科目三考前緊張怎么辦

科目三考前緊張怎么辦

　　1.平時一般練車的時候都是在駕校的固定場地里，但是考試的時候要去陌生的場地考。所以，對于考試容易緊張的你來說，一定要提前熟悉一下考場，看看考場的地形，從哪里開始上車。

　　2.考試時要放松全身，在考試時使自己放松身體，身體放松之后，大腦得到由身體反饋來的信號，自然也就進入放松狀態。

　　3.考試緊張是因為心理沒底，這時就要一直告訴自己能行，一定會通過的。

　　4.不需要那么重視考試，就是告訴自己考不好也沒什么大不了的，反正考不過還可以補考。

　　5.等待考試的時候和同伴聊聊人生，講講開心的事情，可以減輕壓力和緊張感的。

　　6.進入考試就馬上把精力放在考試上，這時候就不要再想東想西，強迫自己把注意力放在考試上。

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