堅實的土地上的，短暫，從現在起，就力爭主動，好好規劃一下未來的路，去描繪這張的白紙。
一、個人資料
姓名：--
性別：女
出生年月：1999年1月
性格：外向
學歷：大學本科一
專業：自動化
座右銘：有多遠，我就能走出多遠。
二、自我盤點
1、興趣愛好：
業余愛好：、聽音樂、、畫畫
心中偶像： 周總理、比爾·蓋茨
喜歡的文學作品：《紅樓夢》《戰爭與和平》《老人與海》《平凡的世界》
喜歡的歌曲：《愛拼才會贏》《水手》《我的未來不是夢》
2、優勢盤點：
從小生活條件堅苦，讓我養成了不怕苦的精神，創業是一個堅苦的過程，在這個漫長堅苦的過程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的財富。
3、劣勢盤點：
因為來自，沒有經濟基礎，決定了我的事業起點相對言要低，而且，到目前為止，還沒有任何工作經驗，各類榮譽證書太少。
4、優點盤點：
樂觀，開朗，而且，我口齒伶俐，膽大，有一股不服輸的屈氣。
5、缺點盤點：
做事不夠細心，有時候也比較懷疑自己的能力， 惰性較大。
三、解決自我盤點中的劣勢和缺點
當劣勢和缺點成為了你前進道路上的障礙時，就應充分得用你的優點，讓其把你帶出圍障；雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。
四、 社會環境分析
1、一般社會環境: 電子、網絡鋪天蓋地，知識信息飛速發展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。
2、特殊社會環境：（將要從事的職業行業的環境）
五、角色建議：
父親：目前，必須搞好學習，為以后找工作奠定基礎，同時，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強者。
母親：學習要認真，最好要考研。
老師：聰明、機靈古怪。
同學：有較強的工作能力，聰明。
六、職業生涯規劃
1、學習生活規劃
在這個高科技的社會，計算機以成為了日常生活中不可缺少的一部分，而英語更上讓咱們無處不體會到它的重要，因此，在大學習規劃上，我將這兩科作為學習的重中之重。在學習的.同時，還努力提高自己各方面的能力。
大學：了解大活，了解專業知識，了解專業前景，了解大間應該掌握的技能以及以后就業所需要的證書。
大學：要通過大學英語四級考試；通過計算機應用2級考試；熟悉掌握專業課知識。
大學：著重提高自己的工作能力、交際能力、動手能力和環境適應能力，同時極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創造性；盡量多體驗兼職，積累工作經驗。
大學：目標應鎖定在工作申請及成功就業上，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備。積極利用學校提供的條件，強化求職技巧，進行模擬面試等訓練，盡可能地做出充分準備。
2、近年的目標
20xx-2020年：利用3年的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、。
20xx-2027年：貯備資金，積累經驗；
20xx年：了解市場行情；
20xx年：籌劃資金，辦理相關的手續，準備建立公司；
20xx年：擁有自己的公司。
3、求職計劃
（1）學位證書、資格證書，是咱們求職的敲門磚，是一個公司招聘人才的首要條件，因此，咱們要在大學生期間，拿到相關的證書。
（2）公司招聘人才看的不僅是文憑和證書，更多的是注重的個人的能力與素質，所以，咱們在大學期間學習的同時，還在注重的是個人素質的提高和能力的培養。
（3）對于剛畢業的大學生來說，經驗的缺乏是一個非常突出的問題，要想在眾多應聘者中脫穎而出，就要在變方面占優勢才行，所以，咱們還要在大學生活中積累更多的工作經驗，這一方面可以通過兼職來實現，但在其過程中，要懂得總結經驗。
（4）一定要在大四之前把簡歷制好，留下更多的的時間來找工作。
（5）要時刻關注招聘信息，積級參加招聘活動，在公司選擇咱們的同時也選擇一個適合自己的公司。
七、結束語
任何目標，只說不做到頭來是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；未來，要靠自己去打拼！實現目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振；要有屢敗屢戰的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功最終會屬于你的，每天要對自己說：“我一定能成功，我一定按照目標的規劃行動，堅持直到勝利的那一天。”既然選擇了認準了是正確的，就要一直走下去。
在這里，這份職業生涯規劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動才僅僅開始。現在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個規劃的目標前進，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。
大學生職業生涯規劃書2
一、活動背景及活動意義
為全面普及大學生職業生涯規劃知識，提高大學生的創新能力、實踐能力和就業能力，引導他們樹立正確的就業觀、成才觀、價值觀，提升我校大學生職業指導工作的有效性和針對性，根據蘇教辦指〔20xx〕1號文件（附件1）精神，學生處將聯合團委、各二級學院舉辦首屆大學生職業生涯規劃大賽暨“花橋國際商務城”杯江蘇省七屆大學生職業規劃大賽校內選拔賽。
大學生職業生涯規劃大賽在我校首次舉辦，意義重大，對于我法學院學生明確學習和職業目標，樹立積極向上的生活和學習態度，調整好應對社會和人際關系的心態將起到巨大的促進作用。隨著法學院近年來國際教學的迅速進展，此次大賽將推動我院學生在法學國際的道路上走得更好更遠，職業舞臺更廣闊。我院科協故特此組織參與此次大賽。
二、活動對象：法學院12-14級學生
三、活動主題：探索規劃成長
四、活動內容
1、通過舉辦講座等具體活動指導學生科學規劃職業生涯，規范書寫職業生涯規劃競賽作品。
2、通過職業生涯規劃書刷選和現場競賽選拔出排名前2%參加分賽區復賽，總結和交流。
五、具體策劃方案
（一）前期準備
1、宣傳：
2、賽前培訓與指導
①職業生涯規劃講座。主講人：企業家肖波、齊興利書記 。 （5月11日）
②優秀畢業生的'職業生涯規劃經驗交流以及規劃作品指導。優秀畢業生李文婷、
袁紅玲、張陳潔待定、高威、吳昊。地點是文心二樓模擬法庭。
（5月17日晚6點30）
（二）初賽具體選拔流程
1、組織學生按照班級填寫《參賽報名表》，每個班級一個指導老師（可由班長團支書推薦指導老師人選，班級同學投票表決，少數服從多數，指導老師為法學院老師）；班級匯總電子表格發郵件至， 紙質表15日中午12點30交至 文濟308，聯系人邱夢希 。職業生涯規劃作品5月17日中午之前交給邱夢希，同樣包括電子稿和紙質稿，由各班級統一收好上交。
（5月11日-5月17日）
2、職業生涯規劃書刷選
①由科協主席團成員負責刷選出10%的優秀作品，劉宏宇書記監督。優秀作品作者及時公布，落選者可要求主席團成員復議一次，科協副部以上成員投票表決，最終由劉宏宇書記決定，結果及時通知。（具體刷選方法附件1） （5月18日）
②以飛信通知各班級和BBS上公布初賽名單。 （5月19日）
3、現場比賽流程
①比賽規則：比賽環節包括書面作品評審（30%）、現場陳述（40%）、專家提問（10%）、職業角色情境模擬（20%）（具體細則附件2）
②評委：劉宏宇書記、輔導員夏育文老師、張華老師、團學科四大正職
③地點：文心二樓 時間：5月21 日晚6點
（三） 后期工作
1、參加復賽選手的指導和彩排工作。
（四）活動時間安排表匯總
時間 任務安排
5月9日-5月11日 宣傳
5月11日 職業生涯規劃講座
5月17日 職業生涯規劃經驗交流以及作品指導
5月17-5月19日 確定初賽名單
5月19日-5月21日 活動彩排
5月22-5月23日 準備分賽區的復賽
六、 活動中應注意的問題及細節
1. 宣傳中應通過多種途徑，多種方式，全方位，多角度，立體化。
2. 比賽中應遵循公平，公開，公正，比賽中要注意調動各部門，發揮各部門力量，統籌協調，齊心協力。
3. 注意收集各方意見，做好溝通，協調的工作。
4. 活動涉及面應力求廣泛，擴大影響力。
七、 活動負責人及主要參與者
負責人：法學院黨總支副書記劉宏宇
主要參與者：法學院科協
12、13、14級學生
附件1：職業生涯規劃書刷選細則
附件2：初賽評分細則
附件3：初賽評分表
附件4：復議細則
附件1
作品格式清晰規范
（10）
版面大方美觀
（20）
作品內容新穎
（20）
正文具有
思想性和真實性
（50）
附件2
1、大賽將從計劃、執行、展示等方面對參賽選手進行綜合評比。
2、書面作品占30%。要求：作品內容完整，簡明扼要，格式清晰，版面大方美觀，創意新穎，正文部分不超過一萬字。大賽組委會將邀請有關專家對參賽作品進行評選，以思想性、創新性、真實性為主要評比標準，淡化文學性和藝術性。
3、現場陳述環節占40%。要求：通過演講、實例展現等形式，表現參賽選手的個人素質。突出實用性和可操作性等。
4、專家提問環節占10％。要求：能準確領悟問題，全面、清晰做答。
5、職業角色情境模擬占20%。要求：形式不限，要與自身規劃的職業相關，能突出選手本人規劃作品中的目標職業角色特點，能展現選手朝氣蓬勃的精神風貌，以及職場新人的職業形象。本部分中選手的職業角色才藝應對達到自身的職業目標具有一定的促進作用。
附件3
南京審計學院首屆大學生職業生涯規劃大賽暨江蘇省第七屆大學生職業規劃大賽校內選拔賽初賽評分表
序號 姓名 書面作品（30%） 現場陳述（40%） 專家提問（10%） 職業角色情景模擬（職業才藝等，20%） 綜合得分
附件4：
1、要求復議者必須及時聯系主席團成員，聯系工作由科協副主席張智遙負責，聯系方式15261828196.
2、要求復議理由要正當，針對作品內容闡述。
3、科協副部以上成員共同投票表決，要求復議者可現場陳述和監督，少數服從多數原則。
4、結果由法學院劉宏宇書記決定。此決定為最終結果。
大學生職業生涯規劃書3
一、自我認知
透過人才測評分析結果以及本人對自己的認識、朋友對我的評價，我認真的認知了自己。
1.職業興趣：研究型，期望日后能在科研方面工作。
2.職業潛力：邏輯推理的潛力相比較較強，而信息分析潛力也不錯的，比較喜歡對復雜的事務進行思考，將復雜事物簡化。
3.個人特質：喜歡追求各種不明確的目標;觀察力強，工作自覺、熱情，能夠吃苦耐勞;主張少說多做;愛學習;喜歡獨立工作。
4.職業價值觀：基于家庭條件，首先思考待遇較高的工作，對所選取的職業要有能從中不斷學習并獲得新知識的機會;當然，如果沒有工資收入限制，我會先思考自己最喜歡的工作，同時思考這份工作是否能實現自己的目標或者自己的理想;最后，也思考這份工作我是否適宜去做，我的潛力是否能勝任，等等的一些相關的問題。
5.勝任潛力：
1)潛力優勢：頭腦靈活，有較強的上進心，邏輯推理潛力比較強;相信自己行，能全神貫注，能夠客觀地分析和處理問題，對自己要求嚴格，經常制定目標.
2)潛力劣勢：一件事做第二遍定會出錯;做事過于理性，而有時候就應是按常規出牌的;有嚴重的個人中心主義，有時聽不進別人的勸導;
自我分析小結：
我認為自己明確職業興趣及方向，有必須的潛力優勢，但是也有必須的潛力劣勢，所以要發揮自己的優勢，培養自己不夠的潛力。平時要多對自己的不足進行強化的訓練，譬如，要多練練寫作，多看一些課外書，拓寬自己的視野，等等。
二、職業認知與決策
職業認知
1.家庭環境分析:
家庭經濟潛力僅能維持正常的生活，我的學習費用為全額貸款。我的父母親的工作不夠穩定，所以經濟收入不穩定。家庭文化氛圍一般，姐姐從醫，妹妹鋼琴彈得不錯，父母親均未完成九年義務教育，但支持我們最低完成大學教程。
2.學校環境分析：
我就讀于天津醫科大學，生活環境一般，教學設施齊全，且比較先進，教學水平也較先進，只是學校更重視研究生，我們本科生不受重視;所在預防醫學系雖不是全校最好的學科，但專業課的科目開設受到一致好評，畢業的就業率百分百;教學質量高，師資雄厚，總的來說，整體教學還是在不錯的。
3.社會環境分析：
我國人才的競爭日趨激烈，大學生就業難、失業率居高不下等等，都使我們的就業環境看起來不容樂觀，而此刻大學生畢業漸漸增多，而且需求量漸飽和，有些地域還存在性別歧視，女性就業前景不是很好。但是，政府愈來愈重視預防專業，我正在提高自己的專業才能，以在千萬應聘者中脫穎而出。
4.職業環境分析：
在我國，由于預防醫學為新興專業，這方面的人才需求量目前很大，社會分工還行，前景不錯，但也因此，專業知識技能不夠發達，(要干實事最好去國外進修發展)，報酬也不高。
5.行業環境分析：
將來我期望進CDC工作。預防醫學目前還處于幼童期，不夠壯大;但就業范圍比較廣，此刻的醫藥、食品、衛生等方面均可，容易找工作，只是待遇不高，且國內此類高端人才及技術缺乏;但是經歷非典、禽流感、甲流及此時正猖獗的麻疹(年年猖獗)后，國家越來越重視預防，正提倡培養該方面人才，全國各地都逐漸設立有CDC;此刻自己多考些證，以更易游刃于上述就業范圍。
職業決策
綜合前面的自我認知和職業認知這兩部分的.資料，我得出本人的職業定位的SWOT分析如下：
內部因素：優勢因素(S)弱勢因素(W)
頭腦靈活，邏輯推理潛力較強具有個人中心主義，頑固
具有創造力，認真，負責不喜歡模式化工作，偶爾會有厭倦心理
有毅力，觀察力強
外部因素：機會因素(O)威脅因素(T)
新興專業的工作崗位相對社會環境不斷變化，
多些，疾病預防發競爭激烈，就業形勢日益嚴峻。
展前景較大。
結論：
1)職業目標：
我根據自己的職業興趣和個人潛力，最終成為一名在預防醫學專業的科研工作者。
2)職業的發展路徑：
考多種證----公務員-----CDC工作者-----進華中研究院
三、計劃與途徑：
1.大學期間：20xx年～20xx年
1)大四、五學好各科專業知識，掌握預防醫學的基本知識。
2)大四前英語6級爭取過600分，用心考托福，期望能用英語與外國人自由交談。
3)大四前考取全國計算機二級證書。
4)大三開始業余學習韓語，期望能用韓語和商務伙伴自如溝通.
