籃球培訓心得體會15篇(必備)
當我們有一些感想時，寫一篇心得體會，記錄下來，這樣就可以通過不斷總結，豐富我們的思想。應該怎么寫才合適呢？下面是小編幫大家整理的籃球培訓心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。
籃球培訓心得體會1
籃球作為一項團隊運動，不僅能培養孩子的體魄和協作能力，還能幫助他們培養領導能力和團隊意識。作為一名幼師，我參加了一次關于幼師籃球技能的培訓課程，并從中受益匪淺。以下是我對這次培訓的心得體會。
第一段：對籃球的初步了解。
在培訓的最初階段，我被要求對籃球的基本規則和技巧有一定的了解。通過觀看專業籃球比賽和相關教學視頻，我學到了籃球的基本規則、防守技巧和進攻策略。這些基礎知識對于我在接下來的培訓中積累更多的技能和策略起到了很大的幫助作用。
第二段：培訓中的實踐操作。
在培訓的第二階段，我們開始進行實踐操作。這包括了籃球的基本運球、投籃和傳球技巧的訓練。通過反復練習，我逐漸掌握了正確的動作和姿勢，提高了我的籃球技能水平。同時，參與實際操作也讓我更加深入地體會到了籃球培訓對于幼兒的意義，以及如何將這些技能運用到實際的授課中。
第三段：團隊合作的重要性。
在進行籃球培訓的過程中，我深刻體會到了團隊合作的重要性。籃球是一項需要團隊默契和配合的運動，每個個體的表現都會影響到整個團隊的戰果。在培訓中，我們通過分組練習，培養了團隊協作的能力，并明白了只有通過團結互助，才能夠在籃球場上取得更好的成績。
第四段：激發孩子的興趣和潛能。
作為一名幼師，我深知激發幼兒對籃球的興趣和潛能是非常重要的。在培訓中，我學到了一些教學技巧，例如通過游戲化方式引導幼兒參與籃球運動，讓他們在游戲中感受到籃球的樂趣。此外，我還學到了如何挖掘和培養幼兒的個人潛能，通過觀察和引導來發現他們的優點并加以發展。
第五段：應用到實際授課中的思考。
通過這次籃球技能培訓，我不僅提高了自己的籃球水平，更重要的是學到了如何將籃球技能應用到實際的.授課中。我意識到在幼兒教育中，通過籃球培訓可以培養幼兒的領導能力、團隊意識和協作能力。我將會將這些培訓的心得體會運用到我的教學中，以便更好地引導幼兒們在籃球運動中發展自己的才能。
總結：
參加幼師籃球技能培訓讓我受益匪淺。通過對籃球基本知識的學習和實踐操作的培訓，我不僅提高了自己的籃球水平，也學到了如何將這些技能應用到實際的教學中。培訓過程中，我深刻體會到了團隊合作和激發興趣對孩子的重要性。我相信這次培訓對于我未來的教育工作將會起到積極的推動作用。
籃球培訓心得體會2
快樂的暑假生活開始了，我做了詳細的暑假學習計劃。其中，當然少不了參加籃球訓練營。毛澤東爺爺說過：“身體是革命的本錢。”所以，在這個假期里，我要繼續鍛煉，使自己的身體更加強壯。于是，我每天自己乘坐公交車去籃球訓練營參加訓練。
這個籃球訓練營在一家室內籃球館里開設。場地上清晰地印著中線、邊線、三分線等界線。每次開始上課前，教練都會讓我們圍著籃球場地帶球慢跑幾圈來熱身。由于室溫比較高，跑完這幾圈，我和同學們個個熱得大汗淋漓。然后，我們圍成一個圈坐下開始拉韌帶——大腿、小腿、胳膊、后背的拉伸動作各做一遍。其中，最讓人痛苦的動作就是把腳心相對，雙手抱腳，然后身體使勁往下壓。教練一邊幫我們喊著口令，一邊鼓勵我們說：“拉韌帶可以讓你們的身體更靈活，還可以幫助你們長個，但是一定要讓自己感到酸痛才能起到拉韌帶的作用。”聽教練這樣說，我把身體壓得更低了，雖然整個身體酸痛難耐，但我還是堅持把動作做標準。
拉完韌帶，我們開始練習各種基本步伐和單手帶球、雙手帶球、左右手交替帶球。等我們把這些動作熟練以后，教練開始教我們三步上籃。我們排成一隊，依次帶球上籃。終于輪到我了，我快速地帶著球，劃著弧跑向籃球架。待我來到三分線，我先目測了一下與球籃的.距離，就在快到罰球線時，我右腳邁出一大步，緊跟著左腳邁出一小步，第三步我手托著球猛地往上一躍，順勢把球往籃筐一撥，只見球先打在籃板上然后穩穩地落入籃筐。耶，球進了!一次完美的低手上籃就成功了。
經過幾輪的練習后，我們還練習了見樁變向上籃和見樁轉身上籃。練習完畢后，教練允許我們休息10分鐘。我只喝了幾口水，就又去練習投籃了。
在十五天的籃球訓練生活中，我們每天都會揮汗如雨、汗流浹背，但我依然冒著酷暑堅持訓練。在籃球訓練營里，不僅使我的身體鍛煉的結實健壯更加敏捷，也讓我的意志得到了磨煉;還讓我認識了更多的朋友，真是一舉數得呀!
