【熱】關于學習方法的演講稿
在生活、工作和學習中，我們大家都離不開學習，掌握一定的學習方法，學習效率就會提高很多。想要更高效的學習嗎？下面是小編整理的關于學習方法的演講稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
關于學習方法的演講稿1
同學們：
大家好!
今天我談的話題是：學會學習
學習是學生的天職。不知你的學習是“要我學”還是“我要學”?是“我學會”，還是“我會學”?在我們學校這樣優越的環境下，你們該怎樣去做?在春天里你是否思考過秋天的收獲?你是否在為秋的收獲積蓄著力量?人生的大幕已經緩緩開啟，你就是這方舞臺的主角，臺下萬眾矚目，面對壓力，你準備好了嗎?有學必有考，面對各種考試競爭，你準備好了嗎?為了在那金秋的季節不留下遺憾我勸戒同學們：
1、要有自己的目標
基礎可能不同，方法可以各異，但目標是必不可少的。目標是呼吸的空氣，是沙漠中的綠洲，是我們心中的太陽。目標堅定的人，往往會無怨無悔，盡心盡力。拉斯金曾說：“無目標的生活，猶如沒有羅盤而航行。”目標越明確，學習積極性就越高;目標越宏偉，為實現目標所付出的努力就越多，學習意志就越堅強。目標有大目標，小目標，有遠期的，也有近期的，小到一節課，大到一生的志向都屬于此范疇。無論是大目標，還是小目標，只要有就有動力和希望。目標需要行動的支持。小的目標一個一個地實現，就能給自己信心，為實現最終的目標打下堅實的基礎。
2、要學會吃苦
誰都知道取得成功不可能一帆風順，也決不會是平坦大道，但面對擺在眼前的`道道難題，你是回避，還是不怕艱險，把困難踏作腳下的泥丸?泰戈爾曾經說過這樣一句至理名言：只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱;只有經歷過地獄般的磨練，才能煉出創造天堂的力量。生命中總有些時候，我們心須為自己的優秀付出代價，就像一粒夢想長成參天大樹的種子，在最后沖破泥土之前，必要經歷黑暗中絕望的掙扎，而也正是那個夢想支撐著種子，讓它在多夢的季節里戰勝黑暗，破土而出，"不是一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香?"而當我們手持優異的成績單時，手持理想學校的錄取通知書時，一切的付出，就都化成了臉上幸福的微笑!
3、抓好學習的關鍵
學習可分為四個主要環節：預習、聽課、復習、作業。
預習：預習要養成習慣。要在學習新課前擠時間預習，也可以在周末。預習要找重點，難點，要攻破它，這是預習的關鍵。這能證明一個人的能力，同時也能培養一個人的能力，更會磨練一個人的意志。
聽課：聽課是學習時最重要的環節，會聽課意味著會抓重點，能理解老師的意圖。要及時做好筆記。記性好不如爛比頭。記筆記是一種良好的聽課習慣，好筆記不是全記，不是漏記，不能只聽不記，更不能只記不聽。可以記在筆記本上，也可以記在課本教學內容旁邊，級筆記既實用，又利于今后復習。
復習：復習要遵循遺忘規律，及時進行復習。復習的目的是把學習內容進一步鞏固、掌握，以便摸清其內在規律，在運用中舉一反三。
作業：布置作業的目的是鞏固學習的知識。作業要獨立完成。多數學生為了完成任務，不復習就急于做作業，這不利于知識的鞏固。做作業前首先閱讀一遍課本內容，和老師講課的內容對照一下，看一看是否一致。這樣做等于及時地復習了一遍，然后再做作業，既快速又能保證作業質量，達到最佳的學習效果。
4、學會“第三次學習”
學習知識可以分為三個階段：第一次學習，第二次學習和第三次學習。“第一次學習”是上課聽講;“第二次學習”是指做作業通過前兩次學習，學生能夠學習到基本知識，并能夠簡單應用，“基本上”達到了學習知識的目的。但是僅有這兩次學習，知識還只是機械的存貯在學生的大腦里，而且不系統，并沒有真正轉化成為學生的能力，遺忘率非常高。正如人們常說的“學完就忘”、“知識都還給老師了”。而“第三次學習”才是真正形成能力的關鍵一環。“第三次學習”是指在前兩次的基礎上，學生自主進行的學習：對筆記本知識點的深化理解，對零散知識的系統化，形成完整的知識體系，達到融會貫通，并能靈活運用的過程。
同樣的教室，同樣的老師，同樣的上課，同樣的作業，可為什么有的學生考70分，有的考90分?70分到90分，并不是一個簡單的20分的問題，而是體現出中等生和優等生水平上的本質差異。而這一差異就來自于他們在“第三次學習”上的不同。
同學們，人生歲月，來也匆匆，去也匆匆。讓我們珍惜這美好的今天，為了明天的幸福，讓我們攜起手來，下定決心，行動起來，用勤奮彈奏一曲精彩的人生華章!
謝謝大家!
