職業生涯規劃(精品)
時間過得太快，讓人猝不及防，相信大家都對即將開始的工作很有信心吧！不如為自己的職業生涯做個規劃吧。想必許多人都在為如何寫好職業規劃而煩惱吧，下面是小編收集整理的職業生涯規劃，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
職業生涯規劃1
以前，我一直幼稚的認為找工作是件很簡單的事。自己的一生，可以過得很輕松，很精彩。但是自從聽了“大學生職業生涯與發展規劃”課之后，我的觀點改變了。我不再以為只要搞好專業知識就肯定能找到讓自己滿意的工作，而是越發的感覺自己身上的擔子越來越重，對大學畢業后的生活也有了更多的思考。我更加堅定了信心，我要努力，要奮斗，要為自己的人生負責！ 當初選擇這一門課程的初衷是為了完成2個限選學分，同時也有為自己的就業做準備的想法。在這一學期的學習中，我的初衷也基本得以實現了，我了解到了許多有關于職業的知識，也對職業有這一概念有了更深的理解，原來職業是這樣的精彩、有趣。我想，所謂職業生涯，就是一個人一生中所有與職業相聯系的行為與活動，以及相關的態度、價值觀、愿望等的連續性經歷的過程，也是一個人一生中職業、職位的變遷及工作理想的實現過程。簡單的說，職業生涯就是一個人終生的工作經歷。職業生涯開始于工作前的職業學習和培訓，終止于退休。在學習這門課后，我覺得，一個人的職業生涯，跟他個人的職業生涯規劃有著密切關系。
職業生涯規劃可以說是一個復雜的，系統的，擁有壓力和挑戰、更要切合實際的對未來工作和生活的一種設想。它是對一生的工作、生活的一個規劃。它是為以后作準備的，我們必須要考慮到職業競爭、生活等各方面的壓力。由此我們在規劃我們的職業生涯時，通常會感到有壓力，最明顯的是，不敢隨意的給自己定目標。除了壓力外，我們還面臨各種挑戰，即便慎重定下的目標，但仍然充滿挑戰。職業生涯規劃，存在壓力和挑戰，所以我們更要盡力做到切合實際。在規劃前，要去了解社會、了解自己，把現實的同自己的情況相結合起來。 學習這門課后，我想應該有以下幾個作用：
一、能夠評估目前的成績，也可以說是對目前的自我評價。
二、幫助確定職業發展目標，我們通過自我評價、分析，確定自己的職業路線，正確制定自己的職業發展目標。
三、有助于幫助抓住重點，職業生涯規劃能讓我們區分工作的輕重緩急，緊緊抓住重點，增加我們成功的可能性。
四、能讓我們努力奮斗，很多時候，當規劃具體時，我們每做出一份努力，都能看到成績。所以，職業生涯規劃，有助于我們為目標而努力奮斗。
五、有助于個人潛能的發揮，當我們擁有一個規劃后，就會把主要精力放在實現規劃的努力上。這個時候，我們會逐漸發揮出一些潛力，在不斷努力下，越來越多的潛力會發揮出來。 學習了這門課我想我至少學到了以下的幾點：
1、定立目標,借助目標不斷的修正完善自己。沒有目標的人，不可能找到人生的'方向，有的人適合做學者。有的人適合做工程師，有的人適合做老師，這些都是根據個人的興趣來選擇的，最好的不一定是最適合自己的。同樣我們制定目標的時候同樣要根據實際情況，即時調整，讓自己保持最旺盛的激情，去實現目標。
2、人生的路程是曲折螺旋線的,一定有風回路轉的時候。我們在實現目標的過程中，總會有失敗的時候，但是只要沒有失去希望，就要勇敢的向著目標一步步邁進，始終堅信總有峰回路轉的時候，今天我們很迷茫，明天我們會很堅強。用堅強的心去學習目標所需要的各種技能素質，“永不言棄”，3包容：從容維護尊嚴。面對的未來，面對社會，我們想必會碰到一些委屈的，難過的，感到不可理喻的，憤懣的，等等的。在這其中我們可能會被擠兌看到那些所謂社會的另一面，或者現在我們 __出個一二的我相信以后會懂的東西。 職業規劃只是一個幫助我們認識自己、制定計劃的一個工具，關鍵還是要看我們的實踐，只有長久的按照制定的計劃執行下去才會取得效果，否則是沒有效果的。所以要想成功，就必須要堅定不移的執行下去。
職業生涯規劃2
職業規劃者姓名：xxxxxx學號：
院系及專業：
前言：
生活是需要自己創造把握的，幸福也要靠自己爭取。每個人都有自己的路要走，也都有他的選擇權利。正因為這樣才有了豐富多彩的世界。人生匆匆，我們應該作到的是努力過好每一天，讓自己的生活充實。而明確的人生目標就好比一面指引人前進的旗幟，有了它才有我們前進的方向，才會擁有奮斗的目的地。對自己說“一分耕耘，一分收獲”，天道酬勤，我會努力的！個人職業規劃書
一、自我盤點
1、個人興趣愛好
業余愛好：聽音樂、上、看書
自己的優勢盤點：曾經在學生會做事并成功競選為編輯部部長、現任班級團支書、待人隨和有親和力弱勢盤點：家里經濟不是很好、自己身高不夠
個人優點：心態良好、心地善良、做事踏實謹慎、遇事比較理智
個人缺點：做事缺乏恒心、不夠大膽、事業心不強生活中成功經驗盤點：成功競選為學生會部長、成功入選管委會記者
生活中失敗教訓：不好好學習，導致成績下降二、職業取向分析測試
1．霍蘭德博士測試你的個性
（1）現實型16.2%（2）傳統型16.5%（3）研究型14.6%（4）藝術型17.2%（5）社交型17.7%（5）社交型17.8%（6）事業型
2．職業能力傾向
適合職業：社會服務助理人員3．創業能力測評
4．創造能力傾向測試：冒險性22好奇性26想象力26挑戰性
5．成就動機測試：23成就動機中6．交際能力：
7．性格：62外傾、內傾混合型性格8．氣質
膽汁質-1多血質7黏液質11抑郁質9．職業價值觀取向
（1）科學型111（2）實用型79（3）社會型（4）政治型90（5）信仰型89（6）審美型10．艾森克情緒穩定性測驗
自卑感14抑郁性14焦慮7強迫癥16依賴性17疑心病觀念9負罪感
我心目中的理想職業：文員、作家、編輯、會計三、未來職業規劃
（一）確定職業通路
職業目標方向：文字類型工作
個人特征：性格比較開朗也比較文靜、愛與人交往、生活樂觀、追求比較輕松和諧的工作環境、不喜歡技術科技、不愛動手成功標準：能夠出國到自己喜歡向往的韓國、能夠找到一個穩定自己喜歡收入不錯的工作
主要職業領域：金融經濟
培訓和準備：在校期間學好韓語、工作時拿到駕照、考取教師資格證書、參加韓語等級考試。（二）短期目標：在校期間目標規劃
大學生活匆匆而過，我還有兩年的大學生活可把握。在這兩年的時間里，我必須好好把握自己，為了自己畢業后能夠順利實現自己的人生目標。
學習方面：
學生以學為本所以我首先應該把握的是自己的學習。由于自己選擇了不喜歡的專業，所以一直都在失望中度過。但是既然沒有退路可選擇，那我必須接受現實。東西學多點總是有好處的所以不管怎樣我還是要好好學好自己的專業知識。同時我很希望去韓國，所以我也會利用業余時間學習韓語。
思想政治方面：我現在是一名預備黨員，在余下的兩年里我會爭取轉為正式黨員。
工作提升：我曾經在學生會做過部長，雖然現在已經退下。但是我又接手了班級團支書，我會利用這個機會好好鍛煉自己。提高自己的工作能力，處理好人際關系。
在校期間的其他打算：過英語六級、拿到計算機二級證書、拿到教師資格證書
（三）未來人生總規劃
人的一生有時很長但有時感覺是那么短暫，我覺得在這里規劃好自己的一生未免太不實際，漫長的人生多變故。所以我只是想規劃下我近十年的人生目標。
在校生活，努力學習的.同時爭取提高自己的綜合素質，為畢業就業做好準備。努力鍛煉好身體！
做好自己的第一份工作，努力工作掙錢為自己出國作好準備。同時也要不斷學習來提高自己，并且要學好韓語。能夠到韓國發展兩年，那畢竟是自己喜歡的國家。自己會出去在那里努力立足，在那里好好工作。
回國找到一份自己比較滿意的工作，找到一段美好的感情，一個理想的伴侶。然后結婚能夠組建一個幸福美滿的家庭過平凡快樂的生活。我始終信奉的是平平淡淡才是真，簡簡單單才是福！
職業生涯規劃3
一、IT職業特性
枯燥
不被重視
不斷地再學習、技術更新快
對人的綜合素質要求高
(1)技術——做實事
(2)溝通——與用戶談需求
(3)演講——介紹產品
不被理解，甚至被質疑——有問題就抱怨IT
晉升機會渺茫
二、經驗總結，六點建議
不斷地激勵自己。阿Q精神，告訴自己“我能行”、“我再努力一點就可以辦到這件事”
努力跟上技術潮流。唯一的方法：學習學習再學習。但是有學習方法的問題，學不能傻學。