籃球培訓心得體會3
我聽說學校里有一個籃球培訓班，我喜歡打籃球，就加入了這個培訓班。
第一天去時，籃球老師在點名，并將學生按照班級排列。旁邊的學生都嘻嘻哈哈的，仿佛灌了，結果老師殺雞給猴看——老師狠狠地踹了一個“領頭”的學生，活躍的氣氛一下子就飛到九霄云外去了。學生個個昂首挺胸，仿佛對這回的培訓很有信心。
培訓開始了，老師一開始不教我們投籃，卻教我們傳球、運球。傳球時，五指分開，扒緊球，再借五指之力傳出去，對方也用這樣的方式接球，球到手上就沒有一點聲音了。
運球有好幾種。第一，就是用一只腳向前，做弓步，用相反的手拍球。第二種是邊跑邊拍球，要保證球不離手。第三種是左右相互運球。我的球總是因為一只手太用力過度而跑了。
老師終于叫我們投籃了。可老師剛開始就給了我們下馬威，讓我們到離籃筐很近的地方，和籃筐組成45度角，然后叫我們把球籃筐上的黑長方形的邊線，球反彈回來進球。我們試了好幾次都不行，最終只有我進了個球。
籃球訓練班很累，每天都搞得我們累趴下，可是我們要堅持因為努力總不白費。
這幾周我們剛剛舉行完籃球比賽，彭老師也布下任務，就是每周最少打一小時籃球，我們籃球隊的隊員開始了艱苦的籃球訓練。
小時候，總聽別人說長高了可以打籃球，我不太相信這句話，難道長的矮就不能打籃球嗎?比如我們班的張渤涵，雖然長的矮，但是籃球技術并不在我們之下。我們班的女生也開始組建籃球隊了，雖然技術不咋地，但技術也是練出來的。
清明節這幾天，早上一大早就起來打籃球，周一早上先去買了一個新籃球，花了不少錢，下午與哥哥去打球，我一路都在練運球，絲毫不浪費時間，還可以練習運球技術，中間還用了不少花樣，比如從背后運球和從褲襠下運球，到了球場我們便練習起了定點投籃，我在籃筐下百發百中，但一到三分線就完了，連籃板都不一定能碰得著，之后開始琢磨怎么三步上籃，但是沒有結果，我們倆便打起了配合，突然下起了雨，我們絲毫沒有感覺，繼續練習，練了差不多兩小時，回到家便成了落湯雞。周二早上六點便起來與爸爸練球，一開始還是讓我練習基本功，定點投籃不如周一時精準，爸爸看我基本功不錯就開始教我一直想學的三步上籃，一開始由于太累跳不起來，歇了一會繼續練，爸爸說我表現的不算很好。到了下午我們到了小球場，是因為大球場被占了，到了那里我手氣更加，兩分不管站哪都能投進，三分球也有所突破，終于到了我展現三步上籃的時機了。經過我一中午的思考我終于知道了三步上籃的`要點就是，邁出第三步時要跳而不能再走一步，還有一個前提是必須是在籃筐底下，手要往上拋而不能投，要不然會彈出籃筐，我之后十幾次三步上籃百發百中，幾乎快打破了張渤涵的記錄，爸爸看到我如此認真也不覺贊嘆。爸爸的一句話令我深有感觸“做什么事都要用心，只要用心沒有不成功的事。”
到了周五上特長課時又有時機展現我自己了，我們打了一場小比賽，我們隊四人對方五人，我們打了五分鐘竟然打出來十二比零的比分，其中三分之一的分數是我得到的，許多人對我另眼相看，我終于展現了自己的實力，三天的艱苦訓練沒有白費。
我的腦海還浮現著比賽我投籃的情景，也常常涌現著爸爸對我說的那一句話，我一定要讓我的學習成績超過我的籃球技術。
籃球培訓心得體會4
活到老，學到老，作為一名教師要想不被淘汰，就要不斷的充電，才能不至于被教學淘汰。這次參加了籃球培訓，收獲很多，這樣的機會顯得彌足珍貴。由衷感謝為我們搭建了一個很好的學習提高的平臺，同時也要感謝授課老師，他們豐富的知識和經驗，生動的講課，深深地吸引了我，使我感觸很多，收獲很多。
首先是在安慶的理論培訓，梁教授的理論知識使我們感觸很多。雖然有些知識點，我們大部分了解，但他卻能從獨特的角度和方式，引起我們的興趣，有了新的收獲和心得。教科書式的教學，我們向來不提倡，籃球是理論與實踐的結合。通過他的課使我感受到，籃球裁判員教學跟籃球一樣，不是純粹的機械式的，是真正靠腦子來上課，書本的知識的是匱乏的，只有在臨場實踐中不斷摸索與研究。特別是對于籃球裁判的理論知識的講解，如何站位、如何巧妙的控制比賽節奏以及各種違例、犯規。特別是在當下籃球水平進步這么快的時代，裁判法則也在一點一點的變動，自己一點點地被淘汰，使我真正感覺到了活到老學到老這句話的真諦了。
通過這次的培訓，理論和實踐明顯感覺提升了一個檔次。書到用時方恨少，因為平時就有這個感觸，所以特別珍惜這次機會，雖然是短短幾天的培訓，但感覺達到了事半功倍的效果，對于籃球裁判的認識更加進步的了解與鞏固了，希望以后能多多有這樣的機會繼續充電，全面發展自己，提高自己的知識水平。
在每個星期二的最后一節活動課上。老師會把我們班的男生分為兩隊，來打籃球，每隊分別有十個人。
我們兩隊為了進球，便交替使用各種各樣的.持球方法，但也產生了很多錯誤的的動作：有的持球奔跑，有的故意沖撞，還有的搶球。最為顯著的就是搶球，我們隊的隊員，在護球的時候，對方居然也來搶，結果被罰下了場。我覺得他們簡直就是“橄欖球隊員”。但是我們的機智勝過了他們，我們在投籃時經常互相傳球，令對方沒有空子可鉆。當對方以為我們要投籃的時候，全部攔在籃板下，我們就機靈的把球傳給隊友，使對方亂了陣腳，一次次輸球。還有一次，我們的前鋒在準備投籃的時候，球還沒離開手，他們就把我們的前鋒撞到，當我們的前鋒再次準備投籃時，他們又把他的腳給抱住，讓他摔了個跟頭。但是由于犯規撞他的人和抱住他腳的人最終都被罰下了場。
所以在打籃球的時候不能違規，更不能使用暴力，而要用聰明和機智的團隊精神去贏得比賽的勝利。
體育比賽應該友誼第一，比賽第二，互相學習，共同提高.