關于學習方法的演講稿2
孔老師說過：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”首先，我要明確一點，比起學習精神而言，學習方法本身就是下位或者說是次要的東西。學習精神就是指良好的學習態度和飽滿的自信心。今天是學習方法的討論會，那我就主要說一下我的一些學習方法。
我認為在課上我們應該怎么做就沒必要說了，這個老師們每天不是講一遍兩遍，如果連課上自己應該干什么都不知道，那我后面講的內容也就沒必要去考慮了。
什么是好的學習方法？
嚴格的說就是適合自己的、有效率的學習方法。它是符合學習者自身特點，并與學習內容緊密相連，可以高效率地完成學習任務、達成學習目標的措施、手段和辦法。注意，一定要符合學習者自身特點。任何想要照搬他人的學習方法，以期迅速提高學習效率的想法和做法都是不切實際的，極其錯誤的。一個總的原則是，不盲從、不迷信，絕不可以走別人的路，那樣會讓自己無路可走的。
雖說每一個人的學習有他自己獨特的風格，但肯定有一些具有普遍意義的方法。首先，學習需要有一個相對安靜的、良好的外部環境；其次，在學習內容的安排上，必須先易后難、先慢后快；在復習的時間安排上，我們要按照艾賓浩斯“遺忘曲線”所揭示的規律，遵循先多后少、先密后疏的原則；在學習時我們還需要同學、伙伴間相互的支持和鼓勵，始終保持積極向上的、樂觀自信的心態，等等。這些只是確定了我們學習的一個方向，怎么走就要看自己的了。
我首先要強調的是“學習效率”，這可能其他幾位也會講到。我們知道效率和時間是成反比的，沒有較高的學習效率，我們就要比別人多付出一倍甚至兩倍的時間，這是學習中最忌諱的事。怎樣才能提高學習效率呢？關鍵就是要靜下心來，一定要做到專心致志，不要在學習的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂。或許你會說聽音樂是放松神經的好辦法，那么你盡可以專心的學習一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。
然后再說一下時間安排。我覺得應該充分利用好早上的時間，不是指到學校以后的那幾分鐘，而是早上在家的那段時間。早上的學習時間以半小時為宜，重點應放在背誦上。這段黃金時間學習效率應該是最高的，可用在睡覺上做出的夢也是最美的，一分鐘也可以是一個好夢，我都可以理解。能不能用好這段時間就要看大家有多少毅力了。
中午的時間應該用來休息，最好是睡上一覺。晚上學習時間不可太長，這只是對極少數同學說。對于大多數同學來說，現在的問題是學習時間太少。效率再高，沒有時間也是不實際的。雖然我不贊同晚上到十一二點，但我覺得到十點鐘也是應該的，也就是說晚上所學的時間至少應該和在學校上課的時間差不多，大約四個小時，而且一定要有很高的效率。不管對誰來說，學習都是枯燥的，這種耐力只能在平時的學習過程中積累。
對于時間的利用，我有以下幾點建議：
1、突出重點，不要平均用力。這就首先要對自己和所學課程有一個全面的認識。所謂重點，一是指學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點；二是指知識體系中的重點內容。
2、長計劃，短安排。要在時間上確定學習的`遠期目標、中期目標和近期目標。在內容上確定各門功課的具體目標。
3、對自己要有時間限制。可以把所定目標分成若干個部分，對每一部分限定時間，這樣還不會產生疲勞感。
4、計劃要留有余地。
“好腦瓜不如爛筆頭”，養成良好的筆記習慣，能夠準確、清晰、簡練地筆記本身就是一種良好的學習方法。即使沒有老師，抄讀法本身也是一種不錯的方法，在我學習的經歷中，有許多學習中的難點都是在一邊抄寫一邊思考的過程中解決掉的。自己編格言警句、人生妙語，經常拿出來讀一讀、想一想，對于提高語言能力大有好處。如果你能夠為教材編寫一本經典例、習題，或者為自己編一本錯題集，這對于學習的幫助實在不遜于請了一個好老師。
有一點，就是我們在課上除了十分重要的內容以外，不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙于記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課后一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記即可。課下對筆記做詳細的總結和歸納也有利于對所學內容的進一步理解。
影響一個人智力水平的因素有觀察力、想象力、記憶力、思維力、創造力等，因此，學習的方法自然也就包括觀察方法、想象方法、記憶方法、思維方法和創造方法，我們應該根據自己不同的思維特點、不同的知識水平和個性特征，不同的學習內容和學習目的采用不同的學習方法。往往是那些最具個性的方法才是最棒、最好的學習方法。
關于學習方法的演講稿3
敬重的各位教師，家長：
今天，我很僥幸能夠站在這里和大家共享我的學習經歷。很感謝教師給我一次時機在這里發言。
常言道，”一分耕耘，一分收獲。”有了勤勞的勞作，咱們才會有效果，不勞而獲的工作是不存在的。我知道咱們的同學是有愚公般的百折不撓的干勁,蘊含著驚人潛能。長江后浪推前浪，這是咱們雄心，青出于藍勝于藍，這就是咱們的豪情。
在這里我想與各位家長共享一下我的學習經歷：
1、克服自己的“懶”
懶”是咱們有的同學的缺點，家長們都以為一旦有時間應該不斷的去拼命寫課外操練，雖然仍是有那么些人去很認真地寫。可是我并不這樣以為這是好的學習方法，我覺得讀書不是讀死書，我學習的時分仍是蠻輕松的，操練能夠去寫，但要適量，一旦掉入了題海，會把自己弄得很累，但效果不明顯，而我喜愛去看一些專門解析常識點的教科書，事半功倍。
2、上課認真聽講。
如果教師維持紀律要花很長的時間，那么教師也只能把重點的拿出來講，這時只需咱們想學好，就要認真地去聽并記下來。特別是考試的前一周，教師講的基本上都是會考的！平常即使不好學，現在全力以赴地學習一周，最少能考出一個中等的成果。因而，上課認真聽講是很重要的！
3、養成獨立學習的好習慣。
英語每天必練、必讀，并且必定要讀作聲來，多讀才干有好的語感。對物理的常規題要做出速度來，無妨常常試試一個小時能做出多少題來。數學的計算是難免犯錯的，刻意地找一些煩瑣的計算來訓練耐心與才能。 習慣于討教教師或與同學切磋，這是進步水平的好方法，但你的問題必定要在三思之后再去問，這樣才干處理你真實的問題。別的`也能夠暫時放一放，一個問題琢磨不透，可學習其它內容，或許過一瞬間回過頭來就想出來了。這就是“觸類旁通”的道理。這樣形象才會深入。
勤奮好學，荒于嬉。學業的精深造詣來源于勤奮好學，只要好學者，才干在無邊的常識海洋里獵取到真智才學，只要真實勤奮的人才干克服困難，持之以恒，不斷開辟常識的領域，裝備自己的頭腦，成為自己的操縱，讓咱們勤奮學習，持之以恒，成果自己的人生，讓自己的芳華寫滿無悔!