利用已有的環境充實自己。在企業中切真的環境中鍛煉。
不斷地發現新機會。
(1)技術能力
(2)晉升機會：晉升、合理性跳槽
制定一條主攻線路。撐多嚼不爛
盡量參加各種免費的'技術大會。Web Cast……
三、職業生涯五個砍
第一坎：“青黃不接”階段
大學剛畢業或實習到工作后三年。有雄心，想短時間內給自己積攢經歷背景。
通常情況下會犯一個錯誤：期望高于自己的能力，而去跳槽。
建議：不要跳槽，原因：影響職業信用度。
第二坎：“職業塑造”階段
工作三年至五、六年。在這個階段，你給自己定下了工作目標、職業目標、甚至人生目標。
但是這個階段定的目標容易變動，有了一定的職業理想，但是不夠穩定、扎實。
建議：在這個階段制定自己的目標，希望自己在五年或十年、二十年做到什么樣子，發現自己的優點、缺點，給自己一個平價，然后讓自己朝某一個方向去努力。
第三坎：“職業鎖定”階段
往往你有了三十歲，工作在五、六年以上，在這個階段，人們不會輕易地去說“我想跳槽”，甚至“我想換個跟現在毫不相干的工作”。因為人們在這個階段都是上有老、下有小。
人們的職業野心會下降，人們為自己定了一個終身的目標。
第四坎：“事業開拓”階段
開拓事業有兩種：一是受雇于一家公司，在這家公司里越做越高;另一個是自己去成立一家公司，做自己的事情。
建議：在沒有做好創業的準備之前不要輕言創業。
第五坎：“事業平穩”階段
你的事業不會再有所改變。對于成功的人來說，這個階段，錢不再是你工作的目標了。因為在這個階段你可能不工作，錢也夠養你一輩子了。人們往往是為了真正的事業去做奮斗。
如果你順順利利地跨過這五個階段，你的職業生涯可以說是成功的了。
職業生涯規劃4
一、序言
在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對企業而言，如何體現公司“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段;而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地?因此，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。這樣不僅可以幫助個人確定職業發展目標，更進一步的了解自己，了解社會的職業發展前景和需求，為自己所定的目標奮斗，鞭策自己努力去學習和工作，保障自己以后職業生涯的發展，使學習和事業獲得成功!職業生涯規劃教育能夠幫助廣大學生較為深刻地剖析自我，參照社會對人才素質的要求，不斷修正自己的職業發展計劃。因此，職業教育就應該自始至終地貫徹在大學生的學習過程中，職業生涯規劃應作為就業指導教育的重要內容之一，列入教育計劃之中。目前許多高等學校已經開設了就業指導課。職業生涯規劃應作為就業指導課的核心內容，將科學的理念灌輸給學生，同時教給學生科學的職業規劃方法，這對于學生步入社會和一生的職業生涯發展具有重要意義。
二、自我認識
我是一個當代專科生，(平時)是家里熱切的希望——成為有用之才，走出山村，不像爸媽那樣的辛苦，哥哥已經從大學生活走入了社會。我性格外向、開朗、活潑，業余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天，還有上網。喜歡球類的運動，看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍，平時與人平友好的相處人際交往基礎較好，親人、朋友、教師關心，喜歡管理和服裝藝術設計，向往綠色的軍營，組織能力較強做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心，有點懶惰，學習是“三天打漁，兩天曬網”，以致一直不能把成績搞好，是個多愁善感的人，但做事缺乏自信心，有點自卑，在乎別人的評論
三、解決自我認識中的劣勢和缺點
所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。經常鍛煉，增強體質，以彌補健康的不足所帶來的負面影響。
四、我的志向和目標
以前的自己給自己的志向是去當個女兵，因為自己當時遲了一步，所以我沒能如愿。而現在我給自己的目標是怎么樣努力把自己培養成一個管理者，為以后的工作打下基礎。所以現在自己必須要自己努力的去學好專業課，利用課外時間多看些書，豐富知識面，多了解自己目標的前景發展和目前環境，多多去實際應用和體驗，使自己不要太過理想化，不夠客觀而忽略或脫離現實。
五、行業分析
作為一名學酒店專業的學生，自然很關注自己專業方面的發展，下面是我從網上看到的分析：“ 有19年酒店業從業經驗的王先生說，這個行業目前最大的困難是難以找到合適人才。首先，由于市場規模擴大，酒店行業在不斷擴充，對人才的`需求也不斷增加。相關數據顯示，中國現有旅游涉外酒店8000多個，星級酒店3000余家。現有的酒店人才遠遠不能滿足市場的需求，酒店業人才，特別是高級管理人才十分搶手。其次，正規教育培訓機構培養的人才相對較少。目前國內的職業教育培養的大多是低層服務人員，經營管理人員培養相對欠缺。另外，在酒店從事服務工作，生理和心理上都要接受不斷的挑戰，上班時間不能休息，中午吃飯也只有半個小時，而且必須輪換就餐。這些服務行業的特性使酒店業對年輕人的吸引力下降。 一位四星級賓館老總曾說：“隔行如隔山。這在酒店業體現的最為明顯。”雖然到目前為止，國內人才市場已擁有了一支偌大的職業經理及高級管理人才隊伍，但在酒店專業經理人才方面卻存在空缺。因為在酒店管理這個特殊的行業里，經理人既要熟悉旅游市場動態，要在把握發展趨勢、在確立市場定位等決策層面上具備判斷力，又要精通業務，懂管理，能進行實際操作。從這一點來說，那些學企業管理、工商管理、行政管理的高級人才，缺少實踐經驗，，并不適合酒店對管理人才的期望。”由此從上面這段話可以得出，酒店既是一個就業性很強，很有前景發展的行業，同時也是一個難就業的行業，雖然它很緊缺人才，但它的高層次人才的要求很高，使很多人不能進去工作，正因為如此酒店業才會發展的如此的好，也讓我們有了動力去鞭策自己，要學好知識和做好工作，跟上時代的步伐，不做一個被社會淘汰的人。
六、未來人生職業規劃和策略
根據自己的興趣和所學專業，在未來應該會向管理和英語兩方面發展。圍繞這兩個方面，本人特對未來十年作初步規劃如下：
1、學業準備期：充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，并為就業準備。
2、熟悉適應期：利用1~2年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。
完成主要內容：
(1)學歷、知識結構：提高自己的學識，，專業技能熟練。英語爭取過四級、普通話過級，且拿到英語等級證書，開始接觸社會、工作、熟悉工作環境。社會的需求在不斷變化發展，只有密切關注職業的發展變化，學會收集、分析社會需求信息，使自己職業的選擇與社會的需求相適應，并根據社會的變化調整職業生涯規劃才不至于被淘汰出局。
(2)個人發展、人際關系：在這一期間，要增強其專業性和職業針對性，在了解社會的同時，對其所學專業的應用以及將來可能從事的相關職業有一個比較清晰的感性認識。通過這些專業性和職業針對性強的參觀、考察乃至實踐，使大學生不僅在心理上接納自己將要從事的工作，也進一步明確自己今后的努力方向主要做好職業生涯的基礎工作，加強與人溝通，虛心求教。
(3)生活習慣、興趣愛好：適當交際的環境下，盡量形成比較有規律的良好個人習慣，并多運動和積極參加活動，豐富自己的生活 ，以及提高自己的能力，做好工作。
3、在自己的工作崗位上，踏踏實實的貢獻自己的力量，為自己的事業奮斗。
七、本人對職業生涯的看法
計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負;每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影，未來，要我們自己去打拼才會贏!