5)假期實習(和本人專業相貼合的)積累社會經驗.
2.大學畢業的五年：20xx年～20xx年(隨機應變)
1)若考上研究生，則繼續勤奮學習。
2)考公務員，去CDC工作
3)進科研院
4)去國外留學，學習本專業，繼續深造.
5)去國外工作.
3.長期計劃：
1)在努力工作之余，不斷學習各方面的知識，增長各方面見識。
3)堅持鍛煉身體。
4)汲取他人各種優點，不斷發現自己的不足，并不大的予以改正，不斷提高自身的修養。
5)擴大自己的交際圈，享受友誼。
大學生職業生涯規劃書4
我們向往著美好的明天，所以一直為著心中的那個夢而奮斗。大學生職業生涯規劃，換個角度理解，就是對我們心中的那個藍圖的描繪。我們對自己的職業生涯進行規劃，就是給自己的夢想插上翅膀。遠大的理想總是建立在堅實的土地上的，青春短暫，從現在起，就力爭主動，好好規劃一下未來的路，去描繪這張生命的白紙。
一、個人資料
姓名：袁海成
性別：男
出生年月：1988年1月
性格：內外向兼之
學歷：大學本科一年級
專業：社會體育
座右銘：自信是成功的第一秘訣
二、大學畢業后的十年總體規劃時間
大學生職業生涯規劃書（社會體育專業）
前言
我們向往著美好的明天，所以一直為著心中的那個夢而奮斗。大學生職業生涯規劃，換個角度理解，就是對我們心中的那個藍圖的描繪。我們對自己的職業生涯進行規劃，就是給自己的夢想插上翅膀。遠大的理想總是建立在堅實的土地上的，青春短暫，從現在起，就力爭主動，好好規劃一下未來的路，去描繪這張生命的白紙。
二、大學畢業后的十年總體規劃時間
美好愿望：希望以后可以有個自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部
職業方向：公司里的體育顧問、社會體育指導員、體育老師
三、自我盤點：
（1）性格品質：自信心強，肯吃苦；具有一顆善良的心，待人真誠，能得到大部分人的尊重；
（2）個人素質：興趣廣泛；適應性較強；具有一定的交際能力，語言邏輯性和表達能力較強；具有一定的工作能力：在組織能力、協調能力、創新能力、預見性和團隊意識等方面均有所表現；
（3）氣質：自我形象較好，談吐得體，具有一定親和力；
（4）學習能力：領悟性較強；
2、優勢盤點：
從小生活條件堅苦，讓我養成了不怕苦的精神，創業是一個堅苦的過程，在這個漫長堅苦的'過程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的財富。
3、劣勢盤點：
因為來自農村，沒有經濟基礎，決定了我的事業起點相對言要低，而且，到目前為止，還沒有任何工作經驗，各類榮譽證書太少。
4、優點：
樂觀，開朗，膽大，有一股不服輸的屈氣。
5、缺點：
做事不夠細心，有時候也比較懷疑自己的能力，惰性較大。
四、解決自我盤點中的劣勢和缺點
當劣勢和缺點成為了你前進道路上的障礙時，就應充分得用你的優點，讓其把你帶出圍障；雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。
五、社會環境分析
1、一般社會環境：電子、網絡鋪天蓋地，知識信息飛速發展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。
2、特殊社會環境：社會的發展，人們體育價值觀念的轉變，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規文件在法律上的保障，使社會體育得到廣泛的開展。社會體育專業是新興專業，前景挺好的。而且隨著2008奧運會之后我國體育方向的轉變——全民健身的方向，我們社會體育的學生就業就好了。
六、角色建議：
父親：目前，必須搞好學習，為以后找工作奠定基礎，同時，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強者。
母親：學習要認真，最好要考研。
老師：聰明、機靈古怪。
同學：有較強的工作能力。
七、職業生涯規劃
1、學習生活規劃
在這個高科技的社會，計算機以成為了日常生活中不可缺少的一部分，而英語更上讓我們無處不體會到它的重要，因此，在大學的學習規劃上，我將這兩科作為學習的重中之重。在學習的同時，還努力提高自己各方面的能力，
大學一年級：了解大學年活，了解專業知識，了解專業前景，了解大學期間應該掌握的技能以及以后就業所需要的證書。
大學二年級：熟悉掌握專業課知識，盡最大的努力考英語4級。考一些跟自己的專業有關有用的證書。
大學三年級：著重提高自己的工作能力、交際能力、動手能力和環境適應能力，同時極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創造性；盡量多體驗兼職，積累工作經驗，
大學四年級：目標應鎖定在工作申請及成功就業上，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備。積極利用學校提供的條件，強化求職技巧，進行模擬面試等訓練，盡可能地做出充分準備。
2、近十年的目標
2010~12年：利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。
2013~19年：貯備資金，積累經驗；
2020年：了解市場行情；
2021年：籌劃資金，辦理相關的手續，準備建立公司；
2022年：擁有自己的公司或健身俱樂部
3、求職計劃
（1）學位證書、資格證書，是我們求職的敲門磚，是一個公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學生期間，拿到相關的證書。
（2）公司招聘人才看的不僅是文憑和證書，更多的是注重的個人的能力與素質，所以，我們在大學期間學習的同時，還在注重的是個人素質的提高和能力的培養。
（3）對于剛畢業的大學生來說，經驗的缺乏是一個很突出的問題，要想在眾多應聘者中脫穎而出，就要在變方面占優勢才行，所以，我們還要在大學生活中積累更多的工作經驗，這一方面可以通過兼職來實現，但在其過程中，要懂得總結經驗。
（4）一定要在大四之前把簡歷制好，留下更多的的時間來找工作。
（5）要時刻關注招聘信息，積級參加招聘活動，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司。
八、結束語
任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；未來，要靠自己去打拼！實現目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振；要有屢敗屢戰的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功最終會屬于你的，每天要對自己說：“我一定能成功，我一定按照目標的規劃行動，堅持直到勝利的那一天。”既然選擇了認準了是正確的，就要一直走下去。
在這里，這份職業生涯規劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動才僅僅開始。現在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個規劃的目標前進，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。
大學生職業生涯規劃書5
每個人的生命都是有限的，在有限的時間里，每個人都希望自己能達到夢想的巔峰。在每個人的人生發展過程中，其發展過程是獨特而豐富多彩的。人生不能重復，所以你一定要在這不可重復的人生中給自己做一個詳細的規劃，按照規劃好的人生方向前進。
做好職業規劃并不簡單，它是一個很龐大的'概念。它是在個人與組織的相結合下，對一個人整個人生的主觀、客觀分析，結合實際情況確定一個人的最佳發展方向與目標，并為實現這個目標做出的合理的行動方案。
今天，我進入大學已經半年多了。相對于四年的大學生活，似乎并不算太長。但是聽了老師的大學三年理論和大學生嚴峻就業形勢的分析，一種緊迫感隨之而來。盡早做好工作規劃，對你以后的生活起到關鍵作用。
大學生職業生涯規劃書6
組織單位：
主辦單位：平職學院學工部
承辦單位：平職學院機電工程系學生會
執行單位：平職學院機電工程系學生會學習部、組織部、紀保部
協助單位：機電工程系學生會其他各部
第一部分 時代背景
現代社會瞬息萬變，生活在這個時代的每個人都要符合市場的需要。因此，高校的大學生也必須對自己的職業生涯有明確的目標，并且在能力和技術上做好充分的準備。
現在中國正有63所高校正在試點推行旨在提高學生綜合素質的“大學生素質拓展計劃”，其中大學生職業生涯策劃（職業導航）就是其中重要的內容，這對于中國的高校來說，是一件嶄新的工作。中國的大學一般都設有“就業指導中心”，用來幫助即將畢業的學生找工作，但是我們沒有專門為一入校的學生提供的職業生涯策劃方面的服務。
大學生的年齡一般都在17~24歲之間，他們面臨專業和職業的選擇。這對于學生來說是一個重要的時期，他們需要得到輔導和幫助。如果他們能夠在職業發展中找到正確的路徑，就能夠比較容易地找到合適的工作并且有更多的機會獲得成功。從這個角度講，這對于學生來說是非常有意義的。另一方面講，如果每個學生都能找到滿意的工作并且獲得事業的成功，學校也能夠從高質量的就業率中得到聲譽的提升和價值的'體現。因此，很多高校都建立了幫助學生開發能力、適應工作崗位需要的工作體系，許多高校都設有類似“職業生涯服務辦公室”、“發展部”或“職業生涯中心”等機構。例如：在麥克馬斯特大學的商學院就設有“職業服務中心”，他們負責管理MBA合作項目和國際商業項目，并且同時提供全時工作和暑期工作等服務。該機構承諾用自身的技術和工具幫助學生做自我職業生涯管理，并提供工作機會來幫助學生實現自己的職業目標。這些服務對學生時非常有用的。
第二部分 時代背景下的活動必要性
職業生涯規劃其實就是對自己一生的規劃，對自己過去現在和未來的整理。我們規劃的不僅僅是以后從事的某個職業，怎樣從事某個職業，更重要的是我們對以后的人生作出了選擇。我們為自己人生設定了起跑線，跑道，這也許是因為我們不想昏昏碌碌，沒頭沒腦的過完這一生，我們想走的得更明確，所以職業生涯規劃就成了一個捷徑,這就是我們今后生活的目標，今后為之奮斗的目標.。 為了能夠更好地幫助廣大同學樹立正確的人生觀、學習觀、成才觀，確立正
確的奮斗目標，同時也提高同學們的創業、擇業、就業能力。
職業生涯的發展路徑對于每一個學生來說都是一件非常重要的事情，每個大學都希望自己的學生有能力并且成功。職業生涯策劃是一個鼓勵學生努力學習，多了解自己職業的好方法。我們必須對這方面的服務給予更大的關注，以便能夠使學生和學校都能獲得更大的收益。
第三部分 活動策劃
活動內容：
大學生職業生涯規劃設計。
活動主題：
“傳播規劃理念、拓展職業空間、打造錦繡前程”。
活動形式：
就業類、創業類分組比賽。
1、幫助廣大同學明確學習目標，端正學習態度，增強學習動力，樹立和提高職業規劃的意識和能力。
2、提高同學們制作自薦書及參加職場應聘的技巧和能力。