一回到家，我真想倒頭便睡，誰讓我累得上氣不接下氣，中間差點斷了氣，想知道怎么回事，就繼續往下看。
籃球培訓心得體會5
籃球是一項需要團隊協作和個人才能的運動。作為一名籃球教練，提升自己的技能和知識是非常重要的。最近，我參加了一次籃球教練培訓，并從中獲益良多。在這次培訓中，我學到了很多新的理念和方法，并且通過實踐來加深了對教練工作的理解。在以下文章中，我將分享我在培訓中得到的心得體會。
首先，在培訓中我學到了重視個人效能的重要性。個人效能是指每個球員在團隊中能夠充分發揮自己能力的程度。作為一名教練，我們應該給予球員足夠的認可和鼓勵，提高他們的自信心。通過聆聽球員的意見和需求，我們能夠更好地了解他們的個人能力和價值，并做出更合理的決策。我學會了制定目標和規劃，并根據球員的'反饋和表現進行調整，以提高個人效能。我也明白了，只有在創造了正面的環境和氛圍后，球員們才能取得更好的成績。
其次，在培訓中我學到了如何更好地組織和管理球隊。一個成功的球隊不僅僅靠每個球員的個人能力，還需要良好的團隊合作和領導能力。作為教練，我們應該明確角色和職責，并營造一種相互信任和尊重的文化。在訓練中，我學會了如何制定明確的目標和規則，并在團隊中建立積極的溝通和協作機制。通過定期的反饋和評估，我們能夠及時發現問題并采取適當的行動。我還學到了如何處理團隊中的沖突和挫折，以及如何激發球員的潛力和熱情。這些技能和知識將幫助我更好地管理球隊，并取得更好的成績。
第三，在培訓中我學到了如何有效地訓練球員的技術和戰術。作為一名籃球教練，我們需要有深厚的技術知識和戰術理解。在培訓中，我學到了如何針對不同的年齡和能力群體制定和調整訓練計劃。我也學會了如何通過訓練來提高球員的技術水平，包括傳球、投籃、運球和防守等方面。在戰術方面，我學習了如何根據比賽情況和對手的特點制定策略，并如何在比賽中進行調整。這些新的訓練方法和戰術理念將幫助我更好地指導球員，讓他們在比賽中發揮出最佳水平。
第四，我學到了激勵和激情的重要性。籃球是一項高度競爭的運動，球員們面臨著巨大的壓力和挑戰。作為教練，我們是他們的榜樣和引導者。在培訓中，我學會了如何在艱難時刻鼓勵和支持球員，并激發他們的內在動力。我學到了如何樹立積極的態度，并通過身體語言和語言表達來傳遞激情和動力。我也明白了，激勵和激情的力量可以推動球隊向前發展，并幫助球員們超越自己的局限。通過這次培訓，我將更積極地應用這些技巧和理念，并幫助球員們取得更好的成績。
最后，在培訓中我學到了持續學習和成長的重要性。籃球是一項不斷演變和發展的運動，新的教學理論和技術不斷涌現。作為一名教練，我們需要不斷學習和更新自己的知識和技能。通過參加這次培訓，我認識到自己的不足之處，并有了更大的進步空間。我意識到要成為一名優秀的教練，我需要持續地學習、思考和反思。我會積極參加更多的培訓和交流活動，并與其他教練和專家保持緊密的溝通，以便不斷提高自己的教練水平。
總之，參加籃球教練培訓是我職業生涯中寶貴的經歷。通過這次培訓，我學到了重視個人效能、組織和管理球隊、訓練技術和戰術、激勵和激情以及持續學習的重要性。這些心得體會將會對我的教練工作產生積極的影響，并幫助我更好地培養出優秀的籃球運動員。我期待著將這些新的理念和技能應用于實際工作中，并推動我的球隊取得更高的成就。
籃球培訓心得體會6
在這次培訓里，我在聽了老師的講課以后，我發現我對籃球訓練的認識有偏差，籃球訓練的同時，還要多了解籃球運動的發展趨勢，籃球運動規則的變化，以便更好的運用規則等等問題。是老師在課上生動形象的講解改變了我對這次學習的認識，聽完老師的講解以后，我發現我在日常訓練中需要解決的問題不只如何進行學校籃球隊的基礎訓練?如何進行學校籃球隊的管理?還有很多都是要在訓練中去不短完善的地方，以逐步形成自己的訓練風格。
最讓我難忘的是觀摩陳華老師的那堂訓練課，我更是眼前一亮，好多新鮮的訓練方法，讓我目不暇接，恨不得自己多長幾雙眼睛。在這堂訓練課上，看到了教練隊伍管理的常規相當過硬，運動員能堅決的貫徹教練員的訓練內容，教練員對訓練的指導也是簡單明了，球性訓練、一對一的攻防、二打一、內線中鋒的策應。總之，就是一堂訓練課能將訓練內容安排得如此，如何在寬松和諧的氛圍中去引領運動走進籃球，享受籃球是我以前沒有過多的思考的問題。
同時，這次學習更加明確了對隊員進行籃球基本功的訓練，加強“防守”這個平時容易被我忽略的技術環節。人們常說“贏球靠防守”通過加強訓練，我有信心打造一支攻守兼備的球隊。此外，在科學規范的訓練更好的提高隊員的身體素質和技戰術水平上。在我的日常訓練中，更要注意通過了解隊員的心理特點，有針對性對其建立正確的籃球意識進行培養。制定訓練內容與計劃，不等同于大學專業隊訓練，要符合中小學學生自身年齡結構及生理特點，讓隊員提高其運動水平，更重達到健康體魄，完善身心發展的根本目的。
很榮幸能夠作為天津的代表，參加第四期全國健身氣功對外教練員培訓班，非常感謝健身氣功中心領導為我提供了這次機會。
