小學生足球訓練方案

時間：2025-08-22 19:51:08 方案我要投稿

小學生足球訓練方案

　　為了確保工作或事情能高效地開展，常常需要提前制定一份優秀的方案，方案是計劃中內容最為復雜的一種。那么應當如何制定方案呢？下面是小編收集整理的小學生足球訓練方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

小學生足球訓練方案

小學生足球訓練方案1

　　為認真貫徹全國校園足球指導方針，落實校園足球行動，能夠在新的一年中將學校足球隊整體水平大幅度提升，進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念，備戰市20xx年小學生球類運動會的比賽。

　　一：指導思想：

　　提高校足球隊員的身體素質和技術技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設打好基礎。

　　二：訓練指導思想：

　　貫徹三從一大的訓練原則，科學的進行系統訓練，積極提高原則，抓好身體素質、球技。

　　三：訓練的基本任務，內容要求及手段：

　　制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。培養榮譽感、責任感，樹立為隊、為校爭光的信念。培養球隊有骨干力量，加強團結和自我管理能力。保持并提高隊員的訓練比賽作風。

　　1、訓練作風方面：

　　1、嚴格的組織紀律性。

　　2、嚴格的訓練自覺性

　　2、比賽作風方面：

　　1、培養良好的體育道德作風。

　　2、培養勇猛頑強的踢球作風。

　　四、全面提高隊員的基本技術

　　98—99年齡段（校足球隊一線）：

　　1、提高隊員的.傳接球的速度。

　　2、提高隊員的防守能力。

　　3、提高隊員運控球的保險系數。

　　4、提高隊員戰術，重點是個人與局部的戰術配合。

　　5、明確個人的攻守職能，進攻防守原則。

　　6、提高個人戰術意識和局部二打一，三打二結合射門能力。

　　7、提高隊員的體能。20xx—20xx年齡段（校足球隊梯隊建設）：

　　1、提高隊員運控球能力。

　　2、掌握正確的傳接球技術。

　　3、學習簡單的傳切配合技術。

　　五、主要訓練手段：

　　身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉、變向等。

　　技術訓練手段：踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、綜合技術訓練，各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、比賽陣形、比賽規則、守門員的技術（利用訓練間隙單獨訓練）教學比賽。

　　六、具體措施

　　1、制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。

　　2、培養榮譽感、責任感，樹立為學校、為球隊爭光的信念。

　　3、培養球隊有骨干力量，加強團結和自我管理的能力

　　七、整個訓練計劃分為三個部分：體能儲備期；訓練期；比賽期。

　　1、體能儲備期從訓練開始到比賽前期。這期間的訓練將以提高體能為主。主要進行長跑和10米、20米、30米折返跑訓練，以提升隊員們體能和反應速度方面的不足，訓練過程中穿插一些有球游戲，恢復隊員的球感和球性，并提高隊員對訓練的興趣。

　　2、訓練期貫穿整個學年，期間將以隊型演練，戰術演練為主。將會以隊內分組比賽的形式進行各種演練。訓練中，隊員必須要堅持貫徹平時的戰術要求，達到熟悉自己位置和角色，同隊友磨合的目的。期間每月打一至兩場比賽，豐富隊員們的比賽經驗，提高實戰水平。通過刻苦的訓練和不段的交流比賽，在比賽中及時發現問題，解決問題，狠抓隊員基本功和素質和素質練習，教練員在訓練和比賽中不段自我完善、自我提高，為學校爭光，為球隊爭光，貫徹好“校園足球”“草根足球”的中心思想。在今后的時間里，始終堅持刻苦訓練、頑強拼搏的精神。

小學生足球訓練方案2

　　課題：

　　足球

　　領域目標：

　　運動參與、運動技能

　　教學目標：

　　1、樂于學習腳內側踢球的動作方法，并對練習表現出勇敢頑強的挑戰精神

　　2、能積極主動參與各種活動，學會交流和合作并能充分展示自我

　　3、能有克服困難、勇往直前的品質學習內容：腳內側踢球學習過程：

　　一、醞釀情緒，激發興趣階段

　　教師活動：

　　組織學生整隊，由講解足球明星引出課題,帶領學生徒手操熱身活動學生活動：體委整隊，與教師親切問好積極參與對體育明星的交流，明確學習內容認真做好準備活動

　　二、合作探究、完成動作學習教師活動：

　　組織學生分成4人一組，每組一只足球，啟發學生合作探究腳內側踢球的方法，并對練習結果進行匯報；巡回指導，參與學生的學習對有困難的小組給予幫助組織學生進行學習成果展示，對學生學習情況做出評議講解示范動作要領，糾正學生練習中的錯誤；組織學生進行正確動作練習

　　學生活動：

　　能發揮集體的智慧進行動作的研究和學習，對練習中出現的`問題進行探討，或向其他小組請教積極參與動作學習展示，并能對其他小組的練習做出簡要的評議學習動作，糾正錯誤，再練習組織：分成4人一組在指定的場地上進行練習

