克服選擇困難癥的方法
克服選擇困難癥的幾個方法
高科技的發達讓我們選擇的余地變得越來越大，手拿電腦或者智能手機遙控萬里之外的工作也就是“一指間”的事情、知曉并瀏覽爆炸井噴式信息讓我們每個人都可以當“皇帝”，通覽天下事，批奏折的所謂權利隨著現代化的進程逐漸回歸了平民。
但是，很不幸的是，多樣的選擇余地相反卻將我們逼到了難以選擇的窘境，眼花繚亂卻不知所措。以下是專家經過總結得出的快速幫助你做英明決定的幾點妙招：
■別給自己留余地，將自己想象成趴在墻上的“蒼蠅”，危險無處不在
我們竭盡所能做好萬無一失的方案，為了保證方案的“萬無一失”可能性，我們會制定一個便于可行性的方案A、方案B、甚至方案C的一系列補漏計劃。然而我們會在這幾個方案之間猶豫不決，不能定奪。專家建議，你必須把自己置身到一個“不能回轉”的環境中才能有動力推動你快速做決定，好比一只趴在墻上的蒼蠅， 眾目睽睽，隨時會有喪命的危險。
■將關注點放在“現在”，別太關注過去或者操心未來還沒發生的事兒
未雨綢繆不是壞事，但是放著眼前的事情不關心，然而天天去操心未來的事情，或者悔恨過去發生了的事情肯定會得不償失。專家建議，多多進行冥想練習，將自己的注意力主觀性地放在“現在進行時”的.時間段，這樣會減少很多負面的能量呢。
■用另外一種語言進行思考
這對掌握多語言的人無疑是一個好消息，如果經常陷入做決定的困境當中，我們不妨可以用一種新的語言對選項進行分析和篩選。因為每一 種語言都有自己特殊的文化屬性和滋生的文化環境，就拿中文和英文來說，中西方的價值觀也會有明顯區別，當我們用另一種語言進行思考的時候，就不免用新的文 化角度來看待問題。
■做快速決定，將環境明亮程度納入考慮范圍
心理學家解釋，在做決定時候環境因素的影響十分重要，而明亮的光線可以促使人們快速做決定，陰暗的光線會讓人們在做決定的時候負面能量沉重，并無法進行取舍。
【克服選擇困難癥的方法】相關文章：
如何克服選擇困難癥08-05
克服選擇困難癥怎么做11-12
克服焦慮的方法06-20
如何克服選擇障礙癥09-30
克服演講緊張的方法09-10
克服緊張心理的方法08-17
克服拖延癥的方法08-14
2017新高考專業選擇困難癥該怎么做08-20
克服科目二緊張的方法11-09
有關克服考試緊張的方法09-02