在這次培訓中我對健身氣功的有了更加深刻的理解。通過這次學習，結合我近幾年來的練功體會，我對八段錦的呼吸方式有了一些體會，現形成文字，作為總結。
我個人認為，練習健身氣功大致可以分為三個階段：重視動作階段;重視呼吸階段;重視意念階段。當然三個階段又是相輔相成的，不可截然分開。很多學者認為：就目前健身氣功的推廣情況而言，應該開始重視練功時的呼吸設計了。所以，下面我結合“健身氣功·八段錦”的基本動作，對其呼吸做了一個初步的設計。
起勢、一吸一呼
開步分手吸;合抱下沉呼。
注：由于起勢有入靜之效果，所以在合抱下沉之后，可以自由調息若干次，以達到身心入靜。
1、雙手托天理三焦 一吸一呼
上托吸氣;下落呼氣。
2、左右開弓似射雕 兩吸兩呼
開腳合手吸;拉弓呼;開手吸;收腳落手呼。
3、調理脾胃須單舉 一吸一呼
上舉吸;下落呼。
4、五勞七傷往后瞧 一吸一呼
分手后瞧吸;合手轉正呼。
5、搖頭擺尾去心火 一吸一呼(過渡動作 一吸一呼)
過渡動作：上舉開步吸;下按馬步呼。
傾身吸;旋身搖頭擺尾呼。
6、兩手攀足固腎腰 兩吸兩呼(過渡動作一吸一呼)
過渡動作：合腳上舉吸;下按胸前呼
反穿吸;俯身呼;攀足吸;上舉呼。
注：此動作開始于兩手反穿，結束于下按到胸前。下按到胸前的.呼吸我們處理成呼，或者閉氣。這樣處理有利于真氣下沉至丹田。
7、攥拳怒目增氣力 一吸一呼(過渡動作 兩吸一呼)
過渡動作：上舉拉伸吸;下按呼;握拳出腳吸。
出拳呼;握固收回吸。
8、背后七顛百病消 一吸一呼(過渡動作 一呼)
過渡動作：收腳落手呼。
上提吸;下顛呼。
收式、一吸一呼
分手吸;合手呼。
注：收式是收功動作，練功者的身、心由動入靜。所以，動作結束之后，可以自己調理氣息若干，達到比較自然的狀態。一般而言，收功時，就氣息而言，練功者的氣息不會加快，有時還會比正常呼吸慢一些;就意念而言，練功者在意念上非常放松;神態上看，練功者神態自若，安逸閑靜。
最后要強調的是：這套呼吸法，主要是針對有一定八段錦練功基礎的學員而設計的。在動作比較熟練的之后，再配合上呼吸，這樣才能逐步達到“以氣運身”的層次。
當然這只是一個簡單的、不太成熟的設計探討而已，不足之處在所難免，希望方家指正。亦愿能對“健身氣功·八段錦”的提高起到抱磚引玉的作用。
籃球培訓心得體會7
這個學期，我有幸參加了幼兒園籃球培訓班，這是我進入社會的第一次學習機會，在這次培訓中，我感受到了前所未有的壓力和緊張，也讓我感受到了學習對我們來說是個無比寶貴的收獲，也讓我的心靈受到了深深地震撼，我感覺到，我的進步與努力有關。
一、教師的專業成長
在這次的培訓過程中，老師們給了我們一些關于教育的知識，讓我們更好的去把握教育的目的和方向，從中讓我體會到要想成為一名優秀的教師，首先必須要做到以下幾點：
1、要讓每一個孩子都能快樂成長，教師的快樂就是和每一個孩子一起分享他的快樂，分享他的快樂，分享他的煩惱。在他們的心里，就是快樂。
2、在教育教學活動中，我們要做一個快樂的老師，用我們自己的快樂去帶孩子快樂的成長。
3、在實習中，我們要學會去尊重，關心，關愛每一個孩子。讓每一個孩子都能在我們老師的心目中有更大的進步。
二、幼兒園的發展
這次的實習讓我們感受到學習的重要性，學習到幼兒園教育和理論上的知識與技能，在實踐中，我們才真正體會到知識與奧妙，才真正體會到為人處事的奧妙！
三、幼兒園的管理
我們的工作是一個幼兒教育教學的主體，所以要做一個合格的幼兒園老師，必須有一定的管理，才能更好的管理好班級。
首先，管理一個好的班級，必須有一個好師生關系，在工作中，我們要關注每一個孩子的每一個動作，從生活中的點滴小事做起，和老師們保持良好的距離，不能總是忽視他們，這樣會使他們對老師產生一種隔膜，我覺得這種情況是在正常條件下所難以見到的，我們一定要和每一個孩子的家長做好溝通，讓家長和孩子都能感覺到老師的關心，這樣也有利于幼兒的成長。
其次，要有一顆熱愛孩子的心，老師的愛是博大的，只有你對這份工作有熱情，有愛心的教師才會在教育中做到愛心的循循善誘。
最后，一定要有扎實的專業知識，以及良好的心理素質。在幼兒園，我們要學會去關愛每一個孩子，這樣我們才能讓他們喜歡我們的這個團隊，才能讓他們在一個有意義的環境下成長。在實習中，我們也要學習老師們的職業道德，這樣才會使我們以老師的.職業道德要求自己，做一個合格的幼兒教師。
四、實習期間的收獲
在這次實習中，我們和孩子們的感情日益深厚，我們不僅僅學到了書本上沒有的知識，還和孩子們成為了朋友。經過這次實習，真的是讓我們收獲了很多。
首先，讓我們更深刻的了解了幼兒園和幼兒園。在實習中，讓我們看到了一間幼兒園給我們提供了這么好的環境，這也讓我們在實習中更加的努力，不斷的去學習，去思考自己要學什么，然后就要去提高。
其次，我們了解了幼兒在家的生活習慣，以及一些常識，比如：怎樣保護自己，愛護他人，還有就是讓我們知道，要保護好自己的眼睛。
最后，在這次實習中，讓我們明白了要更加的了解孩子，喜歡孩子們，不是我們不要的孩子，這樣我們就有機會去和孩子們打交道，這樣孩子們才會更加愛你。