3、創建一種學校和社會相結合的互動模式，給廣大同學提供認識社會，認識職場的機會。
4、豐富同學們的課余生活，提供實踐、交流和學習的平。
活動意義：
為了消除在擇業中出現的和心理疾病，不僅要學會自我心理調適，更要以積極的心態面對擇業。大學生要看到不管怎樣，職業是自己生活的新起點，全身心地投入其中才能使自己不斷成長、發展，并得到充實、滿足，從而實現人生的目的。有理想、有抱負的青年學生，應該懷著一腔熱血，到祖國最需要的地方去建功立業、奉獻青春。我國人事制度也正在進行著較大的改革，首次擇業未成功或未能如愿，還可以有第二次、第三次甚至更多的擇業機會。越來越開放的人事流動制度，將為畢業生提供更為廣闊的就業前景。
活動對象：
平職學院機電工程系全體同學
活動時間：
20xx年10月23號。
活動地點：
二號樓308室。
參與方式：
以班級為單位由班長推舉，各專業班長相互結合，最終確定代表本專業參加初賽名單。
參賽人員要求：
1、具有良好心理素質、興趣、情趣、性格、意志、價值觀。
2、普通話標準、聲音洪亮、語氣語調適當、重音節奏恰當。
3、能夠全面客觀的認識自己，擺正自己的心態。
4、最好形象氣質好，著裝打扮得體。
5、還必須具有一定才藝。充分體現此次活動主題
6、交課件、個人文檔、電子演講稿，如有輔導老師寫上老師姓名
作品要求及比賽規則：
1、所有參賽成員必須服從大賽組委會的統一安排；
2、所有的設計方案手寫和電子稿形式交于活動舉辦方，必須寫明標題、專業、姓名、設計方案。
3、每位選手演講完畢后由評委亮分，去掉最高最低分，取平均分
4、參賽選手不得抄襲他人作品，一經查處將取消其參賽資格。
評獎辦法：
1、評委會必須本著“公平、公正、公開”的原則進行評判。
2、比賽由相應的評委會進行評判。
3、按照統一的標準，使用百分制及統一的評分表格進行評分。
4、才藝展示可另行得分（最多10）
5、互動環節與觀眾互動。
評選方式：
1、比賽均采用書面評審、現場演示、現場答辯相結合評選，現場演示PPT演示加陳詞，就業類陳述6分鐘，答辯2分鐘；創業類陳述8分鐘；答辯2分鐘。
2、評委在現場演示前對選手的作品進行評分，現場對現場演示、答辯打分。
3、計分辦法：選手得分=作品分+現場展示分+答辯分
4、比賽順序：現場抽簽
評委成員：
由機電工程系學生會成員組成。
大學生職業生涯規劃書7
1、政策環境
“十二五”期間，我國將繼續實施區域發展總體戰略，并把促進區域協調發展列為未來五年十大任務之一。依托資本市場加快資源整合、改變物流業“低度集中、高度分散”的市場結構，將成為值得期待的亮點。20xx年的物流振興將沿著資源整合、物流外包、專業物流、物流園區和信息化建設這五大清晰的主題演繹市場行情。
2、技術環境
目前我國物流企業的技術水平遠落后于發達國家物流企業的運用水平。即體現在硬技術方面的建設應用不足，更突出表現為軟技術方面的嚴重滯后，許多物流企業由于資金短缺，在物流設施上投資不夠，尤其是一些傳統的儲運企業面臨嚴重的設施老化、物流作業手段落后問題，致使物流作業效率低下，費時費力，企業經營成本居高不下，許多企業信息化建設嚴重滯后，導致信息加工和處理手段十分落后，還不能滿足商家追求快速反應和為顧客提供最大化的增值服務的要求。
3、社會環境因素
中國是城鄉二元結構，目前農村物流占社會總物流很低，隨著中國農村的發展，這一形勢會有所改觀，隨著社會經濟水平的升高，普通消費者的消費習慣也在跟著改變，新型購物中心和網上商城消費越來越普遍。這些都很好的促進了現代物流的發展。
4、教育背景分析
我是云南師范大學商學院的學生，我就讀的專業是物流管理，屬于學院的熱門專業，有統計數據證明物流管理前景好，專業物流師缺乏，所以我有更多的信心學好本專業。在商校里，我學會了承受，學會了擔當，學會了珍惜在校的日子和規劃自己的人生。我會在光明的道路逐漸自己的才能，用勤奮的雙手創造明天的輝煌。
5、.家庭情況分析
我來自于農村家庭，可是父母對我一直很民主，家庭氛圍一直很融洽、和睦，所以我也繼承了父母的純樸，以及天生的樂觀精神．家庭條件一般，我們一家人對生活的要求都不高，我爸媽希望我將來找一份簡單的工作，過舒服的日子就可以了，我也是這么希望的。
6、職業信息分析
WTO使中國的大門逐步打開，跨國快遞巨頭們在中國的人才需求也隨之劇增，對人才的需求將不斷增長，而在其他行業的需求上，最缺乏的是中高級物流策劃管理與營銷人才，最好是既懂營銷管理又懂得策劃，還懂得如何運用現代技術去改善提升原有操作模式的，不過，經驗總是要積累才能有的，我們可以通過在操作崗位以及低級別管理崗位上的鍛煉來達到要求。
四、個人SWOT分析
（一）我的優勢
能有計劃、有條理，喜歡遵照固有的模式處理問題，樂于探求獨特的.方式以獲得有意義的成長和發展。你通過認同和贊揚與別人進行溝通，具有很強的說服力，你可以成為偉大的領導者。你的貢獻被人尊敬和推崇。喜歡獨處，性格復雜，有深度，是獨立的思考者。忠誠、有責任心，喜歡解決問題，通常在認真思考之后行動。在同一時間內只專注一件事情。有敏銳的洞察力，相信靈感，努力尋求生活的意義和事件的內在聯系。有堅定的原則，相信自己的想法和決定，依靠堅韌不拔取得成功。他人能隨時體會到我的善良和體貼，但不太了解你，因為你總是做的含蓄和復雜。事實上你是非常重感情，忠于自我價值觀。
（二）我的弱勢完美和固執，易走極端。一旦決定后，拒絕改變，并抵制那些與我的價值相沖突的想法，以至于變的沒有遠見。你專注的追求一個理想，不會聽取別人的客觀意見，因為自己的地位是不容置疑的。總是探尋事情的意義和價值，過于專注各種想法，會顯得不切實際，而且經常會忽視一些常規的細節。需要留意周圍的情況，并學會運用已被證實的信息，這樣可以幫助你更好的在現實世界中發揮你的創造性思維。敏感，非常關注個人的感受和他人的反應，對任何批評都很介意，甚至會視為人身攻擊
（三）我的機會
利用自己的優點和特長，充分展示自己，參加一些好單位的招聘;參加多種考級，提高自己的學歷和知識;認真考慮所實習單位是否值得留。實習的時候好好表現，給老師和園長留下較好的印象。
（四）我面臨的威脅
物流業處于初步發展階段，體系還不完善，發展物流業需要自己探索經驗，沒有經驗
可以借鑒，目前物流市場法律基礎不完善切大學生較多就業困難。
五、制定職業生涯目標（8-10年）
1、職業目標及達到的職務或職稱
首先從基層做起，努力開拓自己的發展空間，做一名實干者。
2、學習培訓目標（知識、能力、經驗、資格證書等）
在未來兩年內首要的任務是認真學好各門學科，扎實專業知識，培養學習工作，生活能力，全面提高個人綜合素質，充分利用校園環境及去物流公司實習的條件優勢，適當做一些兼職工作鍛煉自己的實踐能力，并為就業做好準備。盡自己最大的努力獲取更高的學歷，不斷充實自己，敢于嘗試新事物，不斷的完善自己。在今后學習工作中，重視與他人的交往，有良好的人際關系，擁有廣泛的社交范圍，能迅速適應周圍環境，保持積極的人生態度。積累豐富的社會經驗，畢業之前拿到助理物流師，四級英語證書等有關專業要求的證書
六、分階段目標和實施計劃
第一階段：20xx-20xx年學業有成期
學好專業知識，培養學習工作，生活能力，全面提高個人綜合素質，充分利用校園環境及去物流公司實習的條件優勢，適當做一些兼職工作鍛煉自己的實踐能力，并為就業做好準備，參加一些等級考試，拿到助理物流師資格證，英語四級證書等等。
第二階段：20xx-20xx年，熟悉適應發展期
在兼職工作的過程中，學習其他人的優點，改變自己的一些不好的習慣，努力尋找與專業對口的工作進行兼職,并增加人生閱歷，積累工作經驗。在物流公司從底層做起，不能好高騖遠，要腳踏實地的工作。同時，擴大自己的社會交際網，增強與人溝通能力。總結經驗，根據自己的能力與社會環境進行高層次發展。在幼兒教育行業取得比較好的成績。通過努力，成為幼兒園的管理者之一。
大學生職業生涯規劃書8
民以食為天。當我看到人們在食物面前猶豫徘徊時，我懂得了食品營養與安全的重要性，我想通過學習和研究各類食品的營養價值，為人們制定合理的膳食指南和營養搭配，讓人們吃得安全，吃得放心，使更少的人因食品而煩惱，快樂飲食，快樂生活。因此我的職業目標是成為一名公共營養師，為人們提供食品營養方面的咨詢性服務，使人們的飲食更加科學，更加合理。
我相信，當有一天每個人都能吃到安全且合理的食物時，我們都會仰起笑臉，從從容容，在喧鬧的社會中，找到屬于自己的一片天空。
一、自我認知
人最難的，就是認識自己，人總是能把別人看的很透徹，卻很難看清自己。當我靜下心來一遍一遍地剖析自己時，我看到，一個真真正正的我在向自己走來。
自我評估
優點
1.生活態度樂觀積極，充滿自信
2.知識面廣，熱愛讀書,自學能力強
3.注重人際關系建設
4.有強的創新能力，喜歡挑戰
5.有較強的求知欲
6.為人和善，親切，樂于助人
缺點
1.容易忽略別人的感受
2.做事半途而廢，缺乏耐心
3.太好強，愛比較
4.注重別人的看法，有時人云亦云
通過以上評估，我對自己有了更加深刻的認識和了解。發現了在不同人眼中自己的優缺點，看到了自己的潛能。我的優點有利于我要從事的職業公共營養師，我也會盡力克服自身的缺點，揚長避短，使自己更快地實現目標。
職業興趣分析
我的職業興趣類型順序為：
社會型 9 分 為人熱情，擅長于與人溝通，人際關系佳
管理型 8 分 樂觀主動，好發表意見，有管理才能
研究型 8 分 思維縝密，擅長于分析，傾向于創新
藝術型 6 分 思維活躍，創造力豐富，感情豐富
常規型 6 分 忠實可靠，情緒穩定，缺乏創造力，遵守秩序
實際型 5 分 做事踏實，為人安分，不擅長于社交
通過職業興趣分析可以看出，我社會型得分較高，擅長與人溝通，而營養咨詢工作需要和不同的人打交道，因此自己是適合的。同時我思維活躍，縝密，擅長分析，并有一定的管理才能，這些能使我把工作做得更好。但我的實際型得分較低，因為自己不喜歡與機器打交道。但即使是這樣，我也會在課余和空閑時多做實驗操作類練習，以增強自己的動手能力，我相信自己可以克服自身不足，更好的發揮特長。
個人風格分析
助人：為人熱情，樂于助人
易于合作：具有合作精神，人際關系較好
社交的：喜歡與人打交道，善于表達自己，擅長理解他人，社交能力強
有洞察力：對人際關系敏感，對人、對事、對周圍環境的洞察力強
責任感強：較關心社會問題，對社會、對自己所從屬的群體、對他人等均有責任心
重友誼：重視與朋友之間的感情，朋友在其生活中顯得很重要，盡力與他們之間保持聯絡
有說服力：說服能力強，擅長于語言表達，邏輯清晰，具有感染力
從個性分析中可看出，我的個性特征是影響穩健服從型，我喜歡與人建立關系，做事滿足自己的興趣與嗜好，容易接納他人，配合團隊，能經由說服技巧或理性討論達到目的。我的能力優勢就是人際溝通與管理能力，有自信扮演積極角色，有辦法展現外向個性，理性并能根據現實準確的做出判斷，為人友善。同時我平常的快樂與滿足感和正面溫暖的人際關系將激勵我更加的努力。
自我認知總結：
通過以上幾方面的分析，我看到了自身的優缺點，對自己有了更為深刻的認識和理解。我的優勢將利于我的工作，因此我會全力以赴的追求自己的夢想。我相信天道酬勤，也相信努力就有收獲。我會用自己的努力來實現我的目標，也會從現在開始，積累多方面的知識，發展優勢，克服不足，了解不同的環境，為自己將來從事公共營養師做充足的準備。
