公共營養師生活誤區：哪些食物不能混著吃

公共營養師生活誤區：哪些食物不能混著吃

　　導語：在我們日常生活中，其實有很多食物是相生相克的。下面是百分網小編整理的不能混著一起吃的食物，我們一起來看看混著吃會導致什么后果吧。

公共營養師生活誤區：哪些食物不能混著吃

　　牛奶+巧克力牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結合成草酸鈣，可造成頭發干枯、腹瀉，出現缺鈣和生長發育緩慢。

　　糖精+蛋清同吃會中毒，嚴重會導致死亡。

　　咖啡+香煙容易導致胰腺癌。

　　梨+開水吃梨喝開水，必致腹瀉。

　　土豆+香蕉同食面部會生斑。

　　洋蔥+蜂蜜同食會傷眼睛，引起眼睛不適，嚴重會失明。

　　西紅柿+地瓜(紅薯)同食會得結石病、嘔吐、腹痛、腹瀉。

　　西紅柿+白酒同食會感覺胸悶，氣短。

　　菠菜+豆腐菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣，使人體的鈣無法吸收。

　　花生+黃瓜易導致腹瀉。

　　白酒+核桃易致血熱，輕者燥咳，嚴重時會出鼻血。

　　啤酒+腌熏燒烤食物有致癌或誘發消化道疾病的可能。

　　豬肉+豆類形成腹脹、氣壅、氣滯。

　　豬肉+鴨梨傷腎。

　　驢肉+金針蘑同食會引起心痛，嚴重會致命。

　　兔肉+雞蛋易產生刺激腸胃道的物質而引起腹瀉。

　　兔肉+小白菜容易引起腹瀉和嘔吐。

　　兔肉+橘子引起腸胃功能紊亂，導致腹瀉。

　　雞肉+芝麻嚴重會導致死亡。

　　鵝肉+柿子嚴重會導致死亡。

　　鯉魚+咸菜可引起消化道癌腫。

　　蝦+富含維生素C的食物生成砒霜，有劇毒。

　　海魚+南瓜同食會中毒。

　　蔥+豆腐形成草酸鈣，造成了對鈣的吸收困難，導致人體內鈣質的缺乏。

　　蘿卜+橘子誘發或導致甲狀腺腫。

　　蘿卜+木耳同食會得皮炎。

　　養生需要用心，更需要專業，希望我們都能健康正確的飲食，不要因為貪嘴，損害了自己的身體。

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