籃球培訓心得體會8
20xx年12月7日，xx市校足辦的統一安排下，我來到市體育會展中心進行了為期六天的校園籃球裁判員的培訓。此次培訓讓我收獲頗多：
首先，市教育局、體育局各級領導對本次培訓作重要講話；承擔本次培訓任務的陜西師范學院教授耿就本次培訓提出了一些要求。開班儀式結束后緊接著就開始學習。我抓住這次機會，認真學習，從籃球的基礎訓練做起，了解校園籃球發展狀況；青少年籃球身體訓練的特點；知道了籃球訓練與比賽的相關知識；學到了荷蘭青少年籃球訓練的理念以及草根訓練的內容方法等等。
其次，感受最大是耿教授和李指導一動、一靜；一位側重理論，一位側重實踐的絕佳配合，本身就體現出籃球的默契配合的精神。耿教授和李指導用貼合中小學籃球教學實際的教學方法，在寒冷空曠的籃球場上，他們通過籃球練習和游戲，把我們這些成年人帶動得興致勃勃地進行籃球運動。一會兒是籃球球性練習，一會兒是籃球技術訓練，一會兒又是籃球戰術配合，另一會兒還進行籃球教學方法指導和籃球訓練預防運動損傷的要求。使我們在運動中以及和耿教授和李指導的身傳言教下，掌握了籃球基本技術和戰術以及草根籃球的裁判法，也對我今后的教學方法有了很大的提高。
第三，耿教授和李指導的敬業精神值得我學習。耿教授教學一絲不茍，言傳身教，主動詢問我們學習和掌握技術和教學的情況。耿教授雖然已經年過五旬，但每教一項技術都能親自示范，讓我們看清每一個動作，講清每一個動作要領，讓在場的每一位學員都清楚的知道動作的細節，這讓我們看到了老一輩籃球裁判的職業操守，更讓我們看到了中國籃球的希望。李指導更是親自上場踢球為我們展示籃球風采和戰術配合意識。雖然只有短短的六天時間，但耿教授和李指導恨不得把畢生的知識和經驗毫無保留地傳授給我們。
另外，耿教授的理論功底和豐富的`籃球教學方法也讓我受益匪淺。通過此次培訓讓我知道了籃球訓練一要“打鐵還需自身硬”，要從自身做起，學好籃球基本技術，才能做一個合格的裁判員，要持之以恒。二要對運動員進行科學的方法進行有效的訓練，三要了解運動員的心理，加強運動員的心理訓練，提高他們的集體感和意力，這樣才能提高球隊的戰斗力，才能更好提高中小學籃球運動的水平。
總之，這次培訓不僅注重理論上的學習和提高，而且重視籃球教學實踐，將理論和實踐有機的結合了起來，為我們基層籃球指導員搭建了一個進步交流的平臺。最后感謝xx市體育局和教育局提供了這次絕好的學習機會，讓我學到了許多的貨真價實的籃球知識和理論！
籃球培訓心得體會9
籃球隊訓練。25名孩子，共兩支隊伍。25人組自編操《籃球ing》已動作排練完成，需要細扣動作和隊形。16人組規定操《偶像萬萬歲》未排動作，接手后和搭檔一起訓練孩子兩周內完成動作排練。
每天上下午抽時間練習，連跳兩三遍就很耗體力，基本上半小時到一小時就要休息一會兒，吃點東西喝喝水。小孩子精力旺盛，但也有體力不足或耐不住高強度練習的孩子，需要變著花樣精神動員和激勵。越靠近比賽越簡單有壓力，訓練強度也更大。
本次訓練我作為后期緊要訓練教練之一，總結一下訓練中用到的方法，由于，說不定哪天別人有用呢。
1、抓重點、難點動作，反復練習。講解后請幼兒示范，有標準示范或對比示范，后續用拍視頻發微信群的方法，督促回家練習。
2、集體訓練，定一個規定。譬如不掉球，零失誤，達到本目標的.幼兒提早休息，沒達到的幼兒多練習一遍。
3、分兩組輪番訓練，一組隊員訓練時另一組隊員當裁判，選拔優秀隊員，考慮用一些形象生動的榮譽稱號，如"籃球偶象"，出名額限定。
4、評分制激勵。
方法（1）分小組上場訓練，如4人一組，其余隊員當觀眾每人擁有2票，投票給訓練組，得票者得1分，累積算分，計高手排行榜。
方法（2）男女搭檔訓練，搭檔組自由選擇對手挑戰，按觀眾投票，選出最強搭檔。
方法（3）集體訓練定目標后，按目標達成度進行個人加分。
5、星星記錄表。接平常表現打星范圍1一3，比賽表現打星范圍3一5.累積10顆星可兌換小禮物。
6、我們籃球隊的口號是“籃球寶貝，逐夢揚威，堅持到底，決不放棄"。后兩句常常被我們用來提示孩子，在日常訓練中時時刻刻灌輸這種精神，不只停留在囗號上。
其它：
本次訓練有位專職男老師，會接受團隊口號、某個動作、聚集加油鼓勁的方式激勵士氣。
籃球操訓練需要強調團隊精神，合作、拼搏、堅持，這些精神品質要在訓練期間同時教給孩子，訓練是辛苦的，也需要家長的支持和理解，搭配教練，真正做到督促孩子訓練個別不足的動作，訓練效果會好很多。
籃球培訓心得體會10
今天是周日，本來可以睡個懶覺，可是在老媽大人的“河東獅吼”下起床了。媽媽說：“沒下雨，可以去打籃球了”。
是啊，我昨天已經約好同學去八方小區籃球場打球的，可不能失約。我以比平常快一半的速度完成了洗漱和早餐，愉快地出發了。媽媽把送我來到籃球場就走了，籃球訓練場位于離學校不遠的八方小區內。一到那，并沒有聽到噼里啪啦拍球聲，還好有一個手里拿著籃球我并不認識的同學也來了，但并沒見到教練。我們倆只好先練習投籃，邊練邊等。不一會兒，教練來了，還是暑假教過我的那個帥氣的胡教練。