二、職業認知
選擇一個職業，也許就決定了自己未來的所有生活，因此需要對自己的理想職業有個清醒的認識，使自己向夢想越走越近。
1.外部環境分析
家庭環境分析
我出生在一個普通的農民家庭，我的父母只是靠他們誠實的勞動獲得一些收入來養活我們，供我們上學。從小父母就教導我要自立自強，要勇敢的面對生活中出現的挫折和不幸，想要的一切都要靠自己的努力去爭取。
他們使我懂得堅持，懂得永不放棄。我為出生在這樣的家庭而慶幸，父母的教誨對我影響很深。他們不奢求我出人頭地,光宗耀祖，只希望我生活快樂而幸福。他們非常尊重我的意見，公共營養師作為自己的目標職業，父母的支持是我前進的動力，激勵我更加努力，更加執著。
學校環境分析
我的學校鄭州牧專是全國高等農林專科教育發展改革試點學校、河南普通高校綜合改革試點單位和國家重點職業技術學院建設校。學校本著“改造專業、發展企業、服務行業”的指導思想，利用自身的人才優勢和科技優勢，積極發展校辦產業，主動加強校企合作，探索出了一條產學結合、校企合作、服務行業、良性互動的辦學新路子。我校畢業生遍布全國各地，1997年至今，學校的畢業生供求比已連續7年達到1:5以上,學校多次榮獲“河南省大中專院校畢業生就業先進集體”光榮稱號。
就我所學專業而言,是我系于20xx年因社會需求新增的專業,主要是強化食品檢測及管理方面的基本技能以及學習食品加工、食品營養、食品法規等方面的基本知識，同時也為我們提供具體的食品方面的實習工作，為將來積累經驗。并且，我校與一些公共營養師培訓機構具有長期穩定的合作關系，為將來我參加此類培訓提供了便利。
雖然我所學的專業并不是我的目標行業，但都是與食品有關的內容，并且在大一的時候就學了食品營養與保健這門課程，對于自己將來從事這一行可以做鋪墊和基石。我的任課老師都有豐富的教學經驗和實踐經驗，教給我們的不只是所學專業，相關內容都會給予講解，涉及食品工業的方方面面，為我打下了很好的專業基礎，因此我深信我可以做好我的目標行業。
社會環境分析
從今天我國現狀來看，我國公共營養師、食品安全衛生管理員嚴重缺乏，全國現有公共營養師不到10000人，每13萬人才擁有一名公共營養師，而在日本每300人就擁有一名營養師。由此可見，我國從社會到個人對營養學還沒有足夠的重視。隨著公共消費意識的成熟，公共營養師、食品安全衛生管理員的需求會迅速增加。
全國政協委員、福建省三明市人大常委會副主任丁瑜分析，膳食營養缺乏、營養失衡、營養過剩所造成的營養性疾病，在整個疾病譜中所占比重越來越大，并且各種營養性疾病的發病年齡都在提前;而且正在出現一種由高收入居民向中、低收入居民轉移的發展趨勢，以致成為目前影響我國城鄉居民健康的主要危害因素。因此國家領導人建議成立國家營養工作委員會，統一管理、統一政策、完善法規。今后公共營養方面的工作也必將有法可依。
我曾在暑假期間到駐馬店的'汝南縣進行食品營養與安全的宣傳活動，從中自己學到了很多東西，也意識到了它們的重要性。因為缺乏相關的食品營養與安全知識，給當地群眾的生活帶來了很多不良的影響，他們迫切的希望了解食品營養的相關知識，希望得到此方面專業人士的指導和咨詢性的幫助。這使我進一步的堅定了我的決心和信心。
同時，我也曾到幾家醫院進行過考察和咨詢，發現大多數醫院所制定的食譜針對的是某種病，因為缺乏相關的專業知識和指導，他們并不能對某個人制定其健康、科學、合理的食譜。他們非常樂意了解食品的營養與安全知識，并希望得到相關的專業知識培訓。這些將有利于他們更好的照顧病人，使病人盡快康復。
我相信，吃什么和怎么吃決定著一個民族的命運，也影響著我們這一代甚至幾代人的健康。在黨的十七大報告中要求不斷的解決民生問題，而民生中很重要的一點就是人們的飲食健康，但在我國營養問題(營養不良、營養過剩)已成為關系到人民健康的首要問題。隨著人們健康意識的增強和各類營養性疾病的出現，公共營養師將越來越多地受到人們的青睞和歡迎。
目標地域分析
我的目標地域為南方或沿海地區，這些地方普遍經濟發達，與外界接觸多，接受新信息能力強，人們追求高質量的生活，因此對于吃特別講究，更樂于了解不同食物對人體的不同作用，以及各類食物對人體的營養價值。他們會更多地注重食品的營養搭配和合理安全性，因此有較大的發展空間。
但同時我們也看到人們對食品營養不關注，往往等到發生問題后才意識到它的重要。大頭娃娃事件層出不窮，高血壓，冠心病發病率不斷增加，提高全民的公眾營養水平已是刻不容緩的事情。所以，當我的工作有一定的發展后，我會將我的目標設定在我國的中西部，在這些地方宣傳營養保健知識，提高人們的健康意識，改善生活質量。
目標行業發展狀況分析
隨著現代文明社會發展進程中人們健康意識的日益增強，對食品營養的要求不斷提高，營養產業已經顯示出廣闊的市場發展前景和巨大的增長潛力，并在許多國家成為引人矚目、競相加快發展的重要的新興產業和經濟增長亮點。然而，我國的公眾營養水平和營養產業發展狀況，無論與目前的收入水平相比，還是與國際先進水平相比，都存在著明顯的不適應和較大差距。我國公眾營養水平相對低下(發達與貧困地區營養問題的類型各不相同)和營養產業發展相對滯后，不僅嚴重影響到全民健康水平和整體素質的提高，而且直接制約著擴大內需、實現經濟可持續發展，以及全面建設小康社會目標的實現。盡快確立和大力發展我國營養產業，迅速改善公眾營養狀況，事關21世紀我國現代化進程的重大戰略任務的完成。
公共營養師發展前景廣闊，目前國內這方面的人才稀缺，并且主要存在以下幾個問題：
1.公共營養師作為新興職業，專業人才少;
2.公眾大多對食品營養重視不夠，選擇合適的發展地域難;
3.沒有系統介紹公共營養的書籍，大多過于專業化和具體化。
我相信，每一個問題的背后都蘊藏著機遇。正因為專業人才少，當努力學好這方面知識時，就有很大的發展潛力，關鍵是要培養對食品的營養分析以及檢測食品質量與安全的能力。
2.目標職業分析
(1)目標職位名稱：公共營養師
(2)崗位說明
公共營養師是國家勞動部頒布的第4批新職業之一，是指從事營養咨詢，營養測評，營養宣教，營養管理以及營養教學與科研工作的特殊職業者。主要分為以下幾類：
1.在診所從事營養工作
負責確診病人的營養問題，列出保健計劃，并監督飲食變化的有效性。通常在醫院、社區健身中心或保健機構工作。在那里，為病人解決體重控制、飲食營養、疾病診斷以及兒童和老年人等的醫療保健需求問題。
2.在餐飲服務業負責管理工作
公共營養師加盟到餐飲服務管理行業中，使得不管是一日三餐還是零食小店都能夠安全、衛生、成本經濟地預備和配送。他們掌管餐飲服務的地點是醫院、保健機構、學校和商務場所。
3.公共營養咨詢師
為個人、機構、商務組織和媒體提供有關營養、食療和餐飲服務等方面的專家建議，經營的是自己的私人咨詢業務。
4.在公共領域從事保健工作的公共營養師
他們在公共保健領域工作，了解大眾的營養需求，確認社區中的營養問題，并發展營養教育項目和健康促進戰略。通過在社會公共保健領域和社會服務部門的工作，公共營養師們向其他公眾部門、專家和公眾提供訊息與咨詢性服務。
5.在社區健身中心提供服務的公共營養師
這些營養師與社區、個人進行合作，目的在于提高其營養水平，抵御疾病，增進對飲食的關注以及提高個人對健康的控制能力。
6.在教育領域工作的公共營養師
在飲食學、護理學、食品生產和兒童保健等方面，他們對學生開設營養學、食品化學和餐飲服務管理學等課程。這些課程將普及到小學、中學、職業學校、高等院校和醫院等。
7.在商務領域工作的公共營養師
在商務背景下，公共營養師協助各自的領導進行研究，幫助促進生產，對管理和市場提出專家性意見。在公共營養師的幫助下，食品和制藥公司、市場協會和餐飲服務供應商得以生產出更好的食品和營養產品并投放市場。
8.研究性公共營養師
少數公共營養師可能向研究項目方面發展，這些項目能從根本上提高醫療護理水平，節約餐飲服務成本。同時，高等院校、保健機構和工業企業將對公共營養師作的研究給予支持。
(3)工作內容
醫院，學校，幼兒園，賓館，飯店，食品企業，健身俱樂部，美容院，社區，營養咨詢中心，體檢中心，養老院等都對公共營養師有很大的需求。 具體工作內容由工作地點而定，無論在哪個地方工作都要求有豐富的工作經驗和完善牢固的知識體系，在大學期間應努力學習專業知識，多參加社會實踐，了解不同的工作環境要求，開闊眼界，增加閱歷。
(4)任職資格
學歷要求：高中畢業(或同等學歷);
經歷培訓：二級營養師，高級營養師，管理方面的培訓;
經驗要求：工作5～6年，從事與食品相關的工作(最好有從事食品營養方面的工作)，并且有一定的管理經驗;
能力要求: 具有較強的語言表達能力以及理解、分析、歸納和判斷的能力以及正常的色、味、嗅辨別能力;
人格要求：為人穩重，做事果斷，辦事認真負責，待人真誠寬容，善良有愛心，恒心和耐心，有毅力，能堅持不懈，不畏挫折，勇于創新;
人脈要求：有廣泛的交際圈，能與不同性格、環境中的人溝通，有一些志同道合，共同為夢想努力的朋友，有幾個知己，要樂觀、開朗;
工作場所：社區、醫院、學校、幼兒園、賓館、飯店、食品企業、健身俱樂部、社區、營養咨詢中心、體檢中心、養老院等;
環境舒適程度：良好;
危險性：無。
(5)就業和發展前景
就我國經濟、醫療衛生事業發展趨勢來看，十分需要營養方面專業人才。隨著社會的發展，傳統的營養概念和原有的生活方式已不能滿足人們的需要，例如飲食營養不平衡，脂肪攝入過多等，嚴重危害了人體的健康，人們開始注意飲食保健，要求增加營養保健知識，并需要專門人才進行指導和研究。例如區級醫院、社區服務中心等都需要既懂臨床又懂營養的專業醫師。由此可見，此類專業畢業生將有非常廣闊的就業前景。
3.職業勝任力評估
SWOT分析結果
優勢 (Strength)：
1.對專業興趣濃厚，學習努力，凡是專業課，沒有下過90的;
2.喜歡和不同的人交流，開朗樂觀自信，有一定的親和力;
3.有多次實習工作經歷，比較會與成年人打交道，語言表達能力優秀;
4.性格隨和，易接觸;
5.英語基礎好，口語表達能力強;
6.有一定的文學功底，能寫不錯的文章;
7.參加社團活動，有更多的機會和不同的人交流溝通以及在眾多人面前發表自己見解和看法的經歷，結識了更多的朋友。
優勢的使用：
1.申請技術類工作時，由于有較好的專業技能，稍占優勢;
2.工作和面試時，自信心強，能更好地和新認識的人結成朋友;
3.在交流溝通時更為自然，在面試中占有先機;
4.有一定的文學功底，在寫申請等書面材料時占優勢;
5.英語口語好，在同齡人中較為突出。
劣勢(Weakness)：
1.一些實際操作性強的課程成績一般;
2.有時缺乏耐心，易半途而廢;
3.不太有主見，有時過于倔強不肯放棄;
4.有時有點高傲，說話語氣過重，較傷害別人;
5.某些事太孩子氣，太單純。
劣勢的彌補：
1.面試時強調專業技能并多參加操作類方面的鍛煉和練習;
2.盡量將心態放平和，有始有終，堅持到底;
3.自己確定正確的就堅持，不可能或希望很小的就放棄;
4.多和比自己大的人交流，更好的了解社會和適應社會，也使自己更成熟。.