　　三、努力拼搏，敢于挑戰（8人傳球游戲）教師活動：

　　講解8人傳球游戲的方法、規則和比賽的記分辦法把學生分成8人一組，在指定的場地上進行試練，解答學生的問題并給予積極的指導和幫助組織學生分組比賽，挑戰記錄

　　對學生比賽給予積極的鼓勵和評議并對優勝組和動作進步最大的小組給予獎勵學生活動：

　　在小組長帶領下進行游戲的嘗試練習，積極參加比賽，大膽展示自己的動作并能挑戰紀錄對其他小組的比賽能做出客觀的評價，真確對待成功和失敗

　　四、穩定情緒，恢復身心階段教師活動：

　　和學生一起慶祝勝利引導學生交流感受，評議總結布置課后作業。

小學生足球訓練方案3

　　課題：

　　足球

　　領域目標：

　　運動參與、運動技能

　　教學目標：

　　1、樂于學習腳內側踢球的動作方法，并對練習表現出勇敢頑強的挑戰精神

　　2、能積極主動參與各種活動，學會交流和合作并能充分展示自我

　　3、能有克服困難、勇往直前的品質學習內容：腳內側踢球學習過程：

　　一、醞釀情緒，激發興趣階段

　　教師活動：

　　組織學生整隊，由講解足球明星引出課題,帶領學生徒手操熱身活動學生活動：體委整隊，與教師親切問好

　　積極參與對體育明星的交流，明確學習內容認真做好準備活動

　　二、合作探究、完成動作學習教師活動：

　　學生活動：

　　能發揮集體的智慧進行動作的研究和學習，對練習中出現的問題進行探討，或向其他小組請教

　　積極參與動作學習展示，并能對其他小組的練習做出簡要的`評議學習動作，糾正錯誤，再練習組織：分成4人一組在指定的場地上進行練習

　　三、努力拼搏，敢于挑戰（8人傳球游戲）教師活動：

　　對學生比賽給予積極的鼓勵和評議并對優勝組和動作進步最大的小組給予獎勵學生活動：

　　在小組長帶領下進行游戲的嘗試練習

　　積極參加比賽，大膽展示自己的動作并能挑戰紀錄對其他小組的比賽能做出客觀的評價，真確對待成功和失敗

　　四、穩定情緒，恢復身心階段教師活動：和學生一起慶祝勝利引導學生交流感受，評議總結布置課后作業。

小學生足球訓練方案4

　　為加強我校少年兒童足球后備人才的培養，使全校的小隊員有更多的比賽機會，為小隊員提高技戰術水平、實踐能力、豐富比賽經驗，創造良好條件和環境，經學校研究決定舉辦小學生足球比賽，望各班抓緊訓練，爭取優異成績，現將競賽規程制訂如下：

　　一、比賽時間：

　　20xx年9月至10月（以競賽日程為準）

　　二、比賽地點：

　　學校足球場

　　三、報名資格及注意事項：

　　1、本次比賽要求四、五年級各班參加。

　　2、具有本校學籍的本班運動員方可報名參賽。

　　3、每隊限報運動員10人，一經報名不得更換。

　　4、報名表于20xx年9月26日上交。

　　四、競賽辦法：

　　1、比賽按年級采用單循環。

　　2、自比賽之日起，除學校集體活動或特殊因素，比賽均正常進行。

　　3、如有延期的比賽，則其他比賽順延。

　　五、計分及決定名次的辦法：

　　1、四、五年級每個年級取第一名、第二名各一個。

　　2、隊勝一場得3分，平一場得1分，負一場得0分，積分多者名次列前。

　　3、如遇兩隊或兩隊以上積分相等時，則按下列順序決定名次：

　　（1）積分相等隊相互間比賽積分多者，名次列前；

　　（2）積分相等隊相互間比賽凈勝球多者，名次列前；

　　（3）積分相等隊相互間比賽進球總和多者，名次列前；

　　（4）小組或單循環賽比賽中凈勝球多者，名次列前；

　　（5）小組或單循環賽比賽中進球總和多者，名次列前；

　　（6）最后，抽簽優勝者，名次列前。

　　六、比賽規則及相關規定：

　　1、執行國際足聯最新審定的'《足球競賽規則》。

　　2、比賽時間為上下二節，每節20分鐘，中場休息不超過10分鐘。

　　3、每場比賽換人不限，隊員一經替出，該場比賽不得復入。

　　4、除不可抗拒原因外，凡比賽遲到15分鐘的隊，該場比賽作棄權，判對方3：0獲勝。

　　5、若出現冒名頂替的，取消該隊比賽資格，已賽成績全部無效。

　　6、為保證比賽公平進行，大會設立仲裁委員會受理各種書面申訴，行使相關規定。嚴禁弄虛作假等非體育道德行為。

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