胡教練先要我們練習三步上籃，上籃時，我覺得自己的動作標準度不如以前了，我正琢磨的時候，同學魯志鵬不知啥時候來了，大喊了我一聲，把我嚇了一跳。然后我們一起練習，他的三步上籃技術跟我也差不多。接著我們便練習了投籃。從右邊往左邊投，他比我投的好，投中間的時候，我們投中的一樣多，最后是“關鍵站”，從左邊往右邊投，我全心貫入，縱身一躍，中。
魯志鵬可沒投中，因此比分是1：1。后來，我們以為教練會讓我們打比賽，可是胡教練卻讓我們每個人做100個俯臥撐、3組青蛙跳！聽著就嚇人，100個俯臥撐先不說。因為大家都知道，3組青蛙跳是個什么樣的運動量。蹲在地上，手背在身后，跳一個籃球場的長度算1組，跳完3組之后，我們一個個累得半死，口里直喘粗氣，腿酸得要命。但令我們開心的是，教練同意讓我們打場比賽，這讓我們從半死的境地中掙扎了出來。蔣哲舟（一個和我同年級的高個子）、我、魯志鵬為一隊，李亦博（一個初中生）、一個四年級的同學、李亦博的爸爸為一隊。
培訓班。
第一天去時，籃球老師在點名，并將學生按照班級排列。旁邊的學生都嘻嘻哈哈的，仿佛灌了，結果老師殺雞給猴看——老師狠狠地踹了一個“領頭”的學生，活躍的氣氛一下子就飛到九霄云外去了。學生個個昂首挺胸，仿佛對這回的.培訓很有信心。
培訓開始了，老師一開始不教我們投籃，卻教我們傳球、運球。傳球時，五指分開，扒緊球，再借五指之力傳出去，對方也用這樣的方式接球，球到手上就沒有一點聲音了。
運球有好幾種。第一，就是用一只腳向前，做弓步，用相反的手拍球。第二種是邊跑邊拍球，要保證球不離手。第三種是左右相互運球。我的球總是因為一只手太用力過度而跑了。
老師終于叫我們投籃了。可老師剛開始就給了我們下馬威，讓我們到離籃筐很近的地方，和籃筐組成45度角，然后叫我們把球籃筐上的黑長方形的邊線，球反彈回來進球。我們試了好幾次都不行，最終只有我進了個球。
籃球訓練班很累，每天都搞得我們累趴下，可是我們要堅持因為努力總不白費。
籃球培訓心得體會11
為提高自身運動水平，為了更好地抓好學習籃球隊的訓練，我參加了學校組織的籃球培訓。這個培訓是我渴望已久的學習機會，讓我與各個優秀的籃球教練員們共同學習，在兩天的過程中，使我這個新手受益匪淺，拓展了自己的視野、豐富了自己的籃球理論知識。
從大一開始我就選修了籃球，我們已上了兩年的.籃球專選課了，在這期間，我對籃球運動有了更深入的感觸了，也使我感到自己真正地開始在學習籃球了。實踐永遠是驗證真理的唯一標準，籃球書上寫許許多多的技術，看似很簡單，原來到了自己真正實踐的時候才知道太不容易了，如果連最基本的都練習不好，那就更不用提練習其他的內容了，即使老師教給我們更多的東西而我們不能熟練掌握也沒有很大的意義。
在經過了兩年四個學期籃球選修課上我學到了很多籃球知識同時也鍛煉了自己的體魄和身體，讓身心都得到了鍛煉。在籃球課上我學會了運球，傳球，三步上籃，定點投籃，和三人籃球的對打。同時老師還會帶我們做基本的跑步熱身和做操的鍛煉。在這一切的磨練里我覺得自己的體格得到了鍛煉，自己的能力得到了提高，平衡性得到大大增強。
籃球培訓心得體會12
籃球，作為一項熱門的運動項目，近年來在中國的普及程度越來越高。越來越多的人開始選擇到籃球館進行培訓，提升自己的籃球技術水平，我也是其中之一。在進入籃球館進行培訓的這段時間里，我有了很多的心得和體會，同時，也對自己的成長有了更深刻的感悟。
首先，籃球館的培訓讓我明白了只有通過刻苦訓練才能有所提高。在籃球館的訓練中，每個人都要接受科學、系統的訓練，包括基本的籃球技術動作、體能訓練、戰術訓練等等。這需要每個人付出很大的努力和時間，通過大量的反復練習和修正錯誤，才能夠逐漸提高自己的籃球水平。籃球館的培訓讓我深刻體會到，只有堅持不懈、努力奮斗，才能在籃球的道路上越走越遠。
其次，籃球館的培訓教會了我如何合作與競爭。在籃球館的培訓中，不僅有個人技術的訓練，更重要的是團隊合作的訓練。每個人必須學會如何與隊友配合，如何通過傳球和策略來擊敗對手。在比賽中，我們需要時刻保持團結和默契，共同面對困難和挑戰。這些培訓讓我深刻認識到，團隊的力量是無窮的，只有團結一致、互相支持，才能戰勝強大的對手，取得勝利。
另外，籃球館的培訓也讓我學會了如何面對失敗和挫折。在籃球館的訓練和比賽中，我經常會遇到失敗和挫折。無論是比賽失利，還是自己的技術不達標，這些都是考驗我的時刻。然而，籃球館的培訓教會了我如何正確面對失敗和挫折。教練們不僅讓我認識到失敗是一種常態，更是一種機會；他們告訴我，只有從失敗中吸取教訓，不斷修正自己的錯誤，才能越挫越勇，最終取得成功。這種培訓讓我懂得，成功需要經歷失敗的洗禮和磨礪，只有堅持下去，才能最終取得勝利。
最后，籃球館的培訓讓我收獲了許多朋友和成長。在籃球館的.培訓過程中，我結識了許多志同道合的朋友，我們一起訓練、一起比賽、一起進步。他們的存在不僅給予我了勇氣和動力，更讓我感受到團隊的溫暖和友誼。同時，籃球館的培訓也讓我個人得到了很多的成長。我不僅在籃球技術上有了進步，更重要的是通過訓練，我學會了自律、堅持和毅力。這些品質將伴隨我一生，使我能夠在人生的道路上更加堅強地前行。