機遇(Opportunities)
1.學校提供食品加工,食品檢測等方面的實習;
2.畢業前的各種招聘面試;
3.有機會參加英語四級和公共營養師的學習考試及資格認定;
4.假期的各種兼職工作;
5.社團的每次交流機會和組織的大型活動。
機遇的把握：
1.立即申請，并在其后的工作中兢兢業業，認真負責，受到領導的表揚與欣賞;
2.認真對待每一次面試和工作, 盡量多地抓住機會，得到很多不同的工作，工作結果令人滿意;
3.努力提高自己英語能力，爭取考一次就考好一次，作為自己今后的信心源泉，不斷地激勵自己;
4.周末和假期參加不同的兼職，增加鍛煉的機會，積累不同的工作經驗，擁有不同的工作經歷;
5.在社團中好好表現，盡量展示自己，增加多方面的能力。
挑戰(Threat)：
1.班里學習和技能好的同學很多，自己不是最突出的;
2.成績不是最優秀的，培訓參加的不多，與老師接觸的也不很多;
3.面試和工作時的各種刁難與未知挑戰;
4.不同人際關系的處理要得當。
挑戰的應對：
1.多參加不同類型的實踐活動，休息時反省一天的得失，在評測和上崗前進行心理方面的鼓勵，為自己加油;
2.多看些專業方面的書籍，增加專業技能訓練，同時多看書報，擴大知識面，開闊眼界，努力學習英語，注意英語口語的練習;同時不忘記每天鍛煉，爭取在較大工作量的情況下保持精力旺盛，不生病;
3.和專業人士聊天，吸取經驗，彌補自己的不足;在兼職過程中積累和職業人士及不同社會層次的人打交道的方法，拓寬眼界;對每一個面試公司做深入調查，分析需求與對招聘人員的要求，了解公司的特點;面試之前準備充分的材料和應變策略，面試之中發揮表達能力強、自信、親和力強等優勢。
4.和同學溝通交流，學習不同的知識，了解不同的工作環境和要求，不斷地適應社會，以便在不同的環境中都能發揮自己的優勢;
5.與人打交道時，心態平和，寬容友善，建立和諧的人際關系。
職業認知總結：
1.可能會在開始找工作和工作中遇到很多的壓力和挑戰，不同環境的變化要求不斷的改變自己來適應以尋求發展;
2.目標職業的實要求現在多看些專業書籍和好好學習，增強自己的專業技能和操作技能;
3.要多接觸不同的人群，了解社會，擴大人際關系，結識更多志同道合的朋友;
4.培養自己的耐心和堅持到底的精神，只要認定就不言棄;
5.發展自己的優勢，克服自己的劣勢，不斷向符合社會需求的方向發展，在競爭中脫穎而出;
6.進行專業培訓和訓練，發揮自己的溝通特長，積累社會經驗和了解專業的具體情況。
通過職業認知幾個步驟的分析，我認為公共營養師在我國目前是一個亟待規范但又充滿機會的職業，在一些沿海城市營養師需求大，并且這種需求必將在整個社會中加大，因此只要認真努力的鉆研，就一定有好的前景。
公共營養師的工作內容符合我自己的興趣，不管將來會在怎樣的環境中工作，公司或者醫院、學校，我都會努力去適應，以更好地實現自己的人生價值，我相信自己能夠勝任。
三、職業生涯規劃的目標與路徑
任何一個目標的實現，都是一場艱辛但卻不斷堅定自我的過程，也許其中不乏挫折和困難，但我不會輕易放棄。
確定目標和路徑
(1)近期目標
在校期間，努力學好專業知識，牢固掌握專業技能，積極參加課外實踐活動，多在公司和工廠中實習，在周末和假期參加不同的兼職工作;通過英語三級、四級考試，大二自考食品質量與安全本科，力爭在大三或畢業后一年獲得本科文憑，畢業后2～3年考取二級公共營養師證。
(2)中期目標
深入研究本專業，努力工作，在所在公司有一定的發展，開始進入中層領導者行列，創作和發表學術性的文章，考取高級公共營養師證，積累工作經驗，有一些志同道合的朋友，開始組建自己的合作團隊。
(3)長期目標
積累豐富的工作經驗，人際關系更加和諧，在實踐中不斷成長，能準確地面對市場做出判斷，更加穩重，最終成為營養方面的專家。有很好的人際關系和工作環境，工作快樂，有一個幸福的家，雙方父母安度晚年。
(4)職業發展路徑
專科畢業后2～3年考取二級公共營養師，同時獲得食品質量與安全本科文憑。畢業后到一些公司工作，積累實際工作經驗，大約5～10年后考取高級公共營養師，成為營養方面的專業學者。當我積累一定的經驗和人脈關系后，擁有自己的合作團隊，繼續努力學習和研究，增強自己的管理能力和對問題的分析判斷能力，最終成為營養方面的專家。
四、職業規劃與實施計劃
有目標更要有計劃，它使目標更快的實現，也使做每件事時的目的性更強。因此我制定了我的未來計劃，我相信：完善的計劃是獲得成功的關鍵。它使每一天過得充實而有意義。
短期計劃
大二上學期
為暑假假期。會在小姨所在醫院實習，學習電腦的應用，接觸醫院的環境。
開學伊始，了解各專業所學的基本內容，有針對性的看一些食品方面的書籍。
國慶長假到森林公園實踐，學會和不同的人打交道。準備社團的招新活動，設計版塊，征集稿件，做好開學第一張報紙和第一輪面試工作。
為社團挑選新一屆的會員，臨近英語三、四級考試，積極備考，認真復習。
學期期末，準備各科考試，爭取考出好成績。
大二下學期
寒假期間，到思念或三全等食品廠打工，豐富實踐經驗并了解食品廠的工作情況及環境條件。
準備自考食品質量與安全本科，各專業課的學習更為緊張，要多進行實驗操作類練習。
期末考試，認真備考，在課余時間看食品方面的書籍，參加自考。
做實習前的準備工作，完善各類知識體系，增強專業技能。
大三
畢業前 ：到食品廠或公司實習，約10個月左右，回校后準備畢業論文及畢業答辯，考取食品檢測中級技工，參加招聘會，找到適合自己發展的工作。
中期計劃
在這個階段，我已不再是一名學生，將進入社會并努力使自己融入其中，為了使自己將來更好的發展，會盡力找一份適合自己的工作。
找老師溝通或參加招聘會后找到一份與食品營養有關的工作。
畢業～畢業后5年：
在工作中積極認真，積累豐富的工作經驗，掌握專業知識和技能，考取二級公共營養師。
畢業后5～10年：
考取高級公共營養師，開始從事食品營養方面的工作和研究。積累豐富的工作經驗以及建立完善的人際關系。在這幾年中，進入企業中級領導層，并有一定的資金和一些志同道合的朋友，開始轉入醫院、學校、社區等，為人們設計日常的飲食以及營養的搭配方案等。
長期計劃
畢業后15年：
工作：參加培訓和知識講座增強多方面的能力，進入企業高級領導層，在社會或行業中享有較高的知名度和美譽度，工作順利;
生活：有自己的家庭，婚姻幸福，雙方父母安度晚年，生活態度樂觀積極。
人際：有一些很要好的朋友，會定期聚會，同時在工作中結識更多的人，不斷擴大人際范圍，了解不同環境情況。
這段時間中，我也會盡力做一些慈善活動，努力幫助別人。在自己年輕的時候受到過社會的幫助，當自己有能力的時候，就應該回報他們。那些得營養性疾病的人需要的更多的是人們的關心和真誠的幫助，只要我們把眼光放的純潔透明起來，我們就會發現，世界是如此美好!
五、職業規劃的調整與備選方案
1. 職業目標、職業路徑與行動計劃的評估和調整
現實是很難預料的，職業生涯規劃也不是一次就能完成的，它是一個不斷循環的動態過程。在制作規劃書的時候難免有一定的遺漏和疏忽，而且外部環境也一直在變化之中，各種未知的因素也是我無法預測的，需要根據現實情況適時進行評估和調整。我的評估調整周期為兩年。
我想成為一名公共營養師，但這也存在一些風險：由于競爭壓力可能畢業后不能馬上找到工作，我會繼續學習，掌握應聘技巧，作好下次準備。工作繁忙不能考高級營養師，我會不斷積累經驗，忙里抽閑，爭取早日考上。我也會
一直深入研究本專業的知識形成完善的知識體系，同時參加培訓，提高自己多方面的能力。
2. 備選方案
如果由于某些原因，我未能在成為公共營養師的道路上發展，那么我會首先選擇成為一名食品檢測高級技工。這本來就是我所學的專業，學校會要求在大三的時候考取中級食品檢測技工，工作兩年后即可考取高級食品檢測技工。在校期間，我學習成績優異，食品檢測專業當初也是因為自己的興趣而報的，因此，即使我不能成為一名公共營養師，我也要成為一名食品檢測高級技工。它們都是與食品有關的工作，我會在注意鍛煉實操技能的同時積累多方面的知識，更多的找時間閱讀食品專業類書籍，以便更好地實現我的目標。并且它們都符合我的人生理想，為人們的科學、健康飲食服務。無論將來從事兩種職業中的哪一種，我都會從現在開始培養自己這些方面的能力，使自己將來可以完全勝任它們，為實現自己的夢想而不斷努力。
大學生職業生涯規劃書9
一、自我剖析
請描述你的職業興趣、個人能力、特質、價值觀等。
綜合朋友和自我詳盡認知，我對自己的特點以下歸納：
真摯、重感情，個性平易，觀點開通，行事低調，崇尚健康、簡單的生活方式，對未來充滿期望;相信自己的能力，人際關系優秀，做事仔細，責任感強，具備團隊協作能力，側重自己的思想不盲從。
我比較熱忠于實質操作的工作。我的著手能力很一般不是很強，所以在大學期間我側重培育自己的著手實踐能力，為未來的職業確立優秀的基礎。我向來很相信自己的能力，對待事情也十分仔細，追求能夠把事情做到更好，對待事情有自己的看法，也能借鑒識人的好方法，聽取他人的建議。
關于職業的價值，我以為一份好的職業的終目的是帶來可觀的經濟回報，就當前來說，電信業依舊是發展蓬勃的行業。跟著3g和數字影音技術的發展與普及，還將會在一準時間內帶動電信業的'興盛。此刻的我一定仔細學好自己的專業知識，為未來的就業打下堅固的基礎!
二、職業剖析
請對影響自己職業選擇的有關外面環境進行了較為系統的剖析。包含家庭環境剖析(如經濟狀況、家人希望、家族文化等以及對自己的影響)、學校環境剖析(如學校特點、專業學習、實踐經驗等)、社會環境剖析(如就業局勢、就業政策、競爭敵手等)、職業環境剖析(行業剖析、職業剖析、公司剖析、地區剖析)
工業與電氣工程有關的運動控制、工業過程控制、電氣工程、電力電子技術、檢測與自動化儀表、電子與計算機技術等領域從事工程設計、系統剖析、系統運轉、研制開發、經濟管理等方面的工作。
三、職業定位
綜合部分(自我剖析)及第二部分(職業剖析)的主要內容得出自己職業定位的swot剖析：
1、內部環境要素：
優勢要素(s)：
弱勢要素(w)：
2、外面環境要素：
時機要素(o)：
威迫要素(t)：
依據上述剖析，做出決議(選擇2—3種職業發展方向)：
比如：工程師，程序設計師，系統工程師，電信家產技術人員等，在某些擁有優秀公司文化，社會影響力的資深公司當小的技術人員，再努力地向更高職位發展。
四、計劃實行
a、計劃名稱：
b、時間跨度：
c、總目標：
d、計劃內容：
1、策略和舉措
備注
2、短期計劃
XX年至XX年(22歲——23歲)
在大學后一年時間，多參加社會實踐活動，課余時間兼員工作，提高實踐能力;參加計算機等級考試;英語經過四六級考試;多認識人材市場招聘信息。
3、中期規劃
XX年——XX年(23歲——26歲)
希望畢業后找到一份不錯的工作，在有競爭里的單位做技術人員，發揮個人能力;熟習工作環境和行業特點;積累工作經驗。
4、長久計劃
20xx年——20xx年(27歲——35歲)
事業有成，有個幸福家庭，成為公司高級技術領導人材。
五、評估調整
我們都知道職業生涯規劃是一個動向的過程，一定依據實行結果的狀況以及因應變化進行實時的評估與修正。在整個的生涯發展中，我們還需要不停地自我探究和對職業的探究，來修正我們此刻的選擇和計劃。
大學生職業生涯規劃書10
一、自我分析
1.職業生涯規劃測評見附頁
2.分析
職業興趣:
喜歡同各種觀念、思想、想法打交道，偏愛具有研究性、鉆研性的工作，以從事反映和提高智能的活動為樂趣，好獨立，好奇心盛。在工作中，以從事研發性工作為志向，主張工作的思維性、條理性，凡事主張理性解決，喜歡推敲細節。往往愿意單獨工作，喜歡獨立思考而尋求問題的解決;對工作執著，但不太喜歡被條條框框困住手腳;喜歡表達的精確性，偏好以腦力活動為滿足感的來源;喜歡滿足好奇心和創造力的活動，有自覺的科學認識，在對人際、事物的處理上顯得比較刻板;比較自信。
所適宜的工作環境：研發工作，有自主性的獨立環境，不過分受外界的干擾和約束，對其智力有充分肯定，不過分涉及人際、事物，有創作性激勵的工作。
個人性格:
基本描述:
具有友善、負責、認真、忠于職守的特點，只要認為應該做的事，不管有多少麻煩都要去做，但卻厭煩去做認為毫無意義的事情。
務實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮。善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。不喜歡思維的思考和理論的應用，擁有對細節很強的記憶力，諸如聲音的音色或面部表情。
與人交往時較為敏感，謙遜而少言、善良、有同情心，喜歡關心他人并提供實際的幫助，對朋友忠實友好，有奉獻精神。雖然在很多情況下有很強烈的反應，但通常不愿意將個人情感表現出來。
做事有很強的原則性，尊重約定，維護傳統。工作時嚴謹而有條理，愿意承擔責任，依據明晰的評估和收集的信息來做決定，充分發揮自己客觀的判斷和敏銳的洞察力。
可能的盲點:
有高度的責任心，會陷入日常事務的細節中去，以至于沒完沒了的工作。每件事情都會從頭做到尾，這總是讓自己過度勞累，壓力很大時，會過度緊張，甚至產生消極情緒。
由于現實、細致，有時容易忽略事情的全局和發展變化趨勢，難以預見存在的可能性。建議周到考慮解決問題的不同方法和可能性，需要增強對遠景的關注。
總是替別人著想，以至于讓人感覺“關心過度”，需要學會給別人空間。在工作中，過多的承受和忍耐，不太習慣表達，卻將情緒在家庭和生活中發泄出來。
不停地制訂計劃并保證完成，以至于經常花費更多的時間和投入更多的精力來完成工作，建議給自己安排必要的娛樂和放松的活動，不要總是“低頭拉車”，需要考慮“抬頭看路”。
職業價值觀:
最突出的職業價值觀是支持滿足、贊譽賞識。
支持滿足表示的是，一個期望在職業中，獲得管理層的支持，比如獲得充分的培訓機會，能夠在單位的規定范疇內獲得應有的待遇的人。在這個方面細化分析，可以看出：
工作能夠在一個具有規范約束的背景下有序而順利進行;?
自己的工作能夠獲得公司的合理反饋，獲得應有的資源;?
希望工作中能夠及時獲得上級的支持與肯定;?
希望在工作的過程中，有比較好的培訓機會，從而更好地勝任自己的工作;?
希望工作中有一個合情理的、具有理解力的上司。?
贊譽賞識表示，對職業的追求，是能夠使自己獲得充分的領導力提升機會，并擁有充分的權威，能夠對他人的工作提供指導。并且這個職位是富有社會聲望的。在這個方面細化分析，可以看出：
希望在工作中，自己所付出的努力與才智能夠及時被同事領導認可;?
期望能夠在工作中有較充分的職位或地位提升空間與機會;?
渴望通過工作獲得較好的社會地位，從而博得同學、朋友的羨慕;?
希望所從事的工作在社會上的地位比較高;?
渴望著對工作的付出，和在工作方面取得的成績可以博得業界的認可;?
希望通過主動的工作，能夠獲得更多的指導權;?
準備在工作中有較充分的管理權力，從而可以自主把事物依自己的想法進行恰當安排;?