職業生涯規劃5
近年來，隨著國家經濟的快速發展和社會對人才需求的不斷增加，職業規劃的重要性逐漸被人們所認識。而在高三這個重要的學習階段，學生們職業生涯規劃尤為關鍵，對于他們的未來發展至關重要。因此，高三職業生涯規劃顯得尤為重要。
首先，高三職業生涯規劃有助于明確職業目標。高三學生在進行職業生涯規劃的過程中，需考慮自己的興趣愛好、特長和個人性格特點等因素。他們應首先明確自己的職業目標，確定自己未來想要從事的職業，從而更好地規劃自己的學習和發展道路。例如，對于希望從事醫學工作的學生來說，他們可以選擇報考醫學院或者相關專業，通過各種方式提前了解醫學領域的知識和技能要求，并積極參與相關實踐活動，以增強自己的專業素質。
其次，高三職業生涯規劃有利于提高學習動力。職業生涯規劃不僅僅是為了明確自己的職業目標，更是為了在學習過程中提供動力和目標。通過目標的設定，高三學生可以更加明確自己的學習方向和目標，進而制定科學的學習計劃和方法，提高自己的學習動力。例如，一個學生想要考取一所重點大學，他可以根據自己報考的大學要求和考試內容，制定合理的學習計劃，明確自己每天需要完成的任務，并通過跟進學習進度，及時調整自己的`學習方法，從而提高學習效果。
此外，高三職業生涯規劃有助于培養學生的綜合能力。職業生涯規劃不僅僅是為了明確職業目標和提高學習動力，同時也是為了培養學生的綜合能力。在職業生涯規劃中，學生需要學會了解不同職業的要求和特點，了解不同職業的就業前景和發展方向，并根據自己的實際情況，制定個人發展計劃并積極參與相關實踐活動。通過這一過程，學生們可以鍛煉自己的分析問題、解決問題、溝通協作等能力，提高自己的綜合素質。而這些能力在今后的就業和發展中同樣顯得尤為重要。
最后，高三職業生涯規劃還有助于減輕學生的學習壓力。在高三這個決定學生未來命運的關鍵時刻，很多學生會面臨嚴重的學習壓力。而職業生涯規劃的目的之一就是為學生提供壓力釋放的途徑，通過規劃自己的職業目標和未來發展方向，緩解學習壓力，提高心理狀態。同時，學生也可以根據自己的興趣和特長來選擇適合自己的職業，從而更好地適應學習和未來的工作環境。
總的來說，高三職業生涯規劃對于學生成長至關重要。通過明確職業目標、提高學習動力、培養綜合能力和減輕學習壓力等方面的作用，高三職業生涯規劃有助于幫助學生更好地規劃自己的未來，為自己的未來發展打下堅實的基礎。因此，高三學生在進行職業生涯規劃時應認真對待，制定科學的規劃策略，并在實踐中不斷完善自己的規劃方案。這樣才能更好地適應社會發展的要求，為自己的未來成功打下堅實的基礎。
職業生涯規劃6
無論你是一名高中生、大學生還是職場新人，職業規劃對于個人發展都具有重要意義。職業規劃可以幫助我們更好地了解自己、認識自己的潛力和優勢，找到適合自己的職業方向，從而實現一生的職業目標。那么，未來的職業生涯規劃應該如何展開呢？
1.自我分析
職業規劃的第一步是自我分析。這需要我們認真思考自己的興趣、愛好、潛力和優勢等方面。例如，你是否喜歡和人打交道、從事文化藝術方面的工作、喜歡分析數據、熱愛創新等等。這些因素可以幫助我們確定自己的職業傾向和方向。
2.市場分析
在自我分析的基礎上，了解市場的需求也是非常重要的。我們需要了解行業發展趨勢、就業市場的需求、熱門職業等，以便在選擇職業方向時更好地匹配市場需求。比如，目前互聯網、金融、醫療等行業比較熱門，而且隨著科技的發展，人工智能、大數據等領域也在逐漸嶄露頭角。
3.目標設定
明確自我分析和市場分析后，我們可以制訂自己的職業目標。職業目標應該是明確而可行的，同時也應該符合市場需求和個人能力。通過設定目標，我們就能夠明確規劃自己在職場上的步驟和方向，不斷努力前行。
4.職業技能培養
要想在職場上更加出色，我們需要不斷地提升自己的職業技能。你可以通過參加培訓、研究業界前沿、接受輔導等方式，積極提高自己的.專業技能和積累經驗，以便在職業發展上更加有優勢。
5.多元發展
職業規劃并不是只有求職和工作這么簡單，我們還可以從多個方面進行多元發展。這包括積極參加社交活動、志愿者服務、培訓、文化娛樂等方面，從而增強自己的互動能力和知識面。而且，多元發展還能夠豐富生活，讓我們更好地享受生命的美好。
總之，職業規劃是非常重要的，對于我們未來的發展至關重要。而且，在職業規劃中，我們還需要注意不斷調整自己的目標和規劃，以便在與市場的不斷變化中保持對未來的掌控。
職業生涯規劃7
隨著時代的快速發展，職場的競爭越來越激烈，人們對于職業規劃也愈發重視。作為一名職場新人，面對前途的不確定性，我們更應該學會以自我為主，不斷地提高自我管理的能力，為正確認識自己、規劃自己的職業生涯奠定基礎。本文將從監控自我成長和實現職業目標兩個方面談談職業生涯規劃自我監控的重要性，以及相關的方法與技巧。
一、為什么需要對自己進行自我監控？
1.目標更加明確。職業生涯規劃需要考慮自己的職業方向和目標，自我監控可以幫助我們對目標進行調整和優化，使我們更加清晰地看到自己正在朝著哪個方向前進，以及應該如何發展。
2.掌握自我進步情況。自我監控是自我發展的重要組成部分之一，可以讓我們及時關注自己的成長和進步，及時發現自己的不足并進行改進，提高自己的職業素養和能力。
3.幫助自己更好地適應職場。在職場中，只有不斷地進行自我反思和修正，才能讓我們更加適應工作環境和職場氛圍，提高自己的工作效率并達成自己的目標。
二、自我監控的具體方法
1.建立自我的目標
首先，建立自我的目標是進行自我監控的前提。我們需要明確自己的'職業目標、職業規劃和長期規劃，并在過程中進行調整和優化。只有明確職業目標，才能更加有效地進行自我監控。
2.立定計劃，定期復盤
建立自我的規劃之后，就需要制定相應的計劃，并且定期進行復盤。將自己的計劃按照一定周期進行分類和歸檔，并及時總結分析自己的成長和反思自己的不足之處，為下一步的改進提供方向。
3.反思學習與工作經驗
進行反思并將其轉化為學習和工作經驗能夠有效地促進我們的自我發展。通過總結，挖掘和分享經驗可以更好地發現自身的優點和缺陷。從而可以及時加以糾正，提高自身的職業素養和能力，逐漸消減自己的短板。
4.與領導或同事交流
職業生涯規劃是一個長期的過程，也是非常復雜的一個領域，因此我們可以請教更加有經驗的領導或同事，共同探討和協作，共同探討實現職業目標的有效性和可行性。在了解周圍人士的看法和建議之后，可以對自己的優點和缺點，以及所面臨的職業機遇前景有一個更加全面的認識，更加全面地了解自己的發展方向與方法。
三、如何保持自我監控的有效性1.堅定職業信念和目標
在職業生涯規劃過程中，保持職業信念和目標的堅定是非常關鍵的，此外，也要有明確的規劃，看到自己在進步的同時，也可以知道自己下一步該如何走。
2.必要的反思
不管是成功還是失敗，都需要反思并總結自身過程、優缺點，構思下一步的進程，值得注意的是，在進行自我監控的同時，也要時刻不忘反思能力，時常排查自己的思想，以避免過于依賴自我。
3.與人交流合作
在職業生涯規劃中，與人交流合作是非常重要的一環，它可以讓我們在職場中拓展人脈、獲取更多的工作機會和資源，得到更大的支持和指導，并及時了解職場信息及時排查自己的想法，讓職業規劃不落后于時代！
總之，對自己進行自我監控是一種有效的職業生涯規劃方法，它可以幫助我們在職場中不斷成長、成為更好的自己，同時也能更加有效地實現自己的職業目標。因此，做好自我監控，不斷地磨煉自己的職場技能和能力，才能在職場中體現出自己的價值，成為一個產生正面影響、有效推動工作發展的人才。
職業生涯規劃自我監控