總之，通過籃球館的培訓，我得到了許多寶貴的心得和體會。從刻苦訓練到團隊合作，從面對失敗到收獲友誼和成長，這一切都讓我不斷地成長和進步。我相信，在籃球的道路上，只要我不斷努力和堅持，就一定能夠實現自己的籃球夢想，邁向更高的臺階。
籃球培訓心得體會13
我很榮幸參加了武漢城市職業學院組織的幼兒園轉崗老師的培訓，十五天來，傾聽了眾位專家老師的講座，感慨萬分，獲益良多。
通過對《3—6歲兒童學習與進展指南》的解讀，讓我明白老師要從活動的角度附帶提出學問、技能的要求，要強調幼兒的自動學習。不要把關注點過分集中在實在的學問、技能的教育上，要著力組織適合幼兒的活動，制造適合的教育環境，在幼兒的實際生活中去發覺教學賴以打開的資源，讓他們獲得確定的學問和技能。《指南》還強調了對幼兒權利的敬重，對每個幼兒個性、本領結構和學習特點的敬重，對幼兒身心進展規律的敬重，對教育規律及其教育過程，特別是教育過程中人的敬重。對老師如何具有更高的專業素養、對幼兒園的管理和進展都具有極大的挑戰性。
一、了解了幼兒的身心進展規律，選擇適合的教學方法。
在轉崗學習的過程中我了解了幼兒的身心進展規律，知道了幼兒教育應接受快捷多樣的方式，要集體活動、小組活動、區域活動、游戲活動相互搭配。要允許幼兒自主選擇活動內容、方式、伙伴，并發表本身的見解。要激勵自主探究、合作交流，引導幼兒探究和創新，要引進多媒體教育手段，最大程度的利用社會其它資源為幼兒教育服務。敬重個性，因人而異，因材施教，讓每個孩子都擁有一個難忘的歡快而有意義的幼兒園生活。
二、啟蒙教育真緊要，知道了幼兒老師的職責。
經過培訓學習，我深深感到幼兒老師承當的責任有很多種，每一個幼兒快樂的來到幼兒園，而我們的責任則要保護他們的安全，教育他們提高安全意識，學會自我保護，從一日常規開始，從各方面加強幼兒園安全工作，讓我們的小伙伴做一個健康，歡快的寶寶，在健康方面除了生理健康，心理健康和社會適應良好外，還要加上道德健康，只有這四個方面的健康才算是完全的健康。我們教育中的一點一滴將直接影響到一個孩子的將來，我作為一名小學老師轉崗到幼兒園老師必需得不絕反思，分析本身的教育言行，努力端詳本身的教育行為，才有可能更新本身的教育觀念，確立新的目標，規劃新的進展，使每一個孩子的潛能得到充分的呈現。
三、幼兒教育與小學教育有區分，切忌幼兒教育“小學化”。
培訓中，我知道了幼兒教育與小學教育有很大的區分，切忌幼兒教育“小學化”。例如：幼兒園的孩子們每天大部分的時間都用在戶外活動，以游戲為主，給他們制造良好的磨練環境，讓孩子們的身體真正得到磨練，在盡可能的情況下，開放多種活動，加強體能，養成良好的行為，形成自我保護習慣，從根本上讓孩子懂得自我保護的意識。幼兒的世界，充分樂趣，作為引導者的幼兒老師要盡量給孩子們制造他們愛好的世界，給他們更多想象的空間。
四、對幼兒園的保教結合、教育特點有了很清楚的認得與理解。
進入幼兒園以來，我每天都疲于應付孩子們吃飯、睡覺、上廁所這樣的生活瑣事，每天兩三節課的教學活動、一天到晚的游戲活動。有時候會驀地間茫然、彷徨、無所適從、找不到本身的價值，感覺本身已經完全成了一個高級保姆。
幼兒因年齡太小，他們的生長發育過程需要成人的細心照料，幼兒園的進餐、飲水、盥洗、睡眠等生活活動占幼兒園活動的大部分時間。讓孩子在吃中吃出學問、吃出禮貌、吃出一個好身體；在睡中睡出一個聰慧的大腦、健康的身體。在生活活動中培育孩子良好的生活習慣、衛生習慣和初步的獨立自主本領，促進孩子身體正常的進展和機能的協調，為幼兒的終身進展學習奠定良好的基礎。保中有教，教中有保，保教結合，保教并重。
五、游戲是兒童的最正當的行為，玩具是兒童的天使。
培訓學習中，我認得到，游戲是幼兒學習的緊要方式，有機地整合幼兒園游戲和教學的`關系，把游戲作為幼兒園教學的基本途徑，讓幼兒在游戲中生動活潑、自動地學習，應當是“幼兒園以游戲為基本活動”的本質涵義。在游戲的選材上要考慮，對幼兒學問技能情感進展要有促進作用等因素，還要考慮游戲與教學內容的整合。讓幼兒在玩中學，學中玩。通過角色游戲、建構游戲、智力游戲、體育游戲、音樂游戲、表演游戲等，在游戲中玩出智慧，玩出學問、玩出習慣。讓幼兒在更多的游戲活動中自由游戲，歡快成長。
幼兒童心未泯；作為老師的我們必需為他們營造，沒有高高在上的權威，只有維護集體而必需具有的規定；沒有責備和鄙視，只有公正和敬重；沒有枯燥無味的說教，只有真心實意的對話和交流的環境!幼兒的學問從何而來？在游戲與活動中就靜靜積藏了他們應有的學問。幼兒的習慣怎樣養成？在與其他小伙伴的交往中包含了他們應當遵守的規定，讓他們在自由歡快的氛圍中不絕地吸取學問，養成習慣，懂得規定，健康成長!這樣的教育管理模式既符合了兒童純真的天性，又遵奉并服從了兒童循序成長的規律，真是令我大開眼界!