希望工作內容是制訂行動計劃，而指導大家共同努力。?
下面幾個價值觀相對而言不是最大的工作動力來源，但是了解它們對自己更好的認識自己和職業有很大的幫助
注重關系：期望工作的內容是能夠給予別人幫助，并希望在這樣的職位上同事之間關系融洽，大家都有主動的道德觀念和社會服務認識。
工作條件：非常希望獲得有充分保障的工作(包括擁有優良的工作條件)，比如能夠在一個比較安全和舒適的'環境中工作，能夠獲得應有的報酬，能夠在自主決斷的可能性等。而且還希望工作具有多樣性，能夠在工作的范圍內做不同的事情。
追求成就：希望獲得的工作，是能夠看到及時的成果展現，并體驗到可能的成就體驗。即工作的追求是一種自我實現，而并非外在特質利益的滿足。
崇尚獨立：是一個期望在工作中能夠獨立工作、獨立決策，而且能夠表現出自己的創新，發揮自己的責任感、自主性的人。而且能夠以自我監督的形式使自己的工作按照自己的計劃順利進行。
學習風格：
反省型學習者在下列活動中學習效果最佳：
要求或鼓勵他們觀察、思考這些活動。他們在事件中能夠退后，并傾聽、觀察團隊的工作，在開會、看電影或錄像的時候坐在后面。允許他們在行動之前思考，在發表觀點以前吸收，即有時間準備，有機會事先閱讀一下介紹背景情況的簡要資料。他們能夠進行艱苦的研究，即調查、匯總信息、探明事實真相。他們有機會回顧所發生的事情及他們所學到的東西。要求他們提出謹慎思考過的分析和報告。幫助他們在沒有危脅的情況下與他人交流意見，即沒有事先的約定，沒有結構化學習經驗的束縛。他們能在方便的時候，且沒有壓力及緊張期限的情況下做出決定。
反省型學習者在下列活動中學習效果最差，也許會反對這些活動：
他們被迫拋頭露面，即使當領導、主席或當著旁觀者做角色扮演。他們卷入一些未經計劃而需要行動的境遇。他們在未經提醒的情況下投入某項工作，即當即做出反應和產生即興的想法。提供給他們的數據不足以支持結論。提供給他們的做事指導呆板沉悶。他們擔心時間壓力或在不同的活動之間奔忙。為了利益，他們不得不走捷徑或做表面工作。
二、職業分析
1.家庭環境
父母希望我成為一名優秀的醫生。
2.學校環境
就讀學校是一所醫學高等學府，專門培養醫學方面的人才。本人就讀的專業也是朝著醫生這個方向的。
3.社會環境
3.1經濟
我國國民經濟運行成功地實現了“軟著陸”，國民經濟保持了適度快速增長，抑制通貨膨脹取得了明顯成效。社會總供求基本平衡，金融財政形勢基本穩定，人民生活水平繼續提高。
3.2人口
人口不斷增長，人口老齡化的不斷加速勞動年齡人口總量在繼續增長，但每年的增量正在減少。
3.3科技
計算機、因特網廣泛使用，新材料的發現，新技術的涌現……
3.4政治與法律
醫療體制改革。
3.5社會文化
職稱評定機制調動了個人學習進修主動性，有出國學習進修的機會。
4.行業環境
行業發展迅速，國家頒布了一系列促進醫院醫療改革的政策，人們隨著物質生活的提高，對身體健康方面的醫療需求也不斷上升，隨著人口老齡化的不斷加速，以及身體素質的下降，醫療需求的缺口更大。
大學生職業生涯規劃書11
從上大學后就一向處在困惑之中，時常問自己：“到底我的人生之路將如何我的人生之路將如何走下去怎樣才能使自己一生無悔呢”一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生”。是啊，人生就是一個不斷選擇的過程，每走一步自己都要做出選擇，同時每個人都在設計自己的人生，都在實現自己的夢想。
人生之路說長也長，因為它是自己一生意義的詮釋；人生之路說短也短，因為自己生活過的每一天都是自己的人生。在這世界我就像一棵很不起眼的小樹，可是小樹也有它的夢想，為了讓小樹能夠更好的實現自己的夢想，長成參天大樹。于是對自己做出以下一生的規劃，以便于時常提醒自己不要忘記目標。
其實我自己對經濟就比較感興趣，期望在大學能夠學經濟管理之類的專業，但由于父母認為我的性格不適合，所以在選擇專業的時候選擇機械類（飛行器設計與工程），可是進入大學之后才清楚自己對它并不感興趣，還是喜歡經濟方面。所以在畢業之后將會找與經濟相關的專業。
自我分析階段
1、興趣分析
合乎興趣的工作才是事業，唯有將自己所長以及所的興趣與工作相結合，做一個最好的搭配，才能稱作事業—一個你永遠都會努力的工作。如何才是對自己的工作感興趣呢。
在網上對我的興趣進行了分析：具有比較多的興趣，對藝術不算太感興趣，比較實際，做自己喜歡的事。
2、性格分析
人與人之間是有很大的區別的，有的人樂意干事務性的工作，而有的人對信息加工與處理十分擅長，還有的人熱衷于人與人之間的溝通和交流。這就是人的性格偏好所起的作用。所以，性格能讓你在一種職業環境中獲得成功，但在另一種職業環境中卻大受挫折。
做了MBTI自測題之后，發現自己是屬于ESFP型，即：外向實感感情認知型。
我是一個比較活潑、開朗的男孩。喜歡憑自己的感覺做事，比較重感情，喜歡與人溝通，團隊合作，還很喜歡挑戰自我。
3、努力分析
我的動手能力比較強，不怕苦，不怕累，做事堅持到底。比較喜歡動腦，經過認真的思考來解決問題，能夠理解別人對我的批評和提議。
4、優缺點分析
優點：做事認真仔細，關心他人，有恒心，人品端正，有上進心；
缺點：驕傲自滿，信誓旦旦，過于關心他人；
職業分析階段
1、職業生涯規劃的重要性
在跟教師學習了職業規劃之后，才認識到職業規劃的重要性，職業規劃就是我們對人生的規劃，這將伴隨著我們的一生，擁有成功的職業規劃才能實現完美的人生。
所以，職業生涯規具有非常重要的意義。職業生涯規劃能夠發掘自己的潛能，增強個人的實力；職業生涯規劃還能夠增強發展的目的性與計劃性，提升成功的機會；職業生涯規劃更能提升應對競爭的能力。
2、家庭環境分析
我是來自農村的一個男孩，父母都在縣城里做成生意，由于我家有三姐弟，我是最小的一個，姐和哥都已經大學畢業了，家里雖然不富裕，可是一家人過得很開心。家里人都很支持我，期望在我大學畢業后能夠考取研究生，可是我想畢業后找工作，了解一下到底自己喜歡什么。
3、學校環境分析
讀初中的時候，自己就獨立生活，沒有人在身邊管我，還有當時周圍的環境不好，就整天跟著朋友、同學混，打架，賭博等等。
可是之后清楚這樣下去將會沒有出路，所以在初三好好學習才考上了高中，進入高中后就變得低調了，不想和以前的那些混混接觸，三年的高中生活使得我想變了一個人似的。變得那么的自以為是，心高氣傲的，然后考上了大學。可是進入大學卻十分的迷茫，不明白到底以后做什么，自己喜歡什么
4、社會環境分析
我的家鄉在貴州，它是一個十分貧窮落后的地方，各方面都比不上東部沿海地方。那里需要建設，需要很多的大學生，并且給我們供給了很好的自由發展的機會，可是還是不想回家鄉工作，那里太落后了。
目標確定階段
1、短期的職業目標（20xx—20xx年）
畢業之后，找份與自己專業相關的`工作，獲我自己喜歡的職業，跟同事，老板學習經驗，虛心的向他們學習。對工作認真，多學習點。經過五年的學習，有點資本完成我的短期目標。
2、中期的職業目標（20xx—20xx）
在有了穩定的工作，有了一些經驗之后，并且在這幾年有了一些積蓄，于是我想獨立出來創業，開自己的公司，自己當老板。經過十年的努力，把自己公司的業務做大，將公司做強。
3、長期的職業目標（20xx）
自己成為老板之后，會不斷的學習新的知識，使自己更加的充實，用科學的管理方法來管理自己的公司，更別人多加交流，將公司做得更好。
職業計劃實施
1、教育為先
“學無止境，”“活到老，學到老”等。在此刻的社會，競爭太殘酷了，沒有知識是不行的，我們必須不斷學習，充實自己，讓自己做一個對社會有用的人。過英語四級和六級，加強專業和非專業的學習。
2、虛心向別人取經
在學校期間，經常和教師、同學多交流、討論，從而在交流中學到一些對我們有用的知識。在暑假的時候參加實習，更加的了解工作和社會，并向他們學習。
畢業之后，步入社會，我們的經驗畢竟很少，要向人家學習。經常與上司和同事溝通，加深了解，搞一些活動，增加友誼。
3、實踐鍛煉
在學校的期間，多參加一些社會工作，經過這些活動，能夠增加自己的膽量，和口頭表達能力。還能結交到很多朋友，為今后打下基礎。
在學校期間多參加一些有關職業方面的講座和培訓，讓自己對職業有更深的了解和認識，為自己選擇一個自己喜歡的職業做好準備。
養成良好的鍛煉、飲食、生活習慣，也是十分重要的。我要有充分的時間鍛煉身體。俗話說：“身體是革命的本錢”。身體不好，什么也干不成。
還有在平時要注重自己的言行，不要讓自己的言行損害了自己的形象，好的言行是個人的精神面貌和個人素質的修養的體現。在假期做一些兼職，提高自己的社會經驗，學會與人相處之道。
大學生職業生涯規劃書12
一、職業生涯規劃之自我分析
1、 我的性格，愛好
我的性格有些內向，但有時爽朗、爽朗。專門積極向上，是樂觀主義者，遇事都會從其好的一面觀看，每天都會用微笑與別人打招呼。對情況大多抱有樂觀態度（因此，這或許與我沒經歷過多少挫折有關吧）。對挫折的承擔力專門差，關于成敗看得專門重，但大多數時候只是自己內心暗暗較勁。任何情況，只要我決定去做，就一定會盡自己最大的努力。
業余時刻喜愛聽輕音樂。有時會與同學談天，談論一些稍有哲理性的問題，交流一下對問題的看法，或者討教一些待人接物的方法；有時會獨自一人多躲在安靜的環境中摸索問題，反思自己，哪些做對哪些做錯，以及如何完善自己的人格和關注心理健康。明白得開導自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂勿加于人。待人真誠，專門體貼別人，喜愛關心別人。有時還會發一些小小孩脾氣。
因為已打定主意讀研，感情方面也沒有牽絆，因此學習專門用功，學習態度也專門端正。不太活躍，不主動參加積極性高的活動，不太喜愛喧鬧的場面；語言表達能力一樣，不善人際交往，在這方面對自己專門缺乏自信；喜愛隨遇而安，不喜愛領導，強制別人。
2、 我的能力
a、我現在擁有的能力
英語，運算機基礎技能，動物學、植物學專業基礎知識及相應的實驗技能。
b、大學期間要培養的能力
生物科學專業基礎知識及相應實驗、實踐技能，培養較強的邏輯思維能力。這要求我專業學習上要做到扎實、穩固，還要多接觸一些專業方面的知識，了解國際上本專業最新動態，多做一些本專業的實踐項目，如URTP，挑戰杯科技學術作品大賽等
我打算畢業后出國留學，因此英語必須達到專門高水平，除了四六級以外，大四之前還要過托福、GRE，對英語的學習不能等閑視之
大學期間我還要提高與人交往能力，這要求我多參加學校活動，多與人接觸，多積存體會，努力做到跟生疏的專門是不是一個年齡層次的人能大方自然的交流。
同時還要提高口語表達能力，經常是給別人講一件情況時不能描述清晰情況的`要緊內容和重點部分，也無法表達其杰出細節，不能專門好的組織語言表達出來，通常會顯得描述羅嗦，條理不清，而且其中還夾雜著專門多不必要的連接詞和感嘆詞。
大學期間寫作能力的提高也是一重點。生物科學專業做完科研以后有時要發表論文，沒有好的文筆自然無法把自己的科研成果公布于眾，食鹽的艦只也就無法最充分地表達了。
c、我的價值觀
我沒有什么專門的宗教信仰，是無神論者，堅信馬克思唯物主義、馬克思主義哲學價值觀。但我堅信善有善報，惡有惡報，不管別人如何，只是做自己覺得好的情況，喜愛關心別人，樂在其中。
馬克思主義哲學價值觀。但我堅信善有善報，惡有惡報，不管別人如何，只是做自己覺得好的情況，喜愛關心別人，樂在其中。