我的演講結束了，謝謝大家。
關于學習方法的演講稿4
尊敬的領導、老師、同學們:
大家早上好！
愛迪生曾經說過:“天才是百分之一的靈感，加上百分之九十九的汗水。”這句話說明了努力學習的重要性。然而，如果你想依靠先天和后天的天賦，不需要任何努力就能取得好成績，這是不可能的。因為學習永遠是一種平衡，給予和收獲。不勞無獲！
關于如何學習。我認為學生有許多不同的學習方式和方法。我將在這里向你介紹我的學習方法:
首先，一天的時間在早上。早上對發音有好處。每天6: 00起床，6: 30在家大聲朗讀，有利于對課文的理解和身心健康。這是很重要的一點。我能堅持這么久，是因為我覺得只有這樣我才能不被其他同學落下。這樣對我打基礎，掌握知識很有幫助。
第二:上課認真聽講，做筆記，老師說的話我絕對不會留下。也許，這也是一個好方法。
第三，課后要認真完成老師布置的作業，然后自己多做題，這樣可以擴大知識面，獲得更多的知識。
第四，最好嘗試“始終堅定”。我通常先給自己定一個小目標。經過努力，目標很快就能實現。每當這種情況發生時，我都會有成就感，當我感到快樂時，我會及時設定另一個目標。不滿意是進步的開始。我永遠不會為一個小目標的.實現而沾沾自喜。像貝利一樣，我總是準備好踢下一個更精彩的進球。
我始終相信“事業好勤，閑暇好閑”這句格言。為了達到理想的結果，勤奮是眾多因素中最重要的因素。對于大多數學生來說，暫時的勤奮并不難實現，但很難持續。所以要學會克制自己，保持學習熱情，取得更好的成績！
謝謝，我的演講結束了！
關于學習方法的演講稿5
敬愛的老師們、親愛的同學們：
大家好！
時光依舊如箭一般飛逝而過，一個學期又在我們的忙碌中匆匆過了一半。在這一段的學習過程中，我又多了一些自己的經驗與體會，趁這個機會拿出來與大家分享。
首先是要調整好自己的學習態度和作息時間。
“態度決定一切。”只有認真、負責的對待自己的學習，才能取得進步。調整好自己的作息時間也很重要。我會給自己列一個作息表，定好學習計劃，然后根據作息表學習。因為，只有合理安排時間、充分利用時間，才能全身心的投入到學習中。時間不會因為我們的懶惰而放慢腳步，我們必須自己去追趕時間。當然，我們也不能一味的學習，適當的休息也是十分必要的。
其次，就是要多看書。
書本是知識的來源，我們的.學習離不開書本。上課之前，把書上的內容預習一遍，了解大致的知識點，這樣上課的時候才不會跟不上老師的節奏。上完課以后，再把書上的內容復習一遍，復習必須認真仔細的看。邊看邊回想老師上課講的內容，多向自己提問，爭取把知識點都記住。
復習的時候，把知識點都從頭到尾看一遍，理清楚知識框架，找出每個知識點之間的相互聯系，做一個整體性的了解，這樣更便于記憶。到了考試之前，再把書翻一遍，看看其中概念性的東西自己是否都記住了，把不清楚的知識都理清楚。“書讀百遍，其義自見。”平時多看書，對自己的學習很有幫助。
第三，要注重聽課環節。
課堂是我們學習的重要途徑，所以，保持聽課效率是一個關鍵。上課時要帶著問題聽課，跟著老師的思路積極思考，在課堂上把預習時自己不懂的問題弄懂。并且要認真記好課堂筆記。記筆記要記重點，把老師講的主要內容記下來，課后再多看多思考，把不完整的地方補完整。
第四，是關于自己曾經做錯的題目。
對于以前的錯題，可以建立一個錯題集，把自己曾經的錯誤都收集、記錄下來，復習的時候多翻翻，想想自己當時為什么會錯、應該怎樣改正，避免在以后的考試中再犯類似的錯誤。
第五，要適當的掌握一些考試技巧。
最好是做好一題檢查一題，因為剛做好一道題目思路還很順暢，這個時候檢查更有效。遇到難題時，如果超過5分鐘還沒有解題思路的，就先跳過做其他的題目，到最后再來鉆研。考試的時候要把心態放平和，試卷簡單不能太放松，簡單的題目容易出錯；試卷很難也不用太緊張，因為對別的同學來說也很難。只要保持良好的考試狀態，考試的時候細心一點，就會有意想不到的發揮。
第六，課外最好適當的準備一些參考資料。
預習、復習的時候可以借助《教材全解》，更好的掌握書本內容。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”每個成功者靠的都不只是運氣，希望每個同學都能夠付出汗水，付出努力，收獲自己的成功。謝謝。
關于學習方法的演講稿6
尊敬的領導、老師、同學們：
早上好！我叫xx，今天和大家聊的話題是‘我獨立，我快樂，我發展’。這句話我想大家都很熟悉，這不僅是我們學校培養學生的追求，也是我們每個學生的發展方向。下面我將從兩個主要方面談談我的學習方法：
第一，熱愛學習是學好的基礎。
我不喜歡‘掛在頭上，扎破腦袋’和‘努力，努力，再努力’這兩個詞，因為它讓人覺得學習很枯燥，成為一種辛苦。學習似乎是一種強迫行為，他們感受不到學習的樂趣。俗話說‘知者勝于不知者’，可見對學習的興趣能極大的促進學習。雖然我們初中的科目很多，但是我感覺學習很有興趣：數學課上用腦子解決一個問題，喜悅來自內心；當你在語文課上欣賞那部優秀的作品時，那篇文字的美令人耳目一新；當你在英語課堂上流利地朗讀時，聽、說、讀、寫的樂趣就融入了這個過程。地理課讓我們了解浩瀚，生物課讓我們了解自然，歷史課讓我們了解過去，思考產品課讓我們學會做人，音樂、美術、體育、勞動技能、計算機等學科讓我們的學習生活更加豐富。所以每一科都很有趣，很有價值。學習不需要被別人強迫，自覺的態度可以讓我們取得好的成績，反過來讓我們對學習更有興趣，形成學習的良性循環。