職業生涯規劃是一個良好的職業生涯的基石，它需要從職業生涯的規劃、執行、監控及評估等各個階段進行逐步的實施。其中，自我監控是一個至關重要的環節，它指的是人們對自己在職業發展中的進程進行有效地監控和管理，以及對自己職業生涯規劃的實施效果進行評估和調整。在本文中，將詳細介紹職業生涯規劃中的自我監控的重要性，以及如何進行有效的自我監控。
職業生涯規劃8
一、社會環境規劃和職業分析
1、社會一般環境
中國政治穩定，經濟持續發展。在全球衛生事業發展迅速的形勢下，中國衛生事業也在突飛猛進的發展2、衛生職業特殊社會環境
由于中國的衛生事業的發展需要更多的高素質，高技術，高能力的醫學人才，特別是臨床經驗豐富的老師
二、行業環境分析
行業分析：就中國的醫療體系中，醫護比例而言，中國仍需要大量的臨床護理工作者
三、個人分析與角色建議
1、個人分析
（1）自身現狀：英語水平一般，需要提高口語水平；
盡快適應工作和社會，精通各項護理技術操作
（2）性格：內外兼有
特長：中醫刮痧
愛好：聽音樂，讀書，寫隨想2、角色建議
父親：“積極向上，不斷學習，能力要強”；母親：工作要上進，婚姻不要誤。老師：確定目標，勇往向前。
同學：“托希望與你，希望進軍國家衛生部！”
四、職業目標分解與組合
職業目標：業務能力高的護理人士，優秀的護理教育者。 1、20xx-20xx年
成果目標：通過臨床工作，總結出適合當代中國護理教育的理論
學歷目標：碩士研究生畢業，取得碩士學位；取得主管護師資格證、通過英語高級口語考試。
職務目標：護士長
能力目標：精通各項護理技能的操作，通過實習具有一定的實踐經驗具備精湛的業務能力
2、20xx年-20xx年
學歷目標：通過副主任護師的晉級職務目標：護士長，優秀教師
經濟目標：4000-7000元/月
3、20xx年-20xx年
學歷目標：攻讀并取得博士學位
職務目標：大學高級講師
能力目標：科研能力突出，在國外權威刊物發表論文；形成自己的護理管理理念，有很高的演講水平，具備組織、領導一個團隊的`能力；帶領更多的護理教育者，提高中國護理教育工作。
經濟目標：6000-10000元/月
五、成功標準
我的成功標準是個人事務、職業生涯、家庭生活的協調發展。順利進入醫院，掌握總結經驗后盡快轉入教育工作。當然只要自己盡心盡力，能力也得到了發揮
六、職業規劃的看法
1、職業規劃為大框的職業信息方向。
2、規劃是對未來的計劃，但計劃總有變化，要因時而異，隨周圍一切的變化而變化；但總不變的是積極向前。
3、每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。
職業生涯規劃9
要做好職業生涯規劃就必須按照職業生涯設計的流程，認真做好每個環節。職業生涯設計的具體步驟概括起來主要有以下幾個方面：
1、 自我評價
也就是要全面了解自己。一個有效的職業生涯設計必須是在充分且正確認識自身條件與相關環境的基礎上進行的。要審視自己、認識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應該干什么、在眾多的職業面前我會選擇什么等問題。
2、 確立目標
確立目標是制定職業生涯規劃的關鍵，通常目標有短期目標、中期目標、長期目標和人生目標之分。長遠目標需要個人經過長期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實現，確立長遠目標時要立足現實、慎重選擇、全面考慮，使之既有現實性又有前瞻性。短期目標更具體，對人的影響也更直接，也是長遠目標的組成部分。
3、 環境評價
職業生涯規劃還要充分認識與了解相關的環境，評估環境因素對自己職業生涯發展的影響，分析環境條件的特點、發展變化情況，把握環境因素的優勢與限制。了解本專業、本行業的地位、形勢以及發展趨勢。
4、 職業定位
職業定位就是要為職業目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求匹配。良好的職業定位是以自己的才能、性格、興趣、最有利的環境等信息為依據的。職業定位過程中要考慮性格與職業的匹配、興趣與職業的匹配、特長與職業的`匹配、專業與職業的匹配等。職業定位應注意：
① 依據客觀現實，考慮個人與社會、單位的關系;
② 比較鑒別，比較職業的條件、要求、性質與自身條件的匹配情況，選擇條件更合適、更符合自己特長、更感興趣、經過努力能很快勝任、有發展前途的職業;
③ 揚長避短，看主要方面，不要追求十全十美的職業;
④ 審時度勢，及時調整，要根據情況的變化及時調整擇業目標，不能固執己見，一成不變。
5、 實施策略
就是要制定實現職業生涯目標的行動方案，要有具體的行為措施來保證。沒有行動，職業目標只能是一種夢想。要制定周詳的行動方案，更要注意去落實這一行動方案。
6、 評估與反饋
整個職業生涯規劃要在實施中去檢驗，看效果如何，及時診斷生涯規劃各個環節出現的問題，找出相應對策，對規劃進行調整與完善。
由此可以看出，整個規劃流程中正確的自我評價是最為基礎、最為核心的環節，這一環做不好或出現偏差，就會導致整個職業生涯規劃各個環節出現問題。
職業生涯規劃10
前言
莎士比亞曾說過：“人生就是一部作品。誰有生活理想和實現的計劃，誰就有好的情節和結尾，誰便能寫得十分精彩和引人注目。”駐足觀望，電子、網絡鋪天蓋地，知識信息飛速發展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。在機遇與挑戰粉墨登場的未來社會里，我究竟該扮演如何一個角色呢?水無點滴量的積累，難成大江河。 人無點滴量的積累，難成大氣候。沒有兢兢業業的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅?沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果?只有付出，才能有收獲。未來，掌握在自己手中。
第一章 個人職業生涯愿景
在一個人短暫的一生中，職業生涯是寶貴而稀缺的，我們應該為自己設定一個清晰的目標，并朝著目標不懈努力，這樣才能在有限的職業生涯期中實現事業的輝煌，達到人生的目標。就我個人而言，我就讀的專業是土木工程，土木的就業分很多方向，如施工，管理，教學，科研等。我最渴望工作的領域是進入一家科研院所，從事設計性工作；其次是工程管理，理想的就業單位是中鐵中建等大型公司；最后，我的第三種選擇是教學方面，理想的工作是在知名大學里擔任教授。就業導論課教會我通過對內因外因的分析，合理的進行規劃和分析，選擇可行性最高的職業，以實現人職匹配。
第二章 社會環境和職業分析
社會一般環境：有人批評說中國經濟泡沫多，有點虛的成分，但是中國的經濟實力一直在不斷增長并且經濟形勢也是一片大好，國際排名，中國的經濟增長率也久居首位。
土木工程專業的特殊社會環境：隨著改革開放的深入，很多年代久遠的建筑都需要重新建設，另外土木，房地產這一行業一直占距國家經濟的主要地位，所以，土木行業就算有變化，也不會變化太大。
就業前景：從我們東南大學的就業率來看，我們學土木學生，就業形勢很好，就業率幾乎是100%，但是，想找的很好的工作，還是需要自己的實力。
就業方向：
就業之一：施工方向，這是大部分土木畢業生的選擇，施工方向是專業對口的一個工作。大的施工和小的單位工資待遇相差很大。中建，中鐵等這些工資待遇通常比一般施工單位能高出1000元。但是大的施工單位通常是天南地北到處做工程，不利于人脈資源的積累，同時對于自己成家立業有一定影響，而且由于人多，競爭激烈，想成為項目經理很難，這些大企業適合只想做技術，不喜歡打交道。