d、同學、老師對我的評判
學習刻苦、優秀，本性天真、單純，缺乏社會實踐體會，專門搞笑，脾氣好，細心，做事細致，但考慮情況不周到，對情況的人是膚淺，不能看到情況的深層。
二、職業生涯規劃之SWOT分析
1、 我的優勢
專業知識，專業技能把握牢固，且對本專業知識的學習懷有極大的熱情
性格屬稍偏內向，安靜型，心思細膩，做事認真，考慮問題比較細致
有較強的邏輯思維能力和發覺問題、分析問題和解決問題的能力
積極參加各種學術活動，現在正申報URTP項目
生活態度比較積極，善于發覺事物和環境積極的一面
待人真誠，有責任心、愛心，同時喜愛做相關的工作
善于短期職業規劃，而且能專門好的完成打算任務
喜愛能讓自己靜下心來的工作環境，能自己操縱、安排的工作，不需要跟專門多人打交道的工作
2、我的劣勢
我預備大學畢業后去美國留學，但現在的英語水平遠遠不夠高
實驗操作技能與所需水平還有差距
運算機操作水平不夠高
競爭意識不強，對環境資源的利用不夠主動，也確實是與環境的交互能力不夠
抗壓力能力不強
與人交往和溝通能力欠缺，口語表達能力也不夠好，與人交談時溝通不利，表達不清晰、說明問題抓不住重點、談吐條理不清
懷疑自己的交往和溝通能力和口語表達能力，以致喪失許多錘煉自己的機會
做事只是果斷，專門事前作決定的時候瞻前顧后，老是猶疑不決，沒有專門大的恒心
組織治理人員的能力和體會欠缺
不善于長期規劃，制定的打算經常會被打破
不喜愛機械行重復的工作，也不喜愛沒有打算沒有收成的忙亂，不喜愛應酬和刻意的情況
3、 外部環境的機遇
21世紀是生物科學的世紀，社會對生物科學的依靠會越來越強烈，生物科學的進展已被許多國家擺在進展的最前沿，其進展前景寬敞
學校的實驗教學條件專門好，利于實驗技能的培養、提高
學校周圍有許多生物科學專業專門強的學校，能夠去聽課
同學來自全國各地，有機會趁假期能夠去全國各地作生物調研
4、 外部環境的劣勢
國內高校畢業生擇業的猛烈競爭
家庭經濟條件一樣，不足以供給我出國留學
家庭沒有社會人脈基礎
沒有進入知名的大學讀書（但我對自己目前就讀的學校還算中意）
生物科學類專業目前在我國進展不是專門好，擇業范疇不廣
大學生職業生涯規劃書13
一、前言
作為當代大學生，我們應該有明確的學習目標，制定好適合自己的職業生涯規劃，規劃好自己的人生，努力實現自己的夢想。
二、自我分析
古語云：“金無足赤，人無完人。”每個人都有自己的優點和缺點，世上并不存在盡善盡美的人。要想做好職業生涯規劃，首先要認清自己，包括性格、愛好、言行等等。這樣才能揚其長，避其短，才能更好的面對人生。
經過幾次性格測試，我屬于緊張型的人，有適應性，不說驚人的言論，領導才能較差，適合于要求精細的工作，如：計算、管理等機械性的工作。職業如：醫生、律師、科學家、機械師、技術員、出版家、哲學家、工程師等。
另外，我在同學間進行了“在你眼中我是一個怎樣的人”為主題的問卷調查，下面是幾位同學對我的評價：
(這里省略了，自己調查一下吧)
綜合測試與問卷調查，我自己認為我是一個比較內向的人，不善于交際，但能夠對人真誠，因此我的朋友雖然不是很多，但是個個都能以誠相待。其次，我的脾氣變化無常，心情好的時候不愛發脾氣，心情不好的時候就比較暴躁，但總體來說屬于穩重、沉著類型的。
在愛好方面，我喜歡音樂和電影，比較討厭嘈雜的環境。運動方面我喜歡乒乓球和羽毛球，不怎么喜歡運動量大的活動，身體素質還說的過去不是很差。
三、職業分析
(1)個人的職業選項
我學的是土木工程專業，并且側重于工程技術方向，理想的職位有：建筑工程師、結構工程師、技術經理、項目經理等。畢業后打算向技術經理或項目經理的職務奮斗。
(2)選擇理由
隨著中國房地產業的發展，土木建筑業對工程技術人才的需求也隨之不斷增長。在很多城市的人才市場上，房屋和土木工程建筑業的人才需求量已經躍居第一位。隨著經濟發展和路網改造，城市基礎建設工作不斷深入，土建工程技術人員在當前和今后一段時期內需求量還將不斷上升。因此，土木工程技術人員一直有著不錯的就業前景。
土木工程技術人員要求有嚴謹的工作作風，認真負責的工作態度，還要有很強的適應性，能夠適應在各種條件和場合下工作，應具備正確的決策能力。這些要求也比較符合我的'性格特征，因此我選擇工程技術方向。
(3)與職業選擇目標的差距
我們現在還沒有開專業課，對專業理解不夠深刻，只是大體了解。另外，工作經驗是一名好的工程人員所必備的素質，要想成為項目經理還要具備很強的人際交往能力，這些對我都是不小的挑戰。
1.我的性格
我的一個非常突出的性格特征就是活潑開朗。我是一個外向型的人，喜歡交友，喜歡言談，在交際方面水平比較突出。另外，我的內在性格表現為堅強，認真，自信，負責，組織水平較強。人無完人，金無赤足。我也有缺點，我有時會自以為是，固執己見。總是用高標準來要求自己，投入太多的感情，導致我對批評相當敏感。壓力很大的時候，我會非常懷疑自己或他人的水平，而變得吹毛求疵，對一切都有抵觸情緒。有時做事會無秩序，很難把握事情的優先級別。因為性格比較直，所以有的時候或許會得罪一些人，表現得莽撞，不計后果。但以后我會努力改正。總的來說：樂觀積極，對生活充滿激情，對今后的職業發展起到很大的作用。
2.我的興趣
我的興趣比較廣泛，對事物的接受水平強。喜歡各種實踐活動，參加了學校各組織的活動，還參加了各種社會實踐。對數碼產品很感興趣，其中包括電腦、相機、手機等等。對園林設計有著很大的興趣。
3.我的人生價值觀
我崇尚自由自在的生活，不喜歡被拘束，堅信努力了，經歷了就是一種幸福。我不渴望成為別人所說的那種“我的存有就是為國家和社會奉獻一切的人”，也無法像偉人那樣對國家和社會做出巨大貢獻。但我會盡的努力做好自己，以堅持積極向上的態度面對生活，勝不驕，敗不餒。在自己溫衣足食，不拖累社會且力所能及的前提下出一份綿薄的力量回饋社會。
4.我的水平
我的工作水平很強，現任校級社團聯合會宣傳部副部長和院級影軒信息中心新聞部副部長，人緣好，能和不同背景、各種性格的人都相處愉快，得到他們的欣賞和支持。交友廣泛，即使復雜的人際關系，我也游刃有余;能通過打理人脈解決一些實際的問題。并具有較熟練使用office辦公軟件、Photoshop等常用軟件。
四、環境分析
不同的環境塑造著不同的性格，準確的審視利用自身周圍的環境更利于我們的生存與發展。
1.家庭背景
xxxx年的一個冬天我出生在的一個普通家庭里，我的父母均是很普通的職工。我們家境不甚寬裕，對于我以后的生存發展或許幫不了多少忙，但是父母的吃苦耐勞以及勤勞、善良、質樸的精神會永遠的影響著我。
2.學校環境
我現在就讀的是一所獨立院校——xx航天大學xx學院，是一所環境優美，師資力量雄厚，有著先進的教育教學設備和實踐技能訓練基地以及嚴謹的教學管理方式，特別是生活衛生方面要求甚嚴。
3.社會環境
當社會人才競爭激烈，就業形勢可謂相當嚴峻，尤其是當前大學生日益增多，又缺乏實際操作水平的前提下，就業難早已印證在每個大學生的心中，甚至能夠說大學畢業即是失業。社會競爭的范圍空前擴張，其廣度，深度和激烈水準前所未有，但隨著中國經濟的騰飛，城鄉一體化的建設發展，人們追求精神文明日益高漲，園林專業的發展環境還是不錯的。
五、專業分析及就業前景和就業方向
隨著生態環境發展的趨勢惡化，園林這個產業可謂有著蓬勃發展的趨勢。
1.專業分析
我當前所讀的專業是園林，園林算不上新興產業，因為園林的發展與生態環境相輔相成的。
2.就業前景
說起就業前景，很多人馬上聯想到專業的冷熱門直接影響著就業前景，其實不然，專業無所謂冷熱門，就業前景是由自身對專業掌握的多少所決定的。對于園林專業的就業前景，有的說根本找不到工作，有的說前景不甚明朗，也有人說前景一片光明，可謂眾說紛紜。園林植物生產是國民經濟的重要組成部分，城市生態、園林景觀、城鄉環境的綠化美化更是國家建設的重中之重。所以，園林專業是造福人類、前景無限的專業。我國正處于發展中國家行列，生態環境的轉型急需人才去實施。國家對園林越來越重視，所以，園林方面的人才需求量很大。
3.就業方向
園林專業的就業方向其實挺廣闊的，一般的畢業生只要具備了一定的專業知識技能和吃苦耐勞的精神能夠進入園林設計公司、園林綠化公司、室內外裝飾公司、房地產開發公司、拆遷公司、工程公司等私有公司;有條件的也能夠進入國有單位：設計院、省建筑公司、園林局、城建局、城鄉規劃局、環保局、土地規劃、農業、林業、建筑、測量等相關單位。但相對女生來說，與園林相關的很多工作都比較辛苦。所以學園林的女生選擇設計相關的職業比較好些。
六、職業目標定位及其分解組合
1.確立職業目標
我以后準備先用一段時間在園林公司工作，積累經驗，打好人脈關系，積累資金。工作幾年后，待時機成熟，自己與在園林方面有技術、有成就并且志同道合的人一起合作，開始創業，一起創辦自己的園林公司。一開始我們必須仔細經營，樹立品牌，獲得信任，讓人們相信我們公司的實力，市場打開后，我們再開始進一步的拓展業務，擴大規模，慢慢做大企業。總之，一切過程中必須穩打穩扎，業務質量為我們追求的第一要素。
2.職業目標的分解與組合
在學校期間，學好各門功課，爭取英語過四級、計算機過二級，具備xxx基本操作水平積極參加學校組織的活動以及學校的一些社團，增強體育鍛煉，保持健康的心理素質，積極向上，做個品學兼優的好學生;廣泛與人交往，學會交際;積極參加黨課培訓，爭取入黨;還有經常到圖書館看書，學到更多的知識，逐漸從事相關園林方面的兼職工作，取得豐富的經驗。
畢業后1~10年，在園林公司工作，積累經驗，打好人脈關系，積累資金，為創辦公司做準備。
畢業后10年后，開始與在園林方面有知識有成就的人士合作，創辦自己的公司，從業務質量做起，做出信譽，做出品牌。
最后，一步一步扎實前進，吸收各種技術、知識持續完善公司各個方面，逐步擴大公司規模。
七、評估調整
世間變化是無處不在，所以以后行動過程有些變化是絕對的，但是作為一個有規劃的人，我會努力向自己的規劃書去做。
1.評估內容
(1)實施計劃過程中出現的一些與計劃沖突或不協調情況及原因; (2)計劃實施的順利水準及存有問題;
(3)自己實施計劃中出現的優缺點及改進方法; (4)計劃工作與實際的吻合度。
2.評估的時間
每個階段末必須有一次對本階段計劃實施情況的總結以及對之前所實施的幾個階段的大總結。每個階段中也需間斷性的對小階段實行總結，并分別對各個階段所產生的問題實行分析并加以修正。
八、結語
世上的事你很難得到“的”理性的人懂得如何選擇，“較好的”。計劃雖然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。不過，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。事業的選擇與發展正是在這種一次次變得“更好”的軌跡上得到自我實現的。通過溝通分析綜合評估執行以形成一種理性的思維，這樣明確了方向，便向成功更邁進了一步。即使今后的工作和目標相比有所偏差，也不會差別太遠。還有一點就是，不能隨更改自己的規劃，要堅持自己的目標，勇于面對挫折。每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負;每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影未來，要靠自己去打拼!