第二，學好是學好的保證。
學習本身就是一門科學，有科學的方法和規律可循。按照正確的學習方法，學習效率會高，學習會輕松，思維會變得靈活流暢，真正成為知識的主人。當我們從小學進入初中時，不僅學習環境發生了變化，學習內容也發生了變化。隨著科目越來越多，每個科目的.難度都增加了。中學重視理解和應用，形成技能，使知識系統化。所以，要做一個好的初中生，必須掌握適合初中的學習方法。我認為主要包括六個部分：‘制定學習計劃——課前預習、課中學習、課后復習、作業——過程考試’。
研究計劃。個人認為有三種計劃：期限計劃、周計劃、日計劃。學期計劃是利用假期在家長的指導下總結新學期的知識；周計劃主要是每周在整理過程中學習知識；日常計劃是每天按時完成老師布置的作業，然后獨立完成作業。
（二）課前預習。它是課堂學習的基礎，有利于課堂學習。首先，課前預習有利于提高聽力水平。因為預習去除了新課中的障礙，聽課很容易，有可能集中精力理解和思考。
（三）課堂學習。課堂學習是在教師的指導下，我們積極掌握知識，形成技能，發展智力，培養能力的過程。在課堂上，我認為不僅要扮演觀眾和認真聽講的角色，還要扮演演員的角色，掌握學習的主動權。
（4）課后復習。很多同學抱怨上課聽得很清楚，但是經常做不到作業！這是因為學生們放學回家時正忙著做作業。因為那天的課內容沒有復習，不明白哪里知道的；老師教的新課，記住了什么，沒記住什么，還是模糊不清。這種情況下，作業只能邊看邊做。不僅浪費時間，而且給我留下的印象也不深，作業質量肯定不高。這種做法不可取。正確的做法不是匆忙做作業，而是先復習。當天，通過認真閱讀新課文來復習老師上課的內容，可能不止一次有難度。一邊看筆記，一邊回憶老師講課的場景，找出課堂上沒有理解的問題。然后合上書，看能不能記住里面的內容。對于數學的定義，要注意理解，能夠用自己的語言表達出來，而不僅僅是滿足于背誦；公式不僅要背，不看書也要推導；不看書也可以解例題。這樣，新知識就會融入到現有的知識體系中，建立新舊知識的聯系，使新知識成為自己知識寶庫的一部分。只有在這種情況下，我們才能開始做作業。
（5）課外作業。課外作業是訓練自己獨立思考，用知識解決問題，化知識為技能，提高學習能力的重要途徑。做作業的時候一定要堅持：‘讀。有時候不做作業，做作業的時候不看書'。這種做作業的方式，其實是一種考試。習慣了這個要求的同學，在考試的時候一點也不會緊張，一定會取得好成績。做作業的時候要像考試一樣認真審題，看清題目的要求，然后綜合考慮，梳理線索。寫之前想好寫什么。遇到難題，一定要反復思考，把解決的步驟列在草稿紙上，定稿后寫在練習本上。這樣做的作業有條理，質量高。仔細閱讀歸還的練習本，并改正錯誤。并留著以后復習。
（6）過程檢驗。首先要合理安排復習。注意三點，即重點、生疏點、漏點。熟悉的內容是“路過”。只有這樣，我們才能有一個清晰的知識準備計劃。其次，要保持良好的心態。用正確的態度測試你的學習過程。最后，做好測試后分析。對于我們沒有掌握好，犯了錯誤的問題，一定要經過考驗后打殲滅戰，一定不能讓敵人存在，否則會影響你后續的學習。以上是我所了解和總結的，希望能給同學們一些參考價值。最后，祝所有同學學習愉快，成績更好，進步更大。謝謝大家！
關于學習方法的演講稿7
當一個孩子對任何一個科目都充滿了興趣。這種興趣，使他比別人多了一份求知欲。這種求知欲，使他不會放過每一個從她身邊劃過的知識。這也使她有了別人都難以做到的對于學習的一種艮勁，所以她能過做出許多別人做不出的難題，也使她可以把自己的基本功培養得十分強大。這足以體現興趣的力量之大了。
培養興趣也并非一件難事。
可以利用人的條件反射勞逸結合，如果一個人總是疲勞時候讀書學習，他一學習就想睡覺，長此以往，學習和睡覺建立了條件反射，學習的時候就總是無精打采的。這就是有些人上課總愛睡覺的緣故了。你可以讓孩子在學習前做一些使自己身心愉悅的事情，學習的時候保持這種愉悅的心情。以后，愉快與學習就形成了條件反射，一學習就高興，一高興就學習。這樣就做到了培養學習的'興趣。不過學習，其他方面也可以這樣做。
興趣需要別人的贊揚和鼓勵。當你覺得孩子需要針對某一方面的興趣，比如學習，你要先用一點方法讓她做，即使是硬著頭皮做這種并不愿意做的事情，當她有了哪怕一點的成績時，家長朋友們千萬不要吝嗇自己的鼓勵，因為孩子得到別人的夸獎和鼓勵，自然就更愿意做了，這樣也可以培養興趣。興趣是學習中最活躍的因素，是影響學習成績的主導因素，決定著學習中的一切其他方面。必須重視興趣，讓孩子培養學習的興趣。
有的父母見到孩子入學以后,學習松懈.成績一時不夠理想,便十分焦急.有的時常抱怨、斥責,甚至對孩子進行懲罰.這樣做是十分錯誤的.我認為，要想提高孩子的成績就要從實際入手：
第一、抓作業.要規定孩子放學后必須做完作業,必須檢查.口頭作業、復習、預習作業也不容草率.
第二、抓態度.要求學習專心、細心,勇于克服學習中的困難.書寫要工整、清潔、準確,不能"虎頭蛇尾"或"龍習鳳舞".
第三、抓技能.如想問題、做作業
時,要求準確面迅速,在質中求快;語言表達務求清楚、生動、手工操作、口頭背誦務求熟練.
第四、抓能力.主要是觀察力、注意力、記憶力、想象力與思維力.在課余一切學習中都要注意認真培養能力.
