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            心理健康小知識手抄報內容

            時間:2020-10-30 17:25:48 心理健康 我要投稿

            心理健康小知識手抄報內容

              1、了解自己,接納自己、肯定自己。

            心理健康小知識手抄報內容

              2、對自己的生活負責。

              3、擁有一個偉大的夢想,設立明確的.生活目標。

              4、學會自我控制,克服誘惑,活在現實當中。

              5、學會舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒。

              6、對自己要時常鼓勵增強自信心。

              7、建立良好的人際關系。

              8、注意鍛煉身體,展現朝氣活力。

              9、學會思考,養成積極進取的學習生活態度。

              10、凈化自己的心靈,追求平和的心境。

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