就業之二：設計院--結構設計或者建筑設計，由于結構設計關系建筑物的安全，大部分設計院對于設計者的學歷和經驗很看中。所以大家都覺得設計院高不可攀，從而放棄對設計院投簡歷。實際上看中學歷的都是大城市的甲級設計院。一些縣級市的設計院對于結構設計建筑設計這些工作崗位還是很缺人的。如果你大學學習成績不錯，CAD畫的還行。一般一本院校的可以去一些比較大的設計院試試。二本的學校的，可以回家鄉的設計院或者家鄉臨近縣市的'設計院試試。結構設計工作穩定，同時有雙休這是施工單位沒法比的，待遇一般差不多的。
就業之三：做預算，學土木的對預算這個工作很忽視，同時土木的本科生一般預算學的不太好，不過土木工程做預算也很不錯，做預算也分在工地上的預算單位，以及第三方預算單位還有甲方的預算單位。做預算是做學土木的做私活最容易的，外快也是最多的。結構設計做外快需要有正規資質蓋章，施工賺外快通常是違法的，只有預算做外快，只要會做，有路子，基本沒什么風險，做預算的提成通常是總造價的百分之零點二到百分之一。
就業之四：幕墻鋼結構設計，建筑外立面干掛的石材，玻璃，鋁塑板都屬于幕墻的一部分。幕墻行業一般是一個幕墻公司，設計，原材料制作以及施工都是一體化的。幕墻的骨架是鋁型材和鋼材。也是需要進行結構計算和設計的，通常幕墻企業也做一些鋼結構廠房，和一些采光頂，輕鋼雨棚。鋼結構公司也搞一些幕墻設計，所以我把他們并在一起。
職業生涯規劃11
活動目的：為了積極配合省就業指導中心做好“廣東省第X屆大學生職業規劃大賽”的有關工作，順利開展我院分賽區組織和選拔工作，促進更多的`大學生開始進行職業生涯規劃，活躍我院職業生涯規劃活動氛圍，我系將于XX年5月開始，在全系范圍內開展廣東省大學生第X屆職業規劃大賽——電子科技大學中山學院分賽區系級選拔大賽。
活動主題：規劃精彩人生，拓展職業空間
活動對象：經濟與管理系全體學生
活動時間：XX年5月X日——X月X日
一、前期準備：
(一) 活動宣傳工作
1、 召開我系班長會議，發放系內活動動員計劃書。
時間：5月15日 地點：教學樓2-306
2、 海報宣傳：由宣傳部出三份海報，于5月20日完成并黏貼于四棟、鳳翔和2 棟宣傳欄。
3、 新聞稿工作：通過新聞稿對本次活動各個階段進行宣傳。活動新聞稿分別發表在我院系網站、我系刊報上。
4、 學院貼吧、網站宣傳：活動前期分別在我院系貼吧、論談及網站宣傳。
(二) 初步選撥工作
1、 培訓工作：根據今年作品新要求，對我系同學進行培訓，提高他們的認識。時間：6月22日晚上7：30 地點：待定
2、 收稿工作：各班班長于6月1日收集完班級作品，上交 到2-316經濟與管理系三大組織活動室。上午負責人：吳卓佳、蘇翠燕、詹冠文，下午負責人：李婉玲、陳杰莉、周媛女。
3、 選拔賽：6月1-2日晚上進行選撥賽工作。由創業與職業規劃小組和學術部統計作品上交情況，并評選進入復賽作品。
4、 復賽選撥：6月3日把進入復賽的作品交由指導老師，并由老師評選出進入決賽答辯的作品。
(三) 答辯會(見附件一)
二、活動內容：
(一)參賽形式：登陸官方網站，憑姓名和學號注冊后即可獲得免費參賽資格，同時可通過網上“職業測評系統”完成職業測評書后，自行撰寫職業規劃設計書。各系選拔優秀選手參加院賽，同時，學院將推薦獲獎同學參加廣東省大學生職業生涯規劃大賽。
(二)大賽評委：職業生涯規劃資深人士
(三)比賽流程：選拔賽→復賽→決賽 共三個環節
(四)大賽時間：系級選撥賽：XX年5月20日—6月10日
(五)參賽類型：職業規劃類；
自主創業類(注：參賽學生計劃在畢業后5年內進行“自我雇傭型”的創業)
(六)評選標準與撰寫要求：(見附件二)
(七)選撥辦法：
1、選撥賽選撥辦法：
(1)于6月1號收集所有作品，6月1日——6月2日進行評比。
(2)職業規劃類和自主創業類作品分開選撥，各占一定晉級份額。
(3)評選負責人：學生會主席團、學術部、創業與職業規劃小組
2、復賽選撥辦法：
(1)于6月3號把晉級的計劃書交由輔導員，進行復賽評比。
(2)職業規劃類和自主創業類作品分開選撥，各占一定晉級份額。
(3)評選負責人：系就業專職輔導員
3、決賽選撥辦法：
(1)比賽要求：選手通過ppt進行演講，每人演講限時7分鐘，評委提問3分鐘。
(2)通過答辯會(見附件三)最終評定：職業規劃類和自主創業類作品分開評比，分別評出：職業規劃類一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名；創業規劃類一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名。
(3)評選負責人：系就業專職輔導員、老師
三、后期工作：
1、上交入選院級稿件：XX年8月10日前進入院賽初賽的選手將修改好的電子作品一份提交到。
XX年8月28日將定稿后的書面作品一份交到就業指導中心卓老師處。
負責：創業與職業規劃小組
2、兩張紅榜海報公布系內獲獎名單 負責：宣傳部
3、上傳活動照片及新聞稿 負責：記者團
經濟與管理系
XX年5月12日
職業生涯規劃12
一、完成主要內容：
1、確定目標和路徑
學歷、知識結構：提升自身學歷層次，從專科走向本科，專業技能熟練。英語四、六級爭取拿優秀、普通話過級，且拿到英語口語等級證書，開始接觸社會、工作、熟悉工作環境
成果目標;通過實踐學習，掌握專業技能。
學歷目標：取得會計從業資格，高級會計師。注冊會計師。
職務目標：外企高級企業管理人才
能力目標：在學校掌握的東西遠遠不夠，因而要熟悉企業運行方式，多掌握企業管理方面的知識，熟讀關于經濟法律的知識，提高自己對企業創建和運轉的熟悉程度。
2、 制定行動計劃
充分利用在校學習的時間，為自己補充所需的知識和技能。包括參與社會團體活動、廣泛閱讀相關書籍、選修、旁聽相關課程、報考技能資格證書等。充分利用學校或社團提供的培訓機會，爭取更多的培訓機會，提高自己的知識能力。充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往，用真心交往，多結交益友。
3、動態反饋調整
在大學開始就要有一個明確的目標，對自己的職業生涯做一個明確的規劃。也許以后情況有變，但你現在也有動力有目標去努力。目標要么不定，定了就一定要實行。現在正是我們為自己的個人職業生涯規劃做好充分準備的時候，不能因為安逸的生活而放棄努力，因為小小的挫折而喪失信心，未來的命運是我們自己的，只要肯努力就會取得成功。
(1)生活習慣、興趣愛好：適當交際的環境下，盡量形成比較有規律的良好個人習慣，并參加健身運動，如散步、跳健美操、打羽毛球等。
4、20xx-20xx年，在自己的工作崗位上，踏踏實實的貢獻自己的力量，擁有一個完美的家庭。
二、結束語
中國企業飛速發展，但中國優秀管理人才仍然極度缺乏，在加入WTO后，大批外企涌入，沖擊中國企業的發展，需要有大批優秀的管理人員對企業進行改革，跟上時代的步伐。因此，中國在未來十年里需要大批管理者來改革企業，更需要優秀的，管理者來支撐企業。
由于中國的管理科學發展較晚，管理知識大部分源于國外，中國的'企業管理還有許多不完善的地方。中國急需管理人才，尤其是經過系統培訓的高級管理人才。因此企業管理職業市場廣闊。
要在中國發展企業，必須要適合中國的國情，這就要求管理的科學性與藝術性和環境動態適應相結合。因此，受中國市場吸引進入的大批外資企業都面臨著本土化改造的任務。這就為準備去外企做管理工作的人員提供了很多機會。
計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負;水無點滴量的積累，難成大江河。
人無點滴量的積累，難成大氣候。
沒有兢兢業業的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅?
沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果?
只有付出，才能有收獲。
未來，掌握在自己手中。每個人心中都有一片森林。
職業生涯規劃13
記得剛剛步入大學校門的時候，些許希冀，些許興奮，些許迷茫，些許不安，四年之中的學習生活應當怎樣度過？四年之后的發展道路又應當延伸向何方？時間如水，光陰似箭，轉眼間，大學的四分之一已經離我而去，在一年后的今日，經過對大學生職業生涯規劃課的學習，我已經不再彷徨，不再迷茫，而是明確了目標，找準了方向，并準備為之努力拼搏。大學生職業生涯規劃，它是我大學生活的啟明星，它是我人生道路的導航塔，它喚醒了我的職業生涯規劃意識，它使我系統全面的認識自我并在此基礎上找到了適合自我的`職業規劃道路，總之使我受益匪淺。大學生職業生涯規劃課給予我的思維意識與規劃方法，不僅僅局限于大學四年的學習生活，并且將會延伸到未來的工作與生活之中去。
職業生涯規劃14
關注楊瀾是因為她似乎是成功的形象代言人，是被媒體和大眾定義好了的角色符號。楊瀾把自己定位為傳媒人，其實她不僅是一個做傳媒的人，也是一個被傳媒“做”出來的人物形象。楊瀾借大眾傳媒成就了自己，大眾傳媒借楊瀾創造了一個陽光燦爛的“中國夢”。大多數人所了解的永遠是媒體中的、遙遠的楊瀾。但就是這個閃爍著光環的形象和她的經歷。讓大眾看到：99%的努力再加上一個百分點的機遇，我們就可以活得這么精彩。說楊瀾是普通人夢想的現實實現者一點都不為過。
關注楊瀾就不能不注意到她選擇的智慧。正大綜藝的4年造就了楊瀾，盛名之下的她放下“金話筒”出國留學震驚了很多人，最后一期節目中“難忘那朵蘭花”的話語說出了不知多少人的心聲。對于這次離去，楊瀾說：“主持人這個行當有某種吃‘青春飯’的特征，我不想走這樣的一條道路。我相信，如果一個人不充實自己的話，前程將是短暫的。”兩年后拿了學位的楊瀾選擇了回國，“傳媒離不開特定的社會環境，在自己的國家可以做的事更多。”從加盟鳳凰衛視到創立“陽光文化”公司，大眾視野里的楊瀾不斷地改變自己的角色設置。但是，千變萬化的楊瀾從沒有偏離做媒體這個大方向，她清楚地知道，這是自己的優勢，她的目標就是不斷向這個方向上的更高層次邁進。生活中的每一次選擇實際上都是人生的一個轉折，而楊瀾的每一次選擇包含著她對自己、對未來的清醒把握和預期。“一個人要想成功的話，一個最重要的基礎，就是先要明白自己到底要干什么”，“成功的意義應該是由自己確定的”，這閃爍著楊瀾的智慧，并由此追求著自己確定的成功的楊瀾也被大眾定義為成功。
“心靈需要灌溉，歷史需要記載”，楊瀾給自己的欄目、自己的陽光衛視樹立了文化內涵豐富、充滿人文關懷的個性化品牌。這個文化品牌實際上就是楊瀾為自己公司精心打造的賣點，憑著這個概念，陽光衛視的廣告節目已經售出到今年9月份，金額達到20xx多萬美元，包括諾基亞、摩托羅拉、柯達等著名跨國公司。“文化是一種理想，首先要盈利，我們必須既考慮文化的追求又考慮商業的價值，否則一切都是空談。”這是楊瀾給我們的最新信息，也是楊瀾為自己找的下一個突破點。中國文人自古恥于談利，文化與金錢的關聯度被我們降到最低。但楊瀾敢于以文化為賣點，并真正靠文化賺取利潤，在這一點上，我們不能不贊嘆她創新的理念和創業者的膽識。
楊瀾似乎不滿足于被簡單定義為一個成功者，她更愿意讓大眾接受她是一個幸福的人。楊瀾也為她所具有的、或者是她所表現出來的傳統美德而更為大眾欣賞。楊瀾說：“女人具體做什么是次要的，她要能讓周圍的人感到一種溫暖、溫情和力量。在這其中她也體現出自己獨立的人格、尊嚴和價值。”在楊瀾的身上，嫻靜文雅和深刻銳利似乎得到了很好的統一，所以她既沒有被界定為女“強人”而遭到男性排斥，又讓女性感到鼓舞和理解。楊瀾本人，或者是媒體中的楊瀾形象，實際上濃縮了我們的傳統文化，說到底是我們社會中女性形象的完美代表。
職業生涯感言：一次幸運并不可能帶給一個人一輩子好運，人生還需要你自己來規劃。
畢業于北京外國語學院英語系。大學畢業進入中央電視臺主持《正大綜藝》節目；后赴美留學，獲哥倫比亞大學國際傳媒專業碩士學位；回國后，加入鳳凰中文衛視做名人訪談節目《楊瀾工作室》。20xx年3月，成立香港上市公司陽光文化網絡電視有限公司并出任主席。同年10月，陽光衛視入選《福布斯》全球300個最佳小型企業之一。她個人也躍居《福布斯》20xx年度中國富豪榜第56位。很多人都說她太幸運了。從著名節目主持人到制片人，從傳媒界到商界，她一次次成功實現了她人生的轉型。楊瀾是幸運的，但這種幸運，并非是人人都有，也不是人人都能駕御的。它需要睿智的眼光、獨到的操控能力，是職業經歷累積到一定程度厚積薄發而來。就像楊瀾自己說的那樣：“一次幸運并不可能帶給一個人一輩子好運，人生還需要你自己來規劃。”
第一次轉型：央視節目主持人
在成為央視節目主持人以前，楊瀾是北京外語學院的一名大學生，還是一個有些缺乏自信的女生，甚至曾因為聽力課聽不懂而特別沮喪。直到后來聽力水平提高了，才逐漸恢復了自信。她說：“我經常覺得自己不是一個有才華和極端聰明的人。”可這一切并沒有影響到楊瀾后來的成功。勤勉努力的她，不僅大膽直率，看問題也通常有自己獨特的視角。
1990年2月，中央電視臺《正大綜藝》節目在全國范圍內招聘主持人。楊瀾以其自然清新的風格、鎮定大方的臺風及出眾的才氣逐漸脫穎而出。但是，由于她長得不是太漂亮，在第六次試鏡時還只是在“被考慮范圍之列”。楊瀾知道后，就反問導演：“為什么非得只找一個女主持人，是不是一出場就是給男主持人做陪襯的？其實女性也可以很有頭腦，所以如果能夠有這個機會的話，自己就希望做一個的聰明主持人。”“我不是很漂亮，但我很有氣質。”就是因為楊瀾這些話，徹底打動了導演。畢業后，楊瀾正式成為《正大綜藝》的節目主持人。直到現在，楊瀾也一直堅持主持人不一定非得漂亮，女人的頭腦更重要。
進入央視后，楊瀾終于感覺到，這次的選擇是非常正確的，做傳媒就是她喜歡的事情。靠著自身的實力與魅力，楊瀾獲得了“十佳”電視節目主持人、金話筒獎等。這是很多人一生都無法企及的知名度和注意力，也徹底改變了她未來的人生道路。四年央視主持人的職業生涯，不僅開闊了楊瀾的眼界，更確立了她未來的發展方向：做一名真正的傳媒人。
但漸漸地，楊瀾對這種重復性工作開始有點兒厭煩了。也許是一切來得太容易了，也許覺得自己還可以做更多的事。最重要的是，她開始覺得有點虛：“一開始央視讓我一下子進入一個殿堂，但是我往下一看，空空如也，下邊的基礎都不是我自己建起來的`，是一個龐大的機構賦予你支持，我覺得特別不踏實，所以我得自己從下邊壘磚頭慢慢起來，這樣才會踏實。”
第二次轉型：美國留學生
1994年，當人們還驚嘆于楊瀾在主持方面的成就時，她又做出了一個令人驚訝的決定：辭去央視的工作，去美國留學。
在事業最明亮的時候選擇激流勇退，這就意味著她要放棄目前所擁有的一切，包括觸手可得的美好未來。但資助她留學的正大集團總裁謝國民先生，說了這樣一句話：“我覺得一個節目沒有一個人重要。”這給楊瀾留下了很深的印象。