孩子年紀小,培養的開始應帶有一定的強制性,即具體要求、具體督促、具體檢查.有時候要求一大堆,卻不認真檢查落實.時間長了,孩子摸透了家長的脾氣,進而鉆了家長空了.只有對孩子要求具體,檢查認直,才能使孩子感覺家長要求的嚴肅性,進而約束自己把要求化為行動.實踐證明,對孩子的學習只要能堅持正確要求,好的學習習慣是一定能夠養成的,學習成績也會得到提高
為了讓同學們更好的適應這一變化，我們班實施“按計劃學習”這一方案，并取得了顯著的成果。現在，我代表我們班把這一方案介紹給大家。所謂“按計劃學習”就是每個同學制定適合自己的計劃，并嚴格按計劃實施，達到一個自我督促的目的，合理分配課余時間。
每個人可以根據自己的實際情況制定不同時間段的計劃。我們班同學大部分是一周制定一次計劃，這個時間段比較適合我們掌控時間。每個周末，在完成周末計劃之后，為自己制定下一周的計劃。首先，先把自己下一周總的目標寫下來，再合理的分配到每一天中。在每天的計劃中，首先回顧當天內容，把當天內容掌握好，做到日日清；接下來，把當天所學內容的練習題完成；然后預習明天所學科目，并適當記好筆記；剩下的時間是休息時間，可以自由安排，讀課外書，練書法，做運動??在學習時全身心的投入，在休息時盡情的放松。在周末的計劃中，要把本周的所有內容復習一遍，做到周周清，只有做到日日清,周周清，才不至于在考試來臨時慌了手腳，不知從哪里入手；把本周所學內容的練習題整理并完善，把重點題型掌握好，把錯題整理到錯題本上。預習下一周的內容。在剩余時間中，可以和好朋友去登山，踏青，看電影。初二級部本學期要進行生物地理會考，初三級部要進行中考，大家可以把復習內容合理的分配到每一天中，這樣，既輕松，又容易掌握知識。
關于學習方法的演講稿8
親愛的老師們，親愛的同學們：
大家早上好！
今天，我們演講的主題是“優化學習方法，培養良好的學習習慣”。
英國哲學家培根曾說：“習慣是一種頑強而偉大的力量，它能主宰一個人的一生”。的確，習慣是支配生活的一種力量。對于大多數學生來說，學習是好是壞，20%是智力的，80%是非智力的`。在非智力因素中，習慣占有重要地位，良好的學習習慣更重要。那么，我們應該培養哪些好的學習習慣呢？
一、預習的習慣。預習可以幫助我們聯系以前的知識，發現新的問題，思考如何解決問題，把自己理解不了的問題放到課堂上更好的聽老師講課，既能培養自學能力，又能提高聽課的興趣和效果。
第二，課后復習的習慣。復習的目的是“溫故而知新”。復習要和遺忘做斗爭。德國心理學家艾賓浩斯創造的遺忘速度曲線表明，遺忘是有規律的，即先快后慢。剛記住的東西，前幾個小時遺忘速度最快，兩天后就慢了。所以為了鞏固所學的知識，一定要及時復習，強化，養成習慣。
第三，獨立思考的習慣。很多同學都在追求“接納主義”：題目錯了。直接把B改成了C；我在寫作業時遇到了困難，所以我必須找到一份現成的副本。。。這樣的現象已經普遍很久了。但是，如果我繼續這樣學習，我靈活的大腦會變得遲鈍，思維能力也很難提高。獨立思考是一件苦差事，但恰恰相反，這種學習是有效的，也是培養思維能力的唯一途徑。
第四，認真寫作的習慣。相當一部分學生不重視寫作，認為寫作只是一種形式，對學習影響不大。這種理解是錯誤的。寫作質量直接影響人們對作家學習態度、學習質量乃至個人素質的評價。紙面是學生呈現給老師的臉，老師經常根據它來評分“印象”。從另一個方面來說：一個能認真對待寫作的學生，也能認真對待學習和其他很多事情。相反，一個連字都不想認真寫的學生，很難把其他事情做好。
第五，不懂就問的習慣。作為一名學生，我們不僅要多問自己幾個理由，還要虛心向老師和同學請教。只有這樣，我們才能提高自己。賢者云：“三人行必有我師。”最愚蠢的問題是不問問題。“千里之堤潰于蟻穴”，我認為一個小問題如果不及時解決，可能會對我們未來完整的知識體系產生不利影響。所以要“敏感好學，不恥下問”。
學校是培養良好學習習慣的重要基地，但習慣的培養不是一蹴而就的，需要我們耐心培養。最后，衷心希望每個學生都能養成良好的學習習慣，成為一名優秀的學者和音樂家！
關于學習方法的演講稿9
親愛的老師們，親愛的同學們：
大家好！
政治是文科的標桿。作為一門基礎的文科學習，在中考中也占了很大的比重。很多同學抱怨政治問題太活躍，做不到，但我有一些好的建議供大家參考。
首先，在做政治問題的.時候，一定要聯系生活實際，因為政治本來就是來源于生活的。只有在生活中掌握了這些知識，我們才能在試卷上自由作答。所以，每當你得到一個問題，首先要接觸現實和生活，這樣才能更好的結合課本上的知識，完成這個問題的答題紙。只有這樣，答案才能更全面、更完善、更合理、得分更高！
學習政治的時候，也要看一些政治書籍。我買了很多法律書籍，里面不僅有各種政治文章，還有各種政治知識。讀了它們，知識就開闊了，靈魂就自由了，理想就自由了，這樣才能學好政治，學好政治！其實萬科都一樣。只有多讀書，開闊視野，才能學好每一門學科。
我推薦一個叫“法律報道”的電視節目。這個電視節目沒有太多的政治知識，而是把每一個政治知識都轉化為平常的生活實踐，讓人們在生活中對政治的感受更加有形。政治在人們心中樹立了美好的形象，讓他們能夠安心學習，更多地感受到政治的好處和影響，更清楚地了解學習政治的目的和意義！這樣，我們才能有條不紊地學習政治。
其實學政治需要更加努力，多做題，這是遠遠不夠的。如果你真的想學好它，你必須努力。只要你努力，把鐵柱磨成針，努力學習，你就能有輝煌的未來。
關于學習方法的演講稿10
尊敬的領導、老師、同學們:
下午好!
