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            抑郁癥的19種報警信號

            時間:2022-12-10 03:36:53 心理疾病 我要投稿
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            抑郁癥的19種報警信號

              抑郁這個“心靈殺手,好像離我們越來越近,一不小心就會中招。只要稍留心,抑郁靠近你時,就能把它擋在門外。加拿大《星星生活報》告訴你,常見的抑郁報警信號。

              1.人逢喜事而精神不爽。時常因為一些小事愁眉不展,無緣無故地悶悶不樂。

              2.凡事提不起興趣。成天沒精打采,連以前的興趣愛好都不想去碰了。

              3.生活變得懶散,不愛動彈。感覺懶洋洋的,誰也不愛搭理。

              4.睡不好覺、失眠,特別是早上醒得早,不到四、五點就自然醒了。

              5.腦袋轉得慢了,遇到事情做不了決定。

              6.覺得自己沒用、沒出息。總是自卑、自責,心里充滿了悔恨。

              7.善感多疑,老懷疑自己生病。不斷做各種檢查,但還是不放心。

              8.丟三落四,記不住事情了。

              9.動不動就發脾氣,做事精力難以集中。

              10.心里惴惴不安,經常莫名其妙地感到心慌。

              11.腸胃不舒服。沒有原因地出現厭食、惡心、腹脹、腹瀉,或胃痛等。

              12.不想吃飯。甚至連體重也下降了。

              13.做事力不從心,常常感到疲憊不堪。

              14.不想跟人說話,對周圍一切都很冷淡。

              15.全身疼,可又查不出毛病。

              16.不想跟親戚朋友走動了。關門窩在家里,社交活動明顯減少。

              17.對性生活提不起興趣了。

              18.感到空虛,覺得自己沒有生存的價值。

              19.常想到與死亡有關的話題,比如人死了會去哪里等等。

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