26歲的時候，楊瀾遠赴美國哥倫比亞大學，就讀國際傳媒專業。在異國他鄉的生活，比想象中的還要艱苦。有一次，楊瀾寫論文寫到半夜兩點鐘，好不容易敲完了，沒有來得及存盤，電腦就死機了。楊瀾當時就哭了，覺得第二天肯定交不了了。宿舍周圍很安靜，除了自己的哭聲，只有宿舍管道里的老鼠在爬來爬去。但最后，她還是擦干眼淚，把論文完成了。談起這段生活，楊瀾說：“有些人遇到的苦難可能比別人多一點兒，但我遇到的困難并不比別人少，因為沒有一件事是輕而易舉的，需要經歷的磨難委屈，一樣兒也少不了”。
雖然如此，但這段生活給楊瀾帶來的收獲要遠遠比磨難多。她的視野開闊了許多，更親身接觸到了許多成功的傳媒人和先進的傳媒理念。
業余時間，她與上海東方電視臺聯合制作了《楊瀾視線》——一個關于美國政治、經濟、社會和文化的專題節目，這是楊瀾第一次以獨立的眼光看世界。她同時擔當策劃、制片、撰稿和主持的角色，實現了自己從最底層“壘磚頭”的想法。40集的《楊瀾視線》發行到國內52個省市電視臺，楊瀾借此實現了從一個娛樂節目主持人向復合型傳媒人才的過渡。
更重要的是，在這期間，她認識了先生吳征。作為事業和生活上的伙伴，在為她拓展人際關系網絡和事業空間方面，吳征可以說居功至偉。他總是鼓勵楊瀾嘗試新的東西：寧可在嘗試中失敗，也不能在保守中成功！正是吳征的幫助，使得楊瀾未來的道路越走越寬。
第三次轉型：鳳凰衛視主持人
1997年回國后，楊瀾開始尋找適合自己的機會。當時，鳳凰衛視中文臺剛剛成立，楊瀾便加盟其中。1998年1月，《楊瀾工作室》正式開播。
鳳凰衛視的兩年，在楊瀾的職業發展上起了重要作用。她不僅積累了各方面的經驗和資本，也同時預留了未來的發展空間。
在鳳凰衛視，楊瀾不只是主持人，還是《楊瀾工作室》的當家人，自己做選題，自己負責預算，組里所有的柴米油鹽，她都必須精打細算。這種經濟上的拮據，對楊瀾來說是一個非常好的鍛煉，使她知道如何在最低的經費條件下，把節目盡量完成到什么程度。
在隨后的兩年時間里，楊瀾一共采訪了120多位名人。這些重量級的人物也構成了楊瀾未來職業發展的一部分，不少人在節目之后仍和她仍保持密切的聯系。這種聯系除了會給楊瀾帶來一些具體的幫助之外，精神上的獲益也不可忽視。同時，與來自不同行業不同背景的嘉賓交流，也讓她的信息量獲得極大的豐富。
兩年后，楊瀾已經有了質的變化。她擁有了世界級的知名度、多年的傳媒工作經驗，以及重量級的名人關系資源，對于她而言，進軍商界顯然所欠缺的只是資本而已。而吳征，正是深諳資本運作的高手。
第四次轉型：陽光衛視的當家人
1999年10月，楊瀾辭去了鳳凰衛視的工作。從鳳凰衛視退出之后，楊瀾曾一度沉寂。20xx年3月，她突然之間收購了良記集團，更名為陽光文化網絡電視控股有限公司，成功地借殼上市，準備打造一個陽光文化的傳媒帝國。
由電視界轉向商界，對于這次轉變，楊瀾表示，她投身商界不是簡單的為了賺錢，還為了實現她過去不能實現的媒體理念。
與大多數商人的低調不同，楊瀾選擇了始終站在陽光衛視的前面。在報刊雜志網站上，經常可以看到關于楊瀾的報道。她從一個做傳媒出來的人變成了一個傳媒名人。這種對傳媒資源運用的駕輕就熟，使得她的陽光衛視一出生就有了許多優勢。
但楊瀾創業不久，就遇到了全球經濟不景氣，楊瀾立刻感覺到了壓力。她幾乎天天都想著公司的經營。由于市場競爭的壓力，楊瀾將公司的成本銳減了差不多一半，并逐漸剝離了虧損嚴重的衛星電視與香港報紙出版業務，同時她還將自己的工資減了40％。
20xx年夏，楊瀾作為北京申奧的“形象大使”參加了在莫斯科成功申奧的活動。同年，她的“陽光文化”接手了中國最大的門戶網站之——新浪網，開創了網絡和電視相結合的時代，又與四通合作成立“陽光四通”，開始進軍網絡業和IT業。
這一切都給公司所有員工帶來了信心。終于，陽光文化在截止20xx年3月31日的20xx財政年度中取得了盈利，擺脫了近兩年的虧損。之后，陽光文化正式更名為陽光體育，楊瀾同時宣布辭去董事局主席的職務，全身心地投入到了文化電視節目的制作中。
萬變不離其宗
由央視的名主持到遠涉重洋的學子，再到鳳凰衛視的名牌主持，最后到陽光衛視的當家人，楊瀾的角色在不斷地變化。而以一位文化經營商的身份出現在公眾的視野里，則是楊瀾人生最重要的一次角色轉換。
但正所謂“萬變不離其宗”。無論如何轉、如何變，楊瀾始終把自己定為“傳媒人”，聰慧的她很清楚自己就是這塊料，所以從沒有偏離做媒體這個大方向。而她的變化就在于她制定的目標層次一直在提高。
楊瀾在她的《憑海臨風》一書中，曾寫到了乘熱氣球的經歷。熱氣球的操作員能做的只是調整氣球的高度以捕捉不同的風向，而氣球的具體航線和落點，就只能聽天由命了。這正是乘坐熱氣球的魅力所在：有控制的可能性，又保留了不確定性，所以比任何精確設定的飛行都來得刺激。“其實人生的樂趣也是如此，全在這定與不定之間。”楊瀾這樣認為。
職業生涯規劃15
一、確定志向
白衣天使是天使的化身，是人生路上的守護神，她們的雙手幫助那些有疾病的人們，讓他們擁有健康的快樂，她們的美好形象在我心中引航，讓我深深的愛上了護理這個職業。雖然臨床護理工作很辛苦，但我認為臨床工作是最直接的服務于社會的方式，用我的知識和愛心救死扶傷、解除別人的痛苦是我最大的心愿。
目前，隨著社會的進步和整體教育水平的提高，高等護理教育的發展促使護理人員在專業發展方面期望更多的選擇和更高的目標，培養高素質的護理人才投身于護理實踐，并在專業領域發揮帶頭人作用已成為新時期面臨的新課題，而我身兼20xx年新職工與護理學碩士研究生雙重角色，更感受到身上的責任與重擔。xx市xx醫院這艘醫療航母為我提供了豐厚的土壤和施展抱負的舞臺，我會珍惜青春時光，跟上時代發展的潮流，用知識和能力武裝自己，為自己的未來做好準備，迎接每時每刻的挑戰，在事業上勇攀高峰！
戴高樂曾經說過：“眼睛所看到的地方就是你會到達的地方，偉人之所以偉大，是因為他們決心要做出偉大的事。”人的一生中，職業生活占據了絕大多數的時間，做好職業生涯的規劃與管理將對人的一生產生重要的影響，因此，要使自己的人生更精彩，首先應給自己的職業生涯做一個很好的規劃。在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃已經成為獲得成功的一個重要利器，它有足夠的難度，但又有足夠的吸引力，我愿意為此全力以赴。
二、專業環境分析
在全球衛生事業發展迅速的形勢下，我國護理專業在教育、實踐、管理、科研等層面都有突飛猛進的發展，我國高素質、高技術、高能力的護理人才也層層輩出。截至20xx年底，全國護士共xx萬名，占衛生技術人員的xx%，根據20xx年衛生部對全國696所三級綜合醫院的調查顯示，護士中具備大專以上學歷的護士比例占xx%，我國護理碩士教育起于90年代，現在已經基本成熟。在護理實踐方面，護理工作的專業范圍業已拓展到預防疾病、保護生命、減輕痛苦和促進健康等方面。在臨床護理領域，護理的專科化程度不斷提高，許多領域都培養了專科護士，同時，社區護理、老年護理、臨終關懷等護理服務方興未艾，尤其是社區護理，20xx年“5.12”國際護士節主題為“提高社區護理品質，引領初級衛生保健”，可見社區將成為最大的護理需求市場，二級醫院和社區衛生中心以及家庭護理將成為護理需求的重頭市場。護理工作作為衛生事業的重要組成部分，為我們提供了若干機遇，在這個大環境下，究竟發展為教育者、管理者還是臨床護理專家就取決于我們的職業勝任能力。