我叫李xx，來自一年級二班。今天和大家交流的話題是“快樂中努力學習”。
蜀山有路勤為路，學海無涯。
我忘不了小學的時候，為了練琴，手指都磨破了，寫字也很費勁。但是因為我的努力，我代表學校獲得了才藝比賽一等獎，為學校和我自己贏得了很好的榮譽。
難忘初中一年級的時候，沒日沒夜的學習奧數。為了想出一道難題，我無數個晚上熬夜到凌晨兩點。為了考好奧數，忘了吃無數次午飯。最后，上帝會有回報的。在奧林匹克數學競賽中，我取得了令人印象深刻的`成績，贏回了一個沉重的獎杯。
學習一定要講究方法，改進學習方法的本質目的是提高學習效率。學習效率的高低是一個學生綜合學習能力的體現。在學生時代，學習效率的高低對學習成績有重大影響。當一個人進入社會后，他仍然要在工作中學習新的知識和技能。這個時候，一個人的學習效率會影響他(或她)的工作表現，進而影響他的事業和前途。由此可見，在中學階段養成良好的學習習慣和較高的學習效率，對人的人生發展大有裨益。
成功是短暫的，但勤奮在人類歷史的銀河中依然存在。以上是我所學和總結的，希望能給同學們一些參考價值。最后，祝各位同學學習愉快，成績更好，進步更大。
謝謝大家！
關于學習方法的演講稿11
尊敬的老師、親愛的同學們：
Hello！大家好！我今天演講的題目是《Ａ＝Ｘ＋Ｙ＋Ｚ》想知道為什么嗎？那么我就把我的“獨門秘籍”告訴各位，大家可要聽好了啊！
我總結自己在學習上獲得成功的公式是：Ａ＝Ｘ＋Ｙ＋Ｚ。Ａ代表成功，Ｘ代表勤奮，Ｙ代表學習方法，Ｚ代表效率，就是說，要想在學習上取得成功，一要靠勤奮，二要靠學習方法，三要靠效率。學習必須講究方法，而改進學習方法的本質目的，就是為了提高學習效率。可以這樣認為，學習效率很高的人，必定是學習成績好的學生。以下幾條學習方法是我的親身感悟：
１、學會用心是提高學習效率的前提。
學習的過程，應當是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關鍵還在于用腦子去想。
2、勞逸結合是提高學習效率的關鍵。
學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當的休息、娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基礎。
3、預習和復習是提高成績的兩大竅門。
預習是先對學習內容作一個大致的了解，用起來很簡單，只需讀透文章，了解中心思想，積極搜集課外資料等。復習是對學習內容的一次總結，俗話說“溫故而知新”。只有弄懂所學的東西，才能去運用和接受新的.知識。
4、課外閱讀是提高文學修養的基礎。
常言道：“書中自有黃金屋。”書不僅給我帶來了無窮無盡的知識，還給我帶來許多的樂趣。
記得去年暑假，媽媽給我在圖書館辦了借書證。于是我便隔兩三天去一次，本來無聊的時光因為書籍而變得豐富多彩起來。我閱讀的內容很廣泛，小說、散文、詩歌、歷史，甚至一些優秀作文選。從這些書中，我感受到了人間的愛恨情仇，明白了意義深刻的大道理，開拓了眼界，而最重要的還是我能從中收集到好多妙詞佳句，提高了我的作文水平。
5、勤于練習是學好數學和英語的關鍵。
這兩門科目不同于語文。語文是隨時積累，隨時提高，這不是所通過練習能達到的效果。而奧數和英語則要多練。因為英語是國際通用語言，除了練習，我們還應該注重口語訓練，多讀、多聽錄音不僅對你的聽力成績有幫助，而且在以后的人生道路中，可以更好地與國際交流。在這一方面，我做的并不是很好，雖然要求堅持，卻不能付諸行動。每天跟讀錄音15分鐘，如果能堅持下來，我相信所有人的口語都會得到很好的提升。
6、持之以恒是取得好成績的必由之路。
俗話說“水滴石穿”、“一口吃不成胖子”。因此，最好制定一個學習計劃，常常自我監督，嚴格要求，每天或分階段自己或讓父母檢查，是否完成了學習計劃，為什么沒有完成，怎樣補救等等。總之，學習不能只憑熱情，三天打魚，兩天曬網是做不成大事的。
學習方法，要因人而異、因學科而異，正如醫生用藥，不能千人一方。關鍵在于從實際出發，根據自己的情況，發揮特長，摸索適合自己特點的有效的學習方法。書山有路勤為徑，學海無涯法為首，只有把握正確的學習方法，我們才能駕著船兒，順利的到達成功的彼岸！戰友們，加油吧！
我的演講到此結束，謝謝大家！
關于學習方法的演講稿12
年青是搏擊風浪的船，昂揚而瀟灑，作為年青的我們，應努力學習，揚帆起航；放飛自己的青春，用勤勞的汗水去鋪就未來的成功之路。
常言道，“一分耕耘，一分收獲。”只有辛勤的付出，我們才會收獲成功的碩果，沒有人能不勞而獲。沒有付出，就一定沒有收獲。如果你想在初三取得成功，必須強迫自己多學一點，多做一點，多思考一下未來，只有這樣才能使人進步。
眾所皆知，勤奮屬于珍惜時間，愛惜光陰的人，屬于腳踏實地，一絲不茍的人，屬于堅持不懈，持之以恒的人，屬于勇于探索，勇于創新的人。因為勤奮，安徒生從一個鞋匠的兒子成為童話王；因為勤奮，巴爾扎克給人類留下了寶貴的文學遺產《人間喜劇》；因為勤奮，愛迪生才有一千多種偉大的科學發明；愛因斯坦才得以創立震驚世界的相對論；因為勤奮；我們年級有幾十人從三百名之后考進了培優班。中國古人給我們留下了懸梁刺股、鑿壁偷光、囊螢映雪的千古美談。
愛因斯坦曾經說過：“在天才和勤奮之間我毫不遲疑的選擇勤奮”；卡來而更激勵我們：“天才就是無止境的刻苦勤奮的能力。”
天道酬勤；這是我們初三學子堅定的信念，永不言棄；這是我們初三學子無所畏懼的精神。古語云：“為山九仞，功虧一簣。”在這最后的七個多月里，我們將用青春與歲月的激情，去編織我們讀北中的夢想，讓我們用我們的勤奮來迎接命運的挑戰，去實現自己人生中的第一個目標，在追逐北中夢想的舞臺上一顯身手。
同學們，在學習的道路上我們只有勤奮踏實，掌握知識的點點滴滴，才能最終走向成功。一分耕耘一分收獲，在耕耘的時候，我們就應該付出辛勤的勞動，收獲的時候才會有滿意的果實，才會有人生的驚喜。