在這里老師們深入淺出的學問講座，就如夏荷之芳香，冬日之暖陽，沁人心脾，振作人心，讓我沉醉，使我感動并深受啟發!短暫、充實的短期培訓結束啦，可我對如何成為一名合格乃至優秀的幼兒老師的探究、學習才剛剛開始，我會依據此次培訓計劃的布置接受遠程學習的方式連續學習，不絕更新本身的教育理念，形成一套科學、有效的教學方法。
籃球培訓心得體會14
籃球作為一項全民運動逐漸受到年輕人的熱愛和關注。為了提高自己的籃球水平和技巧，我報名參加了一家知名籃球館的培訓班。在這段時間的學習和訓練中，我不僅學到了籃球技巧和戰術，還深刻體會到了團隊合作和自我超越的重要性。下面是我對這段培訓經歷的心得體會總結。
首先，籃球培訓的基本技巧學習是我收獲最大的部分之一。我在培訓班中學會了正確的投籃姿勢、傳球技巧、運球技巧以及靈活的運動與變向技巧等。通過反復的練習和指導，我逐漸提高了自己的籃球技術水平，并且在實際比賽中能夠更加游刃有余地運用這些技巧。我深刻感受到，籃球技巧的學習是一個長期的、不斷努力和堅持的過程。只有掌握了基本技巧，才能夠在比賽中發揮出更好的`水平。
其次，籃球培訓還加強了我對團隊合作的認識和理解。在籃球比賽中，一支強大的團隊能夠協作默契，發揮出更大的能量。在訓練中，教練經常強調團隊合作的重要性，教導我們如何更好地與隊友配合，共同完成籃球戰術的執行。通過反復的訓練，我學會了傾聽隊友的呼喚與指示，并在比賽中主動提供幫助和支持。這種團隊合作的精神不僅在籃球場上有所體現，也對我日常生活中的人際關系有著積極的影響。
此外，籃球培訓還啟發了我對自我超越的思考。在培訓中，教練總是鼓勵我們要不斷挑戰自己，不斷超越自我。有時候，我感到自己的技術達到了一個瓶頸，無法再進一步提高，但教練總是給與我積極的鼓勵和正確的引導。通過跨越這些困難和挑戰，我不僅提高了自己的籃球水平，也收獲了成就感和自信心。我深信，在日常生活中，只有不斷地自我超越和追求進步，我們才能更好地發揮自己的潛力，取得更大的成就。
最后，籃球培訓的整體經歷讓我意識到運動對個人成長的積極影響。通過每天堅持訓練和比賽，我養成了良好的習慣和紀律，提高了自己的自控能力和毅力。我也學會了如何應對挫折和失敗，從中吸取經驗教訓，不斷成長和前進。籃球訓練培養了我的領導才能和團隊合作能力，我成為了班級籃球隊的隊長，并成功帶領球隊取得了一系列勝利。通過這個過程，我學到了堅持努力和不放棄的重要性，也更加堅信只要有夢想并為之努力，就一定可以實現自己的目標。
總之，參加籃球館的培訓班是我一段寶貴的經歷。通過學習籃球的基本技巧和戰術，我提高了自己的籃球水平，同時也加強了自己的團隊合作意識。這段培訓經歷激發了我對自我超越的追求，在實踐中獲得了個人成長和自信心的提升。我相信這些收獲將對我的籃球之路和個人生活起到積極的影響。
籃球培訓心得體會15
今天是周日，本來可以睡個懶覺，可是在老媽大人的“河東獅吼”下起床了。媽媽說：“沒下雨，可以去打籃球了”。
是啊，我昨天已經約好同學去八方小區籃球場打球的，可不能失約。我以比平常快一半的速度完成了洗漱和早餐，愉快地出發了。媽媽把送我來到籃球場就走了，籃球訓練場位于離學校不遠的八方小區內。一到那，并沒有聽到噼里啪啦拍球聲，還好有一個手里拿著籃球我并不認識的同學也來了，但并沒見到教練。我們倆只好先練習投籃，邊練邊等。不一會兒，教練來了，還是暑假教過我的那個帥氣的'胡教練。
胡教練先要我們練習三步上籃，上籃時，我覺得自己的動作標準度不如以前了，我正琢磨的時候，同學魯志鵬不知啥時候來了，大喊了我一聲，把我嚇了一跳。然后我們一起練習，他的三步上籃技術跟我也差不多。接著我們便練習了投籃。從右邊往左邊投，他比我投的好，投中間的時候，我們投中的一樣多，最后是“關鍵站”，從左邊往右邊投，我全心貫入，縱身一躍，中。
魯志鵬可沒投中，因此比分是1:1。后來，我們以為教練會讓我們打比賽，可是胡教練卻讓我們每個人做100個俯臥撐、3組青蛙跳!聽著就嚇人，100個俯臥撐先不說。因為大家都知道，3組青蛙跳是個什么樣的運動量。蹲在地上，手背在身后，跳一個籃球場的長度算1組，跳完3組之后，我們一個個累得半死，口里直喘粗氣，腿酸得要命。但令我們開心的是，教練同意讓我們打場比賽，這讓我們從半死的境地中掙扎了出來。蔣哲舟(一個和我同年級的高個子)、我、魯志鵬為一隊，李亦博(一個初中生)、一個四年級的同學、李亦博的爸爸為一隊。
比賽剛一開始，我們稍稍領先，我和蔣哲舟各進一球，對手迅速趕了上來，比分變成2：4，緊接著我和魯志鵬齊心協力將比分扳平。真不巧，天空下起了毛毛細雨，教練不得不讓我們停止比賽，所以，這場比賽只能以平局告終。
我意猶未盡，想趁雨沒下大之前再打一會，可是老天爺不給面子，雨越下越大，似乎還在對我說“不要再打了，不然會感冒的。”見老天爺不給面子，我也只能回家了。
好久沒有像今天這樣籃球訓練了，雖然很累，但真得很開心。這也許是上天對我周日起早床的獎勵吧。還有，從這次籃球比賽中，我懂得了一個道理，生活中、學習中有時光憑個人的能力是不夠，團隊的協作能力才是最重要的，所以我們在要大家一起完成的活動中，一定要互相團結協作啊!
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