三、自我盤點
我的優勢及其使用：性格樂觀豁達；
做事目標明確；
學歷層次較高；
有很強的責任感和領導能力；
有很大的自信心和美好的職業向往；
有強烈的團隊精神和協作能力；
有較強的創新意識；
有較強的科研能力及自學能力；
做事勤奮踏實；
重視人際交往。
我的劣勢及其彌補：不夠客觀，較主觀；
處事比較保守；
缺乏臨床實踐經驗；
技術操作不熟練。我會在成長的過程中克服自己的缺點，認真向經驗豐富的前輩學習，近一步完善自己。
四、職業規劃圖
正確適當的目標是職業生涯規劃的核心，一個人事業的成敗，很大程度上取決于合適的目標，有了目標，才會有動力。有句話說得好：如果你不知道你要到哪兒去，那么通常你就哪兒也去不了，所以，當你將腳抬起走路前先明確去哪里，這至關重要。現將我職業生涯的短期目標和長期目標展示如下：
（一）20xx年——20xx年（第一年）
1、20xx年x月—20xx年x月（第一個月至第四個月）
學習目標：熟悉醫院、護理部和科室的規章制度；
知曉各個班次的工作流程和工作重點；
掌握電子病例操作系統的使用方法。
能力目標：和科室醫護同仁建立和睦友善的同事關系；
能獨立完成各個班次的工作內容；
能積極配合護士長安排的工作任務。
行動計劃：這個時期是我從學校進入工作環境，并在工作環境中逐漸社會化，實現從學生到護士轉變，并為新的組織所接納的過程。我要用飽滿的精神和熱情的態度投入工作，積極熟悉科室業務，使自己適應繁忙而多變的臨床工作環境；
上班時間和科室同事配合好工作，對不明白的地方不恥下問；
利用休假時間瀏覽醫院網頁，關注醫院政策和新聞動態，熟悉醫院的運行機制。
2、20xx年x月—20xx年x月（第五個月至第一年）
學習目標：基本掌握科室常見病與多發病的診治與護理措施；
精通各項基礎護理操作；
能力目標：能夠具有一定的社會實踐和護理能力，并將理論知識與臨床實踐相結合，使自己在工作崗位上有所作為；
不斷增強護理科研素養和提高科研水平；
英語水平不斷提升，有一定的`聽、說、讀、寫能力。
行動計劃：從實踐中來，到實踐中去，結合臨床病人的特點查閱相關書籍，再用書本知識指導病人康復；
定期參加醫院和科室組織的業務學習，多與領導、同事、病人互相交流，查漏補缺；
每周定期到示教室練習基礎護理操作，使各項操作得心應手；
廣泛涉獵中英文護理期刊或利用網絡資源搜尋相關文獻資料，在護理核心期刊發表論文一篇；
了解國內外護理學專業的新進展，并結合科室實際情況，在護士長帶領下進行相應的科研項目；
努力學習好英語，每天利用課余時間，多讀、多聽、多練，讓英語水平更上一層樓。
（二）20xx年——20xx年（第二年至第五年）
學習目標：熟練掌握護理“三基”內容；
了解護理心理學、護理教育學、護理管理學等學科的基本理論和在工作中的應用；
放眼世界先進護理技術；
提升專業英語水平。
能力目標：知識廣博，臨床經驗豐富，操作準確、效率高；
培養“愛傷觀念”，正確運用移情技巧，培養建立良好護患關系的能力；
具備一定的臨床帶教能力和管理能力；
充分發揮科研能力。
職稱目標：主管護師職務目標：臨床帶教老師或護士長行動計劃：加強業務知識學習，廣泛涉獵相關學科書籍，參加繼續教育學習和外出進修，擴展自己的知識面；
不斷地積累實踐經驗，探索科室專業技能；
加強對公共關系學、組織行為學、管理學的學習，培養溝通交流能力和組織協調能力；
協助帶教老師完成護理實習生的帶教任務，教學相長，在積累帶教經驗的同時，鞭策自己對專科知識的掌握；
通過專門的培訓班加強對公共英語和專業英語的學習；
每年至少在核心期刊發表論文一篇；
至少完成兩項科研項目；
將護理科研納入護士公共必修課程，講解護理科研的基本內容并提高護理人員的科研意識。
（三）20xx年——20xx年（第六年至第十年）
學習目標：國內外臨床護理新進展；
新的教學模式；
護理管理模式和理念。
能力目標：個人職業能力穩步提高，責任心增強；
精通本科室的業務，能獨立完成臨床教學任務；
能夠接收比較重要的工作任務，管理能力得到錘煉；
能比較周全的思考和處理問題，已成為工作中的主干。
職稱目標：主管護師或副主任護師職務目標：護士長行動計劃：查閱文獻資料，收集國內外護理動態；
爭取出國進修的機會，“走出去，請進來”，學習和借鑒國外先進的模式和機制；
嘗試不同的臨床帶教方法，培養實習生的整體護理能力；
以一名護理管理者的標準要求自己，在實踐中積累管理經驗；
參加省級、國家級的學術交流活動，發表較高水平的論文至少每年一篇，至少完成兩項科研項目。
（四）20xx年――20xx年（第十一年至第二十年）
學習目標：不斷推陳出新的新理論、新技術；
先進的管理模式。
能力目標：成為臨床護理專家或出色的管理者；
積累豐富的管理經驗，具有較強的組織能力、交往能力和管理能力。
職稱目標：副主任護師職務目標：科護士長或護理部主任行動計劃：保持積極、樂觀進取的心態，重新認識環境、評估自我，尋找新的挑戰，保持職業新鮮感；
與兄弟醫院交流管理經驗，定期參加護理管理培訓班；
發表高質量的、引起業內重視的論文至少每年一篇；
完成有影響的科研項目，獲得省級、國家級甚至更高級別的獎勵；
參加相關書籍的編寫工作。
五、結束語
總之，職業生涯的規劃與管理是我們青年人所面臨的重要問題，也是人生重要的階段。計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。而計劃不如變化快的今天，要使職業生涯規劃劃之有效，們的工作方式就要不斷推陳出新，為此我們要擁有一道屬于自己的職業生涯彩虹，做自己的主人，將理想變成現實，需為之付出努力。諺云：世上無難事，只畏有心人，有心之人，即立志之堅者也，志堅則不畏事之不成。坐而寫不如站而行，為了我的輝煌人生，我會笑對挑戰，奮力拼搏，因為我的未來不是夢。
光陰似箭，日月如梭，稍不留神，時間就會從指甲縫中溜走，如果現在對自己對未來沒有一點規劃，讓日新月異的知識就這樣變化著，而自己不付出任何行動，覺得這樣的自己是落伍的，一生也就這樣無聊的過完了。要贏就應在起跑線。在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對各家醫院而言，如何體現醫院“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段；
而對于每個人醫護工作者而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，尤其是作為當代的醫學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會，怎能對得起我們的醫學誓言，又怎能承擔得起治病救人的重任。因此，我決定試著為自己擬一份職業生涯規劃計劃書，將自己的未來好好的設計一下，讓自己先體驗一下什么叫壓力，有了壓力，才有了動力，有了動力就有了目標，有了目標就有了未來
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