在初三，我們必須有愚公般的百折不撓的韌勁，在初三，我們將不再用明天開始努力的謊言來麻弊和欺騙自己；在初三，我們將不再畏懼那些考試的失敗和人生的失意；而是用實際的行動來證明自己，在初三，我們將從幻想的云端走向堅實的大地；在初三，我們將用“天生我材必有用”的自信，“鐵杵磨成針”的毅力，去抒寫20xx年中考的輝煌。
初三是充滿希望的一年，是享受拼搏、奮斗人生的最佳時光。人們常說：
人生能有幾回搏？此時不搏何時搏；就是說，拼搏要抓住時機。成功在于拼搏，拼什么？拼效率，有了效率才會有成功；拼心態，愉悅的心態才能激活大腦的思維；拼意志，頑強的.毅力不畏懼任何失敗；拼潛力，人們往往會被自己初三巨大的進步、巨大的潛力驚得目瞪口呆。
我們正處在花季少年，人生能有幾個花季，雨季？在這充滿詩意的花季、雨季我們更應該懂得珍惜，更應該懂得拼搏和奮斗。因為年輕是我們的資本，成功是我們的追求，奮斗不止是我們的宣言，愈挫愈勇是我們的氣魄。
當然，好的學習成績還要有好的學習方法才得以實現的。我在抓學習的過程中，講究以下幾個原則。
三個學習要點：一、多讀書，注意基礎；二、多思考、注重理解；三、多重復，溫故而知新；
三條學習原則：一自覺性原則；二、主動性原則；三、獨立性原則；
三種學習技能：一、學會快速閱讀；二、學會快速書寫；三、學會做筆記。
不少同學總認為自己比別人笨，不相信自己的能力。他們不敢碰難題，即便做出答案也總懷疑不正確，更不敢向學習好的同學挑戰。這種自信缺乏，嚴重地阻礙了學習的進步。如果說每個人都有巨大的潛能，那么，自信就是開發巨大潛能的金鑰匙。不管什么時候，我們都要認識到，人與人之間雖然存在著差異，但每個人可供開發的潛力所能達到的高度是不可限量的。只要自己敢想、敢做，永不服輸，就一定能地走向成功。自信是學習中的第一位老師。
課本是我們在學習中的第二位老師。課本知識是最基本的知識，它隨時伴隨在我們身邊，每有問題，我們首先想到的應當是查閱課本。不僅如此，課本還起著訓練同學自學能力的作用，那些平時不重視閱讀課本，只把課本當做課后練習的習題本的同學是很難學好知識的。
“三人行，必有我師焉。”同學是我們學習中的第三位老師。學習不僅需要學生與教師之間的雙向傳遞，更需要同學之間的多向交流，同學之間的協作更方便。通過同學之間的討論、爭辯，有助于開拓思路，激發思維，互相促進。
我的學習方法具體如下：
學會預習，在預習時了解基本內容，也就是知道要講些什么，要解決什么問題，采取什么方法，重點在哪里等，預習時，我一般采用邊閱讀，邊思考，邊書寫的方式，把內容的要點、層次、聯系劃出來或打上記號，寫下自己的看法和弄不懂的地方與問題，最后確定聽課時要解決的主要問題和打算，以提高聽課的效率。
在英語上，我選擇一大清早起床抽30分鐘的時間讀英語（我一般是讀單詞和英語短文）短文最好要背出來，因為這樣可以鍛煉語感。平時多聽配套的英語磁帶，最好能邊聽邊把你聽帶的東西寫下來。課后寫點練習，特別是閱讀理解一類的要多寫（但是要注意：寫閱讀理解的時候不要一個詞一個詞去扣它的意思，而要一句話一句話地讀）
對于數學，數學是一門連貫性很強的學科。想學好它就得上課認真聽，課后瘋狂地寫數學習題（寫完了不能就算了，還要歸納寫題方法）最好能天天都用30分去做習題，要持之以恒。
我學習語文的方法就是多閱讀，掌握好要背誦的詩詞，多做一些現代文閱讀的練習，平時多練筆。對于政治就要看熟課本的內容，再多做一些習題。對于物理和化學則要在理解課本的基礎上多做練習。
第二次月考還有幾天就要舉行，作為一名初三的學子，我們必須抓緊點點滴滴的時間，就像擠海綿里的水一樣，只要你去擠，總會有時間去復習。還要學習紅軍長征那樣不怕苦，不怕累的精神，加倍努力，在接下來的一段時間里，進行扎實有效的學習和復習，爭取取得第二次月考的全面豐收，為以后的學習奠定良好的基礎，為明年的中考建立我們應有的自信。同學們，我們一起努力吧！讓我們用熱情擁抱未來，用青春譜寫人生，用行動證明存在的價值吧！
關于學習方法的演講稿13
尊敬的領導、老師、同學們:
大家早上好！
時光飛逝，時光飛逝。本學年四分之三的學習和生活已經過去。這些天你從學習漢語中學到了什么，收獲了什么？只剩下兩個月了，九年級的日子更短了。手指斷了可以數，剩下的日子怎么學習？如何保持濃厚的學習興趣，提高學習效率？
首先，學習興趣是影響學習效率的主要因素之一。學習興趣是學生有選擇、主動學習的一種心理傾向。它是學習動機最現實、最活躍的組成部分，是促進學生自主學習的源動力。學生只有對學習產生濃厚的興趣，然后才會專心聽講，積極思考，從而學習新知識。愛因斯坦說過:“興趣是最好的老師。”因為它是學生積極學習、積極思考、勇于探索的.強大動力，在一定的情境下，興趣總是會產生。
此外，客觀環境也會影響學習效率。我們一直生活在物質世界里。馬克思的理論告訴我們，物質決定意識。是的，我們周圍的物質世界總是在不經意間影響著我們的學習。比如睡眠時間是否充足，日常營養攝入是否充足，學習環境。所以建議每天睡眠8小時以上，晚上不要熬夜，定時睡覺，中午小睡一會。充足的睡眠和飽滿的精神是提高效率的基本要求，尤其是放假在家的時候，更要按照這個生物鐘作息。另外，要多吃有營養的食物，多吃早餐，盡量不要吃油炸食品，尤其是早上的方便面。
最后，我們的情緒也會影響學習效率。相信大家對此都有一些感受。我相信每個人心情不好的時候都很難學習。所以要多給自己寫一些積極的心理暗示，心情不好的時候用正確的方法解決。
提高學習興趣和學習效率不是一蹴而就的，需要長期的探索和積累。前人的經驗可以借鑒，但一定要充分結合自己的特點。影響學習效率的因素有很多，但更多的因素在學習之外。首先要培養良好的學習習慣，合理利用時間，注重“專注力、細心力、毅力力”等基本素質的培養，深刻認識自身的優缺點。總之，“世上無難事，只怕有心人。”
當然，興趣很重要，但是沒有真正的努力和付出，再感興趣也是徒勞的。所以，勤奮是我們成功的前提和保證！請想一想，你想成為方仲永還是呂蒙。相信每個學生心里都有答案。
在這里，我祝愿你通過自己的努力能夠取得所有理想的成就。