大學生職業生涯規劃書14
結合上述職業測評進行的個人分析，以及自己心目中最理想職業和目前的實際情況，我確立以下四種職業目標為發展方向，并通過風險預測和實現路徑對其分別做出分析：
職業目標1──考研深造
職業目標：進入更高一級專業類政法大學深造。
首先，現在參加研究生入學考試在知識上具有連貫性，身處校園也有更好的學習環境和更多的信息渠道備考；其次，高層次、高學歷的人才需求是社會發展的大趨勢，掌握更多的學科內專業研究能力，無疑在職場競爭中擁有更多的競爭力；最后，我本人在學科研究領域的興趣集中在知識產權法、網絡法、電子商務法等方面，而該領域的專業研究多集中在研究生層次。
職業風險：首先，來自家庭、自身、社會三方面的三個原因造成目前參加考研的困難，而這三個原因在短期內克服也有相當困難；其次，因為本校研究生院從事知識產權法，尤其是網絡法研究的老師并不多，可能要面臨跨地區、跨校報考的風險(最理想選擇為上海華東政法大學)，困難較大；最后，目前嚴峻的就業形勢，使得必須要考慮兩年后研究生就業的風險，還包括未來兩年所需投入的時間、財力、精力等成本。
實現路徑：從短期來看(半年內)，充分利用實習和大四第一學期，全面積極準備研究
生入學考試；從長期來看(兩年內)，在知識產權法和網絡電子商務法領域內深入研究，學習并實踐網絡法應用，為研究生就業做好準備。
職業目標2──新聞編輯
職業目標：進入廣州本地報業集團或國內知名的IT新聞網站。
首先，從職業測評結果來看，本人具有從事該行業的基礎素質和能力，符合該行業工作的特點和要求，而我本人也將其列為最理想職業之首選；其次，新聞行業，包括傳統報業和新興的網站，在可預見的一二十年內屬于朝陽產業，有較多的發展空間和發展機遇涌現；再次，經過大學的知識儲備，我對互聯網、電信、科技等行業的技術應用和新聞材料有著很好的掌握，能較容易上手該領域內的新聞采編工作，而目前國內新聞傳播機構也正缺乏這方面的人才。
職業風險：首先，面臨跨專業就業的'選擇，可能會存在對新聞專業理論知識缺乏的劣勢；其次，近年來新聞機構就業競爭陡然激烈，就業機遇多、風險大。
實現路徑：從短期來看(半年內)，繼續加大對感興趣領域新聞材料的積累，熟悉并分析國內互聯網、電信產業特點；從中期來看(三年內)，較好的掌握在新聞傳播行業生存和發展的技能，對所從事工作充滿激情并自信所做的一切；從長期來看(十年內)，擇機會真正投身到互聯網產業，充分發揮自己大學之所學和新聞行業工作之積累。
職業目標3──公司就業
職業目標：進入知名的互聯網應用型或研究型企業從事策劃、營銷類工作。
首先，互聯網產業在我國未來幾十年內都將處于高速發展時期，與之新興的應用型企業和市場研究型企業均有較大的發展空間；其次，電子商務將會發展成為互聯網的主導產業，而本人在這方面的積累和實踐應用能力最強，并有很強烈的從事該行業工作的興趣；最后，作為法科畢業的人文科學類學生，我具有從事策劃、營銷類工作的專業優勢，這也可以從本人的職業規劃測評結果中看出來。
職業風險：首先，互聯網行業大多為新興的年輕公司，經營方式和盈利模式還未成熟，工作具有較多的可變性和不可確定性，工作強度也較大；其次，作為剛剛離開學校的畢業生，直接進入公司工作，可能面臨諸多生活上的麻煩要自行解決。
實現路徑：從短期來看(半年內)，繼續做好互聯網產業新聞的積累，熟悉并分析該領域內的機遇和挑戰；從中期來看(三年內)，投身互聯網產業并掌握所在工作崗位的職業技巧，熟練日常工作，并能預見未來幾年內自己的發展走向；從長期來看(十年內)，在知名的互聯網企業中擔任重要職務并能獨當一面，能對所從事的行業有獨到的見解和預見力。
職業目標4──律師行業
職業目標：進入律師事務所等法律事務部門從事法律工作。
首先，本科四年法律學習的積累，不管是在知識儲備還是實務能力方面均有較大的提高，能夠很好地融入律師行業工作；其次，律師工作日漸受到社會認可，生存和發展空間進一步擴大；最后，本人具有從事律師行業的基本素質、能力，也有在這方面發展的興趣。
職業風險：首先，本科學歷進入律師行業起步較低，初期生存困難大；其次，在已經參加工作的情況下，并須同時準備并通過司法考試和律師資格考試，這樣才有進一步在該領域發展的可能；最后，從事律師行業與本人的某些性格有較大出入，也與個人職業價值追求相距甚遠。
實現路徑：從短期來看(半年內)，進行好在暑期進行的畢業實習，熟悉法院和律所的工作模式和職業規范，初步掌握從事該行業工作的特點和技巧；從中期來看(三年內)，通過司法考試并取得律師執業資格，能在一般代理案件中獨立操作，有較熟練的法律實務處理能力；從長期來看(十年內)，沒有太多打算，做一個合格、成功的律師。
綜合上述四種職業目標的分析，考慮到各自的風險預測和實現路徑難易的差異，較為理想的職業目標排序應該是二、三、四、一，這在一定程度上較重點考慮了個人的興趣取向，而相對有所弱化自身的專業能力。
大學生職業生涯規劃書15
前言
作為新時代的大學生，我們位于人生的重要節點上。我們時常展望未來，對以后的未知充滿好奇，對自己的人生充滿期待，對自己的理想充滿追求。要想要自己的人生更精彩，就應該根據自己實際的情況設計一個明確理想目標，不妄自菲薄，不好高騖遠。
身為大學生的我們是天之驕子，處于我們人生中美好而又重要的時期。面對未來茫茫多的選擇，我們又時常感到憂慮擔心，擔憂自己一事無成，虛度年華，難以在競爭壓力巨大的社會中立足。因此，我們應對自己的未來、職業生涯有所規劃，做好充分萬全的準備，為實現自己的夢想目標打下堅實的基礎。光陰似箭，日月如梭。只有在有限的生命中規劃好目標，即時實施，才不會使我們虛度光陰。
讓我們一起規劃未來，探索自己的理想，找尋屬于自己的道路。從而為目標高效利用時間，提升自己相關職業技能，開拓屬于自己的事業理想，實現人生價值目標，從而在社會上立足。為此，下面為我的個人職業生涯規劃。
一、自我探索
職業興趣
自我評估
我是一個喜歡看書的人，尤其是實用主義書籍、著名研究著作；平時我非常喜歡動漫，每年每季的新番基本上都有在追，特別喜歡ACGN文化；非常喜歡音樂，對中國古風音樂與西方古典音樂非常喜歡，也經常聽相關歌曲或純音樂曲子；此外我接觸互聯網較早，也特別喜歡上網；而且我對于寫作、視頻制作、表演也有濃厚的興趣，經常喜歡觀看相關藝術作品。
職業測評
在一次空難興趣小島測評中，我選擇的島嶼有：
美麗浪漫、并有眾多藝術設施，有濃厚文化藝術氣息的島嶼：深思冥想的島嶼，有眾多天文館圖書館等相關設施，喜好觀察追求真知的島嶼：富饒經濟高度發展的島嶼。
在霍蘭德職業興趣測評中，我所測試出的是以下幾種類型：
藝術型（A）：有創造力富于觀察，樂于創作創新，表現自我個性，做事理想化追求完美，不注重實際。不擅長事務性工作。
研究型（I）：喜歡獨立富有創造性工作，學識淵博，做事理性，喜歡邏輯分析推理，探索未知。
管理型（E）：追求權力、權威物質，喜歡競爭冒險，做事有很強的目的性，務實有野心有抱負，樂于計較利益得失。
小結：我的興趣是創造創作，對于藝術作品非常喜歡與向往，樂于創造創新，喜歡變化發展的事物。同時，我也崇尚理性，追求知識淵博，喜歡研究學習，做事有邏輯，勇于探小結：我的興趣是創造創作，對于藝術作品非常喜歡與向往，樂于創造創新，喜歡變化發展的事物。同時，我也崇尚理性，追求知識淵博，喜歡研究學習，做事有邏輯，勇于探索未知。此外，我崇尚物質，追求現實，樂于冒險開拓，做事極其有目的性，喜歡計較權衡一件事的利弊價值，追求效率最大化。
2、職業能力
自我評估
對小提琴、電子琴和吉他有所學習，具有一定能力；有強烈的求知欲好奇心，善于學習新東西；熟悉互聯網網絡，有一定的計算機技能，能較大程度利用發揮互聯網的優勢；具有媒體制作剪輯能力，能制作完成視頻。擁有一定寫作能力，但文字功底水平不高。
職業測評
霍蘭德職業能力測評
藝術型（A）：要求具備藝術素養、創造力表達力和直覺，并用于語言行為聲音等形式。例如雕刻家、小說家、導演、歌唱家等。
探究型（I）：具有智力和分析才能，并用于觀察、估測、衡量、形成理論，具備解決相應問題的能力。例如：醫生、科學研究人員、教師等職業。
管理型（E）：具有經營、管理、說服、監督和領導等相關能力，并以實現政治經濟等為目標，具備相關的能力。例如：銷售經理、政府官員、法官律師等。
綜合評價
自我評價
優點：做事認真負責，有責任心，自己興趣廣泛，有原則，善于學習實踐。
缺點：有些固執，行動力意志力不強，有些不善于表達。有些懶散隨性佛系。
家人評價
優點：體貼關愛他人，獨立能力強，做事認真負責，有自己主見，善于獨立思考與學習
缺點：有些固執己見，意志力薄弱，遇到困難易輕易放棄，做事情難以長久堅持。
朋友評價
優點：樂于助人，善良誠實，聰明有責任心，經常有奇怪想法，可信任依賴。
缺點：有些不擅長表達自己，有些固執。
職業能力小結
自己學習發展潛力很強，要綜合接受多方面信息學習反思自己，努力克服自己意志薄弱之處，學會接受他人批評與建議，吸取積極經驗教訓。多多與人交往鍛煉自己溝通表達能力，尊重他人合理分析思考考慮他人意見。鍛煉自己強大的內心，用于在困難面前堅持，相信自己有能力戰勝困難。努力取長補短，彌補自己缺陷之處完善自我。
3、職業價值觀
根據職業價值綜合評測結果，我注重的職業價值有經濟，聲望與生活方式。
小結
我希望我所從事的職業，能給我帶來經濟和名氣上的支持，使我有滿足感獲得感成就感。此外，我希望的'職業能夠符合我的生活方式，能夠合理安排屬于自己的時間，從而擁有積極良好健康的工作心態與強勁動力。
4、總結
通過以上分析，我大致了解到自己的職業取向與能力需求，以及我所追求的工作意義價值。對我的職業需求定位有了一個大致明確方向。
二、職業分析
家庭分析
我的家庭收入不高，父母為普通工薪階層。父親為煤礦工人，母親無固定工作，有時兼職打工。因此，家人希望我有一個收入較高，相對穩定的職業分擔家庭負擔，有更好的物質水平來經營管理家庭。
2、朋友分析
我善于互聯網交際，因此在我愛好或感興趣的行業里有接觸到相關人物。從他們那里我能初步了解到行業發展大致情況，以及一些培養相關職業技能的經驗指導。
3、學校分析
我所就讀的大學是一所普通的高等院校，競爭實力不強，所重點培養的專業、所學習的東西也大多與我的職業目標也沒有大多聯系。因此，我應該在完成學校學習任務的前期下，積極利用寶貴課余時間培養學習自己的職業技能。
4、社會分析
如今祖國為提高國家軟實力，重點強調支持文化教育。因此我認為高級研究人才職業會有一定發展空間。此外，互聯網的娛樂功能也被進一步普及拓展，成為相關娛樂工作者也是一種好選擇。政府工作人員職責輕松，也有著國家官方的支持。另外，根據現代社會的快速發展，技術爆炸，一些新舊職業的更替會很快。我應養成終身學習的習慣，根據現實社會的需要因時而變，學習社會發展所需要的新興技能，培養相關職業能力。不一勞永逸，反對以逸待勞，培養自己多方面技能，成為符合社會發展的新型人才。所以，自由職業也有一定合理之處。
5、總結
我應該以職業目標為導向，明確自己所需要培養的能力，做出有效努力，并勇于付出堅持，勇于面對戰勝各種困難，完成自己的理想職業目標，實現自己最想要的人生價值。
三、職業生涯抉擇
職業目標
我所想要從事的職業有：泛娛樂工作者、自由職業者。
2、備選方案
我所備選的職業有：大學教師及研究人員，公務員。
四、決策與應對
SWOT分析
我的優勢（S）：我喜愛動漫音樂等娛樂藝術，熱愛創作，并有視頻制作等綜合表達能力。并且我富有熱情同情心，能夠認真負責完成各種工作任務。且我靈活學習能力較強，能夠應對各種變化需求。
我的弱勢（W）：缺少一定面對困難的勇氣信心，易退縮。且環境內卷競爭壓力大。培養自己的職業能力沒有具體科學的成體系指導，易陷入誤區。
我的機會（0）：有社會發展環境的支持，前景廣闊。有相關工作人員聯系指導提供寶貴的經驗。且自身位于環境開放全國重點大城市，有豐富的活動與機遇。
我的挑戰（T）：有專門相關學科生競爭，實力壓力大。工作易不穩定。培養自己的職業網絡資源有一定難度。身邊人的不理解反對。
五、應對與實行計劃
短期目標
完成本科學習任務，通過英語四六級與計算機二級考試，準備名校相關興趣職業考研提升學歷，抽出課余時間學習培養自己的職業能力。
2、中期目標
對自己的目標與事業進行反思，修正調整自己職業綜合計劃，不斷地反思進行修改改正。對不合理，難以完成的計劃積極改正止損，完善職業計劃。并不斷學習，發展自己職業技能。豐富發展自己的事業資源
3、長期目標
堅持終身學習習慣，培養強大的職業關系網穩定職業。不斷打磨提升自己的技能，因時適應社會競爭，不固步自封。
六、結束語
通過合理地對自我與職業進行綜合分析，我制定出了相關規劃，進一步明確了自己追逐地目標與方向。只有明確目標，才能使自己付出的種種辛苦努力不枉白費，有實際價值，使自己距離理想更進一步。通過職業規劃，我理清了思路，進一步看清楚了前方的道路，知道了自己該往哪個方向努力。我將以此為人生的重要節點，不斷豐富完善自己，充實自己，勇于迎接面對職業生涯道路上的種種挑戰！天下無難事，只怕有心人！有志者，事竟成！
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