關于學習方法的演講稿14
親愛的同學們：
今天我向大家介紹一下我的各門功課的學習方法：
我覺得學習語文在于認真，上課認真聽講，除了牢牢地掌握基礎知識，還應當多讀一些課外書，多觀察身邊的事物，有空的時候出去走走，瀏覽瀏覽名勝古跡，練練筆，寫一些文章。我建立了一個屬于自己博客，把文章發上去，讓網友提提意見，然后自己再修改一下。我想，好文章是修改出來的。
學習數學上課一定要認真聽講，及時鞏固已學的知識，千萬不可以落掉一點點。數學是一環套一環的，現在學的知識落下了，以后的缺陷就會越來越大，與別人的差距也就越來越大了。學習數學還要仔細。比如說這樣一道判斷題：5.8和5.80完全一樣。很多同學會打勾，其實是錯的。這兩個數的計數單位是完全不同的，意義也不一樣。所以只能說：5。8和5。80大小一樣，意義不同。
我認為我做的.最好的就是英語。英語最重要的是聽、說、讀、寫，跟其他的學科完全不一樣。過去人們學的都是啞巴英語，啞巴英語只注重讀和寫，學了好幾年英語以后，在與外國人交談的時候，還是聽不懂別人在說什么。每天早上，我都抽出15分鐘來讀英語，聽磁帶。現在我發現自己的聽力越來越好，口語交際能力到了可以放心大膽地跟外國人進行簡單交流的地步了。英語考試我可以從容地應對，并且取得好成績。
我學習的時候并不死記硬背，因為死記硬背的知識會馬上遺忘，效率也不高。在學習累了的時候，可以通過自己的興趣愛好來調節身體。我最喜歡做的就是寫毛筆字。我每天都抽點時間來練習，這樣既調節了大腦，陶冶了情操，又培養了一種技能。
總而言之，平時上課應該專心聽講，認真完成作業。考試前有條理地復習一下重點就行了。不要平時只知道拼命玩，到考試了這才匆匆忙忙地看書，臨時抱佛腳，那是不行的。
關于學習方法的演講稿15
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
開學以來，我發現很多同學早晨到校以后，在沒有老師的情況下，能夠很快進入自主學習的狀態，這非常好。但還有個別同學，還缺乏學習的自主性。
那么，什么是自主學習呢?說通俗點，就是自己學習。有不少同學不善于自主學習，只能讓老師牽著鼻子走。老師說多少就聽多少，要求做什么就只做什么。不說不督促就不學。這樣的學習態度和學習意識當然不行。
歷史上，很多成功人士就是自主學習的典范。大家知道，華羅庚是一位成就非凡貢獻很大的數學家。他上完初中一年級后，因家境貧困交不起學費而失學了。失學以后，替父母站柜臺掙錢維持生計。但他因喜歡數學，仍然堅持自學數學。經過自己不懈的努力，他的論文被清華大學數學系主任熊慶來教授發現，邀請他來清華大學。來到清華大學以后，老師讓他讀本科課程，他說，還是讓我直接讀研究生吧。他后來被聘為大學教師，這在清華大學的歷史上是破天荒的事情。
在華羅庚讀研究生期間，他每天起的很早，到教室學習。可是另一幢實驗樓里面也有一個人起得很早。這個人發現有人比他起得更早，第二天起得更早一些。結果發現華羅庚比他起得還早。當時他不知道這個人是華羅庚。兩個人就這么比賽著學習。這個人就是著名物理學家錢偉長。錢偉長在中學時屬于“偏科生”，在數理上一塌糊涂，物理只考了5分，數學、化學共考了20分，英文因沒學過是0分。但正是這樣一個在文史上極具天賦的學生，卻在一夜之間作出了一個大膽的決定：棄文從理——這個決定緣于1931年的9月18日，日本發動了震驚中外的“九一八事變”，侵占了我國的東北三省，從收音機里聽到了這個消息后，錢偉長拍案而起，他說：我不讀歷史系了，我要學造飛機大炮，決定要轉學物理系以振興中國的軍力。清華大學教務長吳有訓一開始拒絕其轉學要求，后被其誠意打動，答應他試讀一年。為了能盡早趕上課程，錢偉長早起晚歸，來往于宿舍、教室和圖書館之間，廢寢忘食，極度用功，堅持自學。他克服了用英語聽課和閱讀的困難，一年后數理課程超過了70分，從此，就邁進了自然科學的大門。畢業時，他成為了物理系中成績最好的學生之一。自學成才啊!
我們認為，中學時代是培養自主學習能力的關鍵期，學會如何合理支配時間，高效利用時間，才能真正成為學習的主人。
關于如何培養自主學習習慣在這里我提幾點建議，供大家參考。
一、堅持每節課提前一天認真地做好預習，預習有兩點好處，第一，預習本身就是一種自主學習，通過提前看書，或者是做題，掌握基礎知識，自己學會的和老師教會的絕對是不一樣的。在預習的過程中把自己不理解的地方記下來，第二天聽課時多加注意或請教老師。
第二，通過提前預習，第二天聽課就是有目的性的，這樣聽課學習的效果就會大大提高,學得就更加扎實和深刻。
二、制定周密詳盡的課余學習計劃，并不折不扣地執行。
人都有惰性，而且每個人的自控能力也不一樣，不是每個人都能抵擋住武打言情小說、網絡游戲、電視的誘惑，這時就需要有一種有效的機制來約束自己，要主動要求家人對自己進行監督。每天睡前都要對計劃的執行情況進行記錄，以此來保證計劃的落實。另外也要克服“身在曹營心在漢”的現象，避免人坐在桌旁，心不在書上。當然也要注意勞逸結合，計劃制定要留一定的'時間進行體育鍛煉，一切從效果出發，不要打疲勞戰。
三、提高課堂學習效率。
聽課注意做好筆記，把重要的內容和不懂的地方記下來。每學完一部分要及時地做好總結，把書上學來的，老師教的知識內化為自己內心的東西。另外要經常對自己的學習情況進行總結反思，注意查漏補缺。對自己的薄弱課程和薄弱項目要學會自己找書看找題做。這在方法論中叫反饋和調控。遇到不懂的問題要及時地請教老師，或去查找資料自己解決問題。
同學們,“沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路”，路就在我們自己的腳下，命運就在我們自己的手中。讓我們從自己做起，從點滴做起，讓自主學習成為一種習慣，成為我們的生活方式。我衷心地祝愿每一位同學能克服自身惰性，付以恒心與毅力，走向本屬